HealthEngage Diet+Fitness for Mac 3.9.3.2

HealthEngage Diet+Fitness for Mac- သင့်ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များအတွက် အကောင်းဆုံးဖြေရှင်းချက်

ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်၊ သင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာကြံ့ခိုင်မှုကို မြှင့်တင်ရန် သို့မဟုတ် ကြွက်သားတည်ဆောက်ရန် သင်ရှာဖွေနေပါသလား။ သင့်အစားအစာများ၊ လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် ကျန်းမာရေးမှတ်တမ်းများကို တစ်နေရာတည်းတွင် ခြေရာခံလိုပါသလား။ Mac အတွက် HealthEngage Diet+Fitness ထက် ပိုမကြည့်ပါနဲ့။

ဤပညာပေးဆော့ဖ်ဝဲလ်သည် အသုံးပြုသူများအား ပြည့်စုံသောကိရိယာအစုံဖြင့် ပံ့ပိုးပေးခြင်းဖြင့် သုံးစွဲသူများ၏ ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များရောက်ရှိစေရန် ကူညီပေးရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ USDA ဒေတာဘေ့စ်တွင် အစားအစာ 7200 ကျော်နှင့် အမေရိက အားကစားဆေးပညာအသင်းမှ လှုပ်ရှားမှု 650 ကျော်မှ ကြိုတင်တွက်ချက်ထားသော ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းမှုနှုန်းဖြင့် သုံးစွဲသူများသည် ၎င်းတို့၏ အစားအစာများကို စီစဉ်ပြီး ၎င်းတို့၏ လိုအပ်ချက်များနှင့်အညီ နေ့စဉ်လုပ်ဆောင်မှုများကို ရွေးချယ်နိုင်သည်။

သို့သော် HealthEngage Diet+Fitness သည် အစားအသောက်စီစဉ်သူနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းခြေရာခံရုံမျှသာဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သုံးစွဲသူများအား ပြီးပြည့်စုံသော ဓာတ်ခွဲခန်းစစ်ဆေးမှုရလဒ်များ၊ inoculations၊ ဆေးဝါးများနှင့် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမှတ်စုများကို ထည့်သွင်းခြင်းဖြင့် ၎င်းတို့၏ ကျန်းမာရေးမှတ်တမ်းများကို ခြေရာခံနိုင်စေပါသည်။ ဤအချက်အလက်ကို အသုံးပြုသူများ အချိန်မရွေး ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်သော ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ဒစ်ဂျစ်တယ် ကျန်းမာရေးမှတ်တမ်းအဖြစ် သိမ်းဆည်းထားနိုင်သည်။

HealthEngage Diet+Fitness ၏ထူးခြားသောအင်္ဂါရပ်များထဲမှတစ်ခုမှာ အသေးစိတ်တစ်ဆင့်တစ်ဆင့်ဇယားများနှင့်ဂရပ်များကို အမျိုးအစားပေါင်း 20 ကျော်ထုတ်လုပ်နိုင်သည့်စွမ်းရည်ဖြစ်သည်။ အသုံးပြုသူများသည် ကိုယ်အလေးချိန်ဖတ်ခြင်း၊ အစားအစာများ၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ၊ ဖြည့်စွက်စာများ သို့မဟုတ် ဆေးဝါးများကို စမ်းသပ်မှုရလဒ်များ သို့မဟုတ် ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမှတ်စုများနှင့်အတူ စားသုံးထားသော အာဟာရဂရမ်များ (အာဟာရတစ်ခုစီအတွက် သီးသန့်)၊ လေ့ကျင့်ခန်း သို့မဟုတ် အစားအစာများအလိုက် လောင်ကျွမ်းသွားသော ကယ်လိုရီများကို ပြသသည့်ဇယားများကို ဖန်တီးနိုင်သည်။ ဤဇယားများသည် ၎င်းတို့၏ပန်းတိုင်များဆီသို့ မည်မျှတိုးတက်နေသနည်းဟူသည့် အကြည့်တစ်ချက်ကို ဖော်ပြပေးသည်။

အာဟာရအကျဉ်းချုပ်များနှင့်အတူ သုံးစွဲသူ၏ အစားအစာများကို အသေးစိတ်ဖော်ပြထားသည့် ဤအစီရင်ခံစာများအပြင်၊ မည်သည့်ကာလအတွက်မဆို လေ့ကျင့်ခန်းများစာရင်း၊ ဆေးဝါး/ဖြည့်စွက်အသုံးပြုမှုအပြင် တိုင်းတာခြင်း/စမ်းသပ်မှုများကို ဖော်မက်မျိုးစုံဖြင့် ရနိုင်သည် - HealthEngage Diet & Fitness မှ လာမည့်စမ်းသပ်မှုများ/ပစ္စည်းများ ပြန်လည်မှာယူခြင်း/ဆရာဝန်ချိန်းဆိုမှုများအကြောင်း သတိပေးချက်များ ပေးဆောင်ပါသည်။

သင်သည် ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန် သို့မဟုတ် ကြွက်သားထုထည်တည်ဆောက်ရန် ဤဆော့ဖ်ဝဲလ်ဖြေရှင်းချက်ကို အသုံးပြု၍ ပုံမှန်စောင့်ကြည့်ခြင်းဖြင့် သင်၏ကျန်းမာရေးအခြေအနေကို ခြေရာခံရင်း ယခင်ကထက် သင့်ပန်းတိုင်များကို ယခင်ကထက် ပိုမိုမြန်ဆန်စွာရရှိရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။