သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုခရီးကို နောက်တစ်ဆင့်သို့ပို့ဆောင်ရန် နည်းလမ်းရှာဖွေနေပါသလား။ Android အတွက် Anytime Fitness Bandon ထက် ပိုမကြည့်ပါနဲ့။ ဤပညာပေးဆော့ဖ်ဝဲလ်သည် သင်၏စမတ်ဖုန်း၏ အဆင်ပြေမှုမှအစ ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ပေးသူ၏ လမ်းညွှန်မှုဖြင့် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကို အောင်မြင်စေရန် ကူညီပေးရန်အတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ Anytime Fitness Bandon ဖြင့်၊ သင်သည် လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်ပြီး လေ့ကျင့်ခန်းများကို လွယ်ကူစွာ ခြေရာခံနိုင်ပါသည်။ သင် Gym ဆော့တာပဲဖြစ်ဖြစ် အိမ်မှာအလုပ်လုပ်နေတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ဒီအက်ပ်က သင့်ကြံ့ခိုင်မှုပုံမှန်အတိုင်းနေဖို့ လွယ်ကူစေတယ်။ သင်သည် လေ့ကျင့်ခန်းများကို အချိန်ဇယားဆွဲပြီး သတ်မှတ်ချိန်အတွင်း မလွတ်သွားစေရန် သတိပေးချက်များ သတ်မှတ်နိုင်သည်။ Anytime Fitness Bandon ၏အကောင်းဆုံးအရာများထဲမှတစ်ခုမှာ သင်၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအကောင်းဆုံးများကို ကျော်ဖြတ်ခြင်းဖြင့် သင့်အား ကတိကဝတ်ရှိနေစေရန် ကူညီပေးသည့်အရာဖြစ်သည်။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ သင်၏တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံလိုက်သည်နှင့်အမျှ သင်သည် မည်မျှရောက်ရှိနေပြီကို သိမြင်နိုင်ပြီး သင့်ရည်မှန်းချက်များပြည့်မီရန် သင့်ကိုယ်သင် ပိုမိုတွန်းအားပေးနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံခြင်းက အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်ဖို့အတွက် ညီမျှခြင်းရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုသာဖြစ်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့် Anytime Fitness Bandon သည် သုံးစွဲသူများအား ၎င်းတို့၏ နည်းပြမှ သတ်မှတ်သည့်အတိုင်း ၎င်းတို့၏ အာဟာရစားသုံးမှုကို စီမံခန့်ခွဲရန် ကူညီပေးပါသည်။ ဤအင်္ဂါရပ်ဖြင့် အသုံးပြုသူများသည် ၎င်းတို့၏ လေ့ကျင့်ခန်းများကို အကောင်းဆုံးအသုံးချနိုင်ရန် ၎င်းတို့၏ ခန္ဓာကိုယ်အား မှန်ကန်စွာ ဖြည့်သွင်းထားကြောင်း သေချာစေနိုင်ပါသည်။ နည်းပြများအကြောင်း ပြောရလျှင် Anytime Fitness Bandon သည် အသုံးပြုသူများအား ၎င်းတို့၏ ကြံ့ခိုင်မှုခရီး၏ ခြေလှမ်းတိုင်းတစ်လျှောက် စိတ်ကြိုက်ပံ့ပိုးမှုနှင့် လမ်းညွှန်မှုများအတွက် ၎င်းတို့၏နည်းပြကို အချိန်နှင့်တစ်ပြေးညီ မက်ဆေ့ချ်ပို့နိုင်စေပါသည်။ ခက်ခဲသောလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုတွင် ပုံစံအကြောင်းမေးခွန်းများ သို့မဟုတ် လှုံ့ဆော်မှုလိုအပ်သည်ဖြစ်စေ အသုံးပြုသူများသည် ကျွမ်းကျင်သောအကြံဉာဏ်များအတွက် ၎င်းတို့၏နည်းပြကို အားကိုးနိုင်ပါသည်။ လေ့ကျင့်ခန်းများကို ခြေရာခံခြင်းနှင့် အာဟာရစားသုံးမှုကို စီမံခန့်ခွဲခြင်းအပြင် Anytime Fitness Bandon သည် သုံးစွဲသူများအား ၎င်းတို့နှင့် အထူးသင့်လျော်သော ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကို သတ်မှတ်နိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။ ကိုယ်အလေးချိန်ကျချင်သည်ဖြစ်စေ ကြွက်သားထုထည်တည်ဆောက်လိုသည်ဖြစ်စေ ဤအက်ပ်သည် သုံးစွဲသူတစ်ဦးချင်းစီ၏ တစ်မူထူးခြားသောလိုအပ်ချက်များနှင့် နှစ်သက်မှုများအပေါ်အခြေခံ၍ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့်အကြံပြုချက်များကို ပေးပါသည်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ ရည်မှန်းချက်တွေချမှတ်တာဟာ တိုက်ပွဲရဲ့ တစ်ဝက်ပဲ ဖြစ်ပါတယ် - အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ အဲဒီပန်းတိုင်တွေကို အောင်မြင်ဖို့အတွက် စိတ်ဓာတ်တက်ကြွနေဖို့က အဓိကပါပဲ။ ထို့ကြောင့် Anytime Fitness Bandon သည် စီစဉ်ထားသော လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် လှုပ်ရှားမှုများအတွက် တွန်းအားပေး သတိပေးချက်များကဲ့သို့ အင်္ဂါရပ်များ ပါ၀င်သောကြောင့် သုံးစွဲသူများသည် အချိန်နှင့်အမျှ မြင်သာထင်သာသော တိုးတက်မှုကို မြင်တွေ့နိုင်စေရန်အတွက် လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် ခန္ဓာကိုယ်တိုင်းတာခြင်းများကို ခြေရာခံခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။ နောက်ဆုံးတွင်၊ မည်သည့် Fitness အက်ပ်မဆို မည်သည်မျှ အခက်အခဲမရှိဘဲ ကိုယ်ခန္ဓာဆိုင်ရာ အချက်အလက်များကို ချက်ချင်းတစ်ပြိုင်တည်းချိန်ကိုက်နိုင်ရန် Apple Watch သို့မဟုတ် Fitbit ကဲ့သို့သော ဝတ်ဆင်နိုင်သော ကိရိယာများနှင့် ချိတ်ဆက်နိုင်သင့်သည်။ Withings ပေါင်းစည်းခြင်းသည် ဒေတာအားလုံးကို ချက်ချင်းရရှိနိုင်မည်ဟု ဆိုလိုသည်။ ယေဘုယျအားဖြင့်၊ သင်သည် လမ်း၏ခြေတစ်လှမ်းတိုင်းတွင် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပံ့ပိုးပေးနေစဉ် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုခရီးကို အထွတ်အထိပ်ရောက်အောင် ကူညီပေးမည့် ပညာပေးဆော့ဖ်ဝဲဖြေရှင်းချက်ကို ရှာဖွေနေပါက - Anytime Fitness Bandon ထက် ပိုမကြည့်ပါနဲ့။ ယနေ့ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။

Android အတွက် Club Lime အဖွဲ့ဝင် ID- သင်၏ ကြံ့ခိုင်မှု ခရီးစဉ်အတွက် အဆုံးစွန်သော ဝင်ရောက်ခွင့်သော့ Club Lime အထောက်အကူပြုပစ္စည်းများကို သင်ဝင်ရောက်လိုသည့်အချိန်တိုင်း ၎င်းကိုရှာဖွေရန် သင်၏အဖွဲ့ဝင်ကတ်ကို သယ်ဆောင်လာရန် ငြီးငွေ့နေပါသလား။ သင့်ကတ်ပျောက်ဆုံးခြင်း သို့မဟုတ် မေ့သွားခြင်းအတွက် စိတ်ပူစရာမလိုဘဲ Gym သို့ ပိုမိုအဆင်ပြေသောနည်းလမ်းတစ်ခု ရှိစေလိုပါသလား။ Android အတွက် Club Lime အဖွဲ့ဝင် ID အက်ပ်ထက် ပိုမကြည့်ပါနဲ့။ Club Lime အဖွဲ့ဝင် ID အက်ပ်ကို မိတ်ဆက်ခြင်းဖြင့်၊ သင်သည် မည်သည့် Club Lime စက်ရုံကိုမဆို ဝင်ရောက်နိုင်စေမည့် အဆုံးစွန်သောဝင်ရောက်ခွင့်သော့ကို သင့်ဖုန်းမှတစ်ချက်နှိပ်ရုံဖြင့် မိတ်ဆက်ပေးလိုက်ပါ။ ဤဆန်းသစ်တီထွင်ထားသောအက်ပ်ဖြင့် သင်သည် ကြီးမားသောအဖွဲ့ဝင်ကတ်များကို သယ်ဆောင်ကာ ချောမွေ့ပြီး အခက်ခဲမရှိသော လေ့ကျင့်ခန်းအတွေ့အကြုံကို နှုတ်ဆက်စကားပြောနိုင်ပါသည်။ ဒါကဘယ်လိုမျိုးအလုပ်လုပ်သလဲ? လုပ်ငန်းစဉ်သည်ရိုးရှင်းပါသည်။ သင်လိုအပ်သည်မှာ လက်ရှိ Club Lime အဖွဲ့ဝင်ခြင်းနှင့် NFC စွမ်းရည်ရှိသော Android စမတ်ဖုန်းဖြစ်သည်။ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီးသည်နှင့်၊ သင်၏အသင်းဝင်ပေါ်တယ်အထောက်အထားများကို အသုံးပြု၍ ရိုးရှင်းစွာဝင်ရောက်ပြီး မျက်နှာပြင်ပေါ်ရှိ အချက်ပြမှုများကို လိုက်နာပါ။ ထို့နောက် သင့်ဖုန်း၏ NFC reader ကို အသုံးပြု၍ ကလပ်ဝင်ပေါက်တစ်ခုစီတွင်ရှိသော အထူးစတစ်ကာတစ်ခုကို စကင်န်ဖတ်ရန် သင့်အား သတိပေးပါလိမ့်မည်။ စကင်န်ဖတ်ပြီးသည်နှင့် သင့်အား ချက်ခြင်းဝင်ရောက်ခွင့်ပေးမည့် တံခါးသည် အလိုအလျောက်သော့ဖွင့်ပေးမည်ဖြစ်သည်။ အကျိုးကျေးဇူးတွေက ဘာတွေလဲ။ အဆင်ပြေခြင်းအပြင် Club Lime Member ID အက်ပ်ကို အသုံးပြုခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိပါသည်။ 1) လုံခြုံရေး- ရိုးရာအဖွဲ့ဝင်ကတ်များဖြင့် ၎င်းတို့ ပျောက်ဆုံးခြင်း သို့မဟုတ် ခိုးယူခံရခြင်းအန္တရာယ် အမြဲရှိပါသည်။ သို့သော် ဤအက်ပ်ဖြင့်၊ ခွင့်ပြုထားသောအဖွဲ့ဝင်များသာ အဆောက်အအုံတစ်ခုစီသို့ ဝင်ရောက်နိုင်သည်။ 2) ထိရောက်မှု- အိတ်များ သို့မဟုတ် ပိုက်ဆံအိတ်များပေါ်တွင် နေရာလွဲမှားနေသော ကတ်များကို ရှာဖွေနေစရာမလိုတော့ပါ - နှိပ်ပြီးသွားလိုက်ပါ။ 3) သုံးစွဲနိုင်မှု- ဤအက်ပ်သည် အိမ်တွင် ၎င်းတို့၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကတ်ကို မေ့သွားနိုင်သည့် အဖွဲ့ဝင်များအား ပြဿနာတစ်စုံတစ်ရာမရှိဘဲ အလုပ်ခွင်သို့ ဝင်ရောက်နိုင်သေးသည်။ 4) စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ခြင်း- အဆိုပါအက်ပ်သည် သုံးစွဲသူများအား ၎င်းတို့၏တည်နေရာအတွက်သာ သီးခြားသတ်မှတ်ထားသော အတန်းအချိန်ဇယားများနှင့် လာမည့်ဖြစ်ရပ်များကဲ့သို့သော ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့်အချက်အလက်များကို ပေးဆောင်ပါသည်။ 5) ပတ်ဝန်းကျင်နှင့် သဟဇာတဖြစ်မှု- ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကတ်များကို ဖယ်ရှားခြင်းဖြင့် နောက်ဆုံးတွင် အမှိုက်ပုံများတွင် ကုန်ဆုံးသွားသော ပလတ်စတစ်ကတ်များ မထုတ်လုပ်ခြင်းဖြင့် အမှိုက်များကို လျှော့ချပေးပါသည်။ ဘယ်သူတွေ သုံးနိုင်မလဲ။ Club Lime အဖွဲ့ဝင် ID အက်ပ်ကို သြစတြေးလျနိုင်ငံ၏ အကြီးဆုံး အားကစားရုံများ-Club lime အတွင်းရှိ မည်သည့်အသင်းဝင်မဆို တက်ကြွသောအဖွဲ့ဝင်များအတွက် သီးသန့်ရရှိနိုင်ပါသည်။ သင်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အဆောက်အဦများသို့ ပိုမိုလွယ်ကူသောနည်းလမ်းကို ရှာဖွေနေသည့်အသင်းဝင်အသစ်ဖြစ်စေ သို့မဟုတ် သြစတြေးလျတစ်ဝှမ်းရှိ ကျွန်ုပ်တို့၏ကလပ်များကို ဝင်ရောက်အသုံးပြုရာတွင် အဆင်ပြေစေရန် အချိန်ကြာမြင့်စွာရှာဖွေနေသော အဖွဲ့ဝင်ဖြစ်စေ- ဤအက်ပ်သည် အရာအားလုံးကို လွှမ်းခြုံထားသည်။ အသုံးပြုရလွယ်ကူပါသလား။ ဟုတ်တယ်! နည်းပညာသည် အမှန်တကယ် "သင့်အရာ" မဟုတ်သော်လည်း အသုံးပြုသူနှင့် အဆင်ပြေသည့် မျက်နှာပြင်သည် မတူညီသော အင်္ဂါရပ်များမှတစ်ဆင့် သွားလာရန် လွယ်ကူစေသည်။ ထို့အပြင် နောင်လာမည့်လည်ပတ်မှုများအားလုံးကို မှန်ကန်စွာသတ်မှတ်ပြီးသည်နှင့် တစ်ပြိုင်နက် ဝင်ပေါက်တစ်ခုစီတွင် သတ်မှတ်ထားသောနေရာများအနီးတွင် ၎င်းတို့၏ဖုန်းကို ကိုင်ဆောင်ထားရန် လိုအပ်သောကြောင့် လိုအပ်ချက်များအားလုံးကို ပိုမိုလွယ်ကူလာစေသည်။ နိဂုံး- နိဂုံးချုပ်အနေဖြင့်၊ ကြံ့ခိုင်ရေးစင်တာများသို့ဝင်ရောက်ရာတွင် အဆင်ပြေမှုအရှိဆုံးဖြစ်လျှင် ယနေ့ကျွန်ုပ်တို့၏ အခမဲ့ "Club lime member" အက်ပ်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ခြင်းထက် နောက်ထပ်မကြည့်လိုက်ပါနှင့်။ ၎င်းသည် သြစတြေးလျ၏အကြီးဆုံး gyms-Club lime ၏ဆိုင်ခွဲတစ်ဝှမ်းလုံးရှိ ပါဝင်သည့်နေရာများအားလုံးသို့ လုံခြုံစွာဝင်ရောက်မှုကို ပံ့ပိုးပေးကာ ပြိုင်ဆိုင်မှုမရှိသောအသုံးပြုရလွယ်ကူမှုကို ပေးစွမ်းပါသည်။ ဒါဆိုဘာလို့စောင့်တာလဲ။ ယနေ့ Google Play Store မှ ယခုပဲ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။

Android အတွက် JSHealth Nutrition သည် ကျန်းမာသောလူနေမှုဘဝအတွက် ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်ချဉ်းကပ်မှုပေးသည့် ပညာရေးဆော့ဖ်ဝဲတစ်ခုဖြစ်သည်။ မျှတပြီး အာဟာရပြည့်ဝသော ချက်ပြုတ်နည်း 500 ကျော်၊ လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ အာဟာရပညာရှင်များထံ 24/7 လက်လှမ်းမီမှု၊ လမ်းညွှန်ထားသော တရားထိုင်ခြင်းများနှင့် အခြားအရာများနှင့်အတူ၊ ဤအက်ပ်သည် ကန့်သတ်အစားအစာများမလိုအပ်ဘဲ သင့်အား အကျန်းမာဆုံးနှင့် အပျော်ရွှင်ဆုံးဘဝနေထိုင်ရန် ကူညီပေးနိုင်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပါသည်။ JSHealth ၏ တည်ထောင်သူနှင့် အရောင်းရဆုံး ကျန်းမာရေးစာရေးဆရာ Jessica Sepel မှ ဖန်တီးထားသည့် ဤအက်ပ်သည် မျှတသောအစာစားခြင်းနည်းလမ်းကို တီထွင်ရန် အာရုံစိုက်ထားသည်။ အစားအသောက်နှင့်ပတ်သက်သော စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို လျှော့ချကာ ကျန်းမာသောနေထိုင်မှုဆီသို့ အပြုသဘောဆောင်သော အတွေးအမြင်ကို မွေးမြူခြင်းဖြင့်၊ JSHealth Nutrition သည် သုံးစွဲသူများအား ၎င်းတို့၏ အပျော်ရွှင်ဆုံးနှင့် အကျန်းမာဆုံးသော နေထိုင်မှုပုံစံကို လက်ခံကျင့်သုံးရန် ခွန်အားပေးသည်။ ဤအက်ပ်၏ထူးခြားသောအင်္ဂါရပ်များထဲမှတစ်ခုမှာ လက်မှတ်ရအာဟာရပညာရှင်များထံ 24/7 ဝင်ခွင့်ရှိသည့် ၎င်း၏အာဟာရဆေးခန်းဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ သုံးစွဲသူများသည် နေ့ သို့မဟုတ် ညအချိန်မရွေး ၎င်းတို့၏ အစားအသောက်လိုအပ်ချက်များအတွက် စိတ်ကြိုက်အကြံဉာဏ်ကို ရယူနိုင်သည်။ သင့်တွင် သီးခြားအစားအစာများအကြောင်း မေးစရာများရှိနေသည်ဖြစ်စေ ယေဘုယျအားဖြင့် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သောရွေးချယ်မှုများပြုလုပ်နည်းအတွက် လမ်းညွှန်ချက်ကို ရှာဖွေနေသည်ဖြစ်စေ JSHealth Nutrition မှ အဖွဲ့သည် သင့်အား နည်းလမ်းတိုင်းကို ပံ့ပိုးပေးရန်အတွက် အသင့်ရှိနေပါသည်။ ဤအက်ပ်၏နောက်ထပ်သော့ချက်အင်္ဂါရပ်မှာ အစားအသောက်လိုအပ်ချက်အားလုံးနှင့်ကိုက်ညီစေရန် အာဟာရပညာရှင်များမှ ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ရာနှင့်ချီသော ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော ချက်ပြုတ်နည်းများကို ပေါင်းစပ်ထားသည့် ၎င်း၏အစားအစာစီစဉ်သူဖြစ်သည်။ သင်သည် vegan ၊ gluten ကင်းစင်သည်ဖြစ်စေ ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သောအစားအစာများအတွက် စိတ်ကူးသစ်များရှာဖွေနေသည်ဖြစ်စေ လူတိုင်းအတွက် တစ်ခုခုတော့ရှိမှာပါ။ အစားအစာစီစဉ်သူသည် သုံးစွဲသူများအား ၎င်းတို့၏တစ်ဦးချင်းအကြိုက်နှင့် ပန်းတိုင်များပေါ်မူတည်၍ ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်အစားအစာအစီအစဉ်များကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်စေပါသည်။ ၎င်း၏အာဟာရကမ်းလှမ်းချက်များအပြင်၊ JSHealth Nutrition တွင် သုံးစွဲသူများသည် ၎င်းတို့၏ အလုံးစုံကျန်းမာရေးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ် တက်ကြွစွာနေနိုင်စေရန် ထိပ်တန်းကြံ့ခိုင်ရေးသင်တန်းဆရာများနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းများပါ၀င်သည်။ ဤလေ့ကျင့်ခန်းများသည် အမျိုးသမီးများအတွက် အထူးရည်ရွယ်၍ ဒီဇိုင်းထုတ်ထားခြင်းဖြစ်သော်လည်း ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အားလုံးအတွက် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေနိုင်သည်။ နောက်ဆုံးတွင်၊ JSHealth Nutrition သည် စိတ်ဖိစီးမှုအဆင့်ကို လျှော့ချရန်နှင့် အပန်းဖြေအနားယူမှုကို မြှင့်တင်ရန် ရည်ရွယ်သည့် လမ်းညွှန်တရားထိုင်ခြင်းအပါအဝင် ကျန်းမာသောဘဝနေထိုင်ရန် လိုအပ်သော ကိရိယာအားလုံးကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ အပြုသဘောဆောင်သော မိမိကိုယ်မိမိ စကားပြောဆိုနိုင်စေရန် ရည်ရွယ်၍ နေ့စဉ် ကတိသစ္စာပြုခြင်း၊ ဘဝက အလုပ်များနေချိန်မှာတောင် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဂရုစိုက်မှုကို ဦးစားပေးနိုင်စေဖို့ မင်းရဲ့အချိန်တွေကို ဘယ်လိုအကောင်းဆုံးစီမံခန့်ခွဲရမလဲဆိုတဲ့ အကြံပြုချက်။ ယေဘူယျအားဖြင့်၊ JSHealth Nutrition သည် ရိုးရာအစာစားခြင်းနည်းလမ်းများထက် ကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာရေးအတွက် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ပြုစုပျိုးထောင်မှုနည်းလမ်းကို ပေးဆောင်ခြင်းဖြင့် ကျန်းမာရေးလုပ်ငန်းကို တော်လှန်ခဲ့သည်။ ၎င်း၏အာဟာရဆေးခန်းအင်္ဂါရပ်မှတစ်ဆင့် နာရီပတ်လုံးရရှိနိုင်သည့် ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များထံမှ အသိအမှတ်ပြုထားသော ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များ၏ ပံ့ပိုးကူညီမှုနှင့်အတူ ကန့်သတ်ချက်ထက် ဟန်ချက်ညီမှုအပေါ် အာရုံစိုက်ထားသည် - ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ သန်းပေါင်းများစွာသောသူတို့သည် ပိုမိုပျော်ရွှင်ကျန်းမာသောဘဝများဆီသို့ ၎င်းတို့၏ခရီးတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ် ဤအက်ပ်ကို လက်ခံယုံကြည်ကြသည်မှာ အံ့သြစရာမဟုတ်ပါ။

Chris Hair for Android သည် အသုံးပြုသူများအား Chris Barbera ၏ ဝန်ဆောင်မှုများ၊ အချိန်ဇယားများ၊ သတင်းများနှင့် ပရိုမိုးရှင်းများအကြောင်း လိုအပ်သော အချက်အလက်အားလုံးကို ပံ့ပိုးပေးသည့် ပညာရေးဆော့ဖ်ဝဲတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤအက်ပ်ဖြင့် သင်သည် Chris Hair နှင့်ပတ်သက်သည့်အရာအားလုံးနှင့် နောက်ဆုံးပေါ်နေနိုင်ပြီး အရေးကြီးသောအချက်အလက်များအကြောင်း ချက်ချင်းအကြောင်းကြားချက်များကို လက်ခံရရှိနိုင်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ရည်မှန်းချက်မှာ ကျွန်ုပ်တို့၏ဖောက်သည်များနှင့် တက်ကြွပြီး ထိရောက်သောနည်းလမ်းဖြင့် အပြန်အလှန်တုံ့ပြန်ရန်ဖြစ်သည်။ ခေတ်မီ၊ အသုံးဝင်ပြီး သုံးရလွယ်ကူသောအက်ပ်ကို ပေးဆောင်ခြင်းဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် နောက်တစ်ဆင့်ကို တက်လှမ်းလိုပါသည်။ သင့်မိုဘိုင်းစက်ပစ္စည်းပေါ်တွင် ကလစ်တစ်ချက်နှိပ်ရုံဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ဝန်ဆောင်မှုအားလုံးကို သင်ဝင်ရောက်ခွင့်ရရှိမည်ဖြစ်သည်။ Android အတွက် The Chris Hair ၏ ဆန်းသစ်တီထွင်မှုအရှိဆုံး အင်္ဂါရပ်များထဲမှ တစ်ခုသည် ၎င်း၏ ပေါင်းစပ်ချိန်းဆိုမှု ကြိုတင်စာရင်းသွင်းစနစ်ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဝန်ဆောင်မှုများထဲမှ တစ်ခုခုအတွက် သင်နှစ်သက်သော ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်ဖြင့် ရက်ချိန်းကို အလွယ်တကူ ကြိုတင်စာရင်းသွင်းနိုင်ပါသည်။ ခလုတ်တစ်ခုကို နှိပ်ရုံဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များ၏ ပြက္ခဒိန်များကို သင်တွေ့မြင်ရပြီး သင့်အတွက် အသင့်တော်ဆုံးအချိန်ကို ရွေးချယ်ပါ။ ဖုန်းခေါ်ဆိုခြင်း သို့မဟုတ် မက်ဆေ့ချ်များပေးပို့ခြင်းအား မေ့လျော့ပါ။ အဲဒါတွေအားလုံးကို ချန်ထားချင်တယ်။ အဆိုပါ app ကဲ့သို့သောအားသာချက်များစွာကိုပေးဆောင်သည်: - လွယ်ကူသောလမ်းကြောင်းပြခြင်း- အင်တာဖေ့စ်သည် အသုံးပြုရလွယ်ကူပြီး အလိုလိုသိနိုင်သည်။ - ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအတွေ့အကြုံ- သင့်စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်မှုများအရ သင့်ပရိုဖိုင်ကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်ပါသည်။ - သီးသန့်ပရိုမိုးရှင်းများ- တွန်းအားပေးအကြောင်းကြားချက်များမှတစ်ဆင့် ထုတ်ကုန် သို့မဟုတ် ဝန်ဆောင်မှုများအတွက် သီးသန့်လျှော့စျေးများကို သင်ရရှိပါမည်။ - အချိန်နှင့်တပြေးညီ အပ်ဒိတ်များ- အချိန်ဇယားအတွင်း အပြောင်းအလဲများ သို့မဟုတ် ပရိုမိုးရှင်းအသစ်များအကြောင်း ချက်ချင်းအသိပေးပါ။ အကယ်၍ သင်သည် Alhaurin de la Torre ဧရိယာရှိ ယုံကြည်စိတ်ချရသော ဆံပင်ညှပ်ဆိုင်ကို ရှာဖွေနေပါက Chris Hair ထက် မပိုပါနှင့်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အဖွဲ့တွင် ၎င်းတို့၏အလုပ်အပေါ် စိတ်အားထက်သန်ပြီး အရည်အသွေးမြင့် ဝန်ဆောင်မှုများကို အချိန်တိုင်း ပေးဆောင်ရန် ရည်စူးထားသော အတွေ့အကြုံရှိ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များ ပါဝင်သည်။ သင်၏လက်ချောင်းထိပ်ရှိ Chris Hair for Android အက်ပ်ဖြင့်၊ ဖုန်းခေါ်ဆိုမှု သို့မဟုတ် မက်ဆေ့ချ်များအပြန်အလှန်ပို့ခြင်းအတွက် စိုးရိမ်စရာမလိုဘဲ အချိန်မရွေး နေရာမရွေး အလွယ်တကူ ကြိုတင်စာရင်းသွင်းနိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည် နေ့စဥ်အားလပ်ချိန်များစွာမရှိသော အလုပ်များနေသူများအတွက် ပိုမိုအဆင်ပြေစေပါသည်။ နိဂုံးချုပ်အနေဖြင့်၊ သင်သည် သင့်အတွက်သာ သီးသန့်ပြုလုပ်ထားသည့် စိတ်ကြိုက်အတွေ့အကြုံများကဲ့သို့ သီးသန့်အကျိုးကျေးဇူးများကို ခံစားရင်း ကျွန်ုပ်တို့နှင့် ချိတ်ဆက်နေထိုင်ရန် လွယ်ကူသောနည်းလမ်းကို ရှာဖွေနေပါက - The Chris Hair App ကို ယနေ့ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။

Andriod အတွက် Anaheim Y သည် သင်မည်သည့်နေရာတွင်ရှိပါစေ သင်ရွေးချယ်ထားသောတည်နေရာနှင့် ချိတ်ဆက်နေစေရန် ကူညီပေးသည့် ပညာရေးဆိုင်ရာဆော့ဖ်ဝဲတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤအက်ပ်ဖြင့် သင်သည် တစ်နေ့တာအတွက် အချိန်ဇယားများကို အလွယ်တကူကြည့်ရှုနိုင်ပြီး သင်စိတ်ဝင်စားသော အတန်းအမျိုးအစားများအတွက် စစ်ထုတ်နိုင်ပါသည်။ တွန်းအားပေးအကြောင်းကြားချက်များကို စာရင်းသွင်းပြီး သင်၏လော့ခ်မျက်နှာပြင်သို့ တိုက်ရိုက်အပ်ဒိတ်များကို လက်ခံရယူနိုင်သည်။ Anaheim Y အက်ပ်သည် သုံးစွဲသူများအတွက် ၎င်းတို့၏ရွေးချယ်ထားသော တည်နေရာမှ နောက်ဆုံးထုတ်ပြန်ချက်များနှင့် အဖွဲ့အစည်းဆိုင်ရာသတင်းများအကြောင်း အသိပေးရန် လွယ်ကူစေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ သင်သည် YMCA ၏အဖွဲ့ဝင်တစ်ဦးဖြစ်စေ သို့မဟုတ် သင့်ဒေသဆိုင်ရာဌာနခွဲတွင် ဖြစ်ပျက်နေသည့်အရာများကို နောက်ဆုံးပေါ်နေရန် စိတ်ပါဝင်စားသည်ဖြစ်စေ ဤအက်ပ်တွင် သင်လိုအပ်သည့်အရာအားလုံးရှိသည်။ Anaheim Y ၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များထဲမှတစ်ခုမှာ သုံးစွဲသူများ၏ ဘားကုဒ်များကို ခြေရာခံနိုင်ရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။ သင့်ဘားကုဒ် ပျောက်ဆုံးခြင်း သို့မဟုတ် မေ့ပျောက်ခြင်းအတွက် စိုးရိမ်စရာမရှိတော့ပါ - ၎င်းကို အက်ပ်တွင် သိမ်းဆည်းပြီး အချိန်မရွေး အလွယ်တကူ check-in ပြုလုပ်ရန်အတွက် အသုံးပြုပါ။ ၎င်း၏လက်တွေ့ကျသောအင်္ဂါရပ်များအပြင်၊ Anaheim Y သည် သင်ရှာဖွေနေသည့်အရာကို သွားလာရန်လွယ်ကူစေပြီး ရှာဖွေရန်လွယ်ကူစေသည့် အသုံးပြုသူဖော်ရွေသော အင်တာဖေ့စ်ကိုလည်း ပေးဆောင်ထားသည်။ သင်သည် သီးခြားအတန်းတစ်ခုကို ရှာဖွေနေသည် သို့မဟုတ် လာမည့်ဖြစ်ရပ်များကို ရှာဖွေနေသည်ဖြစ်စေ ဤအက်ပ်တွင် အရာအားလုံးကို အလိုလိုသိမြင်နိုင်သောနည်းလမ်းဖြင့် စီစဉ်ပေးထားသည်။ ယေဘုယျအားဖြင့်၊ သင်သည်သင်၏ဒေသခံ YMCA ဌာနခွဲနှင့်ချိတ်ဆက်ရန်ကူညီမည့်ပညာရေးဆော့ဖ်ဝဲကိုရှာဖွေနေပါက Anaheim Y သည်သေချာပေါက်စစ်ဆေးရကျိုးနပ်သည်။ ၎င်း၏အသုံးပြုသူ-ဖော်ရွေသောအင်တာဖေ့စ်နှင့်လက်တွေ့ကျသောအင်္ဂါရပ်များဖြင့်၊ ဤအက်ပ်သည် သင်၏နေ့စဉ်ပုံမှန်လုပ်ဆောင်မှုတွင်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်လာမည်မှာသေချာပါသည်။

Gym သွားစရာမလိုဘဲ ကျန်းမာသန်စွမ်းနေဖို့ နည်းလမ်းရှာနေပါသလား။ သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်နှင့် စက်ပစ္စည်းများရရှိနိုင်မှုနှင့်ကိုက်ညီသော ထိရောက်သော HIIT လေ့ကျင့်ခန်းများကို ပံ့ပိုးပေးနိုင်သည့် အက်ပ်ကို လိုချင်ပါသလား။ အမျိုးသားရော အမျိုးသမီးများအတွက်ပါ အကောင်းဆုံး အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းအက်ပ် HIIT Workout Generator ထက် ပိုမကြည့်ပါနဲ့။ HIIT (High-Intensity Interval Training) လေ့ကျင့်ခန်းများသည် အဆီလောင်ကျွမ်းရန်၊ ကြွက်သားများတည်ဆောက်ရန်နှင့် နှလုံးသွေးကြောကျန်းမာရေးကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေရန် အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်ကြောင်း သိပ္ပံနည်းကျ သက်သေပြထားသည်။ HIIT Workout Generator ဖြင့်၊ သင်သည် သင်၏စက်ပစ္စည်းရရှိနိုင်မှုအပေါ် အခြေခံ၍ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော အကန့်အသတ်မရှိ အခမဲ့ HIIT/Tabata/WOD လေ့ကျင့်ခန်းများကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။ သင့်တွင် kettlebell၊ dumbbell၊ barbell၊ pull-up bar၊ ကြိုးခုန်ခြင်း သို့မဟုတ် ဆေးဘောလုံးကို အိမ်တွင်ဖြစ်စေ - သင့်အား အကာအကွယ်ပေးထားပါသည်။ အပလီကေးရှင်းတွင် ဒိုက်ထိုးခြင်း၊ burpees၊ squats၊ sit-ups plank crunches wall sits jumping jacks triceps dips lunges အပြင် Pull-ups cleans thrusters ကဲ့သို့သော စက်ပစ္စည်းများပါသည့် လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက် ထိရောက်ကြောင်း သက်သေပြထားသည့် app တွင် HIIT လေ့ကျင့်ခန်း 300+ ကျော်ပါရှိပါသည်။ devil သည် kettlebell အားလွှဲ၍ ဆေးဘောလုံးကို ဒိုက်ထိုးသည်။ ဤအက်ပ်၏အသုံးပြုရလွယ်ကူသောအင်တာဖေ့စ်နှင့် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သောရွေးချယ်မှုများဖြင့် - ၎င်းသည် ယခင်ကထက်ပိုမိုလွယ်ကူသည် သို့မဟုတ် ပို၍အဆင်ပြေမည်မဟုတ်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ရရှိနိုင်သောရွေးချယ်မှုများစာရင်းမှ သင့်စက်ပစ္စည်းကို ရိုးရှင်းစွာရွေးချယ်ပါ သို့မဟုတ် သင့်စိတ်ကြိုက်စက်ပစ္စည်းများကို ထည့်ပါ။ ထို့နောက် သင့်လိုအပ်ချက်များနှင့် ကိုက်ညီသည့် လေ့ကျင့်ခန်းကို သင်ရှာတွေ့သည်အထိ ဘယ် သို့မဟုတ် ညာဘက်သို့ ပွတ်ဆွဲပါ။ လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီကို ပေါင်းထည့်ခြင်း သို့မဟုတ် ဖယ်ရှားခြင်းနှင့် အကြိမ်အရေအတွက်ကို ပြုပြင်ခြင်းဖြင့် လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်ပါသည်။ တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံရန် လွယ်ကူစေရန် အပလီကေးရှင်းသည် စက်ရှင်တစ်ခုစီတွင် မည်မျှကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းကြောင်း ပြသမည်ဖြစ်သည်။ လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီသည် အချိန်မည်မျှကြာသည်ကိုလည်း တွေ့မြင်ရမည်ဖြစ်ပြီး သင့်တစ်နေ့တာအတွက် အစီအစဉ်ဆွဲသည့်အခါ မှန်းဆရန်မလိုအပ်ပါ။ ဤအက်ပ်၏အကောင်းဆုံးအရာများထဲမှတစ်ခုမှာ အော့ဖ်လိုင်းအလုပ်လုပ်နိုင်ခြင်းဖြစ်သည်။ နေ့စဥ်လေ့ကျင့်ခန်းအတွက် အင်တာနက်ချိတ်ဆက်မှု မလိုအပ်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဂျင်နရေတာအင်္ဂါရပ်ကို အသုံးပြု၍ ရရှိနိုင်သောအချိန်ပိုင်းများအလိုက် အကောင်းဆုံးလေ့ကျင့်ခန်းများကို ကြိုတင်စီစဉ်ပြီး ဘေးပတ်ပတ်လည်တွင် WIFI ချိတ်ဆက်မှုမရှိပါက လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။ အကြိုက်ဆုံးလေ့ကျင့်ခန်းများကို အမှတ်အသားပြုခြင်းသည် ဘယ်သောအခါမှ မလွယ်ကူပါ။ ကောင်းမွန်စွာအလုပ်လုပ်နိုင်သော လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တစ်ခုကို တွေ့ရှိပါသလား။ ၎င်းကို bookmark လုပ်ထားသောကြောင့် လိုအပ်သည့်အခါတိုင်း အမြဲတမ်းအသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ Google Fit နှင့် ထပ်တူပြုခြင်း အင်္ဂါရပ်သည် သုံးစွဲသူများ၏ တိုးတက်မှု မှတ်တမ်းများကို Google Fit မှ တိုက်ရိုက် စင့်ခ်လုပ်ထားသော အောင်မြင်မှုများကို ခြေရာခံခြင်း တိုးတက်မှုကို ယခင်ကထက် ပိုမိုအဆင်ပြေစေပါသည်။ abs workout ရင်ဘတ်လေ့ကျင့်ခန်း လက်မောင်းလေ့ကျင့်ခန်း (ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ပိုင်း) ခြေထောက်လေ့ကျင့်ခန်း bodyweight cardio - ကိုယ်ရေးကိုယ်တာဦးစားပေးမှုများနှင့် ပန်းတိုင်များအလိုက် အသင့်တော်ဆုံးကို ရွေးချယ်ပြီး အဆုံးမရှိ အံ့သြဖွယ်လေ့ကျင့်ခန်းများကို အချိန်တိုင်း ဖန်တီးလိုက်ကြပါစို့။ အကြံပြုချက်များ အကြံပြုချက်တစ်စုံတစ်ရာရှိပါက ကျွန်ုပ်တို့ကို [email protected] သို့ မက်ဆေ့ချ်ပို့ပါ https://hiitworkoutgenerator.com သို့ ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုခြင်းဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကို ပိုမိုမြန်ဆန်စွာရရှိစေရန် ကူညီပေးနိုင်သည်

ကိုယ်အလေးချိန်ကျဖို့၊ ကြွက်သားတည်ဆောက်ဖို့နဲ့ နှလုံးသွေးကြောကျန်းမာရေးကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေမယ့် ပြီးပြည့်စုံတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို ရှာဖွေရတာ ငြီးငွေ့နေပါသလား။ Android အတွက် Michael Vazquez မှ MV Fit ထက် ပိုမကြည့်ပါနဲ့။ ဤပညာပေးဆော့ဖ်ဝဲလ်သည် သင်၏နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းများမှ မှန်းဆချက်အားလုံးကို ယူဆောင်ပေးသည့် အဆုံးစွန်သော ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန် ကြံ့ခိုင်ရေးလေ့ကျင့်ရေးအက်ပ်ဖြစ်သည်။ MV Fit ဖြင့်၊ သင်သည် သင်၏လက်ရှိကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်ပင်ရှိပါစေ သင့်အား အမြောက်အများတက်ရန် သို့မဟုတ် ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေရန်အတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ကာ သက်သေပြထားသည့် ရာနှင့်ချီသော HD ဗီဒီယိုများကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ အပလီကေးရှင်းသည် သင့်ကြွက်သားများကို အဆက်မပြတ် မှန်းဆနေစေရန် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားခြင်း၊ တွန်းတင်ခြင်း နှင့် အခြားအရာများ ပါဝင်သော နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းများကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ ကျွန်ုပ်၏ ပုံစံကွဲလေ့ကျင့်မှုသည် ခက်ခဲပြီး လျင်မြန်သည်၊ ၎င်းသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ပိန်စေပြီး ပိန်စေရန်အတွက် အဓိကအချက်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ကြွက်သားတိုင်းသို့ သန်မာသော သွေးစီးဆင်းမှုကို ထုတ်ပေးရန်နှင့် တိုးတက်စေရန်အတွက်လည်း အရေးကြီးပါသည်။ MV Fit ၏ အကောင်းဆုံးအင်္ဂါရပ်များထဲမှ တစ်ခုမှာ ၎င်း၏ အဆင့်ဆင့် သင်ကြားပြသမှု ဗီဒီယိုများဖြစ်သည်။ လေ့ကျင့်ခန်းတိုင်း၏ အခြေခံအချက်များ - သင်၏ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ရန် သော့ချက်တစ်ခုဖြစ်သည့် လေ့ကျင့်ခန်းတိုင်း၏ အခြေခံများကို ရှာဖွေတွေ့ရှိပြီး အချိန်တိုအတွင်း ပရော်ဖက်ရှင်နယ်တစ်ဦးကဲ့သို့ လေ့ကျင့်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ဖြစ်နိုင်ချေ အတိုဆုံးအချိန်အတွင်း သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်သို့ ရောက်ရှိစေရန် သေချာစေရန် အက်ပ်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကို ပစ်မှတ်ထားရှိပါသည်။ MV Fit သည် အသက်အရွယ်အားလုံးနှင့် အားကစားစွမ်းရည်များအတွက် သင့်လျော်သည် - သင်စတင်သူ သို့မဟုတ် အတွေ့အကြုံရင့်အားကစားသမားဖြစ်စေ စိန်ခေါ်မှုအသစ်ကိုရှာဖွေနေပါသည်။ လှပသော HD streaming ဗီဒီယိုများကို သင့်ဖုန်းမှ Chromecast သို့မဟုတ် AirPlay ဖွင့်ထားသော စက်ပစ္စည်းများသို့ အလွယ်တကူ အလင်းတန်းပေးနိုင်သောကြောင့် ၎င်းတို့ကို မည်သည့်မျက်နှာပြင်တွင်မဆို ကြည့်ရှုနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ MV Fit ၏နောက်ထပ်ထူးခြားချက်မှာ ၎င်း၏အော့ဖ်လိုင်းစွမ်းဆောင်ရည်များဖြစ်သည် - အင်တာနက်မလိုအပ်ပါ။ အော့ဖ်လိုင်းကြည့်ရှုရန် သို့မဟုတ် WiFi၊ 3G၊ 4G နှင့် ချိတ်ဆက်ရန် ဗီဒီယိုများကို စင့်ခ်လုပ်နိုင်သည်။ သို့မှသာ သင်လုပ်ဆောင်နေသည့်နေရာတွင် အင်တာနက်ချိတ်ဆက်မှုမရရှိနိုင်သော်လည်း သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကို မအောင်မြင်စေရန် တားဆီးနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ အပလီကေးရှင်းသည် လေ့ကျင့်ခန်းအသစ်များနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းအသစ်များနှင့်အတူ အပတ်စဉ် အပ်ဒိတ်များကို ကြံ့ခိုင်ရေးလောကရှိ ကျွမ်းကျင်သူများထံမှ နောက်ဆုံးရသတင်းများနှင့်အတူ သုံးစွဲသူများက ၎င်းတို့၏ပန်းတိုင်များဆီသို့ ၎င်းတို့၏ တိုးတက်မှုအကြောင်း အသိပေးနိုင်ရန် ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ Michael Vazquez မှ MV Fit သည် 2 ပတ် အခမဲ့ အစမ်းသုံး လစဉ် သက်တမ်းတိုးခြင်းဖြင့် တစ်လလျှင် $14.99 သို့မဟုတ် တစ်နှစ်လျှင် $119.99 ဖြင့် နှစ်စဉ် 2-ပတ် အခမဲ့ အစမ်းသုံး အလိုအလျောက် သက်တမ်းတိုးခြင်း ဖြစ်သည်။* FitForm နှင့် VidApp တို့မှ ဂုဏ်ယူစွာ စွမ်းဆောင်ထားသော ဤအက်ပ်သည် ၎င်း၏ စည်းကမ်းချက်များကို တင်းကြပ်စွာ လိုက်နာပါသည်။ -of-service (http://vidapp.com/terms-and-conditions) အပြင် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမူဝါဒ (http://vidapp.com/privacy-policy)။ နိဂုံးချုပ်အနေနဲ့၊ အသုံးအဆောင်ပစ္စည်းတွေမလိုအပ်ဘဲ အိမ်မှာ ကြွက်သားထုထည်တည်ဆောက်ရာမှာ ကိုယ်အလေးချိန်ကျအောင် ကူညီပေးမယ့် အထူးသင့်လျော်တဲ့ အသုံးပြုရလွယ်ကူပြီး ထိရောက်တဲ့လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ကို သင်ရှာနေတယ်ဆိုရင် MV fit ထက် ပိုမကြည့်ပါနဲ့။

