Workout Timer for Android

ဖော်ပြချက်

လေ့ကျင့်ခန်း အချိန်ကိုက်

ကြားကာလလေ့ကျင့်မှု၊ လေ့ကျင့်ခန်းများ (Tabata (HIIT) ကဲ့သို့) နှင့် သင်ကြားမှုများအတွက် ရည်ရွယ်သည့် ပရိုဂရမ်မာချိန်ဆင်းအချိန်တိုင်းကို အသုံးပြုရလွယ်ကူစေသည်။ သင်၏လေ့ကျင့်မှုကိုပံ့ပိုးရန် တေးဂီတကို အလွယ်တကူထည့်နိုင်သည်။ ၎င်းသည် "Sport Timer" နှင့် အတော်လေးဆင်တူသည်။ ကြော်ငြာကိုပြသမည်မဟုတ်ပါ။"လေ့ကျင့်ခန်းအချိန်ချိန်စက်" ကို ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအသုံးပြုရန်အတွက် ပြုလုပ်ထားသော်လည်း အားကစားအချိန်တိုင်းကိရိယာကို "အများပြည်သူကြည့်ရှုခြင်း" အတွက် ပြုလုပ်ထားပါသည်။

ထူးခြားသောသော့ချက်အင်္ဂါရပ်များမှာ-

â??¢â??အလွန်ရှုပ်ထွေးသောလေ့ကျင့်ခန်းများပြုလုပ်နိုင်မှုâ??¢â??ဂရပ်ဖစ်ပြသမှုâ??¢â??လေ့ကျင့်ခန်းကိုပြောင်းလဲရန် အလွန်လွယ်ကူမြန်ဆန်သည်â??¢â??ကြိုတင်သတ်မှတ်မှုများများစွာ၊ တင်ရလွယ်ကူသည်â??¢â??ရွေးချယ်ပါ။ "တိုင်မာပြီးပါပြီ" ဘီပီအသံâ?¢â?? "ရေတွက်ခြင်း" ဂီတကို ရွေးပါ။ (တေးဂီတပလေယာ ပါ၀င်သည်)â?¢â??စတင်မှုအခြေအနေများကို စီစဉ်သတ်မှတ်ပါ- အသံအတိုးအကျယ်၊ တောက်ပမှု၊ စတင်ချိန်တွင် ကြိုတင်သတ်မှတ်ထားမှုကို ဖွင့်ပါ သင့်အား လေ့ကျင့်ခန်းများကို သူငယ်ချင်းများနှင့် မျှဝေရန်အတွက် စနစ်နာရီသည် ကြိုတင်သတ်မှတ်ထားသော စာကြောင်းတစ်ခုနှင့် ညီမျှသည်အထိ ရေတွက်ပါ။ ထို့ကြောင့် နောက်နာရီမစတင်မီအထိ ရေတွက်နိုင်သည်။ ဥပမာ- 7h30m00s၊ clock-block- 00:00 => နှစ်သစ် 30 မိနစ်။ â??¢â??Action-၊Rest-၊နာရီများနှင့် Laps-blocks များ၏အရောင်များကိုပြောင်းပါ။

Workout Timer countdown sequence ကို အောက်ပါ ဘလောက် 1 ခု သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပို၍ ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။

â?¢â??Action block- လုပ်ဆောင်ချက်အချို့ကိုလုပ်ဆောင်ရန် ရည်ရွယ်ထားသည့်အချိန်အချို့ကို ရေတွက်ခြင်း- သင့်လုပ်ဆောင်ချက်မှ ပြန်လည်ရယူရန် ရည်ရွယ်သည့်အချိန်အချို့ကို ရေတွက်ခြင်းâ?¢â??နာရီပိတ်ဆို့ခြင်း- စနစ်အချိန်ပြည့်မီသည်အထိ ရေတွက်ခြင်း သင်၏ stringâ?¢â??Laps block- ယခင်လုပ်ကွက် 1 ခု သို့မဟုတ် X-times ကို execute၊ Laps သည် infinity ဟု သတ်မှတ်နိုင်သည်။ အဆုံးမဲ့ loopWorkout Timer ရှိရန် ကစားခြင်းကို ပံ့ပိုးပေးသည်။

အသံ

timer block တစ်ခု၏အဆုံးကိုညွှန်ပြရန်။ Countdown Action/Rest Block တစ်ခုစီ၏အဆုံးတွင် ၎င်းကို ကစားမည်ဖြစ်သည်။ လက်ရှိပိတ်ဆို့မှုသည် ယခင်တစ်ခုနှင့် အတူတူဖြစ်သည် (Countdown Action Block <=> Countdown Rest block ( so, not for laps))) ကွဲပြားသော အသံထွက်လာလိမ့်မည်၊ ပိတ်ဆို့ခြင်းအသစ်ကို ညွှန်ပြရန် ကစားပါ။ ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော အသံ 12 ခုရှိသည်။ ဒါမှမဟုတ် သင့်ကိုယ်ပိုင် MP3 အသံကို ရွေးချယ်နိုင်ပါတယ်။

