| ဗားရှင်း | 1.1 |
|---|---|
| ထုတ်ဝေသူ | OMG Productions, Inc. |
| ဖြန့်ချိသည့်ရက် | ၂၀၁၉၊ အောက် ၁၈ |
| ရက်စွဲထပ်ထည့်သည် | ၂၀၁၉၊ အောက် ၁၈ |
| Os လိုအပ်ချက်များ | iOS |
| လိုအပ်ချက်များ | Requires iOS 10.1 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| စုစုပေါင်း downloads | ၁ |
| စျေးနှုန်း | Free |
ဖော်ပြချက်
CoreShift သည် သင့်အား Local Certified Personal Trainers များနှင့် ချိတ်ဆက်ပေးသည့် ဆန်းသစ်သောကြံ့ခိုင်ရေးစျေးကွက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ တတ်နိုင်သော ကြံ့ခိုင်မှု နှင့် သင့်ဒေသရှိ အတန်းများကို ရှာဖွေပါ - သင့်စည်းကမ်းချက်များအရ သင့်အချိန်ဇယားအတိုင်း လုပ်ဆောင်ပါ။
CORESHIFT သည် မည်သို့အလုပ်လုပ်သနည်း။
အဆင့် 1 - ဒေသဆိုင်ရာ အသိအမှတ်ပြု ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ လေ့ကျင့်ပေးသူများကို ရှာပါ။
အဆင့် 2 - Training Session ကို ကြိုတင်မှာယူပါ။
အဆင့် 3 - Show Up & Dominate လုပ်ပါ။
အဆင့် 4 - သင့်သင်တန်းကို အဆင့်သတ်မှတ်ပြီး ပြန်လည်သုံးသပ်ပါ။
အတွက် စံပြ-
* နေ့လည်စာစားချိန်အတွင်း အမြန်အလုပ်ထွက်ချင်သူများ
* မိဘများသည် ပုံသဏ္ဍာန်ပြန်ကောင်းရန် ကြိုးစားသော်လည်း မည်သည့်နေရာတွင် စတင်ရမည်ကို မသိပါ။
* ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်မှုအစီအစဉ်အသစ်ကို သင်ယူလိုသော စစ်သည်များ
* ကိုယ်ပိုင်သင်တန်းဆရာများနှင့် ကြံ့ခိုင်ရေးနည်းပြများသည် ၎င်းတို့၏လက်ရာများကို အောင်လက်မှတ်အသစ်များဆီသို့ မြှင့်တင်ရန် ရှာဖွေနေပါသည်။
* ထိခိုက်ဒဏ်ရာရပြီးနောက် စိတ်ကြိုက်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးကို ရှာဖွေနေသူများ
* တစ်ဦးချင်း သို့မဟုတ် အဖွဲ့လိုက် လေ့ကျင့်ရေးသင်တန်းများကို ရှာဖွေနေသူများ
* အထူးပြု၊ အာရုံစိုက်ပြီး ထိရောက်သော လေ့ကျင့်ရေးသင်တန်းများတွင် ၎င်းတို့၏ငွေကို သုံးစွဲလိုသူများ၊ အားကစားရုံအဖွဲ့ဝင်ခြင်း သို့မဟုတ် ဈေးကြီးသောပစ္စည်းများကို အလဟဿမဖြစ်ဘဲ သုံးစွဲလိုသူများ၊
* ၎င်းတို့၏ လေ့ကျင့်ခန်း ကုန်းပြင်မြင့်ကို ချိုးဖျက်ရန် အကြံဥာဏ်များ လိုအပ်သော ကြံ့ခိုင်ရေးနှင့် ကျန်းမာရေး စိတ်ဓာတ်ရှိသူများ
* အချိန်နှင့်တပြေးညီ အလုပ်လုပ်ချင်သူများ
* သင့်လျော်သောပုံစံနှင့် ကိုယ်ဟန်အနေအထား တည့်မတ်ရန်အတွက် လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုအတွင်း တစ်ဦးချင်းအာရုံစိုက်မှု လိုအပ်သူများ
* ၎င်းတို့၏ ဖောက်သည်စာရင်းကို တည်ဆောက်ပြီး ၎င်းတို့၏ အမှတ်တံဆိပ်ကို မြှင့်တင်လိုသော ကိုယ်ပိုင်ကြံ့ခိုင်မှု သင်တန်းဆရာများနှင့် နည်းပြများ
* လတ်တလော NASM ဘွဲ့ရများ
* နှင့် အကြားရှိ လူတိုင်း။
အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-