Android အတွက် APT ပံ့ပိုးပေးသူသည် ဆယ်ကျော်သက်မိန်းကလေးများ ၎င်းတို့၏ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူများနှင့် ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ ဆက်သွယ်နိုင်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် ပညာရေးဆော့ဖ်ဝဲအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤအပလီကေးရှင်းသည် ဆယ်ကျော်သက်မိန်းကလေးများနှင့် ၎င်းတို့၏ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူများကြား ဆက်ဆံရေးကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေခြင်း ရှိ၊ မရှိ ဆုံးဖြတ်ရန် Yale University မှ ပြုလုပ်သော APT Teen Study ၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်သည်။ Android အတွက် APT ပံ့ပိုးပေးသူသည် လေ့လာမှုပါဝင်သူများကို ၎င်းတို့၏ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူများနှင့် ချိန်းဆိုမှုများ အချိန်ဇယားဆွဲရန်၊ လာမည့်ချိန်းဆိုမှုများအကြောင်း သတိပေးချက်များကို လက်ခံရယူရန်နှင့် လုံခြုံသောစာတိုပေးပို့မှုမှတစ်ဆင့် ၎င်းတို့၏ဝန်ဆောင်မှုပေးသူများနှင့် ဆက်သွယ်နိုင်စေမည့် အသုံးပြုရအဆင်ပြေသည့်အက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤအပလီကေးရှင်း၏ ရည်ရွယ်ချက်မှာ လေ့လာမှုတွင် ပါဝင်သူများအား ၎င်းတို့လိုအပ်သော ဝန်ဆောင်မှုများရရှိရန်နှင့် ၎င်းတို့၏ ကျန်းမာရေးမေးခွန်းများကို ဖြေကြားပေးရန် ကူညီပေးရန်ဖြစ်သည်။ APT ဆယ်ကျော်သက် လေ့လာမှုတွင် ပါဝင်ခြင်းသည် ချိန်းဆိုမှု အစီအစဥ်၏ ထိရောက်မှုဆိုင်ရာ အချက်အလက်များကို စုဆောင်းရန်အတွက် အသုံးပြုသည့် စစ်တမ်းများ ပြီးမြောက်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ လေ့လာမှုတွင် ပါဝင်သူများသည် ဤလိုအပ်ချက်များကို သိရှိထားပြီးဖြစ်ပြီး လေ့လာမှုတွင် ပါဝင်ရန် သဘောတူထားသည်။ ဤအပလီကေးရှင်းအတွက် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမူဝါဒကို https://studyphdept.med.yale.edu/APTAdmin/Conditions/TermAndCondition တွင် တွေ့နိုင်ပါသည်။ ဤမူဝါဒသည် လေ့လာမှုသင်တန်းအတွင်း ပါဝင်သူဒေတာကို မည်ကဲ့သို့ စုဆောင်းမည်၊ သိမ်းဆည်းမည်၊ အသုံးပြုမည်ကို အကျဉ်းချုပ်ဖော်ပြထားပါသည်။ APT ဆယ်ကျော်သက်လေ့လာမှုအကြောင်း အသေးစိတ်ကို https://clinicaltrials.gov/ct2/show/NCT03670745?term=brault&cond=adolescent&draw=2&rank=1 တွင် ကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။ ဤဝဘ်ဆိုဒ်သည် လေ့လာမှု၏ပန်းတိုင်များ၊ ပါဝင်ခြင်းအတွက် အရည်အချင်းပြည့်မီမှု စံနှုန်းများနှင့် အခြားအရေးကြီးသော အသေးစိတ်အချက်အလက်များအကြောင်း အချက်အလက်များကို ပေးပါသည်။ ယေဘုယျအားဖြင့် သင်သည် Yale University မှတဆင့် APT ဆယ်ကျော်သက်လေ့လာမှုတွင် ပါဝင်နေသည့် ဆယ်ကျော်သက်မိန်းကလေး သို့မဟုတ် ဤတစ်ဦးချင်းစီနှင့် လုပ်ဆောင်နေသော ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူတစ်ဦးဖြစ်ပါက၊ ထို့နောက် ဤဆော့ဖ်ဝဲလ်အပလီကေးရှင်းကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် လူနာများနှင့် ဝန်ဆောင်မှုပေးသူများအကြား ဆက်သွယ်ရေးကို တိုးတက်ကောင်းမွန်လာစေနိုင်ကြောင်း သင်တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ ၎င်း၏အသုံးပြုရလွယ်ကူသောအင်တာဖေ့စ်နှင့် လုံခြုံသောစာတိုပေးပို့နိုင်မှုတို့ကြောင့် လူနာများအတွက် ချိန်းဆိုမှုများအချိန်ဇယားဆွဲရန်နှင့် ၎င်းတို့၏ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအဖွဲ့နှင့် ဆက်သွယ်ရန် အဆင်ပြေသည့်နည်းလမ်းကို ပံ့ပိုးပေးကာ ဆယ်ကျော်သက်ကျန်းမာရေးရလဒ်များကို လေ့လာနေသော သုတေသီများအတွက် အဖိုးတန်အချက်အလက်များကိုလည်း ပံ့ပိုးပေးပါသည်။

Android အတွက် Zone Diet for Gympass သည် Barry Sears လမ်းညွှန်ချက်များနှင့်အညီ အစားအစာများဖန်တီးရာတွင် အသုံးပြုသူများကို ကူညီပေးရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ပရီမီယံပညာရေးဆော့ဖ်ဝဲတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤအက်ပ်ကို Gympass အသုံးပြုသူများအတွက် သီးသန့်ရရှိနိုင်ပြီး ပလက်ဖောင်း၏ ကျန်းမာရေးကဏ္ဍတွင် ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။ စာရင်းသွင်းပြီးသည်နှင့် အသုံးပြုသူများသည် ဤအက်ပ်ကို အခမဲ့ စတင်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ Zone Diet သည် အကောင်းဆုံးကျန်းမာရေးနှင့် ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေရန်အတွက် macronutrients များကို မျှတအောင် ထိန်းညှိပေးသည့် လူကြိုက်များသော အစားအသောက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ အစားအစာသည် တည်ငြိမ်သော သွေးတွင်းသကြားဓာတ်အဆင့်ကို ထိန်းသိမ်းရန်နှင့် ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချရန်အတွက် တိကျသောအချိုးအစားတွင် ပရိုတင်း၊ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့် အဆီစားသုံးခြင်းကို အလေးပေးသည်။ Gympass အတွက် Zone Diet ဖြင့်၊ အသုံးပြုသူများသည် Zone Diet စည်းမျဉ်းများနှင့်ကိုက်ညီသော အစားအစာများကို အလွယ်တကူဖန်တီးနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ အဆိုပါအက်ပ်သည် သုံးစွဲသူများအား အစားအစာများကို ရွေးချယ်နိုင်ပြီး အစားအစာတစ်ခုလျှင် စားသုံးလိုသော တုံးအရေအတွက်ကို သတ်မှတ်ခွင့်ပြုသည်။ ၎င်း၏အာဟာရအချက်အလက်ပေါ်အခြေခံ၍ အစားအစာတစ်ခုစီ၏အလေးချိန်ကို အက်ပ်က အလိုအလျောက်တွက်ချက်သည်။ ဤအက်ပ်၏ထူးခြားသောအင်္ဂါရပ်များထဲမှတစ်ခုမှာ ၎င်း၏အစားအစာမျှဝေခြင်းကဏ္ဍဖြစ်သည်။ ဤတွင်၊ အသုံးပြုသူများသည် Zone Diet စည်းမျဉ်းများနှင့်အညီ ထောင်နှင့်ချီသော ကြိုတင်ပြုလုပ်ထားသော အစားအစာများကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။ အသုံးပြုသူများသည် ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်ချက်ပြုတ်နည်းများကို အသိုင်းအဝိုင်း၏အခြားအဖွဲ့ဝင်များနှင့်လည်း မျှဝေနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့၏ တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံရန်၊ အသုံးပြုသူများသည် ၎င်းတို့၏နေ့စဉ် ပိတ်ဆို့ရေတွက်မှုနှင့်အတူ ၎င်းတို့၏ အစားအစာအားလုံးကို စာရင်းသွင်းနိုင်စေသည့် Food Record အင်္ဂါရပ်ကို အသုံးပြုနိုင်သည်။ ဤဝန်ဆောင်မှုသည် ၎င်းတို့၏ စားသောက်မှုအလေ့အထအတွက် အဖိုးတန်သော ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများကို ပေးဆောင်စေပြီး ၎င်းတို့၏ ပစ်မှတ်အကွာအဝေးအတွင်း ရှိနေကြောင်း သေချာစေရန် ကူညီပေးပါသည်။ ဤအက်ပ်တွင် ပါဝင်သော နောက်ထပ်အသုံးဝင်သောအင်္ဂါရပ်မှာ ထုပ်ပိုးထားသော ထုတ်ကုန်များမှ ဘားကုဒ်များကို စကင်န်ဖတ်ခြင်းဖြင့် သုံးစွဲသူများအား ၎င်းတို့၏ အစားအသောက်အစီအစဉ်တွင် အစားအစာအသစ်များကို လျင်မြန်စွာ ထည့်သွင်းနိုင်စေမည့် Scan Barcode ဖြစ်သည်။ ယေဘုယျအားဖြင့်၊ Zone Diet for Gympass သည် Barry Sears ၏လမ်းညွှန်ချက်များအတိုင်း မျှတသောအစားအစာကို လိုက်နာလိုသူတိုင်းအတွက် တစ်နေ့တာလုံး သူတို့စားသည့်အရာကို ခြေရာခံပြီး လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေမည့် ဖြေရှင်းချက်တစ်ခု ပေးပါသည်။ Sharing Meals နှင့် Scan Barcode လုပ်ဆောင်ချက်ကဲ့သို့သော လုပ်ဆောင်ချက်များစွာပါဝင်ပြီး ပိုမိုကောင်းမွန်သော အာဟာရရွေးချယ်မှုများဖြင့် ၎င်းတို့၏ အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်လိုသူတိုင်းအတွက် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

HemocyTap သည် Android စက်ပစ္စည်းများအတွက် အထူးထုတ်လုပ်ထားသည့် တော်လှန် hemocytometer အက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤပညာပေးဆော့ဖ်ဝဲလ်သည် hemocytometer ကိုအသုံးပြုကာ ဆဲလ်များကိုရေတွက်ရန် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် တာလီကောင်တာနှင့် ဂဏန်းပေါင်းစက်တို့ ရောနှောထားသည်။ HemocyTap ဖြင့် သင်သည် အသက်ရှင်လျက် ဆဲလ်သေများကို ရေတွက်နိုင်ပြီး ဆဲလ်သိပ်သည်းဆ၊ ရှင်သန်နိုင်စွမ်းနှင့် ယဉ်ကျေးမှုသစ်ပမာဏကို လွယ်ကူစွာ တွက်ချက်နိုင်သည်။ သင့်ဒေတာကို CSV ဖော်မတ်ဖြင့် သိမ်းဆည်းနိုင်ပြီး အီးမေးလ်မှတစ်ဆင့် ပေးပို့နိုင်ပါသည်။ အကယ်၍ သင်သည် ဆဲလ်များကို ကိုယ်တိုင်ရေတွက်ရန် သို့မဟုတ် အချိန်ကုန်ပြီး အမှားများ ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော ရိုးရာနည်းလမ်းများကို အသုံးပြု၍ ငြီးငွေ့ပါက၊ HemocyTap သည် သင့်အတွက် ပြီးပြည့်စုံသော ဖြေရှင်းချက်ဖြစ်သည်။ ဤအက်ပ်သည် သင့်အရေအတွက်များကို ခြေရာခံရန် လွယ်ကူစေသည့် အလိုလိုသိမြင်နိုင်သော အင်တာဖေ့စ်ကို ပံ့ပိုးပေးခြင်းဖြင့် ဆဲလ်ရေတွက်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကို ရိုးရှင်းစေသည်။ ဆဲလ်များကိုရေတွက်ရန်လွယ်ကူသည်။ HemocyTap ဖြင့်၊ စာရင်းတွက်သည့်ဆဲလ်များမှ ပင်ပန်းသောလက်မများကို ကိုယ်တိုင်ပြုလုပ်ရန် စိတ်ပူစရာမလိုတော့ပါ။ အပလီကေးရှင်းတွင် တာလီကောင်တာနှစ်ခု - အသက်ရှင်ဆဲလ်များအတွက် တစ်ခုနှင့် ဆဲလ်သေများအတွက် တစ်ခု - တစ်ခုစီသည် သင်နှိပ်လိုက်သည့်ခလုတ်ကို သိရှိနိုင်ရန် မတူညီသောအသံတစ်ခုစီကို အသုံးပြုသည်။ ၎င်းသည် သင့်အား အဏုကြည့်မှန်ပြောင်းအောက်ရှိ မြင်နိုင်သောအရာများကို ပြောင်းလဲသကဲ့သို့ လေးထောင့်ပုံစံရေတွက်ခြင်းကို လွယ်ကူစွာပြောင်းလဲနိုင်စေပြီး စတုရန်းတစ်ခုစီရှိ ရေတွက်ထားသောဆဲလ်အားလုံးကို ခြေရာခံသည်။ သင်ရေတွက်လိုသော စတုရန်းအရေအတွက်ကို ပုံသေသတ်မှတ်နိုင်သည်။ ၎င်းတို့သည် သင့်စခရင်ပေါ်တွင် မီးမောင်းထိုးပြထားသည့်အတိုင်း ပေါ်လာမည်ဖြစ်သောကြောင့် မည်သည့်အရာများကို ရေတွက်ထားပြီးဖြစ်သည်နှင့် ပတ်သက်၍ ရှုပ်ထွေးမှု မရှိစေရပါ။ ထို့အပြင်၊ HemocyTap သည် သုံးစွဲသူများအား ဗဟိုစတုရန်းအတွင်းရှိ လေးထောင့်ကြီးများကို ရေတွက်ခြင်း သို့မဟုတ် သေးငယ်သောစတုရန်းများအကြား ရွေးချယ်နိုင်စေပါသည်။ ဆဲလ်သိပ်သည်းဆကို တွက်ချက်ရာတွင် ရိုးရှင်းပါသည်။ HemocyTap သည် သုံးစွဲသူများအတွက် ဆဲလ်သိပ်သည်းဆကို အလိုအလျောက် တွက်ချက်ပေးပါသည်။ လိုချင်သောဆဲလ်သိပ်သည်းဆအဆင့်များကိုအခြေခံ၍ ၎င်းတို့၏ယဉ်ကျေးမှုများကို ပျိုးထောင်သောအခါတွင် အသုံးပြုသူများအား ၎င်းတို့လိုအပ်သော ထုထည်မည်မျှရှိသည်ကို အချက်အလက်ပေးကာ ရေတွက်ထားသော စတုရန်းအားလုံးမှ ပျမ်းမျှအရေအတွက်ကို တွက်ချက်ပေးပါသည်။ အပလီကေးရှင်းသည် ဆဲလ်ရှင်သန်နိုင်စွမ်းကို ဆဲလ်နံပါတ်များနှင့်အတူ ပြသပေးသည်၊ သို့မှသာ သုံးစွဲသူများသည် ၎င်းတို့၏ယဉ်ကျေးမှုကျန်းမာရေးကို တိကျသောပုံတစ်ပုံရနိုင်စေမည့် အပိုတွက်ချက်မှုများကို ကိုယ်တိုင်ပြုလုပ်စရာမလိုဘဲ အချိန်မရွေးရရှိနိုင်ပါသည်။ သင့်ဒေတာကို ချက်ခြင်းထုတ်ပါ။ HemocyTap မှ ပံ့ပိုးပေးသော ကောင်းမွန်သော အင်္ဂါရပ်တစ်ခုမှာ CSV ဖော်မတ်ဖြင့် အီးမေးလ်မှတစ်ဆင့် ဒေတာများကို ချက်ခြင်း ထုတ်ယူနိုင်ခြင်းဖြစ်သည်။ အသုံးပြုသူများသည် ၎င်းတို့၏လိုအပ်ချက်ပေါ်မူတည်၍ အရေအတွက်တစ်ခုတည်း သို့မဟုတ် စမ်းသပ်မှုဒေတာအများအပြားကို ထုတ်ယူလိုသည်ဖြစ်စေ သတ်မှတ်အချိန်မရွေး ရွေးချယ်နိုင်သည်။ သင့်ဒေတာကို ကြည့်ရှုခြင်းနှင့် ပိုင်းခြားစိတ်ဖြာခြင်းမှာ ဘယ်သောအခါမှ ပိုမိုလွယ်ကူခြင်း မရှိခဲ့ပါ။ HemocyTap သည် ၎င်း၏အသုံးပြုမှုမှတစ်ဆင့် စုဆောင်းရရှိထားသော ဒေတာများကို ကြည့်ရှုခြင်းနှင့် ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းအတွက် အထူးပြုလုပ်ထားသော အင်္ဂါရပ်များစွာကို ပေးဆောင်ပါသည်။ အဆိုပါအင်္ဂါရပ်တစ်ခုတွင် အသုံးပြုသူများသည် ပျိုးထောင်ပြီးနောက် တစ်ဖန်ပြန်စပြီးသည့်နောက်တွင် ၎င်းတို့ကို ပျိုးထောင်ပြီးသည့်နောက် လွန်သွားသော ရက်များနှင့် ဆန့်ကျင်သည့် ဆဲလ်နံပါတ်များနှင့် ရှင်သန်နိုင်မှုနှုန်းများနှင့် နှိုင်းယှဉ်မှုအပေါ် အခြေခံ၍ ၎င်းတို့၏ယဉ်ကျေးမှုများ မည်မျှကောင်းစွာလုပ်ဆောင်နေသည်ကို အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ခြေရာခံနိုင်သည့် ရွေးချယ်စရာများ ပါဝင်သည်။ အသုံးပြုသူများသည် နေရာလပ်ကို မလိုအပ်ဘဲ ရှုပ်ပွနေသော မလိုလားအပ်သော အရေအတွက်များ မလိုအပ်ဘဲ ၎င်းတို့၏ ယဉ်ကျေးမှုများအတွင်း နောက်ဆုံးဆဲလ်နံပါတ်များကို စစ်ဆေးနေစဉ် လိုအပ်သည့်အခါတိုင်း အသုံးပြုသူများသည်လည်း လိုအပ်သည့်အခါတိုင်း ယခင်ရေတွက်မှုများကို တည်းဖြတ်နိုင်သည်။ နိဂုံး- နိဂုံးချုပ်အနေဖြင့်၊ သင်သည် Android စက်များနှင့် အထူးပြုလုပ်ထားသော အသုံးပြုရလွယ်ကူသော hemocytometer အက်ပ်ကို ရှာဖွေနေပါက HemocyTap ထက် မပိုပါနှင့်။ ဤပညာပေးဆော့ဖ်ဝဲလ်သည် လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ သက်ရှိ/ဆဲလ်သေများကို ရေတွက်ခြင်းမှ ရလဒ်များကို အီးမေးလ်မှတစ်ဆင့် ချက်ချင်းထုတ်လွှတ်နိုင်မှုနှုန်းကို တွက်ချက်ခြင်းမှ အားလုံးကို ရိုးရှင်းစေသည် - အားလုံးသည် စုဆောင်းထားသောဒေတာများကို ကြည့်ရှုခြင်း/ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းအတွက် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသော စွမ်းဆောင်ချက်များစွာကို ပေးဆောင်နေစဥ်အချိန်တိုင်း ရိုးရှင်းပါသည်။

Android အတွက် ဆောက်လုပ်ရေးလုပ်ငန်းဆိုင်ရာ အကူအညီလိုင်း- ဆောက်လုပ်ရေးလုပ်သားများအတွက် ပြည့်စုံကောင်းမွန်သော အက်ပ် ဆောက်လုပ်ရေးလုပ်ငန်းသည် ကမ္ဘာပေါ်တွင် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တောင်းဆိုမှုအရှိဆုံးနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စိန်ခေါ်မှုအရှိဆုံး စက်မှုလုပ်ငန်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ရှည်လျားသောအလုပ်ချိန်များ၊ ဖိအားမြင့်မားသောအလုပ်ပတ်ဝန်းကျင်နှင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာတောင်းဆိုမှုများသည် အလုပ်သမားများ၏ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်နိုင်သည်။ ကံမကောင်းစွာပဲ၊ ဆောက်လုပ်ရေးလုပ်သားများစွာသည် ဤစိန်ခေါ်မှုများကို ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းရန် လုံလောက်သောပံ့ပိုးကူညီမှု သို့မဟုတ် အရင်းအမြစ်များကို ရရှိနိုင်ခြင်းမရှိပေ။ ဤပြဿနာကိုဖြေရှင်းရန်အတွက် Lighthouse ဆောက်လုပ်ရေးလုပ်ငန်းပရဟိတသည် Android အတွက် ဆောက်လုပ်ရေးလုပ်ငန်း Helpline ဟုခေါ်သော အခမဲ့အက်ပ်တစ်ခုကို တီထွင်ခဲ့သည်။ ဤအက်ပ်သည် ဆောက်လုပ်ရေးလုပ်သားများနှင့် သက်ဆိုင်သည့် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အကြောင်းအရာများစွာအတွက် သတင်းအချက်အလက်၊ အကြံဉာဏ်နှင့် လမ်းညွှန်မှုများကို ပေးပါသည်။ ၎င်းသည် လိုအပ်သည့် ကဏ္ဍလေးခုအတွင်း စိတ်ကျန်းမာရေး၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေး၊ ငွေကြေးကျန်းမာရေးနှင့် လူမှုရေးကျန်းမာရေးတို့ကို အကာအကွယ်ပေးသည့် ကိရိယာများနှင့် ခံနိုင်ရည်ရှိအောင် တည်ဆောက်ခြင်းတို့ကို အာရုံစိုက်ထားသည်။ အက်ပ်ကို မည်သူလိုအပ်သနည်း။ ဆောက်လုပ်ရေးလုပ်ငန်းဆိုင်ရာ Helpline အက်ပ်သည် ၎င်းတို့၏သုခချမ်းသာကို ရုန်းကန်နေရသော်လည်း ကျွမ်းကျင်အကူအညီရယူရန် ချီတုံချတုံဖြစ်နေသော ဆောက်လုပ်ရေးလုပ်သားများအတွက် အထူးဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ အပလီကေးရှင်းသည် အခြေအနေတစ်ခု၏ ကနဦးအဆင့်များတွင် ပံ့ပိုးကူညီမှုပေးရန် ရည်ရွယ်ထားပြီး ပြဿနာများသည် အသက်အန္တရာယ်ရှိသော အဆင့်များအထိ မရောက်ရှိစေရန် ရည်ရွယ်သည်။ ဆောက်လုပ်ရေးလုပ်ငန်းမှလူများစွာသည် အမည်းစက် သို့မဟုတ် တရားစီရင်ရန်ကြောက်ရွံ့ခြင်းကြောင့် ၎င်းတို့၏ခံစားချက် သို့မဟုတ် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအခြေအနေများကို ပြောဆိုရန် စိတ်မသက်မသာခံစားရပေမည်။ ဒီအပလီကေးရှင်းက အကဲဖြတ်ခံရမှာကို မကြောက်ဘဲ ယုံကြည်စိတ်ချရတဲ့ ကျွမ်းကျင်သူအရင်းအမြစ်တွေဆီကနေ အသုံးပြုသူတွေရဲ့ ကျန်းမာရေးအခြေအနေတွေအကြောင်း အချက်အလက်မျိုးစုံကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်တဲ့ အမည်မသိပလက်ဖောင်းတစ်ခုကို ပေးဆောင်ပါတယ်။ App က ဘယ်လိုကူညီပေးမလဲ။ ဆောက်လုပ်ရေးလုပ်ငန်း Helpline အက်ပ်သည် သုံးစွဲသူများ၏ အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင် ကူညီပေးနိုင်သည့် အင်္ဂါရပ်များစွာကို ပေးဆောင်သည်- 1) သင်ယူခြင်း- အက်ပ်သည် ယုံကြည်စိတ်ချရသော ကျွမ်းကျင်သူအရင်းအမြစ်များမှ အမျိုးမျိုးသော ကျန်းမာရေးအခြေအနေများအကြောင်း အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို ပေးဆောင်သည်။ အသုံးပြုသူများသည် စိတ်ဖိစီးမှုကို စီမံခန့်ခွဲခြင်းနည်းပညာများ သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်မှုကို မည်သို့ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရမည်ကဲ့သို့သော ဘုံပြဿနာများအကြောင်း ပိုမိုလေ့လာနိုင်ပါသည်။ 2) အကဲဖြတ်ခြင်း- အကဲဖြတ်ခြင်းကိရိယာသည် အသုံးပြုသူများအား ၎င်းတို့ကြုံတွေ့ရနိုင်သည့် အခြေအနေတစ်ခုစီအတွက် ပုံမှန်မဟုတ်သောအရာကို နားလည်ရန် ကူညီပေးသည်။ ဤအင်္ဂါရပ်သည် သုံးစွဲသူများ ပိုမိုပြင်းထန်မလာမီ ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော ပြဿနာများကို အစောပိုင်းတွင် ရှာဖွေဖော်ထုတ်ရန် ကူညီပေးသည်။ 3) ကိရိယာများ- ဤအက်ပ်မှ ပံ့ပိုးပေးသော ကိုယ်တိုင်ကူညီကိရိယာများသည် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း သို့မဟုတ် စိုးရိမ်သောကရောဂါများကဲ့သို့သော အခြေအနေများစွာနှင့် ဆက်စပ်နေသော လက္ခဏာများနှင့် လက္ခဏာများကို သက်သာရာရစေမည့် သုံးစွဲသူများအား တက်ကြွစွာ ကူညီပေးမည့် အသုံးပြုရလွယ်ကူသော ဖြေရှင်းနည်းဗျူဟာများကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ 4) လမ်းညွှန်ချက်- ဤအပလီကေးရှင်းကို အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းဖြင့်၊ အသုံးပြုသူများသည် လိုအပ်ပါက လိုအပ်ပါက ထပ်လောင်းပံ့ပိုးပေးနိုင်သည့် အခြားသူများနှင့် ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းပြောဆိုရန် သက်တောင့်သက်သာရှိစေမည့် ၎င်းတို့၏အခြေအနေ(များ)ကို ယုံကြည်စိတ်ချမှုရရှိမည်ဖြစ်သည်။ အကျိုးကျေးဇူးများ ဤအပလီကေးရှင်းကို အသုံးပြုခြင်း၏ သိသာထင်ရှားသော အကျိုးကျေးဇူးတစ်ခုမှာ လိုအပ်သည့်အခါတွင် လိုအပ်လာသောအခါတွင် ဆက်လက်လုပ်ဆောင်နေသော အကူအညီကို ထိထိရောက်ရောက်ရယူရန်အတွက် သန့်စင်ထားသော အဆက်အသွယ်စာရင်းကို ပေးပို့စဉ်တွင် ရှုပ်ထွေးသော လူမှုဖူလုံရေးဆိုင်ရာ အချက်အလက်များကို လျင်မြန်စွာဖြတ်တောက်နိုင်ခြင်းဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်၊ ၎င်းသည် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အကူအညီကို ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းရှာဖွေခြင်းနှင့် ဆက်စပ်နေသော တရားစီရင်ခြင်း သို့မဟုတ် အမည်းစက်များကို ကြောက်ရွံ့ခြင်းမရှိဘဲ လူတစ်ဦးချင်းစီမှ အရင်းအမြစ်များကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်သည့် အမည်မသိပလပ်ဖောင်းတစ်ခုကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ နိဂုံး နိဂုံးချုပ်အားဖြင့်၊ သင်သည် ဆောက်လုပ်ရေးလုပ်ငန်းတွင် အလုပ်လုပ်နေပြီး အကူအညီတောင်းသည့်အခါ အမည်ဝှက်ကို ထိန်းသိမ်းထားစဉ် သင်၏ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ရန် နည်းလမ်းများကို ရှာဖွေနေပါက၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ အခမဲ့မိုဘိုင်းအက်ပလီကေးရှင်း "Construction Industry Helpline" ထက် မပိုပါနှင့်။ ဤနယ်ပယ်အတွင်းရှိ အလုပ်သမားတစ်ဦးအနေဖြင့် သင့်လိုအပ်ချက်များပတ်လည်တွင် အထူးဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ပြီးပြည့်စုံသောအင်္ဂါရပ်များဖြင့် - ယနေ့ကျွန်ုပ်တို့၏ဆော့ဖ်ဝဲလ်ကိုအသုံးပြုခြင်းထက် ပိုကောင်းသောနည်းလမ်းမရှိဟု ကျွန်ုပ်တို့ယုံကြည်ပါသည်။

TOA (Theory of Acutes) သည် ဒေါက်တာ Prafull Vijayakar M.D.(Hom) ၏ Homeopathy စာအုပ်ကို သင့်လက်ချောင်းထိပ်များသို့ ယူဆောင်လာပေးသည့် တော်လှန်သော မိုဘိုင်းအက်ပလီကေးရှင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤပညာရေးဆော့ဖ်ဝဲလ်သည် Homoeopaths နှင့် Homeopathy ကျောင်းသားများနေ့စဉ်အလေ့အကျင့်တွင်ကူညီရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ ၎င်း၏ထူးခြားသောအင်္ဂါရပ်များဖြင့် TOA သည် homoeopathy ၏အဓိကအခြေခံမူခုနစ်ချက်ကိုလိုက်နာခြင်းဖြင့်အသုံးပြုသူများအတွက် Similimum ကို စူးရှသောကိစ္စရပ်များတွင်ရှာဖွေရန်လွယ်ကူစေသည်။ Dr.Vijayakar သည် အိန္ဒိယနိုင်ငံ မွန်ဘိုင်းမြို့တွင် လွန်ခဲ့သော ၃၅ နှစ်ကြာ လေ့ကျင့်သင်ကြားနေသည့် ဂန္တဝင် Hahnnemannian Homoeopath တွင် လူသိများသည်။ သူသည် Hahnnemann မှပေးသောမှန်ကန်သော homeopathy ကိုမြှင့်တင်ရန် Predictive School of Homeopathy ကိုစတင်ခဲ့သည်။ သူသည် ကုသ၍မရသော ကိစ္စများကို ကုသရာတွင် ကျွမ်းကျင်သောကြောင့် လူသိများပြီး ဤနယ်ပယ်တွင် သိပ္ပံနည်းကျ ကျိုးကြောင်းဆီလျော်မှုနှင့် သင်္ချာတိကျမှုတို့ကို ပေးစွမ်းပြီး မဟာမိတ်ဘဝသိပ္ပံအားလုံးကို Homoeopathy နှင့် ဆက်စပ်ပေးထားသည်။ 'Acutes သီအိုရီ' တွင် Dr.Vijayakar သည် လွယ်ကူပြီး တိကျသောဆေးညွှန်းအတွက် လွယ်ကူတိကျသော သိပ္ပံနည်းကျရှင်းလင်းချက်များကို အသုံးပြုကာ ရိုးရှင်းသောနည်းလမ်းကို တိကျသောဆေးညွှန်းများအသုံးပြု၍ စူးရှသောကိစ္စများတွင် Similimum သို့ရောက်ရှိရန် ရိုးရှင်းသောနည်းလမ်းကို ပေးထားသည်။ မိုဘိုင်းအက်ပ်ဗားရှင်းတွင် ၎င်းကို ပိုမိုအသုံးပြုရလွယ်ကူစေသည့် နောက်ထပ်ကိရိယာများနှင့်အတူ အဆိုပါအင်္ဂါရပ်များ ပါဝင်သည်။ TOA ၏ထူးခြားသောအင်္ဂါရပ်တစ်ခုမှာ သုံးစွဲသူများအား မတူညီသောကဏ္ဍများမှတစ်ဆင့် အလွယ်တကူသွားလာနိုင်ရန် ၎င်း၏စနစ်တကျပုံစံထုတ်ထားသောမီနူးဖြစ်သည်။ ဤအက်ပ်တွင် ပံ့ပိုးပေးထားသည့် ကုစားမှုဇယားသည် အသုံးပြုသူများကို အခက်အခဲမရှိဘဲ Similimum ကို လျင်မြန်တိကျစွာ ရှာဖွေရန် ကူညီပေးသည်။ အသုံးပြုသူများသည် အနာဂတ်အကိုးအကားအတွက် ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်ဆေးတစ်လက်ကိုလည်း ထည့်သွင်းနိုင်သည် သို့မဟုတ် ၎င်းတို့ကိုင်တွယ်သည့်ကိစ္စတိုင်းနှင့်ပတ်သက်သည့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမှတ်စုများကို ထိန်းသိမ်းနိုင်သည်။ TOA တွင်ပါရှိသော Notepad အင်္ဂါရပ်သည် စာအုပ်တွင်ဖော်ပြထားသည့်အတိုင်း အဆင်သင့်လုပ်ထားသော မှတ်တမ်းဖော်မတ်တစ်ခုပါရှိလာပြီး လူနာအချက်အလက်အသစ်ကိုတွေ့တိုင်း လူကိုယ်တိုင်ရိုက်ထည့်စရာမလိုဘဲ လူနာအချက်အလက်များကို လျင်မြန်စွာ သိမ်းဆည်းနိုင်စေရန်အတွက် သုံးစွဲသူများအတွက် ပိုမိုလွယ်ကူစေသည်။ အိတ်စဥ်များကို အီးမေးလ် သို့မဟုတ် အခြားသော စာတိုပေးပို့ခြင်းအက်ပ်များမှတစ်ဆင့် လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များ သို့မဟုတ် သူငယ်ချင်းများနှင့် မျှဝေနိုင်ပါသည်။ TOA မှ ပံ့ပိုးပေးသည့် နောက်ထပ်ကောင်းမွန်သော အင်္ဂါရပ်မှာ "tarentula" ကဲ့သို့သော သော့ချက်စကားလုံးများကို အသုံးပြု၍ ကုထုံးကို လျင်မြန်စွာ ရှာဖွေနိုင်စေကာမူ Tarentula ဆေးဝါးနှင့် ပတ်သက်သည့် အထူးသင့်လျော်သော အချက်အလက်အားလုံးကို သောက်သုံးရန် အကြံပြုချက်များ စသည်တို့အပေါ် အမြန်ကြည့်ရှုရန် ရွေးချယ်စရာများ အပါအဝင် ယခင်ကထက် ပိုမိုလွယ်ကူလာစေသည်။ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးနေစဉ်အတွင်း သီးခြားကုထုံးများကို ရှာဖွေပါ။ အသုံးပြုသူများသည် မကြာခဏအသုံးပြုသော ကုထုံးများ သို့မဟုတ် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ လူနာအချို့အတွက် အထူးကောင်းမွန်သော လုပ်ဆောင်ချက်များကို ခြေရာခံနိုင်သည် - အနာဂတ်ဆေးညွှန်းများကို ပိုမိုထိရောက်စေရန်အတွက် အသုံးပြုသူများသည် ၎င်းတို့၏အကြိုက်ဆုံးစာရင်းကို ဤအက်ပ်အတွင်းတွင်လည်း စီမံခန့်ခွဲနိုင်သည်။ TOA တွင် သင့်အား ဖောင့်စတိုင်၊ အရွယ်အစား အရောင်အသွေးအစီအစဥ်များ အပြည့်အဝထိန်းချုပ်နိုင်စေမည့် စိတ်ကြိုက်ဆက်တင်များကို သင်အသုံးပြုနေသည့် မည်သည့်စက်ပစ္စည်းတွင်မဆို ကောင်းမွန်သော user interface အတွေ့အကြုံကို အာမခံပါသည်။ Navigation တွင် ပုံတူနှင့် အခင်းအကျင်းမုဒ် (Zoom In/Zoom Out) နှစ်ခုလုံးပါဝင်ပြီး သင့်စိတ်ကြိုက်အချိန်ပေါ်မူတည်၍ ပိုမိုကောင်းမွန်သောကြည့်ရှုမှုရွေးချယ်စရာများကို ပေးဆောင်ပါသည်။ နိဂုံးချုပ်အားဖြင့်၊ သင်သည် သင့်ဆေးခန်း သို့မဟုတ် လူနာများကို ကုသနေစဉ်တွင် အဖိုးမဖြတ်နိုင်သော လက်သုံးကိရိယာကို ရှာဖွေနေပါက TOA ထက် မပိုပါနှင့်။ ၎င်းသည် လေ့ကျင့်သူများအား ယခင်ကထက် ပိုမိုမြန်ဆန်သောရလဒ်များရရှိစေရန် ကူညီပေးခြင်းအတွက် အထူးဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော အသုံးဝင်သောအင်္ဂါရပ်များ အပြည့်ဖြင့် ပြည့်ကျပ်နေပါသည်။

Android အတွက် Frozen Shoulder Exercises သည် အေးခဲနေသော ပခုံးဟု အများအားဖြင့် လူသိများသော Adhesive Capsulitis ခံစားနေရသူများအား ကူညီရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် ပညာပေးဆော့ဖ်ဝဲတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤအခြေအနေသည် မသက်မသာဖြစ်ပြီး ပခုံးနာကျင်မှုနှင့်အတူ လှုပ်ရှားသွားလာမှုကို အကန့်အသတ်ဖြစ်စေသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏မိုဘိုင်းအက်ပလီကေးရှင်းသည် ဤရောဂါလက္ခဏာများကိုသက်သာစေပြီး သင့်ပခုံးရှိရွေ့လျားမှုအကွာအဝေးကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်ကူညီပေးနိုင်သည့်လေ့ကျင့်ခန်းများစွာကိုပေးပါသည်။ ပခုံးလေ့ကျင့်ခန်းများကြားတွင် ၎င်းတို့၏ ကုထုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုအပေါ် အခြေခံ၍ ဤအက်ပ်တွင်ပါဝင်သော လေ့ကျင့်ခန်းများကို ဂရုတစိုက်ရွေးချယ်ထားသည်။ ၎င်းတို့ကို လေးမျိုးခွဲခြားထားသည်- လှုပ်ရှားမှုအကွာအဝေး၊ တက်ကြွသောအဆစ်လှုပ်ရှားမှုများ၊ ပခုံးတည်ငြိမ်ခြင်းနှင့် အကြောဆန့်လေ့ကျင့်ခန်းများ။ ဤလှုပ်ရှားမှုများသည် ပခုံးနာကျင်မှုကို လျှော့ချရန် ရည်ရွယ်ပြီး သင့်နေ့စဉ်လှုပ်ရှားမှုများအတွက် လိုအပ်သော လှုပ်ရှားမှုအကွာအဝေးကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ ပထမအမျိုးအစားတွင် သင့်ပခုံးများအတွက် အပြည့်အဝလှုပ်ရှားမှုကို ပေးဆောင်ရန် အာရုံစိုက်သည့် လေ့ကျင့်ခန်းများ ပါဝင်သည်။ ဤလှုပ်ရှားမှုများသည် အေးခဲနေသောပခုံးကြောင့် သင်ကြုံတွေ့ရနိုင်သည့် တင်းမာမှု သို့မဟုတ် တင်းကျပ်မှုကို ဖြေလျှော့ပေးလိမ့်မည်။ ဒုတိယအမျိုးအစားသည် သင့်ပခုံးတစ်ဝိုက်ရှိ ကြွက်သားများကို အားကောင်းစေပြီး ပျော့ပျောင်းမှုကို မြှင့်တင်ပေးမည့် တက်ကြွသော အဆစ်လှုပ်ရှားမှုများကို အာရုံစိုက်သည်။ အေးခဲနေသော ပခုံးကို ကုသရာတွင် ပခုံးတည်ငြိမ်ခြင်းသည် နောက်ထပ်အရေးကြီးသော ကဏ္ဍတစ်ခုဖြစ်သည်။ တတိယအမျိုးအစားတွင် သင့်ပခုံးများကို လှုပ်ရှားနေစဉ်အတွင်း တည်ငြိမ်စေရန် တာဝန်ရှိသော ကြွက်သားများကို ပစ်မှတ်ထားမည့် လေ့ကျင့်ခန်းများ ပါဝင်သည်။ ဤကြွက်သားများကို အားကောင်းစေခြင်းဖြင့် အလုံးစုံတည်ငြိမ်မှုကို မြှင့်တင်နိုင်ပြီး နောက်ထပ်ဒဏ်ရာ သို့မဟုတ် မသက်မသာဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချနိုင်သည်။ နောက်ဆုံးအနေနဲ့၊ အေးခဲနေတဲ့ ပခုံးကို ထိထိရောက်ရောက် ကုသဖို့ ဆန့်ထုတ်ခြင်းဟာ မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ စတုတ္ထအမျိုးအစားတွင် နာကျင်မှုအဆင့်ကို လျှော့ချပေးကာ သင့်ပခုံးများတွင် ကွေးညွှတ်နိုင်စေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော အကြောအဆန့်အမျိုးမျိုး ပါဝင်ပါသည်။ ဤလေ့ကျင့်ခန်းများသည် သင့်အား အေးခဲနေသောပခုံးရှိနေကြောင်း စစ်ဆေးတွေ့ရှိသည့် ဆရာဝန်၏ ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင် လုပ်ဆောင်သင့်သည်ကို သတိပြုရန် အရေးကြီးပါသည်။ ၎င်းတို့သည် ရောဂါလက္ခဏာများကို လျှော့ချရန်နှင့် ရွေ့လျားနိုင်မှုကို မြှင့်တင်ရာတွင် မယုံနိုင်လောက်အောင် ထိရောက်မှု ရှိသော်လည်း လေ့ကျင့်ခန်းများ ပြုလုပ်နေစဉ်အတွင်း ၎င်းကို အလွန်အကျွံ မလုပ်မိစေရန် သို့မဟုတ် ပြင်းထန်စွာ မတွန်းလှန်မိရန် အရေးကြီးပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏မိုဘိုင်းအက်ပလီကေးရှင်းသည် နောက်ထပ်ဒဏ်ရာ သို့မဟုတ် အဆင်မပြေမှုတို့ကို အန္တရာယ်မဖြစ်စေဘဲ လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီတိုင်းကို မှန်ကန်စွာလုပ်ဆောင်နိုင်စေရန် လွယ်ကူသော ညွှန်ကြားချက်များနှင့်အတူ ရုပ်မြင်သံကြားသရုပ်ပြမှုများနှင့်အတူ လိုက်နာဆောင်ရွက်နိုင်ပါသည်။ ၎င်း၏ ကုထုံးဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးများအပြင်၊ Android အတွက် Frozen Shoulder Exercises သည် နည်းပညာမကျွမ်းကျင်သော်လည်း အသုံးပြုရလွယ်ကူပြီး အသုံးပြုရလွယ်ကူပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပ်မျက်နှာပြင်အတွင်း၌ သင်လိုအပ်သော အချက်အလက်အားလုံးကို သင့်လက်ချောင်းထိပ်တွင် တွေ့ရလိမ့်မည် - ရှုပ်ထွေးသောလက်စွဲစာအုပ်များ သို့မဟုတ် ရှုပ်ထွေးသောလမ်းညွှန်ချက်များကို မလိုအပ်ပါ။ သင်သည် Adhesive Capsulitis ကြောင့်ဖြစ်သော နာတာရှည်နာကျင်မှုမှ သက်သာရာရရန် ရှာဖွေနေသည်ဖြစ်စေ သင့်ပခုံးများတွင် အလုံးစုံရွေ့လျားနိုင်မှုကို မြှင့်တင်လိုသည်ဖြစ်စေ - Android အတွက် Frozen Shoulder Exercises သည် အရာအားလုံးကို လွှမ်းခြုံထားသည်။ သိပ္ပံနည်းကျ သုတေသနလေ့လာမှုများမှ ကျောထောက်နောက်ခံပြုထားသော ကုထုံးဆိုင်ရာ လေ့ကျင့်ခန်းများ ပြည့်စုံစွာဖြင့် - ဤအက်ပ်သည် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ကျန်းမာရေးရလဒ်များဆီသို့ စိတ်ချလက်ချ နည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ဒါဆိုဘာလို့စောင့်တာလဲ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဝဘ်ဆိုဒ်မှ Frozen Shoulder Exercises ကို ယနေ့ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။

Android အတွက် Neck Pain Exercises - သင့်လည်ပင်းနာကျင်မှုအတွက် အကောင်းဆုံးဖြေရှင်းချက် လည်ပင်းနာတာ ခဏခဏ ပင်ပန်းနေသလား။ ဆေးဝါးများ သို့မဟုတ် စျေးကြီးသောကုသမှုများကို အားကိုးစရာမလိုဘဲ ဤမသက်မသာများကို ဖယ်ရှားလိုပါသလား။ ဟုတ်ပါက၊ Android အတွက် Neck Pain Exercises သည် သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးဖြေရှင်းချက်ဖြစ်သည်။ လည်ပင်းနာခြင်းသည် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ လူသန်းပေါင်းများစွာကို ထိခိုက်စေသည့် အဖြစ်များသော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကိုယ်ဟန်အနေအထား ညံ့ဖျင်းခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှု၊ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်း သို့မဟုတ် ယိုယွင်းလာသော ရောဂါများစသည့် အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ ဘာအကြောင်းကြောင့်ပဲဖြစ်ဖြစ် လည်ပင်းနာတာက မင်းရဲ့ဘဝအရည်အသွေးနဲ့ ကုန်ထုတ်စွမ်းအားကို သိသိသာသာ ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။ ကံကောင်းထောက်မစွာ၊ လည်ပင်းနာခြင်းကို သဘာဝအတိုင်း သက်သာစေရန် နည်းလမ်းများစွာရှိသည်။ အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုမှာ လည်ပင်းလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း ဖြစ်သည်။ ဤလှုပ်ရှားမှုများသည် သင့်လည်ပင်းကြွက်သားများကို ဖြေလျှော့ရန်၊ ဆွဲဆန့်ရန်နှင့် အားကောင်းစေရန်နှင့် သင်၏လှုပ်ရှားမှုအကွာအဝေးကို တိုးတက်စေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ လည်ပင်းလေ့ကျင့်ခန်းများသည် မနက်ပိုင်း တောင့်တင်းခြင်း၊ အဆစ်အမြစ်ရောင်ခြင်း၊ သားအိမ်ခေါင်းစွပ်ခြင်း (လည်ပင်းဖြောင့်ခြင်း)၊ သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာ ကျောရိုး (လည်ပင်းအူကျဲခြင်း) ကဲ့သို့သော အခြေအနေအမျိုးမျိုးတွင် ကုသမှုဆိုင်ရာ အကျိုးသက်ရောက်မှုများရှိကြောင်း သက်သေပြထားပါသည်။ ၎င်းတို့သည် အန္တရာယ်ကင်းပြီး မှန်ကန်စွာလုပ်ဆောင်သည့်အခါတွင်လည်း အန္တရာယ်မဖြစ်စေပါ။ သင့်စက်ပေါ်တွင် ထည့်သွင်းထားသည့် Android အက်ပ်အတွက် လည်ပင်းနာခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့်၊ သင့်လည်ပင်းနာကျင်မှုကို 5 မိနစ်အတွင်း သက်သာစေမည့် လိုက်နာရလွယ်ကူသော လေ့ကျင့်ခန်းများစွာကို အလွယ်တကူ ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ဤပညာပေးဆော့ဖ်ဝဲသည် အစပြုသူများပင် လိုက်နာရလွယ်ကူစေမည့် ရှင်းလင်းသောပုံဥပမာများဖြင့် အဆင့်ဆင့် လမ်းညွှန်ချက်များကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ အက်ပ်တွင် သင့်လည်ပင်းရှိ သီးခြားနေရာများကို ပစ်မှတ်ထားသည့် လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးအစားများဖြစ်သည့် အပေါ်ပိုင်းကုပ်ပိုးကောင်ကြွက်သား (ပခုံးဓားဧရိယာ)၊ levator scapulae ကြွက်သား (နောက်ကျောပုခုံးဓားဧရိယာ)၊ sternocleidomastoid ကြွက်သား (အရှေ့ဘက်ခြမ်း) တို့ကဲ့သို့သော လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးအစားများ ပါရှိသည်။ လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီတိုင်းတွင် ၎င်း၏ထူးခြားသောအကျိုးကျေးဇူးများရှိပြီး သင့်လည်ပင်းဒေသရှိ မတူညီသောကြွက်သားများကို ပစ်မှတ်ထားသည်။ အပလီကေးရှင်းသည် သုံးစွဲသူများအား ၎င်းတို့၏ ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့် သို့မဟုတ် စိတ်ကြိုက်အဆင့်ပေါ်မူတည်၍ ၎င်းတို့၏ နှစ်သက်ရာအဆင့်ကို စတင်သူမှ အဆင့်မြင့်အဆင့်အထိ ရွေးချယ်ခြင်းဖြင့် ၎င်းတို့၏ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။ အသုံးပြုသူများသည် စက်ရှင်တစ်ခုကို ဘယ်သောအခါမှ မလွတ်စေဘဲ သတိပေးချက်များကိုလည်း သတ်မှတ်နိုင်သည်။ ၎င်း၏အသုံးပြုရလွယ်ကူသော interface နှင့်ပြည့်စုံသောလေ့ကျင့်ခန်းစာကြည့်တိုက်အပြင်၊ Android အက်ပ်အတွက် Neck Pain Exercises ကဲ့သို့သောအခြားအင်္ဂါရပ်များကိုပါရှိသည်။ - တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံခြင်း- သင်ယခုအချိန်အထိ ပြီးမြောက်ခဲ့သော ဆက်ရှင်အရေအတွက်ကို ခြေရာခံပါ။ - အသံလမ်းညွှန်- လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေစဉ် အသံညွှန်ကြားချက်များကို နားထောင်ပါ။ - အော့ဖ်လိုင်းမုဒ်- အင်တာနက်ချိတ်ဆက်မှုမရှိဘဲ အကြောင်းအရာအားလုံးကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။ - မျှဝေခြင်းအင်္ဂါရပ်- ဤအံ့သြဖွယ်အက်ပ်ကို လိုအပ်သည့် သူငယ်ချင်းများနှင့် မျှဝေပါ။ ယေဘုယျအားဖြင့်၊ Android အတွက် လည်ပင်းနာခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းများသည် နာတာရှည် သို့မဟုတ် ရံဖန်ရံခါ လည်ပင်းနာဝေဒနာခံစားနေရသူတိုင်းအတွက် လက်တွေ့ကျသောဖြေရှင်းနည်းများကို ပံ့ပိုးပေးသည့် အကောင်းဆုံးပညာရေးဆော့ဖ်ဝဲတစ်ခုဖြစ်သည်။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းဖြင့် အလုပ် သို့မဟုတ် အိမ်ပတ်ဝန်းကျင်တွင် ကောင်းမွန်သော ကိုယ်ဟန်အနေအထားအလေ့အကျင့်များကဲ့သို့ အခြားကျန်းမာသော အလေ့အကျင့်များနှင့် ပေါင်းစပ်ပါ။ ဤအပလီကေးရှင်းသည် သားအိမ်ခေါင်း ကျောရိုးပြဿနာများကဲ့သို့ သားအိမ်ခေါင်း ကျောရိုးပြဿနာများနှင့် ဆက်စပ်နေသော မသက်မသာဖြစ်မှုများကို လျှော့ချရန် အထူးကောင်းမွန်လာစေရန် ကူညီပေးမည်ဖြစ်ပြီး နေ့စဉ်လှုပ်ရှားမှုများတစ်လျှောက် တောင့်တင်းမှုမရှိခြင်းကြောင့် အချိန်ကြာမြင့်စွာ မကုသဘဲထားပါက ပိုမိုဆိုးရွားသော ပြဿနာများဆီသို့ ဦးတည်သွားမည်ဖြစ်သည်။ နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ!

