အစားအသောက်နဲ့ လေ့ကျင့်ခန်း အစီအစဉ်တိုင်းကို စမ်းကြည့်ဖို့ ငြီးငွေ့နေသလား၊ ရလဒ်နည်းနည်းမှ မမြင်ရဘူးလား။ နောက်ဆုံးတော့ မင်းရဲ့ ကိုယ်အလေးချိန် ပန်းတိုင်ကို ရောက်ပြီး မင်းရဲ့ အလုံးစုံ ကျန်းမာရေးကို တိုးတက်စေချင်လား။ ကိုယ်အလေးချိန်နှင့် အဆီဆုံးရှုံးမှုလျှို့ဝှက်ချက်များ၊ ၎င်းတို့၏ခန္ဓာကိုယ်ကို ပြောင်းလဲလိုသူတိုင်းအတွက် အဆုံးစွန်သော ပညာပေးဆော့ဖ်ဝဲကို ကြည့်ပါ။ ဤ e-book တွင် ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုဆိုင်ရာ အကြောင်းအရာအမျိုးမျိုးအတွက် အဖိုးတန်အချက်အလက်များ ပါရှိသည်။ ခန္ဓာကိုယ်ဖွဲ့စည်းမှု၊ လျင်မြန်သောအကြောဆွဲခြင်းနှင့် နှေးကွေးသောအကြောဆွဲကြွက်သားမျှင်များ၊ plyometric လေ့ကျင့်မှုအမျိုးအစားများစွာ၊ သင်၏အားနည်းသောအချက်များအား အမြန်ဖော်ထုတ်နည်းနှင့် ၎င်းတို့ကို အမြန်ပြုပြင်နည်း၊ ပလက်ဖောင်းဖိနပ်များ၏ အကျိုးကျေးဇူးများ၊ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့် ကြွက်သားတည်ဆောက်ခြင်းကို အထောက်အကူပြုနိုင်သော ဖြည့်စွက်စာများအကြောင်း သင်လေ့လာနိုင်မည်ဖြစ်ပါသည်။ ခုခံမှုလေ့ကျင့်မှုအတွက် အလေးချိန်ချိန်ထားသော အဝတ်အစား၊ နှင့် အခြားအရာများစွာ။ ဒါပေမယ့် ဒါက သာမာန် e-book တွေတင်မဟုတ်ပါဘူး - ကိုယ်အလေးချိန်ကျဖို့နဲ့ ကောင်းကောင်းထိန်းထားဖို့ သိထားသင့်တဲ့ ပြည့်စုံတဲ့လမ်းညွှန်ချက်တစ်ခုပါ။ သင်ဟာ အစပြုသူ သို့မဟုတ် အတွေ့အကြုံရှိ ကြံ့ခိုင်ရေး ဝါသနာရှင်ဖြစ်ပါစေ၊ ကိုယ်အလေးချိန် နှင့် အဆီကျစေသော လျှို့ဝှက်ချက်များ သည် လူတိုင်းအတွက် တစ်ခုခု ရှိပါသည်။ ဤဆော့ဖ်ဝဲ၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များထဲမှတစ်ခုမှာ ပညာရေးအပေါ် အာရုံစိုက်ခြင်းဖြစ်သည်။ လေ့ကျင့်ခန်းများ သို့မဟုတ် အစားအသောက်အစီအစဉ်များကို အခြားကိုယ်အလေးချိန်အစီအစဉ်များကဲ့သို့ ရိုးရှင်းစွာဖော်ပြမည့်အစား၊ ကိုယ်အလေးချိန်နှင့် အဆီဆုံးရှုံးမှုလျှို့ဝှက်ချက်များသည် အချို့သောနည်းဗျူဟာများသည် အခြားသူများထက် ဘာကြောင့်ပိုကောင်းရခြင်း၏နောက်ကွယ်မှ သိပ္ပံပညာကို သင်ပေးပါသည်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏ ဇီဝကမ္မအဆင့်တွင် မည်သို့အလုပ်လုပ်သည်ကို နားလည်ခြင်းဖြင့် သင့်တစ်ဦးချင်းစီ၏လိုအပ်ချက်အတွက် အသင့်တော်ဆုံးဖြစ်သည့် လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးအစားများ သို့မဟုတ် အစားအစာများအကြောင်း အသိပေးဆုံးဖြတ်ချက်များချနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ဤဆော့ဖ်ဝဲလ်၏ နောက်ထပ်ထူးခြားသောအချက်မှာ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ခြင်းအပေါ် အလေးပေးခြင်းဖြစ်သည်။ လူတိုင်း၏ ခန္ဓာကိုယ်သည် ကွဲပြားသည် - လူတစ်ဦးအတွက် လုပ်ဆောင်သည့်အရာသည် အခြားတစ်ဦးအတွက် ကောင်းမွန်စွာ အလုပ်မဖြစ်နိုင်ပါ။ ထို့ကြောင့် ကိုယ်အလေးချိန်နှင့် အဆီဆုံးရှုံးမှုလျှို့ဝှက်ချက်များသည် အသက်၊ ကျား၊ မ၊ ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်၊ ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုနှုန်းနှင့် အခြားအရာများကဲ့သို့သော အကြောင်းရင်းများအပေါ် အခြေခံ၍ သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ် သို့မဟုတ် အစားအသောက်အစီအစဉ်ကို အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေရန် အသေးစိတ်ညွှန်ကြားချက်များ ပေးထားသည်။ ဒါပေမယ့် ဒီ e-book နဲ့ ပတ်သက်တဲ့ အကောင်းဆုံး အပိုင်းကတော့ လုံးဝ အခမဲ့ ဖြစ်ပါတယ်။ စာရေးသူသည် ဘဏ်ကိုမဖျက်ဘဲ လူတို့အား ၎င်းတို့၏ကျန်းမာရေးရည်မှန်းချက်များ အောင်မြင်စေရန် ကူညီပေးရုံမှလွဲ၍ ဘာမျှမလိုလားပါ။ ဤတန်ဖိုးကြီးသောအရင်းအမြစ်များကို မည်သည့်အရာမျှ ကုန်ကျစရိတ်မရှိဘဲ ကမ်းလှမ်းခြင်းဖြင့်၊ စာဖတ်သူများအနေဖြင့် WeightandFatLossSecrets စာမျက်နှာများအတွင်း ပေးထားသည့် အသိပညာနှင့် အကြံပြုချက်အားလုံးကို အခွင့်ကောင်းယူကာ ၎င်းတို့၏ဘဝများကို ပိုမိုကောင်းမွန်အောင် ပြောင်းလဲပေးရန်အတွက် ကိရိယာအဖြစ် အသုံးပြုရန် မျှော်လင့်ပါသည်။ နိဂုံးချုပ်အားဖြင့်၊ ဤပညာရေးဆော့ဖ်ဝဲသည် ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်နှင့် ၎င်းတို့၏ကျန်းမာရေးကို ကောင်းမွန်စေမည့် မည်သူမဆိုအတွက် အဖိုးမဖြတ်နိုင်သော အရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ အလုံးစုံသော လွှမ်းခြုံမှုရှိသော အကြောင်းအရာများကဲ့သို့သော ခန္ဓာကိုယ်ဖွဲ့စည်းမှု၊ ကြွက်သားဖိုင်ဘာအမျိုးအစားများ၊ ခံနိုင်ရည်ရှိမှု၊ လေ့ကျင့်မှု၊ ဖြည့်စွက်စာများ၊ နှင့် ထို့ထက်၊ သင်သည် တိုးတက်မှုကို စိတ်ကြိုက်ဖန်တီးနိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။ WeightandFatLossSecrets ယနေ့ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင့်ခရီးကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ သင်ဆီသို့ စတင်လိုက်ပါ။

မကြာခင် ကလေးရဖို့ မျှော်လင့်နေပါသလား။ ဂုဏ်ယူပါသည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်သည် စိတ်လှုပ်ရှားစရာအချိန်ဖြစ်သော်လည်း လွှမ်းမိုးနိုင်သည် ။ ခြေရာခံစရာတွေ အများကြီးရှိသဖြင့် သင်သည် အချက်အလက်ထဲတွင် နစ်မြုပ်နေသလို ခံစားလွယ်သည်။ အဲဒီမှာ Pregnancy Calculator PRO ဝင်လာပါတယ်။ Pregnancy Calculator PRO သည် သင့်ကိုယ်ဝန်ကို ခြေရာခံရန် ကူညီပေးသည့် ပညာရေးဆိုင်ရာဆော့ဖ်ဝဲတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သင်နှင့် သင့်ကလေးနှင့်ပတ်သက်သော ကိန်းဂဏန်းအချက်အလက်များကို ပံ့ပိုးပေးသောကြောင့် သင့်ကျန်းမာရေးနှင့် သင့်ကလေး၏ကျန်းမာရေးအတွက် အကောင်းဆုံးသော ဆုံးဖြတ်ချက်များချနိုင်စေရန် အသိပေးအပ်ပါသည်။ ဤအက်ပ်ဖြင့် သင်သည် သင်၏နောက်ဆုံးရာသီကာလ၏ပထမနေ့ကိုအခြေခံ၍ သင်၏သတ်မှတ်ရက်စွဲကို အလွယ်တကူတွက်ချက်နိုင်သည်။ သင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ချိန်အတွင်း မည်မျှကြာနေပြီ၊ မီးဖွားချိန်အထိ ရက်သတ္တပတ်မည်မျှကျန်သေးသည် နှင့် အခြားအရာများအကြောင်း အချက်အလက်များကိုလည်း သင်ရရှိမည်ဖြစ်သည်။ ဒါပမေယျ့ ဒါတွေအားလုံးမဟုတ်ပါဘူး - Pregnancy Calculator PRO မှာ အရင်ကထက် ပိုအသုံးဝင်စေမယ့် အင်္ဂါရပ်အသစ်တွေ အများကြီးပါရှိပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်: - ကိုယ်ဝန်တစ်ခုစီ၏အသေးစိတ်အချက်အလက်များအားလုံးကို သင်သိမ်းဆည်းနိုင်သည်- သတ်မှတ်ရက်စွဲ၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် ကိုယ်အလေးချိန်တိုးခြင်း၊ ဆရာဝန်ချိန်းဆိုမှုများနှင့် မှတ်စုများ။ - နေ့စဥ်အခြေအနေအပ်ဒိတ်များကို သင်သိမ်းဆည်းနိုင်သည်- ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ် ကိုယ်အလေးချိန်တိုးခြင်း သို့မဟုတ် ဆုံးရှုံးခြင်း၊ စိတ်အပန်းပြေခြင်း သို့မဟုတ် အခြားရောဂါလက္ခဏာများ။ - သိမ်းဆည်းထားသော ကိုယ်ဝန်တစ်ခုစီအတွက် စာရင်းဇယားများကို စစ်ဆေးပါ- ကိုယ်အလေးချိန် မည်မျှတက်လာသနည်း။ ငါ့ရဲ့ ပျမ်းမျှသွေးပေါင်ချိန်က ဘယ်လောက်လဲ။ ကျွန်ုပ်၏ဆရာဝန်ကို ဘယ်နှစ်ကြိမ်သွားပြခဲ့သနည်း။ အင်္ဂလိပ်က မင်းရဲ့ပထမဆုံးဘာသာစကားမဟုတ်ရင် ပြဿနာမရှိပါဘူး။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ဂဏန်းတွက်စက် PRO ကို ပြင်သစ်၊ ဂျာမန်၊ အီတလီစပိန်အပြင် အင်္ဂလိပ်လို ရရှိနိုင်ပါပြီ။ ဒါက မင်းရဲ့သားဦးဖြစ်မဖြစ် ကိုယ်ဝန်ရှိစဥ်အချိန်တိုင်းကို မှတ်သားထားရတာ စိတ်ဖိစီးစေနိုင်ပါတယ်။ သို့သော် Windows 10 ရှိ Pregnancy Calculator PRO ဖြင့်၊ သင်သည် သင့်ကိုယ်သင် ဖိစီးမှုအချို့ကို ဖြေလျှော့ရန် သင့်တွင် အချက်အလက်များ အားလုံးကို ရရှိမည်ဖြစ်သည်။

Windows 10 အတွက် Boxing Timer Pro သည် လက်ဝှေ့ဝါသနာအိုးများနှင့် အားကစားသမားများအား အိမ်တွင်လေ့ကျင့်ရန် ကူညီပေးမည့် ပညာရေးဆိုင်ရာဆော့ဖ်ဝဲတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤအပလီကေးရှင်းသည် လက်ဝှေ့အဝိုင်းအတွင်း ပြင်ဆင်မှုအချက်ပြမှုများ၊ အဝိုင်း၏အစနှင့်အဆုံးအချက်များအပါအဝင် လက်ဝှေ့အဝိုင်းအတွင်း အချိန်အပိုင်းအခြားအချက်ပြမှုများအပါအဝင် လိုက်လျောညီထွေရှိသောလေ့ကျင့်ခန်း timer အဖြစ်ဆောင်ရွက်သည်။ မွေထိုင်း၊ MMA၊ CrossFit အစရှိတဲ့ အခြားအားကစားတွေအတွက်လည်း အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ timer သည် အလွန်စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်ပြီး နှစ်သစ်တိုင်မာ သို့မဟုတ် tabata timer ကဲ့သို့အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ အသုံးပြုသူများသည် "တိုက်ပွဲ!" ၎င်းတို့၏ လက်ဝှေ့လက်အိတ်များကို မဖယ်ရှားဘဲ accelerometer သို့မဟုတ် proximity sensors များကို အသုံးပြု၍ ခလုတ်ကို အသုံးပြုပါ။ ထို့အပြင် အသုံးပြုသူများသည် ၎င်းတို့၏ ကိုယ်ပိုင်အသံများကို ရွေးချယ်ရန် ရွေးချယ်ခွင့်ရှိသည်။ ဤအပလီကေးရှင်းကို "Lite-It Up Boxing Team" မှ Aemando Guzman ကဲ့သို့သော ပရော်ဖက်ရှင်နယ် နည်းပြများက ၎င်း၏ gym တွင် ချန်ပီယံများစွာကို မြင်တွေ့ဖူးသည်။ ၎င်း၏အသုံးပြုသူ-ဖော်ရွေသောအင်တာဖေ့စ်နှင့်အဆင့်မြင့်အင်္ဂါရပ်များဖြင့် Windows 10 အတွက် Boxing Timer Pro သည် ၎င်းတို့၏လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်ကို မြှင့်တင်လိုသူတိုင်းအတွက် အကောင်းဆုံးကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ အင်္ဂါရပ်များ: 1) Flexible Workout Timer- အက်ပ်လီကေးရှင်းသည် လက်ဝှေ့အဝိုင်းများကို ပြင်ဆင်မှုအချက်ပြမှုများ၊ စတင်ခြင်းနှင့် အဆုံးသတ်ခြင်းများကို အဝိုင်းအတွင်း အချိန်အပိုင်းအခြားအချက်ပြမှုများနှင့်အတူ လက်ဝှေ့အဝိုင်းများကို ရေတွက်ရန် လုပ်ဆောင်ပေးသည်။ 2) စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သည်- အသုံးပြုသူနှစ်သက်မှုများအရ အချိန်တိုင်းကိရိယာကို အလွန်စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သည်။ ရနိုင်သော မတူညီသော အသံရွေးချယ်မှုများပါရှိသည့် နှစ်သစ်တိုင်မာ သို့မဟုတ် tabata အချိန်တိုင်းကိရိယာကဲ့သို့ အသုံးပြုနိုင်သည်။ 3) အသုံးပြုရလွယ်ကူသောအင်တာဖေ့စ်- အသုံးပြုရလွယ်ကူသောအင်တာဖေ့စ်သည် လက်ဝှေ့လက်အိတ်ဝတ်ထားစဉ်တွင်ပင် သုံးစွဲသူများအတွက် လွယ်ကူစွာလုပ်ဆောင်နိုင်စေပါသည်။ 4) Multi-Sport Compatibility- အတွေ့အကြုံအဆင့်အားလုံးရှိ လက်ဝှေ့သမားများအတွက် အသုံးဝင်သည့်အပြင်၊ ဤအက်ပ်သည် မွေထိုင်း၊ MMA နှင့် CrossFit ကဲ့သို့သော အခြားအားကစားများနှင့်လည်း ကောင်းမွန်စွာအလုပ်လုပ်သည်။ 5) ပရော်ဖက်ရှင်နယ်နည်းပြခွင့်ပြုချက်- Boxing Timer Pro ကို "Lite-It Up Boxing Team" မှ Aemando Guzman ကဲ့သို့သော ပရော်ဖက်ရှင်နယ် နည်းပြများမှ အတည်ပြုထားပြီး၊ 6) Bug အစီရင်ခံခြင်းအင်္ဂါရပ်- ဤအက်ပ်ကိုအသုံးပြုနေစဉ်တွင် မည်သည့် bug ကိုမဆိုတွေ့ရှိပါက ၎င်းတို့ကိုချက်ချင်းဖြေရှင်းနိုင်စေရန် ၎င်းတို့အား သတင်းပို့ပါ။ အကျိုးကျေးဇူးများ 1) တိုးတက်သောလေ့ကျင့်ရေးစနစ် - ၎င်း၏အဆင့်မြင့်အင်္ဂါရပ်များနှင့် လိုက်လျောညီထွေရှိမှု၊ ဤအက်ပ်သည် အသုံးပြုသူများအား လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေစဉ်အတွင်း တိကျသောအချိန်ပေးခြင်းဖြင့် ၎င်းတို့၏ လေ့ကျင့်မှုပုံစံကို မြှင့်တင်ပေးသည်။ 2) တိုးမြှင့် Flexibility - အသုံးပြုသူများသည် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သည့်အခါ ၎င်းတို့ကို ပိုမိုပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ဖြစ်စေသည့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာစိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်မှုများအရ ဆက်တင်များကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သည် 3) User-Friendly Interface - အစပြုသူများပင်လျှင် ၎င်း၏ ပင်ကိုယ်ဒီဇိုင်းပုံစံကြောင့် ၎င်းကို ကျွမ်းကျင်မှုအဆင့်မခွဲခြားဘဲ အသုံးပြုရလွယ်ကူစေသောကြောင့် တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအားဖြင့် ၎င်းကို အသုံးပြုရလွယ်ကူကြောင်း တွေ့ရပါလိမ့်မည်။ 4) Multi-Sport လိုက်ဖက်ညီမှု - ဤအက်ပ်သည် လက်ဝှေ့သမားများသာမက မွေထိုင်းနှင့် MMA ကဲ့သို့သော အခြားအားကစားများတွင်ပါ၀င်ပတ်သက်သူများအတွက် ကောင်းမွန်စွာအလုပ်လုပ်သည်။ 5) Professional Coach Approved - အားကစားသမားများအား အောင်မြင်မှုရရှိရန် ကူညီပေးရာတွင် မည်မျှထိရောက်ကြောင်း သိရှိသောကြောင့် ဤဆော့ဖ်ဝဲကို နည်းပြများက အတည်ပြုပေးပါသည်။ နိဂုံး- Windows 10 အတွက် Boxing Timer Pro သည် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်မှုများကို ပေးဆောင်ပြီး လေ့ကျင့်ခန်းများအတွင်း တိကျသောအချိန်ကို ပံ့ပိုးပေးသည့် အကောင်းဆုံးကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏အသုံးပြုသူဖော်ရွေသောအင်တာဖေ့စ်သည် သင်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် လက်အိတ်ဝတ်ထားသူအသစ်ဖြစ်နေလျှင်ပင် ၎င်းကိုအသုံးပြုရလွယ်ကူစေသည်။ ထို့အပြင်၊ အားကစားပေါင်းစုံ လိုက်ဖက်ညီမှုဆိုသည်မှာ သင်သည် လက်ဝှေ့ထိုးခြင်း သို့မဟုတ် အခြားအားကစားတစ်ခုခုတွင် လုံးလုံးလျားလျား (မွေထိုင်းကဲ့သို့) သင့်လိုအပ်ချက်များကို စောင့်ဆိုင်းနေရုံမျှဖြင့် ဤနေရာတွင် တစ်ခုခုရှိနေပြီဖြစ်သည်။ နောက်ဆုံးတွင်; ပရော်ဖက်ရှင်နယ် နည်းပြ၏ ခွင့်ပြုချက်သည် ဤဆော့ဖ်ဝဲလ်ကို အသုံးပြုသည့်အခါ ရလဒ်များ ရရှိကြောင်း သေချာစေသည် - ထို့ကြောင့် အဘယ်ကြောင့် စောင့်ရမည်နည်း။ ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။

Windows 10 အတွက် FLB- Ultimate Training Progress Tracker စာရွက်ပေါ်တွင် သို့မဟုတ် စာရင်းဇယားတစ်ခု၌ သင်၏လေ့ကျင့်ရေးတိုးတက်မှုကို ခြေရာခံရန် ငြီးငွေ့နေပါသလား။ သင့်တိုးတက်မှုကို စောင့်ကြည့်ရန်နှင့် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များအောင်မြင်ရန် ရိုးရှင်းပြီး ထိရောက်သောနည်းလမ်းကို သင်လိုချင်ပါသလား။ အဆုံးစွန်သော လေ့ကျင့်ရေး တိုးတက်မှု ခြေရာခံသည့် Windows 10 အတွက် FLB ထက် မပိုပါနှင့်။ FLB သည် အသုံးပြုသူများအား ၎င်းတို့၏ လေ့ကျင့်ရေးတိုးတက်မှုကို ခြေရာခံရန် ကူညီပေးသည့် ပညာရေးဆိုင်ရာဆော့ဖ်ဝဲအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်သည် အစပြုသူ သို့မဟုတ် အတွေ့အကြုံရှိ အားကစားသမားဖြစ်ပါစေ၊ FLB သည် သင့်လေ့ကျင့်ခန်းများကို ထိပ်ဆုံးတွင်ရှိနေစေပြီး သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကို အောင်မြင်စေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ၎င်း၏အသုံးပြုသူ-ဖော်ရွေသောအင်တာဖေ့စ်နှင့် အစွမ်းထက်သောခြေရာခံခြင်းစွမ်းရည်များဖြင့် FLB သည် ၎င်းတို့၏လေ့ကျင့်မှုကို နောက်တစ်ဆင့်တက်လိုသူတိုင်းအတွက် ပြီးပြည့်စုံသောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ရိုးရှင်းသော်လည်း အစွမ်းထက်သည်။ FLB ၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များထဲမှတစ်ခုမှာ၎င်း၏ရိုးရှင်းမှုဖြစ်သည်။ မလိုအပ်သောအင်္ဂါရပ်များဖြင့် ရှုပ်ပွနေသော အခြားလေ့ကျင့်ရေးအက်ပ်များနှင့်မတူဘဲ FLB သည် ရိုးရှင်းပြီး ပရိုတိုကောကိရိယာတစ်ခုအဖြစ်သာ လုပ်ဆောင်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ၎င်းသည် အသုံးပြုရလွယ်ကူပြီး အထူးအသိပညာ သို့မဟုတ် ကျွမ်းကျင်မှုများ မလိုအပ်ပါ။ ရိုးရှင်းသော်လည်း၊ FLB သည် မယုံနိုင်လောက်အောင် အစွမ်းထက်ပါသည်။ ၎င်းသည် အသုံးပြုသူများအား အစုံလိုက်၊ တုံ့ပြန်မှု၊ အလေးမထားသော၊ အနားယူချိန်များနှင့် အခြားအရာများအပါအဝင် ၎င်းတို့၏ လေ့ကျင့်ခန်းများ၏ ရှုထောင့်အားလုံးကို ခြေရာခံနိုင်စေပါသည်။ အသုံးပြုသူများသည် ၎င်းတို့၏လိုအပ်ချက်များနှင့် ကိုက်ညီသော စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကိုလည်း ဖန်တီးနိုင်သည်။ တစ်ဦးချင်းစီ လေ့ကျင့်ခန်းများကို ခြေရာခံခြင်းအပြင် FLB သည် သုံးစွဲသူများအား အချိန်နှင့်အမျှ ၎င်းတို့၏ အလုံးစုံတိုးတက်မှုဆိုင်ရာ အသေးစိတ်အစီရင်ခံစာများကို ပေးပါသည်။ ၎င်းသည် အသုံးပြုသူများကို ရက်သတ္တပတ်အလိုက် တစ်ပတ်ပြီးတစ်ဆင့် တိုးတက်နေပုံကို ကြည့်ရှုနိုင်ပြီး လိုအပ်သလို ချိန်ညှိမှုများ ပြုလုပ်နိုင်စေပါသည်။ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော လေ့ကျင့်ခန်းများ FLB ၏နောက်ထပ်ထူးခြားချက်မှာ တစ်ဦးချင်းလိုအပ်ချက်ပေါ်မူတည်၍ လေ့ကျင့်ခန်းများကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်မှုဖြစ်သည်။ အသုံးပြုသူများသည် ၎င်းတို့၏ပန်းတိုင်များနှင့် နှစ်သက်မှုများနှင့်အညီ အထူးအံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသော စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ခန်းများကို ဖန်တီးနိုင်သည်။ ၎င်းတို့သည် သတ်မှတ်ထားသော ကြွက်သားအုပ်စုများ သို့မဟုတ် ၎င်းတို့ ပစ်မှတ်ထားလိုသော ဧရိယာများအပေါ် အခြေခံ၍ စိတ်ကြိုက်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို ဖန်တီးနိုင်သည်။ FLB တွင် ပိုမိုစိန်ခေါ်သော လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို ရှာဖွေနေသည့် ကွဲပြားခြားနားသော ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်များအတွက် ပံ့ပိုးပေးသည့် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် သင်တန်းဆရာများက ရေးဆွဲထားသည့် ကြိုတင်တည်ဆောက်ထားသော လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များလည်း ပါဝင်သည်။ အသုံးပြုရလွယ်ကူသော အင်တာဖေ့စ် FLB ကို အခြားသော လေ့ကျင့်ရေးအက်ပ်များမှ လွဲ၍ သတ်မှတ်ပေးသည့် အရာတစ်ခုမှာ ၎င်း၏ အသုံးပြုရလွယ်ကူသော မျက်နှာပြင်ဖြစ်သည်။ အက်ပ်အား အသုံးပြုရလွယ်ကူစေရန် စိတ်ထဲတွင် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသောကြောင့် နည်းပညာမကျွမ်းကျင်သောသူများပင် မည်သည့်အခက်အခဲမှမရှိဘဲ အက်ပ်၏မီနူးများအတွင်း အလွယ်တကူသွားလာနိုင်သည်ကို တွေ့ရှိမည်ဖြစ်သည်။ အင်တာဖေ့စ်တွင် လက်ချောင်းကြီးသောသူများ သို့မဟုတ် အသက် 40 နှစ်အထက် လူများစွာကို ထိခိုက်စေသည့် အနီးမှုန်ခြင်း (အသက်အရွယ်နှင့်ဆိုင်သော အမြင်အာရုံချို့တဲ့ခြင်း) ကဲ့သို့သော အသက်အရွယ်ဆိုင်ရာ အမြင်အာရုံပြဿနာများကြောင့် သေးငယ်သော စာသားအရွယ်အစားကို မြင်ရန်အခက်အခဲရှိသူများအတွက် ပိုမိုလွယ်ကူစေသည့် ခလုတ်ကြီးများပါရှိသည်။ အခြားစက်ပစ္စည်းများနှင့် တွဲဖက်အသုံးပြုနိုင်ခြင်း။ FLBs သည် အခြားစက်ပစ္စည်းများနှင့် တွဲဖက်အသုံးပြုနိုင်ခြင်းကြောင့် စမတ်ဖုန်း တက်ဘလက်များ လက်တော့ပ်များ စသည်တို့ကဲ့သို့ စက်ပစ္စည်းများစွာကို အသုံးပြုလိုသူများအတွက် ပိုမိုအဆင်ပြေစေပါသည်။ အဆိုပါအက်ပ်သည် စက်ပစ္စည်းများအားလုံးတွင် ချောမွေ့စွာ တစ်ပြိုင်တည်း တစ်ပြိုင်တည်း စင့်ခ်လုပ်ထားသောကြောင့် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေစဉ်အတွင်း မတူညီသောစက်ပစ္စည်းများအကြား ပြောင်းပါက ဒေတာဆုံးရှုံးမည်ကို စိုးရိမ်စရာမလိုပါ။ အစည်းအဝေးများ.. နိဂုံး- ယေဘူယျအားဖြင့်၊ သင်သည် သင့်အား လေ့ကျင့်ခန်းများ၏ ထိပ်ဆုံးတွင်ရှိနေစေမည့် အသုံးပြုရလွယ်ကူပြီး အစွမ်းထက်သည့်ကိရိယာကို ရှာဖွေနေပါက၊ ထို့နောက် FBL ထက်မပိုပါနှင့်။ ၎င်း၏ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များ၊ အသေးစိတ် အစီရင်ခံနိုင်မှုစွမ်းရည်၊ စက်အများအပြားတွင် လိုက်ဖက်ညီမှုတို့သည် ဤပညာရေးဆော့ဖ်ဝဲလ်ကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားထိုက်စေသည်။ ဒါဆိုဘာလို့စောင့်တာလဲ။ ယနေ့ FBL ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။

Windows 10 အတွက် XportBand သည် သင်၏ Microsoft Band လှုပ်ရှားမှုများကို လွယ်ကူစွာ တင်ပို့နိုင်စေမည့် အစွမ်းထက်သော ပညာရေးဆော့ဖ်ဝဲတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်သည် အားကစားသမားဖြစ်စေ၊ ကြံ့ခိုင်ရေး ဝါသနာပါသူဖြစ်စေ သို့မဟုတ် ၎င်းတို့၏နေ့စဉ်လှုပ်ရှားမှုများကို ခြေရာခံလိုသူဖြစ်စေ XportBand သည် သင့်အား အကာအကွယ်ပေးထားသည်။ XportBand ဖြင့်၊ သင်သည် သင်၏လှုပ်ရှားမှုများကို အမျိုးအစားနှင့် အချိန်ပိုင်းအလိုက် စစ်ထုတ်နိုင်ပြီး သင်လိုအပ်သောအချက်အလက်များကို ရှာဖွေရလွယ်ကူစေသည်။ သင့်နှလုံးခုန်နှုန်း၊ ပိုင်းခြားမှုများနှင့် မြေပုံဒေတာများအကြောင်း အသေးစိတ်အချက်အလက်များကိုလည်း ကြည့်ရှုနိုင်သည်။ ၎င်းသည် သင်၏စွမ်းဆောင်ရည်ကို ပိုင်းခြားစိတ်ဖြာရန်နှင့် သင်တိုးတက်နိုင်သည့်နေရာများကို ခွဲခြားသတ်မှတ်ရန် လွယ်ကူစေသည်။ XportBand ၏ထူးခြားသောအင်္ဂါရပ်များထဲမှတစ်ခုမှာ သင်၏လုပ်ဆောင်ချက်စာရင်းကို CSV ဖော်မတ်သို့ တင်ပို့နိုင်ခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သင်၏ဒေတာကို အခြားသူများနှင့် မျှဝေရန် သို့မဟုတ် နောက်ထပ်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရန်အတွက် ၎င်းကို အခြားအပလီကေးရှင်းများသို့ တင်သွင်းရန် လွယ်ကူစေသည်။ ထို့အပြင်၊ XportBand သည် သင့်အား GPS လှုပ်ရှားမှုများကို GPX သို့မဟုတ် TCX ဖော်မတ်ဖြင့် တင်ပို့ခွင့်ပြုသည်။ အကယ်၍ သင်သည် Nike+ အသုံးပြုသူဖြစ်ပါက၊ XportBand သည် သင်၏ Microsoft Band ဒေတာကို Nike+ နှင့် ထပ်တူပြုရန် အကောင်းဆုံးအက်ပ်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ပြင်ပအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး Nike Inc နှင့် မည်သည့်နည်းဖြင့်မျှ ဆက်နွယ်ခြင်းမရှိကြောင်း သတိပြုရန် အရေးကြီးသည်။ ယေဘူယျအားဖြင့်၊ XportBand သည် ၎င်းတို့၏ ကြံ့ခိုင်မှု ခြေရာခံ ဂိမ်းကို အထစ်အထမရှိ ရယူလိုသူတိုင်းအတွက် အကောင်းဆုံးကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏အစွမ်းထက်သောအင်္ဂါရပ်များနှင့် အလိုလိုသိမြင်နိုင်သော အင်တာဖေ့စ်နှင့်အတူ၊ ၎င်းသည် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပုံမှန်အစီအစဉ်၏ မရှိမဖြစ်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်လာရန် သေချာပါသည်။ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ- - အမျိုးအစား/ကာလအလိုက် စစ်ထုတ်ခြင်း- အမျိုးအစားနှင့် ကာလအလိုက် လုပ်ဆောင်ချက်များကို စစ်ထုတ်ခြင်းဖြင့် သင်လိုအပ်သော အချက်အလက်များကို အလွယ်တကူ ရှာဖွေပါ။ - အသေးစိတ်/နှလုံးခုန်နှုန်း/အကွဲအပြဲ/မြေပုံကိုကြည့်ပါ- နှလုံးခုန်နှုန်းစောင့်ကြည့်ခြင်းနှင့် မြေပုံဒေတာဖြင့် သင့်စွမ်းဆောင်ရည်အတွက် အသေးစိတ်ထိုးထွင်းသိမြင်မှုကို ရယူပါ။ - စာရင်းကို CSV သို့ တင်ပို့ပါ- CSV ဖော်မတ်ကို အသုံးပြု၍ လှုပ်ရှားမှုစာရင်းများကို မျှဝေရန် သို့မဟုတ် တင်သွင်းပါ။ - GPS လှုပ်ရှားမှုများကို GPX/TCX သို့ တင်ပို့ပါ- GPS လုပ်ဆောင်ချက်ဒေတာကို GPX သို့မဟုတ် TCX ဖော်မတ်ဖြင့် ထုတ်ယူပါ။ - Nike+ သို့ စင့်ခ်လုပ်ခြင်း- ဤတတိယပါတီအက်ပ် (Nike Inc နှင့် မသက်ဆိုင်သော) ကို အသုံးပြု၍ Microsoft Band ဒေတာကို Nike+ နှင့် ချောမွေ့စွာ ထပ်တူပြုပါ။ အကျိုးကျေးဇူးများ 1) လွယ်ကူသောဒေတာခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း- ၎င်း၏ အလိုလိုသိမြင်နိုင်သော အင်တာဖေ့စ်နှင့် အမျိုးအစား/အချိန်အပိုင်းအခြားအလိုက် စစ်ထုတ်ခြင်းကဲ့သို့သော အစွမ်းထက်သောအင်္ဂါရပ်များနှင့် နှလုံးခုန်နှုန်း/ခွဲခြမ်း/မြေပုံအကြောင်း အသေးစိတ်ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများ၊ စွမ်းဆောင်ရည်ကို ပိုင်းခြားစိတ်ဖြာခြင်းသည် ယခင်ကထက် ပိုမိုလွယ်ကူလာသည်။ 2) မျှဝေနိုင်သောဒေတာ- စာရင်းများကို CSV ဖိုင်များအဖြစ် တင်ပို့ခြင်းသည် GPX/TCX ဖော်မတ်များအတိုင်း GPX/TCX ဖော်မတ်များကို တင်ပို့စဉ်တွင် ၎င်းတို့အား မျှဝေခြင်း/တင်သွင်းခြင်းအား ခက်ခဲစေသည် ။ 3) ချောမွေ့စွာ ပေါင်းစည်းခြင်း- Microsoft Band Data ကို Nike+ ဖြင့် စင့်ခ်လုပ်ခြင်းသည် ဤပြင်ပကုမ္ပဏီအက်ပ် (w/Nike Inc.) နှင့် တွဲဖက်ခြင်းမရှိ) စက်ပစ္စည်း/အက်ပ်များကြား ချောမွေ့စွာပေါင်းစပ်မှုကို သေချာစေသည်။

မကောင်းသော အင်းဆက်များနှင့် ပိုးမွှားများကို အဆက်မပြတ် လွှင့်ပစ်ရန် ငြီးငွေ့နေပါသလား။ ၎င်းတို့ကို ဘေးကင်းစေရန် သဘာဝနှင့် ထိရောက်သော ဖြေရှင်းချက် လိုချင်ပါသလား။ သင်နှင့် သင့်မိသားစုအတွက် အဆုံးစွန်သော အီလက်ထရွန်းနစ်ကာကွယ်မှု Windows 10 အတွက် Anti Insect ထက် မကြည့်လိုက်ပါနှင့်။ Anti Insect သည် ခြင်၊ ဖလံ၊ ပုရွက်ဆိတ်၊ ခြ၊ လှေးများနှင့် အခြားအင်းဆက်အမျိုးမျိုးကို ပစ်မှတ်ထားရန် တိကျသော ultrasonic ကြိမ်နှုန်းများကို အသုံးပြုသည့် ပညာပေးဆော့ဖ်ဝဲတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင့်လိုအပ်ချက်များကို ချိန်ညှိနိုင်သော စိတ်ကြိုက်ကြိမ်နှုန်းများဖြင့်၊ ဤ AppOrigine© အက်ပ်သည် မလိုလားအပ်သော ပိုးမွှားများကို တိုက်ဖျက်ရန် သေချာသည့် အလွန်မြင့်မားသော အာထရာဆောင်းကြိမ်နှုန်းများကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ Anti Insect သည် အခြားသော ပိုးမွှားများကို ဖယ်ရှားပေးသည့် အရာမှာ ၎င်း၏ လုံးဝ သဘာဝကျသော နည်းလမ်းဖြစ်သည်။ သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ကို ထိခိုက်စေနိုင်သော သို့မဟုတ် လူနှင့် အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များအတွက် ကျန်းမာရေးအန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သော ဓာတုဆေးဖြန်းမှု သို့မဟုတ် ထောင်ချောက်များနှင့်မတူဘဲ Anti Insect သည် အာထရာဆောင်းနည်းပညာကို မှီခိုအားထားနေပါသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ အန္တရာယ်ရှိသော ဓာတုပစ္စည်းများ သို့မဟုတ် အဆိပ်အတောက်များကို လေထဲသို့ ထုတ်လွှတ်ခြင်းမရှိကြောင်း ဆိုလိုသည်မှာ- အင်းဆက်ပိုးမွှားများ သင့်အာကာသအတွင်းသို့ ဝင်ရောက်ခြင်းကို ဟန့်တားသည့် သန့်စင်သော အသံလှိုင်းများသာဖြစ်သည်။ သို့သော် ၎င်း၏ သဘာဝချဉ်းကပ်နည်းသည် သင့်အား အရူးမဖြစ်စေပါနှင့် - Anti Insect သည် ပိုးမွှားများကို တိုက်ဖျက်ရာတွင် အစွမ်းထက်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ ကျယ်ပြန့်သော ချိန်ညှိနိုင်သော ultrasonic အသံကြိမ်နှုန်းများသည် အင်းဆက်အမျိုးအစားအားလုံးအပေါ် အမြင့်ဆုံးလွှမ်းခြုံမှုကို သေချာစေသည်။ သင့်ဖုန်း သို့မဟုတ် တက်ဘလက်တွင် ပိုးသတ်နိုင်သော အက်ပ်တစ်ခုမျှသာ ထည့်သွင်းထားခြင်းဖြင့် ထုတ်ကုန်များစွာကို ဝယ်ယူစရာမလိုဘဲ စိတ်အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသော ပိုးမွှားအများအပြားကို သင့်ကိုယ်သင် ကာကွယ်နိုင်ပါသည်။ ဒါဆို ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲ။ Anti Insect ကို ရိုးရှင်းစွာဖွင့်ပြီး ကာကွယ်သည့် အသံလှိုင်းများကို ၎င်းတို့၏အလုပ်အဖြစ် လုပ်ဆောင်ခွင့်ပြုပါ။ အပလီကေးရှင်းသည် လူသားများ နားမထောင်နိုင်သော်လည်း အင်းဆက်အများစုအတွက် သည်းမခံနိုင်သည့် အသံကို ထုတ်ပေးပါသည်။ သူတို့သည် သင့်အာကာသထဲသို့ ဝင်ရန်ကြိုးစားသောအခါ၊ ပို၍တိတ်ဆိတ်သောပတ်ဝန်းကျင်ကိုရှာဖွေရန် ၎င်းတို့ကို မမြင်နိုင်သောအတားအဆီးတစ်ခုနှင့်တွေ့လိမ့်မည်။ ဒါ​ပေမယ့်​ ကျွန်​​တော်​တို့ရဲ့စကားအတွက်​ ​ပြောမထွက်​ပါနဲ့ ၊ ကိုယ့်​အတွက်​ စမ်းကြည့်​ပါ ။ Anti Insect ၏ကာကွယ်မှုအာမခံချက်ဖြင့်၊ ဆုံးရှုံးစရာဘာမျှမရှိပါ (ထိုကြောက်စရာကောင်းသောပိုးကောင်များမှလွဲ၍)။ ဒါဆိုဘာလို့စောင့်တာလဲ။ Anti Insect ကိုယနေ့ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ultrasonic အံ့ဖွယ်အမှုကိုခံစားပါ။