* အခမဲ့အကောင့်တစ်ခုဖန်တီးပါ။
* နီးစပ်ရာ အရည်အချင်းပြည့်မီသော ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ လေ့ကျင့်ပေးသူများကို ရှာပါ။
ပြီးပြည့်စုံသော Trainer ကိုရှာရန် * Sort & Filter
* လက်မှတ်ရ Personal Trainers များသည် ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းနှင့် နောက်ခံစစ်ဆေးခြင်းကို စောင့်ဆိုင်းနေသူများအတွက် အခမဲ့လျှောက်ထားနိုင်ပါသည်။
* ဓာတ်ပုံများ၊ ဈေးနှုန်းများ၊ သုံးသပ်ချက်များ၊ လက်မှတ်များနှင့် အခြားအရာများ အပါအဝင် သင်တန်းဆရာ၏ ပရိုဖိုင်ကို ကြည့်ရှုပါ။
* ကြိုတင်စာရင်းသွင်းခြင်းနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ကို မဝယ်မီ သင်တန်းဆရာနှင့် စကားပြောပါ။
* သင်အကြိုက်ဆုံးများထံ နည်းပြတစ်ဦးကို ထည့်ပါ။
* သင့်သတ်မှတ်ချက်များနှင့် မကိုက်ညီသော သင်တန်းဆရာများကို ပိတ်ပါ။
* သင့်သင်တန်းများကို အဆင့်သတ်မှတ်ပြီး ပြန်လည်သုံးသပ်ပါ။
* ဖြေရှင်းချက်/ဖျန်ဖြေရေးစင်တာကို ရနိုင်ပါသည်။
* သင်၏တိုးတက်မှုနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းမှတ်တမ်းကို ခြေရာခံပါ။
* လုံခြုံသောအသိုင်းအဝိုင်းအတွေ့အကြုံကို ထိန်းသိမ်းထားရန် သင်တန်းဆရာ၏ နောက်ခံစစ်ဆေးမှုများကို ပုံမှန်လုပ်ဆောင်ပါသည်။ စွမ်းဆောင်ရည် ညံ့ဖျင်းသော လေ့ကျင့်ပေးသူများကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေရန် သတိပေးချက်များ သို့မဟုတ် အကောင့်ဆိုင်းငံ့ခံရခြင်း အန္တရာယ်ရှိသည်။
* ... နှင့် နောက်ထပ်။
ဘာလို့ဒီစာကိုဖတ်နေသေးတာလဲ။ သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် ယခုပဲ ခရီးစတင်လိုက်ပါ။
ရရှိနိုင်သော အတန်းများစာရင်း-
* ယောဂ
* ကျောက်တောင်တက်ခြင်း
* ပြေးခြင်း။
* စက်ဘီးစီးခြင်း။
* CrossFit
* ကိုယ်အလေးချိန်တက်ခြင်းနှင့် ခန္ဓာကိုယ်တည်ဆောက်ခြင်း။
* ရေကူး
* လက်ဝှေ့
* ရောနှောကိုယ်ခံပညာ
* ကရာတေး
*ဂျူဒို
* Zumba
* ကျွမ်းဘား
* ... နှင့်နောက်ထပ်လာရန်!
အသေးစိတ်အချက်အလက်များအတွက် coreshiftapp.com သို့ ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။
** CoreShift သည် ပုံမှန် နောက်ခံစစ်ဆေးမှုများမှတစ်ဆင့် Personal Trainers အားလုံးကို ပြန်လည်သုံးသပ်ရန် အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်ပါသည်။ သို့ရာတွင်၊ သင်၏လုံ့လဝီရိယကိုလုပ်ဆောင်ပြီး သံသယဖြစ်ဖွယ်လူတစ်ဦးတစ်ယောက်ကို ကျွန်ုပ်တို့နှင့်/သို့မဟုတ် သင့်ဒေသအာဏာပိုင်များထံ သတင်းပို့ပါ။
** CoreShift သည် ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ ပလပ်ဖောင်းတစ်ခုအဖြစ် ရည်ရွယ်ပါသည်။ USA-ပြည်တွင်း ပရိသတ် ရရှိနိုင်ပါပြီ။ နိုင်ငံတကာ ပရိသတ်များသည် လောလောဆယ် Beta တွင် ရှိနေသည်။
