| ဗားရှင်း | 1.0 |
|---|---|
| ထုတ်ဝေသူ | Graeme Lunn |
| ဖြန့်ချိသည့်ရက် | Feb 7, 2010 |
| ရက်စွဲထပ်ထည့်သည် | Feb 17, 2010 |
| Os လိုအပ်ချက်များ | iOS |
| လိုအပ်ချက်များ | Compatible with iPhone and iPod touch (2nd generation)., Requires iPhone OS 3.0 or later., iTunes account required |
| စုစုပေါင်း downloads | 0 |
| စျေးနှုန်း | $0.99 |
ဖော်ပြချက်
ရာသီအလိုက် လူနေမှုပုံစံများသည် သဘာဝပြောင်းလဲမှုများနှင့်လိုက်လျောညီထွေစွာနေထိုင်ခြင်း။
ဤအပလီကေးရှင်းသည် EIS Yoga နှင့် EIS QiGong အက်ပလီကေးရှင်းများ၏ ဆောင်းရာသီကဏ္ဍများကို စုစည်းပေးထားသည်။
ရာသီအလိုက်နေထိုင်မှုဆိုတာ လွန်ခဲ့တဲ့နှစ်ပေါင်း 250 လောက်က မပြောဖူးတဲ့ အရာတစ်ခုပါ။ အလင်းရောင်ရတဲ့အခါ အိပ်ရာထ၊ မှောင်တဲ့အခါ အိပ်ယာဝင်တယ်၊ ရာသီချိန်ရောက်ရင် ဒေသထွက်ကုန်တွေကို စားပြီး စွမ်းအင်နဲ့ ဒေသခံလူထုရဲ့ ပွဲတော်တွေမှာ ပါဝင်ခဲ့ကြတယ်။ ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် စွမ်းအင်နှင့် ၎င်း၏ သဘာဝ သံသရာများနှင့် လုံး၀ လိုက်လျောညီထွေရှိစေရန်။
သို့သော် ယခု ကျွန်ုပ်တို့သည် ဈေးဝယ်ခြင်း၊ စားခြင်း၊ ဘဏ်နှင့် ကွန်ပျူတာများရှေ့တွင် တစ်နေ့ ၂၄ နာရီ ထိုင်နိုင်ပြီဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ စွမ်းအင်အတက်အကျများကို ဂရုမစိုက်ဘဲ လျှပ်စစ်အလင်းရောင်ကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် ညဥ့်နက်သည်အထိ ဆက်လက်လုပ်ဆောင်နေပြီး တစ်နှစ်ပတ်လုံး တူညီသော အရှိန်အဟုန်ဖြင့် လုပ်ဆောင်ပါသည်။ သဘာဝကမ္ဘာနဲ့ ဝေးကွာတဲ့ အထပ်မြင့် အဆောက်အအုံတွေမှာ မကြာခဏ ပေါက်လေ့ရှိပါတယ်။
ဖျားနာခြင်း၏ ရှေ့ပြေးနိမိတ်အဖြစ် ကျွန်ုပ်တို့သည် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု၏ အစောပိုင်းသတိပေးလက္ခဏာများကို လျစ်လျူရှုပြီး နောက်ဆုံးတွင် ကျွန်ုပ်တို့အား အလွန်ဖျားနာစေကာ ကျွန်ုပ်တို့အား နားထောင်ခိုင်းစေပါသည်။ သဘာဝလောကကြီးမှာ ဘယ်အရာမှ အထီးကျန်မနေပါဘူး။ နေ့/ည၊ အလင်း/အမှောင်၊ အအေး/ပူ၊ စို/ခြောက်သွေ့၊ ချဲ့/ကျုံ့မှု၊ ရွေ့လျားမှု/ငြိမ်သက်မှုနှင့် နွေရာသီနှင့် ဆောင်းရာသီတို့တွင် ၎င်းကို ကျွန်ုပ်တို့ ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မြင်နိုင်ပါသည်။ ခန္ဓာကိုယ်တွင်း မျှတသော စွမ်းအင်များ စီးဆင်းခြင်းသည် ကျန်းမာရေးကို ကောင်းမွန်စေပါသည်။ ခန္ဓာကိုယ်သည် ဒိုင်းနမစ်ပေါင်းစပ် စွမ်းအင် အနေအထားတွင် ရှိနေပါက ရောဂါဖြစ်နိုင်ခြေ နည်းပါသည်။
