| ဗားရှင်း | 2.0 |
|---|---|
| ထုတ်ဝေသူ | Tinybird Interactive |
| ဖြန့်ချိသည့်ရက် | Jan 31, 2012 |
| ရက်စွဲထပ်ထည့်သည် | Dec 17, 2013 |
| Os လိုအပ်ချက်များ | iOS |
| လိုအပ်ချက်များ | Compatible with iPod Touch (3rd generation or later, iPhone 3Gs, iPhone 4, iPad. iTunes account required. |
| စုစုပေါင်း downloads | 2 |
| စျေးနှုန်း | $1.99 |
ဖော်ပြချက်
Intensity သည် သင့်အား လေအေးပေးစက်နှင့် ခွန်အားလေ့ကျင့်မှုနှစ်ခုစလုံးတွင် အထောက်အကူပြုရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် ကြံ့ခိုင်ရေးကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကြားကာလလေ့ကျင့်ရေး သို့မဟုတ် ဆားကစ်များကဲ့သို့သော အချိန်အခြေခံလေ့ကျင့်ခန်းများအတွက် နှင့် ခွန်အားလေ့ကျင့်ရေးပရိုဂရမ်များတွင် အသုံးများသည့် တုံ့ပြန်မှုအခြေခံလေ့ကျင့်ခန်းများကဲ့သို့သော တုံ့ပြန်မှုအခြေခံလေ့ကျင့်ခန်းများအတွက် သင့်လျော်သည်။ ထိုမုဒ်နှစ်ခုကို ရောနှောပြီး ယှဉ်နိုင်ခြင်းကြောင့် စိန်ခေါ်မှုများ၊ ထိရောက်ပြီး ပျော်စရာကောင်းသော လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကို ဖြစ်ပေါ်စေပါသည်။ Intensity ဖြင့်၊ သင်သည် Tabata ကြားကာလများနှင့် ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ဆားကစ်များကဲ့သို့ မတူညီသော လေ့ကျင့်ရေးစနစ်များအတွက် တူညီသောကိရိယာကို အသုံးပြုနိုင်ပြီး၊ လေ့ကျင့်ခန်းအားလုံးကို တစ်နေရာတည်းတွင် ခြေရာခံနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ သင်ပြီးမြောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီကို သင့်အတွက် လေ့ကျင့်ခန်းမှတ်တမ်းတွင် ထည့်သွင်းနိုင်သည်။ သင်၏လေ့ကျင့်မှုကို ပြန်လည်သုံးသပ်ရန် သို့မဟုတ် ယခင်အပတ်က သင်လုပ်ခဲ့သော ကြီးမားသောလေ့ကျင့်ခန်းကို ရှာဖွေရန် နောက်မှပြန်ကြည့်ပါ။ "ပြင်းထန်မှုထိန်းချုပ်မှု" ဖြင့် လေ့ကျင့်ခန်း၏အခက်အခဲကို အချိန် သို့မဟုတ် အကြိမ်အရေအတွက်ကို ပြောင်းလဲခြင်းဖြင့် သင်ချိန်ညှိနိုင်ပါသည်။ ၎င်းသည် သင့်အား စိန်ခေါ်မှုကို ဖြည့်စွက်ကာ ပိုမိုကြံ့ခိုင်လာသည်နှင့်အမျှ ပြင်းထန်မှုကို တိုးမြှင့်နိုင်စေပါသည်။ ပြင်းထန်မှုသည် သင့်အား စတင်ရန်နှင့် စိတ်အားထက်သန်စေရန် နမူနာလေ့ကျင့်ခန်းများစွာပါရှိသည်- မတူညီသောဆားကစ် 5 ခု၊ Tabata အပါအဝင် ပြင်းထန်မှုမြင့်မားသောကြားကာလအစီအစဉ် 2 ခု၊ isometric လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ် 2 ခု ပိရမစ် လေ့ကျင့်ခန်း ၂ ခုနှင့် ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှု အစီအစဉ် ၁ ခု။ သင်ပို၍ အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေရန် အဆိုပါပရိုဂရမ်များကို အလွယ်တကူပြောင်းနိုင်သည် သို့မဟုတ် သင့်ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းများကို ဖန်တီးနိုင်သည်။ အင်္ဂါရပ်များ- ကြာချိန်နှင့် ထပ်ခါထပ်ခါအခြေခံလေ့ကျင့်ခန်းများကို ရောနှောနိုင်သည်။ အချိန်အတွက် သို့မဟုတ် အကြိမ်အရေအတွက်အတွက် လေ့ကျင့်ခန်း။ သင့်ခြေချောင်းများကို ထိန်းထားနိုင်ရန် ကျပန်းလေ့ကျင့်ခန်းများ။ Built-in ပြင်းထန်မှု ထိန်းချုပ်မှုဖြင့် အခက်အခဲကို ချိန်ညှိပါ။ သင်စတင်ရန်၊ စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့် စိတ်အားထက်သန်စေရန် နမူနာလေ့ကျင့်ခန်းများ ပါရှိသည်။ လေ့ကျင့်ခန်းမှတ်တမ်းနှင့်အတူ သင်၏ကြိုးစားအားထုတ်မှုများကို ခြေရာခံပါ။ တေးဂီတဖွင့်စက်၏ထိပ်တွင် "လေ့ကျင့်ခန်းပြီးခါနီး"၊ "လေ့ကျင့်ခန်းပြောင်းရန်" ကဲ့သို့သော ဖြစ်ရပ်များအတွက် အသံသတိပေးချက်များ။ Intensity ကိုအသုံးပြုနည်းအတွက် အကြံပြုချက်များအတွက် Built-in အသုံးပြုသူလမ်းညွှန်.... နှင့်... လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုပြီးတိုင်း Twitter သို့မဟုတ် Facebook ပေါ်ရှိ သင့်သူငယ်ချင်းများအားလုံးအား ဂုဏ်ယူဝံ့ကြွားနိုင်သည် ။