နာတာရှည်ရောဂါ- ရောဂါလက္ခဏာများ ပြဿနာများနှင့် ကုသခြင်း Windows 10 သည် ကျန်းမာရေးနှင့်ပတ်သက်သည့် အချက်အလက်အားလုံးကို ပါ၀င်သော ပညာရေးဆိုင်ရာဆော့ဖ်ဝဲတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤအက်ပ်သည် သုံးစွဲသူများအား နာတာရှည်ရောဂါများ၏ နောက်ဆုံးအဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်များကို ရင်ဘောင်တန်းပြီး ၎င်းတို့ကို လိုက်လျောညီထွေစွာ ကုသရန် ကူညီရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ အက်ပ်သည် အမျိုးမျိုးသော နာတာရှည်ရောဂါများ၊ ၎င်းတို့၏ ရောဂါလက္ခဏာများ၊ အကြောင်းရင်းများနှင့် ကုသမှုများအတွက် အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို ပေးပါသည်။ အက်ပ်ကို အသုံးပြုသူများ လိုက်နာရန် လွယ်ကူစေသည်။ ၎င်းတွင် နာတာရှည်ရောဂါများကို ထိရောက်စွာ စီမံခန့်ခွဲနည်းနှင့် ပိုဆိုးလာခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် အကြံပြုချက်များ ပါရှိသည်။ ဤအက်ပ်တွင် နာတာရှည်သွေးအားနည်းရောဂါ၊ နာတာရှည်နာကျင်ကိုက်ခဲမှု၊ နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုရောဂါ၊ နာတာရှည်ကျောက်ကပ်ရောဂါ၊ Myalgic Encephalomyelitis၊ နာတာရှည်အသည်းရောဂါ/ အသည်းခြောက်ရောဂါစသည့် နာတာရှည်ရောဂါများနှင့် အခြားအကြောင်းအရာများစွာကို အကျုံးဝင်ပါသည်။ နာတာရှည်ရောဂါ၏ သွေးအားနည်းရောဂါ- ရောဂါလက္ခဏာများ၊ ရောဂါရှာဖွေခြင်းနှင့် ကုသမှု နာတာရှည် သွေးအားနည်းရောဂါ (ACD) သည် ကင်ဆာ သို့မဟုတ် HIV/AIDS ကဲ့သို့သော နာတာရှည်ရောဂါများ ခံစားနေရသူများတွင် ဖြစ်ပွားသည့် သွေးအားနည်းရောဂါ အမျိုးအစားဖြစ်သည်။ ACD သည် autoimmune disorders သို့မဟုတ် rheumatoid arthritis သို့မဟုတ် lupus ကဲ့သို့သော ရောင်ရမ်းမှုအခြေအနေရှိသူများတွင်လည်း ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ အက်ပလီကေးရှင်းသည် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ အားနည်းခြင်းနှင့် အသက်ရှုကြပ်ခြင်းတို့ ပါ၀င်သည့် ACD ၏ လက္ခဏာများဆိုင်ရာ အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို ပေးဆောင်သည်။ ဟေမိုဂလိုဘင်အဆင့်ကို တိုင်းတာသည့် သွေးစစ်ဆေးမှုများမှတစ်ဆင့် ACD ကို မည်သို့သိရှိနိုင်သည်ကိုလည်း ရှင်းပြထားသည်။ ACD အတွက် ကုသမှုရွေးချယ်စရာများကို သံဓာတ်ဖြည့်စွက်စာများ သို့မဟုတ် erythropoietin ထိုးဆေးများအပါအဝင် သွေးနီဥဆဲလ်များ ထုတ်လုပ်မှုကို လှုံ့ဆော်ပေးသည့် ကုသမှုဆိုင်ရာ နည်းလမ်းများကိုလည်း အသေးစိတ် ဆွေးနွေးထားသည်။ နာတာရှည်နာကျင်မှု၏ ထိပ်တန်းအကြောင်းရင်းများနှင့် နာတာရှည်နာကျင်မှုအတွက် ကုသနည်းများ နာတာရှည်နာကျင်မှုသည် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ လူသန်းပေါင်းများစွာကို ထိခိုက်စေပြီး ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်း သို့မဟုတ် နာမကျန်းမှုအပါအဝင် အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ အပလီကေးရှင်းသည် အဆစ်အမြစ်ရောင်ခြင်း၊ fibromyalgia နှင့် ခါးနာခြင်းကဲ့သို့သော နာတာရှည်နာကျင်မှုများ၏ ထိပ်တန်းအကြောင်းရင်းများကို ခြုံငုံသုံးသပ်ချက် ပေးပါသည်။ opioids သို့မဟုတ် nonsteroidal anti-inflammatory drugs (NSAIDs) ကဲ့သို့သော နာတာရှည်နာကျင်မှုကို စီမံခန့်ခွဲရန်အတွက် အမျိုးမျိုးသော ကုသမှုရွေးချယ်စရာများကို ဆွေးနွေးထားသည်။ နာတာရှည် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု လက္ခဏာ- အကြောင်းတရားများနှင့် ရောဂါလက္ခဏာများ ကုသမှု နာတာရှည် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု လက္ခဏာစု (CFS) သည် ပြင်းထန်သော ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု ကြောင့် လက္ခဏာ ဖြစ်သော ရှုပ်ထွေးသော ရောဂါ တစ်မျိုး ဖြစ်ပြီး မည်သည့် နောက်ခံ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေ ဖြင့်မှ ရှင်းပြ၍ မရပေ။ အပလီကေးရှင်းသည် အပြည့်အဝနားမလည်သေးသော်လည်း ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်မှုများ သို့မဟုတ် ကိုယ်ခံအားစနစ်ကမောက်ကမဖြစ်မှုတို့ ပါဝင်နိုင်သည့် CFS နောက်ကွယ်ရှိအကြောင်းရင်းများကို ရှင်းပြထားသည်။ CFS နှင့်ဆက်စပ်သော လက္ခဏာများမှာ ကြွက်သားနာကျင်ခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့် အာရုံစူးစိုက်ရခက်ခဲခြင်းကဲ့သို့သော အခြားလက္ခဏာများနှင့်အတူ ခြောက်လကျော်ကြာ ပြင်းထန်သော ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု ပါဝင်သည်။ CFS အတွက် သီးခြားကုသမှုများ မရရှိနိုင်သော်လည်း စီမံခန့်ခွဲမှုဗျူဟာများတွင် CFS ခံစားနေရသူ တစ်ဦးချင်းစီအတွက် အထူးသီးသန့်ပြုလုပ်ထားသော လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကဲ့သို့ လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲခြင်းတွင် ဤအခြေအနေနှင့်ဆက်စပ်နေသော စိတ်ဖိစီးမှုအဆင့်များကို လျှော့ချရန် ရည်ရွယ်သော သိမြင်မှုဆိုင်ရာ အပြုအမူကုထုံးများနှင့်အတူ ပါဝင်သည်။ ကုသမှု - နာတာရှည် ကျောက်ကပ်ရောဂါ နာတာရှည်ကျောက်ကပ်ရောဂါ (CKD) သည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ကျောက်ကပ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများ ကျဆင်းလာကာ ကုသမှုမခံယူဘဲထားလျှင် ကျောက်ကပ်ပျက်ကွက်ခြင်းအထိ ဖြစ်ပေါ်တတ်ပါသည်။ အဆိုပါအက်ပ်သည် CKD အဆင့် 4-2 အကြောင်းကို အသေးစိတ်အချက်အလက်များနှင့်အတူ ၎င်းတို့၏သက်ဆိုင်ရာရောဂါလက္ခဏာများနှင့်အတူ သုံးစွဲသူများအား အစောပိုင်းလက္ခဏာများကို သိရှိနိုင်စေပါသည်။ dialysis လိုအပ်သော အဆင့် 5 သို့မတိုးမီ.. ဆွေးနွေးထားသော ကုသမှုရွေးချယ်မှုများတွင် ဆားစားသုံးမှုကို လျှော့ချရန် ရည်ရွယ်သည့် အစားအသောက်ပြောင်းလဲမှုများနှင့်အတူ အမိုင်နိုအက်ဆစ်ဓာတ်ကြွယ်ဝသော အစားအစာများမှ ပရိုတင်းစားသုံးမှု တိုးလာစေရန် ရည်ရွယ်၍ သွေးတိုးရောဂါကို ထိန်းချုပ်ရန် ရည်ရွယ်သော ဆေးဝါးများ ပါဝင်သည်။ နာတာရှည်ရောဂါများစာရင်း စာရင်းတွင် အဖြစ်များသော နာတာရှည်ရောဂါများဖြစ်သော ဆီးချိုရောဂါအမျိုးအစား 1&2၊ သွေးတိုးရောဂါ၊ ကင်ဆာ၊ rheumatoid အဆစ်အမြစ်ရောင်ခြင်း စသည်တို့တွင် အများအပြားပါဝင်ပါသည်။ အဆိုပါရောဂါအမျိုးမျိုး၏ အကြောင်းရင်းများ၊ ရောဂါလက္ခဏာများ နှင့် ကြိုတင်ကာကွယ်မှုနည်းဗျူဟာများနှင့်အတူ ကြိုတင်ကာကွယ်ခြင်းနည်းလမ်းများကို လျှော့ချပေးခြင်း စသည်တို့ပါဝင်ပါသည်။ Myalgic Encephalomyelitis Myalgic encephalomyelitis (ME), commonly known aschronicfatiguesyndrome(CFS),isacomplexdisordercharacterizedbyextremefatiguethatcannotbeexplainedbyanyunderlyingmedicalcondition.TheappprovidesdetailedinformationaboutthecausesbehindMEwhicharestillnotfullyunderstoodbutmayinvolveviralinfectionsorimmunesystemdysfunction.SymptomsassociatedwithMEincludeseverefatiguelastingmorethansixmonthsalongwithothersymptomssuchasmusclepainandheadaches.TherearenospecifictreatmentsavailableforMEbutmanagementstrategiesincludelifestylechangeslikeexerciseprogramstailoredspecificallyforindividualssufferingfromMEalongwithcognitivebehavioraltherapytechniquesaimedatreducingstresslevelsassociatedwiththiscondition. နာတာရှည်ရောဂါများကို ကာကွယ်ပေးခြင်း။ ကြိုတင်ကာကွယ်ခြင်းဗျူဟာများသည် နာတာရှည်ရောဂါများကို စီမံခန့်ခွဲရာတွင် အရေးပါသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။ ၎င်းတို့တွင် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အစားအသောက်နေထိုင်မှုပုံစံ၊ လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲခြင်းကဲ့သို့ လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များ၊ ပုံမှန်ကျန်းမာရေးစစ်ဆေးမှုများ။ ပင်လယ်ရေသည် အရေးကြီးသောအချက်များ သည် သင့်အန္တရာယ်ကို ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေမည့် နာတာရှည်ရောဂါများကို အချိန်နှင့်အမျှ တိုးလာစေနိုင်သည်။ Overall,theChronicalDisease-SymptomsProblemsandTreatmentforWindows10appisaveryusefulresourcefordetailsonmanagingachronicallyillness.Itcontainscomprehensiveinformationonvariouschronicconditions,symptoms,treatments,andpreventionstrategies.UserswillfinditveryeasytofollowasitisclearlywritteninHindi.Aswellasbeinganeducationaltool,thisappalsoprovidestipsontreatingandmanagingtheseconditionssothatuserscanleadahappyandhealthy life.Ifyouarelookingformoreinformationonhowtomanageachronicallyillness,thisistheperfectapptohelpyougetstarted!

Windows 10 အတွက် Heat Map Generator သည် သင့် GPS လေ့ကျင့်ရေးလမ်းကြောင်းများကို အသုံးပြု၍ အံ့သြဖွယ်ကောင်းသော အပူမြေပုံများကို ဖန်တီးနိုင်စေမည့် ပညာရေးဆော့ဖ်ဝဲတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤဆော့ဖ်ဝဲဖြင့် သင်သည် Strava၊ Runkeeper နှင့် Microsoft Health တို့ကို ကလစ်အနည်းငယ်ဖြင့် ခြေရာခံပြီး အပူမြေပုံများဖန်တီးရန် အလွယ်တကူချိတ်ဆက်နိုင်သည်။ သင်သည် ကြံ့ခိုင်ရေး ဝါသနာအိုး သို့မဟုတ် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် အားကစားသမား ဖြစ်စေ၊ Windows 10 အတွက် Heat Map Generator သည် သင်၏ လေ့ကျင့်ရေး အချက်အလက်ကို မြင်ယောင်ရန် ပြီးပြည့်စုံသော ကိရိယာ ဖြစ်သည်။ သင်၏ GPS လေ့ကျင့်ရေးလမ်းကြောင်းများမှ အပူမြေပုံများထုတ်ပေးခြင်းသည် ဘယ်သောအခါမှ မလွယ်ကူပါ။ Strava၊ Runkeeper သို့မဟုတ် Microsoft Health သို့ ရိုးရှင်းစွာချိတ်ဆက်ပြီး သင်အသုံးပြုလိုသောလမ်းကြောင်းကို ရွေးချယ်ပါ။ ဆော့ဖ်ဝဲလ်သည် သင့်လမ်းကြောင်းမှဒေတာကိုအခြေခံ၍ အပူမြေပုံကို အလိုအလျောက်ထုတ်ပေးမည်ဖြစ်သည်။ အပူမြေပုံ၏အရောင်အစီအစဥ်ကို သင်စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်ပြီး ၎င်းကိုပိုမိုမြင်နိုင်စေရန် ၎င်း၏အလင်းပိတ်မှုကို ချိန်ညှိနိုင်သည်။ Windows 10 အတွက် Heat Map Generator သည် Facebook၊ Twitter နှင့် Instagram ကဲ့သို့သော လူမှုကွန်ရက်များတွင် သင်၏ အပူမြေပုံများကို မျှဝေနိုင်သည်။ WhatsApp သို့မဟုတ် Telegram ကဲ့သို့သော အီးမေးလ် သို့မဟုတ် စာတိုပေးပို့ခြင်းအက်ပ်များမှလည်း ၎င်းတို့ကို မျှဝေနိုင်သည်။ ၎င်းသည် သင်၏လေ့ကျင့်ရေးတိုးတက်မှုကို သူငယ်ချင်းများနှင့် မိသားစုများနှင့် ပြသရန် လွယ်ကူစေသည်။ ထို့အပြင်၊ Windows 10 အတွက် Heat Map Generator သည် သင့်အား သင့်ကွန်ပျူတာ၏ ဟာ့ဒ်ဒရိုက်ပေါ်သို့ တိုက်ရိုက် သိမ်းဆည်းနိုင်စေခြင်းဖြင့် ၎င်းတို့ကို နောက်မှ ထပ်ထုတ်စရာမလိုဘဲ ၎င်းတို့ကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ထုတ်လုပ်ရန် အချိန်အနည်းငယ်ကြာသော သီချင်းများစွာရှိပါက ဤအင်္ဂါရပ်သည် အထူးအသုံးဝင်ပါသည်။ သင့်ကွန်ပြူတာတွင် GPX ဖိုင်များကို စက်တွင်းတွင် သိမ်းဆည်းထားပါက၊ Windows 10 အတွက် Heat Map Generator သည် ၎င်းတို့အား ဆော့ဖ်ဝဲလ်ထဲသို့ တိုက်ရိုက် အပ်လုဒ်လုပ်ခြင်းဖြင့် ၎င်းတို့ကို အပူမြေပုံအသစ်များ ဖန်တီးသည့်အခါ ထည့်သွင်းဒေတာအဖြစ် အသုံးပြုနိုင်သည်။ မကြာမီလာမည့် Windows 10 အတွက် Heat Map Generator ၏ အနာဂတ်အပ်ဒိတ်များတွင် ပြည်တွင်း TCX ဖိုင်များကို အပ်လုဒ်လုပ်ရန်အတွက်လည်း ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ ၎င်းသည် အသုံးပြုသူများအား ၎င်းတို့၏ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ လေ့ကျင့်ရေးဒေတာအပေါ် အခြေခံ၍ ၎င်းတို့၏ ကိုယ်ပိုင် အပူမြေပုံများကို ထုတ်လုပ်သည့်အခါ ပိုမိုပျော့ပြောင်းမှုကို ပေးမည်ဖြစ်သည်။ Strava၊ Runkeeper သို့မဟုတ် Microsoft Health တွင် သိမ်းဆည်းထားသော သီချင်းအမြောက်အမြားရှိပါက သက်ဆိုင်ရာ အပူမြေပုံများ ထုတ်ပေးခြင်း မည်မျှရှိသည်အပေါ် မူတည်၍ အချိန်အနည်းငယ် ကြာနိုင်သည်ကို သတိပြုပါ။ သို့သော်၊ အရည်အသွေးမြင့် ရလဒ်များကို ထိန်းသိမ်းထားစဉ်တွင် လုပ်ဆောင်ချိန်များကို လျှော့ချရန်အတွက် ကျွန်ုပ်တို့၏ အယ်လဂိုရီသမ်များ တိုးတက်ကောင်းမွန်လာစေရန် ကျွန်ုပ်တို့၏ သုံးစွဲသူများအား ကျွန်ုပ်တို့ အာမခံပါသည်။ နိဂုံးချုပ်အားဖြင့်၊ Windows 10 အတွက် Heat Map Generator သည် ကြံ့ခိုင်ရေး ဝါသနာရှင်များနှင့် အားကစားသမားများနှင့် ရင်သပ်ရှုမောဖွယ်ကောင်းလောက်အောင် လှပပြီး သတင်းအချက်အလက်ပေးသည့် အပူမြေပုံကိုယ်စားပြုမှုများမှတစ်ဆင့် ၎င်းတို့၏ GPS လေ့ကျင့်မှုဒေတာကို လွယ်ကူစွာမြင်ယောင်နိုင်သော နည်းလမ်းကို လိုချင်သော ကြံ့ခိုင်ရေးဝါသနာရှင်များနှင့် အားကစားသမားများဖြင့် အထူးဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် အကောင်းဆုံး ပညာရေးဆော့ဖ်ဝဲကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ Facebook၊ Twitter စသည်ဖြင့်၊ အီးမေးလ်စာတိုများ စသည်တို့ကဲ့သို့သော လူမှုမီဒီယာပလပ်ဖောင်းများ၊ ဤပုံများကို ၎င်းတို့၏ကွန်ပျူတာ hard drives များပေါ်တွင် စက်တွင်း၌ သိမ်းဆည်းနိုင်နေချိန်တွင် အားလုံးနီးပါး။

MouthWatch ExamTab for Windows 10 သည် သွားဘက်ဆိုင်ရာအလေ့အကျင့်များကို ထိရောက်ပြီး သယ်ဆောင်ရလွယ်ကူသောနည်းလမ်းဖြင့် မှတ်တမ်းတင်နိုင်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် တော်လှန်သောပညာရေးဆော့ဖ်ဝဲတစ်ခုဖြစ်သည်။ MouthWatch အတွင်းပိုင်းကင်မရာနှင့် 8" သို့မဟုတ် 10.1" တက်ဘလက်များနှင့် ပေါင်းစပ်ထားသော ဤဆော့ဖ်ဝဲလ်သည် သွားဆရာဝန်၊ လူနာနှင့် ဝန်ထမ်းတိုင်း၏လက်ထဲသို့ အိတ်စဖွင့်ပေးသည့် စွမ်းအားကို ပေးပါသည်။ ExamTab ဖြင့်၊ သွားဘက်ဆိုင်ရာအလေ့အကျင့်များသည် ၎င်းတို့၏ ဥက္ကဋ္ဌကိစ္စတင်ပြမှု၊ ညှိနှိုင်းမှုများနှင့် လူနာပညာရေးကို အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင် လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲလ်သည် ပူးတွဲရောဂါရှာဖွေခြင်းနှင့် "လူနာထုတ်လုပ်ထားသော" ကုသမှုကို မြှင့်တင်ပေးသည် - ယုံကြည်မှုနှင့် လူနာများ၏ ထိတွေ့ဆက်ဆံမှုကို တိုးလာစဉ်တွင် သင့်အလေ့အကျင့်လုပ်ရမည့် "ရောင်း" ပမာဏကို လျှော့ချပါ။ MouthWatch ExamTab ဆော့ဖ်ဝဲလ်သည် အတွင်းပိုင်းနှင့် ထူးခြားသောပုံများ၏ ပြီးပြည့်စုံသောပေါင်းစပ်မှုအတွက် MouthWatch အတွင်းပိုင်းကင်မရာနှင့် သင့်တက်ဘလက်ရှိ ပေါင်းစပ်ကင်မရာများနှင့်အတူ လုပ်ဆောင်ရန် အထူးဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ သင်သည် စျေးကြီးသော စက်ကိရိယာများတွင် ရင်းနှီးမြှုပ်နှံရန် သို့မဟုတ် သင့်ဝန်ထမ်းများကို နာရီများစွာ လေ့ကျင့်ပေးစရာမလိုဘဲ အရည်အသွေးမြင့် ရုပ်ပုံများကို လျင်မြန်လွယ်ကူစွာ ရိုက်ကူးနိုင်သည်ဟု ဆိုလိုသည်။ MouthWatch ExamTab ကိုအသုံးပြုခြင်း၏အဓိကအကျိုးကျေးဇူးများထဲမှတစ်ခုမှာ၎င်းသည်သင်၏အမှုလက်ခံမှုလုပ်ငန်းစဉ်ကိုထိန်းချုပ်ရန်ခွင့်ပြုသည်။ လူနာများအား ၎င်းတို့၏ခံတွင်းကျန်းမာရေးပြဿနာများကို ရှင်းလင်းပြတ်သားစွာ သက်သေပြခြင်းဖြင့်၊ သင်၏အလေ့အကျင့်ကို ယုံကြည်မှုတည်ဆောက်စေပြီး ၎င်းတို့၏အခြေအနေများကို နားလည်မှုတိုးပွားစေနိုင်ပါသည်။ ဆော့ဖ်ဝဲလ်သည် သွားဆရာဝန်များအား အီးမေးလ် သို့မဟုတ် cloud-based သိုလှောင်မှုဖြေရှင်းချက်မှတစ်ဆင့် ပုံများကို လုံခြုံစွာမျှဝေခြင်းဖြင့် အခြားကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပညာရှင်များနှင့် ပူးပေါင်းရန် လွယ်ကူစေသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ သင်သည် လူနာများကို ညွှန်းရန်မလိုဘဲ အထူးကုထံမှ ဒုတိယထင်မြင်ချက်ကို ရနိုင်သည် - သင်ရော သင့်လူနာအတွက် အချိန်ရော ငွေပါ သက်သာစေပါသည်။ MouthWatch ExamTab ကိုအသုံးပြုခြင်း၏နောက်ထပ်အကျိုးကျေးဇူးမှာ၎င်းသည်သူတို့၏ခံတွင်းကျန်းမာရေးပြဿနာများအကြောင်းရှင်းလင်းသောအချက်အလက်များကိုပေးခြင်းဖြင့်လူနာများအကြားစိတ်ဖိစီးမှုအဆင့်ကိုလျှော့ချပေးသည်။ လူနာများသည် ၎င်းတို့၏ ပါးစပ်အတွင်း၌ ဖြစ်ပျက်နေသည့်အရာများကို နားလည်လာသောအခါတွင် သက်တောင့်သက်သာ ခံစားရနိုင်ချေ ပိုများသည် - ယင်းသည် နောက်ဆုံးတွင် ပါဝင်ပတ်သက်သူတိုင်းအတွက် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ရလဒ်များ ရရှိစေပါသည်။ သွားဘက်ဆိုင်ရာအလေ့အကျင့်များအတွက်၎င်း၏အကျိုးကျေးဇူးများစွာအပြင် MouthWatch ExamTab သည်အလွန်အသုံးပြုရလွယ်ကူသည်။ အင်တာဖေ့စ်အား ရိုးရှင်းသောစိတ်ထားဖြင့် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပြီး နည်းပညာမဟုတ်သော အသုံးပြုသူများပင် အလွယ်တကူ သွားလာနိုင်သည်။ ထို့အပြင်၊ သင်သည် ထပ်လောင်းပံ့ပိုးမှု သို့မဟုတ် လမ်းညွှန်မှု လိုအပ်ပါက အွန်လိုင်းတွင် ရရှိနိုင်သော အရင်းအမြစ်များစွာ ရှိပါသည်။ ယေဘုယျအားဖြင့်၊ သင်သည် သင်၏အလုပ်အသွားအလာ လုပ်ငန်းစဉ်များကို တစ်ချိန်တည်းတွင် ချောမွေ့စေပြီး လူနာများ၏ ထိတွေ့ဆက်ဆံမှုကို တိုးတက်စေမည့် ပညာရေးဆိုင်ရာ ဆော့ဖ်ဝဲဖြေရှင်းချက်ကို ရှာဖွေနေပါက - ထို့နောက် Windows 10 အတွက် MouthWatch ExamTab ထက် မပိုပါနှင့်။

Windows 10 အတွက် Interval Timer X သည် အစွမ်းထက်ပြီး စွယ်စုံရပညာပေးဆော့ဖ်ဝဲလ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး သင့်လေ့ကျင့်ခန်းများကို အချိန်ကုန်သက်သာစေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ သင်သည် တိုက်နယ်လေ့ကျင့်ခြင်း၊ crossfit၊ HIIT၊ tabata၊ အကြောဆန့်ခြင်း သို့မဟုတ် ပတ်စ်ဝှေ့/MMA/ကိုယ်ခံပညာစသည်တို့တွင် ပါဝင်သည်ဖြစ်စေ ဤဆော့ဖ်ဝဲသည် သင့်အား အကာအကွယ်ပေးထားသည်။ Windows 10 အတွက် Interval Timer X ဖြင့်၊ သင်သည် သင်၏ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို အလွယ်တကူ သတ်မှတ်နိုင်ပြီး သင့်လိုအပ်ချက်များနှင့် ကိုက်ညီအောင် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲလ်တွင် အချိန်ကာလတစ်ခုစီ၏ အစနှင့်အဆုံးအတွက် မတူညီသောသတိပေးသံများပါရှိသောကြောင့် သင်သည် timer ကို အမြဲစစ်ဆေးနေစရာမလိုဘဲ သင့်လေ့ကျင့်ခန်းအပေါ် အာရုံစိုက်နေနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ Windows 10 အတွက် Interval Timer X ၏ ထူးခြားသောအင်္ဂါရပ်များထဲမှတစ်ခုမှာ မတူညီသော လေ့ကျင့်ခန်း ခြောက်ခုအထိ ချွေတာနိုင်ခြင်းဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ သင့်အတွက် ကောင်းမွန်သော လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တစ်ခုကို ဖန်တီးပြီးသည်နှင့် သင်လုပ်ဆောင်ရန် လိုအပ်သည်မှာ ၎င်းကို သိမ်းဆည်းပြီး အနာဂတ်တွင် ထပ်မံအသုံးပြုနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ဤဆော့ဖ်ဝဲ၏ နောက်ထပ်ထူးခြားချက်မှာ ၎င်း၏တုန်ခါမှုသတိပေးချက်လုပ်ဆောင်ချက်ဖြစ်သည်။ ဤအင်္ဂါရပ်သည် ကြားကာလတစ်ခုစတင်ခြင်း သို့မဟုတ် ပြီးဆုံးသည့်အခါ ဆော့ဖ်ဝဲလ်အား တုန်ခါစေခြင်းဖြင့် ဖန်သားပြင်ကို မကြည့်သော်လည်း သင်၏တိုးတက်မှုကို ဆက်လက်ခြေရာခံနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်၊ Windows 10 အတွက် Interval Timer X သည် ကြားကာလတစ်ခုစီမစတင်မီ နှစ်သစ်ကို ကြိုဆိုပါသည်။ ဤနှစ်သစ်သည် သုံးစွဲသူများအား ၎င်းတို့၏နောက်ထပ်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်မစတင်မီ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြင်ဆင်ရန် အချိန်အလုံအလောက်ပေးသည်။ Interval Timer X ကို စျေးကွက်ရှိ အခြားအလားတူအက်ပ်များနှင့် ခြားနားစေသည့်အရာတစ်ခုမှာ သော့ခတ်ထားသောစခရင်မုဒ်အောက်တွင် လုပ်ဆောင်နိုင်မှုဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုအတွင်း သင့်စက်၏မျက်နှာပြင်လော့ခ်ချသွားသော်လည်း၊ အချိန်တိုင်းကိရိယာသည် သုညသို့မရောက်မချင်း နောက်ခံတွင် ဆက်လက်လည်ပတ်နေမည်ဖြစ်သည်။ နောက်ဆုံးတွင်၊ စျေးကွက်ရှိအခြားအလားတူအက်ပ်များထက် Interval Timer X ကိုအသုံးပြုခြင်း၏အဓိကအားသာချက်တစ်ခုမှာ၎င်း၏ကြော်ငြာများမရှိခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ အခြားအခမဲ့အက်ပ်များနှင့်မတူဘဲ ၎င်းတို့သည် အလုပ်လုပ်နေစဉ် မိနစ်အနည်းငယ်ကြာတိုင်း သုံးစွဲသူများအား ကြော်ငြာများ နှင့် ဗုံးကြဲတိုက်ခိုက်နေပါသည်။ ဤအက်ပ်တွင် မည်သည့်ကြော်ငြာမျှ မရှိပါ။ နိဂုံးချုပ်အားဖြင့်၊ သင်သည် အသုံးပြုရလွယ်ကူပြီး အစွမ်းထက်သော ပညာရေးဆော့ဖ်ဝဲလ်ကိရိယာတစ်ခုအား ရှာဖွေနေပါက၊ တိုက်နယ်လေ့ကျင့်မှု၊ လက်ဝှေ့ပွဲ/MMA/ ကိုယ်ခံပညာစသည်ဖြင့် အချိန်ကိုက်လေ့ကျင့်ခန်းများကဲ့သို့သော crossfit HIIT tabata ဆန့်ပတ်ခြင်းကဲ့သို့သော အချိန်ကိုက်လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက် အထူးပြုလုပ်ထားသော၊ ထို့နောက် Interval Timer ထက်မပိုပါနှင့်။ X တုန်ခါမှုသတိပေးချက်များနှင့် သိမ်းဆည်းထားသော လေ့ကျင့်ခန်းများကဲ့သို့သော အင်္ဂါရပ်များနှင့်အတူ ၎င်း၏ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော ဆက်တင်များနှင့် အသုံးပြုရအဆင်ပြေသည့် အင်တာဖေ့စ်နှင့်အတူ၊ ဤအက်ပ်သည် ၎င်းတို့၏ လေ့ကျင့်ခန်းများမှ ရလဒ်များကို ဘာမှမလိုချင်သော ကြံ့ခိုင်ရေး ဝါသနာရှင်များအတွက် လိုအပ်သော အရာအားလုံး ရှိပါသည်။

Windows 10 အတွက် Easy Acupuncture 3D သည် အပ်စိုက်ကုသခြင်းအကြောင်း လေ့လာရန် ပျော်စရာ၊ လွယ်ကူပြီး အပြန်အလှန်အကျိုးပြုသော နည်းလမ်းကို ပံ့ပိုးပေးသည့် ပညာပေးဆော့ဖ်ဝဲတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤအပလီကေးရှင်းဖြင့်၊ သင်သည် အပ်စိုက်ကုထုံးအမှတ်များနှင့် meridians အားလုံးကို အပြည့်အဝအပြန်အလှန်အကျိုးသက်ရောက်သော 3D (zoom၊ pan၊ rotate & touch) နှင့် 2D ပုံများနှင့်အသေးစိတ်စာသားများ၏အကူအညီဖြင့် ကြည့်ရှုနိုင်သည်။ ဤအက်ပ်၏ အဓိကအာရုံစိုက်မှုသည် သုံးစွဲသူဖော်ရွေမှုနှင့် အသုံးပြုရလွယ်ကူမှုအပေါ်တွင် တည်ရှိသည်။ မတူညီသောအပ်စိုက်ကုထုံးအမှတ်များနှင့် meridians ဆိုင်ရာအချက်အလက်များကြားတွင် လျင်မြန်စွာပြောင်းနိုင်သည်။ ရိုးရှင်းပြီး အပြန်အလှန်အကျိုးပြုသည့် 3D လုပ်ဆောင်ချက်သည် သင့်အား အမှတ်များနှင့် meridians များ၏ စီးဆင်းမှုနှင့် တည်နေရာများကို ပိုမိုနားလည်ရန် ကူညီပေးသည်။ ၎င်းတို့၏အမည်ကိုပြသရန် အပ်စိုက်ကုထုံးအမှတ်များ သို့မဟုတ် မီရီဒီးယန်းများကို နှိပ်ခြင်းဖြင့် အပြန်အလှန်လေ့လာနိုင်ပါသည်။ အပလီကေးရှင်းသည် မည်သည့်နေရာမှမဆို အပ်စိုက်ကုထုံးနှင့်ပတ်သက်သည့် မည်သည့်အရာကိုမဆို လျင်မြန်လွယ်ကူစွာ ရှာဖွေနိုင်စေမည့် ခရီးဆောင်အပ်စိုက်ကုထုံးလမ်းညွှန်ကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ သင်ဟာ တရုတ်ဆေးပညာကို တတ်ကျွမ်းသူပဲ ဖြစ်ဖြစ်၊ ဒီရှေးဟောင်းကုစားခြင်းအနုပညာအကြောင်း ပိုမိုလေ့လာလိုသည်ဖြစ်စေ Easy Acupuncture 3D သည် ၎င်းတို့၏ အသိပညာကို ချဲ့ထွင်လိုသူတိုင်းအတွက် အကောင်းဆုံးအရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤအက်ပ်၏ အထူးခြားဆုံး အားသာချက်တစ်ခုမှာ အချက်တစ်ခုစီ၏ တည်နေရာ၊ လုပ်ဆောင်ချက်၊ အသုံးပြုရန် ညွှန်ပြချက်များ၊ အပ်စပ်နည်းပညာများအပြင် ၎င်းတို့ကို အသုံးပြုသည့်အခါ လုပ်ဆောင်သင့်သည့် ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများကိုပါ ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် နားလည်သဘောပေါက်နိုင်စေသည့် စွမ်းရည်ဖြစ်သည်။ ဤအချက်အလက်ကို နယ်ပယ်အသစ်မှ တတ်ကျွမ်းသူများအတွက်ပင် နားလည်ရလွယ်ကူသောပုံစံဖြင့် တင်ပြထားပါသည်။ အပလီကေးရှင်းတွင် သုံးစွဲသူများသည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ အချက်တစ်ခုစီ၏တည်နေရာကို တိကျစွာမြင်ယောင်နိုင်ရန် ကူညီပေးသည့် အသေးစိတ်ပုံဥပမာများပါရှိသည်။ ဤပုံဥပမာများသည် အချက်တစ်ခုစီသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ အခြားအစိတ်အပိုင်းများနှင့် မည်သို့ဆက်စပ်ကြောင်း ရှင်းပြသည့် ရှင်းလင်းသောဖော်ပြချက်များဖြင့် လိုက်ပါသွားပါသည်။ Easy Acupuncture 3D မှ ပံ့ပိုးပေးသော နောက်ထပ်ထူးခြားချက်မှာ သုံးစွဲသူများအား နယ်သာလန်နိုင်ငံအခြေစိုက် အပ်စိုက်ကုထုံးနှင့် တရုတ်ဆေးပညာဆိုင်ရာ အထူးပြုလေ့ကျင့်ရေးစင်တာဖြစ်သည့် TotalHealth (www.totalhealth.eu) သို့ ဝင်ရောက်ခွင့် ပေးစွမ်းနိုင်ခြင်းဖြစ်သည်။ ဤအက်ပ်အတွင်းပါရှိသော အချက်အလက်များကို ၎င်း၏တရား၀င်မှုသေချာစေရန် ၎င်းတို့၏ကထိကများက သေချာစွာစစ်ဆေးပြီး အတည်ပြုထားသည်။ ဤအပလီကေးရှင်းအတွက် အကြောင်းအရာကို ဖန်တီးနေစဉ် တစ်စုံတစ်ခု လျစ်လျူရှုခံရပါက ဖြစ်နိုင်သမျှ အမှားအယွင်းများကို တတ်နိုင်သမျှ အမြန်ဆုံးပြုပြင်ပေးသည့် အပ်ဒိတ်တစ်ခု ထုတ်ပြန်နိုင်စေရန် ကျွန်ုပ်တို့ထံ ချက်ချင်းအကြောင်းကြားပေးပါ။ အလုံးစုံလွယ်ကူသောအပ်စိုက်ကုထုံး 3D သည် တရုတ်တိုင်းရင်းဆေးပညာအကြောင်းပိုမိုလေ့လာရန် သို့မဟုတ် အပ်စိုက်ကုထုံးကဲ့သို့သော အခြားကုထုံးများနှင့်ပတ်သက်သည့် ၎င်းတို့၏အသိပညာအခြေခံကို ချဲ့ထွင်လိုသူတိုင်းအတွက် အလွန်ကောင်းမွန်သောအရင်းအမြစ်ကို ပေးဆောင်ပါသည်။ ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်အကြောင်းအရာများနှင့် ပေါင်းစပ်ထားသည့် ၎င်း၏အသုံးပြုရလွယ်ကူသော အင်တာဖေ့စ်သည် ယနေ့ရရှိနိုင်သည့် အကောင်းဆုံးပညာရေးဆော့ဖ်ဝဲလ်တစ်ခုဖြစ်သည်။

Windows 10 အတွက် Interval Timer Free သည် အားကစားခန်းမများ၊ အထူးသဖြင့် HIIT နှင့် Tabata လေ့ကျင့်ရေးများအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော အစွမ်းထက်ပြီး အသုံးပြုရလွယ်ကူသော နှစ်သစ်အချိန်တိုင်းကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏အလိုလိုသိသောအင်တာဖေ့စ်နှင့် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သောဆက်တင်များဖြင့်၊ ဤဆော့ဖ်ဝဲသည် ၎င်းတို့၏လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင်လုပ်ဆောင်လိုသူတိုင်းအတွက် အကောင်းဆုံးအဖော်ဖြစ်သည်။ သင်သည် ကျွမ်းကျင်သော အားကစားသမားတစ်ဦးဖြစ်စေ သို့မဟုတ် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုခရီးကို စတင်လိုက်သည်ဖြစ်စေ Interval Timer Free သည် သင့်လေ့ကျင့်ခန်းများမှ အကောင်းဆုံးရယူရန် လိုအပ်သည့်အရာအားလုံးရှိသည်။ ၎င်း၏ ရိုးရှင်းသော်လည်း ထိရောက်သော ဒီဇိုင်းဖြင့်၊ ဤဆော့ဖ်ဝဲသည် သင့်အား ကန့်သတ်ချက်သို့ တွန်းပို့ရန် အာရုံစိုက်နိုင်စေရန် သင်၏ကြားကာလများနှင့် အနားယူချိန်များကို အလွယ်တကူ သတ်မှတ်နိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။ Interval Timer Free ၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များထဲမှတစ်ခုမှာ၎င်း၏အပြည့်အဝပြင်ဆင်နိုင်သောလေ့ကျင့်ခန်းများဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သင်သည် ကြားကာလစာရင်းများစွာကို ရွေးချယ်နိုင်ပြီး သင်၏ သီးခြားလိုအပ်ချက်များနှင့် ကိုက်ညီသည့် လေ့ကျင့်ခန်းအပြည့်အစုံကို ပြုလုပ်ရန် ၎င်းတို့ကို စုစည်းနိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။ သင်သည် ခွန်အားတည်ဆောက်ရန်၊ ခံနိုင်ရည်ကို မြှင့်တင်ရန် သို့မဟုတ် ရိုးရှင်းစွာပုံစံနေရန် ရှာဖွေနေသည်ဖြစ်စေ ဤဆော့ဖ်ဝဲသည် သင့်ရည်မှန်းချက်များအောင်မြင်ရန် လိုအပ်သည့်အရာအားလုံးရှိသည်။ ၎င်း၏ အစွမ်းထက်သော လေ့ကျင့်ခန်းစွမ်းရည်များအပြင်၊ Interval Timer Free သည် အခြားသော အသုံးဝင်သော အင်္ဂါရပ်များစွာပါရှိသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေစဉ်အတွင်း လော့ခ်ချထားသောဖန်သားပြင်များကို တားဆီးရန်အတွက် ရွေးချယ်စရာတစ်ခု ပါ၀င်သောကြောင့် သင်သည် အနှောင့်အယှက်မရှိဘဲ အာရုံစိုက်နေနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင် လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီမစတင်မီ အပူချိန်ရေတွက်ခြင်းအင်္ဂါရပ်လည်း ပါဝင်ပြီး ရှေ့ဆက်မည့်အရာများအတွက် သင့်ကိုယ်သင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြင်ဆင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ Interval Timer Free ၏နောက်ထပ်ထူးခြားချက်မှာ အသုံးပြုသူများအား ဆော့ဖ်ဝဲလ်အလုပ်လုပ်ပုံနှင့် ၎င်းကိုမည်ကဲ့သို့ အကောင်းဆုံးအသုံးချနိုင်ပုံနှင့်ပတ်သက်သော ၎င်းတို့လိုအပ်သည့် အချက်အလက်အားလုံးကို ပေးဆောင်သည့် ပိုမိုကောင်းမွန်သော Help About Screen ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်၊ အသုံးပြုသူများသည် အက်ပ်အတွင်းမှ မှတ်ချက်များနှင့် အကြံပြုချက်များကို တိုက်ရိုက်အီးမေးလ်ပို့နိုင်သည့် လွယ်ကူသောနည်းလမ်းတစ်ခုလည်း ရှိပါသည်။ Interval Timer Free သည် 2011 ခုနှစ် စက်တင်ဘာလတွင် ၎င်း၏ ကနဦးထုတ်ပြန်ချက် (v1.0.0.1) မှစတင်၍ အပ်ဒိတ်များစွာကို ဆောင်ရွက်ခဲ့ပါသည်။ နောက်ဆုံးဗားရှင်း (v1.0.0.5) ကို တည်းဖြတ်သည့်ကာလတွင် Back Button မှ ပြန်လည်ရယူသည့်အခါ ပျက်ကျမှုများကို ပြုပြင်ခြင်းအပါအဝင် တိုးတက်မှုများစွာဖြင့် တိုးတက်မှုများစွာဖြင့် အောက်တိုဘာလ 15 ရက် 2011 ခုနှစ်တွင် ထုတ်ပြန်ခဲ့သည်။ Light Theme တွင် တည်းဖြတ်မှုသေတ္တာများကို ပိုမိုမြင်နိုင်စေရန်၊ Icon ပိုမိုကောင်းမွန်အောင်၊ Menu Items များကို light theme ဖြင့်မြင်နိုင်စေခြင်း စသည်တို့ဖြစ်သည်။ ယေဘုယျအားဖြင့်၊ သင်သည် သင်၏ လေ့ကျင့်ခန်းများကို အမြင့်အသစ်များသို့ ပို့ဆောင်ပေးမည့် အသုံးပြုရလွယ်ကူပြီး အစွမ်းထက်သော နှစ်သစ်အချိန်ကိုက်ကိရိယာကို ရှာဖွေနေပါက Windows 10 အတွက် Interval Timer Free ထက် မပိုပါနှင့်။

