Screen Lights for Mac 1.2

Mac အတွက် စခရင်မီးများ- ညအချိန်အလုပ်အတွက် အကောင်းဆုံးဖြေရှင်းချက်

သင်ဟာ ညဘက်တွေမှာ သင့်ကွန်ပြူတာပေါ်မှာ အချိန်အကြာကြီး အလုပ်လုပ်နေတဲ့ သူတွေထဲက တစ်ယောက်လား။ သင့်ဖန်သားပြင်ကို ရက်အတော်ကြာ စိုက်ကြည့်ပြီးနောက် အိပ်ပျော်ရန် မကြာခဏ သင်ကိုယ်တိုင် ရုန်းကန်နေရပါသလား။ သို့ဆိုလျှင်၊ Mac အတွက် Screen Lights သည် သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးဖြေရှင်းချက်ဖြစ်သည်။

Screen Lights သည် သင့်ကွန်ပြူတာမော်နီတာမှ ထုတ်လွှတ်သော အပြာရောင်အလင်းပမာဏကို လျှော့ချရန် အထူးဖန်တီးထားသည့် ဆန်းသစ်တီထွင်ထားသော ပညာရေးဆော့ဖ်ဝဲတစ်ခုဖြစ်သည်။ အပြာရောင်အလင်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်မှ မီလာတိုနင်ထုတ်လွှတ်မှုကို ဟန့်တားသောကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့၏အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးအပေါ် သိသာထင်ရှားသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်ဟု သိရှိရပါသည်။

စခရင်မီးများဖြင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်သည် သဘာဝအတိုင်း melatonin ထုတ်လွှတ်နိုင်မည်ဖြစ်ပြီး ညဘက်တွင် ပိုမိုကောင်းမွန်သော အိပ်စက်ခြင်းကို ခံစားနိုင်မည်ဟု စိတ်ချယုံကြည်နိုင်ပါသည်။ သင့်ဖန်သားပြင်မှ ထုတ်လွှတ်သော အပြာရောင်အလင်းပမာဏကို လျှော့ချခြင်းဖြင့်၊ ဤဆော့ဖ်ဝဲသည် မျက်စိညောင်းညာမှုကို လျှော့ချပေးကာ သင့်ဖန်သားပြင်ရှိ အရေးကြီးဆုံးအရာများကို ပိုမိုလွယ်ကူစွာ အာရုံစိုက်နိုင်စေပါသည်။

ဒါတွေအားလုံးမဟုတ်ပါ - စခရင်မီးများသည် ညအချိန်အလုပ်လုပ်ရာတွင် ပိုမိုလွယ်ကူပြီး သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော အခြားလုပ်ဆောင်ချက်များစွာကိုလည်း ပေးဆောင်ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်သည် အလင်းရောင်အားနည်းသော အခြေအနေများတွင် အလုပ်လုပ်နေပါက သို့မဟုတ် စာရွက်စာတမ်းရှည်များကို ဖတ်နေပါက၊ အနက်ရောင်နောက်ခံတွင် အဖြူရောင်စာသားမှ အနက်ရောင်စာသားသို့ ပြောင်းလဲခြင်းသည် သက်တောင့်သက်သာရှိမှုအဆင့်နှင့် မြင်နိုင်စွမ်းဆိုင်ရာ သတ်မှတ်ချက်များတွင် ကွဲပြားမှုကို ဖြစ်စေပါသည်။

ဤအင်္ဂါရပ်သည် အပြင်ဘက်တွင် သို့မဟုတ် တောက်ပသောနေရောင်တွင် အလုပ်လုပ်သည့်အခါတွင် အထူးကောင်းမွန်ပြီး တောက်ပသောမြင်နိုင်စွမ်းကို ပေးစွမ်းနေချိန်တွင် စခရင်၏တောက်ပမှုကို တိုးမြှင့်ရန် လိုအပ်မှုကို ဖယ်ရှားပေးသောကြောင့် အထူးအသုံးဝင်သည်။ ထို့အပြင်၊ အလင်းအမှောင်နှင့် ပတ်သက်သော အာရုံခံနိုင်စွမ်းဆိုင်ရာ ပြဿနာရှိသူများသည် သမားရိုးကျ အမည်းရောင် အဖြူကွက်များထက် ဤအင်္ဂါရပ်ကို ၎င်းတို့၏ မျက်လုံးများတွင် ပိုမိုလွယ်ကူစွာ တွေ့ရှိနိုင်သည်။