Back Workout Exercises for Android သည် တစ်ဦးချင်းစီ နောက်ကျောလေ့ကျင့်ခန်းများကို အာရုံစိုက်ခြင်းဖြင့် လူတစ်ဦးချင်းစီအား လုံးလုံးပြည့်သော ကိုယ်ခန္ဓာတည်ဆောက်ရန် ကူညီပေးသည့် ပညာရေးဆိုင်ရာဆော့ဖ်ဝဲတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤဆော့ဖ်ဝဲလ်သည် ခန္ဓာကိုယ်၏ တစ်ဖက်ခြမ်းကို ထုဆစ်ပုံဖော်လိုသူတိုင်းအတွက် ပြီးပြည့်စုံပြီး သန်မာပြီး ကြွက်သားများ ပြန်လည်ရရှိစေပါသည်။ လူတော်တော်များများဟာ သူတို့ရဲ့ မှန်ကြွက်သားတွေဖြစ်တဲ့ ရင်ဘတ်၊ ပခုံး၊ လက်မောင်းနဲ့ ဗိုက်သားတွေကို တည်ဆောက်ဖို့ အာရုံစိုက်လေ့ရှိပါတယ်။ သို့သော်လည်း နောက်ကြောင်းပြန်လေ့ကျင့်ခန်းများကို လျစ်လျူရှုပါက ကိုယ်လုံးကိုယ်ပေါက် မညီမျှခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ကောင်းမွန်စွာတည်ဆောက်ထားသော နောက်ကျောသည် သာယာလှပစေရုံသာမက ကိုယ်ဟန်အနေအထားကောင်းမွန်စေရန်နှင့် ဒဏ်ရာများကိုပါ ကာကွယ်ပေးနိုင်သည်။ လူ၏နောက်ကျောတွင် ပခုံးခါးစည်းနှင့် ကျောရိုးကို ချဲ့ထွင်ခြင်းစသည့် အမျိုးမျိုးသောလုပ်ဆောင်ချက်များကို လုပ်ဆောင်ပေးသည့် ကွဲပြားသောကြွက်သားတစ်ဒါဇင်ကျော် ပါဝင်ပါသည်။ နောက်ကျောလေ့ကျင့်ခန်းအများစု၏ အဓိကအာရုံမှာ များသောအားဖြင့် သင့်နောက်ကျောရှိ အကြီးဆုံးကြွက်သားအုပ်စုနှစ်ခုဖြစ်သည့် trapezius နှင့် latissimus dorsi ကြွက်သားများပေါ်တွင်ဖြစ်သည်။ နောက်ကြောင်းလှုပ်ရှားမှုများသည် အများအားဖြင့် လှေလှော်ခြင်း သို့မဟုတ် မေးစေ့ချခြင်း လေ့ကျင့်ခန်းများတွင် ပုံမှန်အားဖြင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန် သို့မဟုတ် အရာဝတ္တုကို သင့်ခန္ဓာကိုယ်ဆီသို့ ဆွဲချခြင်း သို့မဟုတ် ဘားတစ်ခု သို့မဟုတ် အခြားအရာဝတ္ထုတစ်ခုအပေါ်သို့ ဆွဲတင်ခြင်းပါ၀င်သည့် ကွဲပြားမှုများဖြစ်သည်။ Andriod အတွက် Back Workout လေ့ကျင့်ခန်းများသည် ပြီးပြည့်စုံသော လုပ်ငန်းဆောင်တာနှင့် အားကစား ဖွံ့ဖြိုးမှုကို သေချာစေရန် သင့်နောက်ကျောရှိ ကြွက်သားကြီးငယ်များအားလုံးကို လုပ်ဆောင်ပေးသည့် မတူညီသော လေ့ကျင့်ခန်း 11 ခု ပါဝင်သည်။ မတူကွဲပြားသော V ပုံစံအသွင်အပြင်ကို ရရှိလိုသော အမျိုးသားများအတွက် ၎င်းတို့၏ ကိုယ်ကာယလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွင် နောက်ကျောလေ့ကျင့်ခန်း အမျိုးအစားများစွာ အပါအဝင် သည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ သို့သော် မှန်ကန်သောလေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးအစားများကို ရွေးချယ်ခြင်းသည် မည်သည့်ကြွက်သားများကို အတိအကျပစ်မှတ်ထားရမည်ကို မသိဘဲ စိန်ခေါ်မှုဖြစ်နိုင်သည်။ အချို့သော ရင်ဘတ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များနှင့် ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ပိုင်းလေ့ကျင့်ခန်းများသည် ထုထည်ဖန်တီးရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေသော်လည်း ဤဧရိယာတွင် စစ်မှန်သောကြီးထွားမှုကိုလိုချင်ပါက အမျိုးသားများအတွက် ၎င်းတို့၏ကျောကို သီးသန့်အာရုံစိုက်ထားရန် အရေးကြီးပါသည်။ Android အတွက် Back Workout Exercises ဖြင့်၊ အသုံးပြုသူများသည် လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီကို မှန်ကန်စွာလုပ်ဆောင်သင့်သည့် အသေးစိတ်ညွှန်ကြားချက်များကို သင့်လျော်သောပုံစံဖြင့် သရုပ်ပြထားသော ပုံများနှင့်အတူ ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ဤဆော့ဖ်ဝဲလ်သည် လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီတွင် မည်သည့်ကြွက်သားအုပ်စုများကို ပစ်မှတ်ထားနေသည်ဆိုသည့် အချက်အလက်လည်း ပါ၀င်သောကြောင့် အသုံးပြုသူများသည် ၎င်းတို့၏ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို ၎င်းတို့၏ သတ်မှတ်ထားသောပန်းတိုင်များနှင့်အညီ ချိန်ညှိနိုင်သည်။ သင့်ကြံ့ခိုင်မှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွင် ပိုမိုထိရောက်သောနောက်ပြန်လေ့ကျင့်ခန်းများထည့်သွင်းနည်းလမ်းညွှန်ချက်ကို သင်စတင်ရှာဖွေနေသူတစ်ဦးဖြစ်စေ သို့မဟုတ် စိန်ခေါ်မှုအသစ်များကိုရှာဖွေနေသည့် အတွေ့အကြုံရင့်အားကစားသမားတစ်ဦးဖြစ်စေ - Android အတွက် Back Workout လေ့ကျင့်ခန်းများသည် ၎င်းတို့၏ခန္ဓာကိုယ်ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်ကို မြှင့်တင်ရန် စိတ်ဝင်စားသူတိုင်းအတွက် အဖိုးတန်သောကမ်းလှမ်းချက်တစ်ခုရှိသည်။ နိဂုံးချုပ်အားဖြင့်၊ Android အတွက် Back Workout Exercises သည် လှေလှော်ခြင်း (မိမိကိုယ်ကို ဆွဲတင်ခြင်း) နှင့် မေးစေ့ခြင်း (မိမိကိုယ်ကို ဆွဲတင်ခြင်း) ကဲ့သို့သော နည်းပညာအမျိုးမျိုးဖြင့် ကျောခိုင်းခြင်း (မိမိကိုယ်ကို ဆွဲတင်ခြင်း) ကဲ့သို့သော သန်မာသောကြွက်သားကိုယ်လုံးကိုယ်ပေါက်ကို တည်ဆောက်ရန် စောင့်မျှော်နေသူများအတွက် အထူးထုတ်လုပ်ထားသည့် အထူးကောင်းမွန်သော ပညာရေးဆော့ဖ်ဝဲတစ်ခုဖြစ်သည်။ အထက်)။ လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီတွင် မည်သည့်ကြွက်သားအုပ်စုများကို ပစ်မှတ်ထားနေသည်ဆိုသည့် အချက်အလက်နှင့်အတူ သင့်လျော်သောပုံစံကို သရုပ်ပြထားသည့် ၎င်း၏အသေးစိတ် ညွှန်ကြားချက်များနှင့် ရုပ်ပုံများနှင့်အတူ- ဤအက်ပ်သည် စတင်သူများနှင့် အတွေ့အကြုံရှိ အားကစားသမားများအတွက် လိုအပ်သည့် အရာအားလုံးကို ပေးဆောင်ပါသည်။

ခါးနာတာကို ကုသရတာ ပင်ပန်းနေပြီလား? ဆေးဝါးများ သို့မဟုတ် စျေးကြီးသောကုသမှုများမပါဝင်သည့် အဖြေကို သင်ရှာလိုပါသလား။ Andriod အတွက် ကျွန်ုပ်တို့၏ Upper Back Pain Exercises အက်ပ်ထက် ပိုမကြည့်ပါနှင့်။ ဤပညာပေးဆော့ဖ်ဝဲလ်သည် ဒေသတွင်းရှိ နာကျင်မှုနှင့် တင်းမာမှုများကို လျှော့ချနိုင်သည့် ကုထုံးလေ့ကျင့်ခန်းများကို သရုပ်ပြခြင်းဖြင့် အပေါ်ပိုင်းနာကျင်မှုကို ခံစားရသူများအား ကူညီရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ ဤလေ့ကျင့်ခန်းများသည် နာကျင်မှုကို သက်သာစေရုံသာမက သင့်အပေါ်ပိုင်းရှိ ကြွက်သားများကိုလည်း အားကောင်းစေပြီး နောင်တွင် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပ်တွင် အထက်ပိုင်းဒေသသို့ ဦးတည်သည့် လေ့ကျင့်ခန်းမျိုးစုံကို ပါရှိသည်။ လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီတိုင်းသည် ၎င်းတို့ကို ကောင်းစွာလုပ်ဆောင်ပုံနှင့်ပတ်သက်သည့် အသေးစိတ်ညွှန်ကြားချက်များဖြင့် လိုက်ပါသွားမည်ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီကို မည်မျှအကြိမ်ကြိမ် ပြုလုပ်သင့်သည်ဟူသော အချက်အလက်များကို ကျွန်ုပ်တို့ ပေးပါသည်။ နာတာရှည်နာကျင်မှုကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနေတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ နောင်လာမည့်မသက်မသာမှုတွေကို ကာကွယ်ဖို့ ရိုးရှင်းစွာရှာဖွေနေတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ Upper Back Pain Exercises အက်ပ်က အကောင်းဆုံးအရင်းအမြစ်တစ်ခုပါ။ တစ်နေ့ကို 5 မိနစ်လောက် ဒီလေ့ကျင့်ခန်းတွေလုပ်ဖို့ မြှုပ်နှံထားခြင်းအားဖြင့် သင့်ကျန်းမာရေးနဲ့ ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ခါးနာခြင်းကို ဆန့်ထုတ်နိုင်သော လေ့ကျင့်ခန်းများ ကျွန်ုပ်တို့၏ Upper Back Pain Exercises အက်ပ်၏ အဓိကအစိတ်အပိုင်းများထဲမှတစ်ခုမှာ အကြောဆန့်ခြင်းကို အာရုံစိုက်ခြင်းဖြစ်သည်။ ဆန့်ထုတ်ခြင်းသည် ကြွက်သားတင်းမာမှုကို သက်သာစေရန်နှင့် နောက်ကျောဒေသရှိ နာကျင်မှုကို လျှော့ချရန် ထိရောက်သောနည်းလမ်းဖြစ်ကြောင်း ပြသထားသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပလီကေးရှင်းတွင် ခါးနာနေသူများအတွက် အထူးထုတ်လုပ်ထားသည့် အကြောဆန့်လေ့ကျင့်ခန်း အမျိုးမျိုးပါဝင်သည်။ ခါးနာခြင်း ကုသမှု ခါးနာခြင်းအတွက် မတူညီသော ကုသမှုများစွာရှိသော်လည်း အားလုံးကို တူညီအောင် ဖန်တီးထားခြင်းမဟုတ်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ Upper Back Pain Exercises အက်ပ်သည် ဆေးဝါး သို့မဟုတ် ထိုးဖောက်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ မပါဝင်သည့် သဘာဝနည်းလမ်းတစ်ခုကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ ဤကုထုံးလေ့ကျင့်ခန်းများကို ပုံမှန်လုပ်ဆောင်ခြင်းဖြင့် သုံးစွဲသူများသည် အပျက်သဘောဆောင်သည့် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများမရှိဘဲ ၎င်းတို့၏ ရောဂါလက္ခဏာများမှ သိသာထင်ရှားစွာ သက်သာရာရနိုင်ပါသည်။ လည်ပင်းနာလေ့ကျင့်ခန်း နောက်ကျောအပေါ်ပိုင်းကို ပစ်မှတ်ထားသည့်အပြင်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပ်တွင် ဤဧရိယာအတွင်း မသက်မသာဖြစ်မှုများကို သက်သာစေနိုင်သည့် လည်ပင်းနာလေ့ကျင့်ခန်းများလည်း ပါဝင်ပါသည်။ ဤလေ့ကျင့်ခန်းများသည် သင့်လည်ပင်းရှိ ကြွက်သားများကို ဆန့်ထုတ်ရန်နှင့် တင်းမာမှုကို လျှော့ချရန်နှင့် ပြေလျော့စေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ အပေါ်ပိုင်း ကျောဆန့်ခြင်း။ ဆန့်တန်းခြင်းသည် ခါးနာခြင်းကို လျှော့ချရန် ရည်ရွယ်သည့် မည်သည့်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်၏ မရှိမဖြစ် အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ Upper Back Pain Exercises အက်ပ်တွင် မသက်မသာသက်သာမှုကိုလျော့ပါးစေပြီး အသုံးပြုသူများအား ပိုမိုပျော့ပြောင်းမှုနှင့် ရွေ့လျားမှုအကွာအဝေးကို ရရှိစေရန် ကူညီပေးသည့် ဤဧရိယာဆီသို့ အထူးပစ်မှတ်ထားသော ကျယ်ပြန့်သောအဆန့်များ ပါဝင်ပါသည်။ အပေါ်ပိုင်း လေ့ကျင့်ခန်း ရှိရင်းစွဲရောဂါလက္ခဏာများမှ သက်သာရာရစေသည့်အပြင်၊ ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းသည် နောက်ကျောအပေါ်ပိုင်းရှိ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်း သို့မဟုတ် မသက်မသာဖြစ်ခြင်းများကို ကာကွယ်ပေးနိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ Upper Back Pain Exercises အက်ပ်တွင် ဤရည်ရွယ်ချက်အတွက် အထူးဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော လေ့ကျင့်ခန်းမျိုးစုံပါဝင်သည် - အသုံးပြုသူများသည် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ဒဏ်ရာများမှ ကာကွယ်ရင်း ခွန်အားနှင့် ခံနိုင်ရည်ကို တည်ဆောက်ရာတွင် ကူညီပေးပါသည်။ ယေဘုယျအားဖြင့်၊ သင်သည် ဆေးဝါး သို့မဟုတ် ထိုးဖောက်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကို မသုံးဘဲ သင့်အပေါ်ပိုင်းနာကျင်မှုကို စီမံခန့်ခွဲရန် ထိရောက်သောနည်းလမ်းကို ရှာဖွေနေပါက - Android အတွက် ကျွန်ုပ်တို့၏ Upper Back Pain Exercises အက်ပ်ကို ကျော်လွန်ကြည့်ရှုပါ။ အသေးစိတ်ညွှန်ကြားချက်များနှင့် ပုံများပါရှိသော ကုထုံးလေ့ကျင့်ခန်းများကို ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်ရွေးချယ်ခြင်းဖြင့် - သင့်ကျန်းမာရေးကို ထိန်းချုပ်ရန် လွယ်ကူသည် (သို့မဟုတ် ပိုအဆင်ပြေသည်မဟုတ်ပါ)။

Android အတွက် Polypharmacy လမ်းညွှန်- ပြီးပြည့်စုံသော ဆေးဝါးပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းအက်ပ် Polypharmacy သည် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုတွင် အဖြစ်များသောပြဿနာတစ်ခုဖြစ်ပြီး အထူးသဖြင့် ဆေးဝါးအများအပြားလိုအပ်သည့် နာတာရှည်အခြေအနေများစွာရှိသည့် သက်ကြီးရွယ်အိုများအကြားတွင် ဖြစ်လေ့ရှိသည်။ Polypharmacy သည် ဆိုးရွားသော ဆေးဝါးတုံ့ပြန်မှုများ၊ ဆေးဝါးအပြန်အလှန်တုံ့ပြန်မှုများနှင့် အခြားသော ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ရလဒ်များကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ဤပြဿနာကိုဖြေရှင်းရန်အတွက် စကော့တလန်အစိုးရသည် ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်ဆေးဝါးပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းအတွက် ရှင်းလင်းသောဖွဲ့စည်းပုံတစ်ခုပေးသည့် polypharmacy ဆိုင်ရာ အမျိုးသားလမ်းညွှန်ချက်ကို တီထွင်ခဲ့သည်။ Android အက်ပ်အတွက် Polypharmacy လမ်းညွှန်ချက်သည် စကော့တလန်အစိုးရ၏ အမျိုးသားဆေးဆိုင်ဆိုင်ရာ လမ်းညွှန်ချက်၏ ဒုတိယထုတ်ဝေမှုအပေါ် အခြေခံထားသည်။ ၎င်းသည် 2012 မှယခင်လမ်းညွှန်ချက်ကိုအခြေခံပြီး ပြုပြင်ပေးပါသည်။ အဆိုပါအက်ပ်သည် လူတစ်ဦးချင်းစီ၏လိုအပ်ချက်များအပေါ်အခြေခံပြီး တစ်ဦးချင်းစီ၏လိုအပ်ချက်များကိုအခြေခံကာ ဆေးဝါးမဟုတ်သောဖြေရှင်းနည်းများပါ၀င်လာစေရန်အတွက် ဆေးဝါးများပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်အတွက် ရှင်းရှင်းလင်းလင်းဖွဲ့စည်းပုံတစ်ခုကို ပေးဆောင်ရန်ရည်ရွယ်ပါသည်။ ဆေးဝါးများအဖြစ်။ အက်ပ်အား စကော့တလန်အစိုးရ၊ NHS ပညာရေး၊ စကော့တလန်အတွက် NHS ပညာရေး၊ Polypharmacy လမ်းညွှန်ပြန်လည်ဆန်းစစ်ခြင်းအဖွဲ့၏ အုပ်စုခွဲနှစ်ခု - ပြုစုစောင့်ရှောက်ရေးအဖွဲ့နှင့် ဒေတာပုံစံ၊ အညွှန်းများနှင့် အကဲဖြတ်အဖွဲ့ - နှင့် ဆေးအချက်အလက်များ ဆေးဝါးကျွမ်းကျင်ကွန်ရက်မှ ထည့်သွင်းမှုတို့ဖြစ်သည်။ အင်္ဂါရပ်များ: 1. အဆင့်ခုနစ်ဆင့်- အက်ပ်သည် လူနာများနှင့် ပြီးပြည့်စုံသော ဆေးပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းအတွက် ရှင်းလင်းသောဖွဲ့စည်းပုံတစ်ခုကို ပေးဆောင်ရန် ရည်ရွယ်သည့် ဤလမ်းညွှန်မှုအတွင်း သတ်မှတ်ထားသည့် ခုနစ်ဆင့်လုပ်ငန်းစဉ်ကို လိုက်နာသည်။ 2. လူနာဗဟိုပြုချဉ်းကပ်နည်း- အက်ပ်သည် ဆေးဝါးတစ်ခုတည်းကိုသာ အာရုံစိုက်ခြင်းထက် တစ်ဦးချင်းလိုအပ်ချက်များကို လုံးလုံးလျားလျား ထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်းဖြင့် လူနာကိုဗဟိုပြုသော စောင့်ရှောက်မှုအပေါ် အာရုံစိုက်သည်။ 3. ဆေးဝါးမဟုတ်သော ဖြေရှင်းနည်းများ- လူနာပြုစုစောင့်ရှောက်ရေးအစီအစဉ်များကို ပြန်လည်သုံးသပ်သည့်အခါ ဆေးဝါးမဟုတ်သော ဖြေရှင်းချက်များကို ဆေးဝါးများနှင့်အတူ ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် အက်ပ်က ဆေးခန်းများအား တွန်းအားပေးပါသည်။ 4. ပြည့်စုံသောအချက်အလက်များ- ဤအက်ပ်တွင် လူနာများသည် ၎င်းတို့၏ဆေးဝါးများကို ပိုမိုနားလည်သဘောပေါက်ရန် အသုံးဝင်မည့် အချက်အလက်များစွာပါရှိသည်။ 5. အသုံးပြုရလွယ်ကူသောအင်တာဖေ့စ်- အသုံးပြုသူအင်တာဖေ့စ်သည် နည်းပညာ သို့မဟုတ် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအသုံးအနှုန်းများနှင့် မရင်းနှီးသူများအတွက်ပင် အလိုလိုသိမြင်နိုင်သော လမ်းညွှန်အင်္ဂါရပ်များဖြင့် အသုံးပြုရလွယ်ကူစေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ အကျိုးကျေးဇူးများ 1. တိုးတက်သောလူနာရလဒ်များ- ဤအပလီကေးရှင်းကိုအသုံးပြု၍ ပြည့်စုံသောဆေးဝါးပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းဆီသို့ ဤဖွဲ့စည်းပုံနည်းလမ်းကို လိုက်နာခြင်းဖြင့် ဆိုးရွားသောဆေးဝါးတုံ့ပြန်မှုများ သို့မဟုတ် အပြန်အလှန်တုံ့ပြန်မှုများကို လျှော့ချခြင်းဖြင့် အကောင်းဆုံးကုသမှုအစီအစဉ်များကို ဆောင်ရွက်ပေးခြင်းဖြင့် လူနာ၏ရလဒ်များကို တိုးတက်ကောင်းမွန်လာစေနိုင်သည်။ 2. ထိရောက်သော အလုပ်အသွားအလာ စီမံခန့်ခွဲမှု- ဆေးခန်းများသည် လူနာများနှင့် မျက်နှာချင်းဆိုင် ဆွေးနွေးမှုများ ပြုလုပ်စဉ်တွင် ဤအပလီကေးရှင်းကို အသုံးပြု၍ ၎င်းတို့၏ လုပ်ငန်းအသွားအလာကို ပိုမိုထိရောက်စွာ စီမံခန့်ခွဲနိုင်စေပါသည်။ 3.Patient empowerment- လူနာများသည် self-care management ဆီသို့ အားကောင်းစေသည့် ၎င်းတို့၏ဆေးဝါးများကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာနားလည်သဘောပေါက်ရန် ဤအပလီကေးရှင်းကို လူနာများကိုယ်တိုင် အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ 4.Cost-effective solution- ဤအပလီကေးရှင်းသည် polypharmacy ကိစ္စရပ်များကို စီမံခန့်ခွဲရာတွင် အသုံးပြုသည့် ရိုးရာနည်းလမ်းများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက တတ်နိုင်သောဖြေရှင်းချက်တစ်ခု ပေးပါသည်။ နိဂုံး- နိဂုံးချုပ်အနေဖြင့်၊ Android အတွက် Polypharmacy လမ်းညွှန်ချက်သည် polypharmacy ကိစ္စရပ်များနှင့် ပတ်သက်သည့် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု ရလဒ်များ တိုးတက်ကောင်းမွန်လာစေရန် အထူးဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်ပြီး ထိရောက်မှုအရည်အသွေး စောင့်ရှောက်မှု အရည်အသွေးပြည့်မီသော ဆေးဝါးပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းဆီသို့ စနစ်တကျ ချဉ်းကပ်မှုများမှတစ်ဆင့် ယနေ့ခေတ် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအလေ့အကျင့်များတွင် ပိုမိုအရေးကြီးလာသည် အကောင်းဆုံးဖြင့် ပို့ဆောင်ပါ။

Android အတွက် ဆန်းသစ်တီထွင်မှုများ- ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ သင်တန်းသားများအတွက် Ultimate Educational Software သင်သည် သင်၏အလုပ်ချိန်များ၊ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းဆိုင်ရာအခွင့်အရေးများနှင့် အကဲဖြတ်ချက်များကို စီမံခန့်ခွဲရာတွင် ကူညီပေးနိုင်သည့် မိုဘိုင်းအက်ပ်ကို သင်ရှာဖွေနေပါသလား။ Android အတွက် ဆန်းသစ်တီထွင်မှုများထက် ပိုမကြည့်ပါနဲ့။ ဤဆန်းသစ်တီထွင်သော ပညာရေးဆော့ဖ်ဝဲကို ယနေ့လက်တွေ့သင်ယူမှုပတ်ဝန်းကျင်ရှိ ဘွဲ့ကြိုဆေးဘက်ဆိုင်ရာပညာရေး (GME) နေထိုင်သူများနှင့် ကျောင်းသားများအပြင် ဘွဲ့ကြိုဆေးဘက်ဆိုင်ရာပညာရေး (UME) ကျောင်းသားများအတွက် အထူးဒီဇိုင်းထုတ်ထားပါသည်။ ဆန်းသစ်တီထွင်မှုများဖြင့်၊ GME သုံးစွဲသူများသည် အလုပ်ချိန်များကို ကိုယ်တိုင် သို့မဟုတ် ယခင်က စီစဉ်ထားသည့် အချိန်ဇယားဖြင့် မှတ်တမ်းတင်ထားသော နာရီများကို အတည်ပြုရန် အလုပ်ချိန်များကို အသုံးပြုနိုင်သည်။ ၎င်းတို့သည် လက်ရှိနေ့ သို့မဟုတ် ယခင် 13 ရက်၏ နာရီများကို ပေါင်းထည့်ခြင်း သို့မဟုတ် တည်းဖြတ်နိုင်ပြီး အနာဂတ်တွင် နှစ်ရက်အထိ စီစဉ်ထားသော နာရီများကို ကြည့်ရှုနိုင်သည်။ သတ်မှတ်ထားသည့်နာရီများကို လွတ်သွားပါက၊ ၎င်းတို့သည် ရွေးချယ်စရာတစ်ခုအဖြစ် "အလုပ်မလုပ်ခဲ့ပါ" ကို ရွေးချယ်နိုင်ပြီး ရက်စွဲ၊ အချိန်နှင့် တည်နေရာတို့ကို ထည့်သွင်းနိုင်သည်။ ထို့အပြင်၊ GME အသုံးပြုသူများသည် ACGME စည်းမျဉ်းများနှင့် မကိုက်ညီသော ချိုးဖောက်မှုအသေးစိတ်အချက်အလက်များကို ကြည့်ရှုနိုင်သည်။ Procedure Privileges သည် ဆန်းသစ်တီထွင်မှုများ၏ နောက်ထပ်သော့ချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤကိရိယာဖြင့် GME အသုံးပြုသူများသည် ၎င်းတို့၏ အိမ်ဌာနအတွင်း လုပ်ထုံးလုပ်နည်း ပစ်မှတ်များဆီသို့ တိုးတက်မှုကို စောင့်ကြည့်နိုင်သည်။ ၎င်းတို့သည် အခြားဌာနများအတွက် အောင်မြင်မှု/ပြီးမြောက်သော အခွင့်ထူးများကို ကြည့်ရှုနိုင်ပြီး အက္ခရာစဉ်အလိုက် ဖော်ပြထားသော လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကို စစ်ဆေးနိုင်သည်။ ထို့အပြင်၊ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်ခုလုပ်ဆောင်ရန် လိုအပ်သော ကြီးကြပ်မှုအဆင့်ကို စိစစ်နိုင်သည်။ Procedure Logger သည် ဆန်းသစ်တီထွင်မှုများမှတစ်ဆင့် ရရှိနိုင်သော အစွမ်းထက်သည့်ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤအင်္ဂါရပ်ဖြင့် GME အသုံးပြုသူများသည် မှန်ကန်သောတည်နေရာတွင် သင့်လျော်သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကို ရွေးချယ်နိုင်ပြီး အတည်ပြုချက်အတွက် လေ့လာသူထံမတင်ပြမီ ပရိုဂရမ်၏လိုအပ်သောအချက်အလက်များကို ပေးနိုင်ပါသည်။ ထို့နောက် ၎င်းတို့သည် စာရင်းသွင်းထားသော လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများစာရင်းကို ပြန်လည်သုံးသပ်နိုင်ပြီး အတည်ပြုမှုအခြေအနေကို ကြည့်ရှုနိုင်သည်။ အကဲဖြတ်ချက်များကို ဆန်းသစ်တီထွင်မှုများမှတစ်ဆင့်လည်း ရနိုင်သည် - ကျွန်ုပ်တို့၏နောက်ဆုံးထွက်မွမ်းမံမှုနှင့်အတူ ယခုအခါ ပိုမိုရရှိနိုင်ပါပြီ။ နေထိုင်သူများ၊ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များ၊ ဆရာ၀န်များနှင့် UME ကျောင်းသား/ဆရာမများအတွက် ရရှိနိုင်ပါသည် - လိုအပ်သလောက် အကဲဖြတ်ချက်များကို နေရာတိုင်းမှ လျင်မြန်လွယ်ကူစွာ ပြီးမြောက်ပါ။ နောက်ဆုံး - ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပ်အတွင်း QR ကုဒ်စကင်နာလုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကို ထည့်သွင်းထားပါသည်။ အစည်းအဝေးများတွင် QR ကုဒ်များကို စကင်န်ဖတ်ရန်နှင့် သင့်ဖုန်းကို ဘယ်တော့မှ မထွက်ဘဲ တက်ရောက်မှုကို ခြေရာခံရန် ၎င်းကို အသုံးပြုပါ။ ဒါပေမယ့် UME ကျောင်းသားတွေကော။ စိတ်မပူပါနဲ့ - ငါတို့လည်း မင်းကို အကာအကွယ်ပေးထားတယ်။ UME အသုံးပြုသူများသည် ၎င်းတို့၏ GME လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များကဲ့သို့ အကဲဖြတ်ခြင်းသို့ ဝင်ရောက်ခွင့်ရှိသည်။ ထို့အပြင် ၎င်းတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ QR ကုဒ်စကင်နာ လုပ်ဆောင်ချက်အသစ်ကို အသုံးပြုခွင့်ရှိသည်။ ဆန်းသစ်တီထွင်မှုများ၏ အကောင်းဆုံးအရာများထဲမှတစ်ခုမှာ ၎င်း၏ရွေ့လျားနိုင်မှုမှာ စားပွဲခုံ သို့မဟုတ် အလုပ်ရုံသို့ ပြန်ခြင်းကဲ့သို့သော ကန့်သတ်ချက်များမှ ကင်းစင်သည်။ ဤဆော့ဖ်ဝဲလ်အတွဲကို အသုံးပြုသည့် သင်တန်းသားများသည် မည်သည့်နေရာတွင်မဆို ၎င်း၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များနှင့် ထိတွေ့နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ အင်္ဂါရပ်အများစုကို မိုဘိုင်းဝဘ်ဘရောက်ဆာများမှတစ်ဆင့် ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်သောကြောင့် လိုက်ဖက်ညီမှုပြဿနာများအတွက်လည်း စိတ်ပူစရာမလိုပါ။ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ကျန်းမာရေး အချက်အလက် (PHI) ကဲ့သို့သော အရေးကြီးသော အချက်အလက်များနှင့် ပတ်သက်လာသောအခါ လုံခြုံရေးသည် အမြဲတမ်း အရေးကြီးပါသည်။ ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် လော့ဂ်အင်ဝင်ခြင်းအားလုံးသည် အခွင့်အာဏာရှိသူများမှသာလျှင် တရားဝင်အထောက်အထားများ လိုအပ်ကြောင်း သေချာစေပါသည်။ ထို့အပြင် တစ်ကြိမ် လုံခြုံစွာ လက်မှတ်ထိုးဝင်ထားသည်- ရက်ပေါင်း 30 ကြာသည်အထိ အကောင့်ဝင်ရန် မလိုအပ်ပါ။ နိဂုံးချုပ်အားဖြင့်- သင်၏အလုပ်အချိန်ဇယားနှင့် လေ့ကျင့်ရေးလိုအပ်ချက်များကို စီမံခန့်ခွဲရာတွင် ကူညီနေစဉ် ပြိုင်ဆိုင်မှုမရှိသော အဆင်ပြေမှုနှင့် လုံခြုံမှုပေးစွမ်းနိုင်သော ပညာရေးဆော့ဖ်ဝဲအစုံကို သင်ရှာဖွေနေပါက ယနေ့ Android ရှိ ဆန်းသစ်တီထွင်မှုများထက် မပိုပါ။

Android အတွက် Reaya UAE သည် COVID-19 ကပ်ရောဂါကို တိုက်ဖျက်ရန်အတွက် ကျန်းမာရေးနှင့် ကာကွယ်ရေး ဝန်ကြီးဌာန (MOHAP) မှ ဖန်တီးထားသည့် ပညာရေးဆော့ဖ်ဝဲတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤအပလီကေးရှင်းသည် လူနာများ၏ ကျန်းမာရေးအခြေအနေကို အချိန်နှင့်တပြေးညီ စဉ်ဆက်မပြတ် စောင့်ကြည့်ပြီး ခြေရာခံနိုင်စေမည့် အတည်ပြုထားသော နှင့် ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော အခြေအနေများ နှစ်ခုလုံးကို လုံးလုံးလျားလျား ကြည့်ရှုနိုင်စေပါသည်။ COVID-19 ကပ်ရောဂါသည် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ သန်းနှင့်ချီသော လူများကို ထိခိုက်ခဲ့ပြီး ထိတ်လန့်မှုနှင့် မသေချာမရေရာမှုများကို ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် ဖြစ်စေခဲ့သည်။ တုံ့ပြန်မှုအနေဖြင့် MOHAP သည် စောစီးစွာကျန်းမာရေးကြိုတင်ကာကွယ်မှုများနှင့် ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိမှုသေချာစေရန် မကြုံစဖူးအစီအမံများကို လုပ်ဆောင်ခဲ့သည်။ ယင်းကဲ့သို့ တိုင်းတာမှုတစ်ခုမှာ Android အတွက် Reaya UAE ကို စတင်ခြင်းဖြစ်သည်။ ဤဆော့ဖ်ဝဲလ်သည် အချိန်နှင့်တပြေးညီ အတည်ပြုပြီး ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော အမှုအားလုံးကို ခြေရာခံရန် geofencing နည်းပညာကို အသုံးပြုသည်။ အတည်ပြုလူနာသည် COVID-19 ကူးစက်ခံထားရသူဖြစ်ပြီး ဖြစ်နိုင်ချေရှိသောလူနာမှာ သယ်ဆောင်သူအဖြစ် သတ်မှတ်ခံရသူ သို့မဟုတ် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ကူးစက်နိုင်ခြေလက္ခဏာများပြသထားသူတစ်ဦးဖြစ်သည်။ Android အတွက် Reaya UAE ဖြင့်၊ ဆရာဝန်များသည် ၎င်းတို့၏ လူနာများ၏ ကျန်းမာရေး အခြေအနေကို ဒက်ရှ်ဘုတ်တစ်ခုတည်းမှတစ်ဆင့် အချိန်နှင့်တစ်ပြေးညီ ထိုးထွင်းသိမြင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ၎င်းတို့အား ကုသမှုရွေးချယ်စရာများအကြောင်း အသိဉာဏ်ဖြင့် ဆုံးဖြတ်ချက်များချနိုင်စေပြီး လူနာများအား သီးခြားခွဲထားရန်နှင့် quarantine ညွှန်ကြားချက်များကို လိုက်နာကြောင်း သေချာစေသည်။ ဆော့ဖ်ဝဲလ်၏ အသုံးပြုရလွယ်ကူသော မျက်နှာပြင်သည် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု ကျွမ်းကျင်သူများအတွက် လူနာဒေတာများမှတစ်ဆင့် လျင်မြန်စွာ သွားလာရန် လွယ်ကူစေသည်။ ၎င်းတို့သည် လူနာတစ်ဦးစီ၏ ရောဂါလက္ခဏာများ၊ စမ်းသပ်မှုရလဒ်များ၊ ကုသမှုအစီအစဉ်များ၊ ဆေးဝါးအချိန်ဇယားများအကြောင်း အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို တစ်နေရာတည်းတွင် ကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။ Android အတွက် Reaya UAE သည် လူတစ်ဦးချင်းစီ COVID-19 ကူးစက်ခံရခြင်းမှ ကာကွယ်နိုင်ပုံဆိုင်ရာ ပညာပေးအရင်းအမြစ်များကို ပေးပါသည်။ အပလီကေးရှင်းသည် သင့်လျော်သောလက်သန့်ရှင်းရေးနည်းပညာများ၊ လူမှုအကွာအဝေးလမ်းညွှန်ချက်များ၊ နှာခေါင်းစည်းဝတ်ဆင်ခြင်းဆိုင်ရာ ပရိုတိုကောများအကြောင်း အကြံပြုချက်များကို ပေးဆောင်ထားပြီး ယင်းသည် စိန်ခေါ်မှုအချိန်ကာလအတွင်း အသိပေးလိုသူတိုင်းအတွက် အလွန်ကောင်းမွန်သောအရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်လာသည်။ ယေဘုယျအားဖြင့်၊ Android အတွက် Reaya UAE သည် COVID-19 တိုက်ဖျက်ရေးအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏အဆင့်မြင့်အင်္ဂါရပ်များသည် ဤကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာအကျပ်အတည်းအတွင်း လူနာများအား လိုအပ်သောကြိုတင်ကာကွယ်မှုများကို လိုက်နာကြောင်းသေချာစေပြီး ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုကျွမ်းကျင်သူများကို ပိုမိုကောင်းမွန်သောစောင့်ရှောက်မှုပေးနိုင်ရန် ခွင့်ပြုပေးပါသည်။ ဤအက်ပ်ကို Google Play Store မှ ယနေ့ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။

Android အတွက် MOHAP သည် MGov အစပျိုးမှု၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ် တီထွင်ထားသည့် ပညာရေးဆော့ဖ်ဝဲတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤဆော့ဖ်ဝဲသည် ဝန်ကြီးဌာန၏ အီလက်ထရွန်းနစ်ဝန်ဆောင်မှုများ၏ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးလုပ်ငန်းစဉ်၏ တိုးချဲ့မှုတစ်ခုဖြစ်ပြီး ဝန်ကြီးဌာန၏ဝန်ဆောင်မှုများကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်စေရန်၊ နောက်ဆက်တွဲအပလီကေးရှင်းအခြေအနေအား အီလက်ထရွန်းနစ်စနစ်ဖြင့် လွယ်ကူချောမွေ့စေရန်၊ ဝန်ကြီးဌာနသို့ လာရောက်လည်ပတ်သည့်အကြိမ်အရေအတွက်ကို လျှော့ချရန်နှင့် ဖောက်သည်ဝန်ဆောင်မှုစင်တာများတွင် ပိတ်ဆို့မှုများကို သက်သာစေရန် ရည်ရွယ်ပါသည်။ ထို့အပြင်၊ Android အတွက် MOHAP သည် စာရွက်စာတန်းများကို လျှော့ချရာတွင် ကူညီပေးသည်။ အပလီကေးရှင်းသည် လူတစ်ဦးချင်းအကြား ကျန်းမာရေးအသိပညာမြှင့်တင်ရန် အထောက်အကူဖြစ်စေသည့် ပညာရေးဝန်ဆောင်မှုများစွာကို ပေးဆောင်သည်။ ၎င်းကို အာရဗီနှင့် အင်္ဂလိပ်ဘာသာစကား နှစ်မျိုးလုံးဖြင့် ရနိုင်သောကြောင့် ပိုမိုကျယ်ပြန့်သော ပရိသတ်များအတွက် အသုံးပြုနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲလ်သည် လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ ဆက်သွယ်ရေးနှင့် ပူးပေါင်းပါဝင်မှုကို မြှင့်တင်ရန်အတွက် လူမှုဆက်သွယ်ရေးနည်းလမ်းအားလုံးကိုလည်း ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ Android အတွက် MOHAP ဖြင့် သုံးစွဲသူများသည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာသတင်းအပ်ဒိတ်များ၊ ကျန်းမာရေးအကြံပြုချက်များ၊ ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံစသည့် အကြံပြုချက်များနှင့် အခြားအရာများကဲ့သို့သော ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အချက်အလက်အမျိုးမျိုးကို အလွယ်တကူ ရယူနိုင်ပါသည်။ အပလီကေးရှင်းတွင် သုံးစွဲသူများ၏ ကိုယ်အလေးချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုပန်းတိုင်များကို စောင့်ကြည့်ကူညီပေးသည့် BMI ဂဏန်းတွက်စက်များကဲ့သို့သော အပြန်အလှန်အကျိုးသက်ရောက်စေသည့်ကိရိယာများပါရှိပါသည်။ MOHAP ကို ​​အခြားသော ပညာရေးအက်ပ်များမှ ခြားနားစေသည့် ထူးခြားသောအင်္ဂါရပ်တစ်ခုမှာ သုံးစွဲသူများ၏ စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်မှုများအပေါ် အခြေခံ၍ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု အချက်အလက်ကို ပေးဆောင်နိုင်မှုဖြစ်သည်။ အသုံးပြုသူများသည် အံဝင်ခွင်ကျအကြောင်းအရာအကြံပြုချက်များပေးရန်အတွက် အက်ပ်၏ အယ်လဂိုရီသမ်များဖြင့် အသုံးပြုမည့် ၎င်းတို့၏အသက်အုပ်စု သို့မဟုတ် ကျား-မ သီးခြားအချက်အလက်များဖြင့် ၎င်းတို့၏ပရိုဖိုင်များကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သည်။ Android အတွက် MOHAP မှ ပေးဆောင်သည့် နောက်ထပ်ကောင်းမွန်သော အင်္ဂါရပ်မှာ သုံးစွဲသူများအား တယ်လီဆေးဝါး တိုင်ပင်ဆွေးနွေးမှုများမှတစ်ဆင့် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု ကျွမ်းကျင်သူများနှင့် ချိတ်ဆက်ပေးနိုင်သည်။ အကွာအဝေး သို့မဟုတ် အချိန်ကန့်သတ်ချက်များကဲ့သို့သော အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဆေးခန်း သို့မဟုတ် ဆေးရုံသို့ မသွားရောက်နိုင်ခြင်း သို့မဟုတ် မလိုလားသူများသည် အသုံးပြုသူများအား အချိန်မရွေး မည်သည့်နေရာမှ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးမှုကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုခွင့်ပေးသည်။ Android အတွက် MOHAP သည် အရေးပေါ်အခြေအနေများတွင် သို့မဟုတ် အခြားနည်းဖြင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကူအညီကိုရှာဖွေအသုံးပြုသူများအတွက် ပိုမိုလွယ်ကူစေရန်အတွက် ၎င်းတို့၏အဆက်အသွယ်အသေးစိတ်များနှင့်အတူ UAE နိုင်ငံတစ်ဝှမ်းရှိ ဆေးရုံများနှင့် ဆေးခန်းများ၏ ပြည့်စုံသောလမ်းညွှန်ကိုပေးပါသည်။ နိဂုံးချုပ်အားဖြင့်၊ Android အတွက် MOHAP သည် ဝန်ကြီးဌာန၏ ဝန်ဆောင်မှုများကို အီလက်ထရွန်နစ်ဖြင့် လွယ်ကူစွာ ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်စဉ် လူတစ်ဦးချင်းအကြား ကျန်းမာရေးအသိပညာမြှင့်တင်ရန် အထူးထုတ်လုပ်ထားသည့် အကောင်းဆုံးပညာရေးဆော့ဖ်ဝဲတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏အသုံးပြုရလွယ်ကူသောအင်တာဖေ့စ်နှင့် telemedicine တိုင်ပင်ဆွေးနွေးမှုများနှင့်အတူ သုံးစွဲသူအကြိုက်များပေါ်အခြေခံ၍ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့်ပြုလုပ်ထားသော အကြောင်းအရာအကြံပြုချက်များနှင့်အတူ ဤအက်ပ်အား ယနေ့ဈေးကွက်တွင်ရရှိနိုင်သည့် အခြားအလားတူအက်ပ်များမှ ထင်ရှားပေါ်လွင်စေသည်။