ပါဝင်ခြင်း။
- ဆောင်းရာသီအတွက် ယောဂစီးဆင်းမှုများနှင့် Qigong Sequences
- Beginner, Intermediate နှင့် Advanced အလေ့အကျင့်များ
- ဆောင်းရာသီ ခြုံငုံသုံးသပ်ချက်
- ယောဂကျန်းမာရေးအကြံပြုချက်များ
- ယောဂအစားအသောက်အကြံပြုချက်များ
- Qigong ဦးစားပေးများ
- Qigong နေ့စဉ်အလေ့အကျင့်များ
- ရာထူးတစ်ခုစီ၏အသေးစိတ်အချက်အလက်များနှင့်ခြုံငုံသုံးသပ်ချက်
- အလိုအလျောက်ပြန်ဖွင့်ခြင်းဖြင့် ဆလိုက်ရှိုးကို ဆက်တိုက်လုပ်ပါ။
- ** အသစ် ** သင် စီစဥ်ကို စတင်လိုသည့် နေရာမှ ကိုယ်ဟန်အနေအထားကို ရွေးချယ်ပါ။
ဤအပလီကေးရှင်းအတွက် အရင်းအမြစ်အကြောင်းအရာသည် 90 နှစ်လယ်ပိုင်းတွင် Chi Ball နည်းလမ်းဆရာလေ့ကျင့်ရေးသင်တန်းတွင် ပထမဆုံးတွေ့ဆုံခဲ့သော Sue Woodd နှင့် Julie Hanson တို့မှ လာပါသည်။ Julie သည် 80s အစောပိုင်းကတည်းက ကြံ့ခိုင်ရေးဆရာ/တင်ဆက်သူဖြစ်ပြီး Chi Kung ဆရာ၊ Shiatsu ကထိကနှင့် Sue သည် တရုတ်ရိုးရာဆေးပညာကထိကဖြစ်သည်။
၎င်းတို့၏ အတူတကွ ခရီးစဉ်သည် ၎င်းတို့အား တရုတ်တိုင်းရင်းဆေးပညာနှင့် ၎င်း၏ ရာသီအလိုက် ချဉ်းကပ်မှုတို့ကို ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာ ကြည့်ရှုနိုင်စေခဲ့သည်။ ယောဂ၊ Tai Chi၊ Chi Kung (Qigong) နှင့် ရာသီများ၏ စွမ်းအင်ကို ပေါင်းစပ်ပြီး အစားအသောက်နှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်သည် အသက်ရှင်နေထိုင်ရန်အတွက် ရာသီချဉ်းကပ်မှုတွင် စွမ်းအင်ကို ဖန်တီးပေးသည်။
သူတို့နှစ်ယောက်ဟာ နှစ်အတော်ကြာအောင် လုပ်ခဲ့တဲ့ စာအုပ် ၆ အုပ်ကို ဒီနေ့အထိ အတူတူရေးခဲ့ပါတယ်။ ဤအပလီကေးရှင်းအတွက် ပစ္စည်းသည် ၎င်းတို့၏ စာအုပ် 'Energy in Season - 5 Seasons' မှ လာသည်။
Sue နှင့် Julie တို့သည် စကော့တလန်နှင့် လန်ဒန်ရှိ ရာသီအလိုက် စီးဆင်းနေသော ဆရာလေ့ကျင့်ရေးသင်တန်းများကို အတူတကွ ဟောပြောခဲ့ပြီး London Yoga Show တွင် လွန်ခဲ့သော သုံးနှစ်ခန့်က ပြသခဲ့သည်။ ၎င်းတို့သည် နာရီ 200 Yoga Alliance ဆရာဖြစ်သင်တန်းကို ဖွင့်လှစ်ပေးသည့် Chi Yoga School တွင်လည်းကောင်း၊ နိုင်ငံတစ်ဝှမ်းရှိ ကျန်းမာရေးခြံများနှင့် နေရာအသီးသီးတွင်လည်းကောင်း သင်ကြားပေးပါသည်။