Windows 10 အတွက် ZeWatch3 သည် MyKronoz ZeWatch နှင့် တွဲဖက်အလုပ်လုပ်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် ပညာရေးဆိုင်ရာဆော့ဖ်ဝဲတစ်ခုဖြစ်သည်။ ချိတ်ဆက်ထားသော နာရီ။ ဤအက်ပ်သည် သင့်အား ချိတ်ဆက်နေရန်နှင့် သင့်ကိုယ်သင် 24/7 ခြေရာခံရန် ခွင့်ပြုထားပြီး ၎င်းတို့၏နေ့စဉ်လှုပ်ရှားမှုအဆင့်များကို စောင့်ကြည့်ရန်နှင့် ၎င်းတို့၏ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်လိုသူတိုင်းအတွက် မရှိမဖြစ်ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်လာသည်။ ZeWatch? ဖြင့်၊ သင့်ဖုန်းကို ထုတ်စရာမလိုဘဲ သင့်လက်ကောက်ဝတ်မှ အဝင်ခေါ်ဆိုမှုများကို တိုက်ရိုက်ဖြေကြားနိုင်ပါသည်။ သင်သွားနေသည့်အချိန် သို့မဟုတ် သင့်ဖုန်းအသုံးပြုရန် အဆင်မပြေသည့်အခြေအနေတွင် ဤအင်္ဂါရပ်သည် အထူးအသုံးဝင်ပါသည်။ နာရီမျက်နှာပေါ်တွင် ခေါ်ဆိုသူ ID အချက်အလက်ကိုလည်း ကြည့်ရှုနိုင်သောကြောင့် မဖြေဆိုမီ မည်သူခေါ်ဆိုသည်ကို သင်သိနိုင်သည်။ ၎င်း၏ခေါ်ဆိုမှုစီမံခန့်ခွဲမှုအင်္ဂါရပ်များအပြင် ZeWatch? လုပ်ဆောင်ခဲ့သော ခြေလှမ်းများ၊ ခရီးအကွာအဝေး၊ ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းမှုနှင့် အိပ်ချိန်များအပါအဝင် သင်၏နေ့စဉ်လှုပ်ရှားမှုအဆင့်များကို ခြေရာခံပါ။ ဤဒေတာကို Bluetooth မှတစ်ဆင့် သင့်ဖုန်းနှင့် ကြိုးမဲ့စင့်ခ်လုပ်ထားပြီး သင်၏တိုးတက်မှုကို အချိန်နှင့်တစ်ပြေးညီ ကြည့်ရှုနိုင်ပြီး သင်၏စွမ်းဆောင်ရည်ကို အချိန်နှင့်အမျှ ပိုင်းခြားစိတ်ဖြာနိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။ ZeWatch ကိုအသုံးပြုခြင်း၏အဓိကအကျိုးကျေးဇူးများထဲမှတစ်ခု။ အဲဒါက သင်နေ့စဉ် ရည်မှန်းချက်တွေနဲ့ သတိပေးချက်တွေကို သင်ကိုယ်တိုင် သတ်မှတ်နိုင်စေလို့ပါပဲ။ သင်၏ ခြေလှမ်းအရေအတွက်ကို တိုးမြှင့်ရန် သို့မဟုတ် ညတိုင်း ပိုမို အနားယူအိပ်စက်လိုသည်ဖြစ်စေ ဤအက်ပ်သည် စိတ်အားထက်သန်နေစေရန်နှင့် သင့်ပန်းတိုင်များကို အောင်မြင်စေရန် အာရုံစိုက်ရန် လွယ်ကူစေသည်။ ZeWatch ၏နောက်ထပ်ထူးခြားချက်။ သင်တစ်နေ့တာ မည်မျှကောင်းမွန်ကြောင်းကို အချိန်နှင့်တစ်ပြေးညီ တုံ့ပြန်ချက်ပေးစွမ်းနိုင်သည် ။ နှလုံးခုန်နှုန်းပြောင်းလဲနိုင်မှု (HRV) နှင့် အခြားဇီဝမက်ထရစ်ဒေတာအချက်များကဲ့သို့သော အချက်များကို စောင့်ကြည့်ခြင်းဖြင့်၊ ဤအက်ပ်သည် သင်တိုးတက်မှုလိုအပ်သည့်နေရာများကို ခွဲခြားသတ်မှတ်နိုင်ပြီး အပြုသဘောဆောင်သော အပြောင်းအလဲများပြုလုပ်နိုင်သည့် နည်းလမ်းများကို အကြံပြုနိုင်သည်။ ယေဘုယျအားဖြင့်၊ သင်သည် သူငယ်ချင်းများနှင့် မိသားစုများနှင့် ချိတ်ဆက်နေချိန်တွင် သင့်ကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာရေးခရီး၏ ကဏ္ဍအားလုံးကို ခြေရာခံနိုင်စေမည့် အစွမ်းထက်သည့်ကိရိယာကို ရှာဖွေနေပါက MyKronoz ZeWatch ထက် မပိုပါ။ လှုပ်ရှားမှုအဆင့်များကို ခြေရာခံခြင်းနှင့် အိပ်စက်ခြင်းပုံစံများအပြင် သတိပေးချက်များ/ပန်းတိုင်များသတ်မှတ်ခြင်းနှင့်အတူ ခေါ်ဆိုမှုစီမံခန့်ခွဲမှုစွမ်းရည်များကဲ့သို့သော အဆင့်မြင့်အင်္ဂါရပ်များဖြင့် ၎င်းနှင့်တူသော အခြားအရာမရှိပါ။

SMART CNOPS - Assure for Windows 10 သည် "CNOPS AMO Assured" ဖြင့် ထည့်သွင်းထားသော မိုဘိုင်းအက်ပလီကေးရှင်းကို ပံ့ပိုးပေးသည့် ပညာရေးဆိုင်ရာ ဆော့ဖ်ဝဲတစ်ခုဖြစ်ပြီး မူဝါဒကိုင်ဆောင်သူများ၏ စီမံခန့်ခွဲရေးအခြေအနေနှင့် သက်ဆိုင်သည့် သတင်းအချက်အလက်များကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာဝင်ရောက်ခွင့်နှင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအာမခံမှ အာမခံထားသော အကျိုးကျေးဇူးများကို စောင့်ကြည့်ခြင်း။ ဤဆော့ဖ်ဝဲ၏ ရည်ရွယ်ချက်မှာ သတင်းအချက်အလက်ရရှိပိုင်ခွင့်ကို သေချာစေရန်နှင့် ပံ့ပိုးပေးထားသော ဝန်ဆောင်မှုများ၏ နီးစပ်မှုနှင့် အရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ရန်ဖြစ်သည်။ ဤအပလီကေးရှင်းသည် အာမခံထားသည့် တက်ကြွပြီး အငြိမ်းစားပြည်သူ့ကဏ္ဍဝန်ထမ်းများ၊ လူ့အခွင့်အရေးချိုးဖောက်ခံရသူများ၊ ကျောင်းသားများ၊ တက်ကြွပြီး အငြိမ်းစားအာမခံထားသည့် ONCF ဝန်ထမ်းများအပါအဝင် အမျိုးမျိုးသောလူဦးရေကို ဖြည့်ဆည်းပေးပါသည်။ ၎င်းသည် သုံးစွဲသူများအတွက် ၎င်းတို့၏ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အာမခံဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်ချက်များကို စီမံခန့်ခွဲရန် ပိုမိုလွယ်ကူစေသည့် အင်္ဂါရပ်များစွာကို ပေးဆောင်ပါသည်။ SMART CNOPS မှ ပံ့ပိုးပေးသော အဓိကအင်္ဂါရပ်များထဲမှ တစ်ခု - အာမခံထားသူများသည် အာမခံထားသူများနှင့် ၎င်းတို့၏ မှီခိုသူများ၏ စီမံခန့်ခွဲရေးဆိုင်ရာ အခြေအနေများကို ဆွေးနွေးတိုင်ပင်ခြင်း ဖြစ်ပါသည်။ ဤအင်္ဂါရပ်သည် အသုံးပြုသူများအား အကျုံးဝင်မှုကန့်သတ်ချက်များ၊ သက်တမ်းတိုးရက်စွဲများ စသည်တို့အပါအဝင် ၎င်းတို့၏ မူဝါဒအသေးစိတ်အချက်အလက်များကို ခြေရာခံနိုင်စေပါသည်။ အသုံးပြုသူများသည် ၎င်းတို့၏ မှတ်ပုံတင်ကတ်ကိုလည်း ဤအပလီကေးရှင်းမှတစ်ဆင့် စောင့်ကြည့်နိုင်သည်။ SMART CNOPS မှ ပံ့ပိုးပေးသည့် နောက်ထပ်အရေးကြီးသောအင်္ဂါရပ် - Assure သည် ဆေးမှတ်တမ်းများအတွက် ပြန်အမ်းငွေကို စောင့်ကြည့်စစ်ဆေးခြင်းဖြစ်သည်။ ဤအင်္ဂါရပ်သည် သုံးစွဲသူများအား ဆေးကုသစဉ်အတွင်း ဖြစ်ပေါ်လာသည့် ကုန်ကျစရိတ်အားလုံးကို ခြေရာခံနိုင်စေပြီး အာမခံပေးသူထံမှ အချိန်မီပြန်အမ်းငွေကို သေချာစေသည်။ အဆိုပါဆော့ဖ်ဝဲလ်သည် မော်ရိုကိုနှင့်ပြည်ပရှိ ဆေးရုံတက်ကုသခြင်းအတွက် ခြေရာခံခြင်းဆိုင်ရာ ပံ့ပိုးမှုကိုလည်း ပံ့ပိုးပေးသည်၊၊ အထူးပြုစောင့်ရှောက်မှုလိုအပ်သော သို့မဟုတ် နာတာရှည်ဖျားနာနေသော သုံးစွဲသူများအတွက် ပိုမိုလွယ်ကူစေပါသည်။ အသုံးပြုသူများသည် ဤဆေးဝါးများကို ဖြန့်ဝေရာတွင် ပါ၀င်သည့် သဘောတူညီထားသည့် ဆေးဆိုင်များနှင့်အတူ ၎င်း၏ ပံ့ပိုးကူညီမှုဖိုင်၏ စီမံဆောင်ရွက်ဆဲ အခြေအနေကို စစ်ဆေးနိုင်စေသည့် စျေးကြီးသော ဆေးဝါးများကို ဝန်ခံထားသည့် ငွေပေးချေသည့်မုဒ်ကိုလည်း စောင့်ကြည့်နိုင်သည်။ ဆေးလမ်းညွှန် (နှင့် ယေဘုယျ) တွင် ဆေးဝါးအမည်များ သို့မဟုတ် သောက်သုံးသော ပမာဏများနှင့် မရင်းနှီးသော သုံးစွဲသူများအတွက် အလွယ်တကူ ဖတ်နိုင်သော ဘားကုဒ်များ ပါရှိသည်။ SMART CNOPS - Assure သည် National Reference Price လမ်းညွှန်ချက်များအရ သုံးစွဲသူများစွာကို ထုတ်လုပ်သူ စောင့်ရှောက်မှုအမျိုးအစားများကြား စျေးနှုန်းများကို နှိုင်းယှဉ်နိုင်သည့် ထူးခြားသောအင်္ဂါရပ်ကို ပေးဆောင်ပါသည်။ ၎င်းသည် ကုန်ကျစရိတ်သက်သာမှုအပေါ် အခြေခံ၍ ၎င်းတို့ရွေးချယ်သင့်သည့် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူများကို အသိပေးသည့် ဆုံးဖြတ်ချက်များချနိုင်ရန် ကူညီပေးသည်။ ဆော့ဖ်ဝဲတွင် အသုံးပြုသူများသည် လိုအပ်ပါက သက်ဆိုင်ရာစာရွက်စာတမ်းများကို ပူးတွဲပါနှင့်အတူ တိုင်ကြားချက်များ သို့မဟုတ် အချက်အလက်များအတွက် တောင်းဆိုမှုများကို ပေးပို့နိုင်သည့် ရွေးချယ်ခွင့်တစ်ခုရှိသည်။ ထို့အပြင်၊ ပထဝီတည်နေရာများ (ဆိုက်များ CNOPS၊ ONOUSC OFFPPT) တွင် အသုံးဝင်သောလိပ်စာများကို ၎င်းတို့အနီးရှိ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူများကို ရှာဖွေရာတွင် အကူအညီလိုအပ်နေသူများအတွက် ပိုမိုလွယ်ကူစေသည်။ နောက်ဆုံးတွင် SMART CNOPS - Assure သည် သွေးတိုးရောဂါ စီမံခန့်ခွဲမှု အကြံပြုချက်များ သို့မဟုတ် သွေးတိုးရောဂါ လက္ခဏာများကို မည်ကဲ့သို့ အကောင်းဆုံး စီမံခန့်ခွဲနည်း စသည်တို့ ကဲ့သို့သော ပစ်မှတ်လူဦးရေကို ထိခိုက်စေသည့် အဓိက ရောဂါဗေဒဆိုင်ရာ ကာကွယ်ရေး မက်ဆေ့ချ်များကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ နိဂုံးချုပ်အနေဖြင့် SMART CNOPS -Assure သည် ကျန်းမာရေး အာမခံနှင့် ပတ်သက်သည့် လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို ဖြေရှင်းရာတွင် အသုံးပြုသူများ အဆင်ပြေစေရန် အထူးပြုလုပ်ထားသည့် အထူးကောင်းမွန်သော ပညာရေးဆော့ဖ်ဝဲတစ်ခုဖြစ်သည်။ မတူညီသောလူဦးရေကို ဖြည့်ဆည်းပေးသည့် ၎င်း၏ကျယ်ပြန့်သောအင်္ဂါရပ်များနှင့်အတူ၊ ၎င်းသည် ၎င်းတို့၏ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုလိုအပ်ချက်များကို ထိရောက်စွာစီမံခန့်ခွဲရန် ရှာဖွေနေသူတိုင်းအတွက် အဖိုးတန်သော ထပ်လောင်းတစ်ခုဖြစ်လာမှာ သေချာပါသည်။

Scythe - ကျန်းမာသောအစာစားခြင်းအတွက် အဆုံးစွန်သော ပညာရေးဆိုင်ရာဆော့ဖ်ဝဲ နေ့တိုင်း ဘာစားရမယ်ဆိုတာ တွေးကြည့်ဖို့ ငြီးငွေ့နေလား။ သင့်အာဟာရလိုအပ်ချက်အားလုံးနှင့် ကိုက်ညီသော မျှတသောအစားအစာကို သင်စားကြောင်း သေချာစေလိုပါသလား။ သို့ဆိုလျှင် Scythe သည် သင့်အတွက် ပြီးပြည့်စုံသောဆော့ဖ်ဝဲဖြစ်သည်။ ဤပညာပေးဆော့ဖ်ဝဲလ်သည် သုံးစွဲသူတစ်ဦးချင်းစီ၏ လိုအပ်ချက်နှင့် နှစ်သက်မှုများအပေါ် အခြေခံ၍ ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အစားအသောက်အစီအစဉ်များ ဖန်တီးနိုင်ရန် ကူညီပေးပါသည်။ Scythe ဖြင့် သုံးစွဲသူများသည် ၎င်းတို့၏ ထုထည်၊ အရပ်၊ ကျား၊ မ နှင့် တစ်နေ့လျှင် အားကစားပမာဏတို့ကို ထည့်သွင်းနိုင်သည်။ ထို့နောက် အစီအစဉ်သည် အစားအသောက်လိုအပ်ချက်များနှင့် ဝယ်ယူရမည့် အစားအစာစာရင်းကို ထုတ်ပေးမည်ဖြစ်သည်။ အသုံးပြုသူများသည် ကြိုတင်ပြုလုပ်ထားသော အစားအသောက်အစီအစဉ်အမျိုးမျိုးမှလည်း ရွေးချယ်နိုင်သည် သို့မဟုတ် ၎င်းတို့၏ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာစိတ်ကြိုက်များကို အခြေခံ၍ ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်စိတ်ကြိုက်အစီအစဉ်ကို ဖန်တီးနိုင်သည်။ Scythe ၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များထဲမှတစ်ခုမှာ ဒေတာဘေ့စ်ရှိ အစားအစာတစ်ခုစီ၏ အသေးစိတ် အာဟာရအချက်အလက်ကို ပေးစွမ်းနိုင်ခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းတွင် ကယ်လိုရီ၊ ပရိုတင်း၊ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်၊ အဆီပါဝင်မှု၊ ဗီတာမင်နှင့် သတ္တုဓာတ်များအကြောင်း အချက်အလက်များ ပါဝင်သည်။ အသုံးပြုသူများသည် ပရိုဂရမ်၏ အလိုလိုသိမြင်နိုင်သော အင်တာဖေ့စ်ကို အသုံးပြု၍ ၎င်းတို့၏နေ့စဉ်စားသုံးနေသော အာဟာရများကို အလွယ်တကူ ခြေရာခံနိုင်သည်။ Scythe ၏ နောက်ထပ်ထူးခြားချက်မှာ သုံးစွဲသူများ၏ စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်မှုများအပေါ် အခြေခံ၍ စျေးဝယ်စာရင်းများကို ဖန်တီးနိုင်ခြင်းဖြစ်သည်။ အသုံးပြုသူများသည် ၎င်းတို့၏ စားသောက်မှုအစီအစဉ်တွင် ထည့်သွင်းလိုသော သီးခြားအစားအစာများကို ရွေးချယ်နိုင်ပြီး ပရိုဂရမ်သည် လိုအပ်သောပါဝင်ပစ္စည်းများပါရှိသည့် စျေးဝယ်စာရင်းကို အလိုအလျောက်ထုတ်ပေးမည်ဖြစ်သည်။ Scythe သည် သုံးစွဲသူများအား ကျန်းမာသော စားသောက်မှုအလေ့အထများအကြောင်း ပိုမိုလေ့လာနိုင်စေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ကိရိယာမျိုးစုံနှင့် အရင်းအမြစ်များ ပါဝင်သည်။ ၎င်းတို့တွင် အာဟာရအခြေခံအကြောင်း ဆောင်းပါးများ၊ ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော ချက်ပြုတ်နည်းများအတွက် အကြံပြုချက်များနှင့် သင့်အာဟာရလိုအပ်ချက်အားလုံးကို ဖြည့်ဆည်းပေးသည့် အရသာရှိသော အစားအစာများအတွက် ချက်ပြုတ်နည်းများ ပါဝင်သည်။ ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရန် သို့မဟုတ် သင်၏ အလုံးစုံ ကျန်းမာရေးနှင့် သုခကို မြှင့်တင်လိုသည်ဖြစ်စေ Scythe သည် အရသာ သို့မဟုတ် အဆင်ပြေမှု မစွန့်ဘဲ ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော စားလိုသူတိုင်းအတွက် မရှိမဖြစ် ကိရိယာတစ်ခု ဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ အစွမ်းထက်သော အင်္ဂါရပ်များနှင့် အသုံးပြုရလွယ်ကူသော မျက်နှာပြင်ဖြင့်၊ ဤပညာပေးဆော့ဖ်ဝဲသည် မည်သူမဆို ၎င်းတို့၏ အာဟာရလိုအပ်ချက်များနှင့် ကိုက်ညီသည့် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အစားအစာအစီအစဉ်များကို ဖန်တီးရန် လွယ်ကူစေသည်။ ဒါဆိုဘာလို့စောင့်တာလဲ။ ယနေ့ Scythe ကိုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ကျန်းမာသောအစာ၏ အကျိုးကျေးဇူးအားလုံးကို စတင်ခံစားလိုက်ပါ။

Windows 10 အတွက် Diabetes Analyzer သည် ဆီးချိုရောဂါရှိသူတစ်ဦးချင်းစီ၏ ဂလူးကို့စ်ပမာဏကို စီမံခန့်ခွဲရာတွင် ကူညီရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် ပညာပေးဆော့ဖ်ဝဲတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤအပလီကေးရှင်းသည် Windows 10 တက်ဘလက်များ၊ ဒက်စတော့များနှင့် မိုဘိုင်းစက်ပစ္စည်းများအတွက် ရရှိနိုင်သော ပထမဆုံးနှင့် အကောင်းဆုံး ဆီးချိုရောဂါကို စီမံခန့်ခွဲသည့်အက်ပ်ဖြစ်သည်။ ၎င်း၏အသုံးပြုသူ-ဖော်ရွေသောအင်တာဖေ့စ်နှင့်အဆင့်မြင့်အင်္ဂါရပ်များနှင့်အတူ၊ ဆီးချိုရောဂါခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာသူသည် နံနက်စာ၊ နေ့လယ်စာနှင့် ညစာများကဲ့သို့သော နေ့တစ်နေ့၏ မတူညီသောအချိန်များတွင် သင့်သွေးဂလူးကို့စ်ပမာဏကို ခြေရာခံရန် လွယ်ကူစေသည်။ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများရင်ဆိုင်ရသည့် အကြီးမားဆုံးစိန်ခေါ်မှုတစ်ခုမှာ ၎င်းတို့၏ဂလူးကို့စ်ဒေတာကို ခြေရာခံခြင်းဖြစ်သည်။ ဤအချက်အလက်ကို ချရေးခြင်းသည် အချိန်ကုန်ပြီး ပင်ပန်းနိုင်သည်။ သို့သော်၊ Windows 10 အတွက် Diabetes Analyzer ဖြင့်၊ အနည်းငယ်အားထုတ်မှုလိုအပ်သော ရိုးရှင်းသောအင်တာဖေ့စ်ကို အသုံးပြု၍ သင်၏ဂလူးကို့စ်ဖတ်ခြင်းကို အက်ပ်ထဲသို့ အလွယ်တကူထည့်သွင်းနိုင်သည်။ အပလီကေးရှင်းသည် အဆင့်မြင့်အသုံးပြုသူများအတွက် ၎င်းတို့၏ဒေတာကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရန် ဂရပ်များကို ပေးဆောင်သည်။ ဤအင်္ဂါရပ်သည် သင့်အား အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ သင့်ဂလူးကို့စ်အဆင့်တွင် ခေတ်ရေစီးကြောင်းများကို မြင်တွေ့နိုင်စေသောကြောင့် သင့်အစားအသောက်နှင့် လူနေမှုပုံစံရွေးချယ်မှုဆိုင်ရာ အသိဉာဏ်ဖြင့် ဆုံးဖြတ်ချက်များချနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ အချိန်ကာလအမျိုးမျိုးအတွက် သင့်အနိမ့်ဆုံး၊ အများဆုံးနှင့် ပျမ်းမျှဂလူးကို့စ်အဆင့်တို့ကိုလည်း ခြေရာခံနိုင်သည်။ Diabetes Analyzer ၏ နောက်ထပ်ထူးခြားချက်မှာ ခလုတ်တစ်ချက်နှိပ်ရုံဖြင့် ဒေတာကို Excel စာရွက်သို့ တင်ပို့နိုင်သည် (၎င်းသည် အက်ပ်အတွင်းရှိ အခပေးလုပ်ဆောင်ချက်ဖြစ်ကြောင်း သတိပြုပါ)။ ၎င်းက သင့်အား ဆီးချိုရောဂါကို စီမံခန့်ခွဲရာတွင် ကူညီပေးမည့် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု ကျွမ်းကျင်သူများ သို့မဟုတ် မိသားစုဝင်များနှင့် သင့်ဒေတာကို မျှဝေရန် လွယ်ကူစေသည်။ Diabetes Analyzer သည် ၎င်း၏အသုံးပြုရလွယ်ကူမှုနှင့် ဆီးချိုရောဂါကို စီမံခန့်ခွဲရာတွင် ထိရောက်မှုတို့ကြောင့် PC အတွက် Windows Store ရှိ သုံးစွဲသူများထံမှ မြင့်မားသောအဆင့်သတ်မှတ်ချက်များကို ရရှိထားသည်။ သို့သော်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ထုတ်ကုန်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်အောင်ပြုလုပ်ရန် နည်းလမ်းများကို အမြဲရှာဖွေနေပါသည် ထို့ကြောင့် သင့်တွင် တုံ့ပြန်ချက် သို့မဟုတ် အကြံပြုချက်များရှိပါက ကျွန်ုပ်တို့၏ ထုတ်ကုန်ကို ပိုကောင်းအောင်ပြုလုပ်နိုင်သည်ဆိုပါက ကျွန်ုပ်တို့၏လျှောက်လွှာကို အဆင့်သတ်မှတ်ပြီး ပြန်လည်သုံးသပ်ပါ။ တစ်နေ့တာလုံးတွင် သွေးတွင်းဂလူးကို့စ်ပမာဏကို ခြေရာခံခြင်းအပြင်၊ ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည် ဤအခြေအနေရှိသူများအတွက် အထူးသင့်လျော်သော အစားအသောက်နှင့် လေ့ကျင့်ခန်း အကြံပြုချက်များမှတစ်ဆင့် ဆီးချိုရောဂါရှိသူများသည် ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံကို မည်သို့ထိန်းသိမ်းနိုင်ပုံဆိုင်ရာ အထောက်အကူဖြစ်စေမည့် အကြံပြုချက်များကို ပေးပါသည်။ ယေဘူယျအားဖြင့်၊ Windows 10 အတွက် Diabetes Analyzer သည် ဆီးချိုရောဂါရှိသူတိုင်းအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့ကို အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ၎င်းတို့၏ကျန်းမာရေးအခြေအနေကို ထိထိရောက်ရောက် စီမံခန့်ခွဲရာတွင် ကူညီပေးသည့် သုံးစွဲရလွယ်ကူသောဖြေရှင်းချက်တစ်ခုအား လိုလားပါသည်။ Windows Store မှ ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။

Muscular System - Windows 10 အတွက် ခန္ဓာဗေဒဆိုင်ရာ 3D Atlas သည် 3D တွင် အလွန်အသေးစိတ်သော ခန္ဓာဗေဒပုံစံများကို ပံ့ပိုးပေးသည့် မျိုးဆက်သစ် ပညာရေးဆော့ဖ်ဝဲတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤဆော့ဖ်ဝဲသည် ဆေးပညာနှင့် ကာယပညာဆိုင်ရာ ကျောင်းသားများ၊ သမားတော်များ၊ အရိုးအထူးကုများ၊ ရူပဗေဒပညာရှင်၊ ရူပကုဆရာဝန်များ၊ အရေပြားရောဂါဗေဒပညာရှင်များ၊ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာများ၊ သူနာပြုများနှင့် အားကစားလေ့ကျင့်ရေးမှူးများ အနေဖြင့် လူသားများ၏ ကြွက်သားအကြောဆိုင်ရာစနစ်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ နားလည်နိုင်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပါသည်။ ကြွက်သားအကြောဆိုင်ရာစနစ်တစ်ခုလုံးကို တိကျသောပုံစံဖြင့် 3D ဖြင့် ပြန်လည်တည်ဆောက်ထားပါသည်။ မော်ဒယ်တစ်ခုစီတွင် လှည့်၍ ချဲ့ကြည့်နိုင်ပြီး မည်သည့်ထောင့်မှ ကြည့်ရှုနိုင်သည်။ အရိုးစု၏ မျက်နှာပြင်များသည် လူ့ခန္ဓာကိုယ်၏ လက်တွေ့ကျသော မြင်ကွင်းကို ပေးစွမ်းနိုင်သော 4K အထိ ကြည်လင်ပြတ်သားမှု မြင့်မားသော အသွင်အပြင်များ ရှိသည်။ အင်တာဖေ့စ်သည် ရိုးရှင်းပြီး အလိုလိုသိမြင်နိုင်သော ဖွဲ့စည်းပုံတစ်ခုစီကို ဒေသအလိုက် ပိုင်းခြားကာ ရိုးရှင်းပါသည်။ နားလည်လွယ်စေရန်အတွက် ကြွက်သားများကို အပေါ်ယံမှ နက်နဲသောအလွှာအထိ အလွှာများအဖြစ် စုဖွဲ့ထားသည်။ သင်နှစ်သက်သလို ကြွက်သားအလွှာများကို Multi သို့မဟုတ် Single Mode တွင် မြင်ယောင်နိုင်သည်။ အပြန်အလှန်တုံ့ပြန်သော pins အင်္ဂါရပ်ဖြင့် သင်သည် သီးခြားခန္ဓာဗေဒဆိုင်ရာ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုခုနှင့် သက်ဆိုင်သည့် ဝေါဟာရများကို ပြသမည့် မော်ဒယ်များ သို့မဟုတ် ပင်များကို ရွေးချယ်နိုင်သည်။ ဤအင်္ဂါရပ်သည် သင့်အား ကြွက်သားစနစ်ဆိုင်ရာ အသေးစိတ်အချက်အလတ်တိုင်းကို တိကျစွာနားလည်ရန် ကူညီပေးသည်။ သင်စိတ်ဝင်စားသည့် နယ်ပယ်များကို အာရုံစိုက်ရန် ပိုမိုလွယ်ကူစေသည့် စစ်ထုတ်ခြင်းအင်္ဂါရပ်များကို အသုံးပြု၍ အရိုးတစ်ခု သို့မဟုတ် ကြွက်သားတိုင်းကို ဖုံးကွယ်ရန် ရွေးချယ်ခွင့်လည်း ရှိပါသည်။ ဉာဏ်ရည်ထက်မြက်သော လှည့်ခြင်းအင်္ဂါရပ်သည် ကြွက်သားစနစ်၏ မတူညီသောအစိတ်အပိုင်းများကို ရှာဖွေနေစဉ် ပိုမိုလွယ်ကူစွာ သွားလာနိုင်ရန် လည်ပတ်မှုဗဟိုကို အလိုအလျောက် ရွှေ့ပေးပါသည်။ ဤဆော့ဖ်ဝဲလ်ကို လက်တင်၊ အင်္ဂလိပ်၊ ပြင်သစ်၊ ဂျာမန်၊ အီတလီ ပေါ်တူဂီရုရှား စပိန် တရုတ် ဂျပန်နှင့် ကိုးရီးယား အပါအဝင် ဘာသာစကားမျိုးစုံဖြင့် ရရှိနိုင်ပါသည်။ သင်နှစ်သက်သောဘာသာစကားကို အင်တာဖေ့စ်အက်ပ်ကိုယ်တိုင်မှ တိုက်ရိုက်ရွေးချယ်နိုင်သည်။ ကြွက်သားစနစ် - Windows 10 အတွက် ခန္ဓာဗေဒဆိုင်ရာ 3D Atlas သည် လူ့ခန္ဓာဗေဒကို ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်နားလည်လိုသော ကျောင်းသားများအတွက် သင့်လျော်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့ကို ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်း သို့မဟုတ် ရောဂါများကဲ့သို့သော ကြွက်သားအကြောဆိုင်ရာစနစ်များနှင့်ပတ်သက်သည့် တိကျသောအချက်အလက်အမျိုးမျိုးကို လိုအပ်သော ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များအတွက် စံပြကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤဆော့ဖ်ဝဲသည် လူသားခန္ဓာဗေဒလေ့လာရန်အတွက် အထူးထုတ်လုပ်ထားသည့် အပ်ဒိတ်အသစ်များဖြင့် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် အခြားအက်ပ်များပါ၀င်သည့် "3D Atlas Of Anatomy" စုစည်းမှုအောက်တွင် သုံးစွဲသူများသည် ၎င်းတို့၏ဘာသာရပ်ဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်မှုဆိုင်ရာ နောက်ဆုံးရသတင်းအချက်အလတ်များကို အမြဲရရှိနိုင်ကြောင်း သေချာစေမည့် အပ်ဒိတ်အသစ်များကို ပုံမှန်တီထွင်လျက်ရှိသည်။ အင်္ဂါရပ်များ: အလွန်အသေးစိတ်သော ခန္ဓာဗေဒပုံစံများ- ကြွက်သားစနစ် - Windows အတွက် ခန္ဓာဗေဒဆိုင်ရာ 3D Atlas သည် အရိုးကြွက်သားများကဲ့သို့သော ကြွက်သားအရိုးစုစနစ်များနှင့် သက်ဆိုင်သည့် မတူညီသောအစိတ်အပိုင်းများအကြောင်း လေ့လာနေစဉ်အတွင်း အာရုံစူးစိုက်မှုအတွေ့အကြုံကို ပေးစွမ်းသည့် အတိုင်းအတာသုံးပိုင်းဖြင့် ပြန်လည်တည်ဆောက်ထားသည့် အလွန်အသေးစိတ်သော ခန္ဓာဗေဒပုံစံများကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ တိကျသောပုံစံပြခြင်း- တီထွင်ဖန်တီးစဉ်အတွင်း အသုံးပြုသည့် တိကျသောမော်ဒယ်လ်နည်းပညာများဖြင့် ဤဆော့ဖ်ဝဲသည် အသုံးပြုသူများသည် ကြွက်သားအရိုးစုစနစ်များနှင့် သက်ဆိုင်သည့် မတူညီသောအစိတ်အပိုင်းများကို ရှာဖွေသည့်အခါ တိကျသောကိုယ်စားပြုမှုကို ရရှိကြောင်း သေချာစေပါသည်။ ရိုးရှင်းပြီး အလိုလိုသိနိုင်သော အင်တာဖေ့စ်- ၎င်း၏ ရိုးရှင်းသော်လည်း အလိုလိုသိမြင်နိုင်သော မျက်နှာပြင်ဖြင့် ဤဆော့ဖ်ဝဲသည် ခန္ဓာဗေဒဆိုင်ရာ လေ့လာမှုများနှင့် ပတ်သက်၍ ကြိုတင်ဗဟုသုတမရှိသော စတင်သူများအတွက်ပင် လွယ်ကူစေသည်။ တိုင်းဒေသကြီးအလိုက် ပိုင်းခြားခြင်း- ဒေသအလိုက် ခွဲပေးခြင်းသည် အသုံးပြုသူများအား ကြွက်သားအရိုးများ စသည်တို့နှင့် သက်ဆိုင်သည့် ကွဲပြားသော အစိတ်အပိုင်းများကို စမ်းကြည့်သောအခါ ယခင်ကထက် ပိုမိုလွယ်ကူရှင်းလင်းစွာ မြင်သာမြင်သာမှုကို ရရှိစေပါသည်။ ဘာသာစကားမျိုးစုံ ပံ့ပိုးမှု- လက်တင်အင်္ဂလိပ် ပြင်သစ် ဂျာမန် အီတလီ ပေါ်တူဂီရုရှား စပိန် တရုတ် ဂျပန် ဂျပန် နှင့် ကိုးရီးယား အပါအဝင် ဘာသာစကားမျိုးစုံဖြင့် ရနိုင်သည် အကျိုးကျေးဇူးများ လူ့ခန္ဓာဗေဒဆိုင်ရာ ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်နားလည်မှု- ကြွက်သားစနစ် - Windows အတွက် ခန္ဓာဗေဒဆိုင်ရာ 3D Atlas သည် လူ့ခန္ဓာဗေဒနှင့်သက်ဆိုင်သည့် ကဏ္ဍပေါင်းစုံ အထူးသဖြင့် အရိုးကြွက်သားများကဲ့သို့သော ကြွက်သားအရိုးစုစနစ်များနှင့်ပတ်သက်သည့် ပြည့်စုံသောအသိပညာပေးသည် ကျောင်းသားများနှင့် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်များအတွက် စံပြကိရိယာ- သင်သည် ခန္ဓာဗေဒဆိုင်ရာ လေ့လာမှုများနှင့် ပတ်သက်သော အသိပညာများ ပိုမိုရရှိရန် စောင့်မျှော်နေသော ကျောင်းသားဖြစ်စေ သို့မဟုတ် အဆိုပါနေရာများတွင် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်း/ရောဂါများနှင့် ပတ်သက်သော အချက်အလက်များကို ပိုမိုရှာဖွေနေသည့် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဖြစ်ပါစေ၊ ဤကိရိယာသည် ပြီးပြည့်စုံသော အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်လိမ့်မည် နိဂုံး- နိဂုံးချုပ်အားဖြင့် Muscular System - Windows အတွက် 3D Atlas Of Anatomy သည် လူ့ခန္ဓာဗေဒနှင့် သက်ဆိုင်သည့် အထူးသဖြင့် အရိုးကြွက်သားများကဲ့သို့သော ကြွက်သားအရိုးစုစနစ်များနှင့် သက်ဆိုင်သည့် ရှုထောင့်အမျိုးမျိုးကို လေ့လာစဉ်တွင် ၎င်း၏အလွန်အသေးစိတ်ကျသော ခန္ဓာဗေဒပုံစံများဖြင့် တိကျသောမော်ဒယ်လ်နည်းပညာများကို ရိုးရှင်းသော်လည်း အလိုလိုသိမြင်နိုင်သော မျက်နှာပြင်ပုံစံများကို ဒေသအလိုက် ပိုင်းခြားထားသည်။ ဘာသာစကားပေါင်းစုံ ပံ့ပိုးကူညီမှု ဤကိရိယာသည် ဤဘာသာရပ်များနှင့်ပတ်သက်၍ အသိပညာပိုမိုရှာဖွေနေသော ကျောင်းသားပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ဤနေရာများတွင် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်း/ရောဂါများအကြောင်း ထိုးထွင်းသိမြင်နားလည်မှုရရှိရန် စောင့်မျှော်နေသော ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များကို ရှာဖွေနေသည်ဖြစ်စေ၊

Windows 10 အတွက် Lazy Eye Blocks သည် လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ အမြင်အာရုံကို ပျော်ရွှင်ဖွယ်နှင့် ဆွဲဆောင်မှုရှိသော နည်းလမ်းဖြင့် တိုးတက်ကောင်းမွန်လာစေရန် ရည်ရွယ်သည့် ပညာရေးဆော့ဖ်ဝဲတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤ TETROMINO ဂိမ်းအမျိုးအစားသည် ဂိမ်း၏အကျိုးကျေးဇူးများကို အပြည့်အဝခံစားနိုင်ရန် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော 3D မျက်မှန်များကို အသုံးပြုရန်လိုအပ်ပါသည်။ Amblyopia သည် 'lazy eye' ဟု အများသိကြသော အမြင်အာရုံချို့ယွင်းမှုဖြစ်ပြီး ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ လူသန်းပေါင်းများစွာကို ထိခိုက်စေသော အမြင်အာရုံချို့ယွင်းမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဦးနှောက်သည် မျက်လုံးတစ်ဖက်မှ သွင်းအားများကို တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း သို့မဟုတ် လုံးလုံး လျစ်လျူရှုထားခြင်းကြောင့် ထိုမျက်လုံးတွင် အမြင်အာရုံ လျော့နည်းသွားသည့်အခါ ဖြစ်ပေါ်သည်။ ဤအခြေအနေကို မှန်ကန်သောမျက်ကပ်မှန်များဖြင့် ခွဲစိတ်ကုသနိုင်သော်လည်း မကြာသေးမီက သုတေသနပြုချက်များအရ ဗီဒီယိုဂိမ်းကစားခြင်းသည် ထိရောက်သော ကုသမှုရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း ပြသခဲ့သည်။ Lazy Eye Blocks ဂိမ်းသည် မျက်လုံးနှစ်ဖက်လုံးကို ပူးပေါင်းလုပ်ဆောင်ခြင်းဖြင့် အရွယ်ရောက်ပြီးသူ amblyopia ကုသရာတွင် အထူးထိရောက်ကြောင်း တွေ့ရှိထားသည်။ သတင်းအချက်အလက်များကို မျက်လုံးနှစ်ဖက်လုံးထံ တစ်ပြိုင်နက် ပေးပို့ရန် လိုအပ်ခြင်းဖြင့်၊ amblyopic ဦးနှောက်သည် ၎င်း၏ အမြင်အာရုံဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်နိုင်မှုစွမ်းရည်ကို ပြန်လည်သင်ယူနိုင်ပြီး ပိုမိုကောင်းမွန်လာစေသည်။ Lazy Eye Blocks ကစားရန်၊ အသုံးပြုသူများသည် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအကြိုက်များအလိုက် အက်ပ်အတွင်း ချိန်ညှိနိုင်သော နှစ်ရောင်ဖန်ခွက် (3D glass) ရှိရပါမည်။ မျက်မှန်၏အရောင်သည် အရေးမကြီးပါ။ အရေးကြီးဆုံးမှာ ၎င်းတို့သည် အသုံးပြုသူများအား စတီရီယိုတွင် ကြည့်ရှုနိုင်ပြီး ဤထူးခြားသော ပဟေဋ္ဌိဂိမ်းကို ကစားခြင်း၏ အပြည့်အဝ အကျိုးကျေးဇူးများကို ခံစားခွင့်ရှိသည်။ Lazy Eye Blocks သည် amblyopia သို့မဟုတ် အခြားသော အမြင်အာရုံချို့ယွင်းသူများ အတွက် အထူးပြုလုပ်ထားသော အင်္ဂါရပ်များစွာကို ပေးဆောင်ပါသည်။ အပလီကေးရှင်းတွင် အမျိုးမျိုးသောအခက်အခဲအဆင့်များပါဝင်ပြီး အဆင့်တစ်ခုစီသို့တက်သွားသည်နှင့်အမျှ ပိုမိုရှုပ်ထွေးသောပဟေဠိများဖြင့် ကစားသမားများကို စိန်ခေါ်သည်။ ထို့အပြင်၊ အသုံးပြုသူများသည် အကောင်းဆုံးကြည့်ရှုသက်သောင့်သက်သာရှိရန်အတွက် အက်ပ်တွင်းရှိ ဆန့်ကျင်ဘက်နှင့် တောက်ပမှုကဲ့သို့သော ဆက်တင်များကို ချိန်ညှိနိုင်သည်။ Lazy Eye Blocks ကိုအသုံးပြုနေစဉ် ပြဿနာတစ်စုံတစ်ရာကြုံတွေ့ပါက [email protected] တွင် ကျွန်ုပ်တို့ထံ ဆက်သွယ်ရန် တုံ့ဆိုင်းမနေပါနှင့်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဆော့ဖ်ဝဲလ်ကိုအသုံးပြုနေစဉ်တွင် သင်ကြုံတွေ့ရနိုင်သည့်ပြဿနာများကိုဖြေရှင်းရန် ကျွန်ုပ်တို့အမြဲတမ်းပျော်ရွှင်ပါသည်။ နိဂုံးချုပ်အနေဖြင့်၊ သင်သည် သင်၏ပျင်းရိမျက်လုံးကို ကုသရန် ဆန်းသစ်သောနည်းလမ်းကို ရှာဖွေနေပါက သို့မဟုတ် ထပ်လောင်းကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးများဖြင့် ပျော်ရွှင်ဖွယ်ရာ ပဟေဋ္ဌိဂိမ်းအတွေ့အကြုံကို ရယူလိုပါက - Lazy Eye Blocks များထက် ပိုမကြည့်သင့်ပါ။ ၎င်း၏ ဆွဲဆောင်မှုရှိသော ဂိမ်းစက်နှင့် အမြင်အာရုံဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်ချက်များကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေရန် သိပ္ပံနည်းကျ သက်သေပြထားသော ထိရောက်မှုနှင့်အတူ - ၎င်းသည် ဖျော်ဖြေရုံသာမက လက်တွေ့ကမ္ဘာမှ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကိုလည်း ပေးစွမ်းမှာ သေချာပါသည်။

