| ဗားရှင်း | 1.3.22 |
|---|---|
| ထုတ်ဝေသူ | Aflete |
| ဖြန့်ချိသည့်ရက် | Apr 26, 2020 |
| ရက်စွဲထပ်ထည့်သည် | Apr 26, 2020 |
| Os လိုအပ်ချက်များ | Android |
| လိုအပ်ချက်များ | Requires Android 4.4 and up |
| စုစုပေါင်း downloads | 0 |
| စျေးနှုန်း | Free |
ဖော်ပြချက်
Aflete သည် သင့်အား အကောင်းဆုံးလွှမ်းမိုးနိုင်သူများထံမှ အကြောင်းအရာများကို ယူဆောင်လာသည်။ Powered by AFLETE ဝဘ်ဆိုက်တွင်သာ အွန်လိုင်းမှ ဝယ်ယူထားသော သင့်အကြောင်းအရာကို ဝင်ရောက်ပြီး ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။
ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး စတင်လိုက်ပါ။
သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းအားလုံးကိုခြေရာခံပါ၊ ကိုယ်စားလှယ်တိုင်းကိုရေတွက်ပြီးသင်လိုချင်သောခန္ဓာကိုယ်ကိုရယူပါ။
ဒါက ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်လဲ-
- သင့်ကျန်းမာရေးအက်ပ်ကိုကြည့်ရှုပြီး သင့်အားမေးခွန်းအချို့မေးခြင်းဖြင့် သင့်ဒေတာများကို ဦးစွာခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပါ။ သင့်အတွက် ပြီးပြည့်စုံသော လေ့ကျင့်ခန်းကို ရှာဖွေရန် ၎င်းကို ကျွန်ုပ်တို့ အသုံးပြုပါသည်။ သင်သည် ဤလေ့ကျင့်ခန်းကို အခမဲ့ စမ်းသုံးနိုင်သည်။
- အမျိုးသမီးများအတွက် အထူးအာရုံစိုက်ပြီး အဆီကျခြင်း၊ HIIT၊ Lean Muscle တို့မှ လေ့ကျင့်ခန်းများ ပါဝင်ပါသည်။
- မင်းရဲ့ plan ကိုဝယ်ပြီးတာနဲ့ မင်းရဲ့ခရီးကိုစပြီး လေ့ကျင့်ခန်းတွေစလုပ်လို့ရအောင် လှပတဲ့ဒီဇိုင်းတွေနဲ့ အပတ်တိုင်း ကွဲသွားလိမ့်မယ်။
- လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီတွင် သြဇာလွှမ်းမိုးသူ သို့မဟုတ် အားကစားသမားထံမှ မည်မျှ sets၊ reps၊ အချိန်နှင့် မှတ်စုများပါရှိသော timer၊ လေ့ကျင့်ခန်းများစာရင်း။ မှန်ကန်သောနည်းစနစ်ကို သေချာအောင် လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီအတွက် ဗီဒီယိုများရှိပါသည်။
- ကျွန်ုပ်တို့သည် သင့်ဒေတာအားလုံးကို အချိန်နှင့်တပြေးညီ ခြေရာခံပြီး သင်၏တိုးတက်မှုကို သင့်အားပြသပြီး လေ့ကျင့်ခန်းတိုင်းတွင် မှတ်စုများ ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။
မည်သည့်မေးခွန်းမဆို support.aflete.com သို့သွားပါ။