Android အတွက် COVID-19 UAE - ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်အချက်အလက်အတွက် သင်၏ တစ်ခုတည်းသော အရောင်းဆိုင် COVID-19 ကပ်ရောဂါသည် ကမ္ဘာကို မကြုံစဖူးသော နည်းလမ်းများဖြင့် ထိခိုက်စေခဲ့ပြီး နောက်ဆုံးဖြစ်ပေါ်တိုးတက်မှုများကို သိရှိထားရန် ယခင်ကထက် ပိုမိုအရေးကြီးပါသည်။ အာရပ်စော်ဘွားများပြည်ထောင်စုရှိ ကျန်းမာရေးဝန်ကြီးဌာနသည် COVID-19 UAE ဟုခေါ်သော တရားဝင်မိုဘိုင်းအက်ပ်ကို လွှင့်တင်ခဲ့ပြီး၊ ၎င်းသည် ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်ဖြစ်ပွားမှုနှင့်ပတ်သက်သော အချိန်နှင့်တစ်ပြေးညီအချက်အလက်များကို ပေးဆောင်ကာ ဒေသဆိုင်ရာသတင်းများနှင့် အဖြစ်အပျက်များကို နောက်ဆုံးရသတင်းပေးသည်။ COVID-19 UAE သည် ဤစိန်ခေါ်မှုကာလအတွင်း သုံးစွဲသူများ၏ ကျန်းမာရေးကို စီမံခန့်ခွဲရာတွင် ကူညီရန် ရည်ရွယ်သည့် ပညာရေးဆော့ဖ်ဝဲတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်သည် ယေဘူယျအသုံးပြုသူဖြစ်စေ လူနာဖြစ်စေ၊ ဤအက်ပ်သည် တိုက်ရိုက်ခေါ်ဆိုမှုများမှ quarantine စီမံခန့်ခွဲမှုနှင့် ပံ့ပိုးမှုအထိ ဝန်ဆောင်မှုအစုံအလင်ကို ပေးဆောင်ပါသည်။ ၎င်း၏အသုံးပြုရလွယ်ကူသောအင်တာဖေ့စ်နှင့် ပြည့်စုံသောအင်္ဂါရပ်များနှင့်အတူ၊ COVID-19 UAE သည် COVID-19 နှင့်ပတ်သက်သော အချက်အလက်အားလုံးအတွက် လိုအပ်သော အချက်အလက်အားလုံးအတွက် သင်၏ တစ်နေရာတည်းတွင်ရှိသော ဆိုင်ဖြစ်သည်။ အချိန်နှင့်တပြေးညီ Coronavirus ဖြစ်ပွားမှု အချက်အလက် COVID-19 UAE ၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များထဲမှတစ်ခုမှာ United Arab Emirates တွင် coronavirus ဖြစ်ပွားမှုများအကြောင်းအချိန်နှင့်တစ်ပြေးညီသတင်းအချက်အလက်ပေးစွမ်းနိုင်မှုဖြစ်သည်။ အပလီကေးရှင်းသည် လူနာအသစ်များ၊ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာမှု၊ သေဆုံးမှုနှင့် အခြားသက်ဆိုင်ရာစာရင်းအင်းများအကြောင်း သုံးစွဲသူများအား အသိပေးရန်အတွက် ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့ (WHO) နှင့် ဒေသတွင်းကျန်းမာရေးအာဏာပိုင်များကဲ့သို့သော ယုံကြည်စိတ်ချရသောအရင်းအမြစ်များမှ ဒေတာကို အသုံးပြုသည်။ အသုံးပြုသူများသည် အာရပ်စော်ဘွားများ ပြည်ထောင်စုအတွင်းရှိ ဒေသ သို့မဟုတ် မြို့အလိုက် ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်ဖြစ်ပွားမှုဆိုင်ရာ အသေးစိတ်အစီရင်ခံစာများကို ကြည့်ရှုနိုင်သည်။ ဤအင်္ဂါရပ်သည် သုံးစွဲသူများအား ၎င်းတို့၏ဧရိယာအား ကပ်ရောဂါကြောင့် မည်ကဲ့သို့ အကျိုးသက်ရောက်သည်ကို ခြေရာခံပြီး သင့်လျော်သော ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများကို ပြုလုပ်နိုင်စေပါသည်။ ဒေသဆိုင်ရာ သတင်းများနှင့် ပွဲများ အချိန်နှင့်တစ်ပြေးညီ ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်ကူးစက်မှုဆိုင်ရာ အချက်အလက်များကို ပံ့ပိုးပေးသည့်အပြင်၊ COVID-19 UAE သည် သုံးစွဲသူများအား COVID-19 နှင့်ပတ်သက်သည့် ဒေသဆိုင်ရာ သတင်းများနှင့် ဖြစ်ရပ်များကို နောက်ဆုံးရသတင်းများ ပေးသည်။ အသုံးပြုသူများသည် Gulf News သို့မဟုတ် Khaleej Times ကဲ့သို့သော ကျော်ကြားသော သတင်းဆောင်းပါးများမှ သတင်းဆောင်းပါးများကို တိုက်ရိုက်ကြည့်ရှုနိုင်သည် ဤအက်ပ်။ ဤအင်္ဂါရပ်သည် အသုံးပြုသူများသည် ၎င်းတို့၏ဒေသ သို့မဟုတ် မြို့အတွင်း ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်စီမံခန့်ခွဲမှုနှင့်ပတ်သက်သည့် တိုးတက်မှုအသစ်များကို အမြဲသတိပြုမိကြောင်း သေချာစေပါသည်။ လူမှုရေးအရ ခပ်ခွာခွာနေရေးအစီအမံများ သို့မဟုတ် ခရီးသွားလာမှုကန့်သတ်ချက်များနှင့်ပတ်သက်၍ အစိုးရမူဝါဒများတွင် အပြောင်းအလဲများရှိပါက ၎င်းတို့အား အသိပေးရန်လည်း ကူညီပေးပါသည်။ မိမိကိုယ်ကို အသိပညာပေးကိရိယာ ကိုရိုနာဗိုင်းရပ်ကူးစက်မှုမှမိမိကိုယ်မိမိကာကွယ်နိုင်ပုံအကြောင်း ယေဘူယျအသုံးပြုသူများအတွက်၊ COVID 19-UAE သည် လက်ဆေးခြင်းနည်းပညာများကဲ့သို့သော တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှုဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်များ၊ လူမှုအကွာအဝေးအစီအမံများ စသည်တို့ပါဝင်သည့် မိမိကိုယ်မိမိသိရှိနားလည်မှုကိရိယာအစုံကို ပေးဆောင်ထားသည်။ . ဤကိရိယာသည် လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ အလုပ်/မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော လှုပ်ရှားမှုများအတွက် အပြင်ထွက်စဉ် Covid 19 ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်နိုင်ခြေကို မည်ကဲ့သို့ လျှော့ချနိုင်သည်ဟူသော အဖိုးတန်လမ်းညွှန်ချက် ပေးထားသည်။ တိုက်ရိုက်ခေါ်ဆိုမှုများ အကယ်၍ သင်သည် နေမကောင်းဖြစ်ခြင်း သို့မဟုတ် Covid 19 ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်မှုနှင့်ပတ်သက်သည့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုတစ်စုံတစ်ရာရှိပါက App သည် လူနာများအား ရောဂါလက္ခဏာပြင်းထန်မှုအဆင့်အပေါ်အခြေခံ၍ နောက်အဆင့်များမှတစ်ဆင့် ၎င်းတို့ကို လမ်းညွှန်ပေးမည့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်သူများနှင့် ဆက်သွယ်နိုင်သည့် Live Calls အဆောက်အအုံကို ပေးပါသည်။ ဤအင်္ဂါရပ်သည် လူနာများအား အန္တရာယ်ကျရောက်နိုင်ချေကို လျှော့ချခြင်းဖြင့် ဆေးရုံ/ဆေးခန်းသို့ သွားရောက်ခြင်းမရှိဘဲ အချိန်နှင့်တပြေးညီ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်များ ရရှိကြောင်း သေချာစေပါသည်။ Quarantine Management & Support Covid 10 ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးရှိကြောင်း စမ်းသပ်တွေ့ရှိသူများအတွက်၊ App သည် ဖုန်းခေါ်ဆိုမှုများ/ SMS များမှတစ်ဆင့် နေ့စဉ်စစ်ဆေးပေးခြင်း၊ အစားအသောက်/ဆေးဝါးများ အိမ်တံခါးဝတွင် ပေးပို့ခြင်း၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်ပေးခြင်းစသည်ဖြင့် ဝန်ဆောင်မှုများ ပေးဆောင်ပေးပါသည်။ လူနာများသည် quarantine ကာလအတွင်း လိုအပ်သော ပံ့ပိုးကူညီမှုများကို ရရှိစေခြင်းဖြင့် စိတ်ဖိစီးမှုအဆင့်ကို လျှော့ချပေးသည်။ နိဂုံး- နိဂုံးချုပ်အားဖြင့်၊ Covid 10-UAE App သည် Covid 10 ဗိုင်းရပ်စ်ဖြစ်ပွားမှုနှင့် ပတ်သက်၍ ယုံကြည်စိတ်ချရသော အချက်အလက်ရှာဖွေနေသူများအတွက် အကောင်းဆုံးကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ နည်းပညာဆိုင်ရာ ဗဟုသုတများစွာမရှိသော်လည်း ၎င်း၏ ပြည့်စုံသောအင်္ဂါရပ်များက ၎င်းကို အသုံးပြုရလွယ်ကူစေသည်။ သင်သည် အမှုတွဲနံပါတ်များ၊ ဒေသဆိုင်ရာ သတင်းများနှင့် ကိုဗစ်ရောဂါဖြစ်ပွားမှုနှင့်ပတ်သက်သည့် အဖြစ်အပျက်များ၊ ကိုယ်တိုင်အသိပေးကိရိယာဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်များ၊ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်သူများနှင့် တိုက်ရိုက်ခေါ်ဆိုနိုင်သော စက်ရုံ သို့မဟုတ် သီးသန့်ခွဲထားမှုဆိုင်ရာ စီမံခန့်ခွဲမှု/ပံ့ပိုးမှုဝန်ဆောင်မှုများအကြောင်း အချိန်နှင့်တပြေးညီ အပ်ဒိတ်များကို ရှာဖွေနေသည်ဖြစ်စေ၊ ဤအက်ပ်သည် အရာအားလုံးကို လွှမ်းခြုံထားသည်။ ဘေးကင်းပြီး ကြံ့ခိုင်နေပါ။

Android အတွက် Cloud DX ချိတ်ဆက်ထားသော ကျန်းမာရေး- Ultimate Remote Health Monitoring App ယနေ့ခေတ် အရှိန်အဟုန်ပြင်းသော ကမ္ဘာကြီးတွင် လူတို့သည် အမြဲလိုလို သွားလာနေကြသည်။ အလုပ်များသောအချိန်ဇယားများနှင့် အချိန်အကန့်အသတ်ဖြင့်၊ ၎င်းသည် ကျန်းမာရေးကို လိုက်လျောညီထွေရှိရန် စိန်ခေါ်နိုင်သည်။ သို့သော်၊ နည်းပညာတိုးတက်မှုကြောင့် အဝေးမှ ကျန်းမာရေးစောင့်ကြပ်ကြည့်ရှုခြင်းမှာ လက်တွေ့ဖြစ်လာသည်။ Android အတွက် Cloud DX Connected Health သည် သုံးစွဲသူများအား ၎င်းတို့၏ ကျန်းမာရေးကို အဝေးမှ စောင့်ကြည့်ရန် ခွင့်ပြုသည့် ဘက်စုံသုံး ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ဆော့ဖ်ဝဲအက်ပ်တစ်ခု ဖြစ်သည်။ Connected Health သည် သွေးပေါင်ချိန်မော်နီတာများ၊ pulse oximeters နှင့် ကိုယ်အလေးချိန်စကေးများကဲ့သို့သော ချိတ်ဆက်ထားသော Bluetooth ကိရိယာများမှ စုဆောင်းဖတ်ရှုမှုများကို ပံ့ပိုးပေးသည့် ဆန်းသစ်သောအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင် လူနာများအား ၎င်းတို့၏ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူများနှင့် အချိန်နှင့်တပြေးညီ ဆက်သွယ်နိုင်စေမည့် လုံခြုံသော စကားပြောခန်းနှင့် ဗီဒီယိုကွန်ဖရင့် စွမ်းရည်များကိုလည်း ပါရှိသည်။ အပလီကေးရှင်းကို သုံးစွဲသူစိတ်တွင် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပြီး ၎င်း၏ကျန်းမာရေးသတင်းများမှတစ်ဆင့် ပညာရေးဆိုင်ရာ ဆောင်းပါးများနှင့် ဗီဒီယိုအကြောင်းအရာများကဲ့သို့သော တန်ဖိုးမြှင့်ဝန်ဆောင်မှုများကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ ဤအင်္ဂါရပ်သည် သုံးစွဲသူများအား ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုတွင် နောက်ဆုံးဖြစ်ပေါ်တိုးတက်မှုများအကြောင်း အသိပေးရန် ကူညီပေးသည်။ Cloud DX Connected Health App သည် FDA စာရင်းဝင်ထားပြီး Health Canada MDEL လိုင်စင်ရထားပြီး ဆိုလိုသည်မှာ ၎င်းသည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဆော့ဖ်ဝဲအက်ပ်လီကေးရှင်းများအတွက် စည်းကမ်းသတ်မှတ်ချက်များအားလုံးနှင့် ကိုက်ညီပါသည်။ အက်ပ်အား Joule (CMA ကုမ္ပဏီ) မှ ထောက်ခံထားပြီး Canadian Medical Association မှ ထောက်ခံထားသည်။ Cloud DX ချိတ်ဆက်ထားသော ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အင်္ဂါရပ်များ အဝေးထိန်းလူနာ စောင့်ကြည့်ရေး Connected Health သည် လူနာများအား အက်ပ်နှင့် အလွယ်တကူ ထပ်တူပြုနိုင်သည့် သွေးပေါင်ချိန်မော်နီတာများ၊ pulse oximeters၊ အလေးချိန်ချိန်ခွင်များ စသည်တို့ကို အသုံးပြု၍ ၎င်းတို့၏ အရေးကြီးသော လက္ခဏာများကို အဝေးမှ စောင့်ကြည့်နိုင်စေပါသည်။ လုံခြုံသော Chat & Video Conferencing အပလီကေးရှင်းတွင် လူနာများအား ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရ သွားရောက်ကြည့်ရှုစရာမလိုဘဲ ၎င်းတို့၏ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူများနှင့် အချိန်နှင့်တပြေးညီ ဆက်သွယ်နိုင်စေမည့် လုံခြုံသော စကားပြောခန်းနှင့် ဗီဒီယိုကွန်ဖရင့် စွမ်းရည်များပါရှိသည်။ ကျန်းမာရေးသတင်း အင်္ဂါရပ် Connected Health သည် ၎င်း၏ ကျန်းမာရေးသတင်းဝန်ဆောင်မှုမှတစ်ဆင့် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုဆိုင်ရာ ကဏ္ဍပေါင်းစုံနှင့် သက်ဆိုင်သည့် ပညာပေးဆောင်းပါးများနှင့် ဗီဒီယိုများကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုခွင့်ပေးပါသည်။ ၎င်းသည် သုံးစွဲသူများအား ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုတွင် နောက်ဆုံးပေါ်တိုးတက်မှုများအကြောင်း အသိပေးရန် ကူညီပေးသည်။ FDA စာရင်းဝင် & MDEL လိုင်စင်ရထားသည်။ Cloud DX ချိတ်ဆက်ထားသော ကျန်းမာရေးအက်ပ်သည် မတူညီသောအသက်အရွယ်အုပ်စုများရှိ လူနာများအသုံးပြုရန်အတွက် ဘေးကင်းပြီး ယုံကြည်စိတ်ချရသော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဆော့ဖ်ဝဲအက်ပ်လီကေးရှင်းများအတွက် စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းသတ်မှတ်ချက်များနှင့် ကိုက်ညီပါသည်။ Joule (CMA ကုမ္ပဏီ) မှ ထောက်ခံထားသည် Joule (CMA ကုမ္ပဏီ) သည် အဝေးထိန်းလူနာစောင့်ကြည့်ရေးကိရိယာအဖြစ် ၎င်း၏အရည်အသွေးနှင့် ယုံကြည်စိတ်ချရမှုအကြောင်း အတွဲများပြောသည့် Cloud DX Connected Health App ကို ထောက်ခံခဲ့သည်။ Cloud DX Connected Heath ကို အသုံးပြုခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများ အဆင်ပြေတယ်။ ဤအက်ပ်မှပေးဆောင်သော အဝေးထိန်းလူနာစောင့်ကြပ်ကြည့်ရှုနိုင်မှုစွမ်းရည်ဖြင့်၊ သင်သည် သင်၏ vitals စစ်ဆေးခြင်း သို့မဟုတ် စောင့်ကြည့်မှုလိုအပ်ချိန်တိုင်း သင့်ဆရာဝန်ထံ သွားရောက်ရန် မလိုအပ်တော့ပါ။ သင့်စမတ်ဖုန်း သို့မဟုတ် တက်ဘလက်စက်ပစ္စည်းပေါ်ရှိ ဤအပလီကေးရှင်းနှင့် စင့်ခ်လုပ်ထားသော ချိတ်ဆက်ထားသော Bluetooth ကိရိယာများကို အသုံးပြု၍ မည်သည့်နေရာမှမဆို အချိန်မရွေးပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။ အချိန်နှင့်တပြေးညီ ဆက်သွယ်မှု ဤအပလီကေးရှင်းမှ ပေးဆောင်ထားသော လုံခြုံသော စကားပြောခန်းနှင့် ဗီဒီယိုကွန်ဖရင့် စွမ်းရည်များသည် လူနာများနှင့် ဆရာဝန်များကြားတွင် အချိန်နှင့်တစ်ပြေးညီ ဆက်သွယ်မှုအား ဆေးခန်း သို့မဟုတ် ဆေးရုံဆက်တင်တွင် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရ တွေ့ဆုံခြင်းမရှိဘဲ အချိန်နှင့်ငွေ သက်သာစေကာ တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ထိခိုက်စေသော ရောဂါရှာဖွေခြင်း/ကုသခြင်း/အခြေအနေများကို သေချာစေကာ အချိန်နှင့်ငွေ သက်သာစေပါသည်။ သုခ။ ပညာရေးဆိုင်ရာ အကြောင်းအရာ ရောဂါကာကွယ်ခြင်းဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်များ စသည်တို့အပါအဝင် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုဆိုင်ရာ ကဏ္ဍပေါင်းစုံနှင့်သက်ဆိုင်သည့် ပညာပေးဆောင်းပါး/ဗီဒီယိုများကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုခွင့်ပေးသည့် ၎င်း၏ကျန်းမာရေးသတင်းဝန်ဆောင်မှုမှတစ်ဆင့်၊ ဤအပလီကေးရှင်းသည် သုံးစွဲသူ/လူနာများအား စီမံခန့်ခွဲရုံသာမက ၎င်းတို့ကိုထိခိုက်စေသော ဖျားနာမှုများ/အခြေအနေများကိုပါ အသိပညာပေးစွမ်းနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ စည်းကမ်းလိုက်နာမှု FDA စာရင်းဝင်ခြင်း/ MDEL လိုင်စင်ရထားခြင်းသည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဆော့ဖ်ဝဲအပလီကေးရှင်းများကို အုပ်ချုပ်သည့် စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းသတ်မှတ်ချက်များအားလုံးနှင့် လိုက်လျောညီထွေရှိစေရန် သေချာစေသောကြောင့် မတူညီသောအသက်အရွယ်အုပ်စုများတွင် အသုံးပြုသည့်အခါ ဘေးကင်း/စိတ်ချရမှု ရှိစေမည်ဖြစ်သည်။ နိဂုံး နိဂုံးချုပ်အနေဖြင့်၊ သင်သည် ဆေးပညာနယ်ပယ်အတွင်း နောက်ဆုံးပေါ် တိုးတက်မှုများကို အပ်ဒိတ်လုပ်နေစဉ် သင်၏အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို စီမံခန့်ခွဲရန် ဆန်းသစ်သောနည်းလမ်းကို ရှာဖွေနေပါက Cloud DX Connected Heath - အဆုံးစွန်သော အဝေးထိန်းလူနာ စောင့်ကြည့်ရေးကိရိယာတစ်ခုထက် မပိုပါနှင့်။ ဖောက်သည်များ၏ လိုအပ်ချက်များကို ဦးစားပေးထိန်းသိမ်းရန် အထူးဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။

Android အတွက် World of Dance Fitness သည် အက၊ ဂီတနှင့် အသိုက်အဝန်းကို ချစ်မြတ်နိုးသော အလွှာပေါင်းစုံမှ လူများကို စုစည်းပေးသည့် ပညာပေးဆော့ဖ်ဝဲတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤအခမဲ့အက်ပ်သည် သင့်အား လှုပ်ရှားရန်၊ ချွေးထွက်စေကာ ပြုံးရန် လှုံ့ဆော်ပေးမည်ဟု အာမခံပါသည်။ World of Dance U-Jam ပုံစံသည် World of Dance Fitness ထီးအောက်တွင် ပထမဆုံးဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင် World of Dance အကသမားများမှ စွမ်းရည်ရှိသော ကကွက်များကိုပါရှိပြီး ၎င်းကို စွဲလမ်းစေသော အကကြံ့ခိုင်မှုပုံစံသို့ ပြောင်းလဲပေးပါသည်။ လိုက်လျောညီထွေရှိသော choreo ဖြင့် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းမှ ရယ်စရာကောင်းသော၊ adrenaline အခြေခံမြို့ပြစည်းချက်များကို မျှော်လင့်ထားခြင်းဖြင့် လူတိုင်းသည် ၎င်းတို့၏ အမိုက်စားကို ရရှိနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ အတန်းတစ်တန်းပြီးရင် မင်းကို ချိတ်မိလိမ့်မယ်။ World of Dance Fitness ဖြင့် ပျော်ရွှင်နေစဉ် ကြံ့ခိုင်မှုရရှိရန် သင်မျှော်လင့်နိုင်သည်။ နည်းပြဆရာများသည် လှုံ့ဆော်ရန်၊ လေ့ကျင့်ရန်၊ သင့်နှလုံးခုန်နှုန်းကို မြှင့်တင်ရန်နှင့် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များဆီသို့ လုပ်ဆောင်နေစဉ်တွင် သင့်အား အချိန်ကောင်းရှိစေကြောင်း သေချာစေပါ။ တစ်ခါမှ မကတာတောင်မှ အသက်အရွယ်နဲ့ ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အတွက် ရည်ရွယ်ထားတဲ့ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ မတူကွဲပြားပြီး ပါဝင်နိုင်တဲ့ အတန်းတွေမှာ လက်နှစ်ဖက်နဲ့ ကြိုဆိုရမှာပါ။ ဒါပေမယ့် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်ရုံတင်မကဘူး - အသိုင်းအဝိုင်းတစ်ခုအနေနဲ့ ပေါင်းစည်းခြင်းအကြောင်းပါ။ မိသားစုကြီးတစ်ခုအဖြစ် ကြီးပြင်းလာသောအခါ သို့မဟုတ် U-Jam Fam Bam ဟု ခေါ်လိုသည့်အတိုင်း ကြီးပြင်းလာသောအခါတွင် သင်၏ ဆရာများနှင့် အတန်းဖော်များထံမှ ပံ့ပိုးမှုနှင့် လှုံ့ဆော်မှုတို့ကို ရရှိမည်ဖြစ်သည်။ World of Dance သည် ကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ်တစ်ခုထက်မက - ၎င်းသည် ကမ္ဘာအနှံ့အကကို ဆင်နွှဲသည့် လူနေမှုပုံစံအမှတ်တံဆိပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ 2008 ခုနှစ်တည်းက ပွဲတစ်ပွဲအဖြစ် စတင်ခဲ့ရာ ယခုအခါ "World of Dance" ဟုခေါ်သော NBC တွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ အကပြိုင်ပွဲစီးရီးများ ပါဝင်သည့် တိုက်ကြီးတစ်တိုက်လုံး ဖျော်ဖြေရေး ခရီးစဉ်တစ်ခု ဖြစ်လာခဲ့သည်။ ထူးထူးခြားခြား အကစူပါစတားများ ဖြစ်သည့် Jennifer Lopez၊ Derek Hough၊ NE-YO၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ ရည်ရွယ်ချက်မှာ စကြဝဠာအက၏ ဘာသာစကားဖြင့် လှုပ်ရှားမှုကို ဂုဏ်ပြုရန် လှုံ့ဆော်ပေးရန်ဖြစ်သည်။ လှုပ်ရှားမှုအားဖြင့် တစ်ကိုယ်ရည်တိုးတက်မှုအတွက် ယနေ့ကျွန်ုပ်တို့နှင့်ပူးပေါင်းပါ။

Android အတွက် EAP by Humana သည် သုံးစွဲသူများအား အခမဲ့ EAP ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များ၊ ဒေသဆိုင်ရာ အရင်းအမြစ်များ၊ အကြောင်းအရာမျိုးစုံနှင့် Connection Hub သို့ ဝင်ရောက်ခွင့် ပေးသည့် ပညာရေးဆိုင်ရာ ဆော့ဖ်ဝဲတစ်ခု ဖြစ်သည်။ ဤအက်ပ်သည် စိတ်ဖိစီးမှု၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှု၊ စိတ်ဓာတ်ကျမှုနှင့် အခြားစိတ်ကျန်းမာရေးပြဿနာများကို စီမံခန့်ခွဲရန် လိုအပ်သည့်ကိရိယာများ ပံ့ပိုးပေးခြင်းဖြင့် လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့် သုခချမ်းသာကို တိုးတက်စေရန် ကူညီပေးရန်အတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပါသည်။ Android အတွက် EAP by Humana ဖြင့် သုံးစွဲသူများသည် လျှို့ဝှက်အကြံဉာဏ်ပေးခြင်းဝန်ဆောင်မှုများပေးစွမ်းနိုင်သော လိုင်စင်ရ EAP ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များနှင့် အလွယ်တကူ ချိတ်ဆက်နိုင်ပါသည်။ ဤကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များသည် 24/7 ရရှိနိုင်ပြီး တစ်ဦးချင်းစီ၏ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာနှင့် အလုပ်နှင့်ပတ်သက်သော ပြဿနာများစွာကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရာတွင် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ အကြံဉာဏ်ပေးခြင်းဝန်ဆောင်မှုများအပြင်၊ ဤအက်ပ်သည် သုံးစွဲသူများအား စိတ်ကျန်းမာရေးပြဿနာများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရာတွင် အကူအညီပေးသည့် ပံ့ပိုးကူညီမှုအဖွဲ့များ၊ ရပ်ရွာစင်တာများနှင့် အခြားအဖွဲ့အစည်းများကဲ့သို့သော ဒေသဆိုင်ရာအရင်းအမြစ်များကို အသုံးပြုခွင့်ကိုလည်း ပေးပါသည်။ အသုံးပြုသူများသည် ၎င်းတို့၏တည်နေရာ သို့မဟုတ် သီးခြားလိုအပ်ချက်များအပေါ် အခြေခံ၍ ဤအရင်းအမြစ်များကို ရှာဖွေနိုင်သည်။ အက်ပလီကေးရှင်းတွင် စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့် သက်ဆိုင်သည့် အကြောင်းအရာများဖြစ်သည့် စိတ်ဖိစီးမှု စီမံခန့်ခွဲရေး နည်းစနစ်များ၊ သတိသတိရှိမှု လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းအတွက် ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနည်းဗျူဟာများ ပါဝင်သည်။ အသုံးပြုသူများသည် ဆောင်းပါးများဖတ်ခြင်း သို့မဟုတ် ဤအကြောင်းအရာများဆိုင်ရာ ဗီဒီယိုများကို အချိန်မရွေး ကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။ ဤအက်ပ်၏ထူးခြားသောအင်္ဂါရပ်များထဲမှတစ်ခုမှာ Connection Hub သည် အသုံးပြုသူများအား အလားတူအတွေ့အကြုံများကိုဖြတ်သန်းနေသောအခြားသူများနှင့်ချိတ်ဆက်နိုင်စေမည့် Connection Hub ဖြစ်သည်။ ဤအင်္ဂါရပ်သည် လူတစ်ဦးချင်းစီအား ၎င်းတို့၏ ဇာတ်လမ်းများကို မျှဝေရန်နှင့် ဘေးကင်းသော ပတ်ဝန်းကျင်တွင် အချင်းချင်း ပံ့ပိုးကူညီမှုများ ပြုလုပ်နိုင်စေပါသည်။ ယေဘုယျအားဖြင့်၊ Android အတွက် Humana မှ EAP သည် ၎င်းတို့၏ စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့် သုခချမ်းသာကို မြှင့်တင်လိုသူတိုင်းအတွက် အကောင်းဆုံးကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏အသုံးပြုရလွယ်ကူသောအင်တာဖေ့စ်နှင့်ပြည့်စုံသောအင်္ဂါရပ်များနှင့်အတူ၊ လူများစွာသည်ဤအက်ပ်ကိုအဘယ်ကြောင့်ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ထားပြီးဖြစ်သည်ကိုမအံ့သြပါ။

Android အတွက် Sant Gras Savoye သည် GRAS SAVOYE မှ စီမံခန့်ခွဲသော ကျန်းမာရေးအာမခံကို မူဝါဒကိုင်ဆောင်သူများအတွက် ဝန်ဆောင်မှုများစွာပေးနိုင်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် ပညာရေးဆော့ဖ်ဝဲအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤအပလီကေးရှင်းသည် သုံးစွဲသူများ၏ ကျန်းမာရေးအာမခံမူဝါဒများကို စီမံခန့်ခွဲရန်နှင့် ၎င်းတို့၏ အကျုံးဝင်မှုနှင့် သက်ဆိုင်သည့် အရေးကြီးသော အချက်အလက်များကို ရယူခွင့်ပြုသည့် အင်္ဂါရပ်အမျိုးမျိုးကို ပေးဆောင်ထားသည်။ Sant Gras Savoye ဖြင့်၊ အသုံးပြုသူများသည် ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းများမှ ပြုလုပ်သော သို့မဟုတ် ဆိုင်းငံ့ပေးချေမှုများအပါအဝင် ၎င်းတို့၏ ပြန်ပေးငွေများကို အလွယ်တကူ စစ်ဆေးနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့၏မူဝါဒနှင့်သက်ဆိုင်သည့် အရေးကြီးသောအပ်ဒိတ်များအကြောင်း အသိပေးချက်များကို ပေးဆောင်သည့် အီးမေးလ်သတိပေးချက်များနှင့် e-relev ဝန်ဆောင်မှုများအတွက်လည်း စာရင်းသွင်းနိုင်ပါသည်။ Sant Gras Savoye ၏အဓိကအကျိုးကျေးဇူးများထဲမှတစ်ခုမှာသင်၏ Tiers-Payant Sant သက်သေအထောက်အထားကိုကြည့်ရှုနိုင်ခြင်းဖြစ်သည်။ ဤစာရွက်စာတမ်းသည် သင့်တွင် ကျန်းမာရေးအာမခံ အကျုံးဝင်ကြောင်း သက်သေပြပြီး ဆေးကုသမှု သို့မဟုတ် ဝန်ဆောင်မှုများကို ရှာဖွေသည့်အခါတွင် အသုံးပြုနိုင်သည်။ ထို့အပြင်၊ ဤဆော့ဖ်ဝဲသည် သုံးစွဲသူများအား ၎င်းတို့၏မူဝါဒဖြင့် အကျုံးဝင်သော ကွန်ရက်အတွင်း ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူများကို ရှာဖွေနိုင်စေပါသည်။ ဤအင်္ဂါရပ်သည် လူတစ်ဦးချင်းစီအတွက် ၎င်းတို့၏အာမခံကိုလက်ခံသည့်နေရာရှိ ဆရာဝန်များ၊ ဆေးရုံများနှင့် အခြားကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုဌာနများကို လွယ်ကူစွာရှာဖွေနိုင်စေသည်။ Sant Gras Savoye ၏ နောက်ထပ်အသုံးဝင်သောအင်္ဂါရပ်မှာ အက်ပ်မှတစ်ဆင့် ငွေတောင်းခံလွှာများကို တိုက်ရိုက်တင်သွင်းနိုင်ခြင်းဖြစ်သည်။ သုံးစွဲသူများသည် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူများထံမှ ရရှိသည့် ငွေတောင်းခံလွှာများ၏ စကင်ဖတ်ထားသော မိတ္တူများ သို့မဟုတ် ဓာတ်ပုံများကို အပ်လုဒ်တင်နိုင်ပြီး ၎င်းတို့ကို ပြန်လည်ပေးဆပ်ရန်အတွက် လွယ်ကူလျှင်မြန်စွာ ပေးပို့နိုင်ပါသည်။ အပလီကေးရှင်းသည် သင့်မူဝါဒနှင့် သက်ဆိုင်သည့် GRAS SAVOYE ထံမှ လက်ခံရရှိသည့် စာပေးစာယူအားလုံးကိုလည်း ဝင်ရောက်ခွင့် ပေးပါသည်။ အသုံးပြုသူများသည် ကွန်ပြူတာ သို့မဟုတ် မိုဘိုင်းကိရိယာတွင် သီးခြားစီ လော့ဂ်အင်ဝင်ရန် မလိုအပ်ဘဲ ထုတ်ပြန်ချက်များ၊ ကိုးကားချက်များ၊ ခန့်မှန်းချက်များနှင့် အခြားစာရွက်စာတမ်းများကို အက်ပ်မှတစ်ဆင့် တိုက်ရိုက်ကြည့်ရှုနိုင်သည်။ ပိုမိုအဆင်ပြေစေရန်အတွက်၊ Sant Gras Savoye သည် သင့်မူဝါဒစီမံခန့်ခွဲမှု၏ ကဏ္ဍတစ်ခုခုအတွက် အကူအညီလိုအပ်ပါက ဖုန်း သို့မဟုတ် အီးမေးလ်မှတစ်ဆင့် ရရှိနိုင်သော ဖောက်သည်ဝန်ဆောင်မှုကိုယ်စားလှယ်များအတွက် ဆက်သွယ်ရန်အချက်အလက်များ ပါဝင်သည်။ နောက်ဆုံးတွင်၊ ဤဆော့ဖ်ဝဲတွင် ကျန်းမာရေးအာမခံမူဝါဒများနှင့် ပတ်သက်သည့် အရေးပေါ်နံပါတ်များနှင့် မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ (FAQs) ကဲ့သို့သော လက်တွေ့ကျသောအချက်အလက်များ ပါဝင်သည်။ ဤစွမ်းဆောင်ချက်အားလုံးကို အခမဲ့ပေးဆောင်ထားသောကြောင့် အသုံးပြုသူများသည် ဤအစွမ်းထက်သောကိရိယာတွင် ကမ်းလှမ်းထားသည့်အရာအားလုံးကို အပြည့်အဝအသုံးချနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ- 1) ပြန်လည်ပေးဆပ်မှုများကို စစ်ဆေးပါ။ 2) အီးမေးလ်သတိပေးချက်များအတွက်စာရင်းသွင်းပါ။ 3) Tiers-Payant Sant သက်သေခံချက်ကို ကြည့်ပါ။ 4) ကွန်ရက်အတွင်း ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူများကို ရှာဖွေပါ။ 5) ပြေစာများကို အက်ပ်မှတစ်ဆင့် တိုက်ရိုက်ပေးပို့ပါ။ 6) GRAS SAVOYE ထံမှရရှိသောစာအားလုံးကိုဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။ 7) ဖောက်သည်ဝန်ဆောင်မှုကိုယ်စားလှယ်များထံ ဆက်သွယ်ပါ။ 8) အရေးပေါ်နံပါတ်များနှင့် FAQs များကဲ့သို့သော လက်တွေ့ကျသောအချက်အလက်များကို ရယူပါ။ နိဂုံး- Android အတွက် Sant Gras Savoye သည် ၎င်းတို့သွားလေရာ နေရာတိုင်းတွင် အချိန်မရွေး အမြန်ဝင်ရောက်လိုသော မူဝါဒကိုင်ဆောင်သူများနှင့် အထူးဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ပြန်အမ်းငွေစစ်ဆေးခြင်းကဲ့သို့သော ကျယ်ပြန့်သောအင်္ဂါရပ်များဖြင့်၊ အီးမေးလ်သတိပေးချက်များအတွက်အကောင့်ဖွင့်; Tiers-Payant Sant သက်သေခံချက်ကို ကြည့်ရှုခြင်း၊ ကွန်ရက်အတွင်း ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူများကို တည်နေရာရှာဖွေခြင်း၊ အက်ပ်မှတစ်ဆင့် ငွေတောင်းခံလွှာများကို တိုက်ရိုက်ပေးပို့ခြင်း၊ GRAS SAVOYE မှရရှိသောစာအားလုံးကိုဝင်ရောက်ကြည့်ရှုခြင်း၊ ဖောက်သည်ဝန်ဆောင်မှုကိုယ်စားလှယ်များကို ဆက်သွယ်ခြင်း၊ အရေးပေါ်နံပါတ်များနှင့် မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများကဲ့သို့သော လက်တွေ့ကျသောအချက်အလက်များကို ရယူခြင်း - လူများစွာသည် ဤအစွမ်းထက်သောကိရိယာကို အဘယ်ကြောင့် နေ့စဉ်အားကိုးနေရသည်မှာ အံ့သြစရာမဟုတ်ပါ။

Android အတွက် Bend Yoga Studio သည် သင့်ယောဂသင်တန်းများကို လွယ်ကူစွာ စီစဉ်ပြီး အချိန်ဇယားဆွဲနိုင်စေမည့် ပညာရေးဆိုင်ရာဆော့ဖ်ဝဲတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤမိုဘိုင်းအက်ပ်ဖြင့် သင်သည် အတန်းအချိန်ဇယားများကို ကြည့်ရှုနိုင်သည်၊ အတန်းများအတွက် စာရင်းသွင်းရန်၊ လက်ရှိပရိုမိုးရှင်းများကို ကြည့်ရှုနိုင်သည့်အပြင် ကျွန်ုပ်တို့၏တည်နေရာနှင့် ဆက်သွယ်ရန်အချက်အလက်များကို ကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ လူမှုစာမျက်နှာများသို့လည်း နှိပ်နိုင်ပါသည်။ သင်သည် အစပြုသူ သို့မဟုတ် အတွေ့အကြုံရှိသော ယောဂီတစ်ဦးဖြစ်စေ Bend Yoga Studio အက်ပ်သည် သင့်အချိန်ကို အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင် ကူညီပေးရန်နှင့် သင့်စက်ပစ္စည်းမှ အတန်းများအတွက် စာရင်းသွင်းခြင်းအတွက် အလွယ်ကူဆုံးဖြစ်စေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ သင့်စခရင်ပေါ်တွင် အနည်းငယ်တို့ရုံဖြင့်၊ သင့်အချိန်ဇယားနှင့်ကိုက်ညီသော ပြီးပြည့်စုံသောအတန်းကို အလွယ်တကူရှာဖွေနိုင်သည်။ အင်္ဂါရပ်များ: 1. အတန်းချိန်ဇယားများကိုကြည့်ပါ- Bend Yoga Studio အက်ပ်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏အတန်းအချိန်ဇယားအားလုံးကို တစ်နေရာတည်းတွင် အလွယ်တကူဝင်ရောက်ခွင့်ပေးပါသည်။ Vinyasa Flow၊ Hatha Yoga သို့မဟုတ် Restorative Yoga ကဲ့သို့သော ယောဂအမျိုးအစားအမျိုးမျိုးကို လျင်မြန်စွာရှာဖွေနိုင်ပါသည်။ 2. အတန်းများအတွက် စာရင်းသွင်းပါ- သင့်အချိန်ဇယားနှင့် အတွေ့အကြုံအဆင့်နှင့်ကိုက်ညီသော ပြီးပြည့်စုံသောအတန်းကို သင်တွေ့ရှိပြီးသည်နှင့် အက်ပ်မှ တိုက်ရိုက်စာရင်းသွင်းပါ။ သီးခြားစီ ဖုန်းခေါ်ဆိုရန် သို့မဟုတ် အီးမေးလ်ပို့ရန် မလိုအပ်ပါ။ 3. လက်ရှိ ပရိုမိုးရှင်းများ- ကျောင်းသားသစ်များအတွက် ပက်ကေ့ဂျ်များ လျှော့စျေးများ သို့မဟုတ် အခမဲ့ အစမ်းသုံးအတန်းများကဲ့သို့သော တစ်နှစ်ပတ်လုံး ပရိုမိုးရှင်းအမျိုးမျိုးကို ကျွန်ုပ်တို့ ပေးဆောင်ပါသည်။ အက်ပ်ရှိ ကျွန်ုပ်တို့၏ လက်ရှိပရိုမိုးရှင်းကဏ္ဍကို စစ်ဆေးခြင်းဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏နောက်ဆုံးပေါ်ကမ်းလှမ်းချက်များအားလုံးကို အပ်ဒိတ်နှင့်နေပါ။ 4. တည်နေရာနှင့် ဆက်သွယ်ရန် အချက်အလက်- အက်ပ်အတွင်း Google Maps ပေါင်းစပ်မှုကို အသုံးပြု၍ Bend Yoga Studio သို့ လမ်းညွှန်ချက်များကို အလွယ်တကူ ရှာဖွေပါ။ ဖုန်းနံပါတ် နှင့် အီးမေးလ်လိပ်စာ အပါအဝင် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဆက်သွယ်ရန် အချက်အလက်အားလုံးကို သင်လည်း ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ 5. လူမှုစာမျက်နှာများပေါင်းစည်းခြင်း- The Bend Yoga Studio အက်ပ်အတွင်းမှ Facebook နှင့် Instagram ကဲ့သို့သော လူမှုမီဒီယာပလပ်ဖောင်းများတွင် ကျွန်ုပ်တို့နှင့် ချိတ်ဆက်ပါ။ အကျိုးကျေးဇူးများ 1) အဆင်ပြေမှု - သင်၏ Android စက်ပစ္စည်းပေါ်တွင် Bend Yoga Studio အက်ပ်ကို ထည့်သွင်းခြင်းဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ဝဘ်ဆိုက်ကို ဝင်ကြည့်ရန် သို့မဟုတ် သီးခြားခေါ်ဆိုရန်မလိုဘဲ အချိန်မရွေး ယောဂသင်တန်းများကို အချိန်မရွေးစီစဉ်ရန်နှင့် အချိန်ဇယားဆွဲရန် လွယ်ကူပါသည်။ 2) အချိန်ကုန်သက်သာခြင်း - ဧည့်ခံပွဲများတွင် တန်းစီစောင့်ဆိုင်းမနေတော့ပါ။ အက်ပ်အတွင်းမှ တိုက်ရိုက်ရရှိနိုင်သည့် မည်သည့်အတန်းအတွက်မဆို ရိုးရှင်းစွာ စာရင်းသွင်းပါ။ 3) ခေတ်မီနေပါစေ - The Bend Yoga Studio တွင် အရေးကြီးသည့်အရာများကို ဘယ်တော့မှလက်မလွတ်စေရန် တွန်းအားပေးအကြောင်းကြားချက်များမှတစ်ဆင့် အလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲများ သို့မဟုတ် ပြန်လည်ဆုတ်ခွာမှုများကဲ့သို့သော နောက်လာမည့်ဖြစ်ရပ်များအကြောင်း အသိပေးချက်ရယူပါ။ 4) သတင်းအချက်အလက်ရယူရန် လွယ်ကူခြင်း - အတန်းအချိန်ဇယားများ၊ လုပ်ဆောင်နေသော ပရိုမိုးရှင်းများအကြောင်း သက်ဆိုင်ရာ အချက်အလက်အားလုံးသည် The Bend Yoga စတူဒီယိုတွင် ဖြစ်ပျက်သမျှအရာအားလုံးကို ယခင်ကထက် ပိုမိုလွယ်ကူစွာ အသိပေးနိုင်စေခြင်းဖြင့် သင့်လက်ချောင်းထိပ်တွင် ရရှိနိုင်ပါသည်။ နိဂုံး- နိဂုံးချုပ်အနေဖြင့် သင်သည် ယောဂသင်တန်းများကို စီစဉ်ရန်နှင့် အချိန်ဇယားဆွဲရန် အဆင်ပြေသောနည်းလမ်းကို ရှာဖွေနေပါက၊ အချိန်ဇယားဆွဲခြင်းသာမက လက်ရှိပရိုမိုးရှင်းအသေးစိတ်များ၊ တည်နေရာနှင့် အဆက်အသွယ်များကို ကြည့်ရှုခြင်းကဲ့သို့သော အခြားအင်္ဂါရပ်များကို အလွယ်တကူ ရယူနိုင်သော "Bend yoga studio" android application ထက် မကြည့်လိုက်ပါနှင့်။ သတင်းအချက်အလက်၊ ဆိုရှယ်မီဒီယာပေါင်းစည်းခြင်း စသည်တို့ကို ပြုလုပ်ပါ။ ထို့ကြောင့် ယနေ့တွင် ဤအံ့သြဖွယ်အက်ပ်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ၎င်း၏အကျိုးကျေးဇူးများကို သင်ကိုယ်တိုင် စတင်ခံစားလိုက်ပါ။

