အကြောင်းအရာသို့ ကျော်သွားရန်
WC

Workout Chart for Beginner

ထုတ်ဝေသူ: Own Fitness Trainer
ဗိုင်းရပ်စ် စစ်ဆေးပြီး Windows Free
ဒေါင်းလုပ် v3.0.1.1 453 ဒေါင်းလုပ်များ
ဗားရှင်း3.0.1.1
ထုတ်ဝေသူ Own Fitness Trainer
ဖြန့်ချိသည့်ရက်၂၀၁၂၊ အောက် ၉
ရက်စွဲထပ်ထည့်သည်၂၀၁၂၊ အောက် ၉
Os လိုအပ်ချက်များWindows 2003, Windows Vista, Windows, Windows 2000, Windows 8, Windows Server 2008, Windows 7, Windows XP
လိုအပ်ချက်များNone
စုစုပေါင်း downloads၄၅၃
စျေးနှုန်းFree

ဖော်ပြချက်

ကိုယ်ပိုင် Fitness Trainer တွင် တိုးတက်မှုဇယားဖြင့် စတင်သူများအတွက် တတ်နိုင်သောစျေးနှုန်းဖြင့် လေ့ကျင့်ခန်းဇယားကို ပံ့ပိုးပေးသည့် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ကျန်းမာကြံ့ခိုင်သော ဆရာဝန်ရှိပြီး အသုံးပြုသူသည် ကလေး သို့မဟုတ် ကလေးများအတွက် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန် စကားပြောခန်းကိုလည်း ဒေါင်းလုဒ်လုပ်နိုင်ပါသည်။ ဒီတော့ အမျိုးသမီးတွေအတွက် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တဲ့အခါမှာ ဘာတွေအရေးကြီးလဲ။ အမျိုးသမီးအများစုသည် ကုန်ကျစရိတ်သက်သာစွာဖြင့် စွမ်းအင်ပမာဏကို တိုးမြင့်စေပြီး ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချခြင်း၊ သွယ်လျပြီး ပိုမိုကျစ်လျစ်သော ခန္ဓာကိုယ်ရရှိရန် အမျိုးသမီးများ အများစု စိတ်ဝင်စားကြသည်။ ကိုယ်ပိုင်ကြံ့ခိုင်ရေးစင်တာသည် အမျိုးသား၊ အမျိုးသမီး၊ ကလေး၊ သက်ကြီးရွယ်အို၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်၊ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်၊ လူနာနှင့် အားကစားသမားများ စသည်တို့အတွက် ကြံ့ခိုင်မှုအကဲဖြတ်မှု တိုးတက်မှုဇယားဖြင့် ကြံ့ခိုင်မှုအကဲဖြတ်မှု တိုးတက်မှုဇယားနှင့်အတူ ကိုယ်ပိုင်ကြံ့ခိုင်ရေးစင်တာသည် ပူနွေးသောအချိန်ဇယားကို ပေးပါသည်။ ကိုယ်ပိုင်ကြံ့ခိုင်မှုအွန်လိုင်းလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်သည် အလုပ်များသောဘဝတွင် သင်၏လှုပ်ရှားနေသောခန္ဓာကိုယ်ကိုထိန်းသိမ်းရန် ပြီးပြည့်စုံသောအဖြေကိုပေးပါသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာလေ့ကျင့်ရေးဆရာသည် တတ်နိုင်သောစျေးနှုန်းဖြင့် အမျိုးသားနှင့်အမျိုးသမီးများအတွက် လေ့ကျင့်ခန်းစကားပြောခန်းကို ပေးဆောင်ပြီး သင့်ရည်မှန်းချက်အောင်မြင်ရန် လမ်းညွှန်ချက် 1 မှ 1 အထိ ပေးပါသည်။ သင့်တွင် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကြံ့ခိုင်မှုနှင့်ပတ်သက်ပြီး ထပ်မံမေးမြန်းမှုရှိပါက သုံးစွဲသူအကူအညီအီးမေးလ် ID [email protected] သို့ အချိန်မရွေးဆက်သွယ်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ကျန်းမာကြံ့ခိုင်သောဆရာဝန်သည် စီးပွားရေးလုပ်ငန်းသုံး အမျိုးသားများနှင့် အမျိုးသမီးများအတွက် အရိုးရှင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြင့် ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန် အကောင်းဆုံးအစားအသောက်နှင့် လေ့ကျင့်ခန်းအကြံပြုချက်များကို ပေးပါသည်။

ပိုမိုအရေးကြီးသောအင်္ဂါရပ်များ-

*ကလေးအတွက် လေ့ကျင့်ခန်းဇယားကို ကိုယ်ပိုင်ကြံ့ခိုင်မှုအဖွဲ့မှ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များက ဂရုတစိုက်ဖွဲ့စည်းထားပြီး ကျန်းမာရေး၊ ကြံ့ခိုင်မှုနှင့် အာဟာရတို့နှင့်ပတ်သက်လာလျှင် ၎င်းတို့ပြောနေကြပါသည်။

* စတင်သူအတွက် ကိုယ်ပိုင်ကြံ့ခိုင်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းဇယားသည် သင်၏နေ့စဉ်ကျန်းမာကြံ့ခိုင်မှုဘဝကို ပြောင်းလဲရန်အတွက် ပန်းတိုင်ကို ဦးတည်သည့် အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းအချိန်ဇယားနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များဖြစ်သည်။

* Fitness ကျွမ်းကျင်သူများသည် ကြံ့ခိုင်မှုလေ့ကျင့်ရန်အတွက် gym နှင့် အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းအသုံးပြုသူများအတွက် 1 ပတ် သို့မဟုတ် 2 ပတ် လေ့ကျင့်ခန်းအချိန်ဇယားကို ပေးပါသည်။

* ကုန်ကျစရိတ်သက်သာသောစျေးနှုန်းများဖြင့် အမျိုးသားများအတွက် လေ့ကျင့်ခန်းဇယားနှင့် အမျိုးသမီးများအတွက် သင့်လျော်သော သွေးပူလေ့ကျင့်ခန်းများကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။

ဆင်တူ ပရိုဂရမ်များ

ရွေးချယ်စရာများ

ဤထုတ်ဝေသူမှ ပိုမိုကြည့်ရှုရန်