| ဖိုင်အမျိုးအစား | APK |
|---|---|
| ဗားရှင်း | 1.1 |
| ထုတ်ဝေသူ | Matthew Burton |
| ဖြန့်ချိသည့်ရက် | ၂၀၁၉၊ နို ၂ |
| ရက်စွဲထပ်ထည့်သည် | ၂၀၁၉၊ နို ၂ |
| Os လိုအပ်ချက်များ | Android |
| လိုအပ်ချက်များ | Requires Android 4.1 and up |
| စုစုပေါင်း downloads | ၀ |
| စျေးနှုန်း | Free |
ဖော်ပြချက်
လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုကို ရွေးချယ်ပါ သို့မဟုတ် ဖန်တီးပါ၊ play ကိုနှိပ်ပါ၊ အက်ပ်သည် သင့်အား ဤစိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော လေ့ကျင့်ခန်းမှတ်တမ်းနှင့် အချိန်တိုင်းကိရိယာတွင် လေ့ကျင့်ခွင့်ပြုပါ။
အစီအစဉ်-
သင့်ကိုယ်ပိုင်ဖန်တီးပါ သို့မဟုတ် ကြိုတင်ထည့်သွင်းထားသော လေ့ကျင့်ခန်းများမှ ရွေးချယ်ပါ။ သင့်လေ့ကျင့်ခန်းများတွင် လေ့ကျင့်ခန်းများထည့်ပါ။ လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုလျှင် SETS၊ REPS နှင့် WEIGHT ပမာဏနှင့်အတူ အစုံကို ပြီးမြောက်ရန် TIME ပမာဏကို သတ်မှတ်ပါ။
ကစားရန်-
အက်ပ်အား သင်ဘာလုပ်ရမည်ကို သင့်အားပြောပြခွင့်ပေးရန် PLAY ကိုနှိပ်ပါ ၊ သို့မှသာ သင်သည် လျှော့တွေးပြီး များများလုပ်နိုင်ပါသည်။ အက်ပ်သည် လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီအတွက် TIME၊ SETS၊ REPS နှင့် WEIGHT တို့ကို သင့်အား ပြသပေးသည်။ set တစ်ခု ကုန်ဆုံးတော့မည် နှင့် အသစ်တစ်ခု (သို့) လေ့ကျင့်ခန်း စတင်သည့်အခါတွင် အသုံးပြုသူအား အသိပေးရန် အသံအချက်များ ဖွင့်ပါမည်။ အရာအားလုံးက အချိန်ကုန်သွားတယ်။ ၎င်းသည် 321FIT ၏ ကြင်နာသော ETA မျက်နှာပြင်တစ်ခုဖြင့် သင့်လေ့ကျင့်ခန်းကို ဘယ်အချိန် ပြီးဆုံးမည်ကို အတိအကျ သိရှိစေပြီး အားကစားခန်းမတွင် သင်၏အချိန်ကို အမြင့်ဆုံးအချိန်ကို မြှင့်တင်နိုင်စေပါသည်။
မှတ်တမ်း-
လေ့ကျင့်ခန်းမစမီ၊ ကာလအတွင်း သို့မဟုတ် လေ့ကျင့်ပြီးနောက် သင်၏တိုးတက်မှုကို မှတ်တမ်းတင်ပါ၊ သို့မှသာ သင်နောက်ထပ်လေ့ကျင့်ခန်းအတွက် ပိုမိုကြိုးစားနိုင်မည်ဖြစ်သည်။
အမေးအဖြေများ
321FIT ကိုအသုံးပြုနေစဉ်တွင် အခြားတေးဂီတအက်ပ်များကို နားထောင်နိုင်ပါသလား။
မင်းလောင်းတယ်။
အနားယူချိန်တိုင်းစက် ရှိပါသလား။
SEC/SET တန်ဖိုးသည် အစုံတစ်ခုကို ပြီးမြောက်ရန် သင်ယူရမည့်အချိန်နှင့် သင်အနားယူရန် ခွဲဝေပေးသည့်အချိန်နှစ်ခုလုံးကို ကိုယ်စားပြုသည်။ ဒါမှ အချိန်ရရင်ဝင်ဖို့ တစ်နေရာပဲရှိတယ်။
ကျွန်ုပ်တွင် အကြံဥာဏ်များနှင့် အကြံပြုချက် ရှိပါသည်။ ဘယ်သူပြောနိုင်မလဲ???
ငါ့ကို အီးမေးလ်ပို့ပါ :) [email protected]