Android အတွက် GS MedLink- သင်၏ အဆုံးစွန်သော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အဖော် မှန်ကန်တဲ့ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူကို ရှာဖွေရတာ ငြီးငွေ့နေပါသလား။ နောက်ဆုံးပေါ် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ သတင်းများနှင့် အပ်ဒိတ်များဖြင့် အပ်ဒိတ်လုပ်နေလိုပါသလား။ သင်၏ အဆုံးစွန်သော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အဖော်ဖြစ်သော GS MedLink ထက် မကြည့်ဘဲနေပါ။ GS MedLink သည် အသုံးပြုသူများ ဆရာဝန်များ၊ သွားဆရာဝန်များနှင့် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုစင်တာများကို ရှာဖွေရာတွင် ကူညီရန်အတွက် Gras Savoye International မှ ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ပညာရေးဆော့ဖ်ဝဲတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကလစ်အနည်းငယ်နှိပ်ရုံဖြင့် သင့်ဒေသရှိ အနီးဆုံးကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူကို ရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။ အထွေထွေရောဂါကုဆရာဝန် သို့မဟုတ် အထူးကုဆရာဝန်တစ်ဦး လိုအပ်သည်ဖြစ်စေ GS MedLink မှ သင့်အား အကာအကွယ်ပေးထားသည်။ ဒါတွေအားလုံးတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ GS MedLink သည် သုံးစွဲသူများအား Gras Savoye International လုပ်ငန်းခွဲများမှ နောက်ဆုံးပေါ် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ သတင်းများ အပ်ဒိတ်များကို ပေးပါသည်။ ကုသမှုအသစ်များ၊ သုတေသနပြုမှုများတွင် အောင်မြင်မှုများနှင့် ဆေးပညာလောကရှိ အခြားအရေးကြီးသော တိုးတက်မှုများအကြောင်း အသိပေးပါ။ အင်္ဂါရပ်များ: - သင့်တည်နေရာအနီးရှိ ဆရာဝန်များနှင့် သွားဆရာဝန်များကို ရှာဖွေပါ။ - အထူးပြုအားဖြင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုစင်တာများကိုရှာဖွေပါ။ - သင်ရွေးချယ်ထားသော ဝန်ဆောင်မှုပေးသူထံ လမ်းညွှန်ချက်ရယူပါ။ - ဝန်ဆောင်မှုပေးသူပရိုဖိုင်များနှင့် ဆက်သွယ်ရန်အချက်အလက်များကို ကြည့်ရှုပါ။ - Gras Savoye International လုပ်ငန်းခွဲများမှ နောက်ဆုံးပေါ်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာသတင်းများနှင့်အတူ အပ်ဒိတ်လုပ်ပါ။ အကျိုးကျေးဇူးများ 1. အဆင်ပြေမှု- GS MedLink ဖြင့်၊ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူကိုရှာဖွေခြင်းသည် ဘယ်သောအခါမှ မလွယ်ကူပါ။ Google တွင် အဆုံးမရှိသော ရှာဖွေမှုများ သို့မဟုတ် မတူညီသော ဆေးခန်းများသို့ ဖုန်းခေါ်ဆိုမှုများ မရှိတော့ပါ - အက်ပ်ကိုဖွင့်ပြီး သင့်အတွက် အလုပ်အားလုံးကို လုပ်ခွင့်ပေးလိုက်ပါ။ 2. အချိန်ကုန်သက်သာခြင်း - ကျန်းမာရေးနှင့်ပတ်သက်လာလျှင် အချိန်သည် အဖိုးတန်ပါသည်။ GS MedLink ကိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့်၊ အွန်လိုင်းတွင် နာရီပေါင်းများစွာရှာဖွေခြင်း သို့မဟုတ် ဖုန်းခေါ်ဆိုမှုများပြုလုပ်ရန် မလိုအပ်ဘဲ သင့်တည်နေရာအနီးရှိ ဝန်ဆောင်မှုပေးသူများကို လျင်မြန်စွာရှာဖွေခြင်းဖြင့် အချိန်ကုန်သက်သာစေနိုင်သည်။ 3. ယုံကြည်စိတ်ချရသောအချက်အလက်များ- GS MedLink တွင်ဖော်ပြထားသောပံ့ပိုးပေးသူအားလုံးကို Gras Savoye International လက်အောက်ခံကုမ္ပဏီများမှစစ်ဆေးပြီးဖြစ်သောကြောင့် သုံးစွဲသူများသည် ၎င်းတို့၏ရွေးချယ်ထားသောဝန်ဆောင်မှုပေးသူများနှင့်ပတ်သက်သော ယုံကြည်စိတ်ချရသောအချက်အလက်များကိုရရှိကြောင်း ယုံကြည်စိတ်ချနိုင်စေပါသည်။ 4. အသိပေးထားပါ- ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ ကျော်ကြားသော သတင်းရင်းမြစ်များမှ ဆောင်းပါးများပါရှိသော ကျွန်ုပ်တို့၏ ပုံမှန်မွမ်းမံထားသော သတင်းကဏ္ဍမှတဆင့် ဆေးပညာတွင် အရေးကြီးသော တိုးတက်မှုများကို နောက်ဆုံးပေါ် ဖတ်ရှုပါ။ 5. အခမဲ့: အကောင်းဆုံးအပိုင်း? ဤအက်ပ်သည် လုံးဝအခမဲ့ဖြစ်သည်။ လျှို့ဝှက်အခကြေးငွေများ သို့မဟုတ် စာရင်းသွင်းမှုများ မလိုအပ်ပါ - ၎င်းကို သင့် Android စက်တွင် ဒေါင်းလုဒ်ဆွဲပြီး ယနေ့ စတင်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ နိဂုံး- နိဂုံးချုပ်အားဖြင့်၊ သင်သည် ဆေးပညာဆိုင်ရာ လက်ရှိဖြစ်ရပ်များနှင့် နောက်ဆုံးရသတင်းများကို စောင့်ထိန်းနေစဉ် ဆရာဝန်/သွားဆရာဝန်များ/ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုဌာနများကို ရှာဖွေရန် လွယ်ကူသောအသုံးပြုရလွယ်ကူသောအက်ပ်ကို ရှာဖွေနေပါက၊ GS Medlink ထက်မပိုပါနှင့်။ ၎င်းသည် အဆင်ပြေ၊ ယုံကြည်စိတ်ချရပြီး အခမဲ့ဖြစ်သည်။ ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ယနေ့ သင်၏ကျန်းမာရေးခရီးကို ထိန်းချုပ်လိုက်ပါ။

Android အတွက် Bend + Bloom Yoga သည် သင့်ယောဂသင်တန်းများကို လွယ်ကူစွာ စီစဉ်ပြီး အချိန်ဇယားဆွဲနိုင်စေမည့် ပညာရေးဆိုင်ရာဆော့ဖ်ဝဲတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤမိုဘိုင်းအက်ပ်ဖြင့် သင်သည် အတန်းအချိန်ဇယားများကို ကြည့်ရှုနိုင်သည်၊ အတန်းများအတွက် စာရင်းသွင်းရန်၊ လက်ရှိပရိုမိုးရှင်းများကို ကြည့်ရှုနိုင်ပြီး စတူဒီယို၏တည်နေရာနှင့် ဆက်သွယ်ရန်အချက်အလက်များကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။ ဆိုရှယ်မီဒီယာတွင် အက်ပ်မှနေ၍ Bend + Bloom Yoga နှင့်လည်း ချိတ်ဆက်နိုင်သည်။ သင်ဟာ ကျွမ်းကျင်တဲ့ ယောဂီတစ်ယောက်ပဲ ဖြစ်ဖြစ်၊ စတင်လိုက်သည်ဖြစ်စေ Bend + Bloom Yoga မှာ လူတိုင်းကို ပေးဆောင်ရမယ့် အရာတစ်ခု ရှိပါတယ်။ စတူဒီယိုသည် Vinyasa Flow၊ Restorative Yoga၊ Prenatal Yoga၊ Kids' Yoga နှင့် အခြားအရာများ အပါအဝင် အတန်းများစွာကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ Android စက်ပစ္စည်းများအတွက် Bend + Bloom Yoga အက်ပ်ဖြင့်၊ သင့်အချိန်ဇယားနှင့် စိတ်ဝင်စားမှုများနှင့်ကိုက်ညီသော အတန်းတစ်ခုကို အလွယ်တကူ ရှာတွေ့နိုင်ပါသည်။ ဤအက်ပ်၏အကောင်းဆုံးအင်္ဂါရပ်များထဲမှတစ်ခုမှာ ၎င်း၏အသုံးပြုရလွယ်ကူသောအင်တာဖေ့စ်ဖြစ်သည်။ အပြင်အဆင်သည် ရိုးရှင်းသော်လည်း သင့်လက်ချောင်းထိပ်တွင် လိုအပ်သော အချက်အလက်အားလုံးကို ပေးဆောင်ရာတွင် ထိရောက်မှုရှိသည်။ သင့်အတွက် အသင့်တော်ဆုံးအရာကို ရှာဖွေရန် ရက်စွဲအလိုက် သို့မဟုတ် နည်းပြအမည်ဖြင့် လာမည့်အတန်းများကို အမြန်ရှာဖွေနိုင်ပါသည်။ ဤအက်ပ်၏နောက်ထပ်ထူးခြားချက်မှာ သင်၏တက်ရောက်မှုမှတ်တမ်းကို ခြေရာခံနိုင်မှုဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ သင်ယခင်က သင်တက်ဖူးသော အတန်းများနှင့် တစ်ခုစီကို သင်ဘယ်နှစ်ခါတက်ဖူးသည်ကို အလွယ်တကူကြည့်နိုင်သည်ဟု ဆိုလိုသည်။ ဤအင်္ဂါရပ်သည် ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များဆီသို့ တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံစေပြီး ပုံမှန်ဆက်လက်တက်ရောက်ရန် လှုံ့ဆော်မှုကို ပေးသည်။ Bend + Bloom Yoga အက်ပ်သည် သုံးစွဲသူများအတွက် အရေးကြီးသော အပ်ဒိတ်များ သို့မဟုတ် အတန်းအချိန်ဇယားများတွင် အပြောင်းအလဲများကို ဘယ်တော့မှ လက်လွတ်မခံစေရန် တွန်းအားပေး အသိပေးချက်များကို ပေးဆောင်ပါသည်။ ၎င်းသည် အသုံးပြုသူများသည် စတူဒီယိုတွင် ဖြစ်ပေါ်နေသည့် အပြောင်းအလဲများနှင့် အမြဲနောက်ဆုံးပေါ်ဖြစ်ကြောင်း သေချာစေပါသည်။ ဤအင်္ဂါရပ်များအပြင်၊ Bend + Bloom Yoga သည် ၎င်းတို့၏မိုဘိုင်းအက်ပ်အသုံးပြုသူများအား အတန်းပက်ကေ့ဂျ်များအတွက် လျှော့စျေးများ သို့မဟုတ် ကျောင်းသားအသစ်များအတွက် အခမဲ့ အစမ်းသုံးဆက်ရှင်များကဲ့သို့ ၎င်းတို့၏မိုဘိုင်းအက်ပ်အသုံးပြုသူများမှတဆင့် သီးသန့်ရရှိနိုင်သည့် ပရိုမိုးရှင်းများကို ပေးပါသည်။ ယေဘုယျအားဖြင့်၊ အကယ်၍ သင်သည် Brooklyn ၏ ထိပ်တန်းယောဂစတူဒီယိုတစ်ခုနှင့် ချိတ်ဆက်နေချိန်တွင် သင့်ယောဂသင်တန်းများကို အစီအစဉ်ဆွဲပြီး အချိန်ဇယားဆွဲရန် လွယ်ကူသောနည်းလမ်းကို ရှာဖွေနေပါက Bend + Bloom Yoga App ထက် မပိုပါနှင့်။ Google Play Store မှ ယနေ့ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။

Android အတွက် Self Defense သည် အသုံးပြုသူတိုင်းအတွက် အခြေခံကိုယ်ခံစွမ်းအားကို ပံ့ပိုးပေးသည့် ပညာရေးဆော့ဖ်ဝဲတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်သည် အမျိုးသားဖြစ်စေ၊ အမျိုးသမီးဖြစ်စေ ဤအက်ပ်က သင့်အား ၎င်း၏ ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် ကာကွယ်ရေးနည်းပညာများဖြင့် လွှမ်းခြုံထားသည်။ Android အတွက် Self Defense ဖြင့်၊ ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော တိုက်ခိုက်သူများထံမှ သင့်ကိုယ်သင် ကာကွယ်နည်းနှင့် မည်သည့်အခြေအနေတွင်မဆို လုံခြုံစွာနေထိုင်နည်းကို သင်လေ့လာနိုင်ပါသည်။ အပလီကေးရှင်းသည် ဟိန္ဒီဘာသာဖြင့် Self Defense၊ Self Defense အရေးကြီးအချက်၊ Self Defense Hand Point၊ Self Defense Pressure Points၊ Self Defense for Flashlight နှင့် Karate for Self Defense အပါအဝင် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ကာကွယ်ရေးနှင့် ပတ်သက်သည့် အကြောင်းအရာများစွာကို အကျုံးဝင်ပါသည်။ ၎င်းတွင် အမျိုးသားရော အမျိုးသမီးပါ အသုံးပြုနိုင်သည့် အမျိုးသမီးများ၏ ကိုယ်ပိုင်ကာကွယ်ရေး အကြံပြုချက်များနှင့် ဗျူဟာများလည်း ပါဝင်သည်။ မိမိကိုယ်ကို ခုခံကာကွယ်ခြင်း၏ အရေးကြီးဆုံး ကဏ္ဍများထဲမှ တစ်ခုမှာ အန္တရာယ်ရှိသော အခြေအနေများကို လုံးလုံးလျားလျား ရှောင်ရှားရန် ဖြစ်သည် ။ ထို့ကြောင့် အက်ပ်တွင် သုံးစွဲသူများအား အန္တရာယ်ရှိသော အခြေအနေများအဖြစ်သို့ မကြီးထွားမီ ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော ခြိမ်းခြောက်မှုများကို မည်ကဲ့သို့ သတိပြုရမည်နည်း။ မိမိကိုယ်ကို ခုခံကာကွယ်နည်းများ အပလီကေးရှင်းသည် သုံးစွဲသူများ ကိုယ်ထိလက်ရောက် ထိခိုက်မှုမှ ကာကွယ်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် အမျိုးမျိုးသော မိမိကိုယ်ကို ခုခံကာကွယ်နည်းများ ပါဝင်သည်။ ၎င်းတို့တွင်- 1) အခြေခံကာရာတေးလှုပ်ရှားမှုများ- မိမိကိုယ်ကိုခုခံကာကွယ်ရန်အတွက် ဤကဏ္ဍသည် သုံးစွဲသူများအား လက်တွေ့ဘဝအခြေအနေများတွင် အသုံးပြုနိုင်သည့် အခြေခံကာရာတေးလှုပ်ရှားမှုအချို့ကို သင်ကြားပေးပါသည်။ 2) Karate Fighting Techniques- ဤအပိုင်းတွင် ကရာတေးတိုက်ခိုက်ရေးနည်းပညာများဖြစ်သော လက်သီးများ၊ ကန်ကျောက်ခြင်းနှင့် တုံးများကဲ့သို့သော အသေးစိတ်အချက်များ ပါဝင်ပါသည်။ 3) မိမိကိုယ်ကို ခုခံကာကွယ်ရန်အတွက် အကောင်းဆုံး ကိုယ်ခံပညာ- ဂျူဒို သို့မဟုတ် Krav Maga ကဲ့သို့သော မတူညီသော ကိုယ်ခံပညာပုံစံများအကြောင်း အချက်အလက်များကို ဤနေရာတွင် တွေ့ရပါမည်။ 4) Women's Groin Kick - တိုက်ခိုက်သူ၏ ပေါင်ခြံဧရိယာကို ပစ်မှတ်ထားပြီး ထွက်ပြေးရန် သို့မဟုတ် တန်ပြန်တိုက်ခိုက်ရန် အချိန်ပေးသည့် ပြင်းထန်သောနာကျင်မှုဖြစ်စေသည့် အမျိုးသမီးများအတွက် အထူးဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် အစွမ်းထက်နည်းပညာ 5) Pressure Points- မှန်ကန်စွာ ပစ်မှတ်ထားလျှင် ယာယီသွက်ချာပါဒ သို့မဟုတ် သတိလစ်မေ့မြောစေနိုင်သည့် လူ့ခန္ဓာကိုယ်ရှိ ဖိအားအမှတ်များအကြောင်း လေ့လာပါ။ 6) Self-Defense အတွက် ဓာတ်မီး- ညအချိန် တိုက်ခိုက်မှုများအတွင်း လက်နှိပ်ဓာတ်မီးအား ထိရောက်စွာအသုံးပြုနိုင်သည့် ကိရိယာတစ်ခုအဖြစ် သင့်တိုက်ခိုက်သူအား အချိန်ပေး၍ ပြေးသွားခြင်း သို့မဟုတ် တန်ပြန်တိုက်ခိုက်ခြင်းတို့ကို ခေတ္တအချိန်ပေးခြင်းဖြင့် ကွယ်ထားခြင်းဖြင့် လေ့လာပါ။ 7) ရှောင်ရှားခြင်းနှင့် ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးဗျူဟာများ- အခြေအနေဆိုင်ရာအသိအမြင်များအကြောင်းလေ့လာပါ၊ အန္တရာယ်လက္ခဏာများကို စောစောစီးစီးသိရှိနားလည်ရန်၊ မှောင်မိုက်သောလမ်းများစသည်တို့ကိုရှောင်ရှားပါ။ ဤကဏ္ဍများအားလုံးတွင် ကိုယ်ခံပညာ/ကိုယ်ခံပညာဆိုင်ရာ လေ့ကျင့်မှုများနှင့် ပတ်သက်၍ ယခင်က မသိသေးသော စတင်သူများအတွက်ပင် လွယ်ကူစေရန် ပုံများဖြင့် ပူးတွဲပါရှိသော အသေးစိတ် ညွှန်ကြားချက်များ ပါရှိသည်။ အသုံးပြုသူ အင်တာဖေ့စ်- အသုံးပြုသူ အင်တာဖေ့စ်သည် ရိုးရှင်းသော်လည်း အလိုလိုသိမြင်နိုင်သော ကိုယ်ခံပညာ/ကိုယ်ခံပညာဆိုင်ရာ လေ့ကျင့်မှုများနှင့် ပတ်သက်၍ ယခင်က မသိသေးသော စတင်သူများအတွက်ပင် လွယ်ကူစေသည်။ ပင်မမီနူးတွင် ကဏ္ဍများအားလုံးကို ရှင်းလင်းစွာဖော်ပြထားသောကြောင့် သင်လိုအပ်သောအရာကို ရှာဖွေရန် များစွာကြိုးစားရမည်မဟုတ်ပေ။ နည်းပညာတစ်ခုစီပါရှိသည့် ပုံများသည် ရှုပ်ထွေးမှုမရှိဘဲ လုပ်ဆောင်ရမည့်အရာများကို ပိုမိုနားလည်စေသည်။ နိဂုံး- နိဂုံးချုပ်အနေဖြင့်၊ သင်သည် အခြေခံကိုယ်ခံအား ကာကွယ်ရေးနည်းပညာများကို သင်ကြားပေးသည့် ပညာရေးဆော့ဖ်ဝဲကို ရှာဖွေနေပါက "Self Defense For Android" ထက် မပိုပါနှင့်။ ပုံများဖြင့်ပါရှိသော အသေးစိတ်ညွှန်ကြားချက်များနှင့်အတူ ရှောင်ရှားခြင်း/ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးဗျူဟာများ၊ ဖိအားပေးချက်များကဲ့သို့သော မိမိကိုယ်ကိုကာကွယ်ရေးနှင့်ပတ်သက်သည့် အကြောင်းအရာအမျိုးမျိုးကို ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် လွှမ်းခြုံထားသောကြောင့် ယနေ့ရရှိနိုင်သော အကောင်းဆုံးအက်ပ်များထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒါကြောင့် အခုပဲ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင်ယူလိုက်ပါ။

Android အတွက် Bend and Zen Hot Yoga သည် သင့်ယောဂသင်တန်းများကို လွယ်ကူစွာ စီစဉ်ပြီး အချိန်ဇယားဆွဲနိုင်စေမည့် ပညာရေးဆိုင်ရာဆော့ဖ်ဝဲတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤမိုဘိုင်းအက်ပ်က သင့်အား အတန်းအချိန်ဇယားများ၊ လက်ရှိပရိုမိုးရှင်းများ၊ စတူဒီယိုတည်နေရာနှင့် အဆက်အသွယ်အသေးစိတ်များအကြောင်း လိုအပ်သော အချက်အလက်အားလုံးကို သင့်အား ပေးပါသည်။ သင့်စက်ပေါ်တွင် ကလစ်အနည်းငယ်နှိပ်ရုံဖြင့် အတန်းများအတွက် စာရင်းသွင်းနိုင်ပြီး အဆင်ပြေမှုအရှိဆုံးအချိန်ကို မြှင့်တင်နိုင်ပါသည်။ သင်သည် အစပြုသူ သို့မဟုတ် အတွေ့အကြုံရှိသော ယောဂီတစ်ဦးဖြစ်စေ၊ Android အတွက် Bend နှင့် Zen Hot Yoga သည် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကို အောင်မြင်စေရန် ကူညီပေးရန်အတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ အပလီကေးရှင်းသည် မတူညီသော အတွေ့အကြုံအဆင့်များကို ဖြည့်ဆည်းပေးသည့် ကျယ်ပြန့်သော ယောဂအတန်းများကို ပေးသည်။ ပူပြင်းသောယောဂ၊ ပါဝါယောဂ၊ ဗီယာဆာစီးဆင်းမှု၊ ယင်ယောဂ၊ ပြန်လည်ပြုပြင်သော ယောဂနှင့် အခြားအရာများကဲ့သို့သော စတိုင်အမျိုးမျိုးမှ သင်ရွေးချယ်နိုင်သည်။ Android အတွက် Bend နှင့် Zen Hot Yoga ၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များထဲမှတစ်ခုမှာ ၎င်း၏အသုံးပြုရလွယ်ကူသောအင်တာဖေ့စ်ဖြစ်သည်။ အတန်းများအတွက် စာရင်းသွင်းနည်း သို့မဟုတ် အချိန်ဇယားများကို ကြည့်ရှုရန် ရှင်းလင်းသောညွှန်ကြားချက်များဖြင့် အက်ပ်သည် သွားလာရန်လွယ်ကူသည်။ အက်ပ်က သင့်စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်မှုများအပေါ် အခြေခံ၍ သင့်လျော်သောအတန်းများကို အကြံပြုပေးသည့် အရပ်၊ ကိုယ်အလေးချိန်၊ အသက်စသည်တို့ကဲ့သို့သော ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအချက်အလက်များကို ပေါင်းထည့်ခြင်းဖြင့် သင့်ပရိုဖိုင်ကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သည်။ ဤပညာရေးဆော့ဖ်ဝဲ၏ နောက်ထပ်ထူးခြားချက်မှာ ၎င်း၏တိုးတက်မှုကို အချိန်နှင့်အမျှ ခြေရာခံနိုင်မှုဖြစ်သည်။ အက်ပ်၏ ခြေရာခံစနစ်အား အသုံးပြု၍ အချိန်နှင့်အမျှ ပုံမှန် လော့ဂ်အင်ဝင်ပြီး အတန်းများကို တစိုက်မတ်မတ် တက်ရောက်ခြင်းဖြင့်၊ အသုံးပြုသူများသည် ၎င်းတို့၏ ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များ အောင်မြင်ရန် ၎င်းတို့၏တိုးတက်မှုကို စောင့်ကြည့်နိုင်သည်။ Android အတွက် Bend နှင့် Zen Hot Yoga သည် သုံးစွဲသူများအား လျှော့စျေးဖြင့် ၎င်းတို့၏ စိတ်ကြိုက်အတန်းများကို ခံစားရင်း ငွေစုနိုင်စေမည့် လက်ရှိ ပရိုမိုးရှင်းများကို ပေးပါသည်။ ဤပရိုမိုးရှင်းများကို ပုံမှန် အပ်ဒိတ်လုပ်ထားသောကြောင့် မကြာခဏ ပြန်စစ်ဆေးကြည့်ပါ။ အတန်းချိန်ဇယားများနှင့် ပရိုမိုးရှင်းကမ်းလှမ်းမှုများအပြင်၊ Bend & Zen Hot Yoga App သည် အသုံးပြုသူများသည် အသိုင်းအဝိုင်းရှိ အခြားယောဂီများနှင့် ဆက်သွယ်နိုင်သည့် လူမှုမီဒီယာစာမျက်နှာများကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုခွင့်ပေးပါသည်။ ဤအင်္ဂါရပ်သည် အသုံးပြုသူများကို အတန်းထဲတွင် မရှိသည့်တိုင် ချိတ်ဆက်နေနိုင်စေပါသည်။ ခြုံငုံ; အကယ်၍ သင်သည် သင်၏ပူပြင်းသောယောဂလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုစီစဉ်ရန် ကူညီပေးမည့်အသုံးပြုရလွယ်ကူသောပညာရေးဆော့ဖ်ဝဲလ်ကိုရှာဖွေနေပါက Bend & Zen Hot Yoga App ထက်မပိုပါနှင့်။ Google Play Store မှ ယနေ့ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။

Android အတွက် Pets Of Bend သည် အော်ရီဂွန်၊ Bend ရှိ Bend တိရစ္ဆာန်ဆေးကုဆေးခန်း၏ လူနာများနှင့် သုံးစွဲသူများအတွက် တိုးချဲ့စောင့်ရှောက်မှုပေးရန်အတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ပညာရေးဆော့ဖ်ဝဲတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤအက်ပ်သည် ၎င်းတို့၏ အမွေးထူသော သူငယ်ချင်းများအား အကောင်းဆုံးသော စောင့်ရှောက်မှုကို ရရှိကြောင်း သေချာစေလိုသော အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ပိုင်ရှင်များအတွက် မရှိမဖြစ်ပါရှိသည်။ Pets Of Bend ဖြင့်၊ တစ်ချက်ထိရုံဖြင့် ရက်ချိန်းများ၊ အစားအစာနှင့် ဆေးဝါးများကို အလွယ်တကူ တောင်းဆိုနိုင်ပါသည်။ သင့်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်၏ လာမည့်ဝန်ဆောင်မှုများနှင့် ကာကွယ်ဆေးထိုးနှံမှုများကို ကြည့်ရှုနိုင်ပြီး ဆေးရုံပရိုမိုးရှင်းများအကြောင်း အကြောင်းကြားချက်များ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏အနီးတစ်ဝိုက်ရှိ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များ ပျောက်ဆုံးသွားခြင်းနှင့် ပြန်လည်သိမ်းဆည်းထားသော အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်အစားအစာများအကြောင်း အကြောင်းကြားချက်များကိုလည်း ရယူနိုင်ပါသည်။ ထို့အပြင်၊ သင်သည် လစဉ်သတိပေးချက်များကို လက်ခံရရှိမည်ဖြစ်သဖြင့် သင့်နှလုံးသန်ကောင်နှင့် လှေး/ခြစ်များကို ကာကွယ်ရန် မမေ့ပါနှင့်။ ဤအက်ပ်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဝန်ဆောင်မှုများပေါ်တွင် အပ်ဒိတ်များတင်ပြီး အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ကျန်းမာရေးနှင့်ပတ်သက်သော အဖိုးတန်အချက်အလက်များကို မျှဝေသည့် ကျွန်ုပ်တို့၏ Facebook စာမျက်နှာကိုလည်း စစ်ဆေးနိုင်စေပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဝန်ဆောင်မှုများအကြောင်းပိုမိုလေ့လာရန် မြေပုံပေါ်တွင် ကျွန်ုပ်တို့ကိုသင်ရှာတွေ့နိုင်သည် သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့၏ဝဘ်ဆိုဒ်သို့ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။ Pets Of Bend ၏ အထင်ရှားဆုံးသောအင်္ဂါရပ်များထဲမှတစ်ခုမှာ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ရောဂါများအကြောင်း ယုံကြည်စိတ်ချရသော သတင်းအရင်းအမြစ်များကို ပေးဆောင်ခြင်းဖြစ်သည်။ ယုံကြည်ရသောရင်းမြစ်များမှ တိကျသောအချက်အလက်များကို ပံ့ပိုးပေးခြင်းဖြင့် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ပိုင်ရှင်များကို ၎င်းတို့၏အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များကို မည်ကဲ့သို့ ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ ဂရုစိုက်နိုင်သည်ကို ဤဝန်ဆောင်မှုက အသိပညာပေးသည်။ ဒေါက်တာ Byron Maas နှင့် ဒေါက်တာ Lauren Stayer တို့သည် သင့်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များ၏ အကောင်းဆုံးစောင့်ရှောက်မှုကို ပေးနိုင်သည့် တိရစ္ဆာန်ဆေးပညာဆိုင်ရာ အတွေ့အကြုံများကို ပေါင်းစပ်ထားသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဆရာဝန်များသည် အရည်အသွေးပြည့်ဝသော သနားကြင်နာသောစောင့်ရှောက်မှုနှင့် ၎င်းတို့၏တိရစ္ဆာန်လူနာများကို ၎င်းတို့ကိုယ်တိုင်ကဲ့သို့ ဆက်ဆံရန် ကတိပြုပါသည်။ Bend တိရစ္ဆာန်ဆေးကုဆေးခန်းတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဖောက်သည်များအားလုံးအတွက် လူသားနှင့်တိရိစ္ဆာန်အလားသဏ္ဍာန်တူသော အကြင်နာဆုံးနှင့် အရည်အသွေးကောင်းမွန်သောစောင့်ရှောက်မှုကို ပေးဆောင်ရန် ကျွန်ုပ်တို့ကတိပြုပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏တိရစ္ဆာန်ဖောက်သည်များသည် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များသာမက၊ သူတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့ထံမှ အတတ်နိုင်ဆုံး ကုသမှုမှလွဲ၍ ဘာမှမထိုက်တန်သော မိသားစုဝင်များဖြစ်သည်။ Bend တိရစ္ဆာန်ဆေးကုဆေးခန်းရှိ ကျွန်ုပ်တို့၏အဖွဲ့တွင် လူနာတိုင်းသည် ၎င်းတို့၏ထူးခြားသောလိုအပ်ချက်များအပေါ်အခြေခံ၍ ၎င်းတို့၏ထူးခြားသောလိုအပ်ချက်များကိုအခြေခံ၍ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသောအာရုံစိုက်မှုကိုရရှိကြောင်းသေချာစေရန်နေ့စဉ်မမောမပန်းလုပ်ဆောင်နေသောကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များဖြင့်ဖွဲ့စည်းထားပါသည်။ လိုအပ်သည့်အခါတွင် ယုံကြည်စိတ်ချရသော တိရစ္ဆာန်ဆေးကုသရေး ဝန်ဆောင်မှုများကို အသုံးပြုခွင့်ရရှိရန် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ပိုင်ရှင်တစ်ဦးအနေဖြင့် သင့်အတွက် မည်မျှအရေးကြီးကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့ နားလည်ပါသည် - ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် Pets Of Bend ကို ဖန်တီးလိုက်ပါသည်။ သင့်လက်ချောင်းထိပ်တွင် ဤအက်ပ်ဖြင့် တစ်နှစ်လျှင် 24/7/365 ရက် - သင့်အသက်သည် မည်သည့်နေရာသို့သွားသည်ဖြစ်စေ မည်သည့်အချိန်ဖြစ်ပါစေ - လိုအပ်သည့်အခါ အကူအညီအမြဲရရှိနိုင်ကြောင်းကို စိတ်ချယုံကြည်ပါ။ ဆေးခန်းရှိ ကျွန်ုပ်တို့၏ အတွေ့အကြုံရှိ တိရစ္ဆာန်ဆေးဆရာများထဲမှ တစ်ဦးနှင့် ယနေ့ ရက်ချိန်းယူ၍ ဖောက်သည်တစ်ဦးစီ၏ ယုံကြည်မှုကို ကျွန်ုပ်တို့ အမှန်တကယ်တန်ဖိုးထားကြောင်း သင့်ကိုယ်တွေ့ပြသနိုင်စေရန် ကျွန်ုပ်တို့သည် သင့်အား ကျွန်ုပ်တို့အား အမှန်တကယ် တန်ဖိုးထားကြောင်း ပြသနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ မကြာခင်မှာ မျက်နှာသစ်တွေရော ရင်းနှီးတဲ့သူတွေနဲ့ တွေ့ဖို့ စိတ်အားထက်သန်စွာ မျှော်လင့်နေပါတယ်။

Android အတွက် Integra Contigo သည် သင့်အသင်းဝင်ခြင်းတွင်ပါရှိသော အကျိုးကျေးဇူးများကို လျင်မြန်စွာ၊ လွယ်ကူစွာ၊ ယုံကြည်စိတ်ချစွာ ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်စေမည့် ပညာရေးဆော့ဖ်ဝဲတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင့်စမတ်ဖုန်းပေါ်တွင် အနည်းငယ် နှိပ်ရုံဖြင့်၊ သင်သည် တစ်နေ့တာ၏ မည်သည့်အချိန်တွင်မဆို သင့်အကူအညီဝန်ဆောင်မှုများကို အချိန်မရွေး တိုင်ပင်ဆွေးနွေး၊ တောင်းဆိုရန် သို့မဟုတ် အချိန်ဇယားဆွဲနိုင်ပါသည်။ Integra Contigo ကိုအသုံးပြုခြင်းသည်လွယ်ကူသည်။ သင်လုပ်ဆောင်ရန်မှာ သင်၏အဖွဲ့ဝင်မှု၏ ဂဏန်း ၁၆ လုံးနှင့် ဆက်သွယ်ရန်အချက်အလက်များကို ရိုက်ထည့်ပါ။ သင့်ဒေသရှိ ဝန်ဆောင်မှုများကို ပေးဆောင်ရန် အက်ပ်သည် သင့်တည်နေရာကို အသုံးပြုသည်။ သင်တောင်းဆိုမှုတစ်ခုပြုလုပ်ပြီးသည်နှင့် Integra Contigo သည် ၎င်းထံသို့ ဝန်ဆောင်မှုနံပါတ်တစ်ခုသတ်မှတ်ပေးပြီး ဖုန်းခေါ်ဆိုမှုမှတစ်ဆင့် အတည်ပြုမည်ဖြစ်သည်။ Android အတွက် Integra Contigo ဖြင့်၊ သင့်လိုအပ်ချက်အားလုံးကို ဆောလျင်စွာနှင့် ထိထိရောက်ရောက် ဂရုစိုက်ပေးလိမ့်မည်ဖြစ်ကြောင်း သင်စိတ်ချနိုင်ပါသည်။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကူအညီ သို့မဟုတ် လမ်းဘေးပံ့ပိုးမှုဖြစ်စေ ဤအက်ပ်သည် သင့်အား အကာအကွယ်ပေးထားသည်။ Integra Contigo ကိုအသုံးပြုခြင်း၏အထင်ရှားဆုံးအားသာချက်တစ်ခုမှာ၎င်း၏အသုံးပြုရလွယ်ကူသည်။ အလိုလိုသိမြင်နိုင်သော အင်တာဖေ့စ်သည် မတူညီသောအင်္ဂါရပ်များမှတစ်ဆင့် သွားလာခြင်းကို ရိုးရှင်းပြီး ရိုးရှင်းစေသည်။ ဤအက်ပ်ကို ထိထိရောက်ရောက်အသုံးပြုရန် သင်သည် မည်သည့်နည်းပညာဆိုင်ရာ အသိပညာ သို့မဟုတ် ကျွမ်းကျင်မှုမျှ မလိုအပ်ပါ။ Integra Contigo မှ ပေးဆောင်သည့် နောက်ထပ် ကောင်းမွန်သော အင်္ဂါရပ်မှာ ဝန်ဆောင်မှု တောင်းဆိုမှုများကို အချိန်နှင့် တပြေးညီ ခြေရာခံနိုင်မှု ဖြစ်သည်။ ဤအက်ပ်၏ ခြေရာခံစနစ်အား အသုံးပြု၍ တောင်းဆိုမှုတစ်ခုစီ၏ အခြေအနေကို အစမှအဆုံးအထိ စောင့်ကြည့်နိုင်သည်။ Integra Contigo သည် ၎င်းတို့၏ ဝဘ်ဆိုဒ် www.integra-salud.mx မှတဆင့် ကောင်းမွန်သော ဖောက်သည် ပံ့ပိုးမှု ဝန်ဆောင်မှုများကို ပေးဆောင်သည် သို့မဟုတ် ၎င်းတို့၏ အခမဲ့ ဖောက်သည် ဝန်ဆောင်မှု ဟော့လိုင်း (55) 4744 9840 သို့ ဖုန်းခေါ်ဆိုခြင်းဖြင့်လည်း ဆောင်ရွက်ပေးပါသည်။ နောက်ခံတွင် GPS ကို စဉ်ဆက်မပြတ်အသုံးပြုခြင်းသည် အချို့သောစက်ပစ္စည်းများတွင် ဘက်ထရီသက်တမ်းကို သိသိသာသာ လျှော့ချနိုင်သည်ကို သတိပြုရန် အရေးကြီးပါသည်။ သို့သော်လည်း၊ ၎င်းသည် သုံးစွဲသူများအား Integra Contigo ကမ်းလှမ်းသမျှ၏ အခွင့်ကောင်းကို ရယူခြင်းမှ အဟန့်အတား မဖြစ်သင့်ပေ။ နိဂုံးချုပ်အနေဖြင့်၊ အသုံးပြုရလွယ်ကူပြီး ယုံကြည်စိတ်ချရသော ပညာရေးဆိုင်ရာဆော့ဖ်ဝဲကို သင်ရှာဖွေနေပါက၊ Android အတွက် Integra Contigo ထက်မပိုပါနှင့်။

AMC of Seattle for Android သည် Washington, Shoreline ရှိ Seattle ရှိ တိရစ္ဆာန်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာစင်တာ၏ လူနာများနှင့် သုံးစွဲသူများအတွက် တိုးချဲ့စောင့်ရှောက်မှုပေးရန်အတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ပညာရေးဆော့ဖ်ဝဲတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤအက်ပ်သည် ၎င်းတို့၏ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များ၏ ကျန်းမာရေးနှင့် သုခကို ဦးစားပေးလိုသော အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ပိုင်ရှင်များအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤအက်ပ်ဖြင့်၊ တစ်ချက်ထိရုံဖြင့် ရက်ချိန်းများ၊ အစားအသောက်နှင့် ဆေးဝါးများကို အလွယ်တကူ တောင်းဆိုနိုင်ပါသည်။ သင့်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များ၏ လာမည့်ဝန်ဆောင်မှုများနှင့် ကာကွယ်ဆေးထိုးနှံမှုများကို ကြည့်ရှုနိုင်သည်၊ ဆေးရုံပရိုမိုးရှင်းများအကြောင်း အကြောင်းကြားချက်များ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏အနီးတစ်ဝိုက်ရှိ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များ ပျောက်ဆုံးသွားခြင်းနှင့် ပြန်လည်သိမ်းဆည်းထားသော အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်အစားအစာများအကြောင်း အကြောင်းကြားချက်များကိုလည်း ရယူနိုင်ပါသည်။ ထို့အပြင်၊ သင်သည် လစဉ်သတိပေးချက်များကို လက်ခံရရှိမည်ဖြစ်သဖြင့် သင့်နှလုံးသန်ကောင်နှင့် လှေး/ခြစ်များကို ကာကွယ်ရန် မမေ့ပါနှင့်။ Seattle ၏ AMC အက်ပ်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဝန်ဆောင်မှုများအကြောင်း အပ်ဒိတ်များတင်ပြီး အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ကျန်းမာရေးနှင့်ပတ်သက်သည့် စိတ်ဝင်စားဖွယ်ဆောင်းပါးများကို မျှဝေသည့် ကျွန်ုပ်တို့၏ Facebook စာမျက်နှာကိုလည်း ကြည့်ရှုနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဝန်ဆောင်မှုများအကြောင်းပိုမိုလေ့လာရန် မြေပုံပေါ်တွင်လည်း ကျွန်ုပ်တို့ကိုသင်ရှာတွေ့နိုင်သည် သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့၏ဝဘ်ဆိုဒ်သို့ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။ Seattle ၏ AMC ကို အခြားတိရစ္ဆာန်ဆေးကုဆေးခန်းများမှ ခြားနားစေမည့် ထူးခြားသောအင်္ဂါရပ်တစ်ခုမှာ သင့်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များအတွက် အထူးပြုကုသရေးနှင့် ပြုစုစောင့်ရှောက်မှုအဆင့်ကို သေချာစေရန် သင်၏ပင်မတိရစ္ဆာန်ဆေးဆရာနှင့် ပူးပေါင်းလုပ်ဆောင်သော တိရစ္ဆာန်ဆေးကုအထူးကုအဖွဲ့တစ်ဖွဲ့ရှိသည်။ ကျွမ်းကျင်ပြီး သနားကြင်နာတတ်သော တိရစ္ဆာန်ဆေးကုနည်းပညာရှင်များ၊ တိရစ္ဆာန်ဆေးကုသရေးလက်ထောက်များ၊ နှင့် ဧည့်ခံသူများအားလုံးကို အဖွဲ့တစ်ဖွဲ့အဖြစ် အတူတကွလုပ်ဆောင်သော ပံ့ပိုးကူညီမှုများ ပေါင်းစပ်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏လူနာအားလုံးအတွက် ထူးခြားသောကုသမှုကို ပေးဆောင်ရခြင်းအတွက် ကျွန်ုပ်တို့ ဂုဏ်ယူပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ 24 နာရီ အရေးပေါ်ဌာနကို တစ်ပတ်လျှင် 7 ရက်ဖွင့်ထားသောကြောင့် လိုအပ်သည့်အခါတိုင်း အထူးပြုဆေးဝါးကုသမှုကို ပေးစွမ်းနိုင်ပါသည်။ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ပိုင်ရှင်များအတွက် အရည်အသွေးပြည့်မီသောဆေးကုသမှုကို အချိန်မရွေးဝင်ရောက်ခွင့်ရရှိရန် မည်မျှအရေးကြီးကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့နားလည်ထားသောကြောင့် သင်လိုအပ်သည့်အခါတွင် ကျွန်ုပ်တို့အမြဲရရှိနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ Seattle ၏ AMC အက်ပလီကေးရှင်းသည် သင့်ဆံပင်မွေးမိတ်ဆွေကို ထိခိုက်စေနိုင်သည့် အမျိုးမျိုးသော အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ရောဂါများ သို့မဟုတ် အခြေအနေများကို ရှာဖွေကြည့်ရှုနိုင်သည့် ယုံကြည်စိတ်ချရသော သတင်းအရင်းအမြစ်များကို ပေးပါသည်။ ဤအင်္ဂါရပ်သည် လိုအပ်သည့်အခါတိုင်း သင့်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များ၏ ကျန်းမာရေးနှင့်စပ်လျဉ်းသည့် အသိဉာဏ်ဖြင့် ဆုံးဖြတ်ချက်များချနိုင်စေရန် တိကျသောအချက်အလက်ကို လိုအပ်သည့်အခါတိုင်း ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်စေရန် သေချာစေသည်။ နိဂုံးချုပ်အားဖြင့်၊ သင်သည် အရည်အသွေးကောင်းမွန်သော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ စောင့်ရှောက်မှုကို လွယ်ကူစွာ ရယူလိုသော အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ပိုင်ရှင်များအတွက် အထူးထုတ်လုပ်ထားသော ပညာရေးဆော့ဖ်ဝဲကို ရှာဖွေနေပါက AMC Of Seattle For Android ထက် မပိုပါနှင့်။ ချိန်းဆိုမှုတောင်းဆိုမှုများ သို့မဟုတ် ခလုတ်တစ်ချက်နှိပ်ရုံဖြင့် ဆေးပြန်ဖြည့်ခြင်းကဲ့သို့သော ကျယ်ပြန့်သောအင်္ဂါရပ်များနှင့် ပေါင်းစပ်အသုံးပြုရလွယ်ကူသော အင်တာဖေ့စ်နှင့်အတူ - ဤအက်ပ်တွင် ၎င်းတို့၏ချစ်လှစွာသောတိရစ္ဆာန်အဖော်ကို ပြုစုစောင့်ရှောက်သည့် တာဝန်ရှိပိုင်ရှင်တိုင်းတွင် လိုအပ်သည့်အရာအားလုံး ပါရှိသည်။