Kris Gethin 12 Week for Windows 10 သည် ကျော်ကြားသော ကြံ့ခိုင်ရေးကျွမ်းကျင်သူ Kris Gethin မှ ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ပြည့်စုံသော လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ကို ပံ့ပိုးပေးသည့် ပညာရေးဆော့ဖ်ဝဲတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤအက်ပ်သည် ၎င်းတို့၏ခန္ဓာကိုယ်အသွင်ပြောင်းပြီး ၎င်းတို့၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကို အောင်မြင်လိုသော Windows Phone အသုံးပြုသူများအတွက် အထူးဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ အပလီကေးရှင်းသည် ရုပ်ပုံများ၊ အစုံများနှင့် ထပ်လောင်းဖော်ပြချက်များအပါအဝင် နေ့စဥ်လေ့ကျင့်မှုကို အော့ဖ်လိုင်းဝင်ရောက်ခွင့်ပေးပြီး သတ်မှတ်အမျိုးအစား (အလုပ်/စူပါ/အကြီးစား) ကို သတ်မှတ်ပေးပါသည်။ အက်ပ်သည် သင့်အဆင်ပြေမှုအရ အချိန်မရွေး ပြောင်းလဲနိုင်သော အချိန်ဇယားအတိုင်း လုပ်ဆောင်သည်။ ဗီဒီယိုများနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုခုအကြောင်း နောက်ထပ်အချက်အလက်များအတွက် အွန်လိုင်းအသုံးပြုခွင့် လိုအပ်ပါသည်။ Windows 10 အတွက် Kris Gethin 12 Week ဖြင့်၊ သင်သည် ပရိုဂရမ်တစ်လျှောက်လုံး သင့်တိုးတက်မှုကို အလွယ်တကူ ခြေရာခံနိုင်သည်။ အပလီကေးရှင်းသည် သင့်အား သင်၏အလေးချိန်၊ ခန္ဓာကိုယ်တိုင်းတာမှုများနှင့် တိုးတက်မှုဓာတ်ပုံများကို မှတ်တမ်းတင်နိုင်စေခြင်းဖြင့် သင်ရောက်ရှိခဲ့သည်ကို သိရှိနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ အစီအစဉ်တွင် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရှိ မတူညီသော ကြွက်သားအုပ်စုများကို ပစ်မှတ်ထားသည့် လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုး ပါဝင်ပါသည်။ အနိမ့်ဆုံးအချိန်အတွင်း အမြင့်ဆုံးရလဒ်များရရှိစေရန် နေ့စဥ်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီကို ဂရုတစိုက်စီစဉ်ထားသည်။ လေ့ကျင့်ခန်းများသည် ခက်ခဲသော်လည်း မှန်ကန်သော စေတနာနှင့် ညီညွတ်မှုဖြင့် အောင်မြင်နိုင်သည်။ Kris Gethin 12 ရက်သတ္တပတ် Windows 10 အတွက် လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ကို ဖြည့်စွက်သည့် အာဟာရအစီအစဉ်လည်း ပါဝင်သည်။ အာဟာရအစီအစဥ်သည် အသွင်ကူးပြောင်းမှုဖြစ်စဉ်အတွင်း သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို မှန်ကန်စွာ စွမ်းအင်ဖြည့်သွင်းနိုင်စေရန် မည်သည့်အစားအစာများကို စားသုံးရမည်နှင့် ၎င်းတို့ကို မည်သည့်အချိန်တွင် စားရမည်ကို လမ်းညွှန်ပေးပါသည်။ ဤအက်ပ်၏အကောင်းဆုံးအင်္ဂါရပ်များထဲမှတစ်ခုမှာ ၎င်း၏အသုံးပြုရလွယ်ကူသောအင်တာဖေ့စ်ဖြစ်သည်။ တစ်နေ့တာ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အတိုင်း သွားလာရန် လွယ်ကူသည် သို့မဟုတ် နောက်လုပ်ရန် လိုအပ်သည့် လေ့ကျင့်ခန်းများအကြောင်း စိတ်ရှုပ်စရာ မလိုဘဲ သွားလာရန် လွယ်ကူပါသည်။ ယေဘုယျအားဖြင့်၊ Windows 10 အတွက် Kris Gethin 12 Week သည် ဆယ်နှစ်ပတ်အတွင်း သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ပြောင်းလဲပေးမည့် ထိရောက်သောကြံ့ခိုင်မှုပရိုဂရမ်ကို ရှာဖွေနေပါက အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏အော့ဖ်လိုင်းဝင်ရောက်နိုင်သည့်အင်္ဂါရပ်ဖြင့်၊ အင်တာနက်ချိတ်ဆက်မှုမလိုအပ်ဘဲ အိမ်တွင်အလုပ်လုပ်ရန် သို့မဟုတ် သွားရင်းလာရင်း အလုပ်လုပ်လိုသူများအတွက် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။ ဒါဆိုဘာလို့စောင့်တာလဲ။ တစ်ချက်နှိပ်ရုံဖြင့် Kris Gethin 12 Week ကို ယခုပဲ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။

သင့်အိမ်မှာ သက်တောင့်သက်သာမရှိပဲ ကိုယ်အလေးချိန်ကျဖို့နဲ့ သင့်ကြံ့ခိုင်မှုကို မြှင့်တင်ဖို့ နည်းလမ်းရှာနေပါသလား။ သင့်ရည်မှန်းချက်များအောင်မြင်ရန် ကူညီပေးမည့် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ကြံ့ခိုင်ရေးနည်းပြများက ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် ပညာပေးဆော့ဖ်ဝဲတစ်ခုဖြစ်သည့် Windows 10 အတွက် ရက် 30 အတွင်း ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချခြင်းထက် မကြည့်လိုက်ပါနှင့်။ ၎င်း၏အသုံးပြုရလွယ်ကူသောအင်တာဖေ့စ်နှင့် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များဖြင့်၊ ရက် 30 အတွင်း ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချခြင်းသည် ၎င်းတို့၏ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုကို မြှင့်တင်လိုသူတိုင်းအတွက် ပြီးပြည့်စုံသည်။ သင်ဟာ စတင်သူ ဒါမှမဟုတ် အတွေ့အကြုံရှိတဲ့ အားကစားသမားပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ဒီဆော့ဖ်ဝဲက သင်လိုချင်တဲ့ ရလဒ်တွေကို ရရှိအောင် ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။ ရက် 30 အတွင်း ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချခြင်း၏ အဓိက အင်္ဂါရပ်များထဲမှ တစ်ခုမှာ သိပ္ပံနည်းကျ သဘောတရားများကို အာရုံစိုက်ခြင်း ဖြစ်သည်။ လေ့ကျင့်ခန်းစည်းမျဉ်းများကို အပြည့်အဝထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်းဖြင့်၊ ဤဆော့ဖ်ဝဲလ်သည် လေ့ကျင့်ခန်း၏ပြင်းထန်မှုကို အဆင့်ဆင့်တိုးမြင့်စေသည်၊ သို့မှသာ သင်နေ့စဥ်လေ့ကျင့်မှုကို လွယ်ကူစွာလုပ်ဆောင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ သင်၏ လေ့ကျင့်ခန်းများ အရှိန်မြှင့်လာသည်နှင့်အမျှ ၎င်းတို့သည် သင့်ပန်းတိုင်သို့ ရောက်ရှိရန် ကူညီပေးရာတွင် ပိုမိုစိန်ခေါ်မှုနှင့် ထိရောက်မှုရှိလာမည်ဖြစ်သည်။ ရက် 30 အတွင်း ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချခြင်း၏ နောက်ထပ်ထူးခြားချက်မှာ ၎င်း၏ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ဖြစ်သည်။ သင်၏တစ်ဦးချင်းလိုအပ်ချက်များနှင့် စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်မှုများအပေါ်အခြေခံ၍ သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သည်။ ပြင်းထန်မှုကြားကာလလေ့ကျင့်ရေး သို့မဟုတ် ထိခိုက်မှုနည်းသောလေ့ကျင့်ခန်းများကို သင်နှစ်သက်သည်ဖြစ်စေ ဤဆော့ဖ်ဝဲသည် လူတိုင်းအတွက် တစ်ခုခုရှိသည်။ ဒါပေမယ့် ရက်ပေါင်း 30 အတွင်းမှာ ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချခြင်းရဲ့ အကောင်းဆုံးအရာက လူတွေကို ကိုယ်အလေးချိန်ကျအောင် ကူညီပေးရာမှာ ဘယ်လောက်ထိရောက်တယ်ဆိုတာ ဖြစ်နိုင်တယ်။ ပရိုဂရမ်ကို လိုက်နာပြီး ၎င်း၏လမ်းညွှန်ချက်များကို လိုက်နာခြင်းဖြင့် သုံးစွဲသူများသည် သိသာထင်ရှားသော ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့် အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို တိုးတက်စေခြင်းအပါအဝင် အံ့သြဖွယ်ရလဒ်များကို အစီရင်ခံကြသည်။ ဒါကြောင့် သင့်ကျန်းမာရေးကို ထိန်းပြီး သင့်လေ့ကျင့်ခန်းကနေ ရလဒ်အစစ်အမှန်ကို စတင်မြင်ရပြီဆိုရင်၊ ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချဖို့ ရက် 30 အတွင်း ဒီနေ့ပဲ စမ်းကြည့်ပါ။ ၎င်း၏အသုံးပြုသူ-ဖော်ရွေသောအင်တာဖေ့စ်၊ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သောလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များနှင့် လူများကိုယ်အလေးချိန်ကျစေရန်နှင့် ကြံ့ခိုင်မှုကိုကူညီပေးရာတွင် သက်သေပြထားသောထိရောက်မှုနှင့်အတူ၊ ၎င်းသည် မည်သည့်ကြံ့ခိုင်မှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အတွက်မဆို အဖိုးတန်သည့်အပြင်ဖြစ်မှာသေချာပါသည်။

Windows 10 အတွက် InfoUSB- CPAP လူနာများအတွက် Ultimate Educational Software အကယ်၍ သင်သည် Fisher & Paykel ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု CPAP စက်ပစ္စည်းများကို အသုံးပြုထားသည့် လူနာဖြစ်ပါက၊ သင်၏ကုထုံးလိုက်နာမှုဒေတာကို ခြေရာခံရန် မည်မျှအရေးကြီးသည်ကို သင်သိပါသည်။ ဒါပေမယ့် ပိုလွယ်တဲ့နည်းလမ်းရှိနေတယ်လို့ ပြောခဲ့ရင်ကော။ Windows 10 အတွက် InfoUSB ကို မိတ်ဆက်ပေးခြင်း - လူနာများအား ၎င်းတို့၏ ကုထုံးဆိုင်ရာ လိုက်နာမှု ဒေတာကို ရိုးရှင်းသော အဆင့်နှစ်ဆင့်ဖြင့် ၎င်းတို့၏ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူထံ တိုက်ရိုက် အပ်လုဒ်လုပ်ခွင့်ပြုသည့် အဆုံးစွန်သော ပညာရေးဆော့ဖ်ဝဲဖြစ်သည်။ InfoUSB ဖြင့် လူနာများသည် ၎င်းတို့၏ ကုထုံးဒေတာကို ကိုယ်တိုင်ခြေရာခံခြင်းနှင့် မှတ်တမ်းတင်ခြင်း၏ ခက်ခဲမှုကို နှုတ်ဆက်နိုင်ပါပြီ။ ဤဆန်းသစ်သောဆော့ဖ်ဝဲသည် သုံးစွဲသူများအား အင်တာနက်ပေါ်တွင် InfoUSB ဖွင့်ထားသည့် USB မှတ်ဉာဏ်ချောင်းကို အသုံးပြု၍ ၎င်းတို့၏ဒေတာများကို အပ်လုဒ်လုပ်နိုင်စေပြီး သင်၏ CPAP ကုထုံးတွင် ယခင်ကထက် ပိုမိုလွယ်ကူစေပါသည်။ ဒီတော့ InfoUSB ဆိုတာ အတိအကျ ဘာလဲ၊ ဘယ်လို အလုပ်လုပ်လဲ။ InfoUSB သည် Fisher & Paykel Healthcare CPAP စက်ပစ္စည်းများရှိ လူနာများအတွက် အထူးထုတ်လုပ်ထားသည့် အစွမ်းထက်ပညာရေးဆော့ဖ်ဝဲတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အသုံးပြုသူများအား ၎င်းတို့၏ ကုသမှုဆိုင်ရာ လိုက်နာမှုဒေတာကို InfoUSB ဖွင့်ထားသည့် USB မှတ်ဉာဏ်ချောင်းတစ်ခုပေါ်သို့ ၎င်းတို့၏ စက်၏ မမ်မိုရီကတ်မှ အလွယ်တကူ အပ်လုဒ်လုပ်ခွင့်ပေးသည်။ အသုံးပြုသူသည် ၎င်းတို့၏ကွန်ပျူတာရှိ USB အပေါက်ထဲသို့ မန်မိုရီချောင်းကို ထည့်သွင်းပြီး ၎င်းတို့၏ မွေးသက္ကရာဇ်ကို ထည့်သွင်းပြီးသည်နှင့် ၎င်းတို့သည် "အပ်လုဒ်တင်ခြင်း" ကို နှိပ်ရန် သို့မဟုတ် နှိပ်ရန် လိုအပ်သည် – ကဲ ဒါဆိုရင်တော့။ ၎င်းတို့၏ ကုသမှုဆိုင်ရာ လိုက်နာမှုဒေတာကို ၎င်းတို့၏ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူထံသို့ အင်တာနက်မှ တိုက်ရိုက်ပေးပို့မည်ဖြစ်သည်။ ဒါပမေယျ့ ဒါတွေအားလုံးတော့မဟုတ်ပါဘူး – InfoUSB သည် သုံးစွဲသူများအား ၎င်းတို့၏သတ်မှတ်ထားသောကုသမှုအစီအစဉ်ကို မည်ကဲ့သို့လိုက်နာကြောင်းကို အဖိုးတန်သောထိုးထွင်းသိမြင်မှုများကိုလည်းပေးပါသည်။ သင့်လက်ချောင်းထိပ်တွင်ရရှိနိုင်သောအသေးစိတ်အစီရင်ခံစာများနှင့်ဂရပ်ဖစ်များဖြင့်၊ သင်သည်သင်၏တိုးတက်မှုကိုအချိန်နှင့်အမျှအလွယ်တကူခြေရာခံနိုင်ပြီးလိုအပ်သလိုပြင်ဆင်မှုများကိုပြုလုပ်နိုင်သည်။ သင်သည် CPAP ကုထုံးဖြင့် စတင်သည့် လူနာအသစ် သို့မဟုတ် သင့်တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံရန် ပိုမိုအဆင်ပြေသည့်နည်းလမ်းကို ရှာဖွေနေသည့် သက်တမ်းရင့် စစ်ပြန်တစ်ဦးဖြစ်စေ InfoUSB သည် ပြီးပြည့်စုံသော ဖြေရှင်းချက်ဖြစ်သည်။ ၎င်း၏အသုံးပြုရလွယ်ကူသောအင်တာဖေ့စ်နှင့် အစွမ်းထက်သောအင်္ဂါရပ်များဖြင့်၊ ဤပညာပေးဆော့ဖ်ဝဲသည် မည်သူမဆို ကမ္ဘာပေါ်ရှိ မည်သည့်နေရာတွင်ရှိပါစေ၊ ၎င်းတို့၏ကုသမှုအစီအစဉ်၏ ထိပ်ဆုံးတွင်ရှိနေရန် လွယ်ကူစေသည်။ ဒါဆိုဘာလို့စောင့်တာလဲ။ ယနေ့ InfoUSB ကို စမ်းသုံးကြည့်ပြီး သင်၏ CPAP ကုထုံးကို စီမံခန့်ခွဲရန် ယခင်ကထက် ပိုမိုလွယ်ကူစေခြင်းဖြင့် ဤဆန်းသစ်သောဆော့ဖ်ဝဲသည် သင့်ဘဝအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပုံကို ကိုယ်တိုင်တွေ့ကြုံခံစားလိုက်ပါ။

Windows 10 အတွက် 3D Organon Anatomy သည် အရည်အသွေးပြည့်ဝသော စာသားဖော်ပြချက်များဖြင့် မြှင့်တင်ပေးသည့် အင်္ဂါရပ်ကြွယ်ဝသော အပြန်အလှန်တုံ့ပြန်နိုင်သော ခန္ဓာဗေဒ atlas ကို ပေးဆောင်ကာ ခန္ဓာကိုယ်စနစ်တစ်ခုစီတွင် မကြာခဏကြုံတွေ့ရလေ့ရှိသော ဆေးခန်းဆိုင်ရာဆက်နွယ်မှုပေါင်း 160 ကျော်ကို ပေးဆောင်သည့် ပညာရေးဆော့ဖ်ဝဲတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤဆော့ဖ်ဝဲလ်သည် အသုံးပြုသူများအား လက်တွေ့ဆန်သော ခန္ဓာဗေဒပုံစံ/ဖွဲ့စည်းပုံပေါင်း 4000 ကျော်ဖြင့် လူ့ခန္ဓာဗေဒကို လေ့လာရန် ကူညီပေးရန်အတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ ၎င်းသည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ၊ မြေမျက်နှာသွင်ပြင်နှင့် စနစ်အခြေပြု ခန္ဓာဗေဒကို လေ့လာခြင်းအတွက် ထူးထူးခြားခြား အလုံးစုံပါဝင်သည့် အဖြေတစ်ခုဖြစ်သည်။ 3D Organon ခန္ဓာဗေဒ အက်ပ်သည် အသုံးပြုသူများအား အသိပညာ ထိန်းသိမ်းမှု တိုးမြင့်လာစေသည့် ခန္ဓာဗေဒဆိုင်ရာ တည်ဆောက်ပုံများနှင့် အင်္ဂါရပ်များကြား spatial ဆက်နွယ်မှုကို နားလည်နိုင်စေရန်အတွက် အသုံးပြုသူများအား အရေးကြီးသော သိမြင်မှုဆိုင်ရာ ထည့်သွင်းမှုများကို ပံ့ပိုးပေးခြင်းဖြင့် အချိန်နှင့် ကြိုးစားအားထုတ်မှုကို သက်သာစေပါသည်။ ဆော့ဖ်ဝဲလ်သည် အသုံးပြုသူအားလုံးအတွက် သင့်လျော်သော သင်ယူမှုအတိမ်အနက်ကို ပေးစွမ်းပြီး ၎င်းသည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာနှင့် မဟာမိတ်ကျန်းမာရေးကျောင်းသားများနှင့် ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များအတွက် သင့်လျော်စေသည်။ ၎င်းသည် ၎င်းတို့၏ ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းပိုင်းဖွဲ့စည်းပုံနှင့် လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို ပိုမိုလေ့လာလိုသော လူနာများနှင့် လူဝတ်ကြောင်များအတွက်လည်း သင့်လျော်ပါသည်။ အက်ပလီကေးရှင်းတွင် အသေးစိတ်ကျသော အမျိုးသားနှင့် အမျိုးသမီး မော်ဒယ်များ ပါဝင်သောကြောင့် ခန္ဓာဗေဒဆိုင်ရာ အင်္ဂါရပ်ဆိုင်ရာ ကျားမကွဲပြားမှုများကို နားလည်ရန် လွယ်ကူစေသည်။ ကျားမတစ်ဦးစီအတွက် အောက်ပါကိုယ်ခန္ဓာစနစ်များ ပါဝင်သည်- အရိုး၊ ချိတ်ဆက်မှု၊ ကြွက်သား၊ သွေးလွှတ်ကြော၊ သွေးလွှတ်ကြော၊ အာရုံကြော၊ Lymphatic၊ နှလုံး၊ အသက်ရှူလမ်းကြောင်း၊ အစာခြေလမ်းကြောင်း၊ Endocrine၊ ဆီးလမ်းကြောင်း မျိုးပွားမှုဆိုင်ရာ အာရုံခံအင်္ဂါများ Integumentary (အရေပြား)။ ဤပြည့်စုံသောအကျုံးဝင်မှုသည် သုံးစွဲသူများသည် လူ့ခန္ဓာဗေဒနှင့်ပတ်သက်သည့် လိုအပ်သော အချက်အလက်အားလုံးကို ရယူသုံးစွဲနိုင်စေရန် သေချာစေသည်။ ဤဆော့ဖ်ဝဲကိုအသုံးပြုခြင်း၏အဓိကအကျိုးကျေးဇူးများထဲမှတစ်ခုမှာဆေးရုံများနှင့်ပုဂ္ဂလိကအလေ့အကျင့်များတွင်အဆင်ပြေသောလူနာပညာရေးကိုပေးဆောင်ခြင်းဖြစ်ပါသည်။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များသည် လူနာများကို အလွယ်တကူ နားလည်နိုင်သော နည်းလမ်းဖြင့် ရှုပ်ထွေးသော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အခြေအနေများ သို့မဟုတ် လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကို ရှင်းပြရန် ဤအက်ပ်ကို အသုံးပြုနိုင်သည်။ ၎င်းသည် လူနာများ၏ အခြေအနေ သို့မဟုတ် ကုသမှုအစီအစဉ်အကြောင်း ကောင်းစွာသိရှိထားကြောင်း သေချာစေခြင်းဖြင့် လူနာ၏ရလဒ်များကို ပိုမိုကောင်းမွန်လာစေပါသည်။ ဆေးရုံများ သို့မဟုတ် ပုဂ္ဂလိက အလေ့အကျင့်များကဲ့သို့ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုဆက်တင်များတွင် အသုံးဝင်သည့်အပြင်၊ ဒီဆော့ဖ်ဝဲကို ပညာတတ်တွေလည်း အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ ဆရာများသည် လူ့ခန္ဓာဗေဒသင်ခန်းစာများကို သင်ကြားစဉ်တွင် စာသင်ခန်းအတွင်း ကျောင်းသားများ၏ ထိတွေ့ဆက်ဆံမှုကို တိုးမြှင့်ရန် ဤအက်ပ်ကို အသုံးပြုနိုင်သည်။ ခြုံငုံ; 3D Organon Anatomy သည် လူ့ခန္ဓာဗေဒအကြောင်း ပိုမိုလေ့လာလိုသူတိုင်းအတွက် အလွန်ကောင်းမွန်သောအရင်းအမြစ်ကို ပံ့ပိုးပေးသည် - သင်သည် သင်၏အသိပညာကို နက်ရှိုင်းစေရန်ရှာဖွေနေသော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာပညာရှင်ဖြစ်စေ သို့မဟုတ် သင့်ခန္ဓာကိုယ်လုပ်ဆောင်ပုံအကြောင်း ပိုမိုလေ့လာရန် စိတ်ဝင်စားသူတစ်ဦးဖြစ်စေ။ ၎င်း၏ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်လွှမ်းခြုံနှင့်အတူ; အသုံးပြုသူ-ဖော်ရွေ interface ကို; အသေးစိတ်မော်ဒယ်များ; အရည်အသွေး စာသားဖော်ပြချက်များ၊ ခန္ဓာကိုယ်စနစ်တစ်ခုချင်းအလိုက် စနစ်တကျဖွဲ့စည်းထားသော ဆေးခန်းဆိုင်ရာဆက်နွယ်မှုများ - ဤအက်ပ်ကိုအသုံးပြုခြင်းထက် ပိုကောင်းသောနည်းလမ်းမရှိပါ။

Windows 10 အတွက် Bragi- Ultimate Educational Software သင်သည် ဆန်းသစ်ပြီး အပြန်အလှန်အကျိုးပြုသော သင်ယူရန် နည်းလမ်းကို ရှာဖွေနေပါသလား။ ကမ္ဘာ့ပထမဆုံး အမှန်တကယ်ကြိုးမဲ့စမတ်နားကြပ်များဖြစ်သည့် The Dash ၏ စမတ် extension ဖြစ်သော Windows 10 အတွက် Bragi ထက် မပိုပါနှင့်။ Bragi ဖြင့် သင်သည် သင်၏စမတ်ဖုန်းကို ချိတ်ဆက်ပြီး အသုံးပြုရလွယ်ကူသောအက်ပ်တွင် The Dash ၏အင်္ဂါရပ်အားလုံးကို မြင်ယောင်နိုင်သည်။ သင်သည် ကျောင်းသား သို့မဟုတ် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဖြစ်ပါစေ သင်၏ အသိပညာအခြေခံကို ချဲ့ထွင်ရန် ရှာဖွေနေသော Bragi သည် သင့်ရည်မှန်းချက်များကို အောင်မြင်စေရန် ကူညီရန် အကောင်းဆုံးကိရိယာဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ အလိုလိုသိနိုင်သော အင်တာဖေ့စ်နှင့် ပြည့်စုံသောအင်္ဂါရပ်များဖြင့်၊ ဤပညာရေးဆော့ဖ်ဝဲလ်သည် သင်ယူမှုကို ပျော်စရာနှင့် ဆွဲဆောင်မှုရှိစေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ ဒါဆို Bragi ဘာလုပ်နိုင်မလဲ။ ၎င်း၏ အဓိက အင်္ဂါရပ်အချို့ကို အနီးကပ် လေ့လာကြည့်ကြပါစို့။ အပြန်အလှန်အကျိုးသက်ရောက်မှု QuickStart လမ်းညွှန် Bragi ၏အပြန်အလှန်အကျိုးသက်ရောက်သော QuickStart လမ်းညွှန်ကြောင့် The Dash ဖြင့်စတင်ခြင်းသည် ဘယ်သောအခါမှ မလွယ်ကူပါ။ ဤလုပ်ဆောင်ချက်သည် သင့်နားကြပ်များကို ချက်ချင်းစတင်အသုံးပြုနိုင်စေရန် အခြေခံအချက်များအားလုံးကို လမ်းညွှန်ပေးပါသည်။ သင့်စမတ်ဖုန်းနှင့် တွဲချိတ်ခြင်းမှသည် ဆက်တင်များကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ခြင်းအထိ၊ ဤလမ်းညွှန်တွင် သင်သိလိုသည့်အရာအားလုံးကို အကျုံးဝင်ပါသည်။ အချိန်နှင့်တပြေးညီ တုံ့ပြန်ချက် The Dash ၏ အထူးခြားဆုံးသွင်ပြင်များထဲမှတစ်ခုမှာ ပြေးခြင်း သို့မဟုတ် ရေကူးခြင်းကဲ့သို့သော လှုပ်ရှားမှုအမျိုးမျိုးအတွက် အချိန်နှင့်တစ်ပြေးညီ တုံ့ပြန်ချက်ပေးနိုင်စွမ်းရှိသည်။ Bragi ဖြင့် ဤအကြံပြုချက်ကို သင့်စမတ်ဖုန်းစခရင်ပေါ်တွင် အချိန်နှင့်တစ်ပြေးညီ မြင်တွေ့နိုင်သောကြောင့် တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံပြီး လိုက်လျောညီထွေ ချိန်ညှိနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော ဆက်တင်များ အသံအရည်အသွေးနှင့် အခြားဆက်တင်များနှင့်ပတ်သက်၍ လူတိုင်းတွင် မတူညီသော စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်မှုများရှိသည်။ ထို့ကြောင့် Bragi သည် သုံးစွဲသူများအား EQ ဆက်တင်များ သို့မဟုတ် ပတ်ဝန်းကျင်ဆူညံသံအဆင့်များကဲ့သို့ အရာများကို ချိန်ညှိခြင်းဖြင့် ၎င်းတို့၏ အတွေ့အကြုံကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်စေပါသည်။ Bragi အကူအညီနှင့် ပံ့ပိုးမှု The Dash သို့မဟုတ် Bragi ဆော့ဖ်ဝဲကို သင်အသုံးပြုနေစဉ်အတွင်း သင့်တွင် မေးခွန်းများ သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများရှိပါက စိတ်မပူပါနှင့်။ သင်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ သီးသန့်အကူအညီနှင့် ပံ့ပိုးကူညီမှုအဖွဲ့သို့ အမြဲအဆင်သင့်ရှိပြီး ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည့် ပြဿနာများကို ကူညီပေးရန် ဆန္ဒရှိနေပါသည်။ အပ်ဒိတ်များနှင့် တိုးတက်မှုများ Bragi တွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် သုံးစွဲသူများ၏ အကြံပြုချက်အပေါ် အခြေခံ၍ ကျွန်ုပ်တို့၏ထုတ်ကုန်များကို ပိုမိုကောင်းမွန်အောင် လုပ်ဆောင်နေပါသည်။ အက်ပ်အတွင်း အပ်ဒိတ်များလက်ခံရယူခြင်းကို ဆက်လက်ဖွင့်ထားခြင်းဖြင့်၊ အင်္ဂါရပ်အသစ်များ ထပ်ထည့်ခြင်း သို့မဟုတ် မြှင့်တင်မှုများပြုလုပ်သည့်အခါတိုင်း သုံးစွဲသူများအား အကြောင်းကြားပေးမည်ဖြစ်သောကြောင့် အသစ်အဆန်းများကို ဘယ်တော့မှ လက်လွတ်မခံပါ။ ထို့အပြင် ဤအဓိကအင်္ဂါရပ်များသည် Windows 10 အတွက် Bragi ကိုအသုံးပြုခြင်းနှင့်အတူ ပါ၀င်သည့် အခြားအကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိပါသည်- - ၎င်း၏ ဆူညံသံ-ပယ်ဖျက်နိုင်သော စွမ်းရည်ကြောင့် စာသင်ချိန်အတွင်း အာရုံစူးစိုက်မှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။ - နှစ်မြှုပ်ထားသော အသံအတွေ့အကြုံများမှတစ်ဆင့် ဘာသာစကားသင်ယူမှုကို မြှင့်တင်ပါ။ - လေ့လာနေစဉ်တွင် အသုံးပြုသူများအား ၎င်းတို့၏ စက်ပစ္စည်းများကို လက်လွတ်ထိန်းချုပ်ခွင့်ပြုခြင်းဖြင့် ကုန်ထုတ်စွမ်းအားကို မြှင့်တင်ပါ။ - ပြီးတော့နောက်ထပ်အများကြီးပဲ! ယေဘုယျအားဖြင့် သင်သည် ဆန်းသစ်သောနည်းလမ်းကို ထိရောက်စွာ သင်ယူနည်းကို မြှင့်တင်ရန် ရှာဖွေနေပါက windows 10 အတွက် braggi ထက် မပိုပါနှင့်။

Crossover အတွက် Windows 10 သည် သုံးစွဲသူများအား ၎င်းတို့၏ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာသမားတော်၊ တိုးချဲ့စောင့်ရှောက်မှုအဖွဲ့နှင့် ၎င်းတို့၏ကျန်းမာရေးဌာနမှ ပေးဆောင်သည့် ဝန်ဆောင်မှုအစုံအလင်သို့ တိုက်ရိုက်ဝင်ရောက်ခွင့်ကို ပံ့ပိုးပေးသည့် အားကောင်းသည့် ပညာရေးဆော့ဖ်ဝဲတစ်ခုဖြစ်သည်။ Crossover Health ဖြင့် သုံးစွဲသူများသည် ချိန်းဆိုမှုများ အချိန်ဇယားဆွဲခြင်း၊ ၎င်းတို့၏ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူများကို မက်ဆေ့ချ်ပို့ခြင်း၊ ဆေးမှတ်တမ်းများကို ပြန်လည်သုံးသပ်ပြီး ခေတ်ရေစီးကြောင်းများကို တစ်နေရာတည်းမှ လိုက်ကြည့်နိုင်ပါသည်။ Crossover Health သည် သုံးစွဲသူများအား ၎င်းတို့၏ထူးခြားသောလိုအပ်ချက်များနှင့်ကိုက်ညီစေရန် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသော ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုဝန်ဆောင်မှုများပေးခြင်းဖြင့် မျိုးဆက်သစ်စောင့်ရှောက်မှု၏စွမ်းအားကို ထုတ်လွှတ်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ ပုံမှန်စစ်ဆေးမှုများ သို့မဟုတ် အထူးပြုဆေးကုသမှု လိုအပ်သည်ဖြစ်စေ Crossover Health သည် သင့်အား အကာအကွယ်ပေးထားသည်။ Crossover Health ၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များထဲမှ တစ်ခုမှာ သုံးစွဲသူများအတွက် ဆော့ဖ်ဝဲလ်မှတစ်ဆင့် သွားလာရန် လွယ်ကူစေသည့် ၎င်း၏ အသုံးပြုသူဖော်ရွေသော မျက်နှာပြင်ဖြစ်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲလ်သည် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အင်္ဂါရပ်များနှင့် လုပ်ဆောင်ချက်များအားလုံးကို လျင်မြန်စွာဝင်ရောက်ခွင့်ပေးသည့် အလိုလိုသိမြင်နိုင်သော ဒက်ရှ်ဘုတ်ဖြင့် ဒီဇိုင်းရေးဆွဲထားသည်။ အသုံးပြုသူများသည် ဒက်ရှ်ဘုတ်ပေါ်ရှိ အချိန်ဇယားဆွဲခြင်းအင်္ဂါရပ်ကို အသုံးပြု၍ ၎င်းတို့၏ သမားတော်များ သို့မဟုတ် အခြားသော ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူများနှင့် ချိန်းဆိုမှုများကို အလွယ်တကူ အချိန်ဇယားဆွဲနိုင်သည်။ Crossover Health ၏ နောက်ထပ်ထူးခြားချက်မှာ သုံးစွဲသူများအား ၎င်းတို့၏ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူများနှင့် တိုက်ရိုက်ဆက်သွယ်နိုင်စေမည့် ၎င်း၏ စာတိုပေးပို့ခြင်းစနစ်ဖြစ်သည်။ ဤအင်္ဂါရပ်သည် လူနာများအား ၎င်းတို့လက်ခံရရှိနေသော ဆေးဝါးများ သို့မဟုတ် ကုသမှုများအကြောင်း မေးခွန်းများမေးမြန်းနိုင်ပြီး ၎င်းတို့၏ဆရာဝန်များထံမှ ချက်ခြင်းတုံ့ပြန်မှုများကို လက်ခံရရှိစေပါသည်။ Crossover Health သည် လူနာများအား ဆီးချို သို့မဟုတ် သွေးတိုးရောဂါကဲ့သို့သော နာတာရှည်အခြေအနေများကို စီမံခန့်ခွဲရာတွင် ကူညီရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် ဝန်ဆောင်မှုအစုံကို ပေးပါသည်။ ဤဝန်ဆောင်မှုများတွင် လူနာများသည် ၎င်းတို့၏အခြေအနေကို ထိရောက်စွာ စီမံခန့်ခွဲနည်းကို လေ့လာနိုင်ပြီး ၎င်းတို့၏ အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို တိုးတက်စေမည့် လူနေမှုပုံစံပြောင်းလဲခြင်းများကို ပြုလုပ်နိုင်သည့် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော နည်းပြသင်တန်းများ ပါဝင်ပါသည်။ ထို့အပြင် Crossover Health သည် လူနာများအား ကျန်းမာသောနေထိုင်မှုပုံစံနှင့် ရောဂါကာကွယ်ခြင်းဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်များအကြောင်း ဆောင်းပါးများကဲ့သို့သော ပညာရေးဆိုင်ရာ အရင်းအမြစ်များစွာကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်စေပါသည်။ ဤအရင်းအမြစ်များကို ပုံမှန်မွမ်းမံထားသောကြောင့် လူနာများသည် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုတွင် တိုးတက်မှုအသစ်များအကြောင်း အကြောင်းကြားနိုင်ပါသည်။ ယေဘုယျအားဖြင့်၊ Windows 10 အတွက် Crossover သည် အသုံးပြုသူများအား တတ်နိုင်သောစျေးနှုန်းဖြင့် အရည်အသွေးမြင့် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုဝန်ဆောင်မှုများသို့ တိုက်ရိုက်ဝင်ရောက်ခွင့်ပေးသည့် အကောင်းဆုံးပညာရေးဆော့ဖ်ဝဲတစ်ခုဖြစ်သည်။ ပုံမှန်စစ်ဆေးမှုများ သို့မဟုတ် အထူးပြုဆေးကုသရန် လိုအပ်သည်ဖြစ်စေ ဤဆော့ဖ်ဝဲသည် သင့်အား အကာအကွယ်ပေးထားသည်။

သင့်ကွန်ပြူတာဖန်သားပြင်သို့ ဆောင်းရာသီ၏ မှော်ဆန်မှုကို ယူဆောင်လာရန် နည်းလမ်းရှာနေပါသလား။ Windows 10 အတွက် Animated Snow Scenery Free ထက် ပိုမကြည့်ပါနဲ့။ ဤပညာပေးဆော့ဖ်ဝဲလ်သည် သင့် desktop ပေါ်ရှိ ဆီးနှင်းများကျဆင်းခြင်း၏အလှကို ခံစားနိုင်စေကာ သင့်အား ဆောင်းရာသီတွင် အံ့သြဖွယ်ကောင်းသောနေရာသို့ပို့ဆောင်ပေးမည့် ကြည်နူးဖွယ်ကောင်းသော ရိုမန်တစ်ဆန်သောလေထုကို ဖန်တီးပေးပါသည်။ Animated Snow Scenery Free ဖြင့် ကောင်းကင်မှ နှင်းပွင့်များ ညင်ညင်သာသာ ကျဆင်းလာကာ သင့်ဖန်သားပြင်ကို အဖြူရောင်စောင်ဖြင့် ဖုံးအုပ်ထားနိုင်သည် ။ အန်နီမေးရှင်းသည် လက်တွေ့ဆန်သောကြောင့် သင်သည် နှင်းထဲတွင် အမှန်တကယ်ပင် အပြင်ဘက်တွင် ရပ်နေသကဲ့သို့ ခံစားရသည်။ နောက်ခံတွင် သစ်ပင်များနှင့် တောင်များ၏ ပုံသဏ္ဌန်များကို သင်မြင်ရမည်ဖြစ်ပြီး မြင်ကွင်းတွင် အနက်နှင့် အတိုင်းအတာကို ထည့်သွင်းထားသည်။ ဤဆော့ဖ်ဝဲ၏ အကောင်းဆုံးအရာများထဲမှတစ်ခုမှာ ၎င်းကို တစ်နှစ်ပတ်လုံးရရှိနိုင်ခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ အပြင်မှာ နေပူပြီး နေသာနေရင်တောင် ဆောင်းရဲ့အလှကို လိုချင်တဲ့အချိန်တိုင်း ခံစားနိုင်ပါသေးတယ်။ သင်သည် ခရစ္စမတ် သို့မဟုတ် အခြားသော ဆောင်းရာသီအားလပ်ရက်များကို နှစ်သက်သူတစ်ဦးဖြစ်ပါက၊ ဤအက်ပ်သည် ပွဲလမ်းသဘင်သို့ ဝင်ရောက်ရန်အတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ သို့သော် အခြားအလားတူအက်ပ်များအပြင် Animated Snow Scenery Free ကို အမှန်တကယ်သတ်မှတ်ပေးသည့်အရာမှာ ၎င်း၏အသေးစိတ်အချက်ကို အာရုံစိုက်ခြင်းဖြစ်သည်။ အပေါ်ကလဟာ ညကောင်းကင်မှာ ညင်သာစွာ တောက်ပနေပြီး အောက်ဘက်အရာအားလုံးကို အပေါ်ယံ အလင်းတန်းတစ်ခု ထုတ်ပေးပါတယ်။ သင်ပိုမိုစိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်စရာများကို လိုချင်ပါက၊ မြင်ကွင်းတစ်ခုစီကို ပြီးပြည့်စုံစွာဖြည့်စွမ်းပေးသည့် အက်ပ်ထဲသို့ နောက်ခံတေးဂီတအပုဒ်များကို ကြိုတင်ထည့်သွင်းထားသည်။ ဤအင်္ဂါရပ်များအပြင်၊ Animated Snow Scenery Free သည် အသုံးပြုသူများအား ၎င်းတို့၏ စခရင်ခန်ထိန်းသို့ စိတ်ကြိုက်အရောင်ခြယ်သမှုကို ထည့်သွင်းနိုင်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ သင့်ဒက်စ်တော့တွင် တောက်ပသော သို့မဟုတ် မှောင်မိုက်သော နောက်ခံအရောင်ရှိမရှိ၊ သင့်ပတ်ဝန်းကျင်နှင့် ချောမွေ့စွာ ရောစပ်နိုင်မည့် ရွေးချယ်ခွင့်တစ်ခု ရှိပါသည်။ ယေဘုယျအားဖြင့်၊ ၎င်းတို့၏ကွန်ပြူတာဖန်သားပြင်တွင် ဆောင်းရာသီမှော်အတတ်များကို ထည့်လိုသူတိုင်းအတွက် Animated Snow Scenery Free ကို အကြံပြုအပ်ပါသည်။ အသုံးပြုရလွယ်ကူသော အင်တာဖေ့စ်သည် နည်းပညာမကျွမ်းကျင်သောသူများအတွက်ပင် ၎င်းကို ရင်သပ်ရှုမောဖွယ်မြင်ယောင်မှုများက လူတိုင်းအတွက် ပျော်ရွှင်ဖွယ်ဖြစ်စေသည် ။

