FFH for Android

ဖော်ပြချက်

FFH: Food.Fitness.Health

ပိုသန်မာ၊ ပိုကြံ့ခိုင်၊ ပိုမြန်ချင်ပါသလား။

ခွန်အားပိုရှိချင်ပြီး ယုံကြည်မှုပိုရှိချင်ပါသလား။

သင်နှစ်သက်သော အာဟာရအစီအစဉ်ကို သင်အလိုရှိပါသလား၊

FFH သည် ပက်ကေ့ဂျ် 3 ခု ပေးသည် ။ အွန်လိုင်း ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ လေ့ကျင့်မှု၊ လူကိုယ်တိုင် လေ့ကျင့်မှု သို့မဟုတ် နှစ်ခု၏ ပေါင်းစပ်မှု။

1. အွန်လိုင်း ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ လေ့ကျင့်ရေး ပက်ကေ့ချ်

- သင့်သတ်မှတ်ထားသောပန်းတိုင်များရောက်အောင်ကူညီရန် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသောလေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်။

- ပုံစံကောင်းစေရန် လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီတွင် ဗီဒီယိုများ။

- လစဉ်အကဲဖြတ်မှုများ

- စိတ်ကြိုက်အာဟာရအစီအစဉ်နှင့်/သို့မဟုတ် အစားအသောက်ဒိုင်ယာရီ။

- ဗီဒီယိုများ၊ ရုပ်ပုံများနှင့် မက်ဆေ့ချ်များကို ပေးပို့ရန် ခွင့်ပြုသည့် သင်၏လေ့ကျင့်ရေးဆရာနှင့် အက်ပ်အတွင်း စာတိုပေးပို့ခြင်း။

- အဖွဲ့များနှင့်ပူးပေါင်းပြီး သင့်နှင့်တူညီသောပန်းတိုင်ရှိသူများနှင့် ဆက်သွယ်ပါ။

2. Hybrid Training ပက်ကေ့ချ်

- အွန်လိုင်းကိုယ်ရေးကိုယ်တာလေ့ကျင့်ရေးပက်ကေ့ချ်တွင် ပေးဆောင်ထားသည့်အရာအားလုံး။

- လူကိုယ်တိုင်လေ့ကျင့်ချိန် ၂ပတ်တစ်ကြိမ်

3. လူကိုယ်တိုင် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ လေ့ကျင့်ရေး ပက်ကေ့ချ်

- အွန်လိုင်းကိုယ်ရေးကိုယ်တာလေ့ကျင့်ရေးပက်ကေ့ချ်တွင် ပေးဆောင်ထားသည့်အရာအားလုံး

- အပတ်စဉ် လူကိုယ်တိုင် သင်တန်းတက်ရမည်။

ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးတွင် ကျွန်ုပ်တို့ရောက်ရှိလိုသောပန်းတိုင်များရှိသော်လည်း မကြာခဏဆိုသလို စိတ်ဓာတ်တက်ကြွမှုနှင့် စည်းကမ်းကင်းမဲ့နေသောကြောင့် FFH သည် သင့်အား တာဝန်ခံမှုရှိစေရန်နှင့် သင့်ပန်းတိုင်သို့ရောက်ရန်လမ်းကြောင်းပေါ်ရောက်အောင်ကူညီပေးနိုင်သည့်နေရာဖြစ်သည်။