Android အတွက် AMC Goose သည် Goose Creek, SC ရှိ Goose Creek ရှိ Goose Creek ရှိ လူနာများနှင့် ဖောက်သည်များအတွက် တိုးချဲ့စောင့်ရှောက်မှုပေးရန်အတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ပညာရေးဆော့ဖ်ဝဲတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤအက်ပ်သည် ၎င်းတို့၏ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များ၏ ကျန်းမာရေးနှင့် သုခကို ဦးစားပေးလိုသော အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ပိုင်ရှင်များအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ AMC Goose ဖြင့်၊ တစ်ချက်ထိရုံဖြင့် ရက်ချိန်းများ၊ အစားအသောက်နှင့် ဆေးဝါးများကို အလွယ်တကူ တောင်းဆိုနိုင်ပါသည်။ သင့်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်၏ လာမည့်ဝန်ဆောင်မှုများနှင့် ကာကွယ်ဆေးထိုးနှံမှုများကို ကြည့်ရှုနိုင်ပြီး ဆေးရုံပရိုမိုးရှင်းများအကြောင်း အကြောင်းကြားချက်များ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏အနီးတစ်ဝိုက်ရှိ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များ ပျောက်ဆုံးသွားခြင်းနှင့် ပြန်လည်သိမ်းဆည်းထားသော အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်အစားအစာများအကြောင်း အကြောင်းကြားချက်များကိုလည်း ရယူနိုင်ပါသည်။ ထို့အပြင်၊ သင်သည် လစဉ်သတိပေးချက်များကို လက်ခံရရှိမည်ဖြစ်သဖြင့် သင့်နှလုံးသန်ကောင်နှင့် လှေး/ခြစ်များကို ကာကွယ်ရန် မမေ့ပါနှင့်။ အဆိုပါအက်ပ်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဆေးခန်းနှင့်ပတ်သက်သည့် အပ်ဒိတ်များအပြင် တိရစ္ဆာန်ကျန်းမာရေးနှင့်ပတ်သက်သည့် စိတ်ဝင်စားဖွယ်ဆောင်းပါးများတင်သည့် ကျွန်ုပ်တို့၏ Facebook စာမျက်နှာကိုလည်း ကြည့်ရှုနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ လမ်းညွှန်ချက်များ လိုအပ်ပါက သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့၏ဝန်ဆောင်မှုများအကြောင်း ပိုမိုလေ့လာရန် ကျွန်ုပ်တို့၏ဝဘ်ဆိုဒ်သို့ ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုလိုပါက မြေပုံပေါ်တွင် ကျွန်ုပ်တို့အား သင်ရှာဖွေနိုင်ပါသည်။ AMC Goose ၏ အကောင်းဆုံးအင်္ဂါရပ်များထဲမှတစ်ခုမှာ ၎င်းသည် ယုံကြည်စိတ်ချရသော အရင်းအမြစ်များမှ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ရောဂါများအကြောင်း ယုံကြည်စိတ်ချရသော အချက်အလက်များကို ပေးဆောင်ခြင်းဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ သင်၏မွေးချင်းသူငယ်ချင်းသည် ရောဂါလက္ခဏာများ သို့မဟုတ် ရောဂါလက္ခဏာများပြနေပါက ဆေးခန်းသို့မခေါ်မီ ၎င်းကိုဖြစ်စေနိုင်သည့်အချက်အပေါ် လျင်မြန်စွာရှာဖွေနိုင်သည်။ ဒေါက်တာ Paul Kerwin မှ 1991 ခုနှစ်တွင် တည်ထောင်ခဲ့ပြီး Goose Creek ၏ တိရစ္ဆာန်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ဆေးခန်းသည် အရည်အသွေးမြင့် တိရစ္ဆာန်ဆေးကုသရေး စောင့်ရှောက်မှုကို နှစ်ပေါင်း 30 ကျော် ပံ့ပိုးပေးခဲ့ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ အပြည့်အဝလေ့ကျင့်သင်ကြားထားသောဝန်ထမ်းများသည် တိရစ္ဆာန်ဆေးပညာဆိုင်ရာနည်းပညာတိုးတက်မှုအသစ်များဖြင့် ခေတ်မီတိုးတက်နေချိန်တွင် ကျွန်ုပ်တို့၏လူနာများ၏ လူမှုဖူလုံရေးအတွက် အားစိုက်လုပ်ဆောင်ပါသည်။ ခြွင်းချက်မရှိ စောင့်ရှောက်မှုပေးရာတွင် ကျွန်ုပ်တို့၏ကတိကဝတ်သည် ဖျားနာသောတိရစ္ဆာန်များကို ကုသရုံထက်မက ကျော်လွန်ပါသည်။ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ပိုင်ရှင်များကို ၎င်းတို့၏ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များ ကျန်းမာအောင် ထိန်းကျောင်းနိုင်စေရန် ပညာပေးခြင်းသည် ထပ်တူအရေးကြီးသည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ယုံကြည်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် AMC Goose သည် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ပိုင်ရှင်များကို အသိပညာပေးသည့် အက်ပ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့၏ အမွေးထူသော သူငယ်ချင်းများ၏ ကျန်းမာရေးနှင့် ပတ်သက်၍ အသိဉာဏ်ဖြင့် ဆုံးဖြတ်ချက်များချနိုင်စေရန် ဖန်တီးထားသည်။ အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သော ဤအင်္ဂါရပ်များအပြင်၊ AMC Goose သည် နောက်ထပ်များစွာ ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ ဤတွင် နောက်ထပ်အကျိုးခံစားခွင့်အချို့ရှိပါသည်။ - လွယ်ကူစွာဝင်ရောက်နိုင်သည်- သင့်ဖုန်းစခရင် သို့မဟုတ် တက်ဘလက်စက်ပစ္စည်းစခရင်ပေါ်တွင် အနည်းငယ်နှိပ်ရုံဖြင့် (သင်ဒေါင်းလုဒ်လုပ်သည့်ဗားရှင်းပေါ်မူတည်၍) သင့်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များ၏ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုလိုအပ်ချက်များနှင့်ပတ်သက်သည့်အရာအားလုံးသည် သင့်လက်ချောင်းထိပ်တွင်ရှိနေမည်ဖြစ်သည်။ - အသုံးပြုရလွယ်ကူသောအင်တာဖေ့စ်- အက်ပ်အား သုံးစွဲသူအတွေ့အကြုံဖြင့် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည် - သင်နည်းပညာမကျွမ်းကျင်သော်လည်း အသုံးပြုရလွယ်ကူပါသည်။ - စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော ဆက်တင်များ- ကျွန်ုပ်တို့ထံမှ သင်ရရှိသည့် အကြောင်းကြားချက်များကို သင် ထိန်းချုပ်နိုင်သည် - ၎င်းသည် ရက်ချိန်းသတိပေးချက်များ သို့မဟုတ် တိရစ္ဆာန်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ဆေးခန်းတွင် ရရှိနိုင်သော ထုတ်ကုန်အသစ်များ/ဝန်ဆောင်မှုများအကြောင်း အပ်ဒိတ်များ သို့မဟုတ် အပ်ဒိတ်များဖြစ်သည်။ - လုံခြုံသောပလပ်ဖောင်း- ကျွန်ုပ်တို့သည် ဒေတာကိုယ်ရေးကိုယ်တာအား အလေးအနက်ထားဆောင်ရွက်ပါသည်။ ဤအက်ပ်တွင်ထည့်သွင်းထားသော ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအချက်အလက်များအားလုံးကို ကျွန်ုပ်တို့နှင့်အသုံးပြုသူကြားတွင်သာ လျှို့ဝှက်ထားဆဲဖြစ်သည်။ - အခမဲ့ဒေါင်းလုဒ်- ဤအက်ပ်ကို Google Play Store (Android စက်ပစ္စည်းများအတွက်) မှ အခမဲ့ဒေါင်းလုဒ်ရယူနိုင်ပြီး လူတိုင်းအသုံးပြုနိုင်စေရန် ပြုလုပ်ထားသည်။ နိဂုံးချုပ်အားဖြင့်၊ Android အတွက် AMC Goose သည် ၎င်းတို့၏ချစ်သော အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များကို ပြုစုစောင့်ရှောက်ပေးသည့်အခါ အကောင်းဆုံးဖြစ်လိုသော တိရိစ္ဆာန်ချစ်သူများအတွက် အထူးထုတ်လုပ်ထားသည့် အကောင်းဆုံးပညာရေးဆော့ဖ်ဝဲတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် လာမည့်ဝန်ဆောင်မှုများ/ ကာကွယ်ဆေးထိုးနှံမှုများကို ကြည့်ရှုခြင်းနှင့် ဆေးရုံပရိုမိုးရှင်းများ/ပြန်လည်သိမ်းဆည်းထားသော အစားအစာများ/အနီးနားရှိ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များ ပျောက်ဆုံးသွားခြင်း စသည်တို့ကို တစ်ချက်ထိရုံဖြင့် ခေါ်ဆိုခြင်း/ အီးမေးလ်ရွေးချယ်မှုများမှတစ်ဆင့် ချိန်းဆိုမှုများ/ ဆေးဝါး/ အစားအစာများကို လွယ်ကူစွာတောင်းဆိုခြင်းစသည့် ကျယ်ပြန့်သောအင်္ဂါရပ်များစွာကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ သင်၏အမွေးထူသောသူငယ်ချင်း၏ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုကို စီမံခန့်ခွဲရန် အားစိုက်ထုတ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ ဒါဆိုဘာလို့စောင့်တာလဲ။ ယခု ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ယနေ့ ပိုမိုကောင်းမွန်သော စောင့်ရှောက်မှုကို စတင်ပါ။

Android အတွက် AMC PI သည် ဆရာဝန်များအား လျှောက်ထားရန်နှင့် ကျွမ်းကျင်သော လျော်ကြေးအာမခံကို ထုတ်လုပ်ရန် ကူညီပေးမည့် ပညာရေးဆိုင်ရာဆော့ဖ်ဝဲတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤအက်ပ်သည် ရနိုင်သောမူဝါဒများစွာကို ပြသပြီး ဆရာဝန်တစ်ဦးအတွက် လိုအပ်သောမူဝါဒကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပေးသည်။ ၎င်းသည် ဆရာဝန်များအတွက် ၎င်းတို့၏ အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းလုပ်ငန်းအတွက် အာမခံရရှိရန်နှင့် ခွဲစိတ်မှုပြုလုပ်နေစဉ်အတွင်း အထင်အမြင်လွဲမှားမှုမှန်သမျှကို ကာကွယ်ရန် ဆရာဝန်များအတွက် စနစ်တကျ အလုပ်အသွားအလာကို အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုသည်။ အက်ပ်တွင် ရိုးရှင်းသောအဆင့်များဖြင့်၊ ဆရာဝန်သည် ပြင်းပြင်းထန်ထန် အားထုတ်မှုမရှိဘဲ လုပ်ငန်းစဉ်ကို တောင်းဆိုနိုင်ပြီး ခြေရာခံနိုင်သည်။ အပလီကေးရှင်းသည် စာရွက်စာတန်းများကို ဖယ်ရှားပြီး သုံးစွဲသူများ၏ မူဝါဒအသေးစိတ်အားလုံးကို တစ်နေရာတည်းတွင် သိမ်းဆည်းခြင်းဖြင့် ဒစ်ဂျစ်တယ်အားသာချက်ကို ရရှိစေပါသည်။ AMC PI အပလီကေးရှင်းကို ဒေတာ၏ ရွေ့လျားမှု၊ ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်နှင့် လုံခြုံရေးကို သေချာစေသည့် Store ONGO Framework မှ ပံ့ပိုးထားသည်။ ဤ framework သည် အသုံးပြုသူများအား ၎င်းတို့၏ ဒေတာများကို မည်သည့်နေရာမှ အချိန်မရွေး အလွယ်တကူ ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်စေပါသည်။ အင်္ဂါရပ်များ: 1) များစွာသောမူဝါဒများရရှိနိုင်သည်- AMC PI အပလီကေးရှင်းသည် မတူညီသောဆရာဝန်များ၏လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းပေးသည့်ရရှိနိုင်သည့်မူဝါဒများစွာကိုပြသထားသည်။ အသုံးပြုသူများသည် ၎င်းတို့၏လိုအပ်ချက်များပေါ်မူတည်၍ ရွေးချယ်စရာအမျိုးမျိုးမှ ရွေးချယ်နိုင်ပါသည်။ 2) စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သောမူဝါဒ- အဆိုပါအက်ပ်သည် ၎င်းတို့၏လုပ်ငန်းခွင်၊ အတွေ့အကြုံအဆင့်၊ တည်နေရာစသည်ဖြင့် သုံးစွဲသူတစ်ဦးစီအတွက် လိုအပ်သည့်မူဝါဒကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပြီး ၎င်းတို့၏လိုအပ်ချက်အရ လုံလောက်သောလွှမ်းခြုံမှုကို ရရှိစေမည်ဖြစ်သည်။ 3) Systematic Workflow- အာမခံရယူခြင်း၏ အဆင့်တိုင်းတွင် သုံးစွဲသူများအား လမ်းညွှန်ပေးသည့် စနစ်ကျသော အလုပ်အသွားအလာကို အပလီကေးရှင်းက သတ်မှတ်သည်။ ၎င်းသည် စာရွက်စာတန်းများကို ဖယ်ရှားပြီး ဒစ်ဂျစ်တယ်စနစ်ဖြင့် ချောမွေ့စေခြင်းဖြင့် လုပ်ငန်းစဉ်ကို ရိုးရှင်းစေသည်။ 4) အရေးဆိုခြေရာခံခြင်း- ဤအင်္ဂါရပ်ဖြင့် သုံးစွဲသူများသည် အနှောင့်အယှက် သို့မဟုတ် ရှုပ်ထွေးမှုများမရှိဘဲ အလွယ်တကူ ခြေရာခံနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့သည် အက်ပ်မှပေးသော အကြောင်းကြားချက်များ သို့မဟုတ် အပ်ဒိတ်များမှတစ်ဆင့် တိုးတက်မှုကို အချိန်နှင့်တပြေးညီ စောင့်ကြည့်နိုင်သည်။ 5) ဒစ်ဂျစ်တယ် အားသာချက်- ဤအပလီကေးရှင်းကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် ဆရာဝန်များသည် အာမခံရယူသည့် သမားရိုးကျနည်းလမ်းများထက် ဒစ်ဂျစ်တယ် အားသာချက်များကို ရရှိပါသည်။ အရေးကြီးသော စာရွက်စာတမ်းများ သို့မဟုတ် အချက်အလက်များ ဆုံးရှုံးမည်ကို စိုးရိမ်စရာမလိုဘဲ ၎င်းတို့၏ မူဝါဒနှင့် သက်ဆိုင်သည့် အသေးစိတ် အချက်အလက်အားလုံးကို တစ်နေရာတည်းတွင် လုံခြုံစွာ သိမ်းဆည်းထားနိုင်သည်။ 6) Store ONGO Framework မှ ပံ့ပိုးပေးထားသော Mobility- ဤမူဘောင်သည် အသုံးပြုသူများအား အချိန်မရွေး နေရာမရွေး အလွယ်တကူ ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်စေပြီး ဒေတာများ၏ ရွေ့လျားမှု၊ ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်နှင့် လုံခြုံရေးတို့ကို သေချာစေသည်။ အကျိုးကျေးဇူးများ 1) အချိန်ချွေတာခြင်း- ၎င်း၏ ချောမွေ့သော အလုပ်အသွားအလာ လုပ်ငန်းစဉ်နှင့် ဒစ်ဂျစ်တယ် သိုလှောင်မှု စွမ်းရည်များဖြင့်၊ ဤအပလီကေးရှင်းသည် စာရွက်စာတမ်းများစွာပါရှိသော အာမခံရယူခြင်း၏ ရိုးရာနည်းလမ်းများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက အချိန်ကုန်သက်သာစေသည်။ 2) အဆင်ပြေမှု- အသုံးပြုသူများသည် ၎င်းတို့သွားလေရာရာတိုင်းတွင် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာမိတ္တူများကို သယ်ဆောင်သွားမည့်အစား ဤမိုဘိုင်းအခြေခံအက်ပလီကေးရှင်းကို အသုံးပြု၍ နေရာတိုင်းမှ ၎င်းတို့၏မူဝါဒနှင့်ပတ်သက်သည့် အသေးစိတ်အချက်အလက်များအားလုံးကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။ 3) စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်စရာများ ရရှိနိုင်သည်- တစ်ဦးချင်းလိုအပ်ချက်အလိုက် လုံလောက်သောလွှမ်းခြုံမှုသေချာစေမည့် အလုပ်အကိုင်အမျိုးအစား သို့မဟုတ် အတွေ့အကြုံအဆင့်ကဲ့သို့သော အကြောင်းရင်းများအပေါ်အခြေခံ၍ မူဝါဒများကိုရွေးချယ်ရာတွင် အသုံးပြုသူများသည် စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်စရာအမျိုးမျိုးရှိနိုင်ပါသည်။ 4) အချိန်နှင့်တပြေးညီ တောင်းဆိုမှုခြေရာခံခြင်းနှင့် အကြောင်းကြားချက်များ- ဤဆော့ဖ်ဝဲဖြေရှင်းချက်အတွင်း ပံ့ပိုးပေးထားသည့် အချိန်နှင့်တပြေးညီ အရေးဆိုခြေရာခံခြင်း အင်္ဂါရပ်များဖြင့် တိုင်ကြားမှုများကို ဖြေရှင်းရာတွင် လုပ်ဆောင်သည့်တိုးတက်မှုအကြောင်း သုံးစွဲသူများအား အကြောင်းကြားနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ 5) လုံခြုံသောဒေတာသိမ်းဆည်းခြင်း- AMC PI အတွင်းရှိ သိမ်းဆည်းထားသော အချက်အလက်အားလုံးကို လုံခြုံစွာ သိမ်းဆည်းထားပြီး ခိုင်မာသောကုဒ်ဝှက်ခြင်းဆိုင်ရာ ပရိုတိုကောများကို ပံ့ပိုးပေးသည့် Store ONGO Framework ကို အသုံးပြု၍ ကျေးဇူးတင်ရှိပါသည်။ နိဂုံး- နိဂုံးချုပ်အနေဖြင့်၊ AMC PI ဆော့ဖ်ဝဲဖြေရှင်းချက်သည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များကို ပရော်ဖက်ရှင်နယ်လျော်ကြေးအာမခံရရှိရန် ကူညီပေးရန်အတွက် ဆန်းသစ်သောချဉ်းကပ်မှုကို ပေးဆောင်ပါသည်။ ၎င်းသည် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော ရွေးချယ်မှုများနှင့် ပေါင်းစပ်ထားသော ချောမွေ့သော အလုပ်အသွားအလာ လုပ်ငန်းစဉ်များသည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များအတွက် တစ်ဦးချင်းလိုအပ်ချက်များအတွက် အထူးသင့်လျော်သော သင့်လျော်သော လွှမ်းခြုံမှုအစီအစဉ်များကို ရှာဖွေရန် လွယ်ကူစေသည်။ ထို့အပြင်၊ မိုဘိုင်းအခြေခံသဘောသဘာဝသည် ၎င်း၏ Store ONGO Framework ကိုအသုံးပြုခြင်းကြောင့် လုံခြုံသောသိုလှောင်မှုဖြေရှင်းချက်များအား ပံ့ပိုးပေးချိန်တွင် လွယ်ကူစွာဝင်ရောက်နိုင်စေပါသည်။ ယေဘုယျအားဖြင့်၊ ဤဆော့ဖ်ဝဲဖြေရှင်းချက်သည် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် လျော်ကြေးအာမခံများကို လွယ်ကူချောမွေ့စွာ ရယူလိုသူများအတွက် စံပြရွေးချယ်မှုဖြစ်စေသည့် တန်ဖိုးကြီးမားသော အဆိုပြုချက်ကို ပေးပါသည်။

AMC Gahanna for Android သည် အိုဟိုင်းယိုးပြည်နယ်၊ Gahanna ရှိ Gahanna ရှိ တိရစ္ဆာန်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဌာန၏ လူနာများနှင့် သုံးစွဲသူများအတွက် တိုးချဲ့စောင့်ရှောက်မှုပေးရန်အတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ပညာရေးဆော့ဖ်ဝဲတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤအက်ပ်သည် ချိန်းဆိုမှုများ တောင်းဆိုခြင်းမှ ယုံကြည်စိတ်ချရသော သတင်းအချက်အလက်အရင်းအမြစ်မှ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ရောဂါများအကြောင်း လေ့လာခြင်းအထိ သင့်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များ၏ လိုအပ်ချက်များအားလုံးကို တစ်နေရာတည်းတွင် တစ်နေရာတည်းတွင် ရောင်းချပေးသည့် ဆိုင်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤအက်ပ်ဖြင့်၊ တစ်ချက်ထိရုံ သို့မဟုတ် အီးမေးလ်ဖြင့် ချိန်းဆိုချက်များကို အလွယ်တကူ တောင်းဆိုနိုင်သည်။ မင်းရဲ့သားမွေးမိသားစုဝင်တွေအတွက် အစားအသောက်နဲ့ ဆေးဝါးတွေကိုလည်း တောင်းဆိုနိုင်ပါတယ်။ အပလီကေးရှင်းသည် သင့်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်၏လာမည့်ဝန်ဆောင်မှုများနှင့် ကာကွယ်ဆေးများကို ကြည့်ရှုနိုင်စေရန်အတွက် အရေးကြီးသောရက်ချိန်းကို ဘယ်သောအခါမှ လက်လွတ်မခံပါ။ Android အတွက် AMC Gahanna ၏ အကောင်းဆုံးအင်္ဂါရပ်များထဲမှတစ်ခုမှာ ဆေးရုံပရိုမိုးရှင်းများ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏အနီးတစ်ဝိုက်ရှိ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များ ပျောက်ဆုံးသွားခြင်းနှင့် ပြန်လည်သိမ်းဆည်းထားသော အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်အစားအစာများအကြောင်း အကြောင်းကြားချက်များ ပေးပို့ခြင်းဖြစ်သည်။ သင့်နှလုံးသန်ကောင်နှင့် လှေး/မွှားများကို ကာကွယ်ရန် မမေ့မလျော့ရန် လစဉ်သတိပေးချက်များကို သင်လက်ခံရရှိမည်ဖြစ်သည်။ အပလီကေးရှင်းသည် တိရစ္ဆာန်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဌာန၏ ဝန်ဆောင်မှုများအကြောင်း ပြည့်စုံသော အချက်အလက်ကို ပေးသည်။ အရိုးအထူးကုနှင့် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးတွင် ၎င်းတို့၏ အထူးပြုစောင့်ရှောက်မှုများအပြင် ၎င်းတို့၏ ကျန်းမာရေးအစီအစဉ်များ၊ နာခံမှုလေ့ကျင့်မှု၊ အာဟာရဆိုင်ရာ အကြံပေးမှု၊ ပြုစုပျိုးထောင်မှုဝန်ဆောင်မှုများ၊ ဘော်ဒါဆောင်များ၊ ခွေးကလေး နေ့ထိန်းရွေးချယ်မှုများနှင့် မွေးစားခြင်းဆိုင်ရာ အခွင့်အလမ်းများကိုပင် လေ့လာနိုင်ပါသည်။ တိရစ္ဆာန်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာစင်တာသည် Gahanna၊ Columbus Blacklick Reynoldsburg နှင့် ပတ်ဝန်းကျင်အသိုင်းအဝိုင်းများရှိ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များအတွက် သနားကြင်နာသော တိရစ္ဆာန်ဆေးကုဆေးကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ သူတို့၏ ခေတ်မီဆန်းသစ်သော အဆောက်အဦတွင် သင့်မွေးစားမိသားစုဝင်အတွက် သင်လိုအပ်သမျှ ရှိပါသည်။ တိရစ္ဆာန်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာစင်တာရှိ တိရစ္ဆာန်ဆေးကုဆရာဝန်များသည် ပြီးပြည့်စုံသောကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုအပေါ် အာရုံစိုက်ကာ တိုးတက်သောတိရစ္ဆာန်အသေးစားတိရစ္ဆာန်ဆေးကုပညာကို အထူးပြုပါသည်။ ၎င်းတို့သည် လူနာတစ်ဦးချင်းစီ၏ တစ်ဦးချင်း အာရုံစိုက်မှုကို ရရှိကြောင်း သေချာစေကာ အရည်အသွေးမြင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ စောင့်ရှောက်မှုကို ပေးဆောင်ရန် ရည်ရွယ်ပါသည်။ Android အတွက် AMC Gahanna သည် သုံးစွဲသူများအား ၎င်းတို့၏ Facebook စာမျက်နှာကို စစ်ဆေးရန် သို့မဟုတ် လမ်းညွှန်မှု လိုအပ်ပါက သို့မဟုတ် ၎င်းတို့၏ တည်နေရာနှင့် ပတ်သက်သော အချက်အလက်များကို ပိုမိုသိရှိလိုပါက မြေပုံပေါ်တွင် လျင်မြန်စွာ ရှာဖွေနိုင်စေပါသည်။ အကျဉ်းချုပ်မှာ: - တစ်ချက်ထိရုံဖြင့် ဖုန်းခေါ်ဆိုမှု သို့မဟုတ် အီးမေးလ်ဖြင့် ချိန်းဆိုမှုများကို တောင်းဆိုပါ။ - အစာနှင့် ဆေးဝါးများ တောင်းပါ။ - လာမည့်ဝန်ဆောင်မှုများနှင့် ကာကွယ်ဆေးများကို ကြည့်ရှုပါ။ - ဆေးရုံပရိုမိုးရှင်းများနှင့် ပျောက်ဆုံးအိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များအကြောင်း အသိပေးချက်များကို လက်ခံရယူပါ။ - အရိုးအထူးကုနှင့် ပြန်လည်ထူထောင်ရေးဆိုင်ရာ အထူးပြုစောင့်ရှောက်မှုအကြောင်း လေ့လာပါ။ - ဝတ်စားဆင်ယင်မှု ဝန်ဆောင်မှုများ နှင့် ဧည့်ခံရေး အထောက်အကူပြုပစ္စည်းများအကြောင်း ပိုမိုရှာဖွေပါ။ - ကျွန်ုပ်တို့၏ Facebook စာမျက်နှာကိုကြည့်ရှုပါ။ - အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်ရောဂါများဆိုင်ရာ ယုံကြည်စိတ်ချရသော သတင်းအရင်းအမြစ်များကို ရှာဖွေပါ။ - မြေပုံပေါ်တွင်ကျွန်ုပ်တို့ကိုရှာပါ။ - ကျွန်ုပ်တို့၏ဝဘ်ဆိုဒ်သို့ဝင်ရောက်ပါ။ ပြီးတော့နောက်ထပ်အများကြီးပဲ! Android အတွက် ယေဘုယျအားဖြင့် AMC Gahanna သည် တိရိစ္ဆာန်ချစ်သူများ၏ လိုအပ်ချက်များကို စိတ်ထဲတွင် အထူးတလည် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော အကောင်းဆုံး ပညာရေးဆော့ဖ်ဝဲတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ၎င်း၏ခေတ်မီသော ဆေးခန်းမှတစ်ဆင့် အရည်အသွေးမြင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ စောင့်ရှောက်မှုကို သေချာစေပြီး အသုံးပြုသူများ၏ လက်ချောင်းထိပ်တွင် လိုအပ်သော အချက်အလက်အားလုံးကို ပံ့ပိုးပေးခြင်းဖြင့် အဆင်ပြေစေပါသည်။

နေ့စဉ်ကိုးကားချက်များ- Android အတွက် Motivation & Positive Quotes သည် ခက်ခဲသောအချိန်ကို ဖြတ်သန်းသည့်အခါတိုင်း သင့်အား လှုံ့ဆော်မှုပေးသည့် ကိုးကားချက်များကို ပေးဆောင်သည့် ပညာရေးဆော့ဖ်ဝဲတစ်ခုဖြစ်ပြီး၊ သို့မဟုတ် မထင်မှတ်ဘဲ လုပ်ဆောင်ရန် လှုံ့ဆော်ခံရရန် လိုအပ်သည် သို့မဟုတ် ဆိုရှယ်မီဒီယာတွင် လှုံ့ဆော်ပေးသည့် ကိုးကားချက်များကို မျှဝေခြင်းကို နှစ်သက်သည်။ ဤအက်ပ်သည် သင့်အား လှုံ့ဆော်မှုနှင့် လှုံ့ဆော်မှုပေးသည့် ကိုးကားချက် သို့မဟုတ် နာမည်ကြီး စပီကာများနှင့် သြဇာရှိသူများ၏ ပြောဆိုမှုဖြင့် သင့်နံနက်ခင်းကို စတင်ရာတွင် ကူညီရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ နေ့စဉ်ကိုးကားချက်များ- Android အတွက် စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့် အပြုသဘောဆောင်သော ကိုးကားချက်များဖြင့်၊ သင့်အား စိတ်အားထက်သန်စေမည့် ထိပ်တန်းကိုးကားချက်များကို နေ့စဉ်ရရှိပါမည်။ စိတ်အားထက်သန်သော ကိုးကားချက်ဖြင့် ကောင်းသောနေ့ဖြစ်ပါစေ။ အက်ပ်တွင် အရည်အသွေးမြင့် ကိုးကားချက်များ ရာနှင့်ချီရှိပြီး ၎င်းတွင် ကိုးကားချက်အသစ်များကို ဆက်လက်ထည့်သွင်းပါမည်။ ကိုးကားချက်များ၊ ဆိုရိုးစကားများနှင့် စကားပုံများကို စူးစမ်းရှာဖွေနိုင်ပြီး အက်ပ်တွင် သင်အကြိုက်ဆုံးကိုးကားချက်များကို မှတ်သားနိုင်သည်။ အက်ပ်၏ ဒီဇိုင်းကိုလည်း စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သည်။ သင့်ကိုးကားချက်အတွက် ပံ့ပိုးပေးထားသည့် ရာနှင့်ချီသော နောက်ခံပုံများနှင့် ဖောင့်များကို ရွေးချယ်ခြင်းဖြင့် ကိုးကားချက်များ၏ ဒီဇိုင်းကို နောက်ခံပုံအဖြစ် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သည်။ ထို့အပြင်၊ Daily Quotes- Android အတွက် Motivation နှင့် Positive Quotes များသည် သုံးစွဲသူများအား ၎င်းတို့၏ ပန်းတိုင်ဆီသို့ နေ့စဉ် သေးငယ်သော ခြေလှမ်းများ လှမ်းနိုင်စေရန် နေ့စဉ် သတိပေးချက်များကို သတ်မှတ်နိုင်စေပါသည်။ အက်ပ်တွင် သင့်ရည်မှန်းချက်များအောင်မြင်ရန်၊ မိမိကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုတည်ဆောက်ခြင်း၊ သင့်အခွင့်အရေးအတွက် တိုက်ပွဲဝင်ခြင်း၊ ငြိမ်းချမ်းရေးကိုရှာဖွေခြင်း၊ စိတ်အားထက်သန်မှုရယူခြင်း ခက်ခဲသောအချိန်များတစ်လျှောက် သင့်ဆက်ဆံရေးကိုတိုးတက်စေခြင်း ကြံ့ခိုင်မှုတိုးတက်စေခြင်း ချစ်ခြင်းမေတ္တာ သင့်ကိုယ်သင် စိတ်ခံစားမှုများကို စီမံခန့်ခွဲခြင်း အခိုက်အတန့်တွင် လူကြိုက်များသော ယဉ်ကျေးမှု အတွေးအမြင်များ ဘာသာတရား အလုပ်နှင့် ကုန်ထုတ်စွမ်းအားများ အမျိုးအစားအလိုက် လူကြိုက်များသောကိုးကားချက်များကို အသုံးပြုသူများအတွက် ပိုမိုလွယ်ကူစေသည်။ Daily Quotes ၏ အကောင်းဆုံးအရာများထဲမှ တစ်ခု- Android အတွက် Motivation & Positive Quotes သည် Facebook၊ Twitter သို့မဟုတ် Instagram တွင် အသုံးပြုသူများ၏ အပြုသဘောဆောင်မှုကို ပျံ့နှံ့စေပြီး ၎င်းတို့၏ သူငယ်ချင်းများကြားတွင် အကောင်းမြင်စိတ်များ ပျံ့နှံ့စေရန် ကူညီပေးသည့် ဤပညာရှိစကားလုံးများကို Facebook၊ Twitter သို့မဟုတ် Instagram တွင် မျှဝေနိုင်သည်။ ထို့အပြင်၊ Daily Quotes- Android အတွက် Motivation & Positive Quotes တွင် နေ့စဉ်ကိုးကားချက်များကို ကြည့်ရှုခြင်း၊ မှုတ်သွင်းခြင်းရယူခြင်းကဲ့သို့သော အံ့သြဖွယ်ကောင်းသည့်အချက်များပါရှိသည်။ အကြိုက်ဆုံးများစာရင်းထဲသို့ လှုံ့ဆော်မှုဆိုင်ရာကိုးကားချက်များထည့်ခြင်း၊ Instagram၊ Facebook၊ Twitter တို့တွင် ၎င်းတို့ကို သူငယ်ချင်းများနှင့် မျှဝေပါ။ အဓိကစကားလုံးများ၊ စာရေးဆရာအမည်များ စသည်တို့ကို ရှာဖွေခြင်း ဤအံ့သြဖွယ်ကောင်းသော ပညာရေးဆော့ဖ်ဝဲလ်မှ တိုတောင်းသော်လည်း ပညာရှိများ၏ အကြံဉာဏ်အချို့ဖြင့် ဘဝအမြင်ကို ရှုမြင်ပါ။ သင်နှစ်သက်သော အပြုသဘောဆောင်သော တွေးခေါ်သူများထံမှ ဉာဏ်ကောင်းပြီး လှပသော စကားလုံးများသည် သင့်ရှေ့တွင်ရှိနေသည့် အတားအဆီးများကို ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းရန် မှန်ကန်သော အတွေးအမြင်ကို ရရှိစေမည်ဖြစ်သည်။ ဝန်ဆောင်မှုစည်းမျဉ်းများ- http://easylife.studio/termsofservice.html ကိုယ်ရေးအချက်အလက်မူဝါဒ: http://easylife.studio/policy.html

စာရွက်ပေါ်တွင် သင်၏ ဆေးမှတ်တမ်းများကို ခြေရာခံရန် ငြီးငွေ့နေပါသလား သို့မဟုတ် မကြာခဏ မပြည့်စုံသော သို့မဟုတ် မမှန်သော ဆေးရုံမှတ်တမ်းများကို အားကိုးနေပါသလား။ သမားတော်တစ်ဦးမှ ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ရိုးရှင်းသော၊ အစွမ်းထက်ပြီး အသုံးပြုရလွယ်ကူသော ဆေးမှတ်တမ်းအက်ပ် Health Timeline ထက် မပိုပါနှင့်။ Health Timeline ဖြင့်၊ သင်သည် ငါးမိနစ်ထက်နည်းသော သင့်ကိုယ်ပိုင် ဆေးမှတ်တမ်းကို သတ်မှတ်နိုင်သည်။ အက်ပ်သည် သင့်အား နားလည်ရန်နှင့် စီမံခန့်ခွဲရန် လွယ်ကူစေရန်အတွက် သင်၏ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အချက်အလက်များကို အမြင်အာရုံဖြင့် အမျိုးအစားခွဲကာ ရှာဖွေနိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။ သင့်ကျန်းမာရေးအကြောင်း အသိပေးနိုင်ရန် သင်ယုံကြည်ရသူများကို လိုက်ကြည့်ရန်နှင့် သင့်အချိန်လိုင်းကို အပ်ဒိတ်လုပ်ရန်လည်း ဖိတ်ခေါ်နိုင်ပါသည်။ Health Timeline ကိုအသုံးပြုခြင်း၏ အကြီးမားဆုံးအားသာချက်တစ်ခုမှာ ၎င်းသည် သင့်ကိုယ်ပိုင်ကျန်းမာရေးအချက်အလက်များကို ထိန်းချုပ်နိုင်စေခြင်းဖြစ်သည်။ သင့်အတွက် အရာအားလုံးကို ခြေရာခံရန် ဆေးရုံ သို့မဟုတ် ဆရာဝန်များကို အားကိုးနေစရာ မလိုပါ။ ယင်းအစား၊ သင့်ဖုန်းစခရင်ပေါ်တွင် အနည်းငယ်တို့ရုံဖြင့်၊ သင့်ကျန်းမာရေးမှတ်တမ်းနှင့် သင်လိုအပ်သည့်နေရာတိုင်းတွင် အရေးကြီးသောအသေးစိတ်အချက်အလက်များအားလုံးကို သင်ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ဤသည်မှာ Health Timeline ကို အခြားသော ဆေးမှတ်တမ်းအက်ပ်များမှ ထင်ရှားပေါ်လွင်စေသည့် အဓိကအင်္ဂါရပ်အချို့ဖြစ်သည်။ - ရိုးရှင်းသော စနစ်ထည့်သွင်းခြင်း- သင်ကိုယ်တိုင်အကြောင်း အခြေခံအသေးစိတ် အနည်းငယ်မျှသာ (ဥပမာ အမည်၊ မွေးနေ့၊ ကျား၊ မ)၊ Health Timeline သည် သင့်အတွက် စိတ်ကြိုက်အချိန်စာရင်းကို ဖန်တီးပေးလိမ့်မည်။ - အမြင်ဆိုင်ရာအဖွဲ့အစည်း- သင့်ကျန်းမာရေးအချက်အလက်ကို ဆေးဝါးများ၊ ဓာတ်မတည့်မှု၊ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ/ခွဲစိတ်မှုများ၊ ဓာတ်ခွဲခန်းရလဒ်များ/ဆေးစစ်မှုများစသည်ဖြင့် အမျိုးအစားခွဲထားပြီး သင်ရှာဖွေနေသည့်အရာကို အလွယ်တကူရှာဖွေနိုင်စေပါသည်။ - စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သည့်အရာများ- သင်သည် ပိုမိုအသေးစိတ်ပြီး အချက်အလက်ပိုမိုသိရှိစေရန်အတွက် သင်၏ timeline ရှိ မည်သည့် entry တွင်မဆို မှတ်စုများ သို့မဟုတ် ဓာတ်ပုံများကို ပေါင်းထည့်နိုင်ပါသည်။ - လုံခြုံသောမျှဝေခြင်း- သင့် timeline တွင် မည်သည့်အချက်အလက်ကို မြင်သူအား သင်အပြည့်အဝထိန်းချုပ်နိုင်သည်။ အခြားအပိုင်းများကို သီးသန့်ထားရှိစဉ်တွင် အချို့သောအပိုင်းများကို ကြည့်ရှုရန် မိသားစုဝင်များ သို့မဟုတ် ပြုစုစောင့်ရှောက်ပေးသူများကို ဖိတ်ကြားနိုင်ပါသည်။ - သတိပေးချက်များ- အက်ကြောင်းများပေါ်မှ တစ်စုံတစ်ခုမျှ မကျရောက်စေရန် ချိန်းဆိုမှုများ သို့မဟုတ် ဆေးပြန်ဖြည့်ခြင်းအတွက် သတိပေးချက်များကို သတ်မှတ်ပါ။ Health Timeline သည် ပျင်းစရာကောင်းသော ဆေးမှတ်တမ်းအက်ပ်တစ်ခုမျှသာ မဟုတ်ပါ။ ၎င်းသည် ပညာရေးဆိုင်ရာ ကိရိယာတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။ တစ်နေရာတည်းတွင် ၎င်းတို့၏ ကျန်းမာရေးရာဇဝင်၏ ရှုထောင့်အားလုံးကို မြင်ယောင်ခြင်းဖြင့် သုံးစွဲသူများသည် ၎င်းတို့၏ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုလိုအပ်ချက်များနှင့် ပတ်သက်၍ ပိုမိုကောင်းမွန်သော ဆုံးဖြတ်ချက်များချနိုင်စေရန် ကူညီပေးသည့် ၎င်းတို့၏ အလုံးစုံကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ထိုးထွင်းသိမြင်မှုကို ရရှိစေသည်။ ဆီးချိုရောဂါကဲ့သို့ နာတာရှည်အခြေအနေများကို စီမံခန့်ခွဲနေသည်ဖြစ်စေ သို့မဟုတ် ပုံမှန်စစ်ဆေးမှုများနှင့် ကာကွယ်ဆေးထိုးခြင်းများကို ခြေရာခံရန် ပိုမိုလွယ်ကူသောနည်းလမ်းကို လိုချင်သည်ဖြစ်စေ - Health Timeline တွင် အရာအားလုံးကို လွှမ်းခြုံထားသည်။ ကြာကြာမစောင့်ပါနှင့် – Google Play Store မှ Health Timeline ကို ယနေ့ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။

မင်းရဲ့ ဆေးမှတ်တမ်းတွေကို ရှာဖို့ စာရွက်စာတမ်းတွေ အစုံလိုက်ရှာရတာ ငြီးငွေ့နေလား။ အရေးကြီးစာရွက်စာတမ်းများ ပျောက်ဆုံးခြင်း သို့မဟုတ် ချိန်းဆိုမှုများသို့ သင်နှင့်အတူ ယူဆောင်လာရန် မေ့လျော့ခြင်းအတွက် စိုးရိမ်နေပါသလား။ Stack သည် သင်ရှာဖွေနေသည့် ဖြေရှင်းချက်ဖြစ်သည်။ ဤဆန်းသစ်တီထွင်ထားသောအက်ပ်ဖြင့်၊ သင်သည် သင်၏ Android စက်တွင် အဆင်ပြေသော တည်နေရာတစ်ခုတွင် သင့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အချက်အလက်အားလုံးကို သိမ်းဆည်းနိုင်ပါသည်။ Stack သည် အသုံးပြုသူများအား ၎င်းတို့၏ ဆေးမှတ်တမ်းများကို အလွယ်တကူ စီမံခန့်ခွဲနိုင်စေမည့် ပညာရေးဆိုင်ရာ ဆော့ဖ်ဝဲတစ်ခုဖြစ်သည်။ မကြာသေးမီက ဆရာဝန်လာရောက်လည်ပတ်မှုမှ အစီရင်ခံစာ၊ ဆေးရုံတက်နေသည့် ဘေလ် သို့မဟုတ် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးမှုမှ မှတ်စုများဖြစ်စေ Stack သည် အရာအားလုံးကို ခြေရာခံရန် လွယ်ကူစေသည်။ အပလီကေးရှင်းသည် ဒေတာကို ဒစ်ဂျစ်တယ်စနစ်ဖြင့် ပြုလုပ်ရန် အဆင့်မြင့်နည်းပညာကို အသုံးပြုပြီး ၎င်းကို လိုအပ်သည့်အချိန်တိုင်း နေရာတိုင်းတွင် အလွယ်တကူ ရယူအသုံးပြုနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ဤသည်မှာ Stack အလုပ်လုပ်ပုံဖြစ်သည်။ 1. အက်ပ်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး တပ်ဆင်ပါ- ပထမအဆင့်မှာ ရိုးရှင်းသည် - Google Play Store မှ Stack အက်ပ်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင့် Android စက်တွင် ထည့်သွင်းလိုက်ပါ။ 2. သင့်တွင်ရှိသော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာစာရွက်စာတမ်းများ၏ ရုပ်ပုံတစ်ပုံကို နှိပ်ပါ- အက်ပ်ကို ထည့်သွင်းပြီးသည်နှင့် သင့်ဖုန်း၏ကင်မရာကို အသုံးပြု၍ သက်ဆိုင်ရာစာရွက်စာတမ်းများ၏ ဓာတ်ပုံများကို ရိုက်ပါ။ ၎င်းတွင် အစီရင်ခံစာများ၊ ငွေတောင်းခံလွှာများ၊ ဆေးညွှန်းများ၊ ဓာတ်ခွဲခန်းရလဒ်များ - သင့်ကျန်းမာရေးနှင့် သက်ဆိုင်သည့်အရာများ ပါဝင်နိုင်သည်။ 3. ကျွန်ုပ်တို့သည် သင့်အတွက် ဒေတာများကို ဒစ်ဂျစ်တယ်စနစ်ဖြင့် ပြုလုပ်ပါမည်- သင်၏ စာရွက်စာတမ်းများကို ဓာတ်ပုံရိုက်ပြီးနောက်၊ Stack သည် အဆင့်မြင့် OCR (optical character recognition) နည်းပညာကို အသုံးပြု၍ ၎င်းတို့အား အလိုအလျောက် ဒစ်ဂျစ်တယ်စနစ်ဖြင့် ထုတ်ပေးပါမည်။ ဆိုလိုသည်မှာ စာရွက်စာတမ်းရှိ စာသားအားလုံးကို အသိအမှတ်ပြုပြီး ရှာဖွေနိုင်သော ဒစ်ဂျစ်တယ်စာသားအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲသွားမည်ဖြစ်သည်။ 4. ၎င်းကို Stack အတွင်းတွင် အမြဲတမ်း လျင်မြန်စွာ ရနိုင်ပါမည်- ဒစ်ဂျစ်တယ်စနစ် လုပ်ပြီးသည်နှင့် သင့်ကျန်းမာရေး အချက်အလက်အားလုံးကို အက်ပ်အတွင်း လုံခြုံစွာ သိမ်းဆည်းထားမည်ဖြစ်ပြီး သင့်ဖုန်းစခရင်ပေါ်တွင် အနည်းငယ် နှိပ်ရုံဖြင့် အချိန်မရွေး ရရှိနိုင်ပါသည်။ Stack ဖြင့်၊ အရေးကြီးသောစာရွက်စာတမ်းများပျောက်ဆုံးခြင်း သို့မဟုတ် အတိတ်ကကုသမှုများ သို့မဟုတ် ရောဂါရှာဖွေခြင်းဆိုင်ရာ အရေးကြီးသောအသေးစိတ်အချက်အလက်များကို မေ့လျော့ခြင်းအတွက် စိတ်ပူစရာမလိုပါ။ သင်လိုအပ်သည့်အချိန်တိုင်း နေရာတိုင်းတွင် သင့်လက်ထဲတွင် အရာအားလုံးရှိလိမ့်မည် - ၎င်းသည် ဆရာဝန်အသစ်တစ်ဦးနှင့် ချိန်းဆိုထားသည့်အချိန်အတွင်း သို့မဟုတ် အာမခံတောင်းဆိုမှုများအတွက် ဖောင်များဖြည့်သည့်အခါတိုင်းတွင် သင့်လက်ထဲတွင် ရှိနေမည်ဖြစ်သည်။ သို့သော် အခြားအလားတူအက်ပ်များမှ Stack ကို အဘယ်အရာက ခြားနားစေသနည်း။ ဤသည်မှာ အဓိကအင်္ဂါရပ်အချို့ဖြစ်သည်- - အသုံးပြုရလွယ်ကူသော အင်တာဖေ့စ်- အသုံးပြုသူ အင်တာဖေ့စ်ကို မည်သူမဆို အခက်အခဲမရှိ အသုံးပြုနိုင်ရန် စိတ်ထဲ ရိုးရှင်းစွာ ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပါသည်။ - လုံခြုံသောသိုလှောင်မှု- Stack အတွင်းရှိသိမ်းဆည်းထားသည့်ဒေတာအားလုံးကိုစက်မှုလုပ်ငန်း-စံကုဒ်ဝှက်ခြင်းအယ်လဂိုရီသမ်များအသုံးပြု၍ ကုဒ်ဝှက်ထားသောကြောင့် တရားဝင်အသုံးပြုသူများသာ ၎င်းကိုဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ - ရှာဖွေနိုင်သော ဒေတာဘေ့စ်- OCR နည်းပညာ ပါ၀င်လာသဖြင့်၊ stack သို့ အပ်လုဒ်လုပ်ထားသော စာရွက်စာတမ်းတိုင်းရှိ စာသားအပိုင်းတိုင်းကို ရှာဖွေနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ - မျှဝေနိုင်သောဖိုင်များ- ဖိုင်များကို stack မထားခဲ့ဘဲ အီးမေးလ်မှတဆင့် တိုက်ရိုက်မျှဝေနိုင်ပါသည်။ - စက်များတစ်လျှောက် အလိုအလျောက် အရန်ကူးခြင်းနှင့် စင့်ခ်လုပ်ခြင်း။ အထက်တွင်ဖော်ပြထားသော ဤအင်္ဂါရပ်များအပြင်၊ ဤအစွမ်းထက်သောကိရိယာကို အသုံးပြုခြင်းနှင့် ဆက်စပ်နေသော နောက်ထပ်အကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိပါသည်- 1) အချိန်ကုန်သက်သာသည်- stack နှင့်အတူ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အချက်အလက်များကို ဒစ်ဂျစ်တယ်စနစ်ဖြင့် သိမ်းဆည်းခြင်းနှင့် ပြန်လည်ရယူခြင်းဆိုင်ရာ ကဏ္ဍအားလုံးကို စီမံခန့်ခွဲခြင်း၊ လူနာများသည် ၎င်းတို့၏ ကျန်းမာရေးရာဇဝင်ကို လိုအပ်တိုင်း ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မိတ္တူများကို ရှာဖွေခြင်းမပြုဘဲ အချိန်ကုန်သက်သာစေသည်။ 2) ပိုမိုကောင်းမွန်သော တိကျမှု- တိကျသော ဒစ်ဂျစ်တယ် မိတ္တူများကိုသာ ရယူသုံးစွဲနိုင်ခြင်းဖြင့်၊ လူနာများသည် မှားယွင်းသောရောဂါရှာဖွေခြင်း/ကုသမှုအစီအစဉ်များကို ဦးတည်စေမည့် လက်ရေးမှတ်စုများကို လွဲမှားစွာဖတ်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော အမှားများကို ရှောင်ရှားသည် ၃) ပိုမိုကောင်းမွန်သော ဆက်သွယ်ရေး၊ stack ကိုအသုံးပြုသောလူနာများသည် တိကျသောအချက်အလက်များကို လျင်မြန်ထိရောက်စွာမျှဝေနိုင်သောကြောင့် ၎င်းတို့နှင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူများအကြား ပိုမိုကောင်းမွန်သောဆက်သွယ်ရေးလမ်းကြောင်းများရှိသည်။ 4) ကုန်ကျစရိတ်သက်သာခြင်း စက္ကူအသုံးပြုမှုကိုလျှော့ချခြင်းဖြင့်; လူနာများသည် ပတ်ဝန်းကျင်ရေရှည်တည်တံ့ခိုင်မြဲရေး ကြိုးပမ်းအားထုတ်မှုများတွင် ပါဝင်ကူညီရင်း ငွေကုန်သက်သာသည်။ 5) စိတ်၏ငြိမ်းချမ်းခြင်း ၎င်းတို့၏ ကျန်းမာရေးနှင့်ပတ်သက်သည့် သတင်းအချက်အလက်များ မည်သည့်နေရာတွင် ရှိနေသည်ကို အတိအကျ သိရှိခြင်းသည် အရေးပေါ်အခြေအနေ ဖြစ်လာပါက ၎င်းတို့ ပြင်ဆင်ထားကြောင်း သိထားခြင်းဖြင့် စိတ်အေးချမ်းမှု ရရှိစေပါသည်။ ယေဘုယျအားဖြင့်၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကော်ပီအများအပြားကို စီမံခန့်ခွဲရာတွင် ခက်ခဲလာပါက stack ကဲ့သို့ ဒစ်ဂျစ်တယ်စီမံခန့်ခွဲမှုစနစ်သို့ ပြောင်းခြင်းသည် အရာများကို ချောမွေ့စေမည်မှာ သေချာပါသည်။ လုံခြုံသော သိုလှောင်မှုကို ပံ့ပိုးပေးခြင်းဖြင့်၊ အလိုအလျောက် အရန်သိမ်းဆည်းမှုများနှင့်အတူ လွယ်ကူစွာ ပြန်လည်ရယူရန် ရွေးချယ်မှုများ၊ stack သည် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူများကြား တိကျမှုနှင့် ဆက်သွယ်ရေးလမ်းကြောင်းများကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေပြီး လူနာ၏စိတ်ငြိမ်သက်မှုကို သေချာစေသည်။