Windows 10 အတွက် ZeWatch2 သည် MyKronoz ZeWatch2 ချိတ်ဆက်ထားသော နာရီနှင့် တွဲဖက်အလုပ်လုပ်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် ပညာရေးဆိုင်ရာဆော့ဖ်ဝဲတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤအက်ပ်သည် သင့်အား ချိတ်ဆက်နေရန်နှင့် သင့်ကိုယ်သင် 24/7 ခြေရာခံရန် ခွင့်ပြုထားပြီး ၎င်းတို့၏ ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များပေါ်တွင် ဆက်နေလိုသူတိုင်းအတွက် မရှိမဖြစ်ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်လာသည်။ ZeWatch2 ဖြင့် သင့်ဖုန်းကို ထုတ်စရာမလိုဘဲ သင့်လက်ကောက်ဝတ်မှ အဝင်ခေါ်ဆိုမှုများကို တိုက်ရိုက်ဖြေကြားနိုင်ပါသည်။ ဤအင်္ဂါရပ်သည် သင်သွားလာနေချိန်တွင် သို့မဟုတ် သင့်ဖုန်းကို ထုတ်ယူရာတွင် အဆင်မပြေ သို့မဟုတ် သင့်လျော်မှုမရှိသည့် အခြေအနေများတွင် အထူးအသုံးဝင်ပါသည်။ ဖုန်းခေါ်ဆိုမှုများကို ဖြေကြားခြင်းအပြင် ZeWatch2 သည် သင့်လုပ်ဆောင်ချက်နှင့် အိပ်စက်မှုပုံစံများကို ခြေရာခံပါသည်။ ၎င်းသည် သင်နေ့စဉ်လျှောက်သော ခြေလှမ်းအရေအတွက်အပြင် ခရီးအကွာအဝေးနှင့် ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းမှုကို မှတ်တမ်းတင်သည်။ ဤအချက်အလက်သည် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များရရှိရန် သင်၏တိုးတက်မှုကို စောင့်ကြည့်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ZeWatch2 သည် Bluetooth မှတစ်ဆင့် သင့်ဖုန်းနှင့် ကြိုးမဲ့ စင့်ခ်လုပ်မည်ဖြစ်သောကြောင့် ဤဒေတာအားလုံးကို အက်ပ်သို့ အလိုအလျောက် လွှဲပြောင်းပေးမည်ဖြစ်သည်။ သင့်အား တစ်နေ့တာလုံး စိတ်အားတက်ကြွစေမည့် အက်ပ်အတွင်း နေ့စဉ်ပန်းတိုင်များနှင့် သတိပေးချက်များကို သင်သတ်မှတ်နိုင်သည်။ ZeWatch2 ၏အသုံးဝင်ဆုံးအင်္ဂါရပ်များထဲမှတစ်ခုမှာ၎င်း၏အချိန်နှင့်တပြေးညီစွမ်းဆောင်ရည်အဆင့်များကိုပြသနိုင်ခြင်းဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ နေ့စဥ်အချိန်အတွင်း မည်သည့်အချိန်တွင်မဆို သင်၏နေ့စဥ်ရည်မှန်းချက်များ အောင်မြင်ရန် မည်မျှနီးကပ်နေသည်ကို တွေ့မြင်နိုင်သည်။ အက်ပ်အတွင်း ဂရပ်များနှင့် ဇယားများကို အသုံးပြု၍ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ သင်၏တိုးတက်မှုကို ပိုင်းခြားစိတ်ဖြာနိုင်သည်။ ယေဘူယျအားဖြင့်၊ ZeWatch2 သည် ၎င်းတို့၏တစ်နေ့တာလုံး ချိတ်ဆက်နေရန်နှင့် စိတ်အားထက်သန်လိုသူတိုင်းအတွက် အစွမ်းထက်သည့်ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင် ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရန် ကြိုးစားနေသည် သို့မဟုတ် သင်နေ့စဉ် မည်မျှ တက်ကြွသည်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ နားလည်လိုသည်ဖြစ်စေ ဤအက်ပ်တွင် သင်လိုအပ်သမျှ ရှိပါသည်။ ZeWatch2 နှင့် ၎င်း၏စွမ်းဆောင်ရည်များအကြောင်း ပိုမိုလေ့လာရန် ယနေ့ www.mykronoz.com သို့ ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။

ICD9/ICD10 အော့ဖ်လိုင်းဒေတာဘေ့စ်သည် ICD ကုဒ်များ၏ ပြီးပြည့်စုံသော အော့ဖ်လိုင်းဒေတာဘေ့စ်ကို ပံ့ပိုးပေးသည့် ပညာရေးဆော့ဖ်ဝဲတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤအသုံးပြုရလွယ်ကူသောအပလီကေးရှင်းသည် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုကျွမ်းကျင်သူများ၊ ဆေးကျောင်းသားများနှင့် သုတေသီများအား ဆေးဘက်ဆိုင်ရာရောဂါရှာဖွေမှုများနှင့် လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများဆိုင်ရာ နောက်ဆုံးပေါ်အချက်အလက်များကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်စေရန် ဒီဇိုင်းရေးဆွဲထားသည်။ သင့်အိတ်ကပ်ထဲတွင် အစွမ်းထက်သော ရှာဖွေမှုစွမ်းရည်များဖြင့် ဤဆော့ဖ်ဝဲသည် သင်လိုအပ်သော အချက်အလက်များကို လျင်မြန်ထိရောက်စွာ ရှာဖွေရန် လွယ်ကူစေသည်။ တိကျတဲ့ကုဒ်တစ်ခုကို ရှာနေတာပဲ ဖြစ်ဖြစ် ဒေတာဘေ့စ်ကို ကြည့်နေတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ မင်းရဲ့လက်ချောင်းထိပ်မှာ မင်းလိုအပ်သမျှကို တွေ့လိမ့်မယ်။ ဤဆော့ဖ်ဝဲ၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များထဲမှတစ်ခုမှာ ICD9 နှင့် ICD10 ကုဒ်များကြားတွင် ၎င်း၏အလိုအလျောက်ပြောင်းလဲခြင်းဖြစ်ပါသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ သင်မည်သည့်ကုဒ်၏ ဗားရှင်းကိုမဆို အလုပ်မရှုပ်ဘဲ အပြန်ပြန်အလှန်လှန် အလွယ်တကူ ပြောင်းနိုင်သည်။ ဤအင်္ဂါရပ်တစ်ခုတည်းဖြင့် ရှုပ်ထွေးသော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကိစ္စရပ်များကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရာတွင် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု ကျွမ်းကျင်သူများကို အချိန်နာရီပေါင်းများစွာ သက်သာစေနိုင်သည်။ ၎င်း၏ ပြည့်စုံသော ကုဒ်များ ဒေတာဘေ့စ်အပြင်၊ ဤဆော့ဖ်ဝဲတွင် ICD-10-CM ဆေးဝါးများနှင့် ဓာတုဗေဒဇယား ပါဝင်သည်။ ဤဇယားသည် ဆေးကုသမှုများတွင် အသုံးပြုသည့် ဆေးဝါးများနှင့် ဓာတုပစ္စည်းများဆိုင်ရာ အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို ပေးဆောင်ထားပြီး ၎င်းသည် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုတွင် လုပ်ကိုင်နေသူတိုင်းအတွက် အဖိုးမဖြတ်နိုင်သော အရင်းအမြစ်တစ်ခု ဖြစ်လာစေသည်။ ယေဘုယျအားဖြင့်၊ ICD9/ICD10 အော့ဖ်လိုင်းဒေတာဘေ့စ်သည် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု သို့မဟုတ် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာသုတေသနတွင်ပါဝင်သူတိုင်းအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ အစွမ်းထက်သော ရှာဖွေမှုစွမ်းရည်၊ ကုဒ်ဗားရှင်းများကြား အလိုအလျောက် ပြောင်းလဲခြင်းနှင့် ပြည့်စုံသော ဆေးဇယားသည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ရောဂါရှာဖွေမှုများနှင့် လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများနှင့် ပတ်သက်သည့် အရာအားလုံးတွင် နောက်ဆုံးပေါ် ခေတ်မီနေစေရန် မရှိမဖြစ် အရင်းအမြစ်တစ်ခု ဖြစ်လာစေသည်။ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ- - ICD ကုဒ်များ၏ အော့ဖ်လိုင်းဒေတာဘေ့စ်ကို အပြီးသတ်ပါ။ - ICD9 နှင့် ICD10 ကုဒ်များအကြားအလိုအလျောက်ပြောင်းလဲခြင်း။ - ပြီးပြည့်စုံသောဆေးဇယားပါ ၀ င်သည်။ - အစွမ်းထက်သောရှာဖွေမှုစွမ်းရည်များနှင့်အတူအသုံးပြုရလွယ်ကူသောအင်တာဖေ့စ် အကျိုးကျေးဇူးများ - တိကျသောအချက်အလက်များကို အမြန်ဝင်ရောက်ခွင့်ပေးခြင်းဖြင့် အချိန်ကုန်သက်သာစေသည်။ - လူနာများကို ရောဂါရှာဖွေခြင်း သို့မဟုတ် သုတေသနပြုလုပ်သည့်အခါ တိကျသေချာစေရန် ကူညီပေးသည်။ - ကုသရာတွင်အသုံးပြုသော ဆေးဝါးများနှင့် ဓာတုပစ္စည်းများဆိုင်ရာ အဖိုးတန်သော ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။

Windows 10 အတွက် Eye Test သည် သင့်အမြင်အာရုံကြည်လင်မှုကို စမ်းသပ်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် အစွမ်းထက်ပြီး သယ်ဆောင်ရလွယ်ကူသော ဆော့ဖ်ဝဲတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်သည် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် မျက်စိအထူးကု ဆရာဝန် သို့မဟုတ် ၎င်းတို့၏မျက်လုံးများကို ထိပ်တန်းအခြေအနေတွင် ထိန်းသိမ်းထားလိုသူဖြစ်ပါစေ၊ ဤဆော့ဖ်ဝဲသည် သင့်ရည်မှန်းချက်များကို အောင်မြင်အောင် ကူညီပေးနိုင်သည့် မရှိမဖြစ်ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ Eye Test ဖြင့် သင့်အမြင်အာရုံ အရည်အသွေးကို အကဲဖြတ်ရန် အမျိုးမျိုးသော စမ်းသပ်မှုများကို အလွယ်တကူ လုပ်ဆောင်နိုင်ပါသည်။ ဆော့ဖ်ဝဲလ်တွင် အရောင်ခံယူချက်၊ အလင်းအမှောင် အာရုံခံနိုင်စွမ်းနှင့် အခြားအရာများအပါအဝင် အမြင်အာရုံကြည်လင်ပြတ်သားမှုကို စမ်းသပ်ရန် အထူးဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည့် မတူညီသောဇယားများနှင့် ပုံများပါဝင်ပါသည်။ Eye Test ၏အဓိကအကျိုးကျေးဇူးများထဲမှတစ်ခုမှာ၎င်း၏သယ်ဆောင်ရလွယ်ကူမှုဖြစ်သည်။ ကြီးမားပြီး သယ်ယူရခက်ခဲနိုင်သည့် ရိုးရာမျက်စိစမ်းသပ်ကိရိယာများနှင့်မတူဘဲ၊ ဤဆော့ဖ်ဝဲကို လက်ပ်တော့များနှင့် ဒက်စတော့များမှ တက်ဘလက်များနှင့် စမတ်ဖုန်းများအထိ မည်သည့် Windows 10 စက်ပစ္စည်းတွင်မဆို ထည့်သွင်းနိုင်သည် - သင်သွားလေရာရာ၌ အလွယ်တကူ ယူဆောင်သွားနိုင်သည်။ Eye Test ၏နောက်ထပ်ထူးခြားချက်မှာ၎င်း၏အသုံးပြုရလွယ်ကူသည်။ ဆော့ဖ်ဝဲကို ရိုးရှင်းသောစိတ်ဖြင့် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသောကြောင့် သင့်တွင် မျက်စိစမ်းသပ်ကိရိယာ သို့မဟုတ် ဆော့ဖ်ဝဲကိရိယာများနှင့်ပတ်သက်၍ ယခင်က အတွေ့အကြုံမရှိသော်လည်း၊ သင်ချက်ချင်းစတင်ရန် လွယ်ကူသည်ကို တွေ့ရပါမည်။ Windows 10 အတွက် Eye Test ကို စတင်အသုံးပြုရန်၊ သင့်စက်ပေါ်တွင် အက်ပ်လီကေးရှင်းကို ဖွင့်လိုက်ပါ။ အသုံးပြုရန် ရနိုင်သော မတူညီသော စမ်းသပ်မှု အမျိုးမျိုးကို သင့်အား တင်ပြပါမည်။ ၎င်းတို့တွင်- - Visual Acuity Charts- ဤဇယားများကို မတူညီသောအကွာအဝေးတွင် သင့်မျက်လုံးများ ကောင်းစွာမြင်နိုင်ပုံကို တိုင်းတာရန် အသုံးပြုသည်။ - Colour Perception Tests- ဤစမ်းသပ်မှုများသည် သင့်မျက်လုံးများသည် အရောင်များကို ကောင်းစွာရိပ်မိပုံကို အကဲဖြတ်သည်။ - Contrast Sensitivity Tests- ဤစစ်ဆေးမှုများသည် သင့်မျက်လုံးများသည် အလင်းနှင့် အမှောင် အရာဝတ္ထုများကြား မည်မျှ ကောင်းစွာ ခွဲခြားနိုင်သည်ကို တိုင်းတာသည်။ - Astigmatism Tests- ဤစစ်ဆေးမှုများသည် သင့်မျက်ကြည်လွှာ သို့မဟုတ် မှန်ဘီလူးပုံသဏ္ဍာန်တွင် ပုံပျက်နေခြင်း၊ သင်လုပ်ဆောင်လိုသော စမ်းသပ်မှု(များ)ကို ရွေးချယ်ပြီးသည်နှင့်၊ Eye Test မှပေးသော မျက်နှာပြင်ပေါ်ရှိ ညွှန်ကြားချက်များကို လိုက်နာပါ။ သင်ရွေးချယ်သည့် စမ်းသပ်မှုအပေါ်မူတည်၍ ၎င်းတွင် အကွာအဝေးအမျိုးမျိုးရှိ ဇယားများမှ အက္ခရာများ သို့မဟုတ် နံပါတ်များကို ဖတ်ရှုခြင်း ပါဝင်နိုင်သည်။ ပုံသဏ္ဍာန်များ သို့မဟုတ် ပုံစံများကို ခွဲခြားသတ်မှတ်ခြင်း၊ အရောင်၏အရိပ်အကြားခွဲခြား; သို့မဟုတ် အခြားသော အလားတူလုပ်ဆောင်မှုများ။ စမ်းသပ်မှုတစ်ခုပြီးသည်နှင့်တစ်ပြိုင်နက်၊ မျက်လုံးနှစ်ဖက်စလုံးသည် တစ်ဦးချင်းနှင့် (မှန်ပြောင်းဖြင့်) ရှုထောင့်တစ်ခုစီကို ကောင်းစွာ (သို့) ညံ့ဖျင်းစွာ လုပ်ဆောင်ကြောင်း အသေးစိတ်ဖော်ပြသည့် ရလဒ်များကို Eye Test ပေးမည်ဖြစ်သည်။ ထို့နောက် လူနာများ၏ အမြင်အာရုံကျန်းမာရေးကို အချိန်နှင့်အမျှ အကဲဖြတ်သည့်အခါ မျက်စိအထူးကု ဆရာဝန်များ သို့မဟုတ် အခြားသော ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု ကျွမ်းကျင်သူများက ဤအချက်အလက်ကို အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ ယေဘုယျအားဖြင့် Window 10 အတွက် Eye Test သည် အသုံးပြုရလွယ်ကူပြီး အစွမ်းထက်သည့်ကိရိယာကို ရှာဖွေနေသူများအတွက် ၎င်းတို့တည်ရှိရာနေရာတိုင်းမှ ၎င်းတို့၏ အမြင်အာရုံကို လျင်မြန်စွာ အကဲဖြတ်နိုင်စေမည့် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

ICD-10-CM- ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်သူများအတွက် အကောင်းဆုံးပညာရေးဆော့ဖ်ဝဲ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာပညာရှင်တစ်ဦးအနေဖြင့်၊ နောက်ဆုံးပေါ် coding စံချိန်စံညွှန်းများနှင့် ခေတ်မီနေရန် မည်မျှအရေးကြီးသည်ကို သင်သိပါသည်။ ICD-10-CM ဖြင့် သင်ဤသို့လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။ ဤအစွမ်းထက်သော ပညာရေးဆော့ဖ်ဝဲသည် နောက်ဆုံးပေါ် ICD-10-CM ကုဒ်များကို အသုံးပြု၍ သမားတော်များ၊ ဆေးကျောင်းသားများနှင့် အခြားသော ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များကို လျင်မြန်တိကျစွာ ကုဒ်ရောဂါရှာဖွေမှုများကို ကူညီပေးရန်အတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပါသည်။ ICD-10-CM ဆိုတာဘာလဲ။ ICD-10-CM သည် အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာရောဂါများ အမျိုးအစားခွဲခြင်း၊ ဆယ်ခုမြောက် ပြန်လည်ပြင်ဆင်ခြင်း၊ လက်တွေ့ပြုပြင်မွမ်းမံခြင်းအတွက် ကိုယ်စားပြုသည်။ ၎င်းသည် ဆေးမှတ်တမ်းများတွင် ရောဂါရှာဖွေခြင်းနှင့် လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအားလုံးကို ခွဲခြားသတ်မှတ်ရန်နှင့် ကုဒ်နံပါတ်များပြုလုပ်ရန် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပညာရှင်များက အသုံးပြုသည့် ကုဒ်စနစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ အဆိုပါစနစ်ကို ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့ (WHO) မှ တီထွင်ခဲ့ပြီး 2015 ခုနှစ်တွင် အမေရိကန်နိုင်ငံမှ လက်ခံကျင့်သုံးခဲ့သည်။ ICD-10-CM ကို ဘာကြောင့်သုံးတာလဲ။ ICD-10-CM သည် ၎င်း၏ ယခင်မျိုးဆက် ICD-9 ထက် အကျိုးကျေးဇူးများစွာ ပေးသည်။ ပထမဆုံးနှင့် အရေးကြီးဆုံးမှာ၊ ၎င်းသည် coding diagnosis အတွက် ပိုမိုတိကျမှုကို ပေးပါသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ပိုမိုအသေးစိတ်သောကုဒ်များကို အသုံးပြု၍ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုကျွမ်းကျင်သူများသည် လူနာ၏အခြေအနေ သို့မဟုတ် နာမကျန်းမှုကို ပိုမိုတိကျစွာဖော်ပြနိုင်သည်။ ပိုမိုတိကျမှုအပြင်၊ ICD-10-CM တွင် မွမ်းမံထားသော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဝေါဟာရများနှင့် ရောဂါအမျိုးအစားခွဲခြားမှုများလည်း ပါဝင်သည်။ ၎င်းသည် လူနာပြုစုစောင့်ရှောက်မှုဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်သူများအချင်းချင်း ဆက်သွယ်ရန် ပိုမိုလွယ်ကူစေသည်။ နောက်ဆုံးတွင်၊ ICD-10-CM ကိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့် coding ရောဂါရှာဖွေရာတွင် အမှားအယွင်းများကို လျှော့ချနိုင်သည်။ ၎င်းတို့ကို မှန်ကန်စွာအသုံးပြုနည်းအတွက် အသေးစိတ်ကုဒ်များနှင့် ညွှန်ကြားချက်များကို ပေးခြင်းဖြင့်၊ ဤစနစ်သည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာမှတ်တမ်းများအားလုံး တိကျပြီး ပြည့်စုံကြောင်း သေချာစေပါသည်။ ICD-10-CM ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ။ ICD-10-CM သည် လူနာတစ်ဦး၏ ဆေးမှတ်တမ်းတွင် မှတ်တမ်းတင်ထားသော ရောဂါရှာဖွေမှု သို့မဟုတ် လုပ်ထုံးလုပ်နည်းတစ်ခုစီအတွက် သီးသန့်ကုဒ်တစ်ခု သတ်မှတ်ခြင်းဖြင့် လုပ်ဆောင်သည်။ ထို့နောက် အာမခံကုမ္ပဏီများမှ ပြန်လည်ပေးဆပ်ရန်အတွက် တောင်းဆိုချက်များကို လုပ်ဆောင်သည့်အခါ ဤကုဒ်များကို အသုံးပြုပါသည်။ ဤစနစ်ကို ထိထိရောက်ရောက်အသုံးပြုရန်၊ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပညာရှင်များသည် ကုဒ်အမျိုးအစားအမျိုးမျိုးအပြင် ၎င်းတို့၏တိကျသောအဓိပ္ပါယ်များကို သိရှိထားရပါမည်။ ၎င်းတို့သည် အမျိုးအစားတစ်ခုစီအတွင်း ပေးထားသည့်အသေးစိတ်အချက်အလတ်အဆင့်များမှတစ်ဆင့်လည်း သွားလာနိုင်ရပါမည်။ ဤနေရာတွင် ICD-10-CM ကဲ့သို့သော ပညာရေးဆိုင်ရာ ဆော့ဖ်ဝဲလ်များ ပါဝင်လာပါသည်။ တိကျသောစံနှုန်းများ (ဥပမာ ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းထိခိုက်မှု သို့မဟုတ် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရမှုအမျိုးအစားကဲ့သို့) သင့်လျော်သောကုဒ်များရွေးချယ်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်တစ်လျှောက် အသုံးပြုသူများအား လမ်းညွှန်ပေးသည့် အသုံးပြုရလွယ်ကူသောအင်တာဖေ့စ်ကို ပံ့ပိုးပေးခြင်းဖြင့်၊ ဤဆော့ဖ်ဝဲသည် တိကျသေချာစေရန်အတွက် ကုဒ်ရေးချိန်ကို များစွာလျှော့ချပေးပါသည်။ ICD-10 CM ၏အင်္ဂါရပ်များ အောက်ပါတို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ပညာရေးဆော့ဖ်ဝဲမှ ပေးဆောင်သော အဓိကအင်္ဂါရပ်အချို့ဖြစ်သည်- 1) နောက်ဆုံးကုဒ်များ- ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပ်တွင် သင်ကြားရေးမှတ်စုများနှင့်အတူ နိုဝင်ဘာလ 2014 ခုနှစ်မှစတင်၍ နောက်ဆုံးအပ်ဒိတ်များ ပါ၀င်သောကြောင့် သင်သည် လက်ရှိစံနှုန်းများနှင့် အမြဲနောက်ဆုံးပေါ်ဖြစ်ကြောင်း သေချာစေနိုင်ပါသည်။ 2) လက်တင်အမည်များ- သာမာန်ရောဂါရှာဖွေခြင်းများအတွက် ကျွန်ုပ်တို့သည် ၎င်းတို့၏ပထမဘာသာစကားအဖြစ် အင်္ဂလိပ်စကားမပြောနိုင်သော သုံးစွဲသူများအတွက် ပိုမိုလွယ်ကူစေမည့် လက်တင်အမည်များကို ပေးဆောင်ထားပါသည်။ 3) User-Friendly Interface- ကျွန်ုပ်တို့၏ app သည် အသုံးပြုသူအတွေ့အကြုံကို ၎င်း၏အဓိကတွင်ထားရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပြီးဖြစ်သောကြောင့် ထိုကဲ့သို့သောအက်ပ်များကို သင်အသစ်အသုံးပြုနေသော်လည်း၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ interface သည် သင့်အား အဆင့်တိုင်းတွင် လမ်းညွှန်ပေးလိမ့်မည်။ 4) အချိန်ကုန်သက်သာခြင်း- ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပ်၏အလိုလိုသိသောဒီဇိုင်းနှင့် လွယ်ကူသောလမ်းညွှန်မှုရွေးချယ်မှုများဖြင့်၊ သင်၏ ကုဒ်ရေးခြင်းအချိန်သည် သင့်လူနာများ၏ လိုအပ်ချက်များကို အာရုံစိုက်ရန် အချိန်ပိုခွင့်ပြုပေးမည်ကို သိသာစွာ လျှော့ချပေးလိမ့်မည်။ 5) ပြည့်စုံသောလွှမ်းခြုံမှု- ကျွန်ုပ်တို့သည် ICDCodes နှင့် ပတ်သက်သည့် သင့်လိုအပ်ချက်အားလုံးအတွက် ကျွန်ုပ်တို့အား တစ်နေရာတည်းတွင် တစ်နေရာတည်းတွင် ဖြေရှင်းချက်ဖြစ်စေသည့် မူရင်း rev1 ICDCodes 10000 ခန့်ကို အကျုံးဝင်ပါသည်။ 6) Affordable Pricing - ကျွန်ုပ်တို့သည် တတ်နိုင်လောက်သောစျေးနှုန်းအစီအစဉ်များကို ပေးဆောင်ထားသောကြောင့် ကျောင်းသား/သူများမှ ဆရာဝန်/သမားတော်/ခွဲစိတ်ဆရာဝန်များ အစရှိသည်တို့ ဖြစ်လာစေရန်အတွက် ၎င်းတို့၏ အသက်မွေးဝမ်းကြောင်း လမ်းကြောင်းကို စတင်ကာ၊ ဆေးခန်းငယ်များ/ဆေးရုံများမှ ၎င်းတို့၏စနစ်များကို အဆင့်မြှင့်တင်ခြင်းဆီသို့ စောင့်မျှော်နေပါသည်။ အရည်အသွေးကို မထိခိုက်စေဘဲ ၎င်းတို့၏ လုပ်ငန်းစဉ်များကို ချောမွေ့စေရန် ရှေးရှုပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏ ဝန်ဆောင်မှုများမှ အကျိုးကျေးဇူးများ ရရှိနိုင်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပ်ကို အသုံးပြုခြင်းမှ မည်သူက အကျိုးရှိနိုင်သနည်း။ ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပလီကေးရှင်းသည် ICDCodes နှင့်ပတ်သက်သောဝင်ရောက်ခွင့်နှင့် အသိပညာလိုအပ်သော်လည်း အလုပ်များသောအချိန်ဇယားများ/မရှိခြင်းကြောင့် လက်ထဲတွင်ရရှိနိုင်သောအချိန်/အရင်းအမြစ်များ လုံလုံလောက်လောက်မရှိခြင်းကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပလီကေးရှင်းတွင် သမားတော်များ/ ခွဲစိတ်ဆရာဝန်များ/ ဆေးကျောင်းသား/ သူနာပြုများ/ စီမံခန့်ခွဲရေးဝန်ထမ်းများ စသည်တို့အပါအဝင် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအတတ်ပညာတွင်ပါ၀င်နေသူတိုင်းကို ဒီဇိုင်းဆွဲထားပါသည်။ အရင်းအမြစ်များစသည်တို့။ ဆေးခန်းငယ်/ဆေးရုံ သို့မဟုတ် ဆေးရုံ/ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဖွဲ့အစည်းကြီးတွင် အလုပ်လုပ်သည်ဖြစ်စေ၊ ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပလီကေးရှင်းသည် လက်ရှိစံချိန်စံညွှန်းများနှင့်အညီ တိကျမှုနှင့် လိုက်လျောညီထွေရှိစေရန်အတွက် လုပ်ငန်းစဉ်များကို ချောမွေ့စေရန် ကူညီပေးပါမည်။ နိဂုံး နိဂုံးချုပ်အားဖြင့်; အကယ်၍ သင်သည် ICDCodes အသုံးပြုမှုကို နားလည်သဘောပေါက်လာသောအခါတွင် ရှေ့သို့ဆက်နေရန် မျှော်လင့်နေပါက ကျွန်ုပ်တို့၏ ပညာရေးဆိုင်ရာဆော့ဖ်ဝဲလ် - "ICD 0 CM" ထက် မပိုပါနှင့်။ 2014 ခုနှစ် နိုဝင်ဘာလမှစတင်၍ ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်လွှမ်းခြုံထားသော နောက်ဆုံးအပ်ဒိတ်များဖြင့် သင်ကြားရေးမှတ်စုများနှင့်အတူ အရာအားလုံးသည် ခေတ်မီနေစေရန်နှင့် သုံးစွဲသူအတွက် အဆင်ပြေစေမည့် အင်တာဖေ့စ်မှ တိကျမှန်ကန်သော လက်ရှိစံချိန်စံညွှန်းများကို ထိန်းသိမ်းထားစဉ် တိကျမှန်ကန်သော လက်ရှိစံနှုန်းများကို ထိန်းသိမ်းထားစဉ် မည်သူ့ကိုမျှ မသုံးသင့်သော အကြောင်းပြချက်မရှိပေ။ ယနေ့ကျွန်ုပ်တို့ကိုကြိုးစားပေးပါ။

Windows 10 အတွက် ZeFit2- Ultimate Fitness Companion သင့်ဖုန်းနှင့် 24/7 ချိတ်ဆက်နိုင်စေမည့် စမတ်လက်ပတ်ကို သင်ရှာဖွေနေပါသလား။ MyKronoz မှနောက်ဆုံးပေါ်ကမ်းလှမ်းချက် ZeFit2 ထက်မပိုပါ။ ဤပညာပေးဆော့ဖ်ဝဲလ်သည် သင်၏နေ့စဉ်လှုပ်ရှားမှုနှင့် အိပ်စက်မှုအရည်အသွေးကို ခြေရာခံသည့် IP67 ရေစိုခံကိရိယာဖြစ်သည့် ZeFit စမတ်လက်ပတ်နှင့် တွဲလုပ်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ ZeFit2 ဖြင့်၊ သင်သည် သင့်ခြေလှမ်းများ၊ အကွာအဝေးနှင့် ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းမှုကို တစ်နေ့တာလုံး ခြေရာခံနိုင်ပါသည်။ ဤအချက်အလက်ကို အက်ပ်၏အသုံးပြုရလွယ်ကူသော အင်တာဖေ့စ်တွင် ပြသထားပြီး သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များရရှိရန် သင်၏တိုးတက်မှုကို စောင့်ကြည့်နိုင်သည်။ ထို့အပြင်၊ ZeFit2 သည် သင့်အား တစ်နေ့တာလုံး စိတ်အားထက်သန်နေနိုင်စေရန် နေ့စဉ်ရည်မှန်းချက်များနှင့် သတိပေးချက်များကို သတ်မှတ်နိုင်စေပါသည်။ ZeFit2 ၏ အထင်ကြီးစရာအကောင်းဆုံးအင်္ဂါရပ်များထဲမှတစ်ခုမှာ သင်၏အိပ်ချိန်နှင့် အရည်အသွေးကို စောင့်ကြည့်နိုင်မှုဖြစ်သည်။ အိပ်နေစဉ် စမတ်လက်ပတ်ကို ဝတ်ဆင်ခြင်းဖြင့် ၎င်းသည် သင်အိပ်ပျော်ရန် အချိန်မည်မျှကြာသည်နှင့် ညဘက်တွင် သင်နိုးထချိန်မည်မျှကြာကြောင်း ခြေရာခံနိုင်သည်။ ထို့နောက် နံနက်တိုင်း သင်မည်မျှ ကောင်းမွန်စွာ အနားယူနေကြောင်း ထိုးထွင်းသိမြင်နိုင်စေရန်အတွက် ဤအချက်အလက်များကို ZeFit2 မှ အသုံးပြုပါသည်။ ဤပညာပေးဆော့ဖ်ဝဲ၏ နောက်ထပ်ထူးခြားချက်မှာ သင်၏စမတ်ဖုန်းနှင့် စမတ်လက်ပတ်များကြားတွင် ကြိုးမဲ့ဒေတာကို ချိတ်ဆက်နိုင်မှုဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ သင်ကိုယ်တိုင်ထည့်သွင်းမှုမလိုအပ်ဘဲ သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုဒေတာအားလုံးကို စက်နှစ်ခုလုံးတွင် အလိုအလျောက် အပ်ဒိတ်လုပ်သွားမည်ဖြစ်သည်။ လုပ်ဆောင်ခဲ့သော ခြေလှမ်းများနှင့် ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းမှုကဲ့သို့သော ကြံ့ခိုင်မှုမက်ထရစ်များကို ခြေရာခံခြင်းအပြင် ZeFit2 သည် သုံးစွဲသူများအား ၎င်းတို့၏လက်ပတ်များပေါ်တွင် အဝင်ခေါ်ဆိုမှုများကို တိုက်ရိုက်ကြည့်ရှုနိုင်စေပါသည်။ ဤအဆင်ပြေသောအင်္ဂါရပ်ကြောင့် အရေးကြီးသောခေါ်ဆိုမှုတစ်ခုကို သင်ဘယ်တော့မှလက်လွတ်မည်မဟုတ်ပါ။ နောက်ဆုံးတွင်၊ ဤပညာပေးဆော့ဖ်ဝဲ၏ ကျွန်ုပ်တို့အနှစ်သက်ဆုံး ကဏ္ဍတစ်ခုမှာ သုံးစွဲသူများအား ၎င်းတို့၏စမတ်ဖုန်းများမှ မက်ဆေ့ချ်အသစ်များ သို့မဟုတ် အကြောင်းကြားချက်များကို လက်ခံရရှိသည့်အခါတွင် ၎င်းတို့၏လက်ကောက်ဝတ်များပေါ်တွင် တိုက်ရိုက်အကြောင်းကြားနိုင်သည့် စွမ်းရည်ဖြစ်သည်။ စာသားမက်ဆေ့ချ် သို့မဟုတ် လူမှုမီဒီယာ အသိပေးချက်ဖြစ်စေ ZeFit2 သည် အသုံးပြုသူများ ၎င်းတို့၏ဖုန်းများနှင့်ဝေးနေချိန်တွင်ပင် အမြဲတမ်းချိတ်ဆက်ထားကြောင်း သေချာစေသည်။ ယေဘုယျအားဖြင့်၊ MyKronoz ၏နောက်ဆုံးပေါ်ကမ်းလှမ်းချက် - ZeFit2 - ၎င်းတို့၏စမတ်ဖုန်းနှင့်ချောမွေ့စွာပေါင်းစပ်နိုင်သောပြည့်စုံကြံ့ခိုင်မှုအဖော်ကိုရှာဖွေနေသူတိုင်းအတွက်ကျွန်ုပ်တို့အထူးအကြံပြုလိုပါသည်။ ခြေလှမ်းခြေရာခံခြင်း၊ အိပ်စက်ခြင်းစောင့်ကြည့်ခြင်းစွမ်းရည်များအပြင် အဝင်ခေါ်ဆိုမှုသတိပေးချက်များအားလုံးကို ၎င်း၏ ထိတွေ့စခရင်မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင် တစ်ချက်ထိရုံဖြင့် ရရှိနိုင်ပါသည်။ အပြင်မှာ တကယ်တူတဲ့ တခြားဘာမှ မရှိပါဘူး။ ဒါဆိုဘာလို့စောင့်တာလဲ။ ယနေ့ သင့်အတွက် ရယူလိုက်ပါ။

Windows 10 အတွက် Active Life သည် သင့်မိသားစုတစ်ခုလုံးအတွက် ကျန်းမာရေးအချက်အလက်အားလုံးကို တစ်နေရာတည်းတွင် စုစည်းထိန်းသိမ်းနိုင်စေမည့် ပြည့်စုံသောကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုဖြေရှင်းချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ Active Life ဖြင့်၊ သင်သည် မတူညီသော ကျန်းမာရေး စောင့်ကြည့်မှု လိုအပ်ချက်များ အတွက် မတူညီသော အက်ပ်များကို သုံးရန် မလိုအပ်တော့ပါ။ ဤဆော့ဖ်ဝဲလ်သည် သင့်မိသားစုတစ်ခုလုံး၏ ကျန်းမာရေးမှတ်တမ်းများကို တစ်နေရာတည်းတွင် ထိန်းသိမ်းထားရန် ကူညီပေးပြီး မည်သည့်အက်ပ်က မည်သည့်အချက်အလက်ကို သိမ်းဆည်းထားသည်ကို မှတ်သားထားရန် လိုအပ်မှုကို ဖယ်ရှားပေးသည်။ Active Life သည် အသုံးပြုသူများအား ၎င်းတို့၏ အစားအသောက်၊ လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် ဆေးဝါးလိုအပ်ချက်များကို သီးခြားစီ ခြေရာခံနိုင်စေသည့် ပညာပေးဆော့ဖ်ဝဲတစ်ခုဖြစ်သည်။ မိသားစုဝင်တစ်ဦးစီအတွက် သင်သည် ပရိုဖိုင်တစ်ခုဖန်တီးပြီး လူတစ်ဦးစီအတွက် သီးခြားသတိပေးချက်များ/သတိပေးချက်များကို သတ်မှတ်နိုင်သည်။ သွေးဂလူးကို့စ်စောင့်ကြည့်ခြင်း၊ ကိုယ်အလေးချိန်ခြေရာခံခြင်း သို့မဟုတ် တစ်ဦးချင်းလိုအပ်ချက်ပေါ်မူတည်၍ သွေးပေါင်ချိန်စစ်ဆေးခြင်းကဲ့သို့သော အထူးပြုခြေရာခံကိရိယာများကိုလည်း သင်ဖွင့်နိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲတွင် သင့်မိသားစု၏ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု လိုအပ်ချက်များကို စီမံခန့်ခွဲရန် လွယ်ကူစေသည့် အင်္ဂါရပ်များစွာ ပါရှိသည်။ သင့်မိသားစုရှိ လူတစ်ဦးစီအတွက် ပရိုဖိုင်များကို ဖန်တီးနိုင်ပြီး ၎င်းတို့၏ အစားအသောက်၊ ဆေးဝါး၊ လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် အခြားကျန်းမာရေးလိုအပ်ချက်များကို သီးခြားစီ ခြေရာခံနိုင်သည်။ လူတစ်ဦးစီတွင် ၎င်းတို့၏ ကျန်းမာရေးအချက်အလက်များ၊ သတိပေးချက်များနှင့် ခြေရာခံကိရိယာများကို ကြည့်ရှုနိုင်သည့် ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင် ဒက်ရှ်ဘုတ်ရှိသည်။ Active Life's trackers အင်္ဂါရပ်ဖြင့်၊ အသုံးပြုသူများသည် အချိန်နှင့်အမျှ လမ်းကြောင်းများကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေသော ဇယားများကို အသုံးပြု၍ သွေးပေါင်ချိန် (BP)၊ Blood Glucose (BG)၊ ကိုယ်အလေးချိန် စသည်တို့ကဲ့သို့ အရေးကြီးသော ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ကန့်သတ်ချက်များကို ခြေရာခံနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲသည် သုံးစွဲသူများအား ဆေးဝါးသောက်သုံးမှု သို့မဟုတ် လေ့ကျင့်ခန်း သို့မဟုတ် အစားအသောက်အစီအစဉ်များကဲ့သို့သော အခြားလုပ်ဆောင်မှုများအတွက် သတိပေးချက်များကိုလည်း သတ်မှတ်ခွင့်ပြုထားသည်။ Active Life ၏အသုံးဝင်ဆုံးအင်္ဂါရပ်များထဲမှတစ်ခုမှာ ဆရာဝန်များ၏ပရိုဖိုင်များကို ၎င်းတို့သတ်မှတ်ထားသောဆေးဝါးများနှင့်အတူ အပလီကေးရှင်းအတွင်း၌ ဆရာဝန်များ၏ပရိုဖိုင်များကို သိမ်းဆည်းထားနိုင်ခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သုံးစွဲသူများအတွက် ရင်းမြစ်များစွာကို ရှာဖွေစရာမလိုဘဲ တစ်နေရာတည်းတွင် ဆေးညွှန်းများအားလုံးကို ခြေရာခံရန် လွယ်ကူစေသည်။ Active Life သည် သင့်မိသားစု၏ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုလိုအပ်ချက်များကို ယခင်ကထက် ပိုမိုထိရောက်စွာ စီမံခန့်ခွဲရာတွင် အချိန်နှင့် ကြိုးစားအားထုတ်မှုကို ကူညီပေးမည့် ၎င်း၏ developer များမှ ပုံမှန်ထည့်သွင်းပေးထားသည့် အင်္ဂါရပ်အသစ်များဖြင့် အဆက်မပြတ်ပြောင်းလဲလျက်ရှိပါသည်။ နိဂုံးချုပ်အနေဖြင့်၊ သင်သည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ BP သို့မဟုတ် BG အဆင့်များကဲ့သို့ အရေးကြီးသော ကန့်သတ်ဘောင်များအကြောင်း အဖိုးတန်ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများကို ပံ့ပိုးပေးရင်း သင့်မိသားစုတစ်ခုလုံး၏ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုမှတ်တမ်းများကို ရိုးရှင်းလွယ်ကူစေမည့် ပညာရေးဆော့ဖ်ဝဲဖြေရှင်းချက်တစ်ခုကို ရှာဖွေနေပါက - Active Life ထက် ပိုမကြည့်ပါနှင့်။