ဂီတ

ရေတွက်ရာတွင်လည်း ကစားနိုင်သည်။ ပုံသေလမ်းညွှန်ကို ရွေးချယ်နိုင်သည် သို့မဟုတ် block တစ်ခုစီအတွက် ဖိုင်တစ်ခုစီကို ရွေးနိုင်သည်။ Workout Timer Timer sequences များကို သိမ်းဆည်းနိုင်သည်။

ကြိုတင်သတ်မှတ်မှုများ

. ညာဘက်သို့ ပွတ်ဆွဲခြင်းဖြင့် ကြိုတင်သတ်မှတ်မှုကို အလွယ်တကူ တင်နိုင်သည်။

ကြိုတင်ထည့်သွင်းထားသော (မူလ) ကြိုတင်သတ်မှတ်မှုများ-

â??¢â?? ကြိုတင်သတ်မှတ် 1- Tabata:(20s ၊ 10s) * 8â??¢â?? ကြိုတင်သတ်မှတ် 2- Gibala: 180s + (60s + 75s) * 8 â??¢â?? ကြိုတင်သတ်မှတ် 3- လေ့ကျင့်ခန်းများ- (( 30s၊ 20s၊ 10s ) * 4 ၊ 2 မိနစ် အနားယူခြင်း) * 5â??¢â?? ကြိုတင်သတ်မှတ် 4- လေ့ကျင့်ခန်းများ- (( 20s ၊ 10s ) * 8 ၊ 4 မိနစ် ကျန် ) * 5â¢â?? ကြိုတင်သတ်မှတ် 5- အခြေခံ အချိန်တိုင်း : လုပ်ဆောင်ချက်- 5 မိနစ်။â?¢â?? ကြိုတင်သတ်မှတ် 6- အခြေခံဖွဲ့စည်းပုံ- ကျန်- 5s (လုပ်ဆောင်ချက်- 180s၊ အနားယူချိန်- 30s ) *2 laps ကြိုတင်သတ်မှတ်မှုများနှင့် ဆက်တင်များအားလုံးကို အီးမေးလ်အဆက်အသွယ်/dropbox/Bluetooth/သို့ ပေးပို့နိုင်ပါသည်။ Skype/... (သင့်ဖုန်းတွင် ထည့်သွင်းထားသော ပရိုဂရမ်များပေါ်တွင် မူတည်သည်)။

အခမဲ့ဗားရှင်းကန့်သတ်ချက်များ

â?¢â??ပရီဆက်များအားလုံးကို အသံနှင့် ဂီတအချက်အလက်မပါဘဲ သိမ်းဆည်းထားပါသည်â?¢â?? အက်ပ်ကိုပိတ်သည့်အခါ အထွေထွေဆက်တင်များတွင် အပြောင်းအလဲများကို သိမ်းဆည်းထားမည်မဟုတ်ကြောင်း ၎င်းသည် အောက်ပါနေရာများတွင် အသုံးဝင်နိုင်သည်- ဂျူဒို၊ စက်ဘီးစီးခြင်း၊ ပြေးခြင်း၊ ပြေးခြင်း၊ အလေးမခြင်း၊ ဆားကစ်များ၊ ရောနှောထားသော ကိုယ်ခံပညာ၊ "လေ့ကျင့်ခန်းအချိန်တိုင်းစက်ကို အသုံးပြုခြင်းအတွက် ကျေးဇူးတင်ပါသည်။ ပျော်ရွှင်ပါစေ။ Dries ClaerboutBruges ဧရိယာ၊ Belgium လတ်တလောပြောင်းလဲမှုများ-V1.1 [အသစ်] ရိုးရှင်းသော ဂရပ်ဖစ်အသုံးပြုသူ အင်တာဖေ့စ်။ ၎င်းကို အမြဲတမ်းဖွင့်နိုင်/ပိတ်နိုင်သည် သို့မဟုတ် ဖွင့်ထားနိုင်သည် နောက်ဆုံးအချိန်တိုင်းကိရိယာ။ [ပြင်ဆင်ရန်] ဖတ်ရှုခြင်းဆက်တင်များV1.0 ကနဦးထုတ်ဝေမှုတွင် တည်ငြိမ်မှုတိုးလာမှု အကြောင်းအရာ အဆင့်သတ်မှတ်ချက်- လူတိုင်း