Android အတွက် RA ဖြင့်နေထိုင်ခြင်း- Rheumatoid Arthritis ကို စီမံခန့်ခွဲရန် အကောင်းဆုံးကိရိယာ အကယ်၍ သင်သည် rheumatoid arthritis (RA) ဖြင့်နေထိုင်သူ သန်းပေါင်းများစွာထဲမှ တစ်ဦးဖြစ်ပါက သင့်အခြေအနေအား စီမံခန့်ခွဲရန် မည်မျှ ခက်ခဲသည်ကို သင်သိပါသည်။ မီးလောင်မှုများကို ခြေရာခံခြင်းမှသည် သင်၏ရောဂါလက္ခဏာများကို စောင့်ကြည့်ခြင်းအထိ၊ သင်၏ RA တွင်ရှိနေခြင်းသည် အချိန်ပြည့်အလုပ်တစ်ခုကဲ့သို့ ခံစားရနိုင်သည်။ အဲဒါက Living With RA ဝင်လာတာ။ Living With RA သည် Rheumatoid Arthritis ပလက်ဖောင်းတွင် နေထိုင်သော ဆေးခန်းများတွင် စာရင်းသွင်းထားသူများအတွက် အထူးထုတ်လုပ်ထားသည့် ပညာရေးဆော့ဖ်ဝဲအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ NHS တွင်အလုပ်လုပ်သော rheumatology အတိုင်ပင်ခံများနှင့် ပူးပေါင်း၍ တီထွင်ထားသော၊ ဤအက်ပ်သည် သင့်အား သင်၏ RA အတိုင်ပင်ခံနှင့် တိုက်ရိုက်ချိတ်ဆက်ပြီး သင့်အခြေအနေကို ပိုမိုနားလည်ပြီး စီမံခန့်ခွဲနိုင်ရန် ကိရိယာများနှင့် အရင်းအမြစ်များစွာကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ Living With RA ဖြင့်၊ သင်သည် သင်၏အခြေအနေလုပ်ဆောင်ချက်ကို ခြေရာခံနိုင်မည်ဖြစ်ပြီး၊ မီးလောင်မှုများကို အစီရင်ခံခြင်း၊ HAQ-DI နှင့် RAPID3 ကဲ့သို့သော လူနာအစီရင်ခံစာ ရလဒ်များ (PROMs) မေးခွန်းပုံစံများ အပြည့်အစုံ၊ သင့်အတိုင်ပင်ခံမှ အကြံပြုထားသော PROM များအတွက် သတိပေးချက်များကို လက်ခံရရှိကာ ပညာရေးဆိုင်ရာ ဆောင်းပါးများကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ National Rheumatoid Arthritis Society (NRAS) နှင့် အခြားအရာများ။ စိတ်ထဲတွင် ရိုးရှင်းစွာဖြင့် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် Living With RA သည် အသုံးပြုရလွယ်ကူပြီး ကိုယ်ရေးကိုယ်တာလမ်းကြောင်းများနှင့် အစပျိုးမှုများကို သတိပြုမိစေရန် ပံ့ပိုးပေးသည့် သင့်အခြေအနေလှုပ်ရှားမှုဆိုင်ရာ အထောက်အကူဖြစ်စေသော ရုပ်ပုံမှတ်တမ်းများကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ သင်သည် အသစ်စက်စက် ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်း သို့မဟုတ် RA ဖြင့် နှစ်အတော်ကြာနေထိုင်ခဲ့သည်ဖြစ်စေ ဤအက်ပ်သည် ဒူလာအဆစ်အမြစ်ရောင်ရောဂါနှင့် ချိတ်ဆက်ထားသော ပြဿနာများအတွက် အထူးကု ဒူလာအထူးကုဆရာဝန်တစ်ဦးကို တွေ့သူတိုင်းအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ အင်္ဂါရပ်များ: Flare-up အစီရင်ခံခြင်း- သင့်အတိုင်ပင်ခံက ၎င်းတို့ကို အနီးကပ် စောင့်ကြည့်နိုင်စေရန် မီးလောင်မှု သို့မဟုတ် လက္ခဏာပြောင်းလဲမှုများကို အလွယ်တကူ သတင်းပို့ပါ။ လူနာအစီရင်ခံစာရလဒ်များ (PROMs) မေးခွန်းပုံစံများ- HAQ-DI နှင့် RAPID3 ကဲ့သို့သော PROM မေးခွန်းလွှာများကို အက်ပ်အတွင်း တိုက်ရိုက်ဖြည့်သွင်းခြင်းဖြင့် သင်သည် အချိန်နှင့်အမျှ ပြောင်းလဲမှုများကို ခြေရာခံနိုင်သည်။ သတိပေးချက်များ- သင့်အတိုင်ပင်ခံမှ အကြံပြုထားသော PROM များကို ပြီးမြောက်ရန် အချိန်တန်သောအခါတွင် သတိပေးချက်များကို လက်ခံရယူပါ။ NRAS မှ ပညာရေးဆိုင်ရာ ဆောင်းပါးများ- အမျိုးသား Rheumatoid Arthritis Society (NRAS) မှ သတင်းအချက်အလက် ဆောင်းပါးများကို အက်ပ်အတွင်း ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်သောကြောင့် RA ကို စီမံခန့်ခွဲခြင်းနှင့် သက်ဆိုင်သည့်အရာအားလုံးတွင် နောက်ဆုံးပေါ်နေနိုင်စေရန်။ သတင်းအချက်အလက် စီမံခန့်ခွဲမှုနှင့် ကိုက်ညီသည်- Living With RA အက်ပ်သည် NHS သတင်းအချက်အလက် အုပ်ချုပ်မှု သတ်မှတ်ချက်များနှင့် ကိုက်ညီသောကြောင့် ဒေတာအားလုံးကို လုံခြုံပြီး အချိန်တိုင်း ကာကွယ်ထားကြောင်း သင်စိတ်ချနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲ: Living With RA ကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုရန်၊ ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏ ဆေးခန်းများတွင် စာရင်းသွင်းထားခြင်း ရှိ၊ စာရင်းမသွင်းရသေးသော်လည်း ထိုသို့လုပ်ဆောင်ရန် စိတ်ပါဝင်စားပါက သို့မဟုတ် ၎င်းလုပ်ဆောင်ပုံနှင့်ပတ်သက်သည့် အချက်အလက်ပိုမိုလိုအပ်ပါက ကျွန်ုပ်တို့၏ဝဘ်ဆိုဒ် - livingwith.health/requestlivingwithra - ၎င်းတို့လိုအပ်သမျှကို ရှာဖွေရမည့်နေရာတွင် ၎င်းတို့အား အသိပေးပါ။ ဖိတ်ကြားချက်ဖြင့် ပလပ်ဖောင်းပေါ်တွင် စာရင်းသွင်းပြီးသည်နှင့် အူလမ်းကြောင်းအဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းနာခံစားနေရသော လူနာများကို အကန့်အသတ်မရှိ စီမံခန့်ခွဲခြင်းနှင့် ကုသခြင်းတွင် သင်ကိုယ်တိုင်နှင့် ဆေးခန်းဝန်ထမ်းများကြား တိုက်ရိုက်ဆက်သွယ်နိုင်စေမည့် ကျွန်ုပ်တို့၏ အခမဲ့ Android App ကို Google Play Store မှ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။ နိဂုံး- rheumatic arthritis ကဲ့သို့သော အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းသည့် အခြေအနေများဖြင့် နေထိုင်ရန်မှာ ခက်ခဲနေရန် မလိုအပ်တော့ပါ။ ယနေ့ ကျွန်ုပ်တို့၏ အခမဲ့ Android App "LivingWithRA" ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ခြင်းသည် လူနာများအား ၎င်းတို့နှင့် ဆေးခန်းဝန်ထမ်းများအကြား တိုက်ရိုက်ဆက်သွယ်မှုလမ်းကြောင်းများကိုသာမက ၎င်းတို့တွင်ပါရှိသည့် ပိုမိုကောင်းမွန်သောစီမံခန့်ခွဲမှုနှင့် ကုသမှုဆိုင်ရာရွေးချယ်မှုများအတွက် လိုအပ်သောကိရိယာများကို ပေးစွမ်းနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

Perx - Android အတွက် ဆုလာဘ်ခံစားရပါ Perx သည် သင့်အားဆေးများကို စီမံခန့်ခွဲရန်နှင့် ကျန်းမာသောအလေ့အထများဖန်တီးရန် ကူညီပေးမည့် ဆန်းသစ်တီထွင်ထားသော ပညာရေးဆော့ဖ်ဝဲတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏အသုံးပြုရလွယ်ကူသောအက်ပ်ဖြင့် Perx သည် သင်၏နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို လွယ်ကူစေပြီး ပျော်ရွှင်စရာနှင့် ဆုလာဘ်ဖြစ်စေသည်။ ဆေးခန်းမှပံ့ပိုးထားသော Perx ဆုလာဘ်အစီအစဉ်သည် သင့်အား ဆေးအချိန်မှန်သောက်သည့်အခါတိုင်း ရုပ်ရှင်လက်မှတ်များ၊ လက်ဆောင်ကတ်များနှင့် အလှူငွေများ ရရှိနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ အကယ်၍ သင်သည် နေ့စဉ်ဆေးသောက်နေသူ သို့မဟုတ် ပုံမှန်ဆေးလိုအပ်သော နာတာရှည်ဖြစ်နေပါက Perx သည် သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးဖြေရှင်းချက်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ဆေးကိုနေ့စဥ်သောက်သုံးနေသော နာတာရှည်အခြေအနေရှိသူများထံမှ ထည့်သွင်းဖန်တီးထားပြီး ဆရာဝန်များ၊ ဆေးဝါးပညာရှင်များနှင့် အခြားကျန်းမာရေးပညာရှင်များထံမှ အကြံပြုချက်များကို ပေါင်းစပ်ထည့်သွင်းထားသည်။ Perx သည် သင့်အား သတိပေးချက်များ၊ အရေးကြီးသော အချက်အလက်များနှင့် အကောင်းဆုံးဆုများအားလုံးကို ပေးခြင်းဖြင့် ကျန်းမာသော အလေ့အကျင့်များကို ဖန်တီးပေးပါသည်။ အပလီကေးရှင်းသည် သင့်နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်နှင့်ကိုက်ညီသည့် အထောက်အကူဖြစ်စေမည့် စိတ်ကြိုက်ဆေးသတိပေးချက်များကို ရိုးရှင်းစွာထည့်သွင်းပေးထားသောကြောင့် သင့်ဆေးကို နောက်တစ်ကြိမ်ဘယ်တော့မှမမေ့နိုင်ပါ။ သင့်နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို ပြီးမြောက်စေရုံမျှဖြင့် အကျိုးခံစားရစေသည့် သင်၏ဆေးကိုသောက်တိုင်း သင်အမှန်တကယ်ဆုလာဘ်များ ရရှိနိုင်သည်။ အခမဲ့ဆုလာဘ်များ နှင့် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ကျန်းမာရေး - ၎င်းသည် အနိုင်ယူနိုင်သည် ။ သင်၏အလေ့အထနှင့် ခေတ်ရေစီးကြောင်းများဆိုင်ရာ ရှင်းလင်းစွာနားလည်နိုင်သော ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများအား အက်ပ်က ပံ့ပိုးပေးသောကြောင့် ပိုမိုကောင်းမွန်လာသော ဆေးအလေ့အထများကို ဂုဏ်ပြုနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ Perx မိသားစုသည် ပိုမိုကောင်းမွန်သော အလေ့အထများဖန်တီးခြင်းဖြင့် ၎င်းတို့၏ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ရန် စိတ်အားထက်သန်သော သင်ကိုယ်တိုင်ကဲ့သို့ လူအသိုင်းအဝိုင်းနှင့် ချိတ်ဆက်ပါ။ အင်္ဂါရပ်များ: 1) စိတ်တိုင်းကျ ဆေးဝါးသတိပေးချက်များကို ရိုးရှင်းစွာထည့်သွင်းခြင်း။ အပလီကေးရှင်းသည် သင့်နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်နှင့်ကိုက်ညီသည့် အထောက်အကူဖြစ်စေမည့် စိတ်ကြိုက်ဆေးသတိပေးချက်များကို ရိုးရှင်းစွာထည့်သွင်းပေးသောကြောင့် ၎င်းတို့ကို နောက်တစ်ကြိမ်ထပ်ယူရန်မမေ့စေရန်။ 2) ဆေးသောက်တိုင်း အစစ်အမှန်ဆုလာဘ်များ ရယူပါ။ ဆေးခန်းမှပံ့ပိုးထားသော Perx ဆုလာဘ်အစီအစဉ်သည် သုံးစွဲသူများအား ၎င်းတို့၏ဆေးများကို အချိန်မှန်သောက်သည့်အခါတိုင်း ရုပ်ရှင်လက်မှတ်များ၊ လက်ဆောင်ကတ်များ သို့မဟုတ် အလှူငွေများ ရရှိနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ 3) သင့်အလေ့အကျင့်များနှင့် ခေတ်ရေစီးကြောင်းများကို နားလည်နိုင်သော ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများကို ရှင်းလင်းပါ။ အက်ပ်သည် သုံးစွဲသူများ၏ အလေ့အထနှင့် ခေတ်ရေစီးကြောင်းများကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း နားလည်နိုင်သော ထိုးထွင်းဥာဏ်များကို ပေးစွမ်းနိုင်သောကြောင့် ၎င်းတို့သည် အချိန်နှင့်အမျှ တိုးတက်လာသော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ လိုက်နာမှုနှုန်းများကို ဂုဏ်ပြုနိုင်ပါသည်။ 4) Perx မိသားစုတွင်ပါဝင်ပြီး စိတ်တူကိုယ်တူရှိသူများနှင့် ချိတ်ဆက်ပါ။ Perx မိသားစုတွင်ပါဝင်ခြင်းဖြင့် သုံးစွဲသူများသည် ပိုမိုကောင်းမွန်သောအလေ့အကျင့်ဖန်တီးခြင်းဖြင့် ၎င်းတို့၏ကျန်းမာရေးကို ပိုမိုကောင်းမွန်လာစေရန်အတွက် စိတ်အားထက်သန်သူများနှင့် ချိတ်ဆက်နိုင်စေပါသည်။ အကျိုးကျေးဇူးများ 1) ပိုမိုကောင်းမွန်သော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ လိုက်နာမှုနှုန်းများ ဆေးဝါးများကို အချိန်မီသောက်သုံးခြင်းဖြင့် ရရှိသော ဆုလာဘ်အမှတ်များနှင့်အတူ ၎င်း၏ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော သတိပေးစနစ်ဖြင့်၊ ဤဆော့ဖ်ဝဲသည် ဆီးချို သို့မဟုတ် သွေးတိုးရောဂါကဲ့သို့သော နာတာရှည်ရောဂါများ ခံစားနေရသော လူနာများကြားတွင် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ လိုက်နာမှုနှုန်းကို မြှင့်တင်ပေးကာ ရေရှည်တွင် ရောဂါစီမံခန့်ခွဲမှုအတွက် အလုံးစုံရလဒ်များကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပါသည်။ 2) ပိုမိုကောင်းမွန်သော ကျန်းမာရေး ရလဒ်များ လူနာများအား ၎င်းတို့၏ ညွှန်ကြားထားသော ဆေးဝါးများကို ပို၍ တသမတ်တည်း မှီဝဲနိုင်အောင် ကူညီခြင်းဖြင့်၊ ဤဆော့ဖ်ဝဲသည် ဆေးဝါးကုသမှု လွဲချော်မှု စသည်တို့ကဲ့သို့ လိုက်နာမှုမရှိသော ပြဿနာများ ပေါ်ပေါက်လာခြင်းကြောင့် ဆေးရုံတက်ကုသခြင်း လျှော့ချရာတွင် ပိုမိုကောင်းမွန်သော အလုံးစုံကျန်းမာရေး ရလဒ်များကို ဖြစ်ပေါ်စေပြီး ၎င်းနှင့်ဆက်စပ်နေသော ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုစရိတ်များကို လျှော့ချပေးသည်။ ၃) လူနာများ၏ ထိတွေ့ဆက်ဆံမှုကို တိုးမြင့်စေခြင်း။ လူနာတစ်ဦးချင်းစီ၏ လိုအပ်ချက်/နှစ်သက်မှုများကို အခြေခံ၍ စိတ်ကြိုက်မက်လုံးများ ပေးဆောင်ခြင်းဖြင့်၊ ဤဆော့ဖ်ဝဲသည် ဤပလပ်ဖောင်းကိုအသုံးပြုသည့် လူနာများကြားတွင် ပိုမိုကျေနပ်မှုအဆင့်များဆီသို့ ဦးတည်စေပြီး လူနာများ၏ ထိတွေ့ဆက်ဆံမှုအဆင့်များကို တိုးမြှင့်ပေးသည်။ တုံ့ပြန်ချက်နှင့် လုပ်ဆောင်ချက်အသစ်များ- ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏အသိုင်းအဝိုင်းထံမှကြားသိရသည်ကိုနှစ်သက်ပါသည် (အမှန်တကယ်က ကျွန်ုပ်တို့၏အကြိုက်ဆုံးအပိုင်းဖြစ်သည်) ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ထုတ်ကုန်ကမ်းလှမ်းမှုများ/ဝန်ဆောင်မှုများနှင့်ပတ်သက်သည့် အကြံပြုချက်/တိုင်ကြားချက်/ပြဿနာများ ရှိပါက [email protected] သို့ အီးမေးလ်ပေးပို့ပါ။ ပိုမိုသိရှိလိုပါကများအတွက် www.perhealth.com သွားရောက်ကြည့်ရှု နိဂုံး- နိဂုံးချုပ်အနေဖြင့် ဆေးဝါးများကို စီမံခန့်ခွဲခြင်းသည် သင်ကိုယ်တိုင် သို့မဟုတ် နီးစပ်သူတစ်ဦးဦးအတွက် စိန်ခေါ်မှုတစ်ခုဖြစ်ပါက "PerX" ထက် မပိုပါနှင့်။ ဤဆန်းသစ်တီထွင်ထားသော ပညာရေးဆော့ဖ်ဝဲလ်သည် ပုံမှန်စားသုံးမှုအချိန်ဇယားများလိုအပ်သော နာတာရှည်ဖျားနာနေသူများအား တစ်ဦးချင်းနှစ်သက်မှု/လိုအပ်ချက်များအပေါ်အခြေခံ၍ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့်မက်လုံးများနှင့်အတူ ပေါင်းစပ်ထားသည့်အတွက် ဤပလပ်ဖောင်းကိုအသုံးပြု၍ လူနာများကြားတွင် ပိုမိုကျေနပ်မှုအဆင့်များဆီသို့ ဦးတည်သွားစေသည့် လူနာများ၏ထိတွေ့ဆက်ဆံမှုအဆင့်များကို တိုးမြှင့်ပေးပါသည်။ ဒါဆိုဘာလို့စောင့်တာလဲ။ ယနေ့စမ်းကြည့်ပါ။ ၎င်းသည် 100% အခမဲ့ဖြစ်သည်။

Android အတွက် EKIMO သည် ကလေးများ၏ စာဖတ်ခြင်း၊ စာရေးခြင်း နှင့် သင်္ချာစွမ်းရည်များ တိုးတက်စေရန်အတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ပညာရေးဆော့ဖ်ဝဲတစ်ခုဖြစ်သည်။ အသုံးပြုရလွယ်ကူသော အင်တာဖေ့စ်နှင့် ဆွဲဆောင်မှုရှိသော အကြောင်းအရာများဖြင့် EKIMO သည် သင်ယူမှုကို ပျော်စရာနှင့် အပြန်အလှန်အကျိုးပြုစေသည်။ ဆော့ဖ်ဝဲလ်သည် အသက် 4 နှစ်မှ 12 နှစ်ကြား ကလေးများအတွက် သင့်လျော်ပြီး အသံထွက်၊ စာလုံးပေါင်း၊ သဒ္ဒါ၊ ဝေါဟာရတည်ဆောက်မှု၊ ထပ်ပေါင်း၊ နုတ်၊ ပွားဇယားများနှင့် အခြားအရာများ အပါအဝင် အကြောင်းအရာများစွာကို အကျုံးဝင်ပါသည်။ သင်ခန်းစာများကို ကလေးများအား ၎င်းတို့၏ အရှိန်အဟုန်ဖြင့် တိုးတက်စေမည့် အဆင့်ဆင့်ပုံစံဖြင့် တင်ဆက်ထားပါသည်။ EKIMO ၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များထဲမှတစ်ခုမှာ၎င်း၏လိုက်လျောညီထွေဖြစ်သောသင်ယူမှုနည်းပညာဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ဆော့ဖ်ဝဲသည် ကလေး၏ နားလည်မှုအဆင့်သို့ ချိန်ညှိပြီး ၎င်းတို့၏ စွမ်းဆောင်ရည်အပေါ် အခြေခံ၍ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့် တုံ့ပြန်ချက် ပေးဆောင်သည်။ ကလေးသည် သင်ခန်းစာများ ဖြတ်သန်းလာသည်နှင့်အမျှ ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏ အရည်အချင်းများကို ယုံကြည်မှုတည်ဆောက်ရန် ကူညီပေးသည့် စိန်ခေါ်မှုများ ပိုမိုများပြားလာစေသည်။ EKIMO ၏ နောက်ထပ်ထူးခြားချက်မှာ ၎င်း၏ gamification အစိတ်အပိုင်းများဖြစ်သည်။ ကလေးများသည် အလုပ်များပြီးမြောက်ခြင်း သို့မဟုတ် ပရိုဂရမ်အတွင်းရှိ အချို့သောမှတ်တိုင်များအောင်မြင်ခြင်းအတွက် တံဆိပ်များ သို့မဟုတ် ကြယ်များကဲ့သို့သော ဆုလာဘ်များရရှိနိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည် ၎င်းတို့အား ဆက်လက်သင်ယူရန် လှုံ့ဆော်ပေးရုံသာမက အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ၎င်းတို့၏ တိုးတက်မှုကို မြင်တွေ့ရသောကြောင့် ပြီးမြောက်အောင်မြင်ရန် ကူညီပေးသည်။ EKIMO တွင် မိဘများ ဒိုင်ခွက်တစ်ခုပါ၀င်သည် ၎င်းသည် မိဘများအနေဖြင့် ၎င်းတို့၏ကလေးအား ပရိုဂရမ်ပြင်ပတွင် ပံ့ပိုးကူညီမှု သို့မဟုတ် လေ့ကျင့်မှုများ ထပ်မံလိုအပ်နိုင်သည့်နေရာများကို ခွဲခြားသတ်မှတ်နိုင်စေပါသည်။ သုံးစွဲနိုင်မှုသတ်မှတ်ချက်အရ၊ EKIMO သည် ၎င်းကို Android စက်ပစ္စည်းတစ်ခုပေါ်တွင် ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီးသည်နှင့် အင်တာနက်ချိတ်ဆက်မှုအကန့်အသတ်ရှိသောနေရာများတွင် သို့မဟုတ် အကြာကြီးကားစီးခြင်း သို့မဟုတ် လေယာဉ်ခရီးစဉ်များအတွင်း အသုံးပြုရန်အတွက် သင့်လျော်သောကြောင့် အော့ဖ်လိုင်းအသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ ယေဘုယျအားဖြင့်၊ Android အတွက် EKIMO သည် ကလေးများအား တစ်ချိန်တည်းတွင် ပျော်ရွှင်နေစဉ်တွင် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော စွမ်းရည်များကို သင်ယူရန် ဆွဲဆောင်မှုရှိသောနည်းလမ်းတစ်ခု ပေးစွမ်းပါသည်။ ၎င်း၏ လိုက်လျောညီထွေရှိသော သင်ယူမှုနည်းပညာ၊ ဂိမ်းဆော့သည့်ဒြပ်စင်များနှင့် ပြည့်စုံသော အစီရင်ခံခြင်းအင်္ဂါရပ်များဖြင့်၊ မိဘများစွာသည် ဤပညာရေးဆော့ဖ်ဝဲလ်ကို ၎င်းတို့၏ကလေးပညာရေးခရီး၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ် ဘာကြောင့်ယုံကြည်ကြသည်မှာ အံ့သြစရာမဟုတ်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့ကို အွန်လိုင်းတွင် ရှာပါ။ - ကျွန်ုပ်တို့၏ဝဘ်ဆိုဒ်- https://ekimo.ge - facebook: https://www.fb.com/ekimoapp

Android အတွက် NexJ Health Coach သည် လူတစ်ဦးချင်းစီအား ၎င်းတို့၏ နာတာရှည်အခြေအနေများကို တက်ကြွစွာ စီမံခန့်ခွဲရန်နှင့် ၎င်းတို့၏ အလုံးစုံကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာရေးကို တိုးတက်ကောင်းမွန်လာစေသော တော်လှန်ရေး Connected Wellness အက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤပညာပေးဆော့ဖ်ဝဲလ်သည် ကျယ်ပြန့်သောသုတေသနကို အခြေခံထားပြီး စမ်းသပ်မှုများတွင် သက်သေပြထားသောကြောင့် ၎င်းသည် ၎င်းတို့၏ကျန်းမာရေးကို ထိန်းချုပ်လိုသူတိုင်းအတွက် ယုံကြည်စိတ်ချရသောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်စေသည်။ NexJ Health Coach ၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များထဲမှတစ်ခုမှာ ကျန်းမာရေးနည်းပြများကဲ့သို့သော လက်တွေ့ဘဝတွင် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုကျွမ်းကျင်သူများနှင့် ပါဝင်သူများကို ချိတ်ဆက်ပေးနိုင်သည်။ ဤကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များသည် ၎င်းတို့၏ထူးခြားသောပန်းတိုင်များနှင့် ရည်မှန်းချက်များပြည့်မီသော ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့် ကျန်းမာရေးအစီအစဥ်များဖန်တီးရန် ပါဝင်သူများနှင့် လက်တွဲဆောင်ရွက်ပါသည်။ အက်ပ်ကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် ပါဝင်သူများသည် ၎င်းတို့၏ အပြုအမူများ၊ ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာ အချက်အလက်များနှင့် ၎င်းတို့မည်ကဲ့သို့ ခံစားရပုံကဲ့သို့သော အကြောင်းအရာများကို ခြေရာခံနိုင်ပါသည်။ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပညာရှင်သည် လုံခြုံသောစာတိုပေးပို့ခြင်းမှတစ်ဆင့် အပြုသဘောဆောင်သော အားပေးမှုနှင့် တုံ့ပြန်ချက်များကို ပံ့ပိုးပေးကာ ပါဝင်သူများအား အကောင်းဆုံးရလဒ်များရရှိရန်အတွက် ပရိုဂရမ်ကို ကောင်းစွာချိန်ညှိရန် ကူညီပေးသည်။ NexJ Health Coach ဖြင့်၊ တစ်ဦးချင်းစီသည် ၎င်းတို့၏ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အချက်အလက်အားလုံးကို (အခြေအနေများ၊ ဆေးဝါးများ၊ ကုသမှုများ၊ မိသားစုရာဇဝင်၊ လူမှုရေးသမိုင်း၊ ဓာတ်မတည့်မှုနှင့် သည်းမခံနိုင်မှုများ) ကို တစ်နေရာတည်းတွင် အပ်လုဒ်လုပ်နိုင်ပါသည်။ ထို့နောက် ၎င်းတို့၏ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ စောင့်ရှောက်မှု အသိုင်းအဝိုင်းတွင် မည်သူက ဤအချက်အလက်ကို အသုံးပြုခွင့်ရှိသည်ကို ၎င်းတို့ ရွေးချယ်နိုင်သည်။ ဤအင်္ဂါရပ်သည် လူတစ်ဦးချင်းစီအတွက် ၎င်းတို့၏ ကျန်းမာရေးကဏ္ဍအားလုံးကို တစ်နေရာတည်းတွင် ခြေရာခံရန် လွယ်ကူစေသည်။ Wellness Plan အင်္ဂါရပ်သည် သုံးစွဲသူများအား လှုပ်ရှားမှုအဆင့်များ၊ ဇီဝတိုင်းတာမှုအဆင့်များ (သွေးပေါင်ချိန် သို့မဟုတ် ဂလူးကို့စ်အဆင့်များကဲ့သို့)၊ ဆေးဝါးအသုံးပြုမှုနှင့် နေ့စဥ်ခံစားခဲ့ရသည့် စိတ်အခြေအနေ သို့မဟုတ် လက္ခဏာများကဲ့သို့သော အကြောင်းအရာဆိုင်ရာ အချက်အလက်အပါအဝင် ၎င်းတို့၏ကျန်းမာရေးနှင့်သက်ဆိုင်သည့် ရှုထောင့်အမျိုးမျိုးကို ခြေရာခံနိုင်စေပါသည်။ သုံးစွဲသူတစ်ဦးချင်းစီ၏ လိုအပ်ချက်များအတွက် အထူးဖန်တီးထားသော ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့် နည်းပြအစီအစဉ်အရ အကြောင်းကြားချက်များကို ပေးပို့ပါသည်။ အသုံးပြုသူများသည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ပိုမိုကောင်းမွန်သောရလဒ်များရရှိရန် စိတ်အားထက်သန်နေစေရန် ကူညီပေးသည့် စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ပေးသည့်အစီအစဉ်အရ ခြေရာခံတိုင်းတာမှုများကို ဆက်လက်လုပ်ဆောင်သည့်အခါတွင်လည်း အမှတ်များချီးမြှင့်မည်ဖြစ်သည်။ NexJ Health Coach သည် အသုံးပြုသူများထံမှ လက်ဖြင့်ထည့်သွင်းခြင်းမလိုအပ်ဘဲ အသုံးပြုသူများ၏ ခြေရာခံခြင်းဒေတာကို အက်ပ်ထဲသို့ အလိုအလျောက်လွှဲပြောင်းပေးသည့် မတူညီသောဝတ်ဆင်နိုင်သောကိရိယာ 300 ကျော်နှင့် ချောမွေ့စွာ တစ်ပြိုင်တည်းထပ်တူပြုပါသည်။ Care Plans အင်္ဂါရပ်သည် သုံးစွဲသူများအား ကုသမှုလုပ်ငန်းစဉ်အတွင်း ဆိုးရွားသောဖြစ်ရပ်များ စသည်တို့ဖြစ်ပွားပါက ကုသမှုလုပ်ငန်းစဉ်အတွင်း ဆိုးရွားသောဖြစ်ရပ်များ စသည်တို့ကို သုံးစွဲသူများအမြဲသိရှိနိုင်စေရေးအပါအဝင် သီးခြားအခြေအနေများအကြောင်းအသေးစိတ်အချက်အလက်များကို ပေးဆောင်သည့် သီးသန့်အိပ်ခန်းသုံးဘာသာစကား စောင့်ရှောက်မှုအစီအစဉ်များကို အသုံးပြုသူများအား ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ နာတာရှည်ရောဂါများကို ထိထိရောက်ရောက် စီမံခန့်ခွဲရာတွင် နောက်အဆင့်များ လုပ်ဆောင်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ Dashboard အင်္ဂါရပ်သည် သင်၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာကျန်းမာရေးခရီးနှင့်ပတ်သက်သည့်အရာအားလုံးကို အပ်ဒိတ်လုပ်ခြင်းဆိုင်ရာ အခြေအနေအားလုံးကို မြန်မြန်ဆန်ဆန်ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်စေသည့်အပြင် မကြာခဏအသုံးပြုနေသောအလုပ်များကို အမြန်ဝင်ရောက်ခွင့်ပေးချိန်တွင် ဒက်ရှ်ဘုတ်အင်္ဂါရပ်သည် လာမည့်လုပ်စရာများအကြောင်း ခြုံငုံသုံးသပ်ချက်ကို ပေးပါသည်။ Workbooks များသည် အပြန်အလှန်တုံ့ပြန်မှုမေးခွန်းလွှာများ မာလ်တီမီဒီယာအကြောင်းအရာလင့်ခ်များမှတစ်ဆင့် သက်ဆိုင်ရာ Health Library အကြောင်းအရာများကို သင့်အား အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ အကောင်းဆုံးစီမံခန့်ခွဲနည်းကို ထိရောက်စွာ စီမံခန့်ခွဲနိုင်သည့် ထိုးထွင်းဥာဏ်များကို ပေးစွမ်းနိုင်ပြီး သင့်အခြေအနေအကြောင်း ပိုမိုလေ့လာနိုင်စေရန်အတွက် လမ်းညွှန်ပေးသည့် Workbooks များကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များမှ ပေးအပ်ထားသော မေးခွန်းပုံစံများသည် သင့်အခြေအနေကို ပိုမိုနားလည်သဘောပေါက်ရန် ကူညီပေးပြီး သင့်ပရိုဖိုင်ကို အလိုအလျောက်ဖြည့်ပေးခြင်းဖြင့် ၎င်းတို့အား တစ်ဦးချင်းလိုအပ်ချက်များပြည့်မီစေရန် အထူးသင့်လျော်သော ပံ့ပိုးကူညီမှုများကို အလိုအလျောက်ပေးစွမ်းနိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။ Health Library သည် လေ့ကျင့်ခန်း အစားအသောက် သတိပဋ္ဌာန် ဆေးဝါးများ စသည်တို့ အပါအဝင် ယုံကြည်စိတ်ချရသော သက်ဆိုင်ရာ အကြောင်းအရာများကို ပေးဆောင်ထားပြီး လိုအပ်သည့်အခါတိုင်း လက်ချောင်းထိပ်တွင် နောက်ဆုံးထွက်ရှိနိုင်သော နောက်ဆုံးရ အတိကျဆုံး အချက်အလက်များကို အမြဲရရှိစေပါသည်။ Secure Messaging သည် သုံးစွဲသူတစ်ဦးစီ၏ စိတ်ကြိုက်အဆင်ပြေမှုအဆင့်ပေါ် မူတည်၍ မိသားစုသူငယ်ချင်း ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု ကျွမ်းကျင်သူများ အပါအဝင် တစ်ကိုယ်ရည်အဝန်းအဝိုင်းအတွင်း စောင့်ရှောက်မှုအဖွဲ့ဝင်များအကြား ဆက်သွယ်မှုကို ခွင့်ပြုပေးပါသည်။ ချိန်းဆိုမှုများမပြီးမီ ကြိုတင်စာရင်းသွင်းခြင်းလုပ်ငန်းများကို အချိန်ဇယားဆွဲခြင်းသည် NexJ Health Coach တွင် ရိုးရှင်းစွာတည်ဆောက်ထားသော ကျေးဇူးတင်ရှိအချိန်ဇယားဆွဲခြင်းအင်္ဂါရပ်ကို ပြုလုပ်ခဲ့သည်။

Android အတွက် အကျိုးကျေးဇူးများ- Ultimate Health Companion သင့်ကျန်းမာရေးဝန်ဆောင်မှုတွေကို စီမံခန့်ခွဲရတာ ပင်ပန်းနေပါသလား။ နီးစပ်ရာ ဆေးပေးခန်းများကို ရှာဖွေရန် သို့မဟုတ် တောင်းဆိုချက်တင်သွင်းမှုအတွက် ခက်ခက်ခဲခဲ မိတ္တူဖြတ်ပိုင်းများကို တင်သွင်းရန် အခက်အခဲရှိပါသလား။ Great Eastern သည် Android အတွက် ၎င်းတို့၏ မိုဘိုင်းအက်ပ်အသစ်၊ အကျိုးကျေးဇူးများစွာဖြင့် သင့်ကို လွှမ်းခြုံထားသည်။ ဤပညာရေးဆော့ဖ်ဝဲလ်သည် အမြဲတမ်းသွားလာနေရသော အလုပ်များနေသူများအတွက် အသုံးပြုရလွယ်ကူစေရန်နှင့် အဆင်ပြေစေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပါသည်။ ၎င်း၏ မြှင့်တင်ပေးထားသည့် အင်္ဂါရပ်များနှင့်အတူ၊ Android အတွက် အကျိုးကျေးဇူးများစွာသည် သင့်လက်ချောင်းထိပ်တွင် ကျယ်ပြန့်သော ကျန်းမာရေးဝန်ဆောင်မှုများကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ အနီးဆုံး panel ဆေးခန်းကို တည်နေရာ သို့မဟုတ် သင့်လက်ကျန်ငွေကို သွားလာရင်း စစ်ဆေးနေသည်ဖြစ်စေ၊ ဤအက်ပ်သည် အရာအားလုံးကို လွှမ်းခြုံထားသည်။ ၎င်း၏ အဓိက အင်္ဂါရပ်အချို့ကို အနီးကပ် လေ့လာကြည့်ကြပါစို့။ ဆေးခန်းတည်နေရာ - အဆင့်မြှင့်ထားသည်။ Google Map ဝန်ဆောင်မှုအသစ်များဖြင့် အနီးဆုံးအကန့်ဆေးခန်းများကို တည်နေရာရှာဖွေခြင်းသည် ရိုးရှင်းပါသည်။ အက်ပ်အတွင်း GPS လုပ်ဆောင်ချက်ကို အသုံးပြု၍ သင့်ရွေးချယ်မှုဆိုင်ရာ ဆေးခန်းလမ်းညွှန်ချက်များကို ပြသပါမည်။ မိုဘိုင်းအက်ပ်မှ မထွက်ဘဲ ဆေးခန်းသို့လည်း ဖုန်းခေါ်ဆိုနိုင်ပါသည်။ တောင်းဆိုချက် တင်သွင်းမှု - အသစ်။ အစိမ်းရောင်သွားပါ။ Great Eastern သည် စာရွက်မပါသော တောင်းဆိုချက်တင်သွင်းခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ဆီသို့ ဦးတည်နေသောကြောင့် မိတ္တူဖြတ်ပိုင်းများကို တင်သွင်းခြင်းအား မေ့လျော့လိုက်ပါ။ သင့်မူရင်းပြေစာပုံတစ်ပုံကို ရိုက်ယူပြီး မိုဘိုင်းအက်ပ်မှတစ်ဆင့် အပ်လုဒ်လုပ်ပါ - အလွန်ရိုးရှင်းပါသည်။ လက်ကျန်ငွေကို စစ်ဆေးပါ - မြှင့်တင်ပြီးပါပြီ။ သင်၏လက်ကျန်ငွေကို သွားလာရင်းစစ်ဆေးပါ။ Android အတွက် အကျိုးကျေးဇူးများစွာဖြင့်၊ ဝဘ်ဘရောက်ဆာ သို့မဟုတ် ဒက်စ်တော့ကို အသုံးမပြုဘဲ သင်၏လက်ရှိနှစ်စဉ်လက်ကျန်ငွေကို သင်ကြည့်ရှုနိုင်သည် (အကန့်အသတ်မရှိ အစီအစဉ်အောက်တွင် အဖွဲ့ဝင်များအတွက် မရနိုင်ပါ)။ အဖွဲ့ဝင်၏ E-ကတ် မင်းရဲ့ကတ်ကို အိမ်မှာထားခဲ့လား။ စိတ်မပူနဲ့! လည်ပတ်စဉ်အတွင်း အတည်ပြုရန်အတွက် ဤမိုဘိုင်းအက်ပ်ကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် သင်၏ e-Card ကို ချက်ချင်းပြန်လည်ရယူနိုင်သည်။ Android အတွက် အကျိုးကျေးဇူးများစွာသည် သုံးစွဲသူများအား အဆုံးစွန်သော ကျန်းမာရေးအဖော်အတွေ့အကြုံကို ပေးဆောင်သည့် ပညာရေးဆိုင်ရာဆော့ဖ်ဝဲတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အနီးနားရှိ ဆေးခန်းများကို တည်နေရာပြခြင်းနှင့် စာရွက်မပါသော လုပ်ငန်းစဉ်များမှတဆင့် တောင်းဆိုချက်များကို တင်သွင်းခြင်းကဲ့သို့သော ကျန်းမာရေးဝန်ဆောင်မှုများကို စီမံခန့်ခွဲရာတွင် လွယ်ကူစွာ ဝင်ရောက်နိုင်ပြီး အဆင်ပြေစေပါသည်။ Clinic Locator အင်္ဂါရပ်သည် သုံးစွဲသူများအား ဤမိုဘိုင်းအပလီကေးရှင်းအတွင်း Google Maps ပေါင်းစပ်မှုမှတစ်ဆင့် အနီးနားရှိ ပန်နယ်ဆေးခန်းများကို အလွယ်တကူရှာဖွေနိုင်စေသည် - လမ်းညွှန်ချက်များလိုအပ်သောကြောင့် အခြားအပလီကေးရှင်းသို့ ထွက်ရန်မလိုအပ်ပါ။ ထို့အပြင်၊ အသုံးပြုသူများသည် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူများနှင့် ဆက်သွယ်ရန် ကြိုးစားစဉ်တွင် အချိန်နှင့် ကြိုးစားအားထုတ်မှု သက်သာစေသည့် ဤအက်ပ်အတွင်းမှ တိုက်ရိုက်ခေါ်ဆိုမှုများ ပြုလုပ်နိုင်သည်။ Claim Submission အင်္ဂါရပ်သည် စာရွက်စာတန်းများကို အလုံးစုံဖယ်ရှားခြင်းဖြင့် ဘဝပိုမိုလွယ်ကူစေမည့် နောက်ထပ်ကောင်းမွန်သော ထပ်ပေါင်းမှုတစ်ခုဖြစ်သည် - မူရင်းလက်ခံဖြတ်ပိုင်းများ၏ ဓာတ်ပုံများကို ရိုးရှင်းစွာရိုက်ယူပြီး ၎င်းအစား ၎င်းတို့ကို ဤအက်ပ်မှတစ်ဆင့် အပ်လုဒ်လုပ်ပါ။ ပျောက်ဆုံးသွားသော စာရွက်စာတမ်းများ သို့မဟုတ် နေရာလွဲမှားသော ဖိုင်များကို နောက်တစ်ကြိမ် ထပ်မဖြစ်တော့ပါ။ ဤအင်္ဂါရပ်သည် ကျွန်ုပ်တို့ကမ္ဘာဂြိုဟ်ကိုယ်တိုင်အပါအဝင် လူတိုင်းကိုအကျိုးပြုသည့် စက္ကူအသုံးပြုမှုကို လျှော့ချခြင်းဖြင့် သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ထိခိုက်မှုကိုလည်း လျှော့ချပေးပါသည်။ Check Balance အင်္ဂါရပ်သည် သုံးစွဲသူများအား ဝဘ်ဘရောက်ဆာများ သို့မဟုတ် ဒက်စတော့များကို အသုံးပြုစရာမလိုဘဲ ၎င်းတို့၏ လက်ရှိနှစ်စဉ်လက်ကျန်ငွေများကို လျင်မြန်စွာ စစ်ဆေးနိုင်စေပါသည်။ အလုပ်ကိစ္စများ စသည်တို့ကို လုပ်ဆောင်နေချိန်တွင် အမြန်အပ်ဒိတ်များ လိုအပ်နေချိန်တွင် ပြီးပြည့်စုံသည် (အကန့်အသတ်မရှိ အစီအစဉ်အောက်တွင် ရှိနေပါက)။ ဤအင်္ဂါရပ်သည် သုံးစွဲသူများသည် အိမ်အခြေစိုက်စခန်းမှ ဝေးကွာနေချိန်၌ပင် ၎င်းတို့၏ အကောင့်အခြေအနေနှင့် ငွေပေးချေမှုဆိုင်ရာ အရေးကြီးသော သတ်မှတ်ရက်များကို လက်လွတ်မခံစေရန် သေချာစေပါသည်။ နောက်ဆုံးတွင်၊ အဖွဲ့ဝင်များသည် ၎င်းတို့၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကတ်များကို အခြားတစ်နေရာသို့ လုံးလုံးလျားလျားမေ့သွားသော်လည်း ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူများကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုရာတွင် အခက်အခဲမရှိစေရန် လာရောက်လည်ပတ်စဉ်အတွင်း အဖွဲ့ဝင်၏ E-card သည် ချက်ချင်းဝင်ရောက်ခွင့်ကို ပံ့ပိုးပေးသည် - Great Benefits ကဲ့သို့သော အံ့သြဖွယ်ပညာရေးဆော့ဖ်ဝဲကို ဒီဇိုင်းဆွဲပေးခဲ့သော လုံ့လဝီရိယကြောင့် ကျေးဇူးတင်ပါသည်။ Android အတွက်။ နိဂုံးချုပ်အားဖြင့်, Great Eastern သည် Android အတွက် Great Benefits ကဲ့သို့ ပညာရေးဆိုင်ရာ ဆော့ဖ်ဝဲလ်ကို ဖန်တီးထားပြီး အနီးနားရှိ ဆေးခန်းများကို တိုင်ကြားမှုများကို အီလက်ထရွန်နစ်နည်းဖြင့် စစ်ဆေးခြင်း လက်ကျန်ငွေများကို အမြန်ရယူခြင်းကဲ့သို့သော အခြားအရာများစွာတွင် တစ်ဦးချင်းဖော်ပြထားသော များပြားလွန်းလှသော ဤနေရာတွင် တစ်ဦးချင်းဖော်ပြထားသော်လည်း၊ လုံလောက်တယ်လို့ပြောရင် ဒါတွေဟာ တကယ်မှတ်သားစရာကောင်းတဲ့ အသုံးဝင်တဲ့နေ့စဉ်ဘဝအခြေအနေတွေကို ဒီဇိုင်းထုတ်ဖို့ စိတ်ကူးထားသလောက်သာဓကအနည်းငယ်မျှသာဖြစ်ပြီး အထူးသဖြင့် ယနေ့ကျွန်ုပ်တို့နေထိုင်တဲ့ကမ္ဘာကြီးမှာ အချိန်နဲ့အမျှ အဖိုးတန်တဲ့အဖိုးတန်ပစ္စည်းတွေကို အချိန်နဲ့တပြေးညီ အရင်ကထက်ပိုပြီး ဒေါင်းလုဒ်ဆွဲဖို့ ဘာကြောင့်စောင့်နေရတာလဲ အကျိုးခံစားခွင့်တွေကို ကိုယ်တိုင်ချက်ချင်းခံစားရင်း မိသားစု သူငယ်ချင်း လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေ အားလုံးကို ကျေးဇူးအထူးတင်ရှိပါတယ် နောင်မှနောင်တမရစေရပါဘူး ယုံကြည်စိတ်ချစွာနဲ့ အကောင်းဆုံးဖြစ်နိုင်ချေရှိတဲ့ ဖြေရှင်းနည်းကို ရွေးချယ်ဆုံးဖြတ်ပြီး ယနေ့ခေတ်ဈေးကွက်မှာ လက်ဆင့်ကမ်း ဘားမရွိ နိဂုံးချုပ်ပါရစေ။