Windows 10 အတွက် EMDR Studio သည် လေ့ကျင့်သင်ကြားထားသော ဆေးခန်းများအား ၎င်းတို့၏ Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) လေ့ကျင့်မှုတွင် ကူညီရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော အားကောင်းသည့် ပညာရေးဆော့ဖ်ဝဲတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဂျာမနီနိုင်ငံရှိ EMDR တွင် လေ့ကျင့်သင်ကြားထားသော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စိတ်ရောဂါကုဆရာဝန်၏ ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင် တီထွင်ထားသည့် ဤကိရိယာသည် စိတ်ဒဏ်ရာနှင့်ပတ်သက်သော ရောဂါများကို ကုသရန် ထိရောက်သောနည်းလမ်းကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ ၎င်း၏အသုံးပြုရလွယ်ကူသောအင်တာဖေ့စ်နှင့်အတူ၊ Windows 10 အတွက် EMDR Studio သည် ဆေးခန်းများအား သုံးစွဲသူဖိုင်များကို အလွယ်တကူဖန်တီးစီမံနိုင်စေရန်၊ တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံကာ ကုသမှုအစီအစဉ်များကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်စေပါသည်။ ဆော့ဖ်ဝဲလ်တွင် စိတ်ထိခိုက်စရာအမှတ်တရများလုပ်ဆောင်ရာတွင် လွယ်ကူချောမွေ့စေရန် ကုထုံးအစည်းအဝေးများအတွင်း အသုံးပြုနိုင်သည့် ကြိုတင်မှတ်တမ်းတင်ထားသော အသံများနှင့် အမြင်အာရုံလှုံ့ဆော်မှုဆိုင်ရာ ပြည့်စုံသောစာကြည့်တိုက်တစ်ခု ပါဝင်သည်။ Windows 10 အတွက် EMDR Studio ၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များထဲမှတစ်ခုမှာ သုံးစွဲသူတစ်ဦးချင်းစီ၏ လိုအပ်ချက်များအပေါ်အခြေခံ၍ စိတ်ကြိုက်တေးသံများကို ထုတ်လုပ်နိုင်ခြင်းဖြစ်သည်။ ဆေးခန်းပညာရှင်များသည် ဂီတအမျိုးအစားအမျိုးမျိုးမှ ရွေးချယ်နိုင်ပြီး ကုသရေးအတွေ့အကြုံကို တိုးမြှင့်ပေးသည့် သီးသန့် soundscapes များကို ဖန်တီးရန်အတွက် tempo၊ volume နှင့် အခြားသော parameters များကို ချိန်ညှိနိုင်သည်။ ၎င်း၏ အသံစွမ်းရည်များအပြင် Windows 10 အတွက် EMDR Studio တွင် မျက်လုံးလှုပ်ရှားမှု ခြေရာခံနည်းပညာကဲ့သို့သော အဆင့်မြင့် အမြင်အာရုံကိရိယာများ ပါ၀င်ပါသည်။ ဤအင်္ဂါရပ်သည် ဆေးကုသမှုခံယူနေစဉ်အတွင်း မျက်စိလှုပ်ရှားမှုများကို စောင့်ကြည့်နိုင်ပြီး လှုံ့ဆော်မှုများကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ချိန်ညှိနိုင်စေပါသည်။ Windows 10 အတွက် EMDR Studio ၏ နောက်ထပ်အရေးကြီးသောအချက်မှာ ၎င်း၏ built-in ဒေတာခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုကိရိယာများဖြစ်သည်။ ဆေးခန်းပညာရှင်များသည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံရန်၊ ဖောက်သည်တုံ့ပြန်မှုပုံစံများကို ခွဲခြားသတ်မှတ်ရန်နှင့် ကုသမှုဆိုင်ရာ ဗျူဟာများအကြောင်း အသိပေးဆုံးဖြတ်ချက်များချရန် ဤကိရိယာများကို အသုံးပြုနိုင်သည်။ ယေဘူယျအားဖြင့်၊ Windows 10 အတွက် EMDR Studio သည် မျက်လုံးလှုပ်ရှားမှုကို အာရုံခံနိုင်စွမ်းမရှိခြင်းနှင့် ၎င်းတို့၏အလေ့အကျင့်တွင် ပြန်လည်လုပ်ဆောင်ခြင်းတွင် မျက်လုံးလှုပ်ရှားမှုကို ပေါင်းစပ်လိုသည့် ဆေးဆရာတိုင်းအတွက် မရှိမဖြစ်ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏အလိုလိုသိနိုင်သောအင်တာဖေ့စ်၊ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သောအင်္ဂါရပ်များနှင့်အဆင့်မြင့်ဒေတာခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုစွမ်းရည်များဖြင့်၊ ဤဆော့ဖ်ဝဲသည် ထိရောက်သောဒဏ်ရာကိုအာရုံစိုက်သည့်ကုထုံးကိုပေးဆောင်ရန် လိုအပ်သည့်အရာအားလုံးကိုပေးဆောင်သည်။

Health Mate for Windows 10 သည် သင့်ကျန်းမာရေးတိုးတက်မှုကို ကြည့်ရှုပြီး ခြေရာခံနိုင်စေမည့် ပညာရေးဆိုင်ရာဆော့ဖ်ဝဲတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင့်ကျန်းမာရေးကို ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် ခြုံငုံသုံးသပ်နိုင်ရန် ဤအက်ပ်သည် သင့်အား Microsoft Health နှင့် Withings အပါအဝင် စက်ပစ္စည်းများနှင့် ဝန်ဆောင်မှုများစွာမှ အချက်အလက်များကို ပေါင်းစပ်ထားသည်။ Windows 10 အတွက် Health Mate ဖြင့် သင့်ကိုယ်အလေးချိန်၊ ခြေလှမ်းများ၊ ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းမှု၊ နှလုံးခုန်နှုန်းနှင့် အခြားအရာများကို အလွယ်တကူ စောင့်ကြည့်နိုင်ပါသည်။ အက်ပ်သည် သင့်တိုးတက်မှုကို အချိန်နှင့်အမျှ ခြေရာခံနိုင်စေရန် နာရီ၊ နေ့၊ အပတ်နှင့် လကဲ့သို့သော အချိန်အပိုင်းအခြားများစွာကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ Windows 10 အတွက် Health Mate ၏ အကောင်းဆုံးအင်္ဂါရပ်များထဲမှတစ်ခုမှာ တိုက်ရိုက်အကွက်များကို ဖွင့်နိုင်ခြင်းဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ သင်သည် အက်ပ်ကိုဖွင့်စရာမလိုဘဲ သင်၏ကျန်းမာရေးတိုးတက်မှုကို ကြည့်ရှုနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ တိုက်ရိုက်ထုတ်ထားသော အကွက်ကို သင်၏ Start menu သို့မဟုတ် ဒက်စ်တော့တွင် ချိတ်ပြီး သင်တစ်နေ့တာ မည်မျှ ကောင်းမွန်သည်ကို စောင့်ကြည့်ပါ။ Windows 10 အတွက် Health Mate သည် သင့်အား စက်ပစ္စည်းများနှင့် ဝန်ဆောင်မှုများစွာမှ ဒေတာများကို ကြည့်ရှုနိုင်ပြီး ခြေရာခံခွင့်ပြုသော်လည်း အဆိုပါစက်ပစ္စည်းများကို ကနဦးတွင် စဖွင့်သတ်မှတ်ရန် ခွင့်မပြုထားကြောင်း သတိပြုရန်အရေးကြီးပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ဤအက်ပ်ကိုအသုံးမပြုမီ ကနဦးသတ်မှတ်သတ်မှတ်မှုလိုအပ်သည့် Microsoft Band သို့မဟုတ် Withings စကေးရှိလျှင် ၎င်းကို ၎င်းတို့၏သက်ဆိုင်ရာအက်ပ်များမှ ဦးစွာလုပ်ဆောင်ရပါမည်။ ယေဘုယျအားဖြင့် - သင်၏ကျန်းမာရေးကိုခြေရာခံခြင်းသည်သင့်အတွက်အရေးကြီးပါက၊ Windows 10 အတွက် Health Mate သည်သေချာပေါက်စစ်ဆေးရကျိုးနပ်ပါသည်။ အသုံးပြုရလွယ်ကူသော အင်တာဖေ့စ်သည် ၎င်းတို့၏ ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကို ခြေရာခံသည့် အသစ်စတင်သူများအတွက်ပင် ရိုးရှင်းစေသည်။ အင်္ဂါရပ်များ: - သင့်ကျန်းမာရေးကို ကြည့်ရှုပြီး ခြေရာခံပါ- အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း/ လမ်းကြောင်းသစ်များကို စောင့်ကြည့်ပါ။ - စက်ပစ္စည်းအများအပြားနှင့် ဝန်ဆောင်မှုများ- Microsoft Health & Withings မှ ဒေတာကို ပေါင်းစပ်ထားသည်။ - Live Tiles- အသုံးပြုသူများသည် အက်ပ်ကိုဖွင့်စရာမလိုဘဲ ၎င်းတို့၏တိုးတက်မှုကို မြင်တွေ့နိုင်စေရန် Start menu/desktops တွင် အကွက်များကို ပင်ထိုးပါ။ - နာရီ/နေ့စဉ်/အပတ်စဉ်/လစဉ် ခြေရာခံခြင်း- ကွဲပြားသောအချိန်များကို ပံ့ပိုးပေးသောကြောင့် အသုံးပြုသူများသည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ၎င်းတို့လုပ်ဆောင်ပုံကို ကြည့်ရှုနိုင်သည် အကျိုးကျေးဇူးများ 1) သင်၏ ကြံ့ခိုင်ရေး ပန်းတိုင်များ၏ အလုံးစုံ ခြုံငုံသုံးသပ်ချက်- Health Mate သည် လူတစ်ဦး၏ အလုံးစုံကြံ့ခိုင်မှုခရီးကို ခြေရာခံရာတွင် ကူညီပေးသည့် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း/တိုးခြင်းလမ်းကြောင်းများကဲ့သို့သော ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များနှင့် သက်ဆိုင်သည့် ကဏ္ဍပေါင်းစုံ၏ ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်ခြုံငုံသုံးသပ်ချက်ကို ပေးပါသည်။ 2) အသုံးပြုရလွယ်ကူသော အင်တာဖေ့စ် အသုံးပြုရလွယ်ကူသော အင်တာဖေ့စ်သည် ၎င်းတို့၏ ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကို ခြေရာခံသည့် အသစ်စတင်သူများအတွက်ပင် လွယ်ကူစေသည်။ 3) စက်အများအပြားနှင့် ဝန်ဆောင်မှုများ- ဆော့ဖ်ဝဲလ်သည် Microsoft Band သို့မဟုတ် Withings စကေးကဲ့သို့ စက်ပစ္စည်းအများအပြားမှ ဒေတာများကို ပေါင်းစပ်ထားပြီး တစ်ဦး၏ကျန်းမာရေးအခြေအနေနှင့်ပတ်သက်သော တိကျသောအချက်အလက်များကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ 4) တိုက်ရိုက်ကြွေပြားများ အသုံးပြုသူများသည် ၎င်းတို့၏ တိုးတက်မှုအတွက် အပ်ဒိတ်ကို လိုချင်သည့်အခါတိုင်း အပလီကေးရှင်းကို ဖွင့်ရန် မလိုအပ်ပါ။ 5) နာရီ/နေ့စဉ်/အပတ်စဉ်/လစဉ် ခြေရာခံခြင်း- မတူညီသောအချိန်များကို ပံ့ပိုးပေးသောကြောင့် အသုံးပြုသူများသည် ၎င်းတို့၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များရရှိရန် လှုံ့ဆော်မှုရှိနေစေရန် ကူညီပေးသည့်အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ၎င်းတို့လုပ်ဆောင်နေပုံကို ကြည့်ရှုနိုင်သည်

Windows 10 အတွက် WOD Timer- သင်၏ Ultimate CrossFit လေ့ကျင့်ခန်း အဖော် သင်သည် သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကို ခြေရာခံနိုင်ရန် ကူညီပေးရန်အတွက် ထိရောက်ပြီး ယုံကြည်စိတ်ချရသော timer ကို ရှာဖွေနေပါသလား။ CrossFitter အချင်းချင်း ဒီဇိုင်းထွင်ပြီး အဆုံးစွန်သော လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ဖြစ်သော WOD Timer ထက်မပိုပါနှင့်။ ၎င်း၏ သန့်ရှင်းပြီး ရိုးရှင်းသော ဒီဇိုင်းဖြင့် WOD Timer သည် ရှုပ်ထွေးသော အချိန်တိုင်းကိရိယာများ သို့မဟုတ် ရှုပ်ထွေးသော အင်တာဖေ့စ်များကြောင့် အာရုံမပျံ့လွင့်ဘဲ သင့်တစ်နေ့တာ၏ လေ့ကျင့်ခန်း (WOD) ကို အာရုံစိုက်နိုင်စေရန် ကူညီပေးသည့် အကောင်းဆုံးကိရိယာဖြစ်သည်။ ပုံမှန်ရေတွက်ခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းများကို သင်လုပ်နေသည်ဖြစ်စေ AMRAP (တတ်နိုင်သလောက် ကိုယ်စားပြုသူအများအပြား)၊ EMOM (မိနစ်တိုင်းတွင် မိနစ်တိုင်း)၊ Tabata - Fight-Gone-Bad Style သို့မဟုတ် သွေးပူနှင့် ဆန့်ထုတ်ခြင်းအတွက် ကြိုတင်သတ်မှတ်ထားသော အချိန်ကိရိယာများ၊ WOD Timer မင်းကို ဖုံးလွှမ်းသွားပြီ။ ဒါတွေအားလုံးတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ တစ်ကြိမ်သုံးအက်ပ်အတွင်း ဝယ်ယူမှုမှတစ်ဆင့် ရရှိနိုင်သော ၎င်း၏တစ်သက်တာပရီမီယံဝန်ဆောင်မှုများဖြင့် WOD Timer သည် သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းအတွေ့အကြုံကို နောက်တစ်ဆင့်သို့ ယူဆောင်သွားပါသည်။ ဤသည်မှာ သင့်ဝယ်ယူမှုနှင့်အတူ ပါလာသည့် ပရီမီယံဝန်ဆောင်မှုအချို့သာဖြစ်သည်- 1. တိုင်မာများအားလုံးပါရှိသော ကိုယ်စားလှယ်လောင်း- သင်လုပ်ဆောင်ပြီးသောအကြိမ်အရေအတွက်ကို ခြေရာခံရန်ကြိုးစားခြင်းအတွက် စိတ်ရှုပ်စရာမရှိတော့ပါ။ WOD Timer ၏ reps counter feature ဖြင့်၊ reps များရေတွက်ရန် စခရင်ပေါ်ရှိ မည်သည့်နေရာတွင်မဆို နှိပ်ပါ။ 2. နဖူးစည်းကြော်ငြာများကို နှုတ်ဆက်လိုက်ပါ- လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေစဉ်အတွင်း စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသော နဖူးစည်းကြော်ငြာများ ပေါ်လာခြင်းကို ငြီးငွေ့နေပါသလား။ WOD Timer ၏ ပရီမီယံဗားရှင်းဖြင့်၊ ထိုကြောက်စရာကောင်းသော ကြော်ငြာများသည် ကောင်းမွန်သွားပါပြီ။ 3. တစ်ကြိမ်ဝယ်ပါ၊ အနာဂတ်ပရီမီယံဝန်ဆောင်မှုများအားလုံးကို ရယူပါ- အက်ပ်အတွင်းဝယ်ယူမှုမှတစ်ဆင့် WOD Timer ၏တစ်သက်တာပရီမီယံဗားရှင်းကို သင်ဝယ်ယူသောအခါတွင် သင်သည် လက်ရှိပရီမီယံဝန်ဆောင်မှုအားလုံးကို အသုံးပြုခွင့်ရရုံသာမက အနာဂတ်တွင်ပါ ထပ်ထည့်နိုင်သည့်အရာများဖြစ်သည်။ ဒါဆို အပြင်က တခြား workout timer အက်ပ်တွေထက် WOD Timer ကို ဘာကြောင့် ရွေးတာလဲ။ အစပိုင်းတွင်၊ ၎င်းကို CrossFit စတိုင်လေ့ကျင့်ခန်းများတွင် အောင်မြင်ရန် လိုအပ်သည်များကို ကိုယ်တိုင်ကိုယ်ကျ သိရှိသူတစ်ဦးမှ ဖန်တီးခဲ့ခြင်းဖြစ်သည်။ အပလီကေးရှင်းကို ရိုးရှင်းမှုနှင့် အသုံးပြုရလွယ်ကူမှုတို့ဖြင့် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသောကြောင့် သုံးစွဲသူများသည် အနှောင့်အယှက်များ သို့မဟုတ် ရှုပ်ထွေးမှုများမရှိဘဲ ၎င်းတို့၏ လေ့ကျင့်ခန်းများကိုသာ အာရုံစိုက်နိုင်စေရန် ရည်ရွယ်ထားသည်။ ထို့အပြင်၊ အချို့သောအင်္ဂါရပ်များ သို့မဟုတ် အကြောင်းအရာအပ်ဒိတ်များကို ဝင်ရောက်အသုံးပြုရန်အတွက် လစဉ်စာရင်းသွင်းမှုများ သို့မဟုတ် ထပ်ဆောင်းဝယ်ယူမှုများ လိုအပ်သည့် အခြားအက်ပ်များနှင့်မတူဘဲ၊ ဝယ်ယူပြီးသည်နှင့်ယနေ့အွန်လိုင်းပေါ်ရှိအခြားသူများနှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါကဤအက်ပ်ကိုအသုံးပြုခြင်းနှင့်ဆက်စပ်သောလျှို့ဝှက်အခကြေးငွေများမရှိပါ နိဂုံးချုပ်အားဖြင့်, အကယ်၍ သင်သည် CrossFit စတိုင်လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက် အထူးဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော အသုံးပြုရလွယ်ကူပြီး အစွမ်းထက်သည့်တိုင်မာအက်ပ်ကို ရှာဖွေနေပါက WodTimer ထက်မပိုပါနှင့်။ ၎င်း၏သက်တမ်းတစ်လျှောက် ပရီမီယံအင်္ဂါရပ်များနှင့် ပေါင်းစပ်ထားသော ၎င်း၏သန့်ရှင်းသောအင်တာဖေ့စ်သည် ယနေ့အွန်လိုင်းတွင်ရရှိနိုင်သည့် မတူညီသောဆော့ဖ်ဝဲလ်ရွေးချယ်စရာများကြားတွင် ရွေးချယ်မှုမှဆင်းလာသောအခါ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ထိပ်တန်းရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်လာစေသည်။

Windows 10 အတွက် StellarPACS DICOM Viewer သည် သုံးစွဲသူများအား ၎င်းတို့၏ မိုဘိုင်း၊ တက်ဘလက် သို့မဟုတ် ဒက်စတော့ ကိရိယာများပေါ်တွင် 2D DICOM ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ရုပ်ပုံများကို ကြည့်ရှုခွင့်ပြုသည့် အစွမ်းထက်ပြီး အသုံးပြုရလွယ်ကူသော ဆော့ဖ်ဝဲတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤပညာပေးဆော့ဖ်ဝဲလ်သည် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုကျွမ်းကျင်သူများနှင့် ကျောင်းသားများအား ဆေးဘက်ဆိုင်ရာပုံများကို လွယ်ကူစွာ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာနိုင်စေရန်အတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပါသည်။ StellarPACS DICOM Viewer ဖြင့်၊ အသုံးပြုသူများသည် ဒေသတွင်းသိုလှောင်မှု သို့မဟုတ် cloud သိုလှောင်မှုမှ DICOM ဖိုင်များကိုဖွင့်၍ ကြည့်ရှုနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲသည် JPEG၊ BMP၊ PNG၊ TIFF နှင့် အခြားအရာများ အပါအဝင် ရုပ်ပုံဖော်မတ်များစွာကို ပံ့ပိုးပေးသည်။ ၎င်းသည် ပုံများ၏ အဝင်/အထွက်၊ အလင်းအမှောင်/အလင်းအမှောင်အဆင့်များကို ချိန်ညှိခြင်း၊ ရုပ်ပုံပေါ်ရှိ အကွာအဝေး/ထောင့်များကို တိုင်းတာခြင်း၊ ပိုမိုကောင်းမွန်သောခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုများအတွက် ပုံတွင် မှတ်စာများ/အမှတ်အသားများ ပေါင်းထည့်ခြင်းစသည့် အဆင့်မြင့်အင်္ဂါရပ်များကို ပေးဆောင်ပါသည်။ StellarPACS DICOM Viewer ကိုအသုံးပြုခြင်း၏အဓိကအကျိုးကျေးဇူးများထဲမှတစ်ခုမှာနည်းပညာမဟုတ်သောအသုံးပြုသူများအတွက်ဆော့ဖ်ဝဲမှတဆင့်သွားလာရန်လွယ်ကူစေသည်။ အလိုလိုသိသော ဒီဇိုင်းသည် သုံးစွဲသူများသည် မီနူးများ သို့မဟုတ် ရွေးချယ်စရာများမှတစ်ဆင့် ရှာဖွေရန် အချိန်များစွာ မလိုအပ်ဘဲ ၎င်းတို့ လိုအပ်သည်များကို လျင်မြန်စွာ ရှာဖွေနိုင်စေရန် သေချာစေသည်။ ဤပညာရေးဆော့ဖ်ဝဲ၏နောက်ထပ်အားသာချက်မှာ Windows 10 လည်ပတ်မှုစနစ်တွင်အသုံးပြုသည့် စက်အမျိုးမျိုးနှင့် လိုက်ဖက်ညီမှုဖြစ်သည်။ သင်သည် သင့်ရုံးခန်းတွင် ဒက်စတော့ကွန်ပြူတာ သို့မဟုတ် တက်ဘလက်ကို သွားလာရင်းအသုံးပြုနေသည်ဖြစ်စေ StellarPACS DICOM Viewer သည် ပလက်ဖောင်းအားလုံးတွင် ချောမွေ့သောစွမ်းဆောင်ရည်ကို ပေးပါသည်။ ၎င်း၏အခြေခံအင်္ဂါရပ်များအပြင် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာရုပ်ပုံများကိုဖွင့်ခြင်း/ကြည့်ရှုခြင်းနှင့် အလင်းအမှောင်/ဆန့်ကျင်ဘက်အဆင့်များကို ချိန်ညှိခြင်းကဲ့သို့သော အခြေခံအင်္ဂါရပ်များအပြင်၊ StellarPACS DICOM Viewer သည် အောက်ပါအဆင့်မြင့်လုပ်ဆောင်ချက်အချို့ကို ပေးဆောင်သည်- 1) Multi-planar ပြန်လည်တည်ဆောက်ခြင်း (MPR)- ဤအင်္ဂါရပ်သည် အသုံးပြုသူများအား ပိုမိုကောင်းမွန်သောခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုအတွက် မတူညီသောရှုထောင့်များမှကြည့်ရှုနိုင်သည့် 2D အချပ်များကို 3D အတွဲများအဖြစ် ပြန်လည်တည်ဆောက်နိုင်စေပါသည်။ 2) အများဆုံးပြင်းထန်မှုပြခြင်း (MIP)- StellarPACS DICOM Viewer တွင် MIP အင်္ဂါရပ်ကို ဖွင့်ထားခြင်းဖြင့်၊ အသုံးပြုသူများသည် ပုံမှန်မဟုတ်သော အချပ်များကို အလွယ်တကူ ခွဲခြားသိရှိနိုင်စေရန် ကူညီပေးသည့် ray cast တစ်ခုစီတစ်လျှောက် အများဆုံး pixel တန်ဖိုးများကို ပြသခြင်းဖြင့် ပုံတစ်ပုံကို ဖန်တီးနိုင်သည်။ 3) Volume rendering- ဤအင်္ဂါရပ်သည် voxel တစ်ခုစီတွင်ရှိသော သိပ်သည်းဆတန်ဖိုးများ (volume element) ကိုအခြေခံ၍ 3D ကိုယ်စားပြုမှုကို ဖန်တီးခြင်းဖြင့် အရာဝတ္ထုတစ်ခုအတွင်း အတွင်းပိုင်းတည်ဆောက်ပုံများကို မြင်သာမြင်သာစေသည်။ 4) Fusion imaging- StellarPACS DICOM viewer တွင် ပေါင်းစပ်ပုံရိပ်ဖော်ခြင်းကို ဖွင့်ထားခြင်းဖြင့်၊ အသုံးပြုသူများသည် ပုံမှန်မဟုတ်သော ပုံသဏ္ဍာန်များကို ပိုမိုတိကျစွာသိရှိနိုင်စေရန် ကူညီပေးသည့် မတူညီသောဆေးဘက်ဆိုင်ရာပုံနှစ်ပုံကို တစ်ခုတည်းအဖြစ် ပေါင်းစပ်နိုင်သည်။ ယေဘုယျအားဖြင့် StellarPACS DICOM ကြည့်ရှုသူသည် အရည်အသွေး သို့မဟုတ် လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကို မထိခိုက်စေဘဲ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာပုံများကို အမြန်ရယူလိုသည့် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုကျွမ်းကျင်သူများအတွက် အကောင်းဆုံးကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ အဆင့်မြင့်အင်္ဂါရပ်များနှင့် ပေါင်းစပ်ထားသည့် ၎င်း၏အသုံးပြုရလွယ်ကူသော မျက်နှာပြင်သည် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပရော်ဖက်ရှင်နယ်၏ကိရိယာအစုံ၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်သင့်သည့် ပညာရေးဆိုင်ရာဆော့ဖ်ဝဲကို တစ်မျိုးတစ်ဘာသာဖြစ်စေသည်။

Windows 10 အတွက် Stravalyzer သည် မည်သည့် Windows 10 စက်ပစ္စည်းကိုမဆို အသုံးပြု၍ သင်၏ Strava လှုပ်ရှားမှုများကို မှတ်တမ်းတင်ခြင်း၊ အပ်လုဒ်လုပ်ကာ ကြည့်ရှုနိုင်စေမည့် အစွမ်းထက်ပညာရေးဆော့ဖ်ဝဲတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်သည် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အားကစားသမားတစ်ဦးဖြစ်စေ သို့မဟုတ် တက်ကြွစွာနေထိုင်ခြင်းကို နှစ်သက်သူတစ်ဦးဖြစ်စေ Stravalyzer သည် သင့်တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံပြီး သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များအောင်မြင်ရန် ကူညီရန် အကောင်းဆုံးကိရိယာဖြစ်သည်။ Stravalyzer ဖြင့် သင်သည် လှုပ်ရှားမှုအသစ်များကို အလွယ်တကူ မှတ်တမ်းတင်နိုင်ပြီး ၎င်းတို့ကို သင်၏ Strava အကောင့်သို့ ကလစ်အနည်းငယ်နှိပ်ရုံဖြင့် အပ်လုဒ်လုပ်နိုင်ပါသည်။ သင်သည် သင်၏ လုပ်ဆောင်ချက် မှတ်တမ်းအပြည့်အစုံကို အော့ဖ်လိုင်း သို့မဟုတ် အွန်လိုင်းတွင် ရှာဖွေနိုင်သည်၊ ထို့ကြောင့် သင်ဘယ်မှာရှိရှိ သင့်ဒေတာအားလုံးကို သင်အမြဲဝင်ရောက်ခွင့်ရှိသည်။ Stravalyzer ၏ အသုံးဝင်ဆုံးသောအင်္ဂါရပ်များထဲမှတစ်ခုမှာ သင်၏နှစ်စဉ်လုပ်ဆောင်မှုစုစုပေါင်းကို ယခင်နှစ်များနှင့် နှိုင်းယှဉ်နိုင်သည့်စွမ်းရည်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သင်သည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ မည်မျှအလှမ်းဝေးလာသည်ကို မြင်နိုင်စေပြီး တိုးတက်စေရန်အတွက် သင်ပိုမိုအာရုံစိုက်ရန် လိုအပ်မည့်နေရာများကို ခွဲခြားသတ်မှတ်နိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်၊ Stravalyzer သည် လများအတွင်း သင်၏လုပ်ဆောင်မှုများ မည်သို့ပြိုကွဲသွားသည်ကို ကြည့်ရှုနိုင်စေပါသည်။ သင်သည် သတ်သတ်မှတ်မှတ်ပွဲအတွက် လေ့ကျင့်နေသည် သို့မဟုတ် ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်တစ်ခုသို့ ရောက်ရန်ကြိုးစားနေပါက ၎င်းသည် အထူးသဖြင့် အထောက်အကူဖြစ်နိုင်သည်။ အတိတ်က ဘယ်လတွေက သင့်အတွက် အကျိုးအရှိဆုံးလဲဆိုတာကို ကြည့်ခြင်းအားဖြင့်၊ အနာဂတ်မှာ လေ့ကျင့်ခန်းတွေ စီစဉ်ရတာ ပိုလွယ်ကူပြီး အောင်မြင်မှုဆီကို လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်ရောက်အောင် ဆက်နေပါ။ Stravalyzer ၏ နောက်ထပ်ထူးခြားချက်မှာ ၎င်း၏ စာသားရှာဖွေမှုလုပ်ဆောင်ချက်ဖြစ်သည်။ ဤကိရိယာဖြင့်၊ "အပြေး" "စက်ဘီး" သို့မဟုတ် "ရေကူး" ကဲ့သို့သောသော့ချက်စာလုံးများကို ရှာဖွေခြင်းဖြင့် သင်၏စုစည်းမှုအတွင်း တိကျသောလုပ်ဆောင်ချက်များကို ရှာဖွေရန် လွယ်ကူပါသည်။ ၎င်းသည် ကြီးမားသော အချက်အလက်စုဆောင်းမှုအတွင်း တိကျသောဒေတာအချက်များရှာဖွေသည့်အခါ အချိန်ကုန်သက်သာစေသည်။ နောက်ဆုံးတွင်၊ Stravalyzer သည် အသုံးပြုသူများအား ၎င်းတို့၏ လှုပ်ရှားမှုစုစည်းမှုကို ရက်စွဲ၊ အကွာအဝေး၊ အမြင့် သို့မဟုတ် ပျမ်းမျှအမြန်နှုန်းဖြင့် စီရန်ခွင့်ပြုသည်။ ၎င်းသည် သတ်မှတ်အချိန်တိုင်းတွင် အရေးကြီးဆုံးအချက်အလက်များကို လျင်မြန်စွာရှာဖွေရန် လွယ်ကူစေသည်။ ယေဘူယျအားဖြင့်၊ သင်သည် အောင်မြင်မှုဆီသို့ ဦးတည်သည့် ခရီးတစ်လျှောက် မည်မျှအလှမ်းဝေးသည်ဟူသော အသိဥာဏ်များပေးကာ သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုခြေရာခံခြင်းဂိမ်းကို အထွတ်အထိပ်ရောက်အောင် ကူညီပေးမည့် ပညာရေးဆော့ဖ်ဝဲကို ရှာဖွေနေပါက၊ Stravalyzer ထက် မပိုပါနှင့်။

Windows 10 အတွက် Fitness & Bodybuilding သည် သင့်အား ကြံ့ခိုင်မှုခရီးတွင် ရလဒ်ကောင်းများရရှိရန် ကိရိယာများနှင့် အရင်းအမြစ်များကို ပံ့ပိုးပေးသည့် ပညာရေးဆိုင်ရာဆော့ဖ်ဝဲတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်သည် စတင်သူ သို့မဟုတ် အတွေ့အကြုံရှိ အားကစားသမားဖြစ်ပါစေ၊ ဤအက်ပ်သည် သင့်လိုအပ်ချက်များနှင့် ရည်မှန်းချက်များနှင့်ကိုက်ညီသော ကိုယ်ပိုင်အစီအစဉ်တစ်ခုကို ဖန်တီးရန် ကူညီပေးပါမည်။ Fitness & Bodybuilding ဖြင့်၊ သင်သည် လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီအတွက် အသေးစိတ်ဖော်ပြချက်များနှင့် ဗီဒီယိုများပါရှိသော ကြွက်သားအုပ်စုတိုင်းအတွက် ကျယ်ပြန့်သော လေ့ကျင့်ခန်းဒေတာဘေ့စ်ကို သင်ဝင်ရောက်ခွင့်ရှိသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ သင်သည် စျေးကြီးသော သင်တန်းပို့ချသူများ သို့မဟုတ် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ လေ့ကျင့်ပေးသူများ မလိုအပ်ဘဲ လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီကို မှန်ကန်စွာ လုံခြုံစွာ မည်သို့လုပ်ဆောင်ရမည်ကို သင်ယူနိုင်သည်။ အက်ပလီကေးရှင်းသည် ကိုယ်ကာယလေ့ကျင့်ခြင်း၊ ပါဝါတက်ခြင်းနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုအတွက် လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကိုလည်း ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ ဤအစီအစဥ်များကို ကြံ့ခိုင်မှုနယ်ပယ်မှ ကျွမ်းကျင်သူများက ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပြီး ကြွက်သားထုထည်တည်ဆောက်ခြင်း၊ ခွန်အားတိုးလာစေခြင်း သို့မဟုတ် နှလုံးသွေးကြောကျန်းမာရေးကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေခြင်းစသည့် တိကျသောပန်းတိုင်များဖြစ်သည့် ကြွက်သားထုထည်တည်ဆောက်ခြင်းစသည့် ရည်မှန်းချက်များအောင်မြင်စေရန် ကူညီဆောင်ရွက်ပေးပါသည်။ Fitness & Bodybuilding ၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များထဲမှတစ်ခုမှာ သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကို ပုံမှန်ခြေရာခံနိုင်မှုဖြစ်သည်။ စွမ်းဆောင်ရည်၊ အလေးချိန်နှင့် ထပ်ခါတလဲလဲပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် သင်၏တိုးတက်မှုကို အချိန်နှင့်အမျှပြသသည့် အပြန်အလှန်အကျိုးသက်ရောက်သောဂရပ်များကို အသုံးပြု၍ သင်၏အလေးချိန်ကို ဆန်းပြားသောပုံစံဖြင့် မှတ်တမ်းတင်နိုင်သည်။ ဤအင်္ဂါရပ်သည် သင့်အား လိုအပ်သလို ချိန်ညှိမှုများ ပြုလုပ်နိုင်စေရန် သင်၏တိုးတက်မှုကို အနီးကပ် စောင့်ကြည့်နိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။ သင်၏ ကိုယ်အလေးချိန်ကို ခြေရာခံခြင်းအပြင်၊ ကြံ့ခိုင်မှု နှင့် ကာယဗလ လေ့ကျင့်ခန်း တစ်ခုစီအတွက် ထပ်ခါတလဲလဲ ပြုလုပ်သည့် အရေအတွက်နှင့် ပတ်သက်သော အချက်အလက်များကို သိမ်းဆည်းနိုင်စေပါသည်။ ဤအချက်အလက်သည် သင့်အား ခွန်အားတိုးလာမှု မည်မျှတိုးတက်မှုကို ခြေရာခံရန် ကူညီပေးသည်။ ဤအက်ပ်၏နောက်ထပ်ထူးခြားချက်မှာ စိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကို ဖန်တီးနိုင်ခြင်းဖြစ်သည်။ ဓာတ်ပုံများထည့်နိုင်ပြီး တိုင်းတာမှုယူနစ်များ (ကီလိုဂရမ် သို့မဟုတ် ပေါင်) ကို ရွေးချယ်နိုင်သောကြောင့် အရာအားလုံးသည် သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည့်အတွက် အထူးသင့်လျော်ပါသည်။ လေ့ကျင့်ခန်းများသည် ၎င်းတို့ပစ်မှတ်ထားသည့် ကြွက်သားများကို ပြသသည့် သရုပ်ဖော်ပုံများပါရှိသောကြောင့် အင်္ဂလိပ်သည် သင်၏ပထမဆုံးဘာသာစကားမဟုတ်သော်လည်း လွယ်ကူပါသည်။ အလုံးစုံ ကြံ့ခိုင်မှုနှင့် ကိုယ်ကာယလေ့ကျင့်ခန်း ကမ်းလှမ်းချက်များ- - Animation ပံ့ပိုးမှုနှင့်အတူလေ့ကျင့်ခန်း - အထိရောက်ဆုံးလေ့ကျင့်ခန်းများစာရင်း - ပုံများနှင့်အတူစာသားညွှန်ကြားချက် - လေ့ကျင့်ခန်းဒေတာဘေ့စကိုပုံမှန် update လုပ်ပါ။ - တုံ့ပြန်မှု/အလေးချိန်နှင့်ပတ်သက်သောဒေတာကိုသိမ်းဆည်းရန်စွမ်းရည် - လေ့ကျင့်ထားသော ကြွက်သားများကို ပြသသည့် သရုပ်ဖော်ပုံများ - တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံအပြန်အလှန်အကျိုးသက်ရောက်သောဂရပ်များ - လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်ခြင်း။ ကြွက်သားထုထည်တည်ဆောက်ခြင်း သို့မဟုတ် နှလုံးသွေးကြောကျန်းမာရေးကို တိုးတက်စေသည်ဖြစ်စေ - မည်သည့်ရည်မှန်းချက်ဖြစ်ပါစေ - ကြံ့ခိုင်မှုနှင့် ကိုယ်ကာယလေ့ကျင့်ခန်းသည် အခြေခံအားလုံးကို လွှမ်းခြုံထားသည်။

Eye Saver - မျက်လုံးကာကွယ်ရေးနှင့် အခြားအရာများအတွက် အခမဲ့ဆော့ဖ်ဝဲ သင်ဟာ ကွန်ပြူတာဖန်သားပြင်ရှေ့မှာ နာရီပေါင်းများစွာ အချိန်ကုန်ခံနေသူတစ်ယောက်လား။ မျက်စိညောင်းခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် မျက်လုံးခြောက်ခြင်းတို့ကို မကြာခဏ ခံစားရပါသလား။ ဟုတ်ပါက Eye Saver သည် သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးဖြေရှင်းချက်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သင့်ကွန်ပြူတာပေါ်တွင် အလုပ်လုပ်နေစဉ် သင့်မျက်လုံးများကို ကာကွယ်ပေးသည့် အခမဲ့ဆော့ဖ်ဝဲတစ်ခုဖြစ်သည်။ Eye Saver တွင် ကွန်ပြူတာဖန်သားပြင်ရှေ့တွင် အချိန်ကြာမြင့်စွာ အချိန်ကြာမြင့်စွာ ကုန်ဆုံးနေသူတိုင်းအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်စေသည့် အဓိကလုပ်ဆောင်ချက် သုံးခုရှိသည်။ ဤလုပ်ဆောင်ချက်များသည်- 1) Blue Light Filter - ကွန်ပြူတာဖန်သားပြင်များမှ ထုတ်လွှတ်သော အပြာရောင်အလင်းများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏မျက်လုံးများကို အန္တရာယ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ၎င်းသည် မျက်စိညောင်းခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ အိပ်စက်ခြင်းပုံစံများကိုပင် အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ Eye Saver ၏ အပြာရောင်အလင်းစစ်စစ်သည် သင့်ဖန်သားပြင်မှ ထုတ်လွှတ်သော အပြာရောင်အလင်းပမာဏကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးသည်။ ၎င်းသည် အရောင်များကို ပိုမိုနွေးထွေးစေပြီး မျက်လုံးကို ပိုမိုလွယ်ကူစေသည်။ 2) တုန်ခါမှုမရှိခြင်း- ဖန်သားပြင်နောက်ခံအလင်း၏ မမြင်နိုင်သော မှိတ်တုတ်မှိတ်တုတ်သည် မျက်လုံးကိုက်ခဲခြင်းနှင့် ခေါင်းကိုက်ခြင်း၏ အခြားအကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ပိုမိုသက်သောင့်သက်သာ ကြည့်ရှုမှုအတွေ့အကြုံကို ပေးစွမ်းရန် ဤမှိတ်တုတ်မှိတ်တုတ်များကို ဖယ်ရှားပေးပါသည်။ 3) Break Timer - ကွန်ပျူတာစခရင်ကို စိုက်ကြည့်ခြင်းမှ ပုံမှန်အနားယူခြင်းသည် ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်စေရန်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ သို့သော် ကျွန်ုပ်တို့၏အလုပ် သို့မဟုတ် ဂိမ်းများတွင် စိတ်အားထက်သန်နေချိန်တွင် အနားယူရန် မေ့လျော့ရန် လွယ်ကူသည်။ အနားယူချိန်ရောက်သည့်အခါ Eye Saver ၏ break timer သည် ကျွန်ုပ်တို့အား အနားယူရန်အချိန်တန်ပြီဖြစ်ပြီး ကွန်ပြူတာရှေ့တွင် အလုပ်လုပ်နေစဉ် ကျန်းမာရေးကောင်းအောင် မည်သို့ထိန်းသိမ်းနိုင်ပုံကို အကြံဉာဏ်ပေးပါသည်။ Eye Saver သည် အသုံးပြုရလွယ်ကူပြီး သင့်စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သည်။ သင်သည် အပြာရောင်အလင်းစစ်ထုတ်မှု၏ ပြင်းထန်မှုကို ချိန်ညှိနိုင်သည် သို့မဟုတ် သင့်အလုပ်အချိန်ဇယားအပေါ် အခြေခံ၍ စိတ်ကြိုက်အနားယူရန် သတိပေးချက်များကို သတ်မှတ်နိုင်သည်။ ၎င်း၏ အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်များအပြင်၊ Eye Saver ကဲ့သို့သော အခြားအင်္ဂါရပ်များကိုလည်း ပံ့ပိုးပေးသည်- - စခရင်မီးမှိန်စက်- Windows ခွင့်ပြုထားသည်ထက် မျက်နှာပြင်တောက်ပမှုကို လျှော့ချပေးသည်။ - Multi-monitor ပံ့ပိုးမှု- မော်နီတာများစွာဖြင့် အလုပ်လုပ်သည်။ - အိတ်ဆောင်ဗားရှင်းရရှိနိုင်သည်- တပ်ဆင်စရာမလိုဘဲ USB drive များမှ run နိုင်သည်။ - Hotkeys ပံ့ပိုးမှု- ကီးဘုတ်ဖြတ်လမ်းများကို အသုံးပြု၍ အမျိုးမျိုးသောအင်္ဂါရပ်များသို့ အမြန်ဝင်ရောက်ခွင့်ပေးသည်။ - စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော ဆက်တင်များ- ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ စိတ်ကြိုက်များအလိုက် ဆက်တင်များကို ချိန်ညှိပေးသည်။ ယေဘူယျအားဖြင့်၊ Eye Saver သည် ကွန်ပျူတာပေါ်တွင် အလုပ်လုပ်နေစဉ် သို့မဟုတ် အချိန်ကြာမြင့်စွာ ဂိမ်းကစားနေစဉ် ၎င်းတို့၏မျက်လုံးများကို ကာကွယ်လိုသူများအတွက် အကောင်းဆုံးကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ ရိုးရှင်းသော အင်တာဖေ့စ်သည် သင်နည်းပညာမကျွမ်းကျင်သော်လည်း အသုံးပြုရလွယ်ကူစေသည်။ ဒါဆိုဘာလို့စောင့်တာလဲ။ ယနေ့ Eye saver ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင်၏ အဖိုးတန် မျက်လုံးများကို စတင် ဂရုစိုက်ပါ။

