| ဗားရှင်း | 7.022 |
|---|---|
| ထုတ်ဝေသူ | NeuronDigital |
| ဖြန့်ချိသည့်ရက် | Dec 1, 2019 |
| ရက်စွဲထပ်ထည့်သည် | Dec 1, 2019 |
| Os လိုအပ်ချက်များ | Android |
| လိုအပ်ချက်များ | Requires Android |
| စုစုပေါင်း downloads | 6 |
| စျေးနှုန်း | Free |
ဖော်ပြချက်
Exercise Timer သည် ကြားကာလလေ့ကျင့်မှု၊ HIIT လေ့ကျင့်မှု၊ Tabata နှင့် ယောဂပင်တို့အတွက် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းတွင် အသုံးပြုသည့် စိတ်ကြိုက်အချိန်ကာလတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤလေ့ကျင့်ခန်း timer သည် သင့်စိတ်ကြိုက် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို ဖန်တီးရန် ယခင်ကထက် ပိုမိုလွယ်ကူစေသည်။ ၎င်းကို သင်၏ amrap အချိန်မှတ်နာရီ သို့မဟုတ် သင်၏ plank timer အဖြစ် အသုံးပြုပါ။ လေ့ကျင့်ခန်းအချိန်တိုင်းကိရိယာသည် အွန်လိုင်းတွင် အကောင်းဆုံး ကြားကာလအချိန်တိုင်းကိရိယာဖြစ်သည်။
ရှုပ်ထွေးသောလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ
ပါဝင်ရန် သင့်လေ့ကျင့်ခန်းကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပါ
+ သွေးပူခြင်း။
+ လေ့ကျင့်ခန်း
+ အဖွဲ့လိုက်လေ့ကျင့်ခန်း
+ ကြားကာလ
ကြားကာလ လေ့ကျင့်ချိန်ချိန်စက်အများစုနှင့်မတူဘဲ သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များတွင် သင်ဆန္ဒရှိသလောက် လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် ကြားကာလများကို ထည့်နိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းတွင် သင်သည် 10 စက္ကန့် အနားယူချိန် သို့မဟုတ် 10 စက္ကန့်အနားယူခြင်း + 5 စက္ကန့်ကြားကာလကိုပင် သင်၏နောက်ထပ်လေ့ကျင့်ခန်းအတွက် အဆင်သင့်ဖြစ်ရန် အချိန်အလုံအလောက်ပေးနိုင်သည်။ အဓိကအားဖြင့် tabata timer/HIIT timer အဖြစ် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပြီး Exercise Timer သည် အရှုပ်ထွေးဆုံး hiit tabata လေ့ကျင့်ခန်းများကို ဖန်တီးရန် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေသည်။
ကိုယ်စားပြု လေ့ကျင့်ခန်းများ Next ကိုနှိပ်ပါ။
ကြားကာလ လေ့ကျင့်ချိန်အတွင်း သင်သည် 10 စက္ကန့် အနားယူခြင်းဖြင့် Push Ups 30 သို့မဟုတ် Jumping Jacks 50 ကို ပြုလုပ်လိုပေမည်။ reps အင်္ဂါရပ်ဖြင့် သင့်လေ့ကျင့်ခန်းကို လုပ်ဆောင်ရန် အချိန်ယူနိုင်ပြီး သင်ပြီးသောအခါ နောက်ကိုနှိပ်ပါ။ သင့်လေ့ကျင့်ခန်းတွင် ထပ်ခါထပ်ခါနှင့် အချိန်သတ်မှတ်ထားသော လေ့ကျင့်ခန်းများ ရောနှောနိုင်သည်။
အွန်လိုင်း လေ့ကျင့်ခန်း ဖန်တီးသူ
သင်၏ desktop ပေါ်တွင် သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို ဖန်တီးလိုပါက၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ Interval Timer အွန်လိုင်းဖန်တီးသူမှ လုပ်ဆောင်နိုင်သည်- https://exercisetimer.net/createworkout
သင်၏စမတ်နာရီပေါ်တွင်
သင်၏ Android Wear စမတ်နာရီတွင် လေ့ကျင့်ခန်းအချိန်တိုင်းကိရိယာဖြင့် HIIT လေ့ကျင့်မှုကို နောက်တစ်ဆင့်တက်ပါ။ Exercise Timer သည် သင့်စမတ်နာရီသို့ လွယ်ကူစွာ ထပ်တူပြုမည်ဖြစ်ပြီး သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို သင့်လက်ကောက်ဝတ်မှ တိုက်ရိုက်ခြေရာခံနိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။
Exercise Timer သည် မကြာသေးမီက CASIO နှင့် ပူးပေါင်းပြီး CASIO မှ ထုတ်လုပ်သည့် အလွန်အကြမ်းခံသော PRO TREK စမတ်နာရီအတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင် ပြုလုပ်ထားသည်။ Smart watch ပေါ်ရှိ အထူးအသားပေးအက်ပ်များကြားတွင် ယခုအခါ ၎င်းကို အဆင်ပြေစွာ တည်ရှိနေပါသည်။
Exercise Timer အသုံးပြုမှုများ
* HIIT ကြားကာလလေ့ကျင့်ရေးအချိန်တိုင်း
* emom (မိနစ်တိုင်း) လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက် အချိန်မှတ်နာရီ။
* သတ်မှတ်အချိန်အတိုင်းအတာတစ်ခုအတွင်း လေ့ကျင့်ခန်းအစုံကို အကြိမ်များစွာလုပ်ဆောင်ရန် Amrap မှတ်တိုင်နာရီ။
* သင်၏ crossfit လေ့ကျင့်ခန်းများကိုခြေရာခံရန် Crossfit နာရီ
* Plank Timer အဖြစ်
* Gym Workout Tracker Exercise Timer သည် သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းမှတ်တမ်းကို သိမ်းဆည်းထားသည်။
* 7 မိနစ်လေ့ကျင့်ခန်း timer အဖြစ်
ကြားကာလလေ့ကျင့်ရေးသည် မကြာသေးမီကလေ့လာမှုများက လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း၏ အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်ကြောင်း သက်သေပြခဲ့သည်။ ယနေ့ခေတ်၏ လျင်မြန်သော အရှိန်အဟုန်ဖြင့် tabata နှင့် hiit လေ့ကျင့်ခန်းများသည် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန် ဦးစားပေးနည်းလမ်းများဖြစ်သည်။ စမတ်ကျသောလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များနှင့်အတူ အဆိုပါကြားကာလလေ့ကျင့်မှုကိုရယူရန် ယခု tabata timer ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။ လေ့ကျင့်ခန်းအချိန်တိုင်းကိရိယာသည် Amrap ရပ်တန့်နာရီ၊ အံဝင်ခွင်ကျနာရီ၊ hiit ကြားကာလလေ့ကျင့်ရေးအချိန်တိုင်းကိရိယာနှင့် emom အချိန်တိုင်းကိရိယာအဖြစ် လုပ်ဆောင်သည်။ ပိုမိုကောင်းမွန်သော ကြားကာလအချိန်တိုင်းကိရိယာကို သင်တွေ့လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။
Exercise Timer ကို ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး လှုပ်ရှားလိုက်ပါ။
ဝဘ်ဆိုဒ်- https://exercisetimer.net
