| ဗားရှင်း | 4.1.2 |
|---|---|
| ထုတ်ဝေသူ | FourthFrame Technologies |
| ဖြန့်ချိသည့်ရက် | Sep 28, 2017 |
| ရက်စွဲထပ်ထည့်သည် | Sep 28, 2017 |
| Os လိုအပ်ချက်များ | iOS |
| လိုအပ်ချက်များ | Compatible with: iPhone5, iPadFourthGen, iPadFourthGen4G, iPhone5c, iPhone5s, iPadAir, iPadAirCellular, iPadMiniRetina, iPadMiniRetinaCellular, iPhone6, iPhone6Plus, iPadAir2, iPadAir2Cellular, iPadMini3, iPadMini3Cellular, iPodTouchSixthGen, iPhone6s, iPhone6sPlus, iPadMini4, iPadMini4Cellular, iPadPro, iPadProCellular, iPadPro97, iPadPro97Cellular, iPhoneSE, iPhone7, iPhone7Plus, iPad611, iPad612, iPad71, iPad72, iPad73, iPad74 |
| စုစုပေါင်း downloads | 18 |
| တစ်ပတ်လျှင်ကူးယူမှုများ | 1 |
| စျေးနှုန်း | Free |
ဖော်ပြချက်
ရိုးရှင်းသော၊ ပြင်ဆင်နိုင်သော၊ အခမဲ့၊ ယုံကြည်စိတ်ချရသော။ Intervals သည် iPhone၊ iPad နှင့် Apple Watch အတွက် အဆင့်မြင့်ဆုံး ကြားကာလ လေ့ကျင့်ခန်း အချိန်ကိုက် ဖြစ်သည်။ ကြားကာလလေ့ကျင့်မှုကို နောက်တစ်ဆင့်တက်ပါ။ ကြားကာလကို အဘယ်အရာက ခြားထားသနည်း။ Apple Watch - Apple Watch အတွက် အဆင့်မြင့်ဆုံး ကြားကာလ အချိန်တိုင်းကိရိယာ။ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သည်။ သီးခြား Apple Watch လေ့ကျင့်ခန်းများ။ သင့် iPhone ကို အိမ်တွင်ထားခဲ့ပါ။ လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ နှလုံးခုန်နှုန်း၊ ကယ်လိုရီများ၊ အကွာအဝေးနှင့် ခြေလှမ်းများကို Apple Health သို့ ချွေတာပါ။ စကားပြောကြားကာလအမည်များ၊ အသံအချက်ပြမှုများနှင့် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော သတိပေးသံများ။ မျက်နှာပြင်လော့ခ်ချထားခြင်းဖြင့် နောက်ခံတွင် လုပ်ဆောင်ပါ။ သင်နှစ်သက်ရာအက်ပ်ကို အသုံးပြု၍ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေစဉ်အတွင်း သီချင်း သို့မဟုတ် ပေါ့တ်ကာစ်များကို ဖွင့်ပါ။ HIIT၊ Tabata၊ 7 မိနစ် လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် အခြားအရာများအတွက် ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားသော ပုံစံများ။ Apple Watch သို့မဟုတ် iPhone အတွက် Bluetooth နှလုံးခုန်နှုန်းမော်နီတာ ပံ့ပိုးမှု။ မင်းရဲ့ Activity Rings ကိုဖြည့်ပါ။ လေ့ကျင့်ခန်းမှတ်တမ်း။ သင်၏တိုင်မာများကို iCloud တွင် အရန်သိမ်းပါ။ Siri နှင့် 3D တို့ထိပါ။ အချိန်စက်များကို သူငယ်ချင်းများနှင့် မျှဝေပါ။ ရောင်စုံစက္ကူ။ ခြုံငုံသုံးသပ်ချက်။ Intervals သည် HIIT၊ Tabata နှင့် ကြားကာလ လေ့ကျင့်ခန်းများအားလုံးအတွက် အသုံးပြုရလွယ်ကူပြီး ခေတ်မီသော iOS 10 နှင့် watchOS 3 ကြားကာလအချိန်တိုင်းကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ပြေးခြင်း၊ စက်ဘီးစီးခြင်း၊ ခွန်အားလေ့ကျင့်ခြင်း၊ ယောဂ၊ အကြောဆန့်ခြင်း၊ တိုက်နယ်လေ့ကျင့်ခြင်း၊ လက်ဝှေ့ထိုးခြင်း၊ MMA၊ elliptical၊ 7 မိနစ်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် အခြားအရာများအပါအဝင် မည်သည့်ကြားကာလလေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးအစားကိုမဆို သင်လမ်းညွှန်ရန် ဤဂရုတစိုက်ဖန်တီးထားသောအက်ပ်ကို အသုံးပြု၍ သင်နှစ်သက်မည်ဖြစ်သည်။ ကြားကာလများကို ပြန်လည်ကုသသည့်အချိန်တိုင်းကိရိယာ၊ တရားထိုင်သည့်အချိန်တိုင်းကိရိယာ၊ Pomodoro အချိန်တိုင်းကိရိယာ၊ ဂီတလေ့ကျင့်မှုတိုင်မာ သို့မဟုတ် အခြားကြံ့ခိုင်မှုမဟုတ်သောအသုံးပြုမှုများအတွက်လည်း ထောင်နှင့်ချီအသုံးပြုသည်။ သင့်လေ့ကျင့်ခန်းကို စိတ်ကြိုက်လုပ်ပါ။ သင်၏ timer ရှိ ကြားကာလတစ်ခုစီအတွက် အမည်၊ ကြာချိန်၊ သတိပေးချက်နှင့် အရောင်ကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပါ။ သင့်လေ့ကျင့်ခန်းကို လမ်းညွှန်ရန် သတိပေးချက်အသံများနှင့် အသံသတိပေးချက်များကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပါ။ ကြားကာလ ကုန်ဆုံးတော့မည့်အချိန်တွင် ရေတွက်မှုသတိပေးချက်တစ်ခု သတ်မှတ်ပါ။ ပူနွေးမှု နှင့် Cool Down ကြားကာလများကို သတ်မှတ်ပါ။ ကြားကာလ လေ့ကျင့်ခန်းကို ပြန်လုပ်ရန် အကြိမ်အရေအတွက် သတ်မှတ်ပါ။ ကြားကာလတစ်ခု၏အဆုံးတွင် ရွေးချယ်နိုင်သော တုန်ခါမှုများ။ ကြားကာလတစ်ခုစီအတွက် ပစ်မှတ်နှလုံးခုန်နှုန်း အပိုင်းအခြားများကို သတ်မှတ်ပါ။ အကောင်းဆုံးပန်းသီးစောင့်ကြည့်ကာလအချိန်တိုင်း။ Apple Watch ပေါ်ရှိ ကြားကာလများသည် watchOS 3 တွင် ကြံ့ခိုင်မှုအက်ပ် စွမ်းရည်အသစ်အားလုံးကို အခွင့်ကောင်းယူသည်- သင့်ဖုန်းကို အိမ်တွင်ထားခဲ့ကာ Apple Watch ရှိ Intervals ဖြင့် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။ ဒါမှမဟုတ် သင့်ဖုန်းနဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီး စောင့်ကြည့်ပြီး နှစ်မျိုးလုံးကို အကောင်းဆုံးရယူလိုက်ပါ။ ကြားကာလပြီးဆုံးချိန်တွင် သင့်အား လက်ကောက်ဝတ်ပေါ်ထိ နှိပ်ပေးသည့် 5 စက္ကန့် haptic သတိပေးချက် နှစ်သစ်။ နှလုံးခုန်နှုန်း၊ ကယ်လိုရီနှင့် အကွာအဝေးနှင့် အရှိန်ကို ခြေရာခံပါ။ Intervals တွင်အသုံးပြုရန်အတွက် ပြင်ပနှလုံးခုန်နှုန်းမော်နီတာအား သင်၏ Apple Watch နှင့် တွဲချိတ်ပါ။ လေ့ကျင့်ခန်းများသည် Apple Watch Activity Rings ကို အထောက်အကူပြုသည်။ လေ့ကျင့်ခန်းများကို Apple လုပ်ဆောင်ချက်နှင့် ကျန်းမာရေးအက်ပ်များတွင် သိမ်းဆည်းထားသည်။ Intervals တွင်လည်း ယခင်လေ့ကျင့်ခန်းများကို တိုက်ရိုက်ကြည့်ရှုပါ။ ယနေ့ကြားကာလများကိုရယူပါ၊ သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများသည် မည်သည့်အခါမျှ တူညီမည်မဟုတ်ပါ။