Athena DICOM Viewer for Windows 10 သည် တော်လှန်သော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ပုံရိပ်ဖော်ဆော့ဖ်ဝဲတစ်ခုဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့သည် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ရောဂါရှာဖွေမှုများ ပြုလုပ်ရန်နှင့် ၎င်းတို့၏ ကုန်ထုတ်စွမ်းအားကို မြှင့်တင်ရန် လိုအပ်သော ကိရိယာများဖြင့် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု ပညာရှင်များကို ပံ့ပိုးပေးနိုင်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ ဤပညာရေးဆော့ဖ်ဝဲသည် ခေတ်မီဆေးဘက်ဆိုင်ရာပုံရိပ်များအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အသုံးဝင်သောအရင်းအမြစ်များ၊ ဖြတ်လမ်းလင့်ခ်များနှင့် ကိရိယာများစွာကို DICOM ကြည့်ရှုသူများ၏ ဆင့်ကဲဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ Athena DICOM Viewer ဖြင့်၊ တစ်ချက်နှိပ်ရုံဖြင့် လူနာများကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်ပြီး သင်၏ PACS (Picture Archiving and Communication System) ကို နေရာမရွေး အချိန်မရွေး သင့်နေ့စဉ်လုပ်ငန်းခွင်တွင် အများဆုံး အဆင်ပြေပြေ ချောမွေ့စွာ အသုံးပြုနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲလ်ကို မြင့်မားသောထုတ်လုပ်မှု စံချိန်စံညွှန်းဖြင့် တီထွင်ထားပြီး လူနာဒေတာကို အမြန်ဝင်ရောက်ရန် လိုအပ်သော ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များ၏ လိုအပ်ချက်များနှင့် ကိုက်ညီကြောင်း သေချာစေပါသည်။ Athena DICOM Viewer ၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များထဲမှတစ်ခုမှာ၎င်း၏ရိုးရှင်းမှုဖြစ်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲကို အသုံးပြုရအလွန်လွယ်ကူစေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပြီး အသုံးပြုသူလက်စွဲစာအုပ်များကို လုံးဝပယ်ဖျက်ထားသည်။ ၎င်းသည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ပုံရိပ်ဖော်ဆော့ဖ်ဝဲနှင့် အလုပ်လုပ်ရာတွင် အတွေ့အကြုံများစွာမရှိသော ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုကျွမ်းကျင်သူများ သို့မဟုတ် ဤနည်းပညာအမျိုးအစားကို အသုံးပြုသူအသစ်ဖြစ်နေသူများအတွက် လွယ်ကူစေသည်။ Athena DICOM Viewer ၏ အလိုလိုသိမြင်နိုင်သော ဒီဇိုင်းသည် အသုံးပြုသူများသည် USB drives၊ DVDs၊ local disks၊ PACS servers သို့မဟုတ် clouds များကဲ့သို့သော မည်သည့်နေရာတွင်မဆို တည်ရှိသော DICOM ပုံများကို လျင်မြန်စွာ ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်သည်ဟု ဆိုလိုသည်။ ၎င်းသည် ရင်းမြစ်များစွာမှ လူနာဒေတာကို အမြန်ရယူလိုသော ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု ကျွမ်းကျင်သူများအတွက် လွယ်ကူစေသည်။ Athena DICOM Viewer ကိုအသုံးပြုခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ အကောင်းဆုံးအပိုင်းမှာ အံ့သြဖွယ်ဒီဇိုင်းဖြစ်သည်။ သန့်ရှင်းသော အင်တာဖေ့စ်သည် အလိုလိုသိမြင်လာပြီး ပီစီများ၊ လက်ပ်တော့များ သို့မဟုတ် တက်ဘလက်များတွင် အသုံးပြုရန် ပြီးပြည့်စုံစေမည့် ထိတွေ့မျက်နှာပြင်များအတွက် အထူးဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ အသုံးပြုသူများသည် စီးရီးများစွာကို တစ်ပြိုင်နက်တည်း အကဲဖြတ်သည့်အခါ ၎င်းတို့အား ပိုမိုကြီးမားသော ပါဝါခွင့်ပြုပေးသည့် တူညီသောစခရင်တွင် မတူညီသောမုဒ်များဖြင့် စီးရီးများကို ချက်ချင်းကြည့်ရှုနိုင်သည်။ Athena DICOM Viewer သည် သုံးစွဲသူများအား ၎င်းတို့၏ ရောဂါရှာဖွေရေးလုပ်ငန်းစဉ်အပေါ် ပိုမိုထိန်းချုပ်နိုင်စေမည့် အစွမ်းထက်သောကိရိယာများစွာ တပ်ဆင်ပေးထားသည်။ ၎င်းတို့တွင် ပုံတစ်ခုပေါ်ရှိ အမှတ်နှစ်ခုကြား အကွာအဝေးတိုင်းတာခြင်းကဲ့သို့သော တိုင်းတာခြင်းကိရိယာများ ပါဝင်သည်။ မျဉ်းနှစ်ခုကြားရှိ ထောင့်တိုင်းတာမှုများ၊ အကျိုးစီးပွားအတွက် ဒေသအတွင်း ဧရိယာတိုင်းတာခြင်း (ROI); ROI အပိုင်းခွဲခြင်းအပေါ် အခြေခံ၍ ထုထည်တွက်ချက်မှုများ၊ ပုံတစ်ပုံတစ်ခွင်ရှိ pixel ပြင်းထန်မှု ဖြန့်ဝေမှုကို ပြသသည့် ဟီစတိုဂရမ် ပိုင်းခြားစိတ်ဖြာချက်။ အသုံးပြုသူများကို ဆန့်ကျင်ဘက်/တောက်ပမှု ဆက်တင်များပေါ်တွင် ပိုမိုထိန်းချုပ်နိုင်စေမည့် ဝင်းဒိုး/အဆင့် ချိန်ညှိချက်များ၊ ချဲ့ထွင်မှု မြင့်မားသော ရုပ်ပုံများကို စစ်ဆေးသည့်အခါ အသုံးပြုသူများအား ပိုမိုအသေးစိတ်အချက်အလက်များကို ချဲ့ထွင်နိုင်စေပါသည်။ အထက်တွင်ဖော်ပြထားသော ဤအစွမ်းထက်သောအင်္ဂါရပ်များအပြင် Athena Dicom viewer ကိုအသုံးပြုခြင်းနှင့်ဆက်စပ်သော အခြားအကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိပါသည်- - Multi-planar ပြန်လည်တည်ဆောက်မှု- အသုံးပြုသူများအား မတူညီသောထောင့်များမှ ပုံများကိုကြည့်ရှုသည့်အခါ ပိုမိုပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ရှိနိုင်စေပါသည်။ - 3D ပုံဖေါ်ခြင်း- ဆရာဝန်များသည် ရှုပ်ထွေးသော ခန္ဓာဗေဒဖွဲ့စည်းပုံများကို ပိုမိုနားလည်နိုင်စေရန် ကူညီပေးသည့် အသေးစိတ် ပုံရိပ်ယောင်များကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ - ရုပ်ပုံပေါင်းစပ်ခြင်း- လူနာတစ်ဦး၏အခြေအနေနှင့်ပတ်သက်ပြီး ပိုမိုပြည့်စုံသောအချက်အလက်များကို ပေးဆောင်သည့် ပုံတစ်ပုံတွင် ပုံစံမျိုးစုံကို ပေါင်းစပ်ထားသည်။ - MIP/MPR- Maximum Intensity Projection (MIP) နှင့် Multiplanar Reconstruction (MPR) နည်းစနစ်များသည် CT/MRI စကင်န်များမှ 3D မော်ဒယ်များကို ဖန်တီးခြင်းဖြင့် ဆရာဝန်များအား ပိုမိုကောင်းမွန်သော အမြင်အာရုံကို ရရှိစေပါသည်။ - PET/CT Fusion- PET နှင့် CT စကင်န်များကို တစ်ပုံတစ်ပုံအဖြစ် ပေါင်းစပ်ပြီး ကင်ဆာအကျိတ်များအကြောင်း ပိုမိုပြည့်စုံသော အချက်အလက်များကို ပေးဆောင်သည် ယေဘုယျအားဖြင့် Athena Dicom viewer သည် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုကျွမ်းကျင်သူများအား လိုအပ်သောကိရိယာများအားလုံးကို ၎င်း၏ရိုးရှင်းသော်လည်း အစွမ်းထက်သော interface ဒီဇိုင်းဖြင့် လုပ်ငန်းခွင်တွင် ရိုးရှင်းသော်လည်း အစွမ်းထက်သော interface ဒီဇိုင်းဖြင့် တိကျမှန်ကန်သောရောဂါရှာဖွေမှုများပြုလုပ်ရန်အတွက် လိုအပ်သောကိရိယာများအားလုံးကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ ယနေ့ခေတ်မီဆေးရုံတစ်ခုခု။

Windows 10 အတွက် Decibel Meter HQ သည် ဆူညံသံနှင့် အသံအဆင့်ကို တိုင်းတာခြင်း သို့မဟုတ် အသံဖိအားအဆင့် (SPL) ကို decibels (dB) ဖြင့် တိုင်းတာရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် စမတ်ကိရိယာအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤပညာပေးဆော့ဖ်ဝဲလ်သည် အလုပ်အတွက်ဖြစ်စေ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအတွက်ဖြစ်စေ ၎င်းတို့၏ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ အသံအဆင့်များကို တိုင်းတာလိုသူတိုင်းအတွက် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။ တိကျသောတိုင်းတာမှုများရရှိရန်၊ ၎င်းကိုအသုံးမပြုမီ အက်ပ်အား ချိန်ညှိရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။ ဆက်တင်များ -> ချိန်ညှိခြင်း (အလိုအလျောက် သို့မဟုတ် လက်စွဲ) သို့ သွားခြင်းဖြင့် ၎င်းကို သင်လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။ ချိန်ညှိပြီးသည်နှင့်၊ အပလီကေးရှင်းသည် အသံအဆင့်များကို တိုင်းတာရန် သင့်စမတ်ဖုန်း သို့မဟုတ် တက်ဘလက်ရှိ မိုက်ခရိုဖုန်းကို အသုံးပြုသည်။ ဤတိုင်းတာမှုရလဒ်များကို အက်ပ်အတွင်းရှိ ဇယားတစ်ခုတွင် ပြသထားသည်။ Decibel Meter HQ ၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များထဲမှတစ်ခုမှာ အသံအဆင့်သာမက တုန်ခါမှုကိုလည်း တိုင်းတာနိုင်သည်။ ၎င်းသည် တုန်ခါမှုများအပြင် ဆူညံသံများကိုထုတ်ပေးသည့် စက်ယန္တရားများ သို့မဟုတ် အခြားစက်ပစ္စည်းများနှင့် လုပ်ဆောင်သူများအတွက် စံပြကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ အသံနှင့် တုန်ခါမှုအဆင့်များကို တိုင်းတာခြင်းအပြင် Decibel Meter HQ တွင်လည်း noise detector feature ပါဝင်ပါသည်။ ၎င်းသည် သင့်အား အနည်းဆုံး (Min)၊ ပျမ်းမျှ (AVG) နှင့် အများဆုံး (Max) အသံအဆင့်များကို အချိန်နှင့်အမျှ မှတ်တမ်းတင်နိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။ decibels (dB) ရှိ အသံအဆင့်၏ လော့ဂရစ်သမ်ဂရပ်ဖစ်သည် ဤတိုင်းတာမှုများ၏ ဖတ်ရှုရလွယ်ကူသော အမြင်အာရုံကို ကိုယ်စားပြုပေးပါသည်။ Decibel Meter HQ တွင်ပါရှိသော စံကိုက်ညှိကိရိယာသည် လူကိုယ်တိုင်နှင့် အလိုအလျောက် ချိန်ညှိခြင်း မုဒ်နှစ်ခုကို ပေးဆောင်သည်။ လူကိုယ်တိုင် ချိန်ညှိခြင်းဖြင့်၊ သင်သည် တိကျသောစာဖတ်ခြင်းကို မရရှိမချင်း အာရုံခံနိုင်စွမ်းနှင့် ကြိမ်နှုန်းတုံ့ပြန်မှုကဲ့သို့သော ဆက်တင်များကို ကိုယ်တိုင်ချိန်ညှိနိုင်ပါသည်။ အလိုအလျောက် ချိန်ညှိခြင်းသည် ပတ်ဝန်းကျင် ဆူညံသံ အဆင့်များကို အခြေခံ၍ ဆက်တင်များကို ချိန်ညှိခြင်းဖြင့် ဤလုပ်ငန်းစဉ်ကို အလိုအလျောက် ဂရုစိုက်ပါသည်။ Decibel Meter HQ တွင်ပါရှိသော နောက်ထပ်အသုံးဝင်သောအင်္ဂါရပ်မှာ တိုင်းတာခြင်းအစည်းအဝေးများအတွင်း အချိန်မရွေး ရလဒ်များကို ရပ်တန့်ပြီး မှတ်တမ်းတင်နိုင်သည့် စွမ်းရည်ဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ သင်၏တိုင်းတာမှုများအတွင်း ခေတ္တနားရန် လိုအပ်ပါက၊ ဒေတာမဆုံးရှုံးဘဲ မှတ်တမ်းတင်ခြင်းကို အလွယ်တကူ ခေတ္တရပ်ထားနိုင်သည်။ ယေဘုယျအားဖြင့်၊ Windows 10 အတွက် Decibel Meter HQ သည် ဆူညံသံနှင့် တုန်ခါမှုအဆင့်များကို အချိန်နှင့်တစ်ပြေးညီ တိကျသောတိုင်းတာမှုများကို ပံ့ပိုးပေးသည့် အကောင်းဆုံးပညာရေးဆော့ဖ်ဝဲကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်သည် စက်ယန္တရားများဖြင့် အလုပ်လုပ်သည်ဖြစ်စေ သင့်အိမ် သို့မဟုတ် ရုံးနေရာတစ်ဝိုက်ရှိ ပတ်ဝန်းကျင်ဆူညံသံအဆင့်များကို စောင့်ကြည့်လိုသည်ဖြစ်စေ ဤအက်ပ်တွင် ယနေ့စတင်တိုင်းတာရန် သင်လိုအပ်သောအရာအားလုံးရှိသည်။

Windows 10 အတွက် Interval Timer သည် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကို အောင်မြင်စေရန် ကူညီပေးနိုင်သည့် အစွမ်းထက်ပြီး အသုံးပြုရလွယ်ကူသော ကြားကာလလေ့ကျင့်ပေးသူဖြစ်သည်။ အားကစားခန်းမ၊ လက်ဝှေ့ပွဲ၊ အပြေး၊ စက်ဘီးစီးခြင်း သို့မဟုတ် ကာဒီယိုလေ့ကျင့်ရေးတွင် သင်၏ပြင်းထန်သောလေ့ကျင့်ခန်းများကို မြှင့်တင်လိုသည်ဖြစ်စေ ဤဆော့ဖ်ဝဲသည် သင့်အား အကာအကွယ်ပေးထားသည်။ Windows 10 အတွက် Interval Timer ဖြင့်၊ သင်သည် သင်၏ သီးခြားလိုအပ်ချက်များနှင့် ကိုက်ညီစေရန် စိတ်ကြိုက်ကြားကာလများနှင့် အနားယူချိန်များကို အလွယ်တကူ သတ်မှတ်နိုင်ပါသည်။ ဆော့ဖ်ဝဲလ်သည် သင့်အား လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေစဉ်အတွင်း ၎င်းတို့ကြားတွင် ချောမွေ့စွာပြောင်းနိုင်စေရန် မတူညီသောဆက်တင်များဖြင့် အချိန်တိုင်းကိရိယာများစွာကို ဖန်တီးနိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။ Windows 10 အတွက် Interval Timer ၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များထဲမှတစ်ခုမှာ ၎င်း၏အလိုလိုသိနိုင်သော အင်တာဖေ့စ်ဖြစ်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲလ်ကို စတင်အသုံးပြုသူများပင် အခက်အခဲမရှိဘဲ အသုံးပြုနိုင်စေရန် ရိုးရှင်းသောစိတ်ထားဖြင့် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပါသည်။ ဤဆော့ဖ်ဝဲကိုစတင်ရန် သင်နည်းပညာဆိုင်ရာ အသိပညာ သို့မဟုတ် အတွေ့အကြုံ မလိုအပ်ပါ။ Windows 10 အတွက် Interval Timer ၏နောက်ထပ်ထူးခြားချက်မှာ ၎င်း၏ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ဖြစ်သည်။ သင်၏ စိတ်ကြိုက်များအလိုက် timer ဆက်တင်များကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်ပြီး ၎င်းတို့ကို အနာဂတ်အသုံးပြုမှုအတွက် ကြိုတင်သတ်မှတ်မှုများအဖြစ် သိမ်းဆည်းနိုင်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အတွက် ပြီးပြည့်စုံသောဆက်တင်များကို သင်တွေ့ရှိပြီးသည်နှင့် ၎င်းတို့ကို အချိန်တိုင်း ဆက်လက်ချိန်ညှိနေရန် မလိုအပ်ပါ။ ဆော့ဖ်ဝဲလ်တွင် ကြားကာလတစ်ခုစီ ပြီးဆုံးချိန် သို့မဟုတ် စတင်သည့်အခါ အမျိုးမျိုးသော ဘီပီများနှင့် အသံများမှ ရွေးချယ်နိုင်စေမည့် အသံရွေးချယ်ခွင့်အကွာအဝေးလည်း ပါရှိသည်။ ၎င်းသည် ပြင်းထန်သော လေ့ကျင့်ခန်းများအတွင်း နာရီကို စစ်ဆေးရန် သို့မဟုတ် ပုံမှန်ကြည့်ရှုရန် ခက်ခဲနိုင်သည့် အချိန်ကို ခြေရာခံရန် ကူညီပေးသည်။ Windows 10 အတွက် Interval Timer သည် ကြံ့ခိုင်ရေး ဝါသနာရှင်များအတွက်သာ ကန့်သတ်ထားခြင်း မဟုတ်ပါ။ ၎င်းသည် အတန်းချိန်တစ်လျှောက် ပုံမှန်ကြားကာလများတွင် ၎င်းတို့၏ ကျောင်းသားများ၏ အာရုံစိုက်မှုအား တိကျသောအလုပ်များကို အာရုံစိုက်လိုသော ပညာတတ်များအတွက် အကောင်းဆုံးကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဆရာများသည် ဉာဏ်စမ်းမေးခွန်းများ သို့မဟုတ် အဖွဲ့လိုက်အလုပ်အစည်းအဝေးများကဲ့သို့ အချိန်သတ်မှတ်ထားသော လှုပ်ရှားမှုများကို သတ်မှတ်ခြင်းဖြင့် ဤ timer ကို ထိရောက်သော စာသင်ခန်းစီမံခန့်ခွဲမှုကိရိယာတစ်ခုအဖြစ် အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ ယေဘုယျအားဖြင့်၊ Windows 10 အတွက် Interval Timer သည် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များအောင်မြင်ရန် သို့မဟုတ် စာသင်ခန်းလှုပ်ရှားမှုများကို ထိရောက်စွာစီမံခန့်ခွဲခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ အလေးအနက်လုပ်ဆောင်ပါက မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သောအင်္ဂါရပ်များနှင့်ပေါင်းစပ်အသုံးပြုရလွယ်ကူသောအင်တာဖေ့စ်သည်ယနေ့စျေးကွက်တွင်ရရှိနိုင်သောအကောင်းဆုံးကြားကာလလေ့ကျင့်ရေးဆရာများထဲမှတစ်ခုဖြစ်စေသည်။ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ- 1) စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်နိုင်သော ကြားကာလများ- သင့်လိုအပ်ချက်အရ စိတ်ကြိုက်ကာလများနှင့် အနားယူချိန်များကို သတ်မှတ်ပါ။ 2) အချိန်တိုင်းကိရိယာများစွာ- မတူညီသောဆက်တင်များဖြင့် အချိန်တိုင်းကိရိယာများစွာကို ဖန်တီးပါ။ 3) အလိုလိုသိမြင်နိုင်သော အင်တာဖေ့စ်- အသုံးပြုရလွယ်ကူသော အင်တာဖေ့စ်သည် ရိုးရှင်းမှုကို စိတ်ထဲတွင်ထားရှိရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ 4) Preset စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ခြင်း- လိုအပ်သည့်အခါတိုင်း အဆင်သင့်ဖြစ်စေရန် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော ကြိုတင်သတ်မှတ်မှုများကို သိမ်းဆည်းပါ။ 5) အသံရွေးချယ်မှုများ- ကြားကာလတစ်ခုစီ ပြီးဆုံး/စသည့်အခါ အမျိုးမျိုးသော ဘီပီနှင့် အသံများမှ ရွေးပါ။ 6) စာသင်ခန်းစီမံခန့်ခွဲရေးကိရိယာ- အတန်းချိန်တစ်လျှောက်လုံး ပုံမှန်ကြားကာလများတွင် ကျောင်းသားများ၏ အာရုံစိုက်မှုအား ဆရာများက ၎င်းတို့၏ ကျောင်းသားများ၏ အာရုံစိုက်မှုကို လိုလားပါက စံပြကိရိယာ။ စနစ်လိုအပ်ချက်များ: - Operating System - Microsoft Windows 10 (32-bit/64-bit) - ပရိုဆက်ဆာ- Intel Pentium IV ပရိုဆက်ဆာ - RAM: အနည်းဆုံး 512 MB - Hard Disk Space လိုအပ်သည်- အနည်းဆုံး နေရာလွတ် -100 MB လိုအပ်သည်။ နိဂုံး- သင့်လေ့ကျင့်ခန်းများ (သို့မဟုတ် စာသင်ခန်းလှုပ်ရှားမှုများ) ကို အမြင့်အသစ်များသို့ ပို့ဆောင်ပေးမည့် အသုံးပြုရလွယ်ကူပြီး အစွမ်းထက်သော ကြားကာလလေ့ကျင့်ပေးသူကို ရှာဖွေနေပါက Windows 10 အတွက် Interval Timer ထက် မပိုပါနှင့်။ အသုံးပြုရလွယ်ကူသော ဒီဇိုင်းနှင့် ပေါင်းစပ်၍ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော အင်္ဂါရပ်များဖြင့် ၎င်းကို ယနေ့ရရှိနိုင်သည့် အကောင်းဆုံးကိရိယာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်စေသည်။

Windows 10 အတွက် Navegatium DICOM Viewer- Ultimate Medical Image Viewing Experience ခေတ်နောက်ကျပြီး အမိုက်စား ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ရုပ်ပုံကြည့်ခြင်းဆော့ဖ်ဝဲကို အသုံးပြုရတာ ငြီးငွေ့နေပါသလား။ နိုင်ငံပေါင်း 127 နိုင်ငံကျော်ရှိ နံပါတ် 1 DICOM ကြည့်ရှုသူ Windows 10 အတွက် Navegatium DICOM Viewer ထက် ပိုမကြည့်ပါနဲ့။ ၎င်း၏ဆန်းသစ်သောအင်တာဖေ့စ်နှင့်တုနှိုင်းမဲ့နည်းပညာဖြင့်၊ Navegatium သည် DICOM ရုပ်ပုံများဖြင့် 2D၊ 3D နှင့် X-Ray ပြန်လည်တည်ဆောက်မှုများကို လုပ်ဆောင်နိုင်သည့် ကမ္ဘာ့ပထမဆုံးအက်ပ်ဖြစ်သည်။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များအတွက် အထူးဒီဇိုင်းထုတ်ထားပြီး၊ Navegatium သည် Windows 10 နှင့် Windows 8.1 တက်ဘလက်များ၊ လက်ပ်တော့များနှင့် PC များပေါ်တွင် စုံလင်စွာအလုပ်လုပ်နိုင်သော အလိုလိုသိမြင်နိုင်သော ထိတွေ့မျက်နှာပြင်ဖြင့် အသုံးပြုရအလွန်လွယ်ကူပါသည်။ ၎င်းကို Windows Store မှ တိုက်ရိုက်ထည့်သွင်းနိုင်သည် သို့မဟုတ် သင်ဝင်ရောက်ခွင့်ရှိသည့် မည်သည့်အဖွဲ့အစည်းမှ DICOM ပုံများကို မေးမြန်းခြင်း၊ ရယူခြင်း သို့မဟုတ် ပေးပို့ရန် PACS ဆာဗာများသို့ ချိတ်ဆက်နိုင်သည်။ သင်၏လေ့လာမှုများကိုတင်သွင်းခြင်းသည် Navegatium ၏ DICOM လေ့လာမှုများကို ဒေသတွင်းမီဒီယာများမှ သို့မဟုတ် Dropbox၊ OneDrive သို့မဟုတ် Google Drive ကဲ့သို့သော ထပ်တူပြုထားသည့် cloud ဝန်ဆောင်မှုများမှ လျင်မြန်စွာရှာဖွေပြီး စုစည်းနိုင်မှုနှင့်အတူ သင့်လေ့လာမှုများကို တင်သွင်းခြင်းသည် ဘယ်သောအခါမှ လွယ်ကူသည်မဟုတ်။ ၎င်းသည် လူနာများ၊ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများနှင့် စီးရီးများကို ခွဲခြားသိမြင်စေသည့် အလိုလိုသိမြင်နိုင်သော တင်ဆက်မှုတစ်ခုတွင် သင်လိုအပ်သောအရာကို ရှာဖွေတွေ့ရှိစေသည်။ သို့သော် Navegatium ကို ခွဲခြားသတ်မှတ်ပေးသည့်အရာမှာ အရည်အသွေးမြင့် multiplanar (MPR)၊ အသံအတိုးအကျယ် (3D) နှင့် X-ray ပြန်လည်တည်ဆောက်မှုများအပြင် အခြားအရာများကြားတွင် ဇူးမ်ဆွဲခြင်း၊ လှည့်ခြင်း လှည့်ခြင်းပြတင်းပေါက်အရောင် palettes များကြားတွင် အခြားအရာများအကြား ရွေ့လျားပြောင်းလဲနေသော ပုံများကို ပံ့ပိုးပေးသည့် ဆန်းသစ်သောကြည့်ရှုသူဖြစ်သည်။ Multi-touch gesture အပြန်အလှန်တုံ့ပြန်မှုများ၏ အပြည့်အဝအားသာချက်ကို ရယူနိုင်သည့် ပင်ကိုယ်အသုံးပြုသူ အင်တာဖေ့စ်မှတဆင့် ဤအင်္ဂါရပ်အားလုံးကို ရရှိနိုင်သည်။ မျဉ်းများ ထောင့်မှန်စတုဂံများ၊ ellipses အခမဲ့ လက်ဆွဲစာသားများ အပါအဝင် ကျွန်ုပ်တို့၏ မှတ်ချက်ပေးကိရိယာများဖြင့် မူရင်း သို့မဟုတ် ပြန်လည်တည်ဆောက်ထားသော ပုံများကို တိုက်ရိုက် ထိုးထွင်းသိမြင်နိုင်သော ပိုင်းခြားစိတ်ဖြာမှုကို ပေးစွမ်းနိုင်ပါသည်။ အခြားအသုံးပြုမှုများကြားတွင် သင်ကြားရေးမှတ်စုများ သုတေသနဆိုင်ရာ အကြောင်းအရာအဖြစ် ထပ်လောင်းမှတ်ချက်များ ထည့်သွင်းပုံနှိပ်ဖြန့်ဝေနိုင်သည့် နောက်ထပ်တည်းဖြတ်နိုင်သည့် အစီရင်ခံစာတစ်ခုတွင် သင်မြင်ရသော ပုံများကို အမြန်ထည့်ပါ။ Navegatium သည် အသုံးပြုသူများ တပ်ဆင်ပြီးပြီးချင်း အင်္ဂါရပ်အားလုံးကို စတင်စူးစမ်းနိုင်စေရန် ကြိုတင်ထည့်သွင်းထားသော နမူနာလေ့လာမှုများပါရှိသော Knowledge Base ပါရှိသည်။ ထို့အပြင် အသုံးပြုသူများသည် ၎င်းတို့တပ်ဆင်ထားသည့် Navegatium တပ်ဆင်ထားသည့် စက်ပစ္စည်းအားလုံးမှ ရာနှင့်ချီသော နမူနာဒေတာအတွဲများကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်မည်ဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏ပုဂ္ဂလိကသုတေသန PACS ဖြစ်သည့် ရာနှင့်ချီသော DICOM လေ့လာမှုများကို ပုံစံမျိုးစုံအထူးပြုမှုများမှ အဆက်မပြတ်မွမ်းမံထားသော အရင်းအမြစ်အသစ်များဖြင့် လွတ်လပ်စွာအသုံးပြုနိုင်သည့် လတ်ဆတ်သောအရင်းအမြစ်များဖြင့် အခမဲ့အသုံးပြုနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ သုတေသနလေ့လာမှုများတွင် အခြားအသုံးများကြားတွင် သိပ္ပံနည်းကျ သိချင်စိတ်ကို သင်ကြားပေးသည်။ သို့သော် Navegatium နှင့်ပတ်သက်သော စိတ်လှုပ်ရှားစရာအကောင်းဆုံးအင်္ဂါရပ်များထဲမှတစ်ခုမှာ "Navegatum Printing" ဟုခေါ်သော ၎င်း၏ရှေ့ဆောင်လိုအပ်ချက်အရ ပုံနှိပ်စက်လုပ်ငန်းဖြစ်သည်။ ဤဝန်ဆောင်မှုသည် အသုံးပြုသူများအား ၎င်းတို့တည်ရှိရာနေရာတိုင်းတွင် အက်ပ်ပေါ်တင်ထားသော စာမေးပွဲများမှ တိုက်ရိုက်ပုံနှိပ်ထားသော ဇီဝမော်ဒယ်များကို တောင်းဆိုခွင့်ပြုပါသည်။ ဓါတ်ရောင်ခြည်ဖြင့် ဖမ်းယူထားသော ပုံသဏ္ဍာန်များ၏ တိကျမှန်ကန်မှုသည် ခေတ်မီပုံနှိပ်ပစ္စည်းများနှင့် ပေါင်းစပ်ထားသော အက်ပလီကေးရှင်းပေါ်တွင် တင်ထားသော အရိုးတစ်ရှူးအင်္ဂါများကို မျိုးပွားနိုင်စေသည် ဤအရာအားလုံးသည် သင်၏ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုအတွက် တန်ဖိုးမလုံလောက်ပါက၊ ဤအရာကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါ- လိုင်စင်တစ်ခုတည်းဖြင့် ဝယ်ယူအသုံးပြုသူများသည် ၎င်းတို့၏ Microsoft Live အကောင့်နှင့် ချိတ်ဆက်ထားသည့် မည်သည့်စက်ပစ္စည်းတွင်မဆို Navigatum ကို အပိုကုန်ကျစရိတ်မရှိဘဲ တက်ဘလက်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ လက်ပ်တော့ပ်အိမ်သုံး ဒက်စတော့ကွန်ပျူတာများကို တပ်ဆင်နိုင်သည်။ ထို့အပြင် အချိန်အကန့်အသတ်မရှိ အနာဂတ်အပ်ဒိတ်များကို အကန့်အသတ်မရှိ ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။ အပြင်မှာ ပိုကောင်းတဲ့ အရာတွေရှိတဲ့အခါ ခေတ်မမီတော့တဲ့ ဆော့ဖ်ဝဲအတွက် အခြေချမနေပါနဲ့။ ယနေ့ Navigatum ကို စမ်းသုံးကြည့်ပါ - "//Publish/2014" တရားဝင် Microsoft ပွဲကို "Breakthrough Innovation Design" တွင် ပထမနေရာ ချီးမြှင့်ခံရပြီး ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ မြို့ပေါင်း ခြောက်ဆယ်တွင် တစ်ပြိုင်နက်တည်း ကျင်းပပြီး ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ နိုင်ငံပေါင်း နှစ်ရာကျော်တွင် ရောင်းချရသည့် အကြောင်းရင်းကို ကိုယ်တိုင်တွေ့ကြုံခံစားလိုက်ပါ။

Windows 10 အတွက် UP by Jawbone သည် သင့်အား ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံကို ရရှိစေရန် ကူညီပေးသည့် ပညာရေးဆိုင်ရာဆော့ဖ်ဝဲတစ်ခုဖြစ်သည်။ UP အက်ပ်ဖြင့် သင်သည် သင်၏အိပ်ချိန်၊ ခြေလှမ်းများနှင့် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ကျန်းမာရေးအတွက် ခရီးစတင်ရန် သင်၏အိပ်စက်ခြင်းကို ခြေရာခံနိုင်ပါသည်။ အက်ပ်တွင် သင့်အား ပိုမိုကောင်းမွန်သောရွေးချယ်မှုများပြုလုပ်ရန်နှင့် သင့်ပန်းတိုင်များကိုပိုမိုမြန်ဆန်စွာရောက်ရှိစေရန်အတွက် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့်အကြံပြုချက်များကို ပံ့ပိုးပေးသည့် ဉာဏ်ရည်ထက်မြက်သောလမ်းညွှန်တစ်ခုဖြစ်သည့် Smart Coach ပါရှိသည်။ Smart Coach သည် သင့်အနားတွင် ကိုယ်ပိုင်နည်းပြတစ်ဦးရှိခြင်းနှင့်တူသည်။ ၎င်းသည် သင်နှင့်အတူ သင်ယူပြီး ကြီးထွားလာကာ သင့်တိုးတက်မှုအပေါ် အခြေခံ၍ အံဝင်ခွင်ကျ အကြံဉာဏ်များ ပေးဆောင်ရန် အချက်အလက်များကို ပြသခြင်းထက် ကျော်လွန်သွားပါသည်။ သင်၏အိပ်စက်ခြင်းကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေမည့်နည်းလမ်းများကို အကြံပြုခြင်း သို့မဟုတ် နေ့ခင်းဘက်တွင် ခြေလှမ်းများပိုမိုလုပ်ဆောင်ရန် တွန်းအားပေးခြင်းဖြစ်စေ Smart Coach သည် သင့်အား ပိုမိုကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံဆီသို့ လမ်းညွှန်ရန် အမြဲရှိနေပါသည်။ Windows 10 အတွက် UP by Jawbone ၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များထဲမှတစ်ခုမှာ လေ့ကျင့်ခန်းများကို ခြေရာခံနိုင်ခြင်းဖြစ်သည်။ သင်သည် ပွဲကြီးပွဲကောင်းတစ်ခုအတွက် လေ့ကျင့်နေသည်ဖြစ်စေ သင့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွင် နောက်ထပ်ခြေလှမ်းအနည်းငယ်ကို ရယူလိုသည်ဖြစ်စေ UP သည် သင့်အား streaks၊ မှတ်တိုင်များ၊ idle သတိပေးချက်များနှင့် အခြားအရာများဖြင့် သင့်အကောင်းဆုံးရောက်ရှိရန် တွန်းအားပေးမည်ဖြစ်သည်။ ဤဆော့ဖ်ဝဲ၏ နောက်ထပ်အရေးကြီးသောအင်္ဂါရပ်မှာ အိပ်စက်မှုပုံစံများကို ခြေရာခံနိုင်မှုဖြစ်သည်။ ညတိုင်း သင်ဘယ်လောက်ကြာကြာ အိပ်ပျော်နေသလဲဆိုတာကို စောင့်ကြည့်ခြင်းအားဖြင့် UP က သင့်မှာ စွမ်းအင်ပိုရှိနိုင်တယ်ဆိုတာကို ထိုးထွင်းသိမြင်နိုင်စေဖို့အတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်အောင် လုပ်ဆောင်ပေးနိုင်ပါတယ်။ UP သည် သုံးစွဲသူများအား အက်ပ်ကိုအသုံးပြုနေသော သူငယ်ချင်းများနှင့် မိသားစုဝင်များနှင့်လည်း ယှဉ်ပြိုင်နိုင်စေပါသည်။ သုံးစွဲသူများသည် ၎င်းတို့၏ ကျန်းမာရေးပန်းတိုင်များဆီသို့ အတူတကွလုပ်ဆောင်နေချိန်တွင် အချင်းချင်းအားပေးကြသောကြောင့် ဤအင်္ဂါရပ်သည် ပျော်ရွှင်စရာအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုကို ထပ်လောင်းပေးပါသည်။ Windows စက်ပစ္စည်းများအတွက် UP ကြံ့ခိုင်မှုခြေရာခံကိရိယာများကို လောလောဆယ် မပံ့ပိုးရသေးသော်လည်း (နောင်တွင် တွဲဖက်အသုံးပြုနိုင်မည့် စက်ပစ္စည်းများကို ပံ့ပိုးပေးမည်)၊ အသုံးပြုသူများသည် UP မှပေးသော ခြေလှမ်းခြေရာခံစွမ်းရည်များကို အခွင့်ကောင်းယူနိုင်ရန် Sensor Core သို့မဟုတ် Motion Data အင်္ဂါရပ်များဖြင့် Windows စက်ကို အသုံးပြုရန် အကြံပြုထားသည်။ ယေဘူယျအားဖြင့်၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ သို့မဟုတ် အိပ်စက်မှုပုံစံများကဲ့သို့ နေ့စဉ်လှုပ်ရှားမှုများကို ခြေရာခံခြင်းဖြင့် လူတစ်ယောက်၏ကျန်းမာရေးကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေပါက Windows 10 အတွက် Jawbone မှ UP ထက်မပိုပါနှင့်။