Screen Lights မှပေးဆောင်သည့် နောက်ထပ်ကောင်းမွန်သောအင်္ဂါရပ်မှာ အရောင်မျက်စိကွယ်ခြင်း သို့မဟုတ် အမြင်အာရုံအားနည်းသူများကို ၎င်းတို့၏စခရင်ပေါ်တွင်ပြသထားသည့် မတူညီသောဒြပ်စင်များကြားကို ပိုမိုလွယ်ကူစွာ ပိုင်းခြားနိုင်စေရန် ၎င်း၏စွမ်းရည်ဖြစ်သည်။ သုံးစွဲသူများ၏ နှစ်သက်မှု နှင့် လိုအပ်ချက်များအပေါ် အခြေခံ၍ အရောင်များနှင့် ခြားနားမှု အဆင့်များကို ပြောင်းလဲခြင်းဖြင့်၊ ဤဆော့ဖ်ဝဲသည် လူတိုင်းသည် ၎င်းတို့၏ အမြင်စွမ်းရည်များ မခွဲခြားဘဲ အကောင်းဆုံး ကြည့်ရှုနိုင်သည့် အတွေ့အကြုံများကို ခံစားနိုင်စေရန် သေချာစေသည်။

နောက်ဆုံးတွင်၊ Screen Lights သည် ရှည်လျားသော စာရွက်စာတမ်းများ သို့မဟုတ် ဆောင်းပါးများကို အွန်လိုင်းတွင် ဖတ်သည့်အခါတွင် အသုံးပြုနိုင်သည့် ရွေးချယ်နိုင်သော ပေတံကိရိယာတစ်ခုလည်း ပါဝင်သည်။ ဤကိရိယာသည် အသုံးပြုသူများအား ၎င်းတို့ကိုဖြတ်၍ဖတ်သည့်အချိန်အတွင်း တိကျသောစာကြောင်းများ သို့မဟုတ် စာပိုဒ်များကို အသားပေးဖော်ပြခြင်းဖြင့် သုံးစွဲသူများကို အာရုံစိုက်နေစေရန် ကူညီပေးသည် - အွန်လိုင်းအကြောင်းအရာကိုဖတ်ရှုနေစဉ် အာရုံစူးစိုက်မှုပြဿနာများကို ကြုံတွေ့နေရသူတိုင်းအတွက် ယခင်ကထက် ပိုမိုလွယ်ကူစေသည်။

နိဂုံးချုပ်အားဖြင့်:

ပိုမိုကောင်းမွန်သော အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ပေးပြီး မျက်လုံးညောင်းညာမှုကို လျှော့ချပေးကာ သင်၏ ညအချိန် အလုပ်အတွေ့အကြုံကို မြှင့်တင်ပေးမည့် ပညာပေးဆော့ဖ်ဝဲ ဖြေရှင်းချက်တစ်ခုကို ရှာဖွေနေပါက - စခရင်မီးများထက် ပိုမကြည့်ရဲပါ။ (အပြာရောင်အလင်းထုတ်လွှတ်မှု လျှော့ချခြင်းအပါအဝင်) ညအချိန်ဝန်ထမ်းများနှင့် အထူးဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် ၎င်း၏ဆန်းသစ်သောအင်္ဂါရပ်များဖြင့်၊ ဤဆော့ဖ်ဝဲသည် ဖန်သားပြင်များကို စိုက်ကြည့်နေသည့် ကြာရှည်စွာထိတွေ့မှုအချိန်နှင့်ပတ်သက်သည့် ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေခြင်းမရှိဘဲ ညနှောင်းပိုင်းအချိန်များတွင် အကောင်းဆုံးထုတ်လုပ်နိုင်စွမ်းအတွက် လိုအပ်သည့်အရာအားလုံးကို ပေးပါသည်။