Android အတွက် Optum Specialty Pharmacy သည် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့် ပြုစုစောင့်ရှောက်မှုအတွက် လက်လှမ်းမီသော ချဉ်းကပ်မှုကို ပံ့ပိုးပေးသည့် ပညာရေးဆော့ဖ်ဝဲတစ်ခုဖြစ်သည်။ လူနာဗဟိုပြု အထူးဆေးဆိုင်တစ်ခုအနေဖြင့် Optum Specialty Pharmacy သည် လူနာတစ်ဦးစီ၏ ကျန်းမာရေးနှင့် ဘဝအရည်အသွေးအပေါ် အဓိပ္ပါယ်ရှိသော အမှတ်အသားတစ်ခု ပြုလုပ်သည်။ လမ်းညွှန်မှု၊ ပညာရေးနှင့် ကရုဏာဖြင့်၊ ဤဆော့ဖ်ဝဲသည် ရှုပ်ထွေးသောအခြေအနေများနှင့် သတ်မှတ်ထားသောဆေးဝါးများကို စီမံခန့်ခွဲရာတွင် ကူညီပေးသည်။ Android အတွက် Optum Specialty Pharmacy သည် လူနာများအား ၎င်းတို့၏ ကျန်းမာရေးကို ထိန်းချုပ်ရန် လိုအပ်သော ကိရိယာများကို ပံ့ပိုးပေးရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ အပလီကေးရှင်းသည် လူနာများအား ၎င်းတို့၏ ကျန်းမာရေးရည်မှန်းချက်များ အောင်မြင်စေရန် ကူညီဆောင်ရွက်ပေးသည့် အတွေ့အကြုံရှိ ဆေးဝါးပညာရှင်များထံမှ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့် ပံ့ပိုးကူညီမှုပေးပါသည်။ သင်သည် နာတာရှည်အခြေနေကို စီမံခန့်ခွဲနေသည်ဖြစ်စေ သို့မဟုတ် သင်၏အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ရန် နည်းလမ်းများကို ရှာဖွေနေသည်ဖြစ်စေ Optum Specialty Pharmacy က ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ Android အတွက် Optum Specialty Pharmacy ၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များထဲမှတစ်ခုမှာ ၎င်း၏ဆေးဝါးစီမံခန့်ခွဲမှုစနစ်ဖြစ်သည်။ ဤစနစ်သည် လူနာများအား ၎င်းတို့၏ဆေးဝါးများကို အလွယ်တကူခြေရာခံနိုင်ပြီး ၎င်းတို့ယူရမည့်အချိန်ရောက်သည့်အခါ သတိပေးချက်များကို လက်ခံရရှိစေသည်။ လူနာများသည် သောက်သုံးသော ညွှန်ကြားချက်များနှင့် ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများအပါအဝင် ဆေးဝါးတစ်ခုစီ၏ အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို ကြည့်ရှုနိုင်သည်။ ဆေးဝါးစီမံခန့်ခွဲမှုအပြင်၊ Android အတွက် Optum Specialty Pharmacy သည် လူနာများ၏ အခြေအနေများနှင့် ကုသမှုများကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာနားလည်နိုင်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ပညာရေးဆိုင်ရာအရင်းအမြစ်များစွာကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ ဤရင်းမြစ်များတွင် အမျိုးမျိုးသော ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အကြောင်းအရာများဆိုင်ရာ ဆောင်းပါးများအပြင် ရှုပ်ထွေးသော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ သဘောတရားများကို ရိုးရှင်းသော အသုံးအနှုန်းများဖြင့် ရှင်းပြသည့် ဗီဒီယိုများ ပါဝင်သည်။ Android အတွက် Optum Specialty Pharmacy ၏ နောက်ထပ်အရေးကြီးသောအင်္ဂါရပ်မှာ လူနာများအား ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူများနှင့် အချိန်နှင့်တပြေးညီ ချိတ်ဆက်ပေးနိုင်သည်။ အက်ပ်၏ လုံခြုံသော စာတိုပေးပို့ခြင်းစနစ်မှတစ်ဆင့် လူနာများသည် ၎င်းတို့၏စောင့်ရှောက်မှုနှင့်ပတ်သက်ပြီး မေးခွန်းများ သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများရှိသည့်အခါတိုင်း ဆေးဝါးပညာရှင်များ သို့မဟုတ် အခြားကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုကျွမ်းကျင်သူများနှင့် တိုက်ရိုက်ဆက်သွယ်နိုင်ပါသည်။ ယေဘုယျအားဖြင့်၊ Android အတွက် Optum Specialty Pharmacy သည် ၎င်းတို့၏ ကျန်းမာရေးကို ထိန်းချုပ်ရန်နှင့် ရှုပ်ထွေးသော အခြေအနေများကို ပိုမိုထိရောက်စွာ စီမံခန့်ခွဲလိုသူတိုင်းအတွက် မရှိမဖြစ်ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏အသုံးပြုရလွယ်ကူသောအင်တာဖေ့စ်၊ ပြည့်စုံသောဆေးဝါးစီမံခန့်ခွဲမှုစနစ်၊ ပညာရေးဆိုင်ရာအရင်းအမြစ်များနှင့် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူများနှင့် အချိန်နှင့်တစ်ပြေးညီ ဆက်သွယ်မှုစွမ်းရည်များနှင့်အတူ - ဤဆော့ဖ်ဝဲသည် အဆင်ပြေသော ပက်ကေ့ခ်ျတစ်ခုထဲတွင် သင်လိုအပ်သမျှကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ- 1) ဆေးဝါးစီမံခန့်ခွဲမှုစနစ်- သင့်ဆေးဝါးများကို အလွယ်တကူ ခြေရာခံပြီး အချိန်တန်သည့်အခါ သတိပေးချက်များကို ရယူပါ။ 2) ပညာရေးဆိုင်ရာအရင်းအမြစ်များ- ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ခေါင်းစဉ်အမျိုးမျိုးရှိ ဆောင်းပါးများနှင့် ဗီဒီယိုများကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။ 3) အချိန်နှင့်တပြေးညီ ဆက်သွယ်မှု- ဆေးဝါးပညာရှင်များ သို့မဟုတ် အခြားသော ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု ကျွမ်းကျင်သူများနှင့် တိုက်ရိုက်ချိတ်ဆက်ပါ။ 4) အသုံးပြုရလွယ်ကူသောအင်တာဖေ့စ်- အသုံးပြုရလွယ်ကူသောအင်တာဖေ့စ်သည် သင်၏စောင့်ရှောက်မှုကို ရိုးရှင်းစေပြီး စိတ်ဖိစီးမှုကင်းစေပါသည်။ 5) စိတ်ကြိုက်ပံ့ပိုးမှု- သင့်ကျန်းမာရေးရည်မှန်းချက်များအောင်မြင်ရန် ကူညီပေးမည့် အတွေ့အကြုံရှိ ဆေးဝါးပညာရှင်များထံမှ လမ်းညွှန်ချက်ရယူပါ။ အကျိုးကျေးဇူးများ 1) ပိုမိုကောင်းမွန်သောဆေးဝါးလိုက်နာမှု- ကျွန်ုပ်တို့၏အသုံးပြုရလွယ်ကူသောဆေးဝါးစီမံခန့်ခွဲမှုစနစ်ကြောင့် အခြားဆေးပမာဏကို လက်မလွတ်ပါစေနှင့်။ 2) သင့်အခြေအနေနှင့် ကုသမှုရွေးချယ်မှုများကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာနားလည်ခြင်း- ရှုပ်ထွေးသောဆေးဘက်ဆိုင်ရာအယူအဆများကို ရိုးရှင်းသောအသုံးအနှုန်းများဖြင့် ရှင်းပြထားသည့် ပညာရေးဆိုင်ရာအရင်းအမြစ်များကို ရယူပါ။ 3) ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု ကျွမ်းကျင်သူများထံမှ အချိန်နှင့်တပြေးညီ ပံ့ပိုးမှု- သင့်စောင့်ရှောက်မှုနှင့် ပတ်သက်၍ မေးခွန်းများ သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများရှိပါက ဆေးဝါးကျွမ်းကျင်သူများ သို့မဟုတ် အခြားသော ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု ကျွမ်းကျင်သူများနှင့် တိုက်ရိုက်ချိတ်ဆက်ပါ။ 4) သက်တောင့်သက်သာရှိပြီး စိတ်ဖိစီးမှုကင်းသော စောင့်ရှောက်မှုစီမံခန့်ခွဲမှု- အသုံးပြုရလွယ်ကူသောအက်ပ်တစ်ခုမှ သင့်စောင့်ရှောက်မှု၏ကဏ္ဍအားလုံးကို စီမံခန့်ခွဲပါ။ နိဂုံး- အကယ်၍ သင်သည် ရှုပ်ထွေးသော အခြေအနေများကို စီမံခန့်ခွဲရန်နှင့် သင်၏ အလုံးစုံ ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ရန် ထိရောက်သော နည်းလမ်းကို ရှာဖွေနေပါက - Android အတွက် Optum Specialty Pharmacy ထက် မပိုပါနှင့်။ ၎င်း၏ပြည့်စုံသောဆေးဝါးစီမံခန့်ခွဲမှုစနစ်နှင့်အတူ; ပညာရေးဆိုင်ရာ အရင်းအမြစ်များကို ရယူသုံးစွဲခြင်း၊ အချိန်နှင့်တစ်ပြေးညီ ဆက်သွယ်မှုစွမ်းရည်၊ အသုံးပြုသူ-ဖော်ရွေ interface ကို; ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့်ပံ့ပိုးမှု - ဤဆော့ဖ်ဝဲသည် အဆင်ပြေသော ပက်ကေ့ခ်ျတစ်ခုထဲတွင် သင်လိုအပ်သမျှ အရာအားလုံး ပါရှိသည်။ ဒါဆိုဘာလို့စောင့်တာလဲ။ ယခုပဲ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင့်ကျန်းမာရေးကို ယနေ့ စတင်ထိန်းချုပ်လိုက်ပါ။

သင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွက် ရုန်းကန်နေရပါသလား သို့မဟုတ် သင့်ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံကို စိတ်ပျက်နေပါသလား။ သင်ချစ်တဲ့အရာတွေကို လက်လွှတ်မခံဘဲ အကောင်းဆုံးကြည့်ရှုခံစားချင်ပါသလား။ သို့ဆိုလျှင်၊ Android အတွက် Ashy Bines Squad System သည် သင့်အတွက် ပြီးပြည့်စုံသော ဖြေရှင်းချက်ဖြစ်သည်။ အမျိုးသမီး 500,000,000,000,000,000,000,000 ကျော်အား အတွေ့အကြုံရှိ သင်တန်းဆရာတစ်ဦးအနေဖြင့် Ashy Bines သည် ရေရှည်ရလဒ်များရရှိရန် လိုအပ်သည်ကို နားလည်ပါသည်။ အမြန်ပြင်ဆင်မှုများသည် အလုပ်မဖြစ်ကြောင်းနှင့် ရေရှည်တည်တံ့သောပြောင်းလဲမှုသည် အာဟာရနှင့် ကျန်းမာကြံ့ခိုင်မှုကို ဖြည့်ဆည်းပေးသည့် အလုံးစုံချဉ်းကပ်မှုလိုအပ်ကြောင်း သူမသိသည်။ ထို့ကြောင့် သူမသည် အမျိုးသမီးများ ၎င်းတို့၏ ခန္ဓာကိုယ်ကို ပြန်လည်သတ်မှတ်ရန်နှင့် ၎င်းတို့၏ စားသောက်မှုပုံစံများကို ၂၈ ရက်အတွင်း သန့်ရှင်းစေရန်အတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် ရိုးရှင်းသော အဆင့် ၂ ဆင့် အစီအစဉ်ဖြစ်သော Ashy Bines Squad System ကို ဖန်တီးခဲ့သည်။ ပထမအဆင့်မှာ ပါဝင်သူများသည် သကြားတပ်မက်ခြင်း၊ စွမ်းအင်နည်းပါးခြင်းနှင့် လှုံ့ဆော်မှုနည်းခြင်းတို့ကို နှုတ်ဆက်သည့်အနေဖြင့် သန့်စင်ခြင်းအဆင့်ဖြစ်သည်။ ဒုတိယအဆင့်မှာ Shape Up အဆင့်ဖြစ်ပြီး ပါဝင်သူများသည် ၎င်းတို့၏ ခန္ဓာကိုယ်ကို အကောင်းဆုံးခံစားရစေမည့် အစားအစာများကို ရှာဖွေရန် ကူညီပေးသည်။ ဤအစီအစဉ်ဖြင့် သင်သည် စိတ်ပျက်အားငယ်မှုနှင့် မိမိကိုယ်ကို သတိရှိမှုမှ အချိန်တိုအတွင်း စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့် ယုံကြည်မှုသို့ သွားနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ပျော်ရွှင်မှု သို့မဟုတ် လိုက်လျောညီထွေမဖြစ်စေဘဲ သင့်ရလဒ်များကို မည်သို့ထိန်းသိမ်းရမည်ကို သင်ယူရမည်ဖြစ်သည်။ လေ့ကျင့်ခန်း သို့မဟုတ် အာဟာရအတွက် အထူးအကူအညီလိုအပ်ပါက၊ သင့်လိုအပ်ချက်နှင့်ကိုက်ညီရန် နောက်ထပ်အထုပ်များ ရရှိနိုင်ပါသည်။ Workout Queen pack သည် သင့်ရည်မှန်းချက်များပေါ်အခြေခံ၍ ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ရေးဆရာမှ စိတ်ကြိုက်ပုံစံထုတ်ထားသော နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းအသစ်များကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ တစ်ဖက်တွင်၊ အာဟာရသည် လေ့ကျင့်ရေးထက် သင့်အတွက် ပြဿနာပိုရှိသော်လည်း လုံလောက်အောင် လွယ်ကူနေသေးပါက Nutrition Boss pack သည် ကယ်လိုရီ/မက်ခရိုစားသုံးမှုကို ခြေရာခံသည့်အပြင် လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည့်အတွက် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သော ချက်ပြုတ်နည်းများကို ပံ့ပိုးပေးမည်ဖြစ်သည်။ အမျိုးအစား - ရောင်ရမ်းခြင်းအဆင့်များကိုပင်ခြေရာခံပါ။ Ultimate Lifestyle pack တွင် ဤအင်္ဂါရပ်များအပြင် စိတ်ဖိစီးမှုစီမံခန့်ခွဲမှုနှင့် အိပ်စက်ခြင်းသန့်ရှင်းရေးကဲ့သို့သော ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အသိပညာပေးခြင်းအပြင် Ashy Bines Booty Challenge ကဲ့သို့သော ယခင်ပရိုဂရမ်အားလုံးကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုခွင့်လည်း ပါဝင်သည်။ စာရင်းသွင်းမှုစျေးနှုန်းများသည် မည်သည့်ပက်ကေ့(များ)ကိုရွေးချယ်သည်ပေါ်မူတည်၍ ကွဲပြားသော်လည်း ၎င်းတို့အားလုံးကို အခမဲ့ဒေါင်းလုဒ်မှစတင်၍ တတ်နိုင်သောနှုန်းထားဖြင့် ရရှိနိုင်ပါသည်။ စာရင်းသွင်းမှုရွေးချယ်မှုများတွင် သက်တမ်းတိုးရက်မတိုင်မီ အနည်းဆုံး 24 နာရီ ကြိုတင်ပယ်ဖျက်ထားခြင်းမရှိပါက အလိုအလျောက်သက်တမ်းတိုးခြင်းဖြင့် တစ်လ သို့မဟုတ် ဆယ့်နှစ်လတွင် အခြေခံပါဝင်သည် (သက်တမ်းတိုးသည့်အခါ စျေးနှုန်းမြင့်တက်ခြင်းမရှိပါ)။ ဝယ်ယူပြီးနောက် စာရင်းသွင်းမှုများကို အကောင့်ဆက်တင်များမှတစ်ဆင့် စီမံခန့်ခွဲနိုင်သည်။ https://www.ashybines.com/pages/t-and-c တွင်တွေ့ရှိရသော ကျွန်ုပ်တို့၏ဝန်ဆောင်မှုစည်းမျဉ်းများနှင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမူဝါဒအပြည့်အစုံအရ အသုံးမပြုရသေးသည့်အပိုင်းအတွက် ပြန်အမ်းငွေများကို ထောက်ပံ့ပေးမည်မဟုတ်ပါ။ နိဂုံးချုပ်- သင်သည် ဘဝကို ပျော်ရွှင်စွာ ဖြတ်သန်းနေချိန်တွင် သင့်ကျန်းမာရေးကို နောက်တစ်ကြိမ် ပြန်လည်ထိန်းချုပ်ရန် အဆင်သင့်ဖြစ်နေပြီဆိုလျှင် ယနေ့ကျွန်ုပ်တို့နှင့်အတူ ပါဝင်လိုက်ပါ။ Ashy Bines Squad System ဖြင့် သင့်ဘေးနားတွင် အကောင်းဆုံးကျန်းမာရေးကိုရရှိရန် ခြေလှမ်းတိုင်းသည် ယခင်ကထက် ပိုမိုလွယ်ကူလာပါသည်။

Android အတွက် AMC Lab App သည် Academic Medical Center (AMC) မှ ဝန်ထမ်းများအား ဓာတ်ခွဲခန်းစမ်းသပ်မှုများဆိုင်ရာ အချက်အလက်များကို အလွယ်တကူ ရယူနိုင်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ပညာရေးဆော့ဖ်ဝဲတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤအက်ပ်ဖြင့်၊ အသုံးပြုသူများသည် အင်ထရာနက်မှတစ်ဆင့် ရရှိနိုင်သော Labboekje တွင် ရရှိနိုင်သော အလားတူအချက်အလက်များကို အဆင်ပြေစွာ ကြည့်ရှုနိုင်သည်။ ဤအက်ပ်အား AMC ဝန်ထမ်းများအသုံးပြုရန်အတွက် အထူးသင့်လျော်ပြီး ဓာတ်ခွဲခန်းစမ်းသပ်မှုများဆိုင်ရာ အချက်အလက်များစွာကို ပေးဆောင်ပါသည်။ ၎င်းသည် စမ်းသပ်မှုတစ်ခုစီ၏ အသေးစိတ်ဖော်ပြချက်များနှင့် ၎င်း၏ရည်ရွယ်ချက်အပါအဝင် ဓာတ်ခွဲစမ်းသပ်မှုရလဒ်များ၏ ပြည့်စုံသောဒေတာဘေ့စ်ကို ပေးဆောင်ပါသည်။ အသုံးပြုသူများသည် စမ်းသပ်မှုတစ်ခုစီအတွက် အကိုးအကား အပိုင်းအခြားများအပြင် သက်ဆိုင်ရာ မှတ်စုများ သို့မဟုတ် မှတ်ချက်များ ကိုလည်း ကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။ ဤအက်ပ်ကိုအသုံးပြုခြင်း၏ အဓိကအကျိုးကျေးဇူးများထဲမှတစ်ခုမှာ သုံးစွဲသူများသည် ၎င်းတို့၏မိုဘိုင်းစက်ပစ္စည်းများမှ အရေးကြီးဓာတ်ခွဲခန်းဒေတာကို လျင်မြန်လွယ်ကူစွာ ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်စေခြင်းဖြစ်ပါသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ လူနာများသည် ၎င်းတို့၏ စားပွဲများနှင့် ဝေးကွာနေချိန် သို့မဟုတ် ကွင်းပြင်တွင် ရှိနေသည့်တိုင် လူနာများ၏ ဓာတ်ခွဲခန်းရလဒ်များနှင့် နောက်ဆုံးပေါ်နေနိုင်သည်ဟု ဆိုလိုသည်။ ဓာတ်ခွဲခန်းဒေတာကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုခွင့်ပေးသည့်အပြင်၊ AMC Lab App တွင် သုံးစွဲသူအတွေ့အကြုံကို မြှင့်တင်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် အသုံးဝင်သောအင်္ဂါရပ်များစွာလည်း ပါဝင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ အသုံးပြုသူများသည် သော့ချက်စာလုံးများကို အသုံးပြု၍ သီးခြားစမ်းသပ်မှုများကို ရှာဖွေနိုင်သည် သို့မဟုတ် ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါစနစ်များ သို့မဟုတ် ရောဂါအခြေအနေများကို အခြေခံ၍ မတူညီသောအမျိုးအစားများမှတစ်ဆင့် ရှာဖွေနိုင်သည်။ ဤအက်ပ်၏နောက်ထပ်ထူးခြားချက်မှာ မကြာခဏဝင်ရောက်ကြည့်ရှုသော စမ်းသပ်မှုများကို စိတ်ကြိုက်များအဖြစ် သိမ်းဆည်းနိုင်ခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အသုံးပြုသူများအား ဖန်သားပြင်များစွာဖြင့် သွားလာရန်မလိုဘဲ အရေးကြီးဓာတ်ခွဲခန်းဒေတာကို လျင်မြန်စွာ ရှာဖွေသုံးသပ်ရန် လွယ်ကူစေသည်။ ယေဘုယျအားဖြင့်၊ Android အတွက် AMC Lab အက်ပ်သည် ဓာတ်ခွဲခန်းစမ်းသပ်မှုရလဒ်များကို မြန်ဆန်လွယ်ကူစွာ ရယူလိုသော ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုတွင် လုပ်ကိုင်နေသူတိုင်းအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏အလိုလိုသိမြင်နိုင်သော အင်တာဖေ့စ်နှင့် ပြည့်စုံသောဒေတာဘေ့စ်သည် အရေးကြီးသောအချက်အလက်များကိုရယူရာတွင် အချိန်နှင့်ကြိုးစားအားထုတ်မှုသက်သာစေပြီး လူနာစောင့်ရှောက်မှုရလဒ်များကို တိုးတက်ကောင်းမွန်လာစေမည့် တန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်သောအရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်လာစေသည်။ ထို့ကြောင့် သင့်လူနာများ၏ ဓာတ်ခွဲခန်းရလဒ်များနှင့် နောက်ဆုံးပေါ်နေနိုင်စေရန် ယုံကြည်စိတ်ချရသောနည်းလမ်းကို ရှာဖွေနေပါက၊ ယနေ့ AMC Lab App ကို စစ်ဆေးကြည့်ရှုရန် သေချာစေပါ။

Android အတွက် MyHealthONE သည် လူနာနှင့် ပြုစုစောင့်ရှောက်သူအတွေ့အကြုံကို ရိုးရှင်းလွယ်ကူစေသည့် ပညာရေးဆိုင်ရာဆော့ဖ်ဝဲတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုမိုဘိုင်းအက်ပ်အား သင်၏ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကျန်းမာရေးမှတ်တမ်းများ၊ ဓာတ်ခွဲခန်းရလဒ်များ၊ ဒေသခံဆရာဝန်များ၊ ရက်ချိန်းအချိန်ဇယားဆွဲခြင်း၊ ဆေးစာရွက်စာတန်းဖြည့်ခြင်း၊ ဘေလ်ပေးချေမှုရွေးချယ်စရာများနှင့် ပုံရိပ်ဖော်ခြင်းအစီရင်ခံစာများကို သင်စိတ်ထဲ၌ ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပါသည်။ ၎င်းသည် အခြားကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေါ်တယ်များနှင့်လည်း ပေါင်းစပ်ပြီး မိသားစုဝင်များစွာအတွက် အကောင့်များကို စီမံခန့်ခွဲနိုင်စေပါသည်။ သင့် Android စက်ပစ္စည်းပေါ်ရှိ MyHealthONE အက်ပ်ဖြင့်၊ သင်သည် သင်၏ကျန်းမာရေးအချက်အလက်ကို ထိန်းချုပ်နိုင်ပြီး သင့်ကျန်းမာရေးခရီးကို အဆင်ပြေသောတစ်နေရာတွင် ခြေရာခံနိုင်သည်။ အပလီကေးရှင်းသည် သင့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာမှတ်တမ်းများအားလုံးကို နေရာတိုင်းမှ အချိန်မရွေး ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်သည့် လုံခြုံသော ပလပ်ဖောင်းတစ်ခုကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ MyHealthONE ၏အသုံးပြုရလွယ်ကူသောအင်တာဖေ့စ်သည် အက်ပ်တွင်ရရှိနိုင်သည့်အမျိုးမျိုးသောအင်္ဂါရပ်များမှတစ်ဆင့်သွားလာရန်လွယ်ကူစေသည်။ ဓာတ်ခွဲခန်းရလဒ်များကို သင့်ဆရာဝန်ရုံး သို့မဟုတ် ဆေးရုံမှ ဖုန်းခေါ်ဆိုရန် စောင့်ဆိုင်းစရာမလိုဘဲ ၎င်းတို့ရရှိနိုင်သည်နှင့်တပြိုင်နက် ကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။ ဤအင်္ဂါရပ်သည် သင့်ကျန်းမာရေးအခြေအနေတွင် အပြောင်းအလဲများရှိပါက အသိပေးရန် ကူညီပေးသည်။ ဒေသန္တရဆရာဝန်များကိုရှာဖွေခြင်းသည် အသုံးပြုသူများ ၎င်းတို့၏တည်နေရာ သို့မဟုတ် အထူးကျွမ်းကျင်မှုပေါ်မူတည်၍ သမားတော်များကိုရှာဖွေနိုင်စေမည့် MyHealthONE ၏ရှာဖွေရေးလုပ်ဆောင်ချက်ဖြင့် မည်သည့်အခါမျှ မလွယ်ကူပါ။ ဖုန်းခေါ်ဆိုရန် သို့မဟုတ် ဆရာဝန်၏ရုံးခန်းသို့ သွားရောက်ရန်မလိုဘဲ အက်ပ်မှတစ်ဆင့် ချိန်းဆိုမှုများကိုလည်း အချိန်ဇယားဆွဲနိုင်သည်။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာစာရွက်စာတမ်းဖြည့်စွက်ခြင်းသည် MyHealthONE နှင့်အမြဲတမ်းအခက်အခဲမဟုတ်တော့ပါ။ အပလီကေးရှင်းသည် သုံးစွဲသူများအား အချိန်ကုန်သက်သာစေပြီး လူကိုယ်တိုင် ဒေတာထည့်သွင်းခြင်းနှင့် ဆက်စပ်နေသော အမှားများကို လျှော့ချပေးသည့် အီလက်ထရွန်နစ်နည်းဖြင့် ဖောင်များဖြည့်နိုင်စေပါသည်။ ဘေလ်ပေးချေခြင်းသည် သုံးစွဲသူများအား ၎င်းတို့၏ ခရက်ဒစ်ကတ် သို့မဟုတ် ဘဏ်အကောင့်အချက်အလက်ကို အသုံးပြု၍ ၎င်းတို့၏ ဘေလ်များကို လုံခြုံစွာ ပေးချေနိုင်စေမည့် MyHealthONE ၏ အွန်လိုင်းငွေပေးချေမှုစနစ်ထက် ပိုမိုအဆင်ပြေပါသည်။ ပုံရိပ်အစီရင်ခံစာများကို ကြည့်ရှုခြင်းအား ဤမိုဘိုင်းအက်ပလီကေးရှင်းကို အသုံးပြု၍ မည်သည့်နေရာမှမဆို ယခုပင် ရနိုင်ပါပြီ။ အသုံးပြုသူများသည် ဓာတ်မှန်၊ CT စကင်န် သို့မဟုတ် MRI ပုံရိပ်များကို ဆေးရုံ သို့မဟုတ် ဆေးခန်းသို့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သွားရောက်ကြည့်ရှုစရာမလိုဘဲ ၎င်းတို့၏ စမတ်ဖုန်းစခရင်မှ တိုက်ရိုက်ကြည့်ရှုနိုင်သည်။ MyHealthONE သည် လူနာများ၏ အီလက်ထရွန်းနစ်ကျန်းမာရေးမှတ်တမ်းများ (EHRs) ကို ကွန်ရက်တစ်ခုတည်းအတွင်းမှ မတူညီသော ဝန်ဆောင်မှုပေးသူများကြား မျှဝေနိုင်စေသည့် Epic Systems Corporation ကဲ့သို့သော အခြားကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေါ်တယ်များနှင့် ချောမွေ့စွာပေါင်းစပ်ထားသည်။ မိသားစုဝင်များစွာအတွက် အကောင့်များကို စီမံခန့်ခွဲခြင်းသည် လူပေါင်းများစွာ၏ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုလိုအပ်ချက်များကို တစ်ချိန်တည်းတွင် စီမံခန့်ခွဲရန် တာဝန်ရှိသော စောင့်ရှောက်မှုပေးသူများအတွက် ပိုမိုလွယ်ကူစေသည့် ဤအက်ပ်ကို အသုံးပြု၍ သက်ဆိုင်ရာ အချက်အလက်အားလုံးကို တစ်နေရာတည်းတွင် ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုခွင့်ပေးခြင်းဖြင့် ၎င်းတို့ကို တစ်စုံတစ်ခုလိုအပ်သည့်အခါတိုင်း သီးခြားအကောင့်များသို့ လော့ဂ်အင်ဝင်မည့်အစား၊ ပြီးပြီ! နောက်ဆုံးတွင်၊ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပညာရေးနှင့်ပတ်သက်သည့် အတန်းများ သို့မဟုတ် ပွဲလမ်းသဘင်များအတွက် အကောင့်ဖွင့်ခြင်းသည် ဤလျှောက်လွှာမှတဆင့်ထက် ပိုမို၍မရနိုင်ပါ။ အသုံးပြုသူများသည် ၎င်းတို့အနီးရှိ ဆေးရုံများမှ ပေးဆောင်သော သင်တန်းအမျိုးမျိုးကို ကြည့်ရှုနိုင်ပြီး အက်ပ်ကိုယ်တိုင်ကတစ်ဆင့် တိုက်ရိုက်စာရင်းသွင်းနိုင်ပါသည်။ နိဂုံးချုပ်အနေဖြင့်၊ သင်သည် အချိန်မရွေး နေရာမရွေး လုံခြုံစွာ ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်စေပြီး သင့်၏ နှင့် ချစ်ရသူ၏ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု လိုအပ်ချက်များကို ရိုးရှင်းလွယ်ကူစွာ စီမံခန့်ခွဲနိုင်သော ပညာရေးဆော့ဖ်ဝဲကို ရှာဖွေနေပါက MyHealthOne ထက် မပိုပါနှင့်။ ၎င်း၏အသုံးပြုသူ-ဖော်ရွေသောအင်တာဖေ့စ်နှင့်အတူ ၎င်း၏ဆေးဘက်ဆိုင်ရာမှတ်တမ်းများကို လုံခြုံစွာဝင်ရောက်ခြင်းကဲ့သို့သော အင်္ဂါရပ်များစွာဖြင့် ပေါင်းစပ်ထားသည်။ ဓာတ်ခွဲခန်းရလဒ်များကိုကြည့်ရှုခြင်း၊ ဒေသခံဆရာဝန်များရှာဖွေခြင်း၊ ချိန်းဆိုမှုများ အချိန်ဇယားဆွဲခြင်း၊ စာရွက်စာတန်းများ ဖြည့်သွင်းခြင်း၊ အွန်လိုင်းငွေတောင်းခံလွှာများကို လုံခြုံစွာပေးဆောင်ခြင်း၊ ပုံရိပ်အစီရင်ခံစာများကို အဝေးမှကြည့်ရှုခြင်း၊ Epic Systems Corporation ဂေဟစနစ်အတွင်း မတူညီသော ကွန်ရက်များ/ပံ့ပိုးပေးသူများ ချောမွေ့စွာ ပေါင်းစည်းခြင်း - မိသားစုဝင်များစွာရှိ အကောင့်များကို စီမံခန့်ခွဲခြင်းသည် ခက်ခဲလွန်းသည် - ယနေ့ ရှုပ်ထွေးသော ခေတ်မီဆေးပညာလောကကို သွားလာသည့်အခါ မည်သူမဆို၏ လက်နက်တိုက်တွင် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ကိရိယာတစ်ခု ဖြစ်လာစေပါသည်။

Android အတွက် Health Plus Portland သည် လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းပန်းတိုင်များကို ဘေးကင်းကာ ထိရောက်ပြီး တတ်နိုင်သောနည်းလမ်းဖြင့် အောင်မြင်စေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် ပညာရေးဆော့ဖ်ဝဲတစ်ခုဖြစ်သည်။ Portland Oregon တွင်တည်ရှိသော လွတ်လပ်သောဆေးဘက်ဆိုင်ရာကိုယ်အလေးချိန်ဆေးခန်းတစ်ခုအနေဖြင့် Health Plus သည် ၎င်း၏လူနာများ၏ကျန်းမာရေးနှင့် တစ်ဦးချင်းလိုအပ်ချက်များကိုဦးစားပေးသည့် ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချခြင်းအတွက် ထူးခြားသောချဉ်းကပ်မှုကို ပေးပါသည်။ အမြန်ပြင်ဆင်မှုများ သို့မဟုတ် အရွယ်အစား-အံဝင်ခွင်ကျ-အားလုံးချဉ်းကပ်နည်းများကို အားကိုးသည့် အခြားသော ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချသည့်ပရိုဂရမ်များနှင့်မတူဘဲ Health Plus သည် လူနာတစ်ဦးစီ၏ သီးခြားလိုအပ်ချက်များနှင့် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသော ကောင်းမွန်သောသိပ္ပံနည်းကျပရိုဂရမ်တစ်ခုကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ အစီအစဉ်တွင် အစားထိုး အစားအစာများ၊ အရည် အစားအစာများ၊ မထိရောက်သော ဖြည့်စွက်စာများ သို့မဟုတ် ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှု မီနူးများ မပါဝင်ပါ။ ယင်းအစား လူနာများသည် ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေပြီး အပြီးတိုင်မထိန်းနိုင်စေမည့် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော စားသောက်မှုပုံစံများနှင့် လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲခြင်းများကို လေ့လာနိုင်သည့် ကြိုဆိုရမည့်အငွေ့အသက်ကို ဖန်တီးခြင်းအပေါ် အာရုံစိုက်သည်။ Android အတွက် Health Plus Portland ၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များထဲမှတစ်ခုမှာ Apple Health၊ Fitbit၊ GoogleFit နှင့် Levl တို့နှင့် ပြင်ပအဖွဲ့အစည်း ပေါင်းစပ်မှုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အသုံးပြုသူများအား ၎င်းတို့၏ နှစ်သက်ရာ ကြံ့ခိုင်မှု ခြေရာခံကိရိယာ သို့မဟုတ် အက်ပ်ကို အသုံးပြု၍ ၎င်းတို့၏ တိုးတက်မှုကို ချောမွေ့စွာ ခြေရာခံနိုင်စေပါသည်။ အပလီကေးရှင်းတွင် သုံးစွဲသူများအား ၎င်းတို့၏ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့် လုံခြုံစွာ ဆက်သွယ်နိုင်စေမည့် HIPAA လိုက်လျောညီထွေရှိသော စာတိုပေးပို့ခြင်းနှင့် အချိန်ဇယားဆွဲခြင်းအင်္ဂါရပ်များ ပါဝင်သည်။ တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်းအင်္ဂါရပ်သည် အသုံးပြုသူများအား ခန္ဓာကိုယ်ထုထည်ညွှန်းကိန်း (BMI)၊ ခန္ဓာကိုယ်အဆီရာခိုင်နှုန်း၊ ကြွက်သားထုထည်ရာခိုင်နှုန်းနှင့် အခြားအရာများကဲ့သို့သော မက်ထရစ်များကို ခြေရာခံခြင်းဖြင့် ၎င်းတို့၏တိုးတက်မှုကို အချိန်နှင့်အမျှ စောင့်ကြည့်နိုင်စေပါသည်။ အသုံးပြုသူများသည် အက်ပ်၏ ရေဓာတ်နှင့် ဖြည့်စွက်စာခြေရာခံခြင်းအင်္ဂါရပ်ကို အသုံးပြု၍ ရေဓာတ်ပမာဏနှင့် ဖြည့်စွက်စားသုံးမှုကိုလည်း ခြေရာခံနိုင်သည်။ အစားအစာမှတ်တမ်းသည် သုံးစွဲသူများအား တစ်နေ့တာလုံး ၎င်းတို့စားသည့်အရာများကို မှတ်တမ်းတင်နိုင်စေသည့် Android အတွက် Health Plus Portland ၏ နောက်ထပ်အရေးကြီးသောအင်္ဂါရပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ၎င်းတို့စားသုံးသည့်အရာအတွက် တာဝန်ခံမှုရှိနေစေရန် ကူညီပေးပြီး မတူညီသောအစားအစာများသည် ၎င်းတို့၏ခန္ဓာကိုယ်ကို မည်ကဲ့သို့အကျိုးသက်ရောက်စေသည်ကို အဖိုးတန်သောထိုးထွင်းသိမြင်မှုကို ပေးပါသည်။ အာဟာရဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်များဆိုင်ရာ ဆောင်းပါးများကဲ့သို့သော ဒစ်ဂျစ်တယ်အကြောင်းအရာများကို အက်ပ်အတွင်းတွင် ရနိုင်သောကြောင့် သုံးစွဲသူများသည် အက်ပ်မှထွက်ခွာရန်မလိုဘဲ မည်သည့်နေရာမှမဆို ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော စားသောက်မှုအလေ့အထများအကြောင်း ပိုမိုလေ့လာနိုင်ပါသည်။ Sequence messaging သည် Android အတွက် Health Plus Portland မှ ပေးဆောင်သည့် ထူးခြားသော အင်္ဂါရပ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး အက်ပ်အတွင်း သုံးစွဲသူ၏ အပြုအမူပုံစံများကို အခြေခံ၍ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့် မက်ဆေ့ချ်များ ပေးပို့သည်။ ဤမက်ဆေ့ချ်များသည် လမ်းတစ်လျှောက်တွင် အထောက်အကူဖြစ်စေသော အကြံပြုချက်များကို ပေးဆောင်နေစဉ် ၎င်းတို့၏ပန်းတိုင်များအောင်မြင်ရန် သုံးစွဲသူများအား လှုံ့ဆော်ပေးရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ နိဂုံးချုပ်အားဖြင့်၊ သင်သည် သင့်ကျန်းမာရေးကို ဦးစားပေးနေစဉ် ထိရောက်သော ကိုယ်အလေးချိန်ချရန် ထိရောက်သောနည်းလမ်းကို ရှာဖွေနေပါက Android အတွက် Health Plus Portland ထက် မပိုပါနှင့်။ Apple Health & Fitbit ကဲ့သို့သော နာမည်ကြီး ကြံ့ခိုင်ရေး ခြေရာခံကိရိယာများနှင့် ပြင်ပအဖွဲ့အစည်း ပေါင်းစည်းခြင်းအပြင် HIPAA လိုက်လျောညီထွေရှိသော စာတိုပေးပို့ခြင်းနှင့် အချိန်ဇယားဆွဲခြင်း စွမ်းရည်များ အပါအဝင်၊ ဤပညာရေးဆော့ဖ်ဝဲသည် သင်အလိုရှိသော ရလဒ်များကို ရရှိရန်အတွက် သင်လိုအပ်သမျှ ပါရှိပါသည်။

ALHOSN UAE အက်ပ်သည် COVID-19 ကပ်ရောဂါကာလအတွင်း အာရပ်စော်ဘွားများ ပြည်ထောင်စုရှိ တစ်ဦးချင်းစီအား ဘေးကင်းပြီး ကျန်းမာစွာနေထိုင်နိုင်ရန် ကူညီပေးသည့် အစွမ်းထက်ပညာရေးဆော့ဖ်ဝဲတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကျန်းမာရေးနှင့် ကာကွယ်ရေးဝန်ကြီးဌာနမှ တီထွင်ထားသည့် ဤအက်ပ်သည် နိုင်ငံအတွင်းရှိ ကျန်းမာရေးအာဏာပိုင်များအတွက် တရားဝင် COVID-19 စစ်ဆေးခြင်းချန်နယ်အဖြစ် ဆောင်ရွက်ပါသည်။ ၎င်း၏အသုံးပြုရလွယ်ကူသောအင်တာဖေ့စ်နှင့်အဆင့်မြင့်အင်္ဂါရပ်များဖြင့် ALHOSN UAE သည် လူတိုင်းအား ၎င်းတို့၏ကျန်းမာရေးကိုထိန်းချုပ်ရန်နှင့် ကူးစက်မှုမှကာကွယ်ရန် လွယ်ကူစေသည်။ ဤအက်ပ်ကိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့်၊ သင်၏အခြေအနေသက်သေအဖြစ်ဆောင်ရွက်သည့် သီးခြား QR ကုဒ်တစ်ခုဖြင့် သင်၏ COVID-19 စမ်းသပ်မှုရလဒ်များကို သင့်ဖုန်းတွင် တိုက်ရိုက်လက်ခံရရှိနိုင်ပါသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ သင်သည် ဗိုင်းရပ်စ်ပြန့်ပွားခြင်း သို့မဟုတ် ကူးစက်ခြင်းအတွက် စိတ်မပူဘဲ အခြားသူများနှင့် လုံခြုံစွာ တုံ့ပြန်နိုင်သည်ဟု ဆိုလိုသည်။ ALHOSN UAE ၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များထဲမှတစ်ခုမှာ အချိန်ကြာမြင့်စွာ အတည်ပြုထားသော COVID-19 ရောဂါဖြစ်ပွားမှုများနှင့် နီးကပ်စွာရောက်ရှိနေသူများကို ခြေရာခံနိုင်စွမ်းဖြစ်သည်။ အပလီကေးရှင်းသည် သင့်ဖုန်းသည် အက်ပ်ကိုထည့်သွင်းထားသည့် အခြားဖုန်းအနီးတွင် မည်သည့်အချိန်ကို ဆုံးဖြတ်ရန် အကွာအဝေး Bluetooth အချက်ပြမှုများကို အသုံးပြုသည်။ ဖုန်းနှစ်လုံးစလုံးသည် ထို့နောက် သင့်ဖုန်းတွင် ကုဒ်ဝှက်ထားသောပုံစံဖြင့် သိမ်းဆည်းထားသည့် အမည်မသိ ID များကို ဖလှယ်ပါသည်။ ဤအမည်မသိ ID များကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် ကျန်းမာရေးအာဏာပိုင်များသည် ကူးစက်နိုင်ခြေရှိသူများကို အမြန်ဖော်ထုတ်ပြီး ဆက်သွယ်နိုင်သောကြောင့် ၎င်းတို့ကို ပြန်လည်စစ်ဆေးနိုင်ပါသည်။ ALHOSN UAE နှင့်စတင်ရန်၊ သင်လုပ်ရန်လိုအပ်သည်မှာရိုးရှင်းသောအဆင့်သုံးဆင့်ကိုလိုက်နာပါ- 1. Google Play Store သို့မဟုတ် Apple App Store မှ ALHOSN UAE အက်ပ်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။ 2. သင်၏ Emirates ID နှင့် ဖုန်းနံပါတ်ကို အသုံးပြု၍ သင့်ကိုယ်သင် အထောက်အထားပြပါ။ 3. Bluetooth ကိုဖွင့်ပြီး သင့်စမတ်ဖုန်းပေါ်တွင် အကြောင်းကြားချက်များကို တွန်းပါ။ ဤအဆင့်များ ပြီးသည်နှင့်၊ သင်သည် ဤအံ့သြဖွယ်ကောင်းသော ပညာရေးဆော့ဖ်ဝဲမှ ပေးဆောင်သည့် အစွမ်းထက်သော အင်္ဂါရပ်များအားလုံးကို သင်အသုံးပြုနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ALHOSN UAE သည် အသုံးပြုသူများ အဆင်ပြေစေရန်အတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပြီး ၎င်းတို့၏ နည်းပညာပိုင်းဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်မှု သို့မဟုတ် အတွေ့အကြုံအဆင့် မခွဲခြားဘဲ မည်သူမဆို အသုံးပြုရန် လွယ်ကူစေသည်။ သင်သည် အတန်းတက်နေစဉ် ဘေးကင်းရန် နည်းလမ်းများကို ရှာဖွေနေသည့် ကျောင်းသား သို့မဟုတ် အလုပ်တွင် သင့်ကိုယ်သင် ကာကွယ်ရန် ကြိုးစားနေသည့် ဝန်ထမ်းတစ်ဦးဖြစ်စေ ဤဆော့ဖ်ဝဲတွင် သင်လိုအပ်သမျှ ရှိပါသည်။ COVID-19 စမ်းသပ်ခြင်းနှင့် ခြေရာခံခြင်းဆိုင်ရာ ၎င်း၏ အဓိကလုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းအပြင်၊ ALHOSN UAE သည် သင့်ဧရိယာအတွင်း ဖြစ်ပွားမှုအသစ်များအကြောင်း အချိန်နှင့်တစ်ပြေးညီ အပ်ဒိတ်များ၊ ရောဂါပိုးကူးစက်ခံရခြင်းမှ သင့်ကိုယ်သင် အကောင်းဆုံးကာကွယ်နည်းဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်များ၊ အချက်အလက်များကဲ့သို့သော အသုံးဝင်သည့်လုပ်ဆောင်ချက်များစွာကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ လိုအပ်ပါက စမ်းသပ်စစ်ဆေးနိုင်သည့် ဒေသန္တရကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုဌာနများ စသည်တို့ဖြစ်သည်။ ယေဘုယျအားဖြင့်၊ သင်သည် ဤစိန်ခေါ်မှုအချိန်များအတွင်း ဘေးကင်းရန် ထိရောက်သောနည်းလမ်းကို ရှာဖွေနေပါက United Arab Emirates တွင် COVID-19 စမ်းသပ်ခြင်းနှင့် ခြေရာခံခြင်းဆိုင်ရာ အရေးကြီးသောအချက်အလက်များကို နောက်ဆုံးရသတင်းအချက်အလတ်များနှင့်အတူ စောင့်မျှော်နေပါက ALHOSN UAE ထက်မပိုပါနှင့်။