Windows 10 အတွက် အော့ဖ်လိုင်း ဆေးအဘိဓာန်သည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်ပေါင်း 30,000 ကျော်ကို ပေးဆောင်သည့် ပြည့်စုံပြီး အသုံးပြုရလွယ်ကူသော ပညာရေးဆော့ဖ်ဝဲတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤအဘိဓာန်သည် လုံးဝအော့ဖ်လိုင်းဖြစ်ပြီး၊ ဆိုလိုသည်မှာ အင်တာနက်ချိတ်ဆက်မှုမရှိဘဲ အချိန်မရွေး၊ နေရာမရွေး ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။ ဆရာဝန်များ၊ သူနာပြုများ၊ ကျောင်းသားများနှင့် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု ကျွမ်းကျင်သူများ အပါအဝင် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အထူးပြုအားလုံးအတွက် သင့်လျော်ပါသည်။ Windows 10 အတွက် အော့ဖ်လိုင်းဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အဘိဓာန်ဖြင့်၊ သင်သည် မည်သည့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအသုံးအနှုန်း သို့မဟုတ် အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်ကိုမဆို ရှာဖွေရေးဘားကို အသုံးပြု၍ လျင်မြန်စွာ ရှာဖွေနိုင်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲသည် သင့်စိတ်ကြိုက် ဝေါဟာရများ သို့မဟုတ် အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်များကို နောက်ပိုင်းတွင် အလွယ်တကူ ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်စေရန်လည်း မှတ်သားခွင့်ပြုထားသည်။ ထို့အပြင်၊ အဘိဓာန်တွင် သင်၏ လတ်တလော ရှာဖွေမှုများကို ခြေရာခံသည့် မှတ်တမ်းအင်္ဂါရပ် ပါရှိသည်။ ဤဆော့ဖ်ဝဲ၏အကောင်းဆုံးအင်္ဂါရပ်များထဲမှတစ်ခုမှာ၎င်း၏အသုံးပြုသူဖော်ရွေသောအင်တာဖေ့စ်ဖြစ်သည်။ အပြင်အဆင်သည် ရိုးရှင်းပြီး အလိုလိုသိသာထင်ရှားသော လမ်းညွှန်ခလုတ်များဖြင့် သင်ရှာဖွေနေသည့်အရာကို ရှာဖွေရလွယ်ကူစေသည်။ ဤအဘိဓာန်ကို အသုံးပြုရန် နည်းပညာပိုင်းဆိုင်ရာ ဗဟုသုတ မလိုအပ်ပါ။ သင်၏နေ့စဉ်သုံးအဘိဓာန်အဖြစ် အသုံးပြုရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ Windows 10 အတွက် အော့ဖ်လိုင်းဆေးဘက်ဆိုင်ရာအဘိဓာန်သည် ခန္ဓာဗေဒ၊ ဇီဝကမ္မဗေဒ၊ ရောဂါများနှင့် အခြေအနေများ၊ ကုသမှုများနှင့် လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ၊ ဆေးဝါးများနှင့် အခြားဆေးဝါးများကဲ့သို့သော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြောင်းအရာများစွာကို အကျုံးဝင်ပါသည်။ အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်တစ်ခုစီတွင် သက်ဆိုင်သည့် ဥပမာများနှင့်အတူ ဝေါဟာရ သို့မဟုတ် အခြေအနေအကြောင်း အသေးစိတ်အချက်အလက်များ ပါဝင်ပါသည်။ ဒေတာဘေ့စ်တွင် ဝေါဟာရအသစ်များပါ၀င်ကြောင်း သေချာစေရန်အတွက် ဤဆော့ဖ်ဝဲလ်သည် ပုံမှန်မွမ်းမံမှုများလည်း ပါ၀င်လာသောကြောင့် သုံးစွဲသူများသည် နောက်ဆုံးပေါ်အချက်အလက်များကို အချိန်တိုင်းဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ကျယ်ပြန့်သော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဝေါဟာရများနှင့် အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်များအပြင် Windows 10 အတွက် အော့ဖ်လိုင်းဆေးအဘိဓာန်သည် အောက်ပါကဲ့သို့သော အခြားအင်္ဂါရပ်များစွာကို ပေးဆောင်ပါသည်။ 1) အသံထွက်- ဤအင်္ဂါရပ်သည် အချို့သော ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အသုံးအနှုန်းများ သို့မဟုတ် ဗန်းစကားများနှင့် မရင်းနှီးသော အသုံးပြုသူများကို မူရင်းဘာသာစကားဖြင့် မည်ကဲ့သို့ အသံထွက်သည်ကို မှန်ကန်စွာ ကြားနိုင်စေသည် 2) Cross-referencing- ဆော့ဖ်ဝဲလ်သည် အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်တစ်ခုစီအတွင်း ဆက်စပ်အကိုးအကားများကို ရှုပ်ထွေးသော သဘောတရားများကို နားလည်လွယ်စေသည် 3) စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ခြင်း- အသုံးပြုသူများသည် ၎င်းတို့၏ စိတ်ကြိုက်ဖောင့်အရွယ်အစား၊ အရောင်အသွေးအစီအစဥ်များနှင့် နောက်ခံအကြောင်းအရာများကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သည်။ 4) ကြော်ငြာမရှိပါ- အွန်လိုင်းတွင်ရရှိနိုင်သောအခြားအခမဲ့အဘိဓာန်များနှင့်မတူဘဲ၊ ဤအော့ဖ်လိုင်းဗားရှင်းတွင် သင်ယူမှုအတွေ့အကြုံကို အာရုံပြောင်းစေမည့် မည်သည့်ကြော်ငြာများမပါဝင်ပါ။ ယေဘုယျအားဖြင့်၊ Windows 10 အတွက် အော့ဖ်လိုင်းဆေးအဘိဓာန်သည် ဆေးပညာကို စိတ်ဝင်စားသူတိုင်းအတွက် အထူးဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော အကောင်းဆုံး အရင်းအမြစ်ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်လွှမ်းခြုံမှု၊ အသုံးပြုရလွယ်ကူမှု၊ အသုံးပြုရလွယ်ကူသော အင်တာဖေ့စ်နှင့် အော့ဖ်လိုင်းစွမ်းရည်များသည် တစ်စုံတစ်ယောက်အား အမြန်ကိုးကားလိုသည်ဖြစ်စေ စံပြရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်စေသည် အိမ်တွင်ဖြစ်စေ၊ အလုပ်တွင်ဖြစ်စေ သွားလာရင်း သို့မဟုတ် ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာလေ့လာပါ။ ကြော်ငြာများမရှိခြင်းကြောင့် ဤထုတ်ကုန်သည် ယနေ့အွန်လိုင်းတွင်ရရှိနိုင်သည့် အခြားအလားတူထုတ်ကုန်များနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက ပိုမိုဆွဲဆောင်မှုရှိစေပါသည်။

AmblyopiaABC သည် အသက် 3 နှစ်မှ 12 နှစ်အရွယ်ကလေးများတွင် ပျင်းရိသောမျက်လုံးကို ကုသရန် တီထွင်ထားသည့် တော်လှန်သောပညာရေးဆော့ဖ်ဝဲတစ်ခုဖြစ်သည်။ Tenglnet ကုမ္ပဏီများနှင့် Cruz University ၏ amblyopia Institute တို့မှ ပူးပေါင်းတီထွင်ထားသည့် ဤဆော့ဖ်ဝဲသည် ကလေးငယ်များ ဆော့ကစားရန် နှစ်သက်သော အထူးဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ပုံရိပ်ယောင်ကွန်ပြူတာဂိမ်းများကို အသုံးပြုထားပြီး ပျင်းရိသောမျက်လုံးများအတွက် ထိရောက်ပြီး ပျော်ရွှင်စရာကောင်းသော ကုသမှုရွေးချယ်မှုတစ်ခု ဖြစ်လာစေသည်။ Amblyopia ဟုခေါ်သော Lazy eye သည် လူဦးရေ၏ 2-3% ခန့်ကို သက်ရောက်မှုရှိသော အဖြစ်များသော အခြေအနေတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကလေးဘဝတွင် မျက်လုံးတစ်လုံးသည် ကောင်းစွာမဖွံ့ဖြိုးပါက ထိုမျက်လုံးတွင် အမြင်အာရုံမကောင်းသည့်အခါ ဖြစ်ပေါ်တတ်ပါသည်။ အကယ်၍ မကုသဘဲထားပါက ပျင်းရိသောမျက်လုံးသည် အမြဲတမ်းအမြင်အာရုံဆုံးရှုံးခြင်းနှင့် အခြားအမြင်အာရုံဆိုင်ရာပြဿနာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ amblyopia ကုသရန် အကောင်းဆုံးအချိန်သည် အသက် 3 နှစ်မှ 12 နှစ်ကြားတွင်ဖြစ်ပြီး လူအများစု၏ မျက်လုံးများသည် အသက် 12 နှစ်နောက်ပိုင်းတွင် ကြီးထွားမှုရပ်တန့်သွားသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ သို့သော်၊ တိုင်းရင်းဆေးပညာတွင် ငွီးငေါ့နေသော ဆေးဝါးကုသမှုများသည် ကလေးများအတွက် အချိန်ကြာမြင့်စွာ ခံနိုင်ရည်ရှိရန် ခက်ခဲနိုင်သည်။ AmblyopiaABC သည် ဤနေရာတွင် ရောက်ရှိလာသည် - ၎င်းသည် ကလေးများအား ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ ခံယူနေရသကဲ့သို့ မခံစားရဘဲ ကုသမှုကို ခံယူရန် ပျော်ရွှင်ဖွယ် ဆွဲဆောင်မှုရှိသော နည်းလမ်းတစ်ခု ပေးဆောင်ပါသည်။ ဆော့ဖ်ဝဲလ်တွင် ပျင်းရိသောမျက်လုံးများကို ကုသရန် အထူးဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် virtual reality ကွန်ပြူတာဂိမ်းများ အများအပြားပါရှိသည်။ ဤဂိမ်းများသည် အသုံးပြုရလွယ်ကူပြီး အပြန်အလှန်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသောကြောင့် ကလေးများအား ထိရောက်သောကုသမှုကိုခံယူနေချိန်တွင် ၎င်းတို့နှင့်မိမိတို့ကိုယ်ပိုင်စည်းကမ်းချက်များဖြင့် ထိတွေ့နိုင်စေပါသည်။ AmblyopiaABC ကို ထိထိရောက်ရောက်အသုံးပြုရန်၊ သင်လိုအပ်သမျှမှာ အင်တာနက်သုံးနိုင်သော ကွန်ပျူတာ သို့မဟုတ် တက်ဘလက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဆော့ဖ်ဝဲကို ကျွန်ုပ်တို့၏ဝဘ်ဆိုဒ်မှ တိုက်ရိုက်ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့၏အွန်လိုင်းစတိုးမှတဆင့် ဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။ သင့်စက်တွင် ထည့်သွင်းပြီးသည်နှင့် ပရိုဂရမ်ကိုဖွင့်ပြီး သင့်ကလေးကစားလိုသည့်ဂိမ်းကို ရွေးချယ်ပါ။ ဂိမ်းတစ်ခုစီသည် 10-15 မိနစ်ကြားကြာမြင့်ပြီး အကောင်းဆုံးရလဒ်များရရှိရန် တစ်နေ့လျှင် 2-3 ကြိမ်ကစားသင့်သည်။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ၊ AmblyopiaABC ၏ပုံမှန်အသုံးပြုမှုသည် သင့်ကလေး၏ထိခိုက်နေသောမျက်လုံး(များ)ရှိ အမြင်အာရုံကို တိုးတက်ကောင်းမွန်လာစေနိုင်သည်။ ရက်သတ္တပတ်များစွာ သို့မဟုတ် လများအတွင်း ဆက်လက်အသုံးပြုခြင်းဖြင့် (၎င်းတို့၏အခြေအနေ၏ပြင်းထန်မှုအပေါ်မူတည်၍) ကလေးအများအပြားသည် ၎င်းတို့၏အမြင်အာရုံကြည်လင်မှုနှင့် ဘဝတစ်ခုလုံး၏အရည်အသွေးတို့တွင် သိသာထင်ရှားသောတိုးတက်မှုများကို တွေ့လာရသည်။ အသက် 3-12 နှစ်အရွယ်ကလေးများတွင် ပျင်းရိမျက်လုံးအတွက် ကုသမှုရွေးချယ်မှုအဖြစ် ၎င်း၏ထိရောက်မှုအပြင်၊ AmblyopiaABC သည် အခြားအကျိုးကျေးဇူးများစွာကို ပေးဆောင်သည်- 1) အသုံးပြုရလွယ်ကူသောအင်တာဖေ့စ်- ဆော့ဖ်ဝဲလ်သည် အရွယ်ရောက်ပြီးသူ၏အကူအညီမပါဘဲ ကလေးငယ်များပင် အလွယ်တကူသွားလာနိုင်စေရန် ရိုးရှင်းသောစိတ်ထားဖြင့် ဒီဇိုင်းရေးဆွဲထားသည်။ 2) ဂိမ်းအများအပြားရွေးချယ်မှု- ပရိုဂရမ်အတွင်း ရရှိနိုင်သော မတူညီသော virtual reality ကွန်ပျူတာဂိမ်းများစွာဖြင့်။ 3) တတ်နိုင်သောစျေးနှုန်း- ဖာထေးခြင်း သို့မဟုတ် ခွဲစိတ်ခြင်းကဲ့သို့သော ရိုးရာဆေးကုသမှုများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါ။ 4) ထိုးဖောက်မဟုတ်သော- ခွဲစိတ်မှု သို့မဟုတ် ထိုးသွင်းခြင်းကဲ့သို့သော ထိုးဖောက်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ လိုအပ်နိုင်သည့် အခြားကုသမှုများနှင့် မတူပါ။ 5) ဘေးကင်းပြီး ထိရောက်မှု- Cruz University မှ ကျွမ်းကျင်သူများက ပြုလုပ်သော ဆေးခန်းစမ်းသပ်မှုများမှတစ်ဆင့် ဘေးကင်းသော ပရိုဖိုင်ကို ကောင်းမွန်စွာ တည်ဆောက်ထားပါသည်။ နိဂုံးချုပ်အားဖြင့်, AmblyopiaABC သည် ကလေးသူငယ်များတွင် ပျင်းရိသောမျက်လုံးများကို ကုသခြင်းအတွက် ဆန်းသစ်သောချဉ်းကပ်မှုအသစ်ကို ကိုယ်စားပြုသည် ။ ၎င်းသည် ထိုးဖောက်မဝင်သော်လည်း ဘေးကင်းပြီး ထိရောက်မှုမရှိဘဲ ဖာထေးခြင်း သို့မဟုတ် ခွဲစိတ်ခြင်းကဲ့သို့သော ရိုးရာနည်းလမ်းများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက တတ်နိုင်သောအခြားနည်းလမ်းကို ပေးပါသည်။ ထို့ကြောင့် သင့်ကလေး၏ အမြင်အာရုံကို တစ်ချိန်တည်းတွင် ဖျော်ဖြေနေစဉ်တွင် ပိုမိုကောင်းမွန်စေမည့် အသုံးပြုရလွယ်ကူသော ဖြေရှင်းချက်တစ်ခုကို သင်ရှာဖွေနေပါက - Amblyopia ABC ထက် ပိုမကြည့်ပါနဲ့။

Human Anatomy Atlas 2018 Edition သည် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု ကျွမ်းကျင်သူများ၊ ကျောင်းသားများနှင့် ပါမောက္ခများအတွက် အဆုံးစွန်သော ရည်ညွှန်းအက်ပ်ဖြစ်သည်။ ဤပညာပေးဆော့ဖ်ဝဲလ်သည် လူသားတို့၏ခန္ဓာကိုယ်ကို ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် အပြန်အလှန်အကျိုးပြုသော အသွင်အပြင်ကို ပေးဆောင်ထားပြီး အသေးစိတ်ကျသော အမျိုးသားနှင့် အမျိုးသမီး ခန္ဓာဗေဒဆိုင်ရာ ပုံစံများ၊ တစ်ရှူးများနှင့် ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများ၏ သေးငယ်သောခန္ဓာဗေဒကို ရွေးချယ်ခြင်း၊ ရုပ်ကလာပ်အချပ်များနှင့် 3D အပိုင်းများနှင့် တွဲဖက်ထားသည့် ရောဂါရှာဖွေပုံများ၊ ကြွက်သားများနှင့် အရိုးများ။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်သူအဖွဲ့တစ်ဖွဲ့မှ စိစစ်ထားသော အကြောင်းအရာကျယ်ဝန်းသော စာကြည့်တိုက်ဖြင့်၊ ဤဆော့ဖ်ဝဲသည် သုံးစွဲသူများအား အာရုံကြော၊ အရိုး၊ အရိုး၊ သွေးလည်ပတ်မှု၊ ကြွက်သား၊ အစာခြေ၊ ဆီး lymphatic endocrine နှင့် မျိုးပွားမှုအပါအဝင် ခန္ဓာကိုယ်စနစ်အားလုံးမှ ထောင်ပေါင်းများစွာသော 3D ခန္ဓာဗေဒဖွဲ့စည်းပုံကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုခွင့်ပေးပါသည်။ အသုံးပြုသူများသည် nephrons နှင့် alveoli ကဲ့သို့သော တစ်ရှူးများနှင့် အထူးအင်္ဂါများ၏ microanatomy ကို စူးစမ်းလေ့လာနိုင်ပါသည်။ Human Anatomy Atlas ကို အခြားသော ခန္ဓာဗေဒ အက်ပ်များမှ ခြားနားစေသည့် ထူးခြားသော အင်္ဂါရပ်တစ်ခုမှာ လှည့်ပတ်နိုင်သော 3D ကာတွန်းများတွင် ကြွက်သားလှုပ်ရှားမှုများကို သရုပ်ပြနိုင်ခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အသုံးပြုသူများအား အချိန်နှင့်တပြေးညီ ကြွက်သားများ အတူတကွ အလုပ်လုပ်ပုံကို မြင်နိုင်စေပါသည်။ လူ့ခန္ဓာဗေဒဆိုင်ရာ အဆောက်အဦများဆိုင်ရာ အကြောင်းအရာများ ကျယ်ပြောလှသော စာကြည့်တိုက်အပြင်၊ ဤဆော့ဖ်ဝဲလ်သည် အင်္ဂလိပ် ပြင်သစ် ဂျာမန် အီတလီ ဂျပန် စပိန် ရိုးရှင်းသော တရုတ် အပါအဝင် ဘာသာစကား ခုနစ်မျိုးဖြင့် စွယ်စုံကျမ်းကိုးကားချက်ကိုလည်း ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ အသေးစိတ်အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်များ လက်တင်အမည်များ အင်္ဂလိပ်အသံထွက်များ ဒဏ်ရာရောဂါများဆိုင်ရာ ဖော်ပြချက်များအားလုံးသည် အက်ပ်၏ဒေတာဘေ့စ်အတွင်းတွင် ပါဝင်သည်။ ၎င်းတို့၏ အသိပညာကို စမ်းသပ်ရန် သို့မဟုတ် ခန္ဓာဗေဒဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်မှုကို မြှင့်တင်လိုသူများအတွက်၊ Human Anatomy Atlas သည် လူသားခန္ဓာဗေဒနှင့် သက်ဆိုင်သည့် ရှုထောင့်အမျိုးမျိုးကို လွှမ်းခြုံထားသည့် မေးခွန်းပေါင်း တစ်ထောင်ကျော်ပါရှိသော စမ်းသပ်ဘဏ်တစ်ခု တပ်ဆင်ထားပါသည်။ အင်္ဂလိပ်ဘာသာစကား မကျွမ်းကျင်သော်လည်း အရည်အသွေးမြင့် ပညာရေးဆိုင်ရာ အရင်းအမြစ်များကို ရယူအသုံးပြုလိုသော မိခင်မဟုတ်သော နိုင်ငံတကာကျောင်းသားများအတွက် ဘာသာစကားဆက်တင်များကို အသုံးပြုသူစိတ်ကြိုက်အတိုင်း ချိန်ညှိနိုင်ပါသည်။ အစွမ်းထက်သောရှာဖွေရေးအင်ဂျင်၏ကြိုတင်သတ်မှတ်မှုအမြင်များသည် လွယ်ကူသောထည့်သွင်းမှုအင်္ဂါရပ်များကိုအသုံးပြုသူများအတွက် အက်ပ်၏ဒေတာဘေ့စ်အတွင်းမည်သည့်နေရာတွင်ရှိနိုင်သည်ကိုကြိုတင်မသိရှိဘဲသူတို့လိုအပ်သောအရာကိုလျင်မြန်စွာရှာဖွေရန်လွယ်ကူစေသည်။ အသုံးပြုသူများသည် မတူညီသော ကဏ္ဍများမှတစ်ဆင့် ရှာဖွေနိုင်သည် သို့မဟုတ် ရှာဖွေကြည့်ရှုနိုင်သည် ခွဲခြမ်းစိပ်ဖြာထားသော အစိတ်အပိုင်းများကို ထည့်သွင်းသိမ်းဆည်းနိုင်သည် မှတ်ချက်ချွေတာခြင်း မျှဝေထားသော ရုပ်ပုံများကို ဖန်တီး၍ စိတ်ကြိုက်များကို ဒစ်ဂျစ်တိုက်များ အသုံးပြု၍ ခရီးသွားဝန်ဆောင်မှုများကို အသုံးပြု၍ အခြားအရာများကြားတွင် အမြင်အာရုံတင်ဆက်မှုများကို ဖန်တီးပါ။ ခြုံငုံ; Human Anatomy Atlas သည် လူသားခန္ဓာဗေဒအကြောင်း ပိုမိုလေ့လာရန် စိတ်ပါဝင်စားသူတိုင်းအတွက် အလွန်ကောင်းမွန်သော အရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး သင်သည် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ကျောင်းသား ပါမောက္ခ သို့မဟုတ် အရည်အသွေးမြင့် ပညာရေးဆိုင်ရာ အရင်းအမြစ်များကို အချိန်နှင့်တပြေးညီ ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုလိုသူမျှသာ ဖြစ်သည်။

ကမ္ဘာ့အဆင့်မြင့်ဆုံး ခန္ဓာဗေဒသင်ယူမှုပလက်ဖောင်းဖြစ်သော Windows 10 အတွက် ပြီးပြည့်စုံသော ခန္ဓာဗေဒမှ ကြိုဆိုပါသည်။ ဤပညာရေးဆော့ဖ်ဝဲသည် ဆေးကျောင်းသား၊ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များနှင့် တစ်သက်တာသင်ယူသူများအား ရိုးရာအငြိမ် atlases များထက်ကျော်လွန်၍ နစ်မြုပ်ပြီး အပြန်အလှန်အကျိုးပြုသောအတွေ့အကြုံကို ပေးစွမ်းရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ ခေတ်မီဆန်းသစ်သော ကိရိယာများ၊ အသံနှင့် လှုပ်ရှားနေသော ကြွက်သားများဖြင့် 3D အသံသွင်းမှုများကဲ့သို့သော အဆန်းသစ်တီထွင်မှုများဖြင့်၊ ပြည့်စုံသောခန္ဓာဗေဒသည် သင့်အား အခြားအငြိမ် atlases များမှ လွတ်မြောက်စေပြီး လုံးဝအသစ်သောနည်းလမ်းဖြင့် သင်၏သင်ယူမှုကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။ ရင်သပ်ရှုမောဖွယ် 3D တွင် ရုပ်ထွက်မြင့်မားသော ခန္ဓာဗေဒဖွဲ့စည်းပုံ 6,200 ကျော်နှင့် အပြန်အလှန် တုံ့ပြန်နိုင်ပြီး ရှုပ်ထွေးသော ခန္ဓာဗေဒဆိုင်ရာ သဘောတရားများကို နားလည်ရန် ယခင်ကထက် ပိုမိုလွယ်ကူစေသည်။ ပြည့်စုံသောခန္ဓာဗေဒသည် ၎င်း၏အလိုလိုသိသောဒီဇိုင်းနှင့် ခန္ဓာဗေဒဆိုင်ရာတိကျမှုအတွက် ဆုအများအပြားကို ရရှိခဲ့သည်။ အမှန်မှာ၊ ၎င်းသည် 2016 ခုနှစ်တွင် ဂုဏ်သိက္ခာရှိသော Apple Design Award ကို ချီးမြှင့်ခဲ့သည်။ ယခု Windows 10 အသုံးပြုသူများအတွက် ရရှိနိုင်ပြီဖြစ်ပြီး၊ ဤဆော့ဖ်ဝဲသည် ခန္ဓာဗေဒဆိုင်ရာ တိကျမှုနှင့်အတူ ပင်ကိုယ်ဒီဇိုင်းကို ချောမွေ့စွာ ပေါင်းစပ်ထားသည်။ အသစ်ဖွဲ့စည်းထားသော Academic Review Board ကို ဖွဲ့စည်းရန်အတွက် ကမ္ဘာကျော် ခန္ဓာဗေဒပညာရှင်များ၏ သီးသန့်ရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤဘုတ်အဖွဲ့သည် မော်ဒယ်ကို ပို၍အသေးစိတ်အဆင့်များအထိ လမ်းညွှန်ပေးသောကြောင့် သင်သည် အကောင်းဆုံးမှ သင်ယူနေကြောင်း ယုံကြည်စိတ်ချနိုင်ပါသည်။ အစဉ်အလာအားဖြင့် 2D သင်ကြားရေးပစ္စည်းကို ခန္ဓာဗေဒဆိုင်ရာ အာရုံကြောလမ်းကြောင်းများကို ခြေရာခံခြင်းနှင့် ကြွက်သားများသို့ အာရုံကြောထောက်ပံ့မှုကဲ့သို့သော ရှုပ်ထွေးသောလုပ်ဆောင်ချက်များကို မြင်ယောင်နိုင်စေသည့် အင်္ဂါရပ်များဖြင့် ခန္ဓာဗေဒကို အပြည့်အဝနှစ်မြှုပ်ခံစားနိုင်သောအတွေ့အကြုံအဖြစ် ပြောင်းလဲလိုက်ပါ။ . ပြည့်စုံသောခန္ဓာဗေဒဆိုင်ရာ အကောင်းဆုံးအရာများထဲမှတစ်ခုမှာ သင်၏ကိုယ်ပိုင်အကြောင်းအရာကို ဖန်တီးရန် မည်မျှလွယ်ကူသည်။ မော်ဒယ်ကို ကိုင်တွယ်အသုံးပြုခြင်းသည် လွယ်ကူပြီး အလိုလိုသိသာလွန်းသည် - ကျေးဇူးပြု၍ ၎င်းတို့ကို နောင်အသုံးအတွက် သိမ်းဆည်းပါ သို့မဟုတ် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ သုံးစွဲသူများအတွက် လွယ်ကူသောနည်းလမ်းကို ပေးဆောင်သည့် ကျွန်ုပ်တို့၏ cloud-based platform တွင် ၎င်းတို့ကို မျှဝေပါ (သို့မဟုတ် သင့်ကိုယ်ပိုင်သီးသန့် သို့မဟုတ် တက္ကသိုလ်အုပ်စုအတွင်း) သင်ကိုယ်တိုင်ကဲ့သို့ အခြားအသုံးပြုသူများ ဖန်တီးထားသော အံဝင်ခွင်ကျအကြောင်းအရာကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။ ယနေ့ အခမဲ့ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။ ချိတ်ဆက်ထားသော တစ်ရှူးအလွှာများဖြင့် ပြီးပြည့်စုံသော ကျွန်ုပ်တို့၏အံ့သြဖွယ်အရိုးစုမော်ဒယ်များအတွက် အထူးသင့်လျော်သော ကြွယ်ဝသောဂရပ်ဖစ်များကို ခံစားလိုက်ပါ။ သင့်စက်ပစ္စည်းပေါ်တွင် အံဝင်ခွင်ကျရှိသော အကြောင်းအရာအပ်ဒိတ်များ အပါအဝင် နောက်ထပ် cloud-based လုပ်ဆောင်ချက်များကို လော့ခ်ဖွင့်နိုင်စေရန် ယခုပင် မှတ်ပုံတင်လိုက်ပါ။ အဆင်သင့်ဖြစ်သောအခါတွင် အဆင့်မြှင့်တင်ခြင်း (အက်ပ်အတွင်းဝယ်ယူမှု) အားလုံးကို ပြည့်စုံသောခန္ဓာဗေဒဆိုင်ရာ အလားအလာအားလုံးကို သင်သဘောပေါက်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ Windows 10 အတွက် Complete Anatomy ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ခြင်းဖြင့် ယနေ့ကျွန်ုပ်တို့၏အသိုင်းအဝိုင်းသို့ ချိတ်ဆက်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ထုတ်ကုန်မြှင့်တင်မှုအများအပြားကို [email protected] တွင် ကျွန်ုပ်တို့အားတက်ကြွစွာပါဝင်လုပ်ဆောင်သော ရေရှည်တန်ဖိုးရှိသောဖောက်သည်များထံမှတုံ့ပြန်ချက်အပေါ်အခြေခံ၍ ဖန်တီးထားသည် - ကျွန်ုပ်တို့လည်း သင့်ကိုပါဝင်စေလိုပါသည်။

Windows 10 အတွက် Garmin Connect Mobile သည် သင့်အား ကျန်းမာကြံ့ခိုင်ပြီး ကျန်းမာသောလူနေမှုပန်းတိုင်များရရှိစေရန် ကူညီပေးရန်အတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော အစွမ်းထက်ပညာရေးဆော့ဖ်ဝဲတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤဆော့ဖ်ဝဲလ်ဖြင့်၊ သင်သည် သင်၏တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံပြီး စိတ်အားထက်သန်နေရန် လိုအပ်သော ဒေတာအားလုံးကို အလွယ်တကူ ရယူနိုင်သည်။ သင်သည် ကျွမ်းကျင်သော အားကစားသမားတစ်ဦးဖြစ်စေ သို့မဟုတ် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုခရီးကို စတင်လိုက်သည်ဖြစ်စေ Garmin Connect Mobile တွင် သင်အောင်မြင်ရန် လိုအပ်သည့်အရာအားလုံးရှိသည်။ အပလီကေးရှင်းသည် Microsoft ၏ virtual assistant ဖြစ်သော Cortana နှင့် ချောမွေ့စွာ ပေါင်းစပ်ထားသောကြောင့် အက်ပ်မှထွက်စရာမလိုဘဲ သင့်တိုးတက်မှုအတွက် အချိန်နှင့်တစ်ပြေးညီ သတိပေးချက်များနှင့် အပ်ဒိတ်များကို ရရှိနိုင်ပါသည်။ Garmin Connect Mobile ၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များထဲမှတစ်ခုမှာ တွဲဖက်အသုံးပြုနိုင်သည့် ကြံ့ခိုင်မှုနာရီများနှင့် စက်ကိရိယာများနှင့် စင့်ခ်လုပ်နိုင်စွမ်းဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းဒေတာအားလုံးကို ကျွန်ုပ်တို့၏အွန်လိုင်းကွန်ရက်သို့ အလိုအလျောက် အပ်လုဒ်တင်မည်ဖြစ်ပြီး၊ အချိန်များကို နှိုင်းယှဉ်ကာ အပတ်စဉ် ခြေလှမ်း သို့မဟုတ် စိန်ခေါ်မှုများတွင် သူငယ်ချင်းများနှင့် ယှဉ်ပြိုင်နိုင်သည်။ သို့သော် Garmin Connect Mobile သည် လေ့ကျင့်ခန်းများကို ခြေရာခံရုံမျှမက - ၎င်းသည် သင့်ကျန်းမာရေးနှင့် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အခြားကဏ္ဍများကို စောင့်ကြည့်ရန် အစွမ်းထက်သည့်ကိရိယာတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။ သင်၏နေ့စဉ်လျှပ်တစ်ပြက်တွင်ပြသရန် ပြေးခြင်း၊ လမ်းလျှောက်ခြင်းနှင့် အိပ်ခြင်းကဲ့သို့သော လှုပ်ရှားမှုများကို ရွေးချယ်ခြင်းဖြင့် သင့်အတွက် အရေးကြီးဆုံးအရာကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သည်။ လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် အခြားကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ တိုင်းတာမှုများကို ခြေရာခံခြင်းအပြင်၊ Garmin Connect Mobile သည် ပြင်ပလှုပ်ရှားမှုများကို လိုက်လျောညီထွေစီစဉ်နိုင်စေရန်အတွက် အချိန်နှင့်တစ်ပြေးညီ ရာသီဥတုအခြေအနေများနှင့် ခန့်မှန်းချက်များကို ပေးဆောင်ပါသည်။ သင် တွဲဖက်အသုံးပြုနိုင်သော Garmin ကြံ့ခိုင်ရေးကိရိယာကို အသုံးပြုနေပါက၊ အက်ပ်သည် သင့်လက်ကောက်ဝတ်တွင် အသံခေါ်ဆိုမှု/စာသားမက်ဆေ့ချ် အသိပေးချက်များကိုပင် ပေးပို့ပေးမည်ဖြစ်သည်။ ယေဘုယျအားဖြင့်၊ Windows 10 အတွက် Garmin Connect Mobile သည် ၎င်းတို့၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကို အလေးအနက်ထားလိုသူတိုင်းအတွက် မရှိမဖြစ်ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ အလိုလိုသိမြင်နိုင်သော အင်တာဖေ့စ်၊ Cortana နှင့် ချောမွေ့စွာ ပေါင်းစည်းမှု နှင့် တွဲဖက်အသုံးပြုနိုင်သော စက်များနှင့် ထပ်တူပြုခြင်း အပါအဝင် ခိုင်ခံ့သော အင်္ဂါရပ်များ ပါဝင်သည် - ဤပညာရေးဆော့ဖ်ဝဲလ်သည် အကောင်းဆုံးသော ကျန်းမာရေး ရလဒ်များရရှိရန် အောင်မြင်မှုအတွက် လိုအပ်သော အရာအားလုံး ရှိပါသည်။

Little Calorie Deluxe သည် လူများအား ၎င်းတို့၏ ကိုယ်အလေးချိန်နှင့် လေ့ကျင့်မှုကို ထိန်းချုပ်နိုင်ရန် ကူညီပေးသည့် ပညာရေးဆိုင်ရာဆော့ဖ်ဝဲတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤအသုံးပြုရလွယ်ကူသော ပရိုဂရမ်သည် ထိန်းချုပ်ထားသော အမြန်နှုန်းနှင့် ပျော်ရွှင်ဖွယ်နည်းလမ်းဖြင့် ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချလိုသူများအတွက် အကောင်းဆုံးကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ Little Calorie Deluxe သည် သင်စားသည့်အရာနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းဖြင့် သင်ဆုံးရှုံးသွားသော ကယ်လိုရီများကို ရေတွက်ရန် ကူညီပေးသည့် အစားအသောက်ဒိုင်ယာရီတစ်ခုဖြစ်သည်။ The Little Calorie Deluxe ၏ အထူးခြားဆုံး အားသာချက်တစ်ခုမှာ ၎င်းတို့၏ နည်းပညာပိုင်းဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်မှုမပါဝင်ဘဲ မည်သူမဆို အသုံးပြုရလွယ်ကူစေသည့် ၎င်း၏အသုံးပြုရလွယ်ကူသော မျက်နှာပြင်ဖြစ်သည်။ ဤဆော့ဖ်ဝဲလ်ဖြင့် သုံးစွဲသူများသည် ၎င်းတို့၏နေ့စဉ်ကယ်လိုရီစားသုံးမှုကို အလွယ်တကူခြေရာခံနိုင်ပြီး ၎င်းတို့၏ကိုယ်အလေးချိန်ပန်းတိုင်များရရှိရန် ၎င်းတို့၏တိုးတက်မှုကို စောင့်ကြည့်နိုင်သည်။ Little Calorie Deluxe သည် စျေးကွက်ရှိ အခြားသော အစားအသောက်ဒိုင်ယာရီများထက် ထင်ရှားစေသော အင်္ဂါရပ်များစွာပါရှိသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ဆော့ဖ်ဝဲလ်တွင် အသုံးပြုသူများအား အချိန်နှင့်အမျှ ၎င်းတို့၏ လေ့ကျင့်ရေးတိုးတက်မှုကို ခြုံငုံသုံးသပ်ပေးသည့် အဆီလောင်ကျွမ်းစေသည့် လေ့ကျင့်ခန်းပုံများ ပါဝင်သည်။ ဤပုံချပ်များသည် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေစဉ်အတွင်း အဆီမည်မျှလောင်ကျွမ်းနေသည်ကို ခြေရာခံလိုသူများအတွက် အထူးအသုံးဝင်ပါသည်။ The Little Calorie Deluxe ၏ နောက်ထပ်ထူးခြားချက်မှာ ၎င်း၏အလေးချိန်တွက်ချက်မှုတွင် ကီလိုဂရမ်နှင့် ပေါင်နှစ်ဘက်စလုံးအတွက် ပံ့ပိုးမှုဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ သုံးစွဲသူများသည် ၎င်းတို့၏ ကိုယ်အလေးချိန်တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံသည့်အခါ ၎င်းတို့နှစ်သက်သည့် ယူနစ်ကို ရွေးချယ်နိုင်သည်။ ဤဆော့ဖ်ဝဲ၏ စိတ်လှုပ်ရှားစရာအကောင်းဆုံးအင်္ဂါရပ်များထဲမှတစ်ခုသည် "Diet Diary Notes" ကဏ္ဍဖြစ်သည်။ ဤစာသားအကွက်သည် အသုံးပြုသူများအား ၎င်းတို့၏ တစ်နေ့တာ အစားအသောက် သို့မဟုတ် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အကြောင်း မှတ်ချက်များ သို့မဟုတ် မှတ်စုများကို ချရေးခွင့်ပြုသည်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ခြင်းဖြင့် ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရာတွင် ၎င်းတို့အတွက် အသင့်တော်ဆုံးဖြစ်သည့် အဖိုးတန်သော ထိုးထွင်းသိမြင်မှုကို ရရှိနိုင်သည်။ ယေဘုယျအားဖြင့်၊ The Little Calorie Deluxe သည် ၎င်းတို့၏ ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုခရီးကို ထိန်းချုပ်လိုသူတိုင်းအတွက် အကောင်းဆုံးကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏အသုံးပြုရလွယ်ကူသောအင်တာဖေ့စ်၊ အဆီလောင်ကျွမ်းစေသည့်ပုံစံများ၊ ယူနစ်များစွာအတွက်ပံ့ပိုးမှု၊ နှင့် Diet Diary Notes သည် ယနေ့စျေးကွက်ရှိအခြားအစားအစာဒိုင်ယာရီများထက်ထူးခြားသောဆော့ဖ်ဝဲလ်တစ်ခုဖြစ်လာစေသည်။ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ- - အသုံးပြုရလွယ်ကူသောအင်တာဖေ့စ် - အဆီလောင်ကျွမ်းမှုပုံများ - များစွာသောယူနစ်များအတွက်ပံ့ပိုးမှု (ကီလိုဂရမ်/ပေါင်) - Diet Diary Notes အပိုင်း - နေ့စဉ်ကယ်လိုရီစားသုံးမှုကိုခြေရာခံရန်ကူညီပေးသည်။ - ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရေး ရည်မှန်းချက်များ အောင်မြင်ရန် တိုးတက်မှုကို စောင့်ကြည့်လေ့လာပါ။ အကျိုးကျေးဇူးများ 1) User-Friendly Interface- The Little Calorie Deluxe မှ ပေးဆောင်သော အဓိကအကျိုးကျေးဇူးတစ်ခုမှာ နည်းပညာမကျွမ်းကျင်သောသူများပင် အသုံးပြုရလွယ်ကူစေသည်။ 2) Fat Burner Diagrams- ဤဆော့ဖ်ဝဲမှ ပံ့ပိုးပေးသော နောက်ထပ်ထူးခြားသော အားသာချက်များမှာ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေစဉ်အတွင်း အဆီမည်မျှလောင်ကျွမ်းသွားသည်ကို အသုံးပြုသူများအား ခြုံငုံသုံးသပ်ချက်ပေးသည့် အဆီလောင်ကျွမ်းစေသည့် ပုံများဖြစ်သည်။ 3) Multiple Units ပံ့ပိုးမှု- ကီလိုဂရမ်နှင့် ပေါင် နှစ်မျိုးလုံးဖြင့် ရရှိနိုင်သော ပံ့ပိုးမှုဖြင့်၊ အသုံးပြုသူများသည် လိုချင်သောရလဒ်များရရှိရန် တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံရင်း ၎င်းတို့နှင့် အသင့်တော်ဆုံး မည်သည့်ယူနစ်ကို ရွေးချယ်နိုင်သည်။ 4) Diet Diary Notes အပိုင်း- အသုံးပြုသူများသည် တစ်နေ့တာလုံး အစားအသောက်အလေ့အထများနှင့်ပတ်သက်သည့် မှတ်ချက်များ သို့မဟုတ် မှတ်စုများကို ရေးမှတ်နိုင်ပြီး မလိုလားအပ်သော ပေါင်များကို လျှော့ချရာတွင် အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်နိုင်သည်ဟူသော တန်ဖိုးရှိသော ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများကို ရရှိစေသည်။ 5) နေ့စဉ်ကယ်လိုရီစားသုံးမှုခြေရာခံခြင်း- နေ့စဉ်ကယ်လိုရီစားသုံးမှုအပေါ် tabs များထားရှိခြင်းဖြင့်; ဤပရိုဂရမ်ကို အသုံးပြုသူတစ်ဦးချင်းစီသည် အာဟာရပညာရှင်များ/ကျွမ်းကျင်သူများက သတ်မှတ်ထားသည့် အကြံပြုထားသော ကန့်သတ်ချက်များအတွင်း ၎င်းတို့နေထိုင်ခြင်းရှိမရှိ စောင့်ကြည့်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ 6) ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရေး ရည်မှန်းချက်များဆီသို့ တိုးတက်မှုစောင့်ကြည့်ခြင်း- နောက်ဆုံးတွင်၊ The Little Calorie Deluxe မှပေးသော နောက်ထပ်သော့အကျိုးခံစားခွင့်မှာ ကြိုတင်သတ်မှတ်ထားသည့်အချိန်ကာလအတွင်း အလိုရှိသောခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ပစ်မှတ်များရောက်ရှိစေရန်အတွက် အလုံးစုံတိုးတက်မှုကို စောင့်ကြည့်နိုင်မှုတွင်ဖြစ်သည်။ နိဂုံး- နိဂုံးချုပ်အားဖြင့်; မင်းရဲ့ကျန်းမာရေးနဲ့ ကြံ့ခိုင်မှုခရီးကို ထိန်းချုပ်ချင်တယ်ဆိုရင်တော့ "The little calorie deluxe" ထက်မပိုပါဘူး။ Fat Burner Diagrams & Multiple Units Support ကဲ့သို့သော အဆင့်မြင့်အင်္ဂါရပ်များနှင့်အတူ ၎င်း၏အလိုလိုသိမြင်နိုင်သော ဒီဇိုင်းဖြင့် - ထိပ်တန်းပုံသဏ္ဍာန်ရှိနေရန် ဘယ်သောအခါမှ လွယ်ကူမည်မဟုတ်ပါ။ ဒါဆိုဘာလို့စောင့်တာလဲ။ ယခုပဲ ဒေါင်းလုဒ်ရယူပါ ယနေ့ စတင်လိုက်ပါ။