| ဖိုင်အမျိုးအစား | APK |
|---|---|
| ဗားရှင်း | 4.0 |
| ထုတ်ဝေသူ | Urbandroid Team |
| ဖြန့်ချိသည့်ရက် | ၂၀၁၄၊ ဒီ ၁၉ |
| ရက်စွဲထပ်ထည့်သည် | ၂၀၁၄၊ ဒီ ၁၉ |
| Os လိုအပ်ချက်များ | Android |
| လိုအပ်ချက်များ | None |
| စုစုပေါင်း downloads | ၃၈၉ |
| စျေးနှုန်း | Free |
ဖော်ပြချက်
အိပ်ပျော်ဖို့ ခက်ခဲနေသလား။ အိပ်ရာမဝင်ခင် တက်ဘလက်နဲ့ ကစားတဲ့အခါ သင့်ကလေးတွေ စိတ်လှုပ်ရှားနေပါသလား။
မင်းရဲ့စမတ်ဖုန်း ဒါမှမဟုတ် တက်ဘလက်ကို ညနေစောင်းမှာ သုံးနေတာလား။ Twilight သည် သင့်အတွက် အဖြေတစ်ခု ဖြစ်နိုင်သည်။
မကြာသေးမီက သုတေသနပြုချက်များအရ အိပ်ရာမ၀င်မီ အပြာရောင်အလင်းတန်းကို ထိတွေ့မိခြင်းသည် သင့်သဘာဝ (circadian) စည်းချက်ကို ကွဲလွဲစေပြီး အိပ်မပျော်နိုင်စေကြောင်း အကြံပြုထားသည်။
အကြောင်းရင်းမှာ Melanopsin ဟုခေါ်သော သင့်မျက်လုံးအတွင်းရှိ photoreceptor ဖြစ်သည်။ ဤ receptor သည် 460-480nm အကွာအဝေးရှိ ကျဉ်းမြောင်းသော အပြာရောင်အလင်းတန်းတစ်ခုဆီသို့ အာရုံခံစားနိုင်ကာ Melatonin ထုတ်လုပ်မှုကို တားဆီးနိုင်သည် - သင့်ကျန်းမာသော အိပ်ရေး-နိုးသည့်သံသရာအတွက် တာဝန်ရှိသောဟော်မုန်းဖြစ်သည်။
သိပ္ပံနည်းကျ လေ့လာမှုများတွင် အိပ်ရာမဝင်မီ နာရီအနည်းငယ်အလိုတွင် တက်ဘလက် သို့မဟုတ် စမတ်ဖုန်းပေါ်တွင် ပျမ်းမျှလူတစ်ဦးသည် အိပ်ချိန် တစ်နာရီခန့် နှောင့်နှေးသွားသည်ကို တွေ့ရှိနိုင်သည်။
Twilight အက်ပ်သည် သင့်စက်မျက်နှာပြင်ကို နေ့အချိန်နှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ပြုလုပ်ပေးသည်။ ၎င်းသည် နေဝင်ပြီးနောက်တွင် သင့်ဖုန်း သို့မဟုတ် တက်ဘလက်မှ ထုတ်လွှတ်သော အပြာရောင်အလင်းတန်းများကို စစ်ထုတ်ပြီး နူးညံ့ပြီး နှစ်သက်ဖွယ်အနီရောင် စစ်ထုတ်မှုဖြင့် သင့်မျက်လုံးကို ကာကွယ်ပေးပါသည်။ သင့်ဒေသနေဝင်ချိန်နှင့် နေထွက်ချိန်များအပေါ်အခြေခံ၍ စစ်ထုတ်မှုပြင်းထန်မှုကို နေစက်ဝန်းသို့ ချောမွေ့စွာ ချိန်ညှိထားသည်။
