GYM Tutorial for Android

ဖော်ပြချက်

အားကစားရုံ၏အတိုကောက်ဖြစ်သော အားကစားရုံသည် ဂျွမ်းဘား၊ ပြေးခုန်ပစ်နှင့် ကျွမ်းဘားဝန်ဆောင်မှုများအတွက် အလုံပိတ်နေရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ စကားလုံးသည် ရှေးဂရိအားကစားရုံမှ ဆင်းသက်လာခြင်းဖြစ်သည်။[1] ၎င်းတို့ကို အားကစားနှင့် ကြံ့ခိုင်ရေးစင်တာများတွင် တွေ့ရလေ့ရှိပြီး ပညာရေးအဖွဲ့အစည်းများရှိ လှုပ်ရှားမှုနှင့် သင်ကြားရေးနေရာများအဖြစ် တွေ့ရပါသည်။ "Gym" သည် မကြာခဏဆိုသလို indoor facility တစ်ခုဖြစ်သည့် "fitness center" အတွက် ဗန်းစကားတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။

ဘားခေါင်းလောင်းများ၊ အပြိုင်ဘားများ၊ ခုန်ဘုတ်များ၊ ပြေးလမ်း၊ တင်းနစ်ဘောလုံး၊ ခရစ်ကတ်ကွင်း၊ ကာရံဧရိယာစသည့် အားကစားကိရိယာများကို လေ့ကျင့်ခန်းအဖြစ် အသုံးပြုသည်။ ဘေးကင်းသောရာသီဥတုတွင်၊ ပြင်ပနေရာများသည် ကျန်းမာရေးအတွက် အသင့်လျော်ဆုံးဖြစ်သည်။ ရှေးခေတ်ဂရိနိုင်ငံတွင် အားကစားခန်းမများ ရေပန်းစားခဲ့သည်။ ၎င်းတို့၏ သင်ရိုးညွှန်းတမ်းတွင် Gymnastica militaria သို့မဟုတ် မိမိကိုယ်ကို ခုခံကာကွယ်မှု၊ ကျွမ်းဘားဆေး သို့မဟုတ် ဖျားနာပြီး ဒဏ်ရာရသူများကို ကူညီရန် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကုထုံးနှင့် လက်ဝှေ့မှသည် အကအထိ ကိုယ်ကာယကြံ့ခိုင်မှုနှင့် အားကစားအတွက် ကာယကြံ့ခိုင်မှု ကာယဗလ အားကစားများ ပါဝင်သည်။