Stretch Break

Stretch Break သည် ပျော်ရွှင်စရာကောင်းပြီး အသုံးပြုရလွယ်ကူသော ပရိုဂရမ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး ကွန်ပျူတာကို ငြီးငွေ့နေသည့် သုံးစွဲသူများကို လန်းဆန်းစေပြီး ထပ်ခါတလဲလဲ လှုပ်ရှားမှုဒဏ်ရာများကို ရှောင်ရှားနိုင်စေမည့် အစီအစဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော ရွေးချယ်စရာများစွာသည် အသုံးပြုသူတစ်ဦးစီသည် ၎င်းတို့အတွက် သင့်လျော်သော ဆန့်ကျင့်မှုစနစ်ကို ဖန်တီးနိုင်စေပါသည်။

Stretch Break ၏ အင်တာဖေ့စ်သည် အလွန်အလိုလိုသိသာထင်ရှားပြီး အသုံးပြုသူများသည် ၎င်းတို့စိတ်ကြိုက်ပရိုဂရမ်ကို ပြင်ဆင်သတ်မှတ်ရာတွင် အခက်အခဲမရှိသင့်သော်လည်း ကောင်းမွန်စွာရေးထားသော ပါ၀င်သောအကူအညီဖိုင်တွင် ပရိုဂရမ်၏လုပ်ဆောင်ချက်များနှင့်ပတ်သက်သော အချက်အလက်များစွာပါဝင်သည်။ ရွေးချယ်မှုများ မီနူးတွင် မျက်နှာပြင်တစ်ခုတည်းတွင် အရာအားလုံးပါဝင်သောကြောင့် သွားလာရလွယ်ကူစေသည်။ ပရိုဂရမ်ကို လုပ်ဆောင်နေချိန်တွင်၊ ကာတွန်းရုပ်ပုံတစ်ခုစီသည် အလျားလိုက်တစ်ခုစီကို သရုပ်ပြပြီး နောက်တစ်ခုသို့ အလိုအလျောက်ရွှေ့သည်။ (ကိန်းဂဏန်းများသည် ကျွန်ုပ်တို့မြင်ဖူးသမျှတွင် ဆွဲဆောင်မှုအရှိဆုံးလူမဟုတ်ကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့ ဝန်ခံပါသည်။ သို့သော် ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏အလုပ်ကို လုပ်ဆောင်ပါသည်။) လိုအပ်ပါက နောက်တစ်ဆင့်သို့ ကျော်သွားရန် လွယ်ကူပါသည်။ Stretch Break ၏အင်္ဂါရပ်များ အားလုံးသည် အသုံးဝင်ပြီး ချို့တဲ့သည့်အရာများကို ကျွန်ုပ်တို့ စဉ်းစားရခက်နေပါသည်။ ပရိုဂရမ်တွင် မတူညီသော အကြောဆန့်လေ့ကျင့်ခန်း 36 ခုပါဝင်ပြီး အသုံးပြုသူများသည် အားလပ်ချိန်တစ်ခုလျှင် အဆန့်အရေအတွက်ကို သတ်မှတ်နိုင်ပြီး ၎င်းတို့အသုံးပြုလိုသည့် လေ့ကျင့်ခန်းများကို ရွေးချယ်နိုင်သည်။ တေးဂီတကို ဆန့်ထုတ်နေစဉ် သို့မဟုတ် အကြားတွင် တီးခတ်နိုင်သည်--11 လျှော့ပေါ့ပေးသည့် .wav ဖိုင်များ ပါဝင်သည်-- သို့မဟုတ် လုံးဝ ပိတ်ထားသည်။ အချိန်ဇယားနှင့် သတိပေးချက် အမျိုးမျိုးကို ရနိုင်သောကြောင့် အသုံးပြုသူများသည် ၎င်းတို့၏ ဆွဲဆန့်မှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သည်။ အသုံးပြုသူများ ပိုမိုသက်တောင့်သက်သာနှင့် ဘေးကင်းစွာ အလုပ်လုပ်နိုင်စေရန် ဆန့်ထုတ်ခြင်းတစ်ခုစီတိုင်းပြီးနောက် ရွေးချယ်နိုင်သော ergonomic အကြံပြုချက်များကို ပြသနိုင်ပါသည်။

Stretch Break သည် 10 ရက်အစမ်းသုံးကန့်သတ်ချက်ရှိသည်။ ၎င်းသည် ပြဿနာမရှိဘဲ တပ်ဆင်ပြီး ဖြုတ်သည်။ အသုံးပြုသူအားလုံးအတွက် ဤပရိုဂရမ်ကို ကျွန်ုပ်တို့ အကြံပြုပါသည်။