| ဗားရှင်း | 1.1 |
|---|---|
| ထုတ်ဝေသူ | Maksym Balychev |
| ဖြန့်ချိသည့်ရက် | Dec 14, 2014 |
| ရက်စွဲထပ်ထည့်သည် | Dec 14, 2014 |
| Os လိုအပ်ချက်များ | Android |
| လိုအပ်ချက်များ | Compatible with 2.3.3 and above. |
| စုစုပေါင်း downloads | 0 |
| စျေးနှုန်း | Free |
ဖော်ပြချက်
200 squats - ခြောက်ပတ်အတွင်း squats နှစ်ရာကို ဆက်တိုက်လုပ်ဆောင်နိုင်စေမည့် ရိုးရှင်းသောပရိုဂရမ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ squats ပြုလုပ်ရန်အတွက် သင့်လျော်သောနည်းစနစ်ကို ထိန်းသိမ်းထားရန် အရေးကြီးပါသည်။ နောက်ကျောသည် သဘာဝအတိုင်း ကွေးညွှတ်နေသင့်သည်၊ အလွန်အမင်း ကွေးမနေစေရပါ။ လေ့ကျင့်ခန်းမစမီ၊ သင်၏ အမှန်တကယ် လေ့ကျင့်မှုအဆင့်ကို သတ်မှတ်ရမည့်အပေါ် အခြေခံ၍ ဆရာဝန်နှင့် ကနဦး စမ်းသပ်မှု ပြုလုပ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ လေ့ကျင့်ခန်းများ ပြုလုပ်သင့်ပါသည်။ လေ့ကျင့်ခန်းများကြားတွင် တစ်ပတ်လျှင် သုံးကြိမ်ပြုလုပ်ပြီး အနည်းဆုံး တစ်ရက်အနားယူရပါမည်။ အကြောင်းအရာ အဆင့်သတ်မှတ်ချက်- လူတိုင်း
