Android အတွက် EMDR အက်ပ်- ကုန်ထုတ်စွမ်းအားဆော့ဖ်ဝဲအတွက် ပြည့်စုံသောလမ်းညွှန် သင်သည် EMDR နည်းလမ်းကို အသုံးပြုသည့် ကုထုံးပညာရှင်တစ်ဦးလား။ နည်းပညာအကူအညီဖြင့် သင်၏ကုထုံးသင်တန်းများကို မြှင့်တင်လိုပါသလား။ EMDR နည်းလမ်းကို အသုံးပြုသည့် ကုထုံးသမားများအတွက် အထူးဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် အခမဲ့ open source အက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည့် Android အတွက် EMDR အက်ပ်ကို ကြည့်ပါ။ EMDR ဆိုတာဘာလဲ။ EMDR သည် Eye Movement Desensitization and Reprocessing ကို ကိုယ်စားပြုသည်။ ၎င်းသည် လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ စိတ်ထိခိုက်စရာအမှတ်တရများကို လုပ်ဆောင်ရန်နှင့် ၎င်းတို့နှင့်ဆက်စပ်နေသော အဆိုးမြင်စိတ်များကို ကျော်လွှားနိုင်ရန် ကူညီပေးသည့် စိတ်ကုထုံးနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ အဆိုပါနည်းပညာတွင် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရရှိသောမှတ်ဉာဏ်ကို အာရုံစိုက်နေစဉ် မျက်လုံးလှုပ်ရှားမှုများ၊ အသံများ သို့မဟုတ် နှိပ်ခြင်းဖြင့် ဦးနှောက်ကို လှုံ့ဆော်ပေးခြင်းတို့ ပါဝင်ပါသည်။ EMDR App ဆိုတာဘာလဲ။ EMDR App သည် ကုထုံးပညာရှင်များကို ၎င်းတို့၏ ကုထုံးအစည်းအဝေးများတွင် အသုံးပြုသည့် လှုံ့ဆော်မှုကို ထိန်းချုပ်ရန် ခွင့်ပြုသည့် Android အက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ အပလီကေးရှင်းတွင် ရုပ်ပုံနှင့်/သို့မဟုတ် အသံလှုံ့ဆော်မှုရွေးချယ်စရာများ၊ လှုံ့ဆော်မှုထိန်းချုပ်မှုအမြန်နှုန်း၊ အလင်းရွေးချယ်မှုများ၏အရွယ်အစားနှင့် အရောင်၊ အသံထိန်းချုပ်မှုကြာချိန်နှင့် စိတ်ကြိုက် EMDR စက်များကို ထိန်းချုပ်ရန် ရွေးချယ်စရာတစ်ခု ပေးထားသည်။ EMDR နည်းလမ်းကို အသုံးပြုသည့် ကုထုံးဆရာများ၏ လိုအပ်ချက်များကို မှတ်သားထားရန် အက်ပ်အား ဒီဇိုင်းဆွဲထားသည်။ ၎င်းသည် စိတ်ကြိုက်ပြုပြင်ခြင်းဆိုင်ရာ စည်းကမ်းချက်များ၌ ပြီးပြည့်စုံသော ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ကို ပံ့ပိုးပေးသောကြောင့် ဆက်ရှင်တစ်ခုစီကို သုံးစွဲသူတစ်ဦးချင်းစီ၏ လိုအပ်ချက်အရ အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေနိုင်သည်။ အင်္ဂါရပ်များ: 1) Visual Stimulation- အက်ပ်သည် မျက်နှာပြင်ပေါ်ရှိ အစက်များ သို့မဟုတ် မျဉ်းကြောင်းများ၏ အလျားလိုက် သို့မဟုတ် ဒေါင်လိုက် ရွေ့လျားမှုကဲ့သို့သော အမြင်အာရုံလှုံ့ဆော်မှုဆိုင်ရာ ရွေးချယ်စရာများကို ပေးဆောင်ပေးပါသည်။ ကုထုံးပညာရှင်များသည် ၎င်းတို့၏ သုံးစွဲသူ၏ စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်မှုအပေါ် မူတည်၍ မတူညီသော အမြန်နှုန်းနှင့် အရောင်များကို ရွေးချယ်နိုင်သည်။ 2) အသံလှုံ့ဆော်ခြင်း- အက်ပ်သည် ကုထုံးအစည်းအဝေးများအတွင်း ဖွင့်နိုင်သည့် နှစ်ဘက်သံများ သို့မဟုတ် သဘာဝအသံများကဲ့သို့သော အသံလှုံ့ဆော်မှုဆိုင်ရာ ရွေးချယ်မှုများကိုလည်း ပေးပါသည်။ ကုထုံးပညာရှင်များသည် ၎င်းတို့၏ဖောက်သည်၏ နှစ်သက်မှုများအပေါ်အခြေခံ၍ အသံပမာဏနှင့် ကြာချိန်ကို ချိန်ညှိနိုင်သည်။ 3) စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ခြင်း- ဤအက်ပ်၏ထူးခြားသောအင်္ဂါရပ်တစ်ခုမှာ သုံးစွဲသူတစ်ဦးချင်းစီ၏လိုအပ်ချက်အရ ဆက်တင်များကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်မှုဖြစ်သည်။ ကုထုံးပညာရှင်များသည် နောက်ဆက်တွဲအစည်းအဝေးများအတွင်း အချိန်ကုန်သက်သာစေသည့် အနာဂတ်အသုံးပြုမှုအတွက် စိတ်ကြိုက်ဆက်တင်များကို သိမ်းဆည်းနိုင်ပါသည်။ 4) ကြော်ငြာမရှိပါ- စျေးကွက်တွင်ရရှိနိုင်သည့် အခြားသောအက်ပ်များနှင့်မတူဘဲ၊ ဤအက်ပ်တွင် အနှောင့်အယှက်မရှိဘဲ အနှောင့်အယှက်ကင်းသော ကုထုံးအစည်းအဝေးများကို သေချာစေမည့် မည်သည့်ကြော်ငြာများ မရှိပါ။ 5) အခမဲ့နှင့် ပွင့်လင်းသောအရင်းအမြစ်- ဤအက်ပ်သည် လျှို့ဝှက်ကုန်ကျစရိတ်များပါ၀င်ခြင်းမရှိဘဲ လုံးဝအခမဲ့ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်၊ ၎င်းသည် open source ဖြစ်ပြီး မည်သူမဆို ၎င်း၏ codebase ကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်ပြီး ၎င်း၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက် ပါဝင်ကူညီနိုင်သည်ဟု ဆိုလိုသည်။ အကျိုးကျေးဇူးများ 1) ပိုမိုကောင်းမွန်သော ကုထုံးအစည်းအဝေးများ- ကုထုံးအစည်းအဝေးများအတွင်း အသုံးပြုသည့် အမြင်နှင့် အသံလှုံ့ဆော်မှုအပေါ် အပြည့်အဝထိန်းချုပ်မှုဖြင့်၊ ကုထုံးပညာရှင်များသည် ဖောက်သည်များအတွက် ပိုမိုကောင်းမွန်သောရလဒ်များရရှိစေမည့် ပိုမိုထိရောက်သောကုသမှုကို ပေးစွမ်းနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ 2) အချိန်ချွေတာသော စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်စရာများ- အက်ပ်အတွင်းတွင် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော ဆက်တင်များကို သိမ်းဆည်းထားခြင်းဖြင့်၊ စက်ရှင်တစ်ခုစီမတိုင်မီ ဆက်တင်များကို ကိုယ်တိုင်ချိန်ညှိစရာမလိုဘဲ အချိန်ကုန်သက်သာစေသည်။ နိဂုံး- နိဂုံးချုပ်အားဖြင့်၊ သင်သည် ကုထုံးပညာရှင်တစ်ဦးဖြစ်ပြီး သင်၏ EMDR ကုထုံးကဏ္ဍများကို မြှင့်တင်ရန် ထိရောက်သောနည်းလမ်းကို ရှာဖွေနေပါက Android အတွက် EMDR အက်ပ်ထက် မပိုပါနှင့်။ အသုံးပြုရလွယ်ကူမှုနှင့်အတူ ၎င်း၏စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သောအင်္ဂါရပ်များက ၎င်းအား အစွမ်းထက်သောကုထုံးနည်းပညာကို အသုံးပြု၍ လေ့ကျင့်သူအမျိုးအစားအားလုံးအတွက် စံပြကိရိယာတစ်ခုဖြစ်စေသည်။