SAQ Training for Android

ဖော်ပြချက်

*ဤအက်ပ်ကို ပထမဆုံးအသုံးပြုသည့်အခါ၊ အသုံးပြုသူသည် ဤအက်ပ်ကို android ဗားရှင်း 6.0 အထက်တွင် အထူးအလုပ်လုပ်စေရန် ၎င်းတို့၏စမတ်ဖုန်းသိုလှောင်မှုတွင် ဒေတာရေးရန် ခွင့်ပြုချက်ပေးရပါမည်။

SAQ Training သည် မီနူး 3 ခုတွင်ခွဲထားသောအမြန်နှုန်း၊ သွက်လက်မှု၊ အမြန်လေ့ကျင့်မှုပါ ၀ င်သောအက်ပ်ဖြစ်သည်။

1. ABC (Athletic Base Coordination) လှုပ်ရှားမှု၏အခြေခံအုတ်မြစ်ကိုတည်ဆောက်ရန် လေ့ကျင့်ခန်းများ=အခြေခံလေ့ကျင့်ခန်း ၁၀ ခုပါရှိသည်။

2. Ladder Drills=ခြေလျင်မြန်အောင် မြှင့်တင်ရန် သို့မဟုတ် ဖွံ့ဖြိုးစေရန် လှေကားကိရိယာများကို အသုံးပြု၍ လေ့ကျင့်ခန်း ၂၃ ခု ပါရှိသည်။

3. Cone Drills=ဦးတည်ရာကို ပြောင်းလဲနိုင်စွမ်း တိုးတက်စေရန် သို့မဟုတ် ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေရန် ကွန်ရိုးကို အသုံးပြု၍ လေ့ကျင့်ခန်း 25 ခု ပါ၀င်ပြီး ဆိုလိုသည်မှာ သွက်လက်ခြင်း၏ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အရာဖြစ်သည်။

အသုံးပြုပုံ-

- အသုံးပြုသူသည် ဤအပလီကေးရှင်းတွင်ရနိုင်သောခလုတ်ကို နှိပ်ပြီး မီနူးတိုင်းရှိ လေ့ကျင့်ခန်းအားလုံးကို ကြည့်ရှုပါ။

- အောက်ခြေတွင်၊ အသုံးပြုသူသည် လေ့ကျင့်ခန်းအသေးစိတ်အား တစ်ခုပြီးတစ်ခုမြင်ရမည်ဖြစ်ပြီး ပုံသေး သို့မဟုတ် လေ့ကျင့်ခန်းစာသားကို နှိပ်ပါ။

- အသုံးပြုသူသည် လေ့ကျင့်ခန်းအသေးစိတ်အား နှိပ်သောအခါတွင် မီနူးအချို့နှင့် လေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်ရန် ညွှန်ကြားချက်တစ်ခုရှိသည်။