Joyable for Android

ဖော်ပြချက်

စိုးရိမ်စိတ် သို့မဟုတ် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းအစီအစဉ်အတွက် ကျွန်ုပ်တို့၏ CBT ကို စမ်းသုံးကြည့်ပြီး ၎င်းတို့သည် သင့်အတွက် သင့်လျော်မှုရှိမရှိ ကြည့်ရှုပါ။ Joyable ၏ သင်ကြားရေးအစီအစဉ်သည် တစ်လလျှင် $99 ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဖောက်သည်အများစုသည် ပရိုဂရမ်ကို 8 ပတ်အတွင်း အပြီးသတ်သည်။

7 ရက်ကြာ အခမဲ့ အစမ်းသုံးခြင်းဖြင့်၊ သင်သည် သင်၏ နည်းပြနှင့် မိတ်ဆက်စကားပြောဆိုရန် CBT နှင့် သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူပြုကြောင်း သက်သေပြထားသည့် အခြားသော အထောက်အထားအခြေခံ သဘောတရားများကို သင်ကြားပေးသည့် 5 မိနစ်ကြာ လှုပ်ရှားမှုများကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုခွင့်ရရှိမည်ဖြစ်သည်။

ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲ

Joyable သည် အချိန်မရွေး၊ နေရာမရွေး သက်သေပြထားသော အကူအညီကို ပေးပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ပရိုဂရမ်သည် သင့်အား ပိုကောင်းလာစေရန် ကူညီပေးရန်အတွက် သိမြင်မှုဆိုင်ရာ အပြုအမူကုထုံး (CBT) ကို အသုံးပြုပါသည်။ ထို့အပြင် သင့်အား စိတ်အားထက်သန်စေရန် ကူညီပေးသော နည်းပြတစ်ဦးကို သင်ရရှိမည်ဖြစ်သည်။

ဒါက ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲ-

1. သင့်အကြောင်း ပြောပြပါ။

သင်ကိုယ်တိုင်နှင့် သင်လုပ်ဆောင်လိုသော မေးခွန်းအချို့ကို ဖြေခြင်းဖြင့် သင့်စိတ်ကြိုက်ပရိုဂရမ်ကို တည်ဆောက်ပါ။

2. သင်၏နည်းပြနှင့်တွေ့ဆုံပါ။

စတင်ရန် သင့်နည်းပြထံမှ ပံ့ပိုးကူညီမှုကို ရယူပြီး ၎င်းကို လိုက်နာပါ။

3. လွယ်ကူပြီး 5 မိနစ်ကြာ လှုပ်ရှားမှုများကို ပြီးအောင်လုပ်ပါ။

သင်အဆင်သင့်ဖြစ်နေသည့်အချိန်တိုင်း နေရာတိုင်းတွင် အွန်လိုင်းလှုပ်ရှားမှုများကို ပြုလုပ်ပါ။

4. မင်းရဲ့ ရည်မှန်းချက်တွေကို အကောင်အထည်ဖော်ပါ။

စိတ်ကြိုက်သတ်မှတ်ထားသော ပန်းတိုင်များသတ်မှတ်ရန်နှင့် သင်၏တိုးတက်မှုကိုတိုင်းတာရန် ကိရိယာများရယူရန် သင့်နည်းပြနှင့် အလုပ်လုပ်ပါ။

ကျွန်ုပ်တို့၏ ဖောက်သည်များပြောသောအရာ

Joyable သည် ကျွန်ုပ်လိုချင်သော ကြီးမားသောဘဝအပြောင်းအလဲများစွာကို ပြုလုပ်ရန် သတ္တိရှိစေရုံသာမက ကြောက်လန့်ကာ၊ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ပိုင်ဘဝအတွေ့အကြုံတွင် ပိုမိုသက်တောင့်သက်သာရှိစေပါသည်။ Emma, ​​Writing Tutor, ၂၉

ကျွန်မကိုယ်ကျွန်မ ပိုပျော်ပါတယ်.... ကျွန်မအစီအစဉ်ကိုပြီးခဲ့တဲ့နှစ်တွေထက်စာရင် လအနည်းငယ်အတွင်းမှာ သူငယ်ချင်းအသစ်တွေထပ်ရခဲ့ပါတယ်။ ဘရိုင်ယန်၊ကောလိပ်ကျောင်းသား၊ ၂၀

Joyable သည် ယခုနှင့် အနာဂတ်တွင် ကျွန်ုပ်၏စိုးရိမ်ပူပန်မှုကို စီမံခန့်ခွဲရန် ကျွန်ုပ်ဆက်လက်အသုံးပြုမည့် အဖိုးတန်ကိရိယာအစုံအလင်ကို ပေးထားပါသည်။ Erika၊ Grant Writer၊ ၃၅

သူဌေးတွေနဲ့ စကားပြောဖို့ မကြောက်သလို သူစိမ်းတွေနဲ့ စကားပြောဖို့လည်း မကြောက်ပါဘူး။ ငါ့မှာ ယုံကြည်မှုတွေ ပြန်ရလာတယ်။ ငါ့ကို လုံးဝပြောင်းလဲသွားပြီ။ Brett၊ အရောင်းကိုယ်စားလှယ်၊ ၂၇

Joyable ပြီးနောက်၊ စွန့်စားရမှာကို မကြောက်တော့ဘူး။ မင်းမှာ ဆုံးရှုံးစရာဘာမှ မရှိဘူး၊ အမြတ်အများကြီးရတယ် - အဲဒါက တကယ်ကို အထောက်အကူဖြစ်လိမ့်မယ်။ ကန်ဒက်စ်၊ အတွင်းရေးမှူး/အဆိုတော်၊ ၅၄

သိပ္ပံပညာဖြင့် ကျောထောက်နောက်ခံပြုထားသည်။

ကျွန်ုပ်တို့သည် ထိရောက်သော အထောက်အထားအခြေပြု ပရိုဂရမ်များတည်ဆောက်ရန် ဦးဆောင်စိတ်ကျန်းမာရေးကျွမ်းကျင်သူများနှင့် လုပ်ဆောင်ပါသည်။

ဒေါက်တာ Lisa McTeague ပရိုဂရမ်ဗိသုကာပညာရှင်

လူမှုရေးဆိုင်ရာစိုးရိမ်ပူပန်မှုရောဂါအပြင် အခြားစိတ်ကျရောဂါများနှင့် စိတ်ကျရောဂါများအတွက် သိမြင်နိုင်သောအပြုအမူဆိုင်ရာကုထုံး (CBT) ဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်သူ။

ဒေါက်တာ Rick Heimberg သည် သိပ္ပံဆိုင်ရာ အကြံပေးပုဂ္ဂိုလ်၊

လူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်မှုရောဂါကို ကုသရေးနှင့် သိမြင်မှုဆိုင်ရာ အပြုအမူဆိုင်ရာ ကုထုံးဆိုင်ရာ ကမ္ဘာ့အရေးအကြီးဆုံး ကျွမ်းကျင်သူများထဲမှ တစ်ဦးအဖြစ် အသိအမှတ်ပြုခံရသည်။

ဒေါက်တာ Robert DeRubeis သည် သိပ္ပံဆိုင်ရာ အကြံပေးပုဂ္ဂိုလ်၊

စိတ်ကျရောဂါကုသရေးဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်သူဆုရ သူ၏ သုတေသနပြုချက်သည် ပြင်းထန်သော စိတ်ကျရောဂါအတွက် သိမြင်မှုကုထုံးနှင့် ဆေးဝါးများ၏ အကျိုးကျေးဇူးများကို နှိုင်းယှဉ်ထားသည်။

ကုန်ကျစရိတ်ကဘာလဲ

$99/လ သည် သင့်အား အီးမေးလ်၊ စာတိုနှင့် ဖုန်းမှတစ်ဆင့် ပံ့ပိုးကူညီပြီး လှုံ့ဆော်ပေးနိုင်သည့် သီးသန့်နည်းပြတစ်ဦးထံ ဝင်ခွင့်ပေးသည်။ လူအများစုသည် ပရိုဂရမ်ကို ၃ လအတွင်း ပြီးမြောက်သည်။

Joyable သည် အလုပ်ရှင် အကျိုးခံစားခွင့် အစီအစဉ်အချို့၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ် ရနိုင်ပါသည်။ သင့်၏အစိတ်အပိုင်းဖြစ်မဖြစ် သင့်အလုပ်ရှင်ကိုမေးပါ။

US နှင့်ချိတ်ဆက်ပါ။

[email protected] သို့ အီးမေးလ်ပို့ပါ။

Facebook https://facebook.com/bejoyable

တွစ်တာ https://twitter.com/bejoyable

Joyable သည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကြံဉာဏ်ကို မပေးပေ။ သင့်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် အခြားအရည်အချင်းပြည့်မီသော ကျန်းမာရေးဝန်ဆောင်မှုပေးသူ၏ ကျန်းမာရေးအခြေအနေနှင့်ပတ်သက်၍ သင့်တွင်ရှိနိုင်သည့်မေးခွန်းများကို အမြဲတမ်းရယူပါ။