| ဖိုင်အမျိုးအစား | APK |
|---|---|
| ဗားရှင်း | 1.0 |
| ထုတ်ဝေသူ | Alvin Lee |
| ဖြန့်ချိသည့်ရက် | ၂၀၂၀၊ မေ ၂၃ |
| ရက်စွဲထပ်ထည့်သည် | ၂၀၂၀၊ မေ ၂၃ |
| Os လိုအပ်ချက်များ | Android |
| လိုအပ်ချက်များ | Requires Android 4.0.3 and up |
| စုစုပေါင်း downloads | ၀ |
| စျေးနှုန်း | Free |
ဖော်ပြချက်
Interval Timer သည် ကြားကာလလေ့ကျင့်မှု (HIIT) အမျိုးအစားအတွက် အသုံးပြုနိုင်သည်။ ဤကြားကာလအချိန်တိုင်းကိရိယာကိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့် သင်သည် မည်သည့်ကြားကာလလေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးအစားကိုမဆို လျင်မြန်လွယ်ကူစွာ ဖန်တီးနိုင်မည်ဖြစ်သည်။
အဓိက အင်္ဂါရပ်များ ပါဝင်သည်-
- ရိုးရှင်းပြီး နားလည်ရလွယ်ကူသော user interface
- စိတ်ကြိုက်လုပ်နိုင်သောအလုပ်နှင့်အနားယူချိန်များ
- လေ့ကျင့်ခန်းများကိုသိမ်းဆည်းရန်စွမ်းရည်
- အပလီကေးရှင်းကို အနိမ့်ဆုံး/ဖုန်းကို လော့ခ်ချသည့်အခါ အချိန်တိုင်းကို ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ရန် ရွေးချယ်မှု
အိမ်တွင်၊ အားကစားရုံတွင် သို့မဟုတ် လမ်းပေါ်ရှိ ကြားကာလအလုပ်အတွက် ဤ timer ကို သင်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ သင်သည် cardio၊ bodyweight၊ callisthenics၊ high intensity interval training (HIIT) သို့မဟုတ် circuit training လုပ်နေပါစေ၊ ဤ timer သည် သင့်အတွက် သေချာပေါက် မှန်ကန်ပါသည်။
အဖြစ်များသော HIIT လေ့ကျင့်ခန်းများတွင် burpees၊ pushups၊ squats၊ ရေနွေးအိုးခေါင်းလောင်းလွှဲခြင်း၊ ဆွဲတင်ခြင်း၊ ခုန်ပေါက်ခြင်း၊ ကြိုးခုန်ခြင်းနှင့် အခြားလှုပ်ရှားမှုများ ပါဝင်သည်။ ဤကြားကာလအချိန်တိုင်းကိရိယာကိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့် သင့်ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုတိုးတက်စေရန်အတွက် သင်အလိုရှိသော မည်သည့်လှုပ်ရှားမှုအရေအတွက်ဖြင့်မဆို လေ့ကျင့်ခန်းများကို ဖန်တီးနိုင်မည်ဖြစ်